Nummer 57 • vecka 2 7-13 januari 2015 Sport Basketen startar om Elitsatsningen är lagd på is. Nu satsar Höganäs basket på basen – på ungdomsverksamheten. Sidan 16 Höganäs Bredden är framtiden Framtiden är att erbjuda mycket. Christer Bogren satsar hårt på att bredda utbudet i sin tobaksaffär i Höganäs. Sidan 9 Porträttet FOTO: MICHAEL HANSSON Hon kom in från avbytarbänken Ohändig och befriad från idrotten i skolan. Så klart att Carin Jönsson skulle bli textil- och slöjdlärare och småningom yogainstruktör och personlig tränare i egna företaget Sans & Balans. Sidan 4 KOM ERBJUDANDE FRÅN HÖGANÄS SPORTCENTER FRUKOST LUNCH SALLADSBUFFÉ Eller prova våra matiga alternativ Välkommen till Sundstorget i Höganäs. KURSSTART & PROVA-PÅ-GRATIS Årets första kurser startar vecka 4/5. Boka redan nu! Kom och prova på gratis sön 11 januari kl 10-17. NYHETER • 8-veckors kurs “Stark inifrån och ut” med livsstilscoaching. Info 11/1 14.30. • Medicinsk Yoga www.sansochbalans.se 042-23 69 79 IGÅNG Under hela januari ger vi dig 20% rabatt på våra periodkort. Hos oss på Höganäs Sportcenter är du välkommen att träna när du har tid och lust. Vi ses! 20% PÅ PER MER INFORMATION Höganäs Sportcenter, Friluftsvägen 2, 263 54 Lerberget 042-33 73 64 WWW.HOGANAS.SE/SPORTCENTER IODKO RT Foto: Andres Ebefeldt Alla dagar 2 7-13 januari 2015 HÖGANÄS Telefon: 042-489 90 00 Mejl redaktion: [email protected] Mejl annons: [email protected] Facebook: facebook.com/hallahelsingborg Instagram: @hallahelsingborg Tidningschef/Ansvarig utgivare: Kersti Forsberg Tryck: Helsingborgs Dagblad Upplaga: 62 008 För ej beställt material ansvaras ej. Allt material i tidningen lagras digitalt, publiceras och tillhandahålls i digitala medier liksom i arkivdatabaser. Den som sänder in material anses medge sådan digital lagring och publicering. Missnöjd med en artikel? Den som känner sig orättvist behandlad/uthängd i en tidning kan kontakta Allmänhetens Pressombudsman, PO. Kersti Forsberg tidningschef Bengt Baadtoft-Johnson säljare Michael Hansson reporter Katarina Ekstrand redigerare Martin Rapp redigerare Eva Engwall redigerare hallå Kersti Forsberg [email protected] Konsten att pressa sig själv offentligt Har du avlagt något nyårslöfte? Svurit på att sluta röka/börja träna/byta jobb/skaffa katt? Själv bestämde jag mig för att i stället för löften (som är lätta att bryta), skriva en att göra-lista för det nya året. Och som grädde på moset publicera den här och nu. Har tiotusentals människor läst min lista kan det ju möjligen finnas en och annan som när året närmar sig december kommer att fråga mig om jag bockat av alla punkterna. Lite press är aldrig fel. So here comes, jag ska: 4 Läsa fler böcker. Varje bokrea, varje gång jag passerar utanför pocket-butiken, varje utgallring på biblioteket - jag är där. Och högen av olästa böcker på nattduksbordet har nu svällt över till både golvet och byrån. Jag längtar ju efter dem, obegripligt att det så sällan blir av att jag sätter mig och läser. 4 Sluta mejla kollegorna Nytt år Ring ut det gamla, ring in på kvällar och helger. Har alltid tidigare satt en ära det nya. Jag är svag i att inte störa folk utanför för symboliken som arbetstid men det senaste kommer med nyår. halvåret (och efter ett mejlprogramsbyte som gjorde mig lite vilse) har jag slarvat med detta och skickat iväg både det ena och andra Gammalt groll i tid och otid. Nu får det vara nog med det! Lägg all skit bakom dig, 4 Ta det blå bältet i NIA. börja om fördomslöst Jag har längtat länge och och utan gammalt agg nu är det bokat. I Hamburg i bagaget. i mars ska det äntligen bli av. Och för den som undrar vad NIA står för: den korta beskrivningen är att det är en träningsform som består av en tredjedel dans, en tredjedel kampsport och en tredjedel yoga. 4 Sluta plocka fram mobilen så fort jag har mer än en minut av väntan vid busshållplatsen eller i kassakön på mataffären. Den tvångsmässiga trion insta, facebook, twitter, ibland utblandad med mejlkorgen och candy crush, ska få mindre tid. Tänker att fem minuter får bli den heliga gränsen. Pauser kortare än så ska vara mobilfria. 4 Fortsätta utveckla Hallå. Med start i dag börjar vi publicera recensioner av data- och mobilspel i tidningen varje vecka. Och resten av året kommer det fler nyheter. Hör gärna av dig med tips och synpunkter på sådant du vill se i tidningen, det kan gälla en enskild person du tycker att vi borde intervjua eller ett regelbundet inslag du saknar. BILDEN Ålafisket över för denna gången Johan och Niklas Jönsson i Viken är klara med säsongens ålafiske och städar upp sedan hommorna plockats upp. 90 dagar fick de på sig i år, men resultatet blev lite sämre än väntat – de hade inte riktigt den vind som hade behövts för att fångsterna skulle bli som de hade önskat. FOTO: MICHAEL HANSSON frågan Vem blir du inspirerad av? Stellan Borgh, Hittarp: – Höganäs har växt och utvecklats på ett fantastiskt sätt på senare år. Förr var det en håla. Heder åt kommunledningen för det som skett. Veronica Weinitz, Höganäs: – Hanna Meinl och Anneli Eriksson i Höganäs gymnastikförening är väldigt inspirerande för oss alla. Calle Möller, Lerberget: – Monica Oldsberg är inspirerande. Hon är en bra entreprenör som visar vägen, sådana som hon behövs. Gänget bakom Grand i Mölle är också värda uppmärksamhet för vad de gör. Text och foto: MICHAEL HANSSON NU kööör vi!! Samtal Gudstjänster iga l e H ser Dan Lekmannakår och Syförening Kyrkis Miniorer/Kuliorer terminen startar v 2-4 a Olik för r , e r Kö e vuxna båd och barn omar! d ung Hämta Andan Sopplunch Ungdomskvällar Cafeér Småkockarna Riddarskola Himlakul! Leva vidare grupper Bibelsamtal der n a m r Konfi Mässor Internationella gruppen Barntimmar BRUNNBY 10/1 18.00 Helgmålsbön 11/1 10.00 Högmässa, Marianne Kronholm. Kyrkkaffe. 12/1 9.00 Barncafé i barnverksamhetens lokaler i församlingshemmet till kl 12.00. 14.30 Internationellt café i församlingshemmet till kl 16.30. NYHAMNSGÅRDEN A l l s å n g FARHULT 11/1 10.00 Mässa, Therese Bjerle. Kyrkkaffe. JONSTORP Ti-fr 8.45-9.00 Laudes (morgonbön) 7/1 9.00-11.00 Föräldra/barngrupp, sång 9.00 med Josefin. 14/1 9.00-11.00 Föräldra/barngrupp, sång 9.00 med Josefin. 13/1 14.30 Andakt, Marianne Kronholm. en m om till nen k l mi Vä r e rt Vå 2015 VIKEN 7/1 11/1 12/1 13/1 12.00 Sopplunch, Kyrkstugan. 11.00 Gudstjänst, Stina Hagman. 9.00-11.00 Kyrkis, Kyrkstugan. 10.00 Vandringsmässa, samling Vikens kapell, mässa 11.00, Krister Tholin. 14/1 9.00-11.00 Kyrkis, Kyrkstugan. 18.30 Lekmannakåren, Kyrkstugan. Leif Ahlberg, allsång med hemlig gäst. Söndagens tema: Jesu dop HÖGANÄS 7/1 8/1 10/1 11/1 13/1 14/1 14.30 Sångandakt på Brors backe. 19.30 Kvällsandakt med kristen meditation. 14.00 Konfirmation med mässa. 10.00 Högmässa, Anna Waitman. Kyrkkaffe. 8.30 Morgonmässa 14-16 Café Himlagård 18-20 Kvällsöppet. LERBERGET VÄSBY www.brunnbykyrka.se www.svenskakyrkan.se/hoganas www.kullapastorat.se Med reservation för ändringar 11/1 10.00 Mässa, Ola Johansson. Kyrkkaffe. 19.30 Tid för bön. 15/1 12.00 Sopplunch. 11/1 10.00 Gudstjänst, Monica Ivarsson. Kyrkkaffe. 13/1 19.00 Bibelsamtal, Väsby prästgård, Monica Ivarsson. 4 7-13 januari 2015 HÖGANÄS PORTRÄTTET MIN BILD Döpt efter Esther Williams År 2000 skaffade vi vår första hund, lagotton Alfonso. Alfonso lever inte längre. Nu har vi 4-åriga lagottoprinsessan Esther. Vi döpte henne efter simmerskan Esther Williams eftersom lagotto är en hund som älskar att simma. När vi fick hem henne visade det sig att hon inte alls ville bada, men nu älskar hon det. Esther är en stor kärlek och hon får mycket tid. Hon jobbar i vår reception någon timme i veckan och är också hos min mamma i Viken.” FOTO: MICHAEL HANSSON ”Jag har konverterat till hundmänniska. Under min uppväxt hade vi katter och jag var alltid lite rädd för hundar. Vändningen kom när jag fick rå om en bekants hund några dagar. ”Blanda in någon i din träning” Carin Jönssons styrka sitter i psyket, säger hon. Viljan och passionen har gjort henne till en synnerligen vältränad träningsföretagare trots att vägen dit bitvis varit rätt knagglig. II skolan lyste hon i de teoretiska ämnena och var ganska ohändig. Något otippat satsade Carin Jönsson alltså på utbildning och jobb som textilslöjdslärare. Ungefär lika otippat som att det skulle bli en fortsättning som egenföretagare i träningsbranschen. Sedan 1991 sysslar hon professionellt med att få folk i form. Företaget, Sans & Balans i Viken, byggdes främst kring yoga och har i dag 12 personer på lönelistan. Yrkeslivet präglas av ett eget sökande. – För mig är det viktigt att lyssna inåt, att följa mitt hjärta. Jag har förmånen att jobba med min passion och älskar verkligen mitt jobb. En stor portion djävlar anamma finns så klart med i bilden eftersom förutsättningarna inte var de bästa från början. Checklistan Namn: Carin Jönsson. Ålder: 56 år. Familj: Sambon Mats Nilsson och hunden Esther. Bor: Arild. Gör: Driver och äger Sans & Balans i Viken. – Jag var delvis befriad från idrotten i skolan eftersom jag hade lätt för svimma. Jag höll mig gärna på avbytarbänken. Det skapade osäkerhet och gav dåligt självförtroende. På gymnasiet drabbades jag av anorexi. Varför blev det så? – Det är en sjukdom som drabbar både pojkar och flickor, men väldigt ofta ambitiösa tjejer. Man driver sig själv för hårt. Hur tog du dig ur det? – Jag började träna och kunde kanalisera en hel del inre oro. Jag började med löpning. Det är bra träning och man kommer ut i naturen. Idag vet vi genom forskning att inget annat har så stora positiva effekter på hjärnan som fysisk träning. Jag brukar rekommendera människor som behöver lösa problem att gå eller springa – då löser sig mycket. Hur mycket tränar du själv? – Jag löptränar två gånger i veckan– 6-10 km ungefär varje gång. På lördagarna springer jag och min sambo hemifrån Arild över berget till Mölle och vidare till Lerhamn. Där badar vi (året om) innan vi tar bilen vi ställt där och kör hem för att laga en god middag . Varje årstid har sin tjusning. Jag börjar varje dag med lite morgonyoga, tränar pilates två gånger i veckan – det är toppen för ryggen och hållningen och så kör jag utefys med min personlige tränare en gång i veckan. Allt som allt blir det 5-6 pass i veckan, men jag ser alltid till att ha minst en vilodag. Vi vanliga soffpotatisar som en gång om året funderar på att börja träna, hur ska vi göra? – Vet man med sig att man gärna ”När man är över 40 och tittar bakåt så kan man se hur traumatiska händelser blev ett avstamp.” börjar med för mycket på en gång så försök att lägga till en ny vana i taget. Börja med att träna två gånger i veckan. När det har blivit en vana kan man lägga till ett tredje pass osv. Försök att variera träningen. Något för kondisen, något för musklerna och gärna något för smidigheten. Komplettera med några raska promenader. Vet man att man lätt tappar sugen så ska man anmäla sig till en 8-veckorskurs eller anlita en PT. Då är chansen större att träningen verkligen blir av. Företaget flyttade till egna nybyggda lokaler 2011. Vad ska det bli av Sans & Balans? – Ambitionen är inte att bli större utan att fortsätta att utveckla och förädla verksamheten. Jag vill driva en liten väl fungerande träningsstudio där vi ser till hela människan. Det personliga mötet med kunden är viktigt för oss. MICHAEL HANSSON [email protected] @hallahoganas 5 7-13 januari 2015 HÖGANÄS INSTASTAN Kylan slog till på Insta Visa din bild av Höganäs i Hallå. Följa @hallahoganas på instagram och låt oss följa dig. Tagga sedan din bild #hallahoganas. Veckans bästa bild väljs ut av redaktionen och belönas med två trisslotter. Applåder för den solnedgången. Klumpfisk vid Margreteberg. Mysigaste tomten önskar God Jul. FOTO: @BRITAG FOTO: @CHRISTINE_HANSSON FOTO: @FALKSUSANNE VECKANS BÄSTA Allra längst ut på spetsen @bengtthorn bjuder på bildbeviset på en fantastisk juldag på Kullaberg. Den tackar vi för med pris för veckans bästa. Iskall juldagsskymning. FOTO: @PILLANPEA Gnistrande knakande kallt. Kompisar, nu drar vi! FOTO: @SLUMDOGMILLIONAIRE68 FOTO: @TINNIRICHTER Visning 11 jan kl 11-13 "En underbar familjeföreställning" (DN) Det blåser på månen Bo klokt i Höganäs! Nu planerar vi BoKlok Svalan, prisvärda och kvadratsmarta BoKlok lägenheter, på ett citynära läge i Höganäs. Det finns tvåor, treor och fyror, alla med egen balkong eller altan. Välkommen på premiärvisning i vår visningsmodul på byggplatsen i Höganäs för BoKlok Svalan. Visningsmodulen är uppbyggd som vår 2:a på 55 kvm. När: Söndagen 11 januari kl. 11-13. Var: Midgårdsgatan i Höganäs. Gå gärna in på boklok.se och fyll i en intresseanmälan så får du mer information i god tid innan säljstarten den 21 mars 2015. Preliminär inflyttning sommaren 2016. Teatersupé: Tvårätters meny + teaterbiljett 395 kr Barn 210 kr Vill du veta mer? Ring Maria Forssell på tel 010-448 63 31 eller gå in på www.boklok.se/svalan Storan t.o.m. 24 januari www.helsingborgsstadsteater.se www.ticnet.se Helsingborgs stadsteater 042-10 68 10 Dunkers kulturhus 042-10 74 00 6 7-13 januari 2015 TEMA TRÄNINGSKLÄDER ”Hade någon sagt för ett par år sedan att jag skulle springa runt som Robin Hood i tajts hade jag inte trott dem, men tiderna förändras.” Det gör de sannerligen. I dag lägger skåningarna närmare en miljard om året på sportprodukter. Fula t-tröjor – borta för alltid Skåningar lägger cirka en miljard – cirka 1 479 kronor per person och år – om året på sport- och fritidsutrustning. Fjärran är tiden då vi automatiskt krängde på oss de fulaste t-shirtarna och ett par gamla shorts för att svettas i. Numera är träningskläder och sportprylar något vi prioriterar rätt rejält. År 2015 tippas kompressionskläder och hemmaträningsprylar bli årets bubblare. – Ser man på den tio senaste åren har vi haft en fantastisk tillväxt. Och framåt är det egentligen ingenting som pekar på att den ska avta. Rent allmänt så prioriteras sportmode mycket, antingen om det gäller sig själv eller barnen, så satsar man gärna pengar på det, säger Martin Willners som är chefredaktör på branschtidningen Sportfack. Hans teori är att det egentligen inte handlar om prylarnas funktioner i sig. Snarare handlar det om jakten på inspiration. – Jag tror det spelar stor roll oavsett om man går på gym eller vad man tränar så handlar man sportartiklar för att få ett friskare liv, säger Martin Willmer som dock menar att 2014 varit ett mellanår rent ekonomiskt i branschen. – Vi har nog en tillväxt på noll kronor, men det beror på att priserna har pressats, räknat i enheter har den garanterat ökat. 2014 har vi nog också lagt pengarna på själva aktiviteterna, kanske sprungit ett lopp eller åkt iväg på en träningsresa. Vad ser du för trender inför 2015? – Jag tror att allt fler kommer att vilja fortsätta testa kompressionskläder. Tidigare har det varit något för elitidrottare och man kanske bara har testat ett par strumpor hemma. Nu vill man nog testa fler produkter. gått svalt för de senaste fem åren. – Det har lite med tidsaspekten att göra och kanske är det också en pengafråga, det är väldigt dyrt att ha ett årskort. Dessutom har vi hela appindustrin som hjälper en att köra hemma. Samtidigt tror han att gruppträningstrenden kommer fortsätta vara stark, speciellt när det gäller den tuffare crossfit-inspirerande träningen. – Man vill ta ut i sig helt, springa mycket intervaller och händerna ska blöda, intresset för sådan träning kommer nog att sitta i. Kanske gör den att den mer lugna och meditativa träningen som yoga och danspass får stå tillbaka lite. Dessutom tror Martin Willmer att det kommer att våras för hemmaträningsprylar igen, något som det har CAROLINE WICKMARK [email protected] @tidningenhalla Fotnot: Siffrorna är hämtade från Orvesto. Nästan 1 500 kronor om året lägger skåningarna på FOTO: DAVID BERGSTRÖM sport- och fritidsutrustning. SÅ TÄNKER VI KRING TRÄNINGSKLÄDER Susanne Leveau, yoga Susann bryr sig inte så mycket om vad träningsvännerna har på sig på yogapassen. – Nej, inte överhuvudtaget. Det skulle vara om jag noterade att någon har något fräckt på sig. Mest av allt använder hon så kallade haremsbyxor som når till knäna och till det ett tajt svart linne. – Jag älskar haremsbyxor för de sitter bara åt i magen, men jag kan ha tajts också. Just nu älskar jag också SOC (stadiums märke) och så köper jag gärna Nike. Hur mycket pengar lägger du på träningskläder per år? – Jag är en reamänniska men jag lägger nog ändå minst cirka 2 000 kronor om året. Mikael Engkvist, löpning Jörgen Johansson, cykling Mikael springer cirka 6-8 mil i veckan. Hemma har han sju par löparskor och nu på sistone har han snöat in mycket på merinoull. – Merinoull är väldigt bra på att transportera bort svett och sen jag provade det vill jag knappt ha något annat – att hålla sig torr närmast kroppen är det allra viktigaste. Hans typiska vinterutstyrsel är löpar-skor, merinoullsstrumpor, tajts, tajt merinoullströja, tunnare tröja, tunn tröja och vantar och mössa i funktionsmaterial. – Hade någon sagt för ett par år sedan att jag skulle springa runt som Robin Hood i tajts hade jag inte trott dem, men tiderna för- Jörgen har cyklat sedan 2006. Längs med vägen har han ändrat inställningen till träningskläder. – Ja, i början köpte jag mycket billigare kläder än jag gör i dag. Han beräknar att han lägger 2 000–3 000 kronor om året på träningskläder och framförallt blir det mycket funktionsmaterial. – Jag tittar på hur pass bra plaggen transparerar svett. Men framförallt är det stor kvalitetsskillnad på cykelbyxorna, hur bra de är paddade och hur hårt de sitter runt musklerna på låren, det behövs när man ska cykla länge. Sedan är det skorna. – I början hade jag skor med kardborreknäpp men ändras. De är ju det bästa att springa i. Hur mycket pengar lägger du på träningskläder om året? – Det blir ju minst fyra par skor om året – 6 000 kronor. Och sedan kan det nog springa i väg upp mot 10 000–15 000 kronor. Det är ju riktigt mycket pengar man lägger på det här! i dag har jag skor med skidpjäxknäppning, de är lättare att reglera. Jörgen kör cirka fyra pass i veckan och så cyklar han fyra mil tur och retur till jobbet varje dag. Till jobbet är det mindre viktigt vad han har på sig men det finns gränser. – Vi cyklister har ju rätt färgglada kläder så byxor och tröja ska helst passa ihop. Ny termin startar den 7 jan 2015 HÄR FINNS DET RÖRELSEGLÄDJE! NYHETER: Power hour, Cirkelfys soft, Core soft, Skivstång soft Välkommen till ett nytt år med Friskis! FRISKIS&SVETTIS HÖGANÄS Smältaregatan 7, 042-33 09 09, www.hoganas.friskissvettis.se 8 7-13 januari 2015 HÖGANÄS VECKAN SOM GICK Makalös n mjukare jul A E R Nu har vi städat undan julen för att göra plats åt årets största REA. Välj bland kuddar, lakan och sängar i alla prisklasser förstås. I år har vi fler erbjudanden än någonsin. Upp till 50% rabatt Under halva priset! Just nu 7.990:SPARA. Kontinental dubbelsäng 180x200 cm inkl bäddmadrass Toppsömn exkl ben och huvudgavel. (ord.pris 16.650:-) Spara 8.660:- Just nu Just nu 3.990:3.990 :- 9.995:- -:94 HILDING. Original Ramsäng 90x200 cm inkl bäddmadrass Vitsippa. (ord.pris 5.175:-) Spara 1.185:- 40% CANADA GOOSE. Påslakan Seersucker Stripe 150x210 cm + 50x60 cm örngott. (ord.pris 1.840:-) Nu 1.104- Spara 736:- Clas-Göran och Sonja Carlson fick även kika in i visningslägenheten som snart står klar utmed FOTO: SVEN-ERIK SVENSSON/HD Centralgatan. Hiss i stället för trappa lockar inför fjärde flytten Första juni ska den stå klar – trerumslägenheten som blir Sonja och Clas-Göran Carlson nya hem på Bruksgatan. Men redan i veckan fick de en första titt på hyreslägenheten som byggs i kvarteret Oden. Med platschefen Mikael Skörde som guide fick de både bekanta sig med visningslägenheten som snart är klar och deras trerummare på andra våningen. – Och här vill vi ha inglasat, säger Sonja Carlson när de kollar in balkongen och dess utsikt över Bruksgatan, samt grannhuset som står oväntat nära. Paret har köat för lägenhet i fem års tid och det är snart tid att flytta från etagelägenheten i Stinsens Trädgård eftersom det är besvär- ligt för Clas-Göran att gå i trappor. – Man blir ju snart 80, säger han och berättar att det återstår en hel de funderande eftersom alla möbler inte får plats när de flyttar från 127 till 82 kvadratmeter. Det är 54 år sedan som de flyttade in i nybyggt hus på Malvagatan för att tolv år senare flytta ut till ett nytt hus i Lerhamn. Där bor sonen i dag medan de själva bott i sin bostadsrätt de senaste elva åren. – Även här vill man ju kunna påverka hur till exempel badrummet ska se ut, säger hon medan platschefen berättar om en snabb byggprocess: – Det vi ser ovanför bottenplattan har vi byggt på 14-15 veckor. Väggarna kommer från fabriker i Polen och Sverige. Jarmo Nieminen, vd för Höganäshem, berättar om ett stort intresse för lägenheterna; fyra tvåor, nio treor och en fyra, med månadshyra från drygt 5 800 kronor till 12 750 kronor för den dyraste, en trea med två altaner. – Vi har haft drygt 200 intressenter. Det är bara två av dem som skrivit kontrakt som redan bor i Höganäshem. Resterande 41 bostäder i kvarteret Oden säljs som ägarlägenheter i prisintervallet 1,4-3,6 miljoner kronor och 759–1 031 kronor i månadsavgift. ERIK MELKERSSON/HD STJÄRNBÄDDEN. Safir Ställbar säng 90x200 cm inkl bäddmadrass exkl ben. (ord.pris 11.870:-) Spara 1.875:- 20% SOVA DUN. Kuddar och täcken, alla storlekar och fyllnader. Gäller på hela sortimentet förutom Basicmodellen och redan nedsatta varor. ÄNGELHOLM /BRÄNNBORN CENTER Emblagatan 16. Tel: 0431-43 55 80 E-post: [email protected] Öppet: Vard 10-18, Lörd 10-16, Sönd 10-16 www.sova.se Erbjudandena gäller på SOVA så långt lagret räcker. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. Beviljat tak tillbaka Inte olagligt riva gammal gård till kommunen Länsstyrelsen i Skåne slår Höganäs kommun på fingrarna och river upp ett tidigare beviljat bygglov. Det var i oktober 2013 som byggnadsnämnden gav en man i Arild tillstånd för att bygga ett nytt hus på sin tomt. Men beslutet överklagades senare av en granne som menade att taket på det planerade bygget, som var av zink, stred mot detaljplanen. Grannen ansåg att taket inte passade in i kulturmiljön i området och att den blanka ytan skulle orsaka irriterande blänk. Dessutom hade grannarna inte tillfrågats i förväg. Nu ger Länsstyrelsen i Skåne den missnöjda mannen rätt och skickar tillbaka takfrågan till byggnadsnämnden. Att grannarna aldrig fick tillfälle att yttra sig om zinktaket ser länsstyrelsen som ett ”allvarligt formellt fel”. HD Förvaltningsrätten ser ingen anledning att upphäva kommunfullmäktiges beslut den 27 november att satsa 3,2 miljoner kronor på att riva en del av en gammal kommunägd bondgård mitt emot Citygross och i stället sätta upp paviljonger för ensamkommande flyktingbarn. En granne som protesterat mot beslutet att riva delar av före detta Simonssons bondgård, eller Simontorps gård som den kallas i fullmäktiges beslut, hade överklagat beslutet. Men hon får inget gehör hos Förvaltningsrätten som har att prö- va beslutets laglighet. Rätten ska enligt kommunallagen upphäva kommunala beslut om de inte tillkommit i laga ordning, hänför sig till något som inte är en angelägenhet för kommunen, om man överskridit sina befogenheter eller om beslutet strider mot lag eller annan författning. Men förvaltningsrätten konstaterar kort och gott att den klagande grannen ”inte åberopat någon omständighet som kan innebära att det överklagade beslutet ska upphävas. Överklagandet ska därför avslås” HD Bidrag som gör skillnad 11 781 kronor drog Eric Ruuths kulturhus in till den ideella föreningen Ung Cancer i december. En insamling i kommunens sessions- sal gav 2 500, julkonserten i kyrkan gav 4 500 och i samband med Vidaregalan fick man in 4 781 kronor i bös�sorna. 