”Alt vedvarende og dyb forandring sker, når forvandlingen går gennem os selv – til glæde for verden” BLIV CERTIFICERET MINDFULNESS MENTOR Mindfulness Mentor Uddannelsen er en af Nordens mest dybdegående mindfulness uddannelser ledet af internationalt anerkendte eksperter. “Nikolaj og Didde er mindfulness pionerer, der viser, hvordan man lever et liv i større glæde og frihed.” – David R. Loy, Professor og zenlærer ͻ sŝůĚƵŚĂǀĞĞŶĨĂŐůŝŐƚǀĞůĨƵŶĚĞƌĞƚƵĚĚĂŶŶĞůƐĞŬŽŵďŝŶĞƌĞƚŵĞĚĞŶ ĞŬƐŝƐƚĞŶƟĞůŽŐŝŶĚƐŝŐƚƐĨƵůĚƌĞũƐĞ͍ ͻ TŶƐŬĞƌĚƵĂƚĨŽƌĚLJďĞĚŝŶƐĂŵŚƆƌŝŐŚĞĚƐĞƌĨĂƌŝŶŐŽŐŝŶƚƵŝƟŽŶƟů ŐůčĚĞĨŽƌĚŝŐƐĞůǀŽŐĂŶĚƌĞ͍ ͻ ƌĚƵƉĂƌĂƚƟůĞƚůŝǀƐĨŽƌǀĂŶĚůĞŶĚĞĨŽƌůƆď͕ĚĞƌƐƚLJƌŬĞƌĚŝƚŵŽĚ͕ĚŝŶ ƟůůŝĚŽŐƚĂŬŶĞŵŵĞůŝŐŚĞĚ͍ ͻ sŝůĚƵďůŝǀĞƐĊĨŽƌƚƌŽůŝŐŵĞĚŵŝŶĚĨƵůŶĞƐƐ͕ĂƚĚƵĞƌŬůĂƌƟůĂƚŐŝǀĞ ĚĞƚǀŝĚĞƌĞ͍ ĞŶϭͲĊƌŝŐĞŵĞŶƚŽƌƵĚĚĂŶŶĞůƐĞƚĂŐĞƌĂĨƐčƚŝƉŽƐŝƟǀŽŐƚƌĂŶƐƉĞƌƐŽŶůŝŐ ƉƐLJŬŽůŽŐŝ͕ƐŽĐŝĂůƉƐLJŬŽůŽŐŝƐŬĨŽƌĂŶĚƌŝŶŐƐƚĞŽƌŝƐĂŵƚĂŶĞƌŬĞŶĚĞŶĚĞŵĞƚŽĚĞƌ ƟůĂƌďĞũĚĞƚŵĞĚƌĞůĂƟŽŶƐͲ͕ůčƌŝŶŐƐͲŽŐƐĞůǀůĞĚĞůƐĞŝƉƌĂŬƐŝƐ͘sŝĂƌďĞũĚĞƌ ŵĞĚƉĞƌƐŽŶůŝŐƚůĞĚĞƌƐŬĂď͕ƚƌĂŶƐĨŽƌŵĂƟǀƚŶčƌǀčƌŽŐĞŬƐŝƐƚĞŶƟĞůŵĞŶƚŽƌͲ ŝŶŐ͘hĚĚĂŶŶĞůƐĞŶĞƌĞƚŝŶƚĞŶƐŝǀƚůčƌŝŶŐƐĨŽƌƵŵĨŽƌƉƌĂŬƟƐŬƚƌčŶŝŶŐŝďĞǀŝĚƐƚ Ŷčƌǀčƌ͕ƌĞůĂƟŽŶĞůĞŬƐƉĞƌƟƐĞŽŐŝƐŽĐŝĂůƚŝŶƚĞůůŝŐĞŶƚůĞĚĞƌƐŬĂď͘ sŝƌƵƐƚĞƌĚŝŐƟůĂƚƐŬĂďĞĂĨŐƆƌĞŶĚĞƌĞƐƵůƚĂƚĞƌŝĞŶǀĞƌĚĞŶ͕ĚĞƌŚĂƌƐƚčƌŬƚďƌƵŐ ĨŽƌŶLJĞǀĞũĞŽŐŵĞƚŽĚĞƌ͘&ŽƌĂƚĚƵŬĂŶǀčƌĞĚĞŶĨŽƌĂŶĚƌŝŶŐ͕ƐŽŵĚƵƆŶƐŬĞƌ ĂƚƐĞŝǀĞƌĚĞŶƵĚǀŝŬůĞƌĚƵŬŽŵƉĞƚĞŶĐĞƌ͕ĚĞƌŐƆƌĚŝŐƟůĞŶĞŬƐƚƌĂŽƌĚŝŶčƌ ůĞĚĞƌ͕ĨŽƌŵŝĚůĞƌ͕ĨŽƌĂŶĚƌŝŶŐƐĂŐĞŶƚŽŐĨŽƌďŝůůĞĚĞ͘ Hvad er en Mindfulness Mentor? hĚĚĂŶŶĞůƐĞŶƟůDŝŶĚĨƵůŶĞƐƐDĞŶƚŽƌĞƌďLJŐŐĞƚŽƉŽǀĞƌϱŐƌƵŶĚůčŐŐĞŶĚĞ ĨĂƐĞƌ͕ĨƌĂĂƚǀčƌĞĞŶŐĂŐĞƌĞƚŝůĚƐũčůƟůĂƚďůŝǀĞDŝŶĚĨƵůŶĞƐƐDĞŶƚŽƌ͘ Opbyg din indre ro DƵĞƌĞŶŝůĚƐũčů͕ĚĞƌůčƌĞƌĂƚďĞǀĂƌĞĚŝŶŝŶĚƌĞƌŽŝŽƌŬĂŶĞŶƐƆũĞǀĞĚĂƚ ŽƉďLJŐŐĞĞƚƐƚĞĚŝĚŝŐƐĞůǀ͕ŚǀŽƌĚƵŬĂŶĮŶĚĞŬůĂƌŚĞĚŽŐƌĊƐƚLJƌŬĞ͘ƚƐƚĞĚĚƵ ŬĂŶǀĞŶĚĞƟůďĂŐĞƟůŝŐĞŶŽŐŝŐĞŶĨŽƌĂƚƐĂŵůĞŬƌčŌĞƌŽŐŽǀĞƌƐŬƵĚ͕ƐĊĚƵŬĂŶ ƟůďLJĚĞĚŝƚďĞǀŝĚƐƚĞŶčƌǀčƌ͘ Styrk dit overskud DƵůčƌĞƌ͕ŚǀŽƌĚĂŶĚƵŶĂǀŝŐĞƌĞƌŝƟĚƐƉƌĞƐ͕ƐĊĚƵŬĂŶďůŝǀĞǀĞĚŵĞĚĂƚƟůďLJĚĞ ĚŝŶŐůčĚĞŽŐĚŝƚĞŶŐĂŐĞŵĞŶƚ͘ƵůčƌĞƌĂƚĂŅŽĚĞĨƆůĞůƐĞƌŶĞƐŚĞŵŵĞůŝŐĞ ƐƉƌŽŐ͕ƐĊĚƵŬŽŵŵĞƌĨƌŝĂĨƵŚĞŶƐŝŐƚƐŵčƐƐŝŐĞǀĂŶĞƌŽŐĨƆůĞůƐĞƌƐǀŽůĚ͘Ƶ ƵĚǀŝŬůĞƌƌĞůĂƟŽŶĞůĞŬƐƉĞƌƟƐĞŐĞŶŶĞŵĂƚŵčƌŬĞ͕ĨŽƌƐƚĊŽŐƌĞƐƉŽŶĚĞƌĞŬůŽŐƚ ƉĊĚĞĨƆůĞůƐĞƌĚƵŵƆĚĞƌŝĚŝŐƐĞůǀŽŐŚŽƐĂŶĚƌĞ͕ƐĊĚƵĂůƟĚĂŐĞƌĞƌƵĚĨƌĂĚŝŶ ƉĞƌƐŽŶůŝŐĞŝŶƚĞŐƌŝƚĞƚ͘ Skærp dit overblik &ŽƌĂƚĚŝŶŝŶĚƐĂƚƐďčƌĞƌĨƌƵŐƚĞƌĚĞƌďƌƵŐĨŽƌĞƚƐƚŽƌƚŽǀĞƌďůŝŬ͕ƐĊĚƵŝŬŬĞĨŽƌƚͲ ĂďĞƌĚŝŐŝƐĂŐĞƌ͕ŚǀŽƌĚƵŝŬŬĞǀŝƌŬĞůŝŐŐƆƌĞŶĨŽƌƐŬĞůŽŐŚǀŽƌĚƵŝŬŬĞŚĂƌŚũĞƌƚĞƚ ŵĞĚ͘ƵůčƌĞƌ͕ŚǀŽƌĚĂŶĚƵƐŬčƌƉĞƌĚŝƚŽǀĞƌďůŝŬŽŐĨĊƌŶLJĞƉĞƌƐƉĞŬƟǀĞƌ͕ƐĊ ĚƵƐƚLJƌŬĞƌĚŝŶĞǀŶĞƟůĂƚƚƌčīĞĚĞǀĂůŐ͕ĚĞƌƐŬĂďĞƌĞŶďĞĚƌĞƐŝƚƵĂƟŽŶĨŽƌĚŝŐ ƐĞůǀŽŐĚŝŶĞŵĞĚŵĞŶŶĞƐŬĞƌ͘ Fordyb din indsigt GĞŶŶĞŵĞŶĚLJďĞƌĞŝŶĚƐŝŐƚŝĚĞƚƉŽƐŝƟǀĞŬƌĞĚƐůƆď͗ďĞǀŝĚƐƚŚĞĚ͕ƐĂŵŚƆƌŝŐŚĞĚ ŽŐŐůčĚĞĨĊƌĚƵĞŶƐŽůŝĚĨŽƌĂŶŬƌŝŶŐŝĚŝŐƐĞůǀŽŐŝĚŝŶƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶ͘ƵƵĚǀŝŬůĞƌ ŬŽŵƉĞƚĞŶĐĞƌ͕ĚĞƌŐƆƌ͕ĂƚĚƵŽŌĞƌĞĨƆůĞƌĚŝŐŚũĞŵŵĞŝǀĞƌĚĞŶŽŐďůŝǀĞƌŝƐƚĂŶĚ ƟůĂƚĚĞůĞĚĞŶĚLJďĞŐůčĚĞŵĞĚĂŶĚƌĞ͘ƵĞƌĨĂƌĞƌƐƚLJƌŬĞŶŝĚĞŶŵŽĚŝŐĞ͕ĞŬͲ ƐŝƐƚĞŶƟĞůůĞƐĂŵƚĂůĞǀĞĚĂƚǀčƌĞƐĂŵŵĞŶŽŵĚĞǀŝŐƟŐƐƚĞƐƉƆƌŐƐŵĊů͘ Vær et forbillede