1. No category

裏表紙
表紙
文部科学省推進事業
クラブスローガン
クラブの理念
クラブの目的
日本の元気は地域から！
地域の元気はあなたから！
いつでも どこでも だれでも いつまでも
あなたもOK！私もOK！の関係
人と人とをひとつなぎ
スポーツ文化を通じた社会教育の「場」と「機会」を提供し、
クラブ・会員共に成長しながら地域コミュニティの形成・
地域の活性化を目指します。
【平成27年度 受付開始】4/1
（水）AM9：00より
入会ご案内
年会費は
4/1∼翌年 3/31 までの料金です
年会費
（保険料込）
A会員
…
1,000 円
月謝
なし！ 5,000 円
なんと
講座内容・スケジュール
はP1∼5をご覧ください
高 校 生 ： 7,000 円
中学生以下 ： 5,000 円
会員
サポーター
託児登録
（高校生以上）
中学生以下 ： 3,800 円
年会費
（保険料込）
一 般 ： 3,350 円
一 般 ： 2,500 円
（65歳以上）
中学生以下 ： 2,300 円
年会費
（保険料込）
平成 27 年 4 月1日∼平成 28 年 3 月 31日
サークル活動の
サポート、ご支援
いたします。
※団体ごと
別途活動費が
かかります
スポーツ安全保険区分について
加 入 対 象 者
中 学 生 以 下
P1∼5のマークの
講座が対象です。
1,850円
スポーツ活動
1,000円
大 人
子どもへの指導・審判
1,300円
大 人
講師募集中！
新規講座募集！
地域活動、団体員の送迎、準備片付け
会員名簿の管理、
講座運営のお手伝いを
していただけるお助けマンを募集して
います。
※時間外受付については
ご相談ください。
伊那市総合型地域スポーツクラブ
市民体育館西
陸上競技場西
伊那市総合型
地域スポーツ
クラブ
陸上競技場
長野県伊那
文化会館
勤労者福祉センター
市民 体育館
体育館
伊那中学校
〒396-0026 長野県伊那市西町5824 ウェストスポーツパーク管理センター2階
伊那市総合型地域スポーツクラブ
検索
800円
お助けマン 募集！
文部科学省推進事業
TEL.0265-73-8573
年間掛金
800円
大人（高校生以上） スポーツ活動・指導・審判
保護者向け
月∼金……9:00∼17:15
補償対象となる団体活動等
スポーツ活動・ボランティア
大人（65歳以上）
指導者向け
要予約 1講座 200円∼
クラブハウス営業時間
平成 27年度
随時
保険料：年 間 800円 託児を希望される場合には、
事前登録と保険への加入を
託児料：1講座 200円 義務づけています。
承ります
伊那市総合型地域
スポーツクラブ
子どもの送迎や活動の準備片付け、
応援等の際に保険が適用となる会員制度です。
練習の送り迎えや試合の引率もこれで安心！
一 般 ：800 円
イベントや研修等への指導者、
コーチング
スタッフの派遣を行っております。
会社の福利厚生、社員の体力向上事業に
ご利用ください。
会員募集中
加入団体募集中！
託児あります!
出張
講座
スポーツチーム・団体の皆様の
サポート、ご支援いたします。
※団体ごと
別途活動費が
かかります
サークル運営サポートクラブ
講座内容・スケジュール
はP6をご覧ください
P1∼5 マークの講座
※5 名以下の場合は、講座を開講しない場合も
あります。ご了承ください。
加入団体募集中！
一 般 ： 4,850 円
C会員
※保険料を除く
随時
年会費
（保険料込）
講座内容・スケジュール
はP6をご覧ください
年会費半額
※別途材料費等が必要な講座もございます。
講座によって受講料が
異なります。
詳しくは P1∼5 をご覧
ください。
地域密着活動団体
B会員
家族割引
∼
一 般 ：10,000 円
一 般
（65歳以上） ： 9,000 円
一般会員の家族は
2人目以降
お得な
年間講座受講料
新しい公共を担う
FAX.0265-98-0270
E-mail [email protected]
伊那弥生ヶ丘高校
↓至 伊那市街
スポーツ振興くじ助成事業
P1
伊那市総合型地域スポーツクラブ教室
A会員
月曜日講座
No.1
9:30∼10:30
時
9:40∼11:10
時
時
No.4
バドミントン入門
No.9
時
月1回
矢田 雅子
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 3,000円
10:40∼12:00
時
17:30∼19:20
No.13
第１・３月曜
森本 信子・池上 典孝
場 いなっせ／レッスン室 他
年間受講料 3,000円
