マラソン完走応援プロジェクト
マラソンセミナー
気軽にご参加ください！
下関海響マラソンでこれまでに１５０人以上の完走者を育てたノウハウをお教えします！
無理せず、楽しく、正しく走る！
会場
下関市営陸上競技場会議室（受付）
ジョギングが健康に良いことは誰もが周知のと
ころですが、
「自分とは無関係だ」と思われている
人が多いのではないでしょうか？
しかし、メタボや生活習慣病、健康寿命の話題が
クローズアップされる中、過去最大のマラソンブー
ムも手伝って、マラソンの感動のゴールシーンに憧
れる人が増えたことは確かです。
このプロジェクトは、これまで運動にまったく縁
のなかった方や、ジョギングはしているけどフルマ
ラソンを完走する自信は無いと思われている人達
を、感動のゴールへと導くものです。
しかも、苦しさに耐えて頑張る練習ではなく、お
申込み
事前に下記宛申し込む
喋りをしながら、無理のないペースで、楽しく走る
定員
５０名（先着順）
こと、これがこのプロジェクトの最大の狙いです。
参加費
５００円
主催
山口ランニングネットワーク
後援
下関海響マラソン実行委員会
山口新聞社
期日
平成２７年５月２４日（日）
13:00～受付
13:30～講義（気楽に聞いてください）
15:00～実技（無理せず、楽しく走るということ
を体感しよう！）
長く続けられることが、マラソン完走への一番の
近道であり、身心共に元気な身体を取り戻す秘訣で
こんな人が参加対象です
●いつか下関海響マラソンを完走したい！
●健康寿命を意識して何かスポーツを始めたい！
●これまで走ることは嫌い（苦手）だったけど、ジョギング
ができるようになりたい！
●ジョギングは時々やっているけど、すぐに辛くなるので
楽しく走れるようになりたい！
●いつも一人で走っているので仲間がほしい！
●ジョギングはやっているけど、フルマラソンが走れるよ
うになりたい！
●下関海響マラソンを完走したことはあるが、毎回苦し
くて辛いイメージしかない。楽しんで完走するためのヒン
トがほしい！
歩ける人は、必ずジョギングができるようになります！
ジョギングのできる人は、必ずフルマラソンを走れます！
ジョギングが習慣付いた人は、必ず健康になります！
す！
今回、下関海響マラソンの地元下関市において
「無理せず、楽しく、正しく走る！」とはどういう
ことなのかを多くの市民に知っていただきたく、下
関特別バージョンとして、マラソンセミナーを開催
することとなりました。
申込み・問い合わせ
電話・FAX・メールにて「氏名・年齢・〒・住所・
携帯電話番号」を下記までお申込みください。
山口ランニングネットワーク
代表岡崎芳彦
〒753-0816 山口市吉敷佐畑 3-13-35
電話０９０－３１７１－６５１７
０８３－９２８－８４５５(FAX 兼)
ｱﾄﾞﾚｽ [email protected]