9 7-13 januari 2015 HÖGANÄS FÖRETAGET Handlare som satsar på bredden Spel, mediciner, biljetter, bank, pakethantering, konfektyr, pappershandel och kemtvätt inte att förglömma. Det gäller att vara mångkunnig för att överleva som tobakshandlare nuförtiden. Christer Bogren hade en sak klar för sig om framtiden. Han skulle inte gå i pappa Hasses och mamma Berits fotspår och bli tobakshandlare. – Mina föräldrar drev Bogrens från 1967. Jag har växt upp i det och skulle aldrig någonsin ta över. Jag jobbade på posten och jag sålde bilar hos Örebil. Pluggade ekonomi och jobbade lite här i butiken och sedan blev det så. År 2000 tog jag över, säger Christer Bogren. Hasse och Berit finns dock fortfarande kvar som stöd och hjälp när det behövs. Bland annat som inhoppare varannan helg. – Fast nu har vi sagt upp oss och jobbat vår sista dag i kassan med ålderns rätt. Uppackning av varor och sophantering hjälper vi fortfarande till med, säger Hasse Bogren. Och att slänga käft med stamkunderna, ska man kanske tillägga. – Christer är rätt bra på det också, säger Hasse Bogren. Spel och biljetter har varit viktiga ben för Bogrens i många år. Under Christers tid har verksamheten byggts på med fler grenar. Det gäller att hitta nya möjligheter för att överleva i en tuff bransch. – Tobakshandeln ger inga pengar att tala om på sista ”Jag jobbar mycket, men har inga andra planer än att fortsätta med det här. Visst har man mörka stunder, men jag lever ett bra liv och har kul på jobbet varenda dag.” raden, säger Christer. Han nappade direkt när han för tre år sedan fick erbjudandet att ta över grannlokalen där det tidigare funnits en kemtvätt. Med mer än dubbelt så stor butiksyta förbättrades möjligheterna väsentligt. Dessutom blev tobaksaffären kemtvättsinlämning på kuppen. – Det har blivit en jättesuccé. 30 kronor för att få en skjorta tvättad och struken har många nappat på. Pakethanteringen för DB Schenker har också blivit en tung del i mixen. – Det har blivit jättestort. Nu inför julen snittade vi på 250 paket om dagen. Många som aldrig hade satt sin fot här annars kommer in och upptäcker förhoppningsvis ett sortiment de inte hade väntat sig. Ombud för så kallad dosmedicin har man blivit. Och för Ticnet och för Kassagirot också. – Många betalar sina räkningar här och en hel del köper resevaluta. Det gäller hela tiden att ha ögonen öppna och tänka nytt. Därför har vi valt att vara med i ”Direkten”, en kedja handlarägda butiker. Tyngsta skälet är just att få hjälp att hitta nya grejor. Christer är styrelseordförande i Direkten sedan fem år tillbaka. Just nu är han dessutom tillförordnad vd i avvaktan på att en ny ska träda till. – Jag jobbar mycket, men har inga andra planer än att fortsätta med det här. Visst har man mörka stunder, men jag lever ett bra liv och har kul på jobbet varenda dag. Och du går i föräldrarnas fotspår som ickerökare? – Nej, jag har aldrig fastnat i det, men jag har gått bland annat cigarrutbildning och kan det rätt så bra. Bogrens tobak drivs av Christer Bogren, som tog över efter föräldrarna Hans och Berit Bogren år FOTO: MICHAEL HANSSON 2000. Företag: Bogrens i Höganäs. Ägare: Christer Bogren. Anställda: Två utöver Christer och extrainhoppare. Omsättning: 5,2 miljoner 2013. Resultat: 11 000 kronor 2013. MICHAEL HANSSON [email protected] @hallahoganas Butiksägaren har tvingats tänka nytt med tanke på de senaste årens utveckling. 10 7-13 januari 2015 HÖGANÄS Klotmysterium löst Mysteriet med de keramiska kloten som hittats i marken på Höganäsbolagets område är löst. De fint mönstrade bollarna har tillverkats och sålts till cellulosaindustrin. Text och foto: MICHAEL HANSSON Hallå Höganäs berättade om kloten i mars. Per Westman och andra på och kring bolaget hade då lagt mycket tid och funderande kring keramikkloten. Perfekt formade och vackert mönstrade ihåliga bollar med ett antal öppningar hade hittats vid grävningar kring gamla specialtegelfabriken. Frågor såväl internt som till expertis i till exempel Stawfordska sällskapet besvarades med gissningar, men inga säkra besked.. Verktyg för avloppsrensning var en gissning. Något som haft med gasbränningen i specialtegelfabriken var en annan. Stawfordska sällskapet har dock inte givit upp och nu anser man sig ha svaret. – Det har varit en produkt som Höganäsbolaget tillverkat för cellulosaindustrin. Kloten har fungerat som fyllkroppar i glödbäddar. De har god förmåga att hålla värmen – som en täljstenskamin. Hålen i kloten tillåter gaser att passera, säger Ove Thornblad i Stawfordska sällskapet. Kloten är gjorda i den eldfasta produktionen där man också tillverkade 200–300 millimeter långa rör som användes som fyllkroppar på samma sätt. Ove Thornblad har mikroskoperat material från upphittade klot och har kunnat se att det är en ren bränd lerprodukt, TYCKT ”Today I received a statement from STIM (Swedish musicians association) with the payment from Spotify!!! There were 40 songs I had written/co-written that had been played on Spotify (doesn’t say how many times, though). So how much did I get? 21,20 SEK= €2.11= 2.62 USD Paaaaaaaaaarty!!” Lätt sarkastisk musiker, Janne Stark i Nyhamnsläge. ”Så fint det är! Ett sådant skulle man gärna haft här hemma!” Kiki kommenterar de mystiska keramikkloten som hittats på Höganäsbolagets område. (Se bild ovan) ”Stor risk att den största riskgruppen inte får möjlighet till deltagande när ansvaret helt läggs över på privata aktörer. En kombination vore önskvärt.” Signaturen ”östgötsk leg.sjukgymnast” kommenterar HD:s artikel om att kommunens balansgympa läggs ner. Hjälp barn hitta hem. Varje dag splittras familjer på grund av krig och katastrofer. Varje dag kämpar vi för att återförena dem. Med din hjälp kan fler barn hitta hem. Bli månadsgivare idag på www.redcross.se Svensk Insamlingskontroll, SFI, granskar att pengarna används rätt. 12 7–13 januari 2015 HÖGANÄS VIMMEL NYÅRSLÖFTEN Josip Karlovic, 23, Lerberget, Jerry Hansen, 32, Höganäs: ”Vår fritid är alla andras vardag”. På gymmen samlas vi efter julmatsorgierna och mycket av nyårslöftena handlar om motion så klart. Hallå pejlade läget på Nordic Wellness i Höganäs. Vad har ni för nyårslöften? Text och foto: ISABELLA JOHANNESSON Ella Björklund, 16, Strandbaden: ”Bli hälsosammare”. Greger Stadenfeldt, 51, Nyhamsläge, Klara Stadenfeldt, 17, Göteborg: ”Vi har inga”. Paulina Körnung, 18, Lerberget: ”Gör redan det jag älskar så jag behöver inga”. Anna Hultman, 18, Viken: ”Träna mycket och få bra betyg”. Stefan och Lotta Ljungberg, 45 och 48, Lerberget: ”Springa Göteborgsvarvet under två timmar”. Erik Chrissopoulos, 41, Viken: ”Brukar inte ha några”. Anders Engstedt, 38, Viken: ”Att klara Vätternrundan, det var tio år sedan senast”. Bengt Magnusson, 52, Svedberga: ”Inga, det har aldrig blivit några”. 13 7–13 januari 2015 NÖJE SPEL Med start i dag recenserar Niklas Sintorn data- och mobilspel i Hallå varje vecka. Lara Croft and the Temple of Osiris Genre: Äventyr. Format: Playstation 4, Xbox One, Windows. Åldersgräns: 12 år. Utvecklare: Crystal dynamics. Betyg: Parallellt med nyversionen av Tomb Raider-serien kör Crystal dynamics mindre flerspelarupplevelser med Lara Croft i huvudrollen. Även i det andra spelet i denna sidoserie står problemlösning och samarbete i fokus och pusslen blir på sina ställen riktigt kluriga. Antalet spelare från första spelet har fördubblats och nu kan fyra spelare samtidigt i soffan eller på nätet hjälpas åt att lösa pussel och samla skatter. Även om pusslen är smart utformade och upplevelsen är strömlinjeformad så är The Temple of Osiris av förklarliga skäl inte lika revolutionerande som det inledande spelet i serien. Men ändå väl värt att kika närmare på för den klurighetstörstande spelaren. Spela även: Tomb Raider från 2013. … miljoner spelare, nästan, har spelat onlineskjutaren Destiny sedan det släpptes i september i fjol. Det är ungefär tre miljoner fler än det tio år gamla onlinerollspelet World of Warcraft. 