回
TEL.0265-96-0352
【受付時間】午前10:00∼午後7:00
【定休日】火曜
18:00∼19:00
時
全10回
（5月∼9月）
松本 守博
場 市民体育館
年間受講料 1,000円
回
19:40∼20:50
0,000円
定 募集定員
回
講座名
No.0・0
セットで0,000円
講
場
定
セット受講でお得
小学生におすすめの講座です。
薬膳入門
No.23
9:55∼10:55
時
11:00∼12:00
時
No.23・24
No.28∼31から2つ選択
組合せ自由で8,000円
13:00∼14:00
マークの講座が対象です。
ご利用をご希望の方は、
裏表紙の
託児登録をご確認ください。
No.32
No.33
受講料の他に材料費など
別途費用が必要な講座です。
【定休日】木曜、土曜の午後と日曜･祝日
体とココロに 癒しと
リフレッシュの時間を
act-ina.com
1
TEL.0265-76-0639
【受付時間】午前／8：30∼12：30
午後／4：00∼ 8：00
【定休日】木曜、土曜の午後と日曜･祝日
飯田･駒ヶ根地域の健康を支え
アスリートを応援します
oonishi-seikotsu.com
私たちアクトは地域の皆様と全てのアスリートをサポートします
伊那市西町アピタ伊那店南
TEL.72-7281 FAX.76-2188
http://www.bunseido-sports.jp
E-mail. [email protected]
プラス ローラーケシポン
ボコボコ面にも使えてベンリ！
O A 機 器
オフィス用品
文 具・家 具
TEL.0265-73-8255
FAX.0265-73-8281
伊那市西春近2471
講
No.26
フラダンス（振付）
∼月3回
講 伊藤 信子
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
No.28∼31から2つ選択
組合せ自由で8,000円
No.30
No.28∼31から2つ選択
組合せ自由で8,000円
時
13:00∼14:00
全20回
名小路 麻実子
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
講
11:00∼12:00
∼月3回
伊藤 信子
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
講
講
場
定
時
アシュタンガヨガ
（第2・4）
時
14:15∼15:15
全20回
名小路 麻実子
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
講
No.34
茶道入門
18:00∼19:00
時
月2回
藤澤 宗真
いなっせ5階／和室
8名 年間受講料 5,000円
No.36・37
セットで8,000円
ヨガ
19:00∼20:00
第1・3火曜
講 伊藤 ゆかり
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
No.28∼31から2つ選択
組合せ自由で8,000円
No.31
シニアヨガ（第2・4）
時
9:30∼10:30
第1・3火曜
名小路 麻実子
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
回
回
講
場
こどもの茶道入門
No.37
No.36・37
セットで8,000円
定
20:10∼21:00
第1・3火曜
講 伊藤 ゆかり
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
月2回
藤澤 宗真
いなっせ5階／和室
8名 年間受講料 5,000円
No.38
薬膳入門
楽々エアロビクス
時
19:15∼20:15
∼素材を学ぶ∼
（夜）
時
19:00∼21:00
全3回
（5・7・9月）
久保村 るりこ
場 いなっせ／調理室
年間受講料 3,000円
回
講
各競技チーム
オーダー
ご相談受付中!!
新規ユニフォーム
追加ユニフォーム、お見積もり大歓迎!
豊富な品揃えと丁寧な接客で
ご来店をお待ちしております
ハリナックス
Raymay ペンカット
持ち歩けるペン型ハサミ
時
10:00∼10:50
ヨガ
針なしで紙をとじる
伊那市美篶4241-3
回
No.36
最新文具 各種
取り揃えております
（有）
文正堂スポーツ
時
19:00∼20:15
コクヨ
10:30∼11:40
こどもの茶道入門
13:30∼15:00
文具のことなら
おまかせ下さい!
