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5月 教室スケジュール
・教室スケジュールは急遽変更となる場合もございます。あらかじめご了承ください。
今月は休講の教室
休講の教室がございます。お間違えの無いようご確認の上お越し下さい。
休講の教室
がございます。お間違えの無いようご確認の上お越し下さい。
・今月は
・各種教室にてフロアマット・がんばる～んボールの貸出し（無料）あります♪
★ヨガ教室/
ヨガ教室/骨盤ヨガ（90分）１回５００円 ・ ピラティス/
ピラティス/楽々エアロ/
楽々エアロ/ボールdeシェイプ/
ボールdeシェイプ/THEストレッチ（各60分）１回500円
THEストレッチ（各60分）１回500円
★5月ＯｎｅＤａｙプログラム を開催致します‼
を開催致します‼骨盤ヨガ（90分）１回５００円・
骨盤ヨガ（90分）１回５００円・トレーニング＆タオルストレッチ（60分）１回500円
日
月
火
水
木
金
土
1
2
●常盤平
ヨガ教室
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
3
4
■小金原
骨盤ヨガ
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
＜5月限定＞
10
11
◆柿ノ木
ピラティス
11:00-12:00 講師：千田
5
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
12
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
6
●常盤平
ヨガ教室
11:00-12:30　講師：
11:00-12:30　講師：渋澤
講師：渋澤
トレーニング＆タオルストレッチ
13
17
24
31
●常盤平
ピラティス
15:00-16:00 講師：千田
25
●常盤平
骨盤ヨガ
13:30-15:00 講師：清野
19
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
26
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：渋澤
■小金原
◆柿ノ木
楽々エアロ
13:00-14:00　講師：
13:00-14:00　講師：渋澤
講師：渋澤
◆柿ノ木
ボールdeシェイプ
13:30-14:30　13:30-14:30　講師：錠者
20
ピラティス 11:00-12:00　講師：千田
21
◆柿ノ木
楽々エアロ
13:00-14:00　講師：
13:00-14:00　講師：渋澤
講師：渋澤
■小金原
◆柿ノ木
トレーニング＆タオルストレッチ
THE ストレッチ
13:30-14:30　講師：錠者
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
＜5月限定＞
28
◆柿ノ木
楽々エアロ
13:00-14:00　講師：
13:00-14:00　講師：渋澤
講師：渋澤
■小金原
骨盤ヨガ
13:30-15
13:30-15:
15:00 講師：清野
講師：清野
＜5月限定＞
●常盤平
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：渋澤
■小金原
27
●常盤平
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：渋澤
■小金原
ピラティス 11:00-12:00　講師：千田
休館日
●常盤平
骨盤ヨガ
13:30-15:00 講師：清野
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
＜5月限定＞
14
●常盤平
ピラティス 11:00-12:00　講師：千田
●常盤平
ピラティス
15:00-16:00 講師：千田
18
◆柿ノ木
ピラティス
11:00-12:00 講師：千田
7
◆柿ノ木
楽々エアロ
13:00-14:00　講師：
13:00-14:00　講師：渋澤
講師：渋澤
■小金原
◆柿ノ木
ボールdeシェイプ
13:30-14:30　13:30-14:30　講師：錠者
○ご不明な点に関しては、各体育館にお問い合わせ下さい。
8
●常盤平
ヨガ教室
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ教室
15:00-16:30　講師：渋澤
15:00-16:30　講師：渋澤
15
●常盤平
ヨガ教室
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ教室
15:00-16:30　講師：渋澤
15:00-16:30　講師：渋澤
22
●常盤