13 Tetris Ultimate Genre: Pussel. Format: Playstation 4 och Vita, 3DS, Xbox One, Windows. Åldersgräns: Ingen. Utvecklare: Ubisoft. Betyg: Många utvecklare har genom året hävdat att deras version av klassikern Tetris är den ultimata. Nu har Ubisoft till och med varit så kaxiga att de satt ”ultimate” i titeln. Men faktum är att Tetris i sin grundform är ett ultimat spel. Inga tillägg behövs. Men det är ändå kul att kunna spela fyra spelare online. Tyvärr verkar väldigt få ha uppmärksammat att spelet finns, och därför är det svårt att hitta andra att spela mot. Spela hellre: Tetris, originalet. Lost Constellation Genre: Äventyr. Format: Windows, Linux, OSX (betala vad du vill och ladda ner från finji.itch.io). Åldersgräns: Ingen. Utvecklare: Infinite fall. Betyg: Lost Constellation är en gratis försmak av det crowdfundade äventyrsspelet Night in the Woods. I en mystisk och snötäckt skog berättas en spökhistoria om en liten varelses äventyr. Lost Constellation är vackert att titta på, och historien är mystiskt indragande. Däremot är de få spelmoment som faktiskt finns inte särskilt intressanta. Men huvudspelet kan bli mysigt när det släpps senare i år. Spela hellre: Year Walk. Xbox Live-skapare lämnar Microsoft … kronor förlorade en Eve Online-spelare sedan 11 700 hans rymdskepp blivit nedskjutet när det var fyllt med spelvalutan plex. Plex används i spelet, men går att exempelvis betala månadsavgiften för Eve Online, att byta mellan spelare och har ett värde i riktiga pengar. Boyd Multerer, som skapat onlinetjänsten Xbox Live och designat Xbox 360 och Xbox One, lämnar Microsoft efter 20 år på företaget, skriver Escapist. Vad Multerer ska göra härnäst är fortfarande oklart. VAR SNÄLL MOT MÄKLAREN. DET ÄR OCKSÅ ETT KNEG. När du köper Faktum skänker du inte pengar till hemlösa och socialt utsatta, om du nu trodde det. Du betalar deras lön. Att sälja Faktum är nämligen som vilket jobb som helst. Mäklare exempelvis. Fast betalningsmodellen ser förstås lite annorlunda ut: Försäljarna köper tidningen för 25 kronor och säljer den för det dubbla. Förutom mellanskillnaden får de dessutom hjälp att ta ett steg mot ett mer ordnat liv. Jobb som jobb 14 7–13 januari 2015 NÖJE Ännu en vinnande författare till Höganäs Henrik Valentin. Bibliotekets experter lyckades igen och kan bjuda Höganäspubliken på ännu en Augustprisvinnare, Kristina Sandberg. Kockdrömmar? FOTO: SONNY THORESEN 07 ONSDAG Micke & Veronica Var: Sagabiografen. När: 19.00 Hur: 100 kr. Svensk relationskomedi. Även lördag och söndag 16.30. Text: MICHAEL HANSSON Det har blivit en vana för biblioteket att hitta vinnarna innan de har vunnit. I fjol bokade man till exempel in Bea Uusma och Lena Andersson, som båda fick Augustpris. Årets författarbesök inleds av Kristina Sandberg. Hon fick sitt stora genombrott 2014 med ”Liv till varje pris” sista delen i trilogin om hemmafrun Maj från Örnsköldsvik. Boken gav henne såväl Svenska Dagbladets litteraturpris som Augustpris för årets skönlitterära verk. Kristina Sandberg berättar om sitt författarskap i Tivolihuset torsdagen 15 ja- KALENDARIET 08 Språkcafé TORSDAG Var: Café Amanda, Höganäs bibliotek. När: 14.30–15.30. Hur: Gratis förutom fikat. Informell träning i svenska i kaféform. 09 Kockdrömmar? FREDAG nuari 19.30. Biljetterna kostar 100 kronor (30 för ungdomar under 25 år) och kan köpas på Höganäs bibliotek. Bo Klokvisning 12 FREDAG Var: Sagabiografen. När: 19.00. Veklighetsbaserat krigsdrama. Även söndag och måndag på samma tid. LÖRDAG Pingvinerna på bio Var: Sagabiografen. När: 14.00. Hur: 80 kr (2-D) Sista visningen den här gången för de tecknade favoriterna. MÅNDAG Kyrkkaféer i Brunnby Var: Församlingshemmet. När: 09 respektive 14.30. Barnkafé på morgonen och internationellt på eftermiddagen. 12 MÅNDAG Stickcafé Var: Café Amanda, Höganäs bibliotek. När: 16–18.30. Hur: Kom utan föranmälan. De som vill stickar, pratar och inspirerar varandra. Vårens nöje 17/1 lördag Casanovas 30/1 fredag Partykväll 7/2 lördag LarzKristerz 13/2 fredag Sannex 20/2 fredag IDOL Lisa Ajax 27/2 fredag Partykväll 13/3 fredag Black Jack 27/3 fredag Lasse Stefanz 10/4 fredag Storbandskväll med Andreas Weise 11/4 lördag Scotts 17-18/4 Kalle Moraeus Show 25/4 lördag Barbados 9/5 lördag Arvingarna DELUXE TVÄTT INV+UTV+VAX ORD PRIS 500:- NU 350:- BRÄNNERI BILVÅRD Brännerigatan 23, 263 57 Höganäs 076-20 80 443 • Öppet Alla Dagar 8–18 Restaurang, barer, casino, liveunderhållning Fältarpsvägen, Hbg 042-183270 sundsparlan.se Bland alla som nominerar lottar vi ut trisslotter! HÖGANÄS Vem får Hallå-priset 2015? Priset går till en person i Höganäs som genom sitt engagemang har varit inspirerande och bidragit till en positiv förändring för kommunen. Hallå-inspiratören har åstadkommit något som sticker ut, ger framtidstro, eller är nytänkande. SÖNDAG 09 Unbroken ari e! u n a J dand erbju Hallå Höganäs och Företagsgalan 2015 bjuder in alla höganäsbor att nominera kandidater till det ärofyllda priset ”Hallå-inspiratören”. 11 Var: Midgårdsgatan, Höganäs. När: 11–13. Visning av lägenhetsmodul inför den planerade byggstarten av 28 lägenheter i projekt Svalan. TORSDAG ARKIVFOTO: MARIA ANNAS FOTO: SVEN-ERIK SVENSSON Vad: Kockutbildning för vuxna. Var: 30 procent skola, 70 på krogar. När: Kursstart 9 februari. 46 veckors lärlingsutbildning. Sista ansökningsdagen 9 januari. 08 Ljus i oktobermörker 10 Var: Tivolihuset. När: 19.00. Hur: Fri entré. Med utgångspunkt från en föreställning på Dunkers 2013 har Henrik Valentin satt samman ett gestaltande bildföredrag om de danska judarnas flykt till Sverige 1943. Sticka på Amanda. FOTO: NIKLAS SINTORN Nominera din kandidat via formulä på foretagarna.se/hoganas Senast 31 januari vill vi ha din nominering. Berätta med max 800 tecken varför just din kandidat ska utses. Glöm inte namn och kontaktuppgifter till både dig själv och den du nominerar. NOMINERA 15 7–13 januari 2015 NÖJE BOKTIPSET HÖGANÄS BIBLIOTEK BJUDER IN TILL VÅRENS FÖRFATTARAFTNAR Same procedure as last year... Här är några av veckans födelsedagsfirare i Höganäs kommun: Jutta Sarodnick. 10 januari Lina Wendler, 43, Dennis Andrini, 38, Tim Nehag, 21. ” ” ONSDAG 25 FEBRUARI, KL 19.30 Möt succéförfattaren bakom En man som heter Ove i ett samtal om författarkarriären och den senaste boken Britt-Marie var här. BENGT LILJEGREN 11 januari Anna Gregorioff, 47, Per Palmkvist, 49, Sofia Frisk, 33. 12 januari Håkan Lund, 52, Catia Lindau, 32, Johan Kimblad, 26. 13 januari Susanna Ardemalm, 38, Anders Olofsson, 46, Karin Thern, 28 KUNGÖRELSE Det har kommit in en bygglovsansökan till byggnadsnämnden som avviker från detaljplanen eller byggande utanför detaljplanerat område. Handlingar i ärendena finns på samhällsbyggnadsförvaltningen, Järnvägsgatan 8, stationshuset, måndag - fredag 10.00-12.00 och 13.00-15.00. Du som berörs av detta - till exempel ägare till fastighet och bostadsrätt samt hyresgäster och boende får nu tillfälle att lämna synpunkter på ansökan skriftligen, senast tisdagen den 17 januari 2015. BERÖRD ANSÖKAN/ANMÄLAN V Ä R T HÖGANÄS 33:39, Simontorps gård Bunkevägen 2, Höganäs. Tidsbegränsat bygglov för modulbyggnader. MÖLLE 12:1, Kullabergsvägen 2 A T T Nybyggnad av mur i allmän mark. SKICKA SYNPUNKTER TILL Byggnadsnämnden, Stationshuset 263 82 Höganäs WWW.HOGANAS.SE I N V E S T E R A ...gratulerar födelsedagsfirare varje vecka och vi vill gärna intervjua dig som fyller år. Mejla [email protected] om du är intresserad. Vi hämtar informationen från birthday.se HÖGANÄS KOMMUN INFORMERAR OM HÖGANÄS KOMMUN VÄLKOMNAR TILL KÖPMANSGATAN 12A, HÖGANÄS • 042-34 30 20 LILLA TORGGATAN 5, HELSINGBORG • 042–14 98 05 www.kitchenhouse.se REA STOR MÄRKESREA 30-50% PÅ MASSOR AV PLAGG Storgatan 27, Ängelholm Storgatan 58, Höganäs www.quinte.se OM DETALJPLAN FÖR FASTIGHETEN LERBERGET 62:19, VID KORSNINGEN LERBERGETS BYAVÄG OCH ÖSTRA VÄGEN Din HelhetsTerapeut LERBERGET Katta Hammelfelt Mikkelsen Kostrådgivning Som utbildad kostrådgivare har jag kunskapen att guida Er att hitta ett stadigvarande måltidsmönster och genom detta få ett stabilare blodsocker. Stabilt blodsocker = bättre hälsa Hormonell obalans? Upplever du värmevallningar, nattsvettningar, oroskänslor, humörsvängningar, PMS eller huvudvärk är det troligt att du lider av hormonell obalans. Som utbildad hormonterapeut kan jag hjälpa dig att återfå rätt balans igen. Samtal – par och enskilt Behöver du någon som lyssnar på dig och hjälper dig att möta och hantera dina känslor? Som utbildad samtalsterapeut kan jag hjälpa dig att förstå dina negativa beteenden och tankar. Föräldramejl: foraldrar @ rb.se Föräldratelefon: 020-786 786 +46 (0) 704 80 89 80 • [email protected] www.dinhelhet.se SAM RÅDS TID 14 JA NUAR I4 FEB RUAR I 2015 Syftet med detaljplanen är att möjliggöra avstyckning med en ny byggrätt för fristående enbostadshus. Syftet är också att bekräfta befintlig användning för bostad och handel för huset längs Lerbergets byaväg samt säkra kulturmiljövärden för det befintliga huset. Planprocessen genomförs med enkelt planförfarande enligt regelverk i plan- och bygglagen. Enkelt planförfarande innebär ett något kortare planeringsförlopp eftersom granskningsskedet förkortas. Samrådshandlingarna finns tillgängliga i Stationshuset, Järnvägsgatan 8. Välkommen att boka tid, ställa frågor och dela med dig av dina synpunkter. SAMRÅDSTID Samrådstiden pågår mellan 14 januari och 4 februari 2015. SYNPUNKTER Behöver du ett bollplank för föräldralivets många frågor? Mejla eller ring! I SAMRÅD Specialbutik för köket! V Ä L Hallå! INFORMATION VAR: Tivolihuset. Östra Parkgatan 2, Höganäs. PRIS: 100 kr, under 25 år, 30 kr. Förköp Höganäs Bibliotek, 042-33 73 69 WWW.HOGANAS.SE - 14 januari Michael Johnsson, 57, Patrik Björklund, 51, Frida Östling, 37. TISDAG 24 MARS, KL 19.30 Möt historikern och författaren bakom de två kritikerrosade böckerna om Winston Churchills fascinerande liv. H Ö G A N Ä S ” ANNIKAS PALEOKÖK Annika Sjöö Med jämna mellanrum dyker den upp igen – paleokosten eller stenåldersmaten som den också kallas för eftersom den är inspirerad av den kost som människan förmodligen åt när hon fortfarande levde i grottor som jägare och samlare. Paleokosten är särskilt lämplig för alla som är känsliga för gluten och laktos. Att man gör något gott åt sin mage och samtidigt minskar midjemåttet är väl inget fel heller. Samtidigt som Annika Sjöö lanserar sin nya bok återutger hon sin träningsbok om Mage rumpa lår. FREDRIK BACKMAN 8 januari Kerstin Arvidsson, 56, Malin Sjöberg, Elin Nilsson, 26. 