TEL.0265-98-7602
【受付時間】午前／8：30∼12：30
午後／4：00∼ 8：00
朝ヨガ
フラダンス体操
回
14:15∼15:15
講
No.21
No.25
時
全20回
名小路 麻実子
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
スポーツアカデミー講座
全10回
講 西田 早苗
場 女性プラザ
年間受講料 3,000円
回
（第１・３）
講
全10回
講 伊藤 ゆかり
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 3,000円
回
時
アシュタンガヨガ
初めてのピラティス
時
11:05∼12:00
No.29
時
No.35
要予約1講座 200円∼
No.23・24
セットで8,000円
第2・4火曜
講 伊藤 ゆかり
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
第2・4火曜
講 清水 嘉代子
場 女性プラザ
年間受講料 3,000円
手話ダンス
男の体幹トレーニング
月2回
中斉 康子
いなっせ5階／創作室
24名 年間受講料 5,000円
（中級者向け）
回
託児あります！
笑いヨガ
楽々エアロビクス
時
文化系
別途材料費等
No.20
9:45∼10:45
No.24
セットで8,000円
全20回
名小路 麻実子
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
講
回
駒ヶ根市上穂南9-3
アルプス
整骨院
定
シニアヨガ（第１・３）
時
上伊那地域の健康を支え
アスリートを応援します
oonishi-seikotsu.com
アクト
ボディケア
場
10:50∼11:50
No.28
全6回
Aya
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 3,000円
回
講
第1・3火曜
講 伊藤 ゆかり
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
回
はじめてのベリーダンス
時
回
（初級者向け）
第2・4火曜
講 名小路 麻実子
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
回
時
スマイルエアロビクス
ママヨガ
時
9:30∼11:30
全3回
（5・7・9月）
講 久保田 るりこ
場 いなっせ／調理室
年間受講料 3,000円
回
フィットネス
セット受講がお得！
初心者の書道
＆ペン習字
∼素材を学ぶ∼（昼）
時
スポーツ
No.0・0
セットで0,000円
No.19
手話ダンス
託児あります!
スポーツアカデミー講座
おおにし
整骨院
講
月2回
コーチングスタッフ
いなっせ8階／レッスン室
男性限定 年間受講料 5,000円
で囲まれた講座とセットで
受講するとお得になる講座です。
年間受講料 年間受講料
9:30∼10:30
第2・4火曜
（年間20回）
講 丸山 洋美
場 美篶公民館
（きらめき館）
年間受講料 5,000円
回
20:50∼21:50
アイコンについて
No.0・0セットで
9：30∼10：30
場 講習場所
時
月2回
講 コーチングスタッフ
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
19:00∼20:30
第１・３月曜
松本 守博
場 市民体育館 他
年間受講料 1,000円
回
男の体幹トレーニング
講 講師
伊那市上牧6911-4 上牧フレックA棟
時
No.16
第1・3月曜
講 水野 直子
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
回 講習回数
∼キャッチボール編∼
ミラクル引き締め
ボディーエクササイズ
時
時
No.27
ふわっとテニス
＆ネオテニス
ベースアッププログラム
No.15
回
13:00∼14:15
No.12
回
No.14
時
文化系
時
No.11
18:30∼20:00
ZUMBA・Ｇ
∼はじめてかんたんコース∼
初心者太極拳
11:20∼12:30
No.18
No.22
No.8
チベット体操∼若返りと神秘の体操∼
時
19:00∼20:30
10:00∼12:00
月2回
（全20回）
講 永井 治彦
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
回
火曜日講座
No.17
バドミントン入門
時
講
No.1
シニアのための
社交ダンス入門
フィットネス
10:00∼12:00
全5回
講 平澤 いづみ
場 南信花園2階
年間受講料 3,000円
回
真向法体操＆自彊術
第２・４月曜
講 伊藤 勝彦・松澤 誠司
場 市民体育館 他
年間受講料 1,000円
スポーツ
時
講
回
枠の色について
