1. No category

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Das Gerätturnen ist eine
Basissportart – die „Mutter vieler Disziplinen“. Es verbessert
die Fitness, schult die koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten und dient vielfach als Grundlage moderner Trainingsund Bewegungslehren an und mit Geräten.
Fit und ge sund
durch das Jahr!
Das klassische Gerätturnen besteht bei den Männern aus
einem Sechskampf an den Geräten: Boden, Pauschenpferd,
Ringe, Sprung, Barren und Reck. Bei den Frauen werden
vier Geräte geturnt: Boden, Schwebebalken, Stufenbarren
und Sprung. Übliche Wettkampfformen sind die Mannschaftswettbewerbe im Mehrkampf, die Einzel-Mehrkämpfe
und Wertungen an Einzelgeräten.
Machen Sie mit!
ANGEBOTE FÜR
DIE GANZE FAMILIE
Unsere Übungsleiter und Trainer bilden aus, leiten an und
geben jedem Kind die nötige Hilfe. Die Gruppen erfreuen
sich großer Beliebtheit, zudem wird auf Wettkämpfen mit
gutem Erfolg geturnt.
Gerätturnen Mädchen + Jungen
Fortgeschrittene 1 Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr
Gerätturnen Mädchen + Jungen
Anfänger Mittwoch 15.15 - 16.30 Uhr
Fortgeschrittene 1 Mittwoch 16.15 - 18.00 Uhr
Fortgeschrittene 2 Mittwoch 17.15 - 18.45 Uhr
Ort: Dr.-Faust-Sporthalle in Bückeburg
SPORT ANGEBOTE
Wechselnde Kurse!
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Start
06.01.2014
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gesund
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Start
2013
Montag, 12. August
Uhr
17.00 - 18.00
Oberstenhof,
Sporthalle am
Bückeburg
10 Termine
Kosten
EUR 35,er des
Vereinsmitglied
EUR 20,VfL Bückeburg
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Ressourcen wie Ausdauer, Kraft,
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ergänzen. Zur Stärkung der Tiefenmuskulatur wird
Bewegung ins
Leben bringen
verstärkt der Flexibar-Stab
zum Einsatz kommen.
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sundheit | www.
Zielgruppen sind Personen im Alter zwischen
30 - 60 Jahren mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger. Bezuschussung
durch die Krankenkassen möglich.
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| Abteilung Fitnes
Es soll in 10 Einheiten zu einer Verbesserung des
allgemeinen Gesundheitszustandes hingeführt und
Spaß an der Bewegung vermittelt werden.
Neuer Kurs
Start
Montag, 6. Januar 2014
18.00 - 19.00 Uhr
Sporthalle am Oberstenhof,
Bückeburg
10 Termine
Kosten
EUR 35,Vereinsmitglieder des
VfL Bückeburg EUR 20,Abteilungsmitglieder Fitness frei
Anmeldung und Information
Bitte telefonisch bei
Susanne Schwarz-Everding
unter 05722 26544
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Vfl Bückeburg | Abteilung Fitness-Turnen-Gesundheit | www.vfl-bueckeburg.de
Weitere Infos zu
unseren aktuellen
Kursen erhalten Sie
telefonisch bei Susanne
Schwarz-Everding unter
05722 265 44 oder auf
unserer Homepage.
Stand: 02/ 2015 | Änderungen vorbehalten
Gestaltung: Steffi Meier-Hitzemann
Gerätturnen
Vfl Bückeburg e.V. | Abteillung Fitness-Turnen-Gesundheit
Abteilungsleiterin: Susanne Schwarz-Everding
Tel: 05722 265 44 | fitness@vfl-bueckeburg.de
www.vfl-bueckeburg.de
FÜR JEDES ALTER
ABTEILUNG
FITNESS-TURNEN-GESUNDHEIT
Bei uns wird Sport für jedes Alter und
Können angeboten. Viele sportliche
Aktivitäten, die der körperlichen Fitness,
dem Ausgleich von Bewegungsmangel
sowie dem Spaß am Sport dienen, laden
zur Teilnahme ein. Für viele Menschen
gehört Sport einfach zum Leben dazu.
Das ist auch gut so, denn Sport fördert
das geistige und körperliche Wohlbefinden
und hält gesund!
Also: Turnschuhe an und mitmachen!
Eltern-Kind-Turnen
Di
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Fitnesstreff für Frauen
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Hier bewegt sich was! Kinder sammeln
in den Stunden Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen.
Im Vordergrund stehen Spaß und die Freude an der Bewegung,
selbst Bewegungsmuffeln fällt bei interessanten Materialien wie
Rollbrettern, Riesenbällen oder Schwungtüchern immer etwas
ein. Die Kinder erleben durch Mitmachen, Üben und eigenständiges Probieren die Welt des Kinderturnens.
Das Kräftigungsprogramm für die
Problemzonen P-B-B!
Kräftigung, Ausdauer, Workout, Balance und Dehnen,
das alles unter gesundheitsbewussten Aspekten und mit
viel Spaß!
Kinder von ca. 1,5 - 2,5 Jahren mit Begleitung
Dienstag 16.00 - 17.00 Uhr
Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr
Übungsleiterin: Jutta Molsbeck
Kinder von ca. 2,5 - 4 Jahren mit Begleitung
Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr und 17.00 -18.00 Uhr
Ort: Turnhalle der Grundschule im Petzer Feld in Bückeburg
Do
Hier erobern Kinder erstmals die Turnhallen ohne
Eltern! Die vielfältigen und abwechslungsreichen Angebote
lassen die Stunden zu einer neuen Erlebniswelt werden. Durch
aktives Handeln, kreativen Umgang mit ihrer Umwelt lernen
die Kinder die vorhandenen Fertigkeiten ihrer Alltagsmotorik zu
verbessern und ihr Bewegungsrepertoire zu erweitern.
Kinder von 4 - 6 Jahren
Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr und 17.00 - 18.00 Uhr
Übungsleiterin: Anja di Blasi
Ort: Turnhalle der Grundschule im Petzer Feld in Bückeburg
Step-Aerobic
Weitere Infos finden Sie auf
unserer Homepage. Oder rufen
Sie Susanne Schwarz-Everding
unter 05722 265 44 an.
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In Kooperation mit dem LSV
(Luhdener Sportverein) unter Leitung von Annika Kubera.
Kreativer Kindertanz:
3-5 Jahre o. Begleitung, Freitags, 14.00 - 15.00 Uhr
Ort: Sporthalle des LSV in Luhden (Dorfstraße)
Ort: Turnhalle am Oberstenhof in Bückeburg
Mo
Fit + Aktiv für Ätere – Ein schonendes, effektives
Ganzkörpertraining, das Alltagsmotorik, Koordination und
Gleichgewicht fördert. Trainiert wird in einer Gruppe mit
und ohne Geräte.
Ort: Turnhalle am Oberstenhof in Bückeburg
Tanzen
Es ist jederzeit Platz für Neueinsteiger und man freut
sich auf viele neue Teilnehmer.
Übungsleiterin: Stefanie Wiemann-Tschense
Übungsleiterin: Christine Bluhm-Bosien
Do
Übungsleiterin: Susanne Schwarz-Everding
Montag 19.00 - 20.00 Uhr
Montag 10.00 - 11.00 Uhr
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Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Kreissporthalle am Adolfinum in Bbg
Step-Aerobic mit und ohne Stepper. Choreografien
zu aus-gesuchter Musik mit einer speziell ausgebildeten
Aerobic-Trainerin. Jede Stunde wird mit einem Kräftigungsprogramm angeboten.
Sport für Ältere
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Das gesundheitsorientierte
Angebot,ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel
„SPORT PRO GESUNDHEIT“!
Die Teilnehmer erfahren die wohltuende Wirkung von Sport
und Bewegung, Verbesserung und Erhaltung von Kraft,
Ausdauer, Dehnfähigkeit und Koordination. Es ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Männer und Frauen.
Montag und Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr
Ort: Turnhalle am Oberstenhof in Bückeburg
Ort: Turnhalle am Oberstenhof in Bückeburg
Übungsleiterin: Susanne Schwarz-Everding
Kinderturnen
Montag 9.00 - 10.00 Uhr
Übungsleiterin: Susanne Schwarz-Everding
Vitalsport
Dance-Class 1
6-9 Jahre, Freitags 15.00 - 16.00 Uhr
Ort: Sporthalle des LSV in Luhden (Dorfstraße)
Dance-Class 2
10-12 Jahre, Dienstags 17.30 - 18.45 Uhr
Ort: Sporthalle des LSV in Luhden (Dorfstraße)
Dance-Class 3
13-17 Jahre, Freitags 18.00 - 19.30 Uhr
Ort: Sporthalle des LSV in Luhden (Dorfstraße)
Übungsleiterin: Annika Kubera
www.vfl-bueckeburg.de