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KOPPLABUNZ
CENTRE DE RENCONTRE POUR
FEMMES
FRAENTREFF
1, avenue des Archiducs L-1135 Luxembourg
Ligne Bus 8 Arrêt Archiducs
 22 07 14 Fax.: 26 89 70 14
e-mail: [email protected]
www.fed.lu
HEURES D'OUVERTURE
Mardi et jeudi de 9:00 - 13:00 hrs
Mercredi et vendredi de 9:00 - 17:00 hrs
MARS 2015 – SEPTEMBRE 2015
KOPPLABUNZ
L’équipe éducative :
CLAUDINE GRAUL, aide - éducatrice
STEFANA MOLNAR, aide - éducatrice
LANDY PETRY, éducatrice et pédagogue théâtrale
Le centre de rencontre pour femmes Kopplabunz est un espace d’accueil
réservé à toutes les femmes. Pendant les heures d’ouverture toutes les
femmes sont les bienvenues pour un échange culturel et une écoute
attentive. L’atmosphère de sécurité et de confiance, vous permet
d’échanger vos idées, de reconstruire un réseau social, d’acquérir de
nouvelles compétences ainsi que de favoriser votre intégration dans
le pays. Vous pouvez vous exprimer dans les langues suivantes :
luxembourgeois, allemand, français, espagnol, roumain et anglais.
BIBLIOTHÈQUE :
Des livres misent à votre disposition dans plusieurs langues peuvent être
emprunté ou consulter sur place.
JOURNEE INTERNATIONALE DES FEM MES
8 MARS 2015
« Femme en mouvement »
La troupe de théâtre « Las Chicas » du Centre de rencontre pour
femmes Kopplabunz présente sa nouvelle performance « Femme en
mouvement », une danse expressionniste autour de la féminité vers
16 :15 heures dans la salle Robert Krieps à l’Abbaye de Neumünster.
Metteur en scène LANDY PETRY
Décorateur PAUL BIWER
Entrée libre
Expositions des KopplaNanas
« J’ai rêvé de « Nanas » multicolores et géantes, qui pourraient prendre
place à l’extérieur, au milieu d’un parc ou d’une place. Je voulais qu’elles
prennent le pouvoir sur le monde »
Niki de Saint Phalle
En hommage à cette grande dame et dans le cadre de la journée
internationale de la femme, nous sommes également fières de présenter
nos « KopplaNanas » créées au Centre de rencontre pour femmes
Kopplabunz dans la Chapelle de l’Abbaye de Neumünster du 7.03.15 29.03.15 inclus.
Entrée libre
DÉCOUVERTE DE VOTRE PAYS DE RÉSIDENCE
Par le biais des randonnées vous pouvez découvrir toute la richesse de
la faune et la flore locale. La marche a un effet favorable sur l’esprit et le
corps. Le fait d’entrer en contact avec l’équilibre de la nature favorise
votre propre balance. Pendant une journée, les circuits autos-pédestres
vous amènent à la découverte de la beauté des paysages intacts et
riches.
Rendez-vous :
Mercredi le 22.04.15
Mercredi le 06.05.15
Mercredi le 10.06.15
Mercredi le 08.07.15
Mercredi le 05.08.15
Prënzebierg
Vallée de l’Attert
Vallée de l’Our
Autour de la Moselle
Autour du Lac
Lamadelaine
Beckerich
Vianden
Remich
Weiswampach
« Je ne vois qu’un seul moyen pour savoir jusqu’où on peut aller,
c’est de se mettre en route et de marcher » Henri Bergson
MIR SCHWÄTZEN « LËTZEBUERGESCH »
La connaissance de la langue luxembourgeoise est une clef pour la
réussite du processus de l’intégration et celle de la cohésion sociale
dans son ensemble. Cet atelier permet de pratiquer la langue
luxembourgeoise dans un environnement sécurisant afin de surmonter
ses appréhensions de la pratique de la langue.
Veuillez-vous présenter un quart d’heure avant l’heure prévue.
Les débutantes et les avancées sont les bienvenues.
Les jeudis de 9:30 - 11:30 heures
Contactez CLAUDINE GRAUL pour des informations supplémentaires.
LE KULTURGAART
LE KULTURGAART
Le jardin communautaire, biologique et espace naturel est un lieu de vie
Le
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biologique
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respect
et d’acceptation.
avec autrui dans une atmosphère de respect et d’acceptation.
Ce projet a pu être lancé grâce au partenariat avec COLABOR.
Ce projet a pu être lancé grâce au partenariat avec COLABOR.
Contactez STEFANA MOLNAR pour des informations supplémentaires.
Contactez STEFANA MOLNAR pour des informations supplémentaires.
ATELIER D’ESTIME DE SOI
Sécurité et confiance en soi deviennent de plus en plus importantes pour
les femmes. Le conflit et l’entraînement de l’estime de soi concerne
toutes les femmes qui veulent se valoriser dans leur quotidien et dans
leur emploi. Nous allons travailler sur les thèmes suivants :
•
•
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•
Renforcer la confiance en soi et apprendre à décider en toute
confiance
Connaître ses propres compétences et ses forces
Thématiser sa personnalité et renforcer l’estime de soi
Sensibilisation de son comportement en cas de conflit
Développer de nouvelles stratégies afin d’éviter les situations
menaçantes
Rendez-vous :
Mercredi le 29.04.15/ 13.05.15/ 20.05.15/ 03.06.15/ 17.06.15/ 24.06.15
de 9 : 00 - 11 : 30 heures
Les ateliers seront dirigés par LANDY PETRY
Inscription obligatoire jusqu’au 06.05.15
Frais de participation 10 €
ATELIER DE COMMUNICATION
Une communication efficace est la base du développement de ses
capacités relationnelles et de la démonstration de sa personnalité.