オリジナルインテリア
雑貨講座∼私を癒す∼
講
時
講座表の見方
No.5
月2回
講 矢田 雅子
場 いなっせ８階／レッスン室
年間受講料 5,000円
タグラグビー
タグラグビー
No.3・4
セットで5,000円
月2回
講 山岸 洋子
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
月2∼3回
コーチングスタッフ
場 いなっせ
年間受講料 5,000円
回
講
スポーツアカデミー講座
∼若返りと神秘の体操∼
入門チアダンス
（年少・年中）
14:25∼15:15
託児あります！
チベット体操
No.10
心と体のメンテナンス
10:00∼12:00
文化系
別途材料費等
No.7
第１・３月曜
講 中田 美代子
場 市民体育館 他
年間受講料 3,000円
回
時 講習時間
No.3・4
セットで5,000円
講
3B体操
回
フィットネス
セット受講がお得！
全5回
平澤 いづみ
場 南信花園2階
年間受講料 3,000円
回
月２∼３回
講 コーチングスタッフ
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
No.6
時
スポーツ
No.0・0
セットで0,000円
童謡唱歌を楽しく歌い、 オリジナルアクセサリー講座
心も体も元気にしよう
∼自分へのご褒美∼
第1・3月曜
講 水野 直子
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
回
No.3
No.2
シニアのための
社交ダンス入門
時
P2
スポーツ伊那店
伊那市西春近下島 2713
70120-78-2435
営業時間/10
：00∼19：00 年 中 無 休
TEL.0265-74-9199 FAX.0265-74-9188
営業時間：AM10:00∼PM7:30 定休日：毎週火曜日
ホームページ http://www.kamuina.co.jp/
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お困りごとの際には１人で悩まずに
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初回相談料（5,000円）が
無料になる制度があります。
まずはお電話（無料）にてご確認ください。
0265-76-6880
【休日】
土･日・祝
伊那市西町4864 1F
2
P3
A会員
伊那市総合型地域スポーツクラブ教室
水曜日講座
No.39
No.40
脳トレ
レクリエーションダンス
時
9:00∼9:50
第2・4水曜
講 佐藤 ふみ子
場 美篶公民館
（きらめき館）
年間受講料 3,000円
週
ママとベビーの
すくすくプラン
10:00∼11:30
時
第2・4水曜
講 宮木 まさ子
場 荒井公民館
年間受講料 3,000円
回
No.47
10:30∼11:20
13:10∼14:10 回 第1・3
助産師
（マタニティビクス
インストラクター）
小林 文子
場 市民体育館 他
年間受講料 No.43∼47の5講座で5,000円
時
講
回
年5回
年5回
イベント情報
10:30∼11:30
時
全10回
（5月∼2月）
講 中斉 康子
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 3,000円
回
ベビーマッサージ
No.46
引き締め
アフタービクス
女性の為の
ビューティヨガ
11:30∼12:15 回 第1・3
助産師
（マタニティビクス
インストラクター）
小林 文子
場 市民体育館 他
年間受講料 No.43∼47の5講座で5,000円
時
12:20∼13:05 回 第1・3
助産師
（マタニティビクス
インストラクター）
小林 文子
場 市民体育館 他
年間受講料 No.43∼47の5講座で5,000円
時
講
回
No.49
No.50
No.51
No.60
色んなお料理
フルコース
(夜の部)
4
月
から
（初級）
時
19:00∼20:30
時
バドミントン
ナイトリーグ
5月
19:00∼20:30
全20回 講 小澤 修助
場 秀和ゴルフクラブ
定 No.50と合計で20名
年間受講料 5,000円
回
楽々エンジョイ
うんどう塾
6月
みはらしバード
ウォッチング
クロスカントリー
レース
＆トリムマラソン
8月
ツリー
クライミング
時
13:00∼15:00
時
時
夏休み
自然体験学習
8月
ジオパークを
あるこう
10月
ノルディック
ウォーキング
教室
12月 指導者スキル
アップ事業
13:00∼15:00
16:45∼17:35
時
17:40∼18:30
No.71
囲碁（経験者）
（高校生以上）
18:00∼20:00
時
月2 回
講 齋藤 達夫
場 いなっせ会議室
年間受講料 5,000円
健康長寿
上伊那を目指して！
健やかな生活は
歯とお口の健康から！
ちょっと
聞いて