GĞŶŶĞŵĨŽƌƚƌŽůŝŐŚĞĚŵĞĚĚĞŶŝŶĚƌĞƐƟůŚĞĚƐƐƚLJƌŬĞŽƉďLJŐŐĞƌĚƵĚĞŶ ŐĞŶŶĞŵƐůĂŐƐŬƌĂŌŽŐĞǀŶĞƟůĂƚŝŶƐƉŝƌĞƌĞ͕ƐŽŵŐƆƌĚŝŐƟůDŝŶĚĨƵůŶĞƐƐDĞŶͲ ƚŽƌ͘ƵďůŝǀĞƌĚĞŶĨŽƌĂŶĚƌŝŶŐ͕ƐŽŵĚƵƆŶƐŬĞƌĂƚƐĞŝǀĞƌĚĞŶŽŐĞƌŝƐƚĂŶĚƟůĂƚ ƐŬĂďĞĞŶďĞĚƌĞĨƌĞŵƟĚƵĚĂĨĞƚŶƵ͕ĚĞƌĞƌŐŽĚƚŝƐŝŐƐĞůǀ͘ Mindfulness Mentor Certificeringsopgave SƉĞĐŝĂůŝƐĠƌĚŝŐƐŽŵůĞĚĞƌ͕ƵŶĚĞƌǀŝƐĞƌ͕ŬŽŶƐƵůĞŶƚ͕ĐŽĂĐŚŽŐƚĞƌĂƉĞƵƚŵŵ͘ ŐĞŶŶĞŵDŝŶĚĨƵůŶĞƐƐDĞŶƚŽƌĞƌƟĮĐĞƌŝŶŐƐŽƉŐĂǀĞŶ͘ KƉŐĂǀĞŶǀŝůŐƆƌĞĚŝŐŝƐƚĂŶĚƟůĂƚŝŶƚĞŐƌĞƌĞŵŝŶĚĨƵůŶĞƐƐŝŶĚĞŶĨŽƌĚŝƚĨĂŐŽͲ ŵƌĊĚĞŽŐĚƵǀŝůůčƌĞĂƚƵŶĚĞƌǀŝƐĞŝŵŝŶĚĨƵůŶĞƐƐ͘ƵďůŝǀĞƌĞŶĞŶĚŶƵďĞĚƌĞ ůĞĚĞƌ͕ĨŽƌŵŝĚůĞƌŽŐĨŽƌĂŶĚƌŝŶŐƐĂŐĞŶƚʹĞƚůĞǀĞŶĚĞĨŽƌďŝůůĞĚĞ͘ Udbytte &ŽƌĂƚďůŝǀĞĞŶƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĞůŽŐĐĞƌƟĮĐĞƌĞƚDŝŶĚĨƵůŶĞƐƐDĞŶƚŽƌĨĊƌĚƵ͗ ͻ /ŶƚĞŶƐŝǀƌĞůĂƟŽŶĞůĞŬƐƉĞƌƟƐĞŽŐƌĞĚƐŬĂďĞƌŶĞƟůĂƚůĞĚĞĨŽƌĂŶĚƌŝŶŐͲ ƐƉƌŽĐĞƐƐĞƌ͕ĚĞƌďLJŐŐĞƌƉĊŶčƌǀčƌŽŐĞŶŐĂŐĞŵĞŶƚ ͻ <ŽŵƉĞƚĞŶĐĞŝůčƌŝŶŐƐůĞĚĞůƐĞŵĞĚĨŽŬƵƐƉĊďĞƐůƵƚŶŝŶŐƐƚĂŐŶŝŶŐ͕ ĞŵŽƟŽŶĞůĨŽƌƐƚĊĞůƐĞ͕ƟĚƐƉƌŝŽƌŝƚĞƌŝŶŐŽŐŽƉďLJŐŶŝŶŐĂĨŚĞŶƐŝŐƚƐŵčƐͲ ƐŝŐĞǀĂŶĞƌ ͻ ^ƚLJƌŬĞƚŝŶĚƌĞƌŽŽŐĨŽƌƚƌŽůŝŐŚĞĚŵĞĚĚŝŶŝŶƚƵŝƟŽŶƐĂŵƚƚƌčŶŝŶŐŝ ďĞǀŝĚƐƚƌĞƐƉŽŶƐ ͻ ǀŶĞŶƟůĂƚƵŶĚĞƌǀŝƐĞĂŶĚƌĞŝŵŝŶĚĨƵůŶĞƐƐ ͻ ŬƐŝƐƚĞŶƟĞůŝŶƚĞŐƌŝƚĞƚŽŐŝŶĚƐŝŐƚ͕ĞŶŚƆũĞƌĞďĞǀŝĚƐƚŚĞĚ͕ĞƚŶĞƚǀčƌŬ ĂĨůŝŐĞƐŝŶĚĞĚĞŽŐŬŽŶŬƌĞƚĞŵĞƚŽĚĞƌƟůĂƚƐŬĂďĞĚLJďĞƌĞƐƵůƚĂƚĞƌ͘ Undervisningsform DĞƌǀĞŬƐůĞƐŵĞůůĞŵŽƉůčŐ͕ƆǀĞůƐĞƌ͕ƐŬƌŝŌůŝŐĞƌĞŇĞŬƐŝŽŶĞƌŽŐƚƌčŶŝŶŐƐŽƉͲ ŐĂǀĞƌŝĨŽƌŚŽůĚƟůĚĞƚĂŬƚƵĞůůĞƚĞŵĂ͘sŝůčŐŐĞƌƐƚŽƌǀčŐƚƉĊƌĞůĂƚĞƌŝŶŐĂĨ ƵĚĚĂŶŶĞůƐĞƐĨŽƌůƆďĞƚƟůĚĞůƚĂŐĞƌŶĞƐƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶ͕ƉĊĚĞŶŵĊĚĞĨĊƌĚƵƚĞŽƌŝĞŶ ŽŐƉƌĂŬƐŝƐƐĞƌŶĞŚĞůƚŝŶĚƵŶĚĞƌŚƵĚĞŶ͕ƐĊĚĞďůŝǀĞƌĞƚĨƵŶĚĂŵĞŶƚĨŽƌĚŝƚůŝǀ ŽŐǀŝƌŬĞ͘ĞƌǀŝůǀčƌĞƉĞƌƐŽŶůŝŐŵĞŶƚŽƌŝŶŐƵŶĚĞƌƵĚĚĂŶŶĞůƐĞŶ͕ƐĊǀŝďĞĚƐƚ ŵƵůŝŐƚŬĂŶƐƚƆƩĞŽŐƵĚĨŽƌĚƌĞĚŝŐ͘/ŵĞůůĞŵƵŶĚĞƌǀŝƐŶŝŶŐƐĚĂŐĞŶĞǀŝůĚƵǀŝůĨĊ ŵƵůŝŐŚĞĚĨŽƌĂƚĚĞůƚĂŐĞŝĞƚůƵŬŬĞƚŽŶůŝŶĞĨŽƌƵŵ͕ŚǀŽƌĚƵŬĂŶƐƟůůĞƐƉƆƌŐƐŵĊů ŽŐŶĞƚǀčƌŬĞŵĞĚĚĞĂŶĚƌĞĚĞůƚĂŐĞƌĞ͘ĞƐƵĚĞŶǀŝůĚƵŵĞůůĞŵƵŶĚĞƌǀŝƐͲ ŶŝŶŐƐŐĂŶŐĞŶĞĂƌďĞũĚĞŵĞĚĂƚŝŶƚĞŐƌĞƌĞŽŐĨŽƌĂŶŬƌĞƚĞŽƌŝĞƌŽŐŵĞƚŽĚĞƌŝ ĞŐĞŶƉƌĂŬƐŝƐŐĞŶŶĞŵƆǀĞůƐĞƌŽŐĂƐƐŝŐŶŵĞŶƚƐ͘ Fuglen i hånden. En vejviser til indre ro og handlekraft /&ƵŐůĞŶŝŚĊŶĚĞŶǀŝƐĞƌĨŽƌĨĂƩĞƌƉĂƌƌĞƚ͕ŚǀŽƌĚĂŶŵĂŶŬĂŶŐĊĨƌĂĨŽƌƚƌĂǀůĞƚŚĞĚ͕ ƵƟůĨƌĞĚƐŚĞĚŽŐŚĂůǀŚũĞƌƚĞƚŚĞĚ͕ƟůĂƚŽƉďLJŐŐĞĞƚůŝǀŵĞĚƐƚƆƌƌĞŐůčĚĞ͕ ĨŽŬƵƐŽŐĨŽƌƚƌŽůŝŐŚĞĚŵĞĚƐƟůŚĞĚĞŶ͘sĞĚĂƚƚƌčŬŬĞƉĊĚĞƌĞƐĞŐŶĞŚŝƐƚŽƌŝĞƌ ĨŽƌƚčůůĞƌĚĞ͕ŚǀŽƌĚĂŶŵĂŶŬĂŶƵŶĚŐĊĂƚŵŝƐƚĞĨŽƌďŝŶĚĞůƐĞŶƟůƐŝŐƐĞůǀŽŐ ŐƆƌĞĞŶĨŽƌƐŬĞůŝǀĞƌĚĞŶ͕ƵĚĞŶĂƚďƌčŶĚĞƵĚ͘ DŝŶĚĨƵůŶĞƐƐDĞŶƚŽƌhĚĚĂŶŶĞůƐĞŶďLJŐŐĞƌƉĊďŽŐĞŶ&ƵŐůĞŶŝŚĊŶĚĞŶ͘Ŷ ǀĞũǀŝƐĞƌƟůŝŶĚƌĞƌŽŽŐŚĂŶĚůĞŬƌĂŌ͕ŝĚĚĞŽŐEŝŬŽůĂũ&ůŽƌZŽƚŶĞ͘&ŽƌůĂŐĞƚ DŝŶĚƐƉĂĐĞ͘ϮϬϭϰ ͞&h'>E/,EEĞƌĞŶĚLJďĨƆůƚ͕ƉŽĞƟƐŬŽŐŵĞĚŝƚĂƟǀƌĞũƐĞŐĞŶŶĞŵĚĞŶ ŵĞŶŶĞƐŬĞůŝŐĞďĞǀŝĚƐƚŚĞĚƐŵĂŶŐĞůĂŐ͘ĞŶŝŶĚĞŚŽůĚĞƌĞŶƟĚůƆƐŽŐƵŶŝǀĞƌƐĞů čŐƚŚĞĚ͕ĚĞƌŝƐŝŶŽƉƌŝŐƟŐŚĞĚůLJƐĞƌŽƉƐŽŵĞŶĮŶůŝůůĞũƵǀĞůŵŝĚƚŝƐĂŵƟĚĞŶƐ ŽǀĞƌŇĂĚŝƐŬŚĞĚ͘&ŽƌĨĂƩĞƌŶĞůĞǀĞƌŽŐǀĞĚ͕ŚǀĂĚĚĞƚĂůĞƌŽŵ͘ ͲDĂũŬĞŶDĂƚnjĂƵ͕ŝƌĞŬƚƆƌ͕ĂŶĚ͘ƉƐLJĐŚ͘ĂƵƚ͘ΘŝǀŝůƆŬŽŶŽŵ Undervisere EŝŬŽůĂũ&ůŽƌZŽƚŶĞ͕ĂŶĚ͘ƉčĚ͘ƉčĚ͘ƉƐLJĐŚ͘ŽŐDŝŶĚĨƵůŶĞƐƐDĞŶƚŽƌ͘^ƉĞĐŝĂůͲ ŝƐĞƌĞƚŝŵĞŶƚŽƌŝŶŐĂĨůĞĚĞƌĞŽŐŝůĚƐũčůĞŵĞĚĨŽŬƵƐƉĊŵĞĚŝƚĂƟǀůŝǀƐƐƟů͕ŝŶƚƵŝͲ ƟŽŶŽŐŚĂŶĚůĞŬƌĂŌ͘,ĂŶǀŝƐĞƌ͕ŚǀŽƌĚĂŶǀŝĂůůĞ͕ŵĞĚƌLJŐƌĂĚŽŐĞƚďůƆĚƚŚũĞƌƚĞ͕ 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