9 januari Bertil Hellstrand, 53, Linda Ardemalm, 41, Lina Resvik, 20. SUPERMAT Helena Nyblom Boken i sig är inte ny men har nu kommit i ny lågprisutgåva med mjuka pärmar. Men även om råden inte är nya tål de att läsas om, även om man vet att bär, nötter och frö är nyttiga så är det bra att bli påmint om det då och då. Mig som övertygad träningsvägrare passar det så mycket bättre att lägga tid och tankar på att äta nyttigare än att börja träna, det är så mycket enklare och godare och mycket mer sannolikt att det blir av. TORSDAG 15 JANUARI, KL 19.30 Möt den nyblivna augustprisvinnaren som 2014 fick sitt stora publika genombrott med Liv till varje pris, den sista delen i trilogin om hemmafrun Maj. Grattis! Visst kan det vara bra med hjälp på traven för att få lite inspiration och motivation som skjuts för alla nyårslöften? Jutta Sarodnick i Höganäs bokhandel tipsar om böcker som lär oss att må bra. NYSTART Gunilla Hasselgren/ Sofia Åhman Undertiteln nämner ett stort plus med denna bok, Starkare, friskare, piggare med enkel träning. Inga dyra redskap, inga livsomvälvande råd utan enkla övningar och användbara förslag, inga pinnsmala supertränade ungdomar på bild utan två medelålders kvinnor som man – jag i alla fall – kan känna igen mig i. Boken handlar inte bara om träning utan även om kvinnokroppen i sin helhet och dess förändringar med åren. KRISTINA SANDBERG Eventuella synpunkter lämnas skriftligen enligt PBL 5 kap. § 19 under samrådstiden till Höganäs kommun, planavdelningen, 263 82 Höganäs eller [email protected]. Rätten att överklaga kan annars gå förlorad. MER INFORMATION: Gustav Johnsson, planarkitekt på 042-33 71 30 eller [email protected] WWW.HOGANAS.SE 16 7–13 januari 2015 SPORT Ett annat tänk jämfört med tidigare råder i Höganäs ARKIVFOTO: EMIL LANGVAD/HD Basket. Basen i fokus för Höganäs Basket Elitsatsningens tid är över. Höganäs Basket jobbar med basen i stället – ungdomarna. Herrseniorerna startar om i division tre nu i januari. Det gick snabbt uppåt och ännu snabbare nedåt för Höganäs baskets herrlag. Hösten 2013 toppade de division ett, tog sig till superettan hade möjlighet att nå en elitplats i Basketligan. Sen hann vekligheten ikapp. – Redan då visste vi att steget mot ligan var för stort så vi siktade aldrig dit utan såg oss som ett bra div 1 lag. Det togs ett beslut i klubben att vi inte klarade av att spela i ettan vare sig ekonomiskt eller organisatoriskt, säger Per Lundahl, ordförande i klubben. På egen begäran flyttades herrlaget ner till tvåan. Det äventyret slutade med förskräckelse när laget i protest mot en domarinsats avbröt en match mot Lobas och lämnade arenan. Förbundet svarade med att utesluta Höganäs från serien. – Coachen Donaldas Bartkus var i Litauen och jag var inte där heller, men reglerna är som de är – det är inte försvarbart att bryta matchen på det sättet. Jag kan inte påminna mig att det har inträffat någon gång tidigare, säger Per Lundahl. Som Höganäs mest framgångsrika basketspelare någonsin med meriter från såväl ligan som landslaget borde han veta. En handfull spelare har lämnat laget, men stommen finns kvar och börjar om i division tre i januari. – Det är fortfarande ett bra lag. Bättre än division tre om de bara vill. Går det bra under våren så blir det tvåan igen till hösten. Han är ganska tydlig med att det är grunden han satsar på och vill jobba med – ungdomarna. – Vi satsar på ungdomssidan och har två lag för killar och två för tjejer och dessutom flertalet grupper för barn upp till tolv år. Men det är klart att seniorerna ska spela men de måste så klart uppföra sig på ett sätt så att våra ungdomar kan se upp till och lära av dem. Tyvärr finns inte tillräckligt många aktiva för att ha ett damseniorlag, annars är basket en väldigt jämställd idrott. Hur hanterar ni spelare som vill spela högre upp i seriesystemen? – Vi hindrar aldrig någon att gå någonstans. Helsingborg har en bra satsning, Malbas siktar mot ligan. Men det finns inget uttalat samarbete klubbarna emellan. Vi har duktiga tränare i föreningen så de spelare som vill ta nästa steg kommer att ha en bra grund att stå på. Under elitsatsningens tid drog Höganäs Basket igång en satsning på Höganäs skolor. Poängen var att erbjuda ungdomarna något samtidigt som klubben fick in bidrag som kunde hjälpa upp ekonomin för herrlaget. – Två killar i laget hade hand om det som en del i sin satsning. 2014 hade vi inte rätt kandidater och sökte inte bidrag för att fortsätta. Det är inte aktuellt med en halvproffssatsning nu, säger Per Lundahl. MICHAEL HANSSON [email protected] @hallahoganas FOTO: ROLAND BENGTSSON KOLL I VECKAN 1 Knattehockey Vad: Träning och matcher. Var: Jonstorps ishall När: Lördag 10 januari. Hockeyskola 09.45, U8 och U9 möter Åstorp och Rögle 14.30 och 16.30 2 Redhawks gästar Vad: Ishockey U15, div 1. Var: Jonstorps ishall. När: Söndag 11 januari 12.50. Malmös stoltheter kan väl vara en utmaning för Jonstorp? FOTO: MICHAEL HANSSON Per Lundahl satsar på de unga i första hand. 3 Höganäs Swim Meet Vad: Årets första simtävling. Var: Sportcenter Höganäs. När: 10–11 januari. Klubbar från hela Sydsverige. Tävlingsstart 09.00 båda dagarna. 17 7–13 januari 2015 HÖGANÄS ”Räkna inte med blomning första våren” ”Bara små smakbitar kan ställa till det” FRÅGA ÅSA OM HUSDJUR FRÅGA HANNA OM TRÄDGÅRD Alla fina lökväxter man köper nu före jul kan man sätta ut dem i trädgården sen eller är de förbrukade? Tycker det är synd att bara kasta. Sara i Hbg Ja du kan absolut sätta ut dina lökar i trädgården när de blommat färdigt under julhelgen men tänk på att inte skära av blasten utan låt den vissna ner på plats så går näringen tillbaka ner i löken. Du kanske inte skall räkna med någon storslagen blomning första våren men det är underbart med en hyacintrabatt i april/maj. Jag tänkte försöka odla fram lite tomatplantor och sommarblommor till våren i stället för att köpa färdiga plantor. Men vad menas med såjord och måste jag använda det eller kan jag ta jord från trädgården. När kan man börja? Jag har ett litet växthus på tomten och tänkte fixa lite där. Nybörjaren Tomatfröna skall du så redan i januari för att de skall bli klara i lagom tid till säsongen. Du använder såjord som finns i välsorterade blomsterbutiker och det är en näringsfattig sandblandad jord som är idealisk för sådd. Förbered din sålåda med 2/3 vanlig kvalitetsjord och 1/3 såjord ovanpå så att de små fröna kan etablera sig i såjorden och när rötterna på plantan börjar växa når de kvalitetsjorden med näring. Du måste tänka på att det är mörkt i januari/ februari så det kan behövas lite tillskott av ljus under dessa månader. För att få korta knubbiga plantor behöver de stå svalt när de är väletablerade och ca 3-4 centimeter höga, i rumstemperatur blir de lätt långa och rangliga! Sommarblommorna kan du vänta med och läs noga på fröpåsen när det är dags, för en del frön kan du med fördel så direkt i rabatten och andra skall du göra samma procedur som med tomatfröna för att sedan sätta ut plantorna i växthuset för vidare växt innan det är dags för rabatterna. Har du en trädgårdsfråga till Hanna? Mejla den till: [email protected] Vår hund Sigge är en tre-årig jack russel. Han har sedan julafton varit lite dålig i magen, han kräktes några gånger och nu har han diarré. Han är pigg och hungrig ändå. Inte kan väl lite julskinka göra detta? Han brukar ju få smaka av vår mat. Anneli Det är så att den absolut vanligaste orsak till att man som hundägare uppsöker veterinär efter jul är just lite för många smakprov från skinkan och gärna då från fettranden. Hundar är känsligare för förändringar i dieten, och framför allt fett, än vad vi människor är så bara små smakbitar kan ställa till det. Är man dessutom av terrierras har man ännu lite lättare för att reagera på fett. Så länge din hund är pigg FRÅGA EMILIA OM KOST Jag jobbar natt emellanåt, hur gör jag med maten då? Hälsar/ Per Hellberg För dig är det är extra viktigt att du äter regelbundet, speciellt de dagar du jobbar natt. Det finns en risk att man under nattens sena timmar kan besväras av energibrist vilket kan resultera i att man börjar småäta. Det ska du försöka undvika och i stället satsa på att äta ordentligt vid dina tre huvudmåltider. När du kommer hem från arbetet och innan du går och lägger dig, ska du äta din frukost. När du sedan stiger upp ska du äta lunch och middag som vanligt, med förskjutning beroende på när du vaknar. Middagen får gärna intas precis innan arbetet. Har du ett fysiskt jobb, kan ett mindre mellanmål runt 22-23:00, vara aktuellt. Undvik däremot att äta mellan midnatt och klockan 05. Kan jag äta odlad lax flera gånger i veckan och hur är det egentligen med vild lax från våra svenska sjöar? Tack på förhand Patricia Livsmedelsverket rekommenderar att man äter fisk två till tre gånger i veckan. Fet fisk innehåller som bekant de nyttiga omega-3-fettet, men all sorts fisk innehåller dessutom D-vitamin, jod och selen. I odlad lax finns det låga halter av miljögifterna dioxin och PCB, men halterna är så pass låga att Livsmedelsverket inte bedömer att de måste ge särskilda råd. Däremot innehåller vild lax från Östersjön, Vänern och Vättern höga halter, nästan tio gånger så höga som den odlade laxen. Därför bör barn, unga och kvinnor i barnafödande ålder inte äta vild lax från de här områdena oftare än två till tre gånger per år. För vissa hundar gör det jätteont med salt på tassarna. Du kan försöka minska tassens utsatthet med att smörja in tassarna innan du går på promenad, tillexempel finns det speciella salvor för vintertassar att köpa. Sedan gäller det att tvätta/skölja av tassarna när du kommer hem. För riktigt känsliga tassar finns det faktiskt även tass-skor av naturgummi. Skor och hund är dock inte en särskilt populär kombination. Alltid när det är snö ute får min hund jätteont i tassarna när den varit ute. Ibland kan hon bara stå på tre ben när vi kommer in. Antar att det är saltet men vad kan jag göra för att hon ska slippa ha så ont? Har du en fråga om ditt husdjur? Mejla den till: [email protected] Åsa Tomaszewski är legitimerad veterinär och driver det egna företaget Bjäre Veterinärklinik, en klinik för hundar, katter, kaniner, marsvin och de övriga minidjuren. Åsas specialintresse är beteendefrågor, hudprolem och mag/tarmproblem. Hanna Kuoppala driver handelsträdgården Purple Living i Höganäs. Hon är kallskänka, sömmerska och numera florist, utbildad hos Strandh’s Blomsterskola i Oxie. Hanna definierar sig själv som trädgårdsnörd i allmänhet och ekologisk kökstrådgårdsnörd i synnerhet. ”Undvik att äta mellan midnatt och klockan 05” och glad, har aptit och kissar normalt, kan du ge hunden mycket små portioner av dietmat (finns att köpa hos din veterinär – eller så kan du tillaga själv genom att tillexempel koka torsk och ris) fördelat över många små mål om dagen. Därtill kan du, hos din veterinär eller på apoteket, köpa en pasta som stoppar diarréer och får magen i ordning igen. Detta är under förutsättning att din hund är pigg, frisk och inte är en valp. Färskpasta med krämig tomat och basilika sås 4 portioner 15 minuter RECEPTET Dioxin och PCB lagras i fettvävnaden under flera år och därför ska man utsättas för så lite dioxin och PCB som möjligt under uppväxten. Dessa ämnen kan påverka utvecklingen av hjärnan och nervsystemet, vilket bland annat kan ge beteendestörningar. De misstänks påverka vårt immunförsvar och vår möjlighet att få barn. För att veta vilken fisk man bör välja rekommenderar jag att läsa vidare på Livsmedelsverkets hemsida. Det här behövs 1 kruka försk basilika 200 g babyspenat 3 st röda tomater 5 dl grädde 2-3 msk kycklingbuljong (flytande) 2dl creméfraiche 3 st kyckling filéer Färskpasta valfri sort 500 g Gör så här 1 2 Börja med att sätta på en gryta med vatten till pasta. Tärna sedan ner kycklingen och bryn den i smör i botten på en kastrull. Har du en fråga om kost? Mejla den till: [email protected] Emilia Polster är utbildad dietist och PT. Hon driver företaget EmiliaP, som kostvägledare, personlig tränare och föreläsare. Du hittar mer om Emilia på hemsidan: www.emiliap.se. 3 Under tiden kycklingen bryns så tärna ner toma- terna och skär ner basilikan. 4 Slå på grädden i grytan och tillsätt Tomat och basilika samt kycklingfonden och låt sjuda till tomaterna har kokat sönder. 5 Smaka av såsen med salt och peppar samt creméfraiche. 6 Koka pastan enligt anvisningar på förpackning, häll sedan av pastavattnet och blanda ihop med såsen. Tillsätt babyspenaten och vänd runt. Marcus Henriksson, jobbar som kock på Manda’rin. Hans ledord i köket är kreativitet och noggrannhet. Helst av allt lagar Marcus ekologiskt och närodlat och anser att det bästa som finns är vällagad husmanskost. Avkopplat ORDNA I PALINDROMFORM DEN BLIR PIGG I VAKEN BLIR GAMLA BILAR O BÅTAR SES VILSNA ÄR EJ SNIGELN Ring och vinn! Lös veckans korsord eller sudoku och vinn en DubbelTriss eller Trisslotter! Varje vecka drar vi 6 vinnare. Du kan vinna både på korsordet och på sudokut – och för dubbel vinstchans kan du tävla på båda! KALASA SOM EN PRISSE 1 BRUKAR EN SÄMRE VARA HAR SIN TAXA SPÅR STRYKA PÅ TORKAR FUKTIG SKÖRD NAKEN KASTAS PÅ STÅNGASPELEN KAN BILDA BÄLTEN I VATTEN HAN FIRAS I NOVEMBER KRYPA KOLLAR RÄKENSKAPER DEN ÄR SNABB SOM KATTEN 2 TAUBE MAGPLÅGA BLEV PO- FLYGLAROID- BOLAG BILDER ATLAS I OFTA HALSEN KAN GAMMAL LÅT SPELAS I NYTT SNART MED KORT GJORDE BESTULEN PÅ POLIS REFERERAR MATCHEN 2 MÅLA TUNT LARMAS VID FÅGELHUND VATTENTÄKT MUSIK VISA MED FINGRET LÄGGS IN SIFFRA SLÄKTING OCH HAR METARE VERKA SOM EN MAGNET OMFORMA VILDKATTEN GÖRS SLÄT SIST I ALLT TRIVSAM TOG HEM SPELET SER IN I FRAMTIDEN BRYTER VÅGEN SKRIVS SIST 3 BABBLA DEN IBLAND VIDGAR NORVYERNA VAR NORNA Bengt Sture Eliasson, Munka-Ljungby. Inga Solbritt Gullmo, Jonstorp. Theodor August Schmitz, Viken. MEJAS MED EN ÄR TORDMULEN HÅLLER JAVA VARMT DEN HAR DARRIGA LÖV ÄR FRODIG I ÖKNEN SITTER ANSLAG P O U D T E L A K A T R A N KLOK JYCKE GJORDE INTE DET RATADE RÄTTMÄTIG VÖRDA PASSAR I SÅS TILL FLÄSK RIDDARE 5 GRÖN ORGANISATIONEN R Ö R E L S E N U N G TIPSAS TURIST OM FÅGEL DET ÄR RIKT PÅ FIBRER G Ö GJORDE MIN ONKEL Ö V GÖR MAN BRÖD MED SÅDANA PYSSLAR I RABATTEN HON HAR KUNGEN MYCKET VAR GUDRUN OCH PER ÄTS DEN ÄR DÅLIG I TJOCKA 4 SLINGRAR 5 SLITER HA PÅ KÄNN TECKNADE ROLIGT HAN HADE DJUR OMBORD Poängten jak GNUGGADE UPPREPA SNABB OCH SNURRIG DANS ETT ANDRA JAG MANIKYRDON LIDAN O TIDAN KOMPANI UPPMÄRKSAM VEN EN FLUGAS FRUKT SMILA VAR EN FE I TÖRNROSA 5 Siffernyckel Bokstav Siffra Å–Ä–Ö A–B–C D–E–F G–H–I J–K–L M–N–O P–Q–R–S T–U–V W–X–Y–Z 1 2 3 4 5 6 7 8 9 4 lösningskoden. Sudoku 4918 Korsord 1713 1 1 2 3 4 5 Så här gör du! 1 5 3 9 3 2 7 2 9 1 9 2 5 8 5 3Dina1poäng 1 4 3 7 8 2 6 Gestaltade en mordmisstänkt husföreståndarinna i dramat ”Gosford Park”. I Lasse Hallströms film ”100 steg från Bombay till Paris” spelar hon chef för en fransk restaurang. Spelade Elizabeth II i filmen om prinsessan Dianas död, en tolkning hon tilldelades en Oscar för. Leuciscus på latin.verket Det Gjorde detIdus symfoniska svenska namnet finns ”Linnaeus Rex” när Carlinsmuvon get i dettrehundraårsdag latinska. Vår största Linnés mörtfi fi rades.sk. Kallas även ort. Kan 60sjöng centimeter lång och Förrabliåret hans gamla väga 2,5 kilo.trummisen Grågrön rygg, bandkollega Sylsilvergrå sidor, silvervit buk, vester Schlegel låten ”Bygdens röda ifenbaser, gula