と
みたい！
思ったら
時
回
講
場
定
19:00∼21:00
13:30∼14:30
受付 月∼金曜日（祝日は休み）
時間 9:00∼17:00
上伊那口腔保健センター
回
講
場
定
14:00∼16:30
全12回
大橋 寿朗
いなっせ5階／創作室
12名 年間受講料 5,000円
No.68
全10回
渡邊 尋・伊東 功一
場 市内公園など
年間受講料 3,000円
回
講
ZUMBA・G
∼おどって燃焼コース∼
時
講
No.69
そろばん塾
子どもの囲碁
(検定コース)
17:30∼18:25
時
18:30∼19:25
14:00∼15:00
第1・3木曜
丸山 洋美
場 青少年ホーム
年間受講料 5,000円
回
（小学生∼中学生）
時
18:00∼20:00
∼月3回
講 宮原 恵子
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 5,000円
∼月3回
講 宮原 恵子
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 5,000円
月2 回
齋藤 達夫
場 いなっせ会議室
年間受講料 3,000円
No.72
No.73
No.74
回
回
時
回
講
場
定
回
講
忙しい人の
癒しの生け花教室
18:00∼19:00
時
月2回
福澤 いそ
いなっせ5階／創作室
16名 年間受講料 5,000円
回
講
場
定
19:15∼20:15
月2回
福澤 いそ
いなっせ5階／創作室
16名 年間受講料 5,000円
子育てに役立つ
色彩心理学（夜）
時
18:15∼19:45
全3回
（6・8・10月）
織部 郁代
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 2,000円
回
講
あなたの大切な樹が
完全予約制
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∼布に咲く花々∼
No.58・59
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自然の中で健康
“ウォーキング講座”
No.63
手描きぼかし染め入門
第2・4木曜
（全10回）
矢野 亜紀
いなっせ8階／レッスン室
12名 年間受講料 4,000円
電話窓口
0265
13:00∼14:00
No.59
時
こどものいけばな教室
月2回
講 齋藤 達夫
場 いなっせ会議室
年間受講料 5,000円
回
歯とお口の
よろず健康相談
ご利用ください
3
“楽しく指運動”
脳活ピアノ講座
No.67
第2・4木曜
（12月まで全15回）
講 大西 誠
場 伊那東小学校体育館
年間受講料 3,000円
回
初めての囲碁
回
No.62
（１年生∼４年生）
No.70
時
ロコモ予防で骨・関節・筋肉元気！！
元気うんどう塾
（年中・年長）
No.58・59
セットで5,000円
初めてのアロマテラピー講座
回 第2・4
伊東 功一・片桐 宣洋
渡邊 尋・清水 仁美
場 女性プラザ
年間受講料 3,000円
講
No.66
第2・4木曜
（12月まで全15回）
講 大西 誠
場 伊那東小学校体育館
年間受講料 3,000円
8月
講
時
全6回
（6月∼）
講 水野 英理
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 3,000円
回
10:30∼12:00
全8回
長瀬 美紀
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 3,000円
回
13:00∼15:00
∼ビーズで織りなす絵画∼
13:00∼14:30
スポーツアカデミー講座
ロコモ予防で
骨・関節・筋肉元気！
！
ビーズ織り教室
No.65
回
時
No.58
No.61
うんどうあそび塾・園児
時
10:00∼11:30
全3回
（6・8・10月）
講 織部 郁代
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 2,000円
回
∼月3回
講 コーチングスタッフ
場 市民体育館
年間受講料 5,000円
回
第1木曜
（全8回）
講 矢島 修
場 矢島園芸内
年間受講料 3,000円
回
時
託児あります！
初めての
アロマテラピー講座
卓球（経験者）
ずぼらな園芸
（中級）
全20回 講 小澤 修助
場 秀和ゴルフクラブ
定 No.51と合計で20名
年間受講料 5,000円
回
11:05∼12:00
文化系
別途材料費等
No.55
No.57
∼月3回
講 コーチングスタッフ
場 市民体育館
年間受講料 5,000円
パーソナルゴルフ
フィットネス
セット受講がお得！
子育てに役立つ
色彩心理学（昼）
∼月3回
講 伊藤 ゆかり
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