L’affirmation de soi est la base d’une communication saine, appropriée et
épanouissante. S’affirmer c’est exprimer le plus directement et le plus
sincèrement possible ce que l’on pense, ce que l’on veut, ce que l’on
ressent. C’est agir selon ses propres intérêts et faire respecter ses droits
sans pour autant porter atteinte à ceux des autres.
Cet atelier de différentes techniques de communication permet de
développer une meilleure qualité de vos relations avec les autres et avec
vous-même.
Rendez-vous :
Vendredi le 22.05.15/ 05.06.15/ 19.06.15/ 26.06.15/ 03.07/ 10.07.15
de 9 : 00 - 11 : 30 heures
Les ateliers seront dirigés par LANDY PETRY
Inscription obligatoire jusqu’au 24.04.15
Frais de participation 10€
ATELIER D’ART
ATELIER D’ART
L’art est un moyen de communication universel et un état d’esprit.
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« Je n’ai jamais peint des rêves ou des cauchemars. Je peins ma propre
« Je n’ai
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peint des rêves ou des cauchemars. Je peins ma propre
réalité
». Frida
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L’atelier fonctionne pendant les heures d’ouverture.
L’atelier
fonctionne
pendant
heures d’ouverture.
L’encadrement
individuel
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possible.
L’encadrement
individuel est possible.
STEFANA MOLNAR
STEFANA MOLNAR
Œuvre réalisé dans le cadre de l’atelier Femme d’ici et d’ailleurs dirigé
Œuvre
réalisé dans
le cadre
de l’atelier
Femme d’ici et d’ailleurs dirigé
par JESSENIA
BONE
et AGNES
BELYN
par JESSENIA BONE et AGNES BELYN
STAGE DE SELF-DEFENSE
Ce stage vous apprend à anticiper le danger, à l’évaluer, à l’éviter et si
nécessaire, à l’affronter dans le respect nécessaire du cadre légal.
Se défendre donne les moyens d’être capable de maîtriser ses émotions,
sa peur, pour agir de manière réfléchie.
Passer une journée pour :
•
•
•
•
•
•
abandonner le rôle de victime,
percevoir ses limites et les faire respecter,
développer ses capacités d'autonomie,
apprendre des techniques d'autodéfense simples et efficaces
mises au point à partir de situations concrètes et quotidiennes,
échanger des astuces d'autoprotection,
Contactez LANDY PETRY pour la date prévue et les informations
supplémentaires.
Places limités
INTÉGRATION DANS LA CULTURE
« Toute personne a le droit de prendre part librement à la vie
culturelle… »
Les sorties culturelles et culinaires vous permettent de briser votre
isolement social, de reconstruire votre réseau social, d’augmenter votre
estime et de prendre part activement à la vie culturelle.
20.03.15 Danse :
27.03.15 Théâtre :
01.04.15 Danse :
29.04.15 Danse :
20.05.15 Danse :
03.06.15 Danse :
12.06.15 Opéra :
19.06.15 Opéra :
Duo con Piano
Ce soir j’ovule
Robin Orlin
Nederlands Dans Theater
Gauthier Dance
Jant Bi Germain
Le voyage dans la lune
Madame Butterfly
Contactez LANDY PETRY pour des informations supplémentaires.
Inscription obligatoire au moins 2 semaines avant la date prévue.
Rendez-vous culinaire :
Samedi le 14.03.15
Samedi le 04.07.15
Contactez STEFANA MOLNAR pour des informations supplémentaires.
RENCONTRE CULTURELLE
« Toute culture naît du mélange, de la rencontre… » Octavio Paz
Cet évènement s’adresse à toutes les curieuses qui veulent inspirer les
autres mais qui veulent également se laisser inspirer par de nouvelles
découvertes culinaires préparées différemment selon le pays d’origine.
Mercredi le 01.07.15 à partir de 15 : 00 heures
NEWS
En-dehors du programme, nous organisons régulièrement des sorties
spontanées que vous pouvez consulter sur le site web du Kopplabunz
www.fed.lu
KANNERHAUS
76, rue de Strasbourg
L-2560 Luxembourg
Tel. : 40 08 83 / Fax : 27 12 59 16
Pendant que vous participez à nos activités au Kopplabunz (atelier,
groupe de discussion…), vos enfants peuvent participer gratuitement aux
activités de loisirs organisées par la garderie « Kannerhaus » de l'asbl
Femmes en Détresse.
Inscription  40 08 83
Lundi – Vendredi : 07:30 -18:30 hrs
CULTUR’ All
« Toute personne a le droit de prendre part librement à la vie
culturelle… »
Le « Kulturpass » permet d’aller gratuitement au musée ou d’acheter un
billet d’entrée pour un concert, le théâtre ou pour un autre spectacle au
prix de 1,50 euros par personne et par manifestation dans la limite des
places mises à disposition par les organisateurs partenaires.
La demande pour le passeport peut se faire au centre de rencontre pour
femmes Kopplabunz.
Le Kopplabunz est un service de
association sans but lucratif
R.C.S. Luxembourg no.F1391
B.P. 1024
L-1010 Luxembourg
www.fed.lu
Les activités du Kopplabunz sont financées par une
convention entre Femmes en Détresse a.s.b.l. et le Ministère de l’Egalité des
chances
Agrément ministériel no.FED/FE- CC/1/2011