ögon. son” Melodifestivalen. Förekommer stim längs hela Han och hansi band har sjungit Östersjökusten och i många låtarna ”Echo chamber” och sjöar överthis hela landet. ”Tell me night is over. Vandrar i lektiden uppi tvi vattenI höstas var han med drag. God matfi som fångas programmet ”Såskmycket med nät ochbland krok. andra Orup bättre med Har mycket kort namn. Vannett 2007 Melodifestivalen med The Ark och låten ”The worrying kind”. Gustaf von PlatenIljana har skrivit Heter egentligen Lydia en bok omMironova denne kung Vasilevna ochoch är hans drottning Viktoria. född 1945 i London. Han var 49brittisk år när han blev Har spelat drottning Eugendrottning var ikung. flera Brodern filmer, såsom konstnär. Charlotte i ”Den galne kung Under världskriget I Lasseförsta Hallströms film ”100 försökte personligen driva steg frånhan Bombay till Paris” en tyskvänlig utrikespolitik. spelar hon chef för en fransk Vår nuvarande kung XVI Spelade Elizabeth II iCarl filmen Gustavs farfarsfar. om prinsessan Dianas död, George”. Han ingrep flen era gånger Gestaltade mordmisstänkt i politiken men accepterade husföreståndarinna i dramatså småningom parlamentarism ”Gosford Park”. och demokrati. restaurang. en tolkning hon tilldelades en Oscar för. GEOGRAFI NATUR Vid Regensburg Leuciscus Idus påi Tyskland latin. Dethar fl oden sin nordligaste svenska namnet finns krök. insmu- Mynnar i ett vidsträckt delta Förekommer i stim längs hela i Svarta havet. och i många Östersjökusten Europas längsta efter Vandrar inäst lektiden uppfliod, vattenVolga. drag. God matfisk som fångas ”An schönenkort blauen...” Har der ett mycket namn. komponerade Strauss. Stor flod En fisk get i det latinska. Vår största mörtfisk. Kallas även ort. Rinner Belgrad,lång där och Kan bligenom 60 centimeter Sava ansluter. väga 2,5 kilo. Grågrön rygg, HISTORIA Gustaf von Platen har skrivit en bok om denne kung och hans drottning Viktoria. Han var 49 år när han blev kung. Brodern Eugen var konstnär. Han ingrep flera gånger i politiken men accepterade så småningom parlamentarism och demokrati. Under första världskriget försökte han personligen driva en tyskvänlig utrikespolitik. Vår nuvarande kung Carl XVI Gustavs farfarsfar. Vid Regensburg i Tyskland har floden sin nordligaste krök. Rinner genom Belgrad, där Sava ansluter. Mynnar i ett vidsträckt delta i Svarta havet. Europas näst längsta flod, efter Volga. HISTORIA FILM & TV Svensk kung skådis Internationell Svensk kung GEOGRAFI Stor flod silvergrå sidor, silvervit buk, röda fenbaser, gula ögon. 3 sjöar över hela landet. 2 och Love Antell. 1 Dina poäng med nät och krok. Snöskottande veteraner sökes! Privat ”An der schönen blauen...” komponerade Strauss. Nu söker vi dig som är avtals- eller ålderspensionär och vill jobba på företag med snöskottning och ytterområdeskötsel. Du får socialt utbyte, motion och tjänar extra pengar. Varmt välkommen till Veteranpoolen! RÄTTA SVAR: MUSIK – Ola Salo, FILM & TV – Helen Mirren, NATUR – Id, HISTORIA – Gustav V, GEOGRAFI – Donau. En fisk solo Numera 4 RÄTTA SVAR: MUSIK – Ola Salo, FILM & TV – Helen Mirren, NATUR – Id, HISTORIA – Gustav V, GEOGRAFI – Donau. NATUR MUSIK 5 8 4 2 3 4 Har spelat brittisk drottning i flera filmer, såsom drottning Charlotte i ”Den galne kung George”. Internationell skådis 3 8 Fyll i de fem markerade 2 rutorna från Sudoku-rutan. 3 Välj ett sätt Gör så här: att lämna in 1 Lös korsordet och fyll i bokstäverna lösningen på. 4 När du följer i de numrerarde färgade rutorna. 2 Fyll i motsvarande siffra enligt instruktioner- 5 ersätter siffernyckeln här intill. I höstas var han na Han och hans band har sjungit med i tv- du Vann 2007 Melodifestivalen 3 Välj ett sätt att lämna in lösningen ”SåXXXXX låtarna ”Echo chamber” och programmet mycketmed med The Ark och låten ”The deandra siffrorOrup du fått worrying kind”. Närisduover. följer instruktionerna ”Tell me thispå. night bättre med bland ersätter du XXXXX medoch de siffror Love Antell. fram i de rosa rutorna. du fått fram i de vita rutorna. 2 Heter egentligen Iljana Lydia Vasilevna Mironova och är född 1945 i London. FILM & TV KORSADE ÖVER NORDDAKOTA DROG SÖDERUT 1 TJUSIG KÄRRA TILLHÅLL FÖR FRUSNA TAS PÅ LÖPARE En Trisslott: ÄR DAM I BRYSSEL Poängten jak KARPFISK ODÖREN LITTERÄR BJÖRN FULLBLOD SÄKRA KONTAKTERNA V D B Förrförra numrets lösningar I S A D E S Rätt koder: D E R L I E S T U G A Krysset: 77878/spurt P I R Sudoku: 87167 P S A L K A 7 2 9 5 4 6 1 8 3 O A S P P 5 6 3 1 8 2 7 9 4 U P P E 8 1 4 9 3 7 6 5 2 K S Å N 4 8 6 7 5 9 2 3 1 A L I S T Exempel: I N T A S 4 3 9 2 8 6 1 5 4 7 A ger siffran 2 S E V Ä R T 1 5 7 4 2 3 9 6 8 Gjorde det symfoniska verket Förra året sjöng hans gamla I T I M O När du har översatt K G N O R 6Rex” 4 8när2Carl 1 von 5 3 7 9bandkollega trummisen ”Linnaeus Sylbokstäverna i de rosa T A T I M 9 3 1 6 7 4 8 2 5 Linnés trehundraårsdag vester Schlegel låtentill”Bygdens rutorna siffror E N N O A i de vita har du fått 2 7 5 3 9 8 4 1 6son” i Melodifestivalen. N A G G A R firades. SPELAS PÅ PUB TRÄFFAS KORT OPUS KONGONABO Ring oss på 042-24 48 20 eller besök www.veteranpoolen.se Företag © www.pibfea tures .com BETAR PÅ SAVANNEN ORKA DOFTAR NYHUGGEN GRAN AV GÖR GAS VYSSAT TILL SÖMNS KLARAT SIG UTAN RASKA DE DRICKS UNGA SKÅDISAR © www.pibfea tures .com L F Å N G I D I OS T T E A R R I N O M T S P O R T J L A S E R A S E T N Ö D P E K A T N Ä N D R S I L L R A N O L Lsolo A Numera A G N A T V NÅGOT SKAMLIKT FÅR KISSKAR GJORDES SAR OM EMIL MATINÉN VÅREN PÅ GUBBAR I DAGEN KOMAGE BRUKAR TANDHYGIENIST SIST 3 Sudoku Mai Lisbeth Bengtsson, Ängelholm. Lars Kristian Malmstedt, Helsingborg. Astrid Linnéa Carlsson, Helsingborg. KAN KJOL OCH BUDGET VARA UTROP SOM AMPERETIMME ROLLAR GÖR MAN HAN VAR NYFÖDD EN HÖG RETAT SLAV SÄGS VARDAG VARA Vi vann! O S J T N A N T V E T H Ä R R Å S A V Ä R M U S NYHETSBYRÅ I USA DOFTEN ORT SOM GRUPP KROPPSPULSÅDER 51 I ROM Har du frågor eller synpunkter? Skriv till [email protected] TIDIG TID GICK PÅ VATTNET KRÄVA ÄR VAR MINISTER EN Tävlingsregler: • Du måste vara 18 år för att delta. • När du ringer eller skickar sms med ditt tävlingsbidrag, så ska din telefon vara registrerad. Annars kan vi inte hitta dig om du vinner! F Ö R E N A D E SNÄLL OCH VÄNLIG EN JEKYLLS TITEL Lösningar och vinnare presenteras i nästnästa nummer. SAMMANSMÄLTA KRÄVER BRA KONDITION OCH BRA SKOR UNDER KAPTEN I RANG TACKAN 4 HAR PÅ KÄNN MINDRE ODLINGAR Lämna in lösningen senast onsdag 14 januari kl 24.00. En Trisslott: LUSPANK RAKELS SYSTER GÖR EN LEVERANTÖR SMÅSJUNGA Du kan lämna in ditt svar på tre olika sätt: • Webb: http://respons.wordex.se Följ instruktionerna på webbsidan. Pris: 6.30 kronor. • Telefon: Ring 0944-114 90 02 och knappa in tävlingsnumret följt av fyrkant, lösningskoden och fyrkant: Korsordet: 1713#XXXXX# Sudokut: 4918#XXXXX# Pris: 7 kronor. • Sms: Skicka ett sms till 727 90. Knappa in WKS (mellanslag) tävlingsnummer (mellanslag) och lösningskod: Korsordet: WKS 1713 XXXXX Sudokut: WKS 4918 XXXXX Pris: 7 kronor plus mobiloperatörens avgift. Krysset INNEYLLELÄGGA HÅLLER ROCKEN KROKFÖRSTA BEN FÖR HJÄLPEN HEDRAR LEDER EL Erbjudandena i denna annons gäller t.o.m. 11/1. Matglädje i vintertider Gilla oss på Facebook 2 för 59k Handla andra varor för 200 kr så får du köpa… 15k /st FISKGRATÄNG ZOEGAS KAFFE Findus. 600 g. Jfr pris 25:00/kg. Max 2 köp/hushåll. Gäller ej Selected, Ekologiskt och Hela bönor Jfr pris 59:00/kg. Max 2 köp/hushåll. 99k Börja året smalt, gör din egen sallad! 39k /kg 9 90 /st LÖVBIFF Ursprung Irland. Ca 1200 g. /hg KYCKLINGFILÉ SALLADSBAR Ivars. 900 g. Jfr pris 43:33/kg. Max 2 köp/hushåll. Jfr pris 99:00/kg. Många fler i butiken! Massor av 10 kronors-varor i butiken 10k /st 10k 10k /st /kg EKOLOGISKA KÖRSBÄRSTOMATER I ASK 250 g. Jfr pris 40:00/kg. APELSINER ICA. Spanien. 10k 10k /st /st GRÄDDGLASS GB Glace. 0,5 liter. Ej laktosfri. Jfr pris 66:67/kg. Max 1 köp/hushåll. 10k 10k /st /st RIVEN OST FÄRSK PASTA SERVETTER SKÄRBRÄDA ICA. 150 g. Jfr pris 66:67/kg. ICA. 200–250 g. Ofylld. Jfr pris 40:00–50:00/kg. ICA Home. 20-pack. 33 cm. Flera färger. Plast. 29x37 cm. Turkos el rosa. Alla dagar 8-22 Tel 042-36 22 60 • ICA.se/hoganas Gratis wifi i butiken – använd ICA handla-appen! Höganäs
© Copyright 2026