はじめての卓球
講
パーソナルゴルフ
時
No.56
会員・非会員問わず、
誰でも参加
できる講座です。
詳細が決まり次第ホームページ
でお知らせします。
8月
10:00∼10:55
スポーツ
No.0・0
セットで0,000円
No.54
ヨガ（木）
∼月3回
講 伊藤 ゆかり
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
時
13:30∼14:30
No.53
楽々健康体操
No.45
全4回
（春夏秋冬2ヶ月に1回）
講 桜井 智
場 南信花園
年間受講料 3,000円
(昼の部)
No.52
10:20∼11:15 回 第1・3
助産師
（マタニティビクス
インストラクター）
小林 文子
場 市民体育館 他
年間受講料 No.43∼47の5講座で5,000円
回
色んなお料理
フルコース
木曜日講座
講
時
第2・4水曜
講 池田 啓子
場 女性プラザ
年間受講料 3,000円
誰でも参加OK
時
季節のフラワー
アレンジメント
13:30∼14:30
スポーツアカデミー講座
時
身体ほぐし改善体操
時
託児あります！
大人のたしなみ
美文字教室
ベビーマッサージ＆
ビクス・ママストレッチ
No.48
マタニティヨガ
＆お産の話
10:00∼11:30
No.44
第2・4水曜
講 建石 かずき
場 市民体育館 他
年間受講料 No.43∼47の5講座で5,000円
回
文化系
別途材料費等
No.42
全10回
講 久保村 英未子
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 3,000円
回
親子ふれあい
スキンシップ体操
時
フィットネス
セット受講がお得！
華やかな
本格派中国茶を学ぶ
元気に3B体操
時
スポーツ
No.0・0
セットで0,000円
No.41
No.43
お子様の発育ステージに
合わせて自由に選択
講座変更できます。
受講料は5講座で
年間5,000円です。
会員割引
P4
伊那北
小学校
たけまつ
ハート
クリニック
上牧道下
営 10:00∼18:00 休 不定休
090-6920-4363（ながせ）
至伊那市街
[email protected]
レクリエーション
ツリークライミング
秀和ゴルフクラブ
ハーブの
おうち
若宮団地
＊施術中は電話に出ることができませんのでご了承願います。
有限会社
本 社
6640-1
小木曽グリーンターフ 〒395-0821長野県飯田市松尾新井
TEL.0265-23-1448 FAX.0265-53-4684
☎0265-23-1448 伊那営業所
[email protected]
小木曽グリーンターフ
〒396-0215 長野県伊那市高遠町小原381-2
TEL.0265-98-7705 FAX.0265-98-7706
4
P5
伊那市総合型地域スポーツクラブ教室
A会員
金曜日講座
No.75
きみまろ世代の
ウェーブリングストレッチ
＆痛みケア体操
時
9:45∼10:35
∼月3回
講 新田 ひとみ
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
P6
フィットネス
No.0・0
セットで0,000円
セット受講がお得！
託児あります！
別途材料費等
スポーツアカデミー講座
No.77
No.78
インナーマッスルエクササイズ
カイロプラクティック
生活習慣病予防講座
カイロプラクティック
体験
∼（燃焼）BAILA（強化）ピラティス∼
時
10:45∼11:45
∼月3回
講 新田 ひとみ
場 いなっせ8階／レッスン室
年間受講料 5,000円
回
時
19:00∼21:00
全5回
（偶数月：6・8・10・12・2月）
リラ・キュート
場 いなっせ／会議室
年間受講料 3,000円
回
時
No.79
11:00∼12:00
全10回
講 酒井 美歩
場 いなっせ
年間受講料 会員無料
（予約制）
回
No.81
ソープカービング
＆レジン入門
時
10:00∼11:00
全10回
講 酒井 美歩
場 いなっせ
年間受講料 3,000円
回
講
動
内
容
ク
ミニバスケットボール
美・ネイルチップ教室
時
回
講
場
定
19:00∼21:00
全8回
（5月∼12月）
∼Yuleses∼
サロン ユリシス
6名 年間受講料 4,000円
バスケットボール
“骨”意識改革
∼心と体の力みを取る∼
19:00∼21:00
時
全8回
（5月∼12月）
守屋 恵子
場 伊那公民館
年間受講料 5,000円
回
活
No.82
着物の着付入門
時
地域密着活動団体
B会員
文化系
No.76
No.80
ソープカービング
スポーツ
着物の着付入門
回
サ
ッ
カ
ー
全3回
飯嶋 耕二郎
（プロスノーボーダー）
場 市民体育館 他
定 10名 年間受講料 2,000円
講
講
20:00∼21:00
卓
球
バ レ ー ボ ー ル
土曜日講座
