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ゴールドジム 吉川埼玉 スタジオスケジュール 201５,４～
月[Ｍｏｎ]
②スタジオ
①スタジオ
10:00 ＯＰＥＮ
火[Ｔｕｅ]
②スタジオ
①スタジオ
10:00 ＯＰＥＮ
水[Ｗｅｄ]
②スタジオ
①スタジオ
ポールストレッチ
10:15～10:45
11:00
はじめてエアロ
10:20～10:50吉田
はじめてエアロ
11:00～11:30安立
太極拳
10：１5～1１：１５
12:00
12:30
11:45～12:45
ボディコンバット30
11:45～12:15冨岡
健美操
松本
12:00～13:00
はじめてステップ
スリムスリム
13:00～13:30
里
13:30
体育スクール
＜リトル＞
ボディコンディショニ
ング　里
14:15～15:00
15:00
14:30～15:30
15:30
体育スクール
＜児童＞
17:00～１8:00
18:00
チアダンス
Ⅰ
16:20～17:20
20:00
チアダンス
Ⅱ
17:30～18:30
かんたんエアロ６０
チアダンス
Ⅲ
18:45～20:15
アクティブヨガ
12:30
川口
13:00
13:45～14:35
体育スクール
＜リトル＞
17:00～18:00
17:00～１8:00
ウエーブストレッチ
11:45～12：15
①スタジオ
10:00 ＯＰＥＮ
ズンバ
吉岡
11:45～12:45
体育スクール
＜リトル＞
16:00
16:30
空手教室
17:30
ボディコンバット
テック　冨岡
18：15～18：45
バレエスクール
18:10～19:10
体育スクール
＜児童＞
リラックスヨガ
mina
13:45～14:45
リラックスヨガ
川口
14:00～15:00
19:30
19:00～20:00
ストリートダンス
Ｒｅａｌａ
21:00～22:00
ＨＩＰ　ＨＯＰ基礎
20:15～20：35
ボディシェイプ
20:30～21:00
ＨＩＰ　ＨＯＰ
Ｋａｏｌ
20：35～21：15
ボディパンプ45
伊東
21:30～22:15
20:30
21:00
21:30
22:00
23:00 CLOSE
23:00
リラックスヨガ 15:30
川口
15:15～16:15
16:00
スマイルステップ
16:30～17:00秋谷
ベリーダンス
Ozma
19:15～20:00
空手教室
エアロマジック45
秋谷
17:15～18:00
はじめてステップ
17:３０～１８：００
18:30
ｽﾏｲﾙｴｱﾛ
杉浦
19:00 CLOSE
19:00
マシンジム利用は18：45まで
19:30
20:00
20:30
テック１５　20：30
ボディバランス４５
中村
2０：４５～21：30
23:00 CLOSE
17:30
18:00
19:3０～20:15
第１はフレキ
シビリティ４５
第２はストレン
グス４５
第３・４・５は
テックなし６０
16:30
17:00
17:40～18:40
22:30
23:00 CLOSE
15:00
16:15～17:15
19:00
ピラティス&ポール
今井
19:10～20:10
13:00
14:30
ボディパンプ60
伊東
17:00～18:00
チアダンス
12:30
ボディコンバット60 14:00
冨岡
13:45～14:45
ラテン
古川
チアダンス
Ⅰ
16:30～17:30
12:00
13:30
Ⅱ
18:30
ダンススクールⅢ
ボディパンプ６０
伊東
12:30～13:30
スタッフレッスン
13:00～13:30
体育スクール
＜キンダー＞
17:00～１8:00
17:00～１8：00
ヒートボクシング
11:45～12:15
15:00～16:00
16:00～１7:00
17:00
11:30
オリジナルエアロ45
杉浦
12:00～12:45
14:00
14:30
11:00
11:00～11:30
11:00～11:45
14:30～１５:３０
22:30
23:00 CLOSE
ポールストレッチ
スクリーンヨガ
スマイルステップ
川口
13:00～13:45
18:00
サーキット
今井
20:20～20:50
ボディコンバット60
冨岡
20:45～21:45
ラテンエアロ
松本
10:45～11:30
15:00
体育スクール
＜児童＞
22:00
23:00
②スタジオ
10:30
15:30
ダンススクールⅡ
ダンススクールⅠ
ヒートボクシング
10:45～1１:15
20:00
20:30
21:30
12:00
14:30～１５:３０
川口
19:30～20:30
21:00
①スタジオ
10:00 ＯＰＥＮ
11:30
16:00～１7:00
18:00～１9:00
19:00
スマイルエアロ
川口
11:30～12:15
ピラティス
長野
テック　14：15～
ボディバランス45
中村
14：30～15：15
10:30
10:20～11:05
体育スクール
＜キンダー＞
18:30
19:30
第１はフレキシ
ビリティ４５
第２はストレン
グス４５
第３・４・５は
テックなし６０
体育スクール
＜キンダー＞
16:00～１7:00
17:30
②スタジオ
日[Ｓｕｎ]
10:00
13:30
14:00
17:00
①スタジオ
土[Ｓａｔ]
おはようストレッチ
10:15～10:30
12:30～13:30
スマイルエアロ
松本
13:15～14:00
13:00～14:00
16:30
②スタジオ
10:00 ＯＰＥＮ
11:00
11:00～11:45
癒しのヨガ
安立
スクリーンピラティス
ベリーダンス
YURIYA
11:30
16:00
金[Ｆｒｉ]
10:00
10:30
14:30
定休日
10:00 ＯＰＥＮ
10:00
13:00
木[Thu]
21:00 CLOSE
21:00
マシンジム利用は20：30まで
21:30
※平日のマシンジム利用は22：30まで
★ 安全管理上、レッスンへの途中入退場はお断りいたします。
★ お連れの方の場所取りはご遠慮ください。
★ 祝日は特別スケジュールとなりますので
館内告知をご確認ください。
★ ポールストレッチやバランスボールなどの道具を
使うレッスン は数が無くなり次第定員となります。
22:00
22:30
23:00