No.83
ソ フ ト ボ ー ル
No.84
初めての卓球教室
10:00∼12:00
全20回 講 阿部 凱人 他
場 市民体育館
年間受講料 5,000円
（親子8,000円）
回
No.88
時
No.89
はじめての将棋
時
13:00∼14:20
第1・3土曜
講 小池 廣光
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 3,000円
回
No.93
13:00∼16:00
月3回
講 稲垣・春日
・伊藤・松浦
場 ウエストスポーツパーク／会議室
定 No.92と合計で40名
年間受講料 5,000円
回
講
場
定
時
13:00∼14:20
第1・3土曜
講 北原 昭
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 3,000円
回
∼指先トレーニング∼
13:00∼15:00
全6回
水野 英理
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 2,000円
回
講
No.98
時
回
講
場
定
第1・3土曜
中斉 康子
ベルシャインカルチャールーム
24名 年間受講料 5,000円
時
15:10∼17:10
全6回
（5月∼9月）
水野 英理
場 ベルシャインカルチャールーム
年間受講料 3,000円
回
講
時
月1回
（5月∼9月）
松本 守博
場 市民体育館 定 小1∼小3
年間受講料 1,000円
19:00∼20:30
月1回
上條 晧平
場 市民体育館
年間受講料 1,000円
回
講
ジャグリング大道芸
回
講
場
定
9:30∼11:30
12月まで
只左・市川・辻・下島・中坪
サンビレッジ／センターコート
40名 年間受講料 5,000円
No.91
時
回
講
場
定
15:45∼16:45
第1・3土曜
中斉 康子
ベルシャインカルチャールーム
24名 年間受講料 5,000円
No.96
運動会で速く走ろう
ランニングフォームマスターコース
時
No.96・97
セットで8,000円
15:30∼16:10
∼月2回
有賀 和枝
場 西箕輪公民館
年間受講料 5,000円
回
講
No.100
初めてのバドミントン
時
18:00∼20:00
∼月3回
コーチングスタッフ
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
回
9:00∼10:00
全10回 講 原田 信子
場 市民体育館
年間受講料 4,000円
（親子6,000円）
回
講
13:00∼16:00
回 月3回
高島・佐藤・伊藤
ウエストスポーツパーク／会議室
定 No.93と合計で40名
年間受講料 5,000円
時
講
場
No.97
球
No.96・97
セットで8,000円
ブ
名
等
主
な
活
動
場
所
日曜日講座
ノルディック
ウォーキング教室
時
回
講
場
5
8:00∼10:00
全15回
（5月∼11月）
大山・齋藤 年間受講料 3,000円
三峰川榛原河川公園／大芝高原
森林セラピーウォーキングロード
No.103
“骨”意識改革
∼心と体の力みを取る∼
20:00∼21:00 回 全3回
飯嶋 耕二郎
（プロスノーボーダー）
場 市民体育館 他
年間受講料 2,000円
時
講
春富女子ミニバスケットボールクラブ
西春近北小学校
イナ・イーストミニバスケットボールクラブ
手良小学校・美篶小学校・伊那北小学校
TOSCミニバスケットボールクラブ
手良小学校・美篶小学校・伊那北小学校
東部クラブ男子バスケットボール部
東部中学校
東部クラブ女子バスケットボール部
東部中学校
高遠男子バスケットボールクラブ
高遠文化体育館
高遠女子バスケットボールクラブ
高遠文化体育館・高遠中学校
ヴィクトリー伊那
伊那中学校・市民体育館
伊那中女子バスケットボールクラブ
伊那中学校・市民体育館
伊那少年サッカースクール
伊那小学校・上農定時制グラウンド
● ●
東部クラブ（FC伊那東部）
東部中学校
●
FC高遠
高遠中学校
●
伊那少年卓球クラブ
伊那東小学校体育館
● ●
● ●
東部クラブ卓球部
東部中学校
● ●
●
東部クラブ（伊那東部VBC）
東部中学校
●
●
東部クラブ女子バレーボール部
東部中学校
●
●
高遠V・B・C
高遠文化体育館
●
● ●
アルプスい∼なちゃんクラブ
美篶六道原運動場
●
●
東部クラブ女子ソフトボール部
東部中学校
●
東部クラブ軟式野球
東部中学校
●
高遠野球クラブ
高遠中学校・高遠スポーツ公園
●
チームJIAN
陸上競技場
● ●
● ●
東部クラブ陸上部
東部中学校
● ●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
柔
道
創武館道場
創武館道場
● ● ● ● ●
剣
道
春富剣道クラブ
春富中・西春近小・西春近南小・東春近小
● ●
●
ヴィクトリーズBC
伊那中学校・市民体育館
● ●
● ●
東部クラブバドミントン部
東部中学校
● ●
●
東部クラブ男子ソフトテニス部
東部中学校・センターコート
●
●
東部クラブ女子ソフトテニス部
東部中学校・センターコート
唱
東部クラブ合唱部
楽
東部クラブ吹奏楽部
M’
s☆STARS（エムスターズ）
女性プラザ・伊那公民館
バ ド ミ ン ト ン
合
吹
奏
チアダンス・チアリーディング
●
●
東部中学校
● ●
●
東部中学校
● ●
● ●
●
●
●
●
●
● ● ●
サークル運営サポートクラブ
C会員
時
サ
16:15∼17:15
∼月2回
有賀 和枝
場 西箕輪公民館
年間受講料 5,000円
回
ー
プ
講
N
ク
チ
o
G
ル
体
a
名
育
r
d
No.101
伊 那 マ ス タ ー ズ
バドミントンクラブ
レベルアップバドミントン
合 気 道 伊 那 道 場
時
19:30∼21:30
∼月3回
コーチングスタッフ
場 市民体育館 他
年間受講料 5,000円
回
講
健康トレーニング教室
古武術入門
13:00∼14:30
全10回
講 桑澤 尊士
場 伊那公民館 他
年間受講料 3,000円
●
上
∼日常・スポーツに応用∼
回
●
●
パワーヨガ
No.104
時
幼 小 中 高 一般
●
活
動
内
容
場
所
・
曜
日
・
時
間
古武術入門
ウ ォ ー キ ン グ
男 女 幼 小
中 高 一般
プチ体育（小学生）木曜日の部
伊那東小学校（第1・3木曜 16:45∼ 17:45）講 建石 かずき
● ●
●
プチ体育（小学生）土曜日の部
伊那公民館（第2・4土曜 10:30∼ 11:30）講 建石 かずき
● ●
●
バドミントン競技者育成塾
勤労者福祉センター体育館（毎週水曜 17:30∼ 19:30）講 齋藤 聡史 他
● ●
● ●
●
バドミントン道場
勤労者福祉センター体育館
（毎週水曜 19:30∼ 21:30）講 NoGardスタッフ ● ●
● ●
●
バドミントン
勤労者福祉センター体育館（毎週月曜・金曜 10:00∼ 12:00）
講 代表 田中 貴司 顧問 倉澤 邦弘
● ●
合気道（子ども）
武道館柔道場（毎週月曜 19:00∼ 20:30）講 中島 久典
● ●
合気道（大人）
武道館柔道場（毎週月曜・金曜 19:00∼ 21:00）講 中島 久典
● ●
●
健康体操（シニアA）45歳以上∼
たかずやの里交流館 他（毎週火曜 17:30∼ 18:40）講 山岸 洋子
●
●
●
健康体操（シニアB）45歳以上∼
たかずやの里交流館 他（毎週火曜 19:00∼ 20:10）講 山岸 洋子
●
●
●
健康体操（誰でもOK）
たかずやの里交流館 他（毎週水曜 10:20∼ 11:30）講 山岸 洋子
●
●
●
健康体操（誰でもOK）
たかずやの里交流館 他（毎週水曜 13:30∼ 14:40）講 山岸 洋子
●
●
燃えて鍛えて整える体操（誰でもOK） たかずやの里交流館 他（毎週木曜 19:20∼ 20:30）講 山岸 洋子
No.102
男 女
西春近北小学校
陸
ソ フ ト テ ニ ス
健康マージャン教室
初級・ゆっくりコース
陰ヨガ
時
野
No.92
親子書道教室
＆文字教室2
∼ビーズで織りなす絵画∼
ジャグリング大道芸
講
時
ビーズ織り教室
∼キャッチボール編∼
回
14:30∼15:30
No.99
17:00∼18:00
（小学生∼大人）
親子書道教室
＆文字教室１
ベースアッププログラム
時
12月まで
小林・城鳥・橋本 他
サンビレッジ／センターコート
40名 年間受講料 5,000円
No.95
こどものビーズ教室
時
9:30∼11:30
No.90
No.94
回
時
No.87
硬式テニス
（小３以上∼大人）
将棋（経験者）
健康マージャン教室
一般
時
9:30∼11:00
全10回
講 矢田 雅子
場 高遠 やますそ
年間受講料 3,000円
回
No.86
ソフトテニス
初心者太極拳
（小1∼）
時
No.85
ラ
春富男子ミニバスケットボールクラブ
●
● ●
●
● ●
● ●
●
ヨガ教室
たかずやの里交流館 他（毎週火曜 13:30∼ 14:45）講 伊藤 ゆかり
● ●
●
太極拳越百（誰でもOK）
たかずやの里交流館 他（毎週金曜 9:30∼ 11:00）講 矢田 雅子
● ●
●
太極拳越百（中級）
たかずやの里交流館 他（毎週金曜 11:00∼ 12:00）講 矢田 雅子
● ●
●
太極拳越百（誰でもOK）
たかずやの里交流館 他（毎週金曜 13:30∼ 15:00）講 矢田 雅子
● ●
エンジョイ☆ZUMBA
たかずやの里交流館 他（金曜 19:30∼ 20:30）講 丸山 洋美
● ●
●
● ●
●
エンジョイ☆ZUMBA
たかずやの里交流館 他（土曜 14:00∼ 15:00）講 丸山 洋美
● ●
●
● ●
●
NEWエンジョイウォーキング
伊那市内外（土曜・日曜）講 松本 守博
● ● ● ●
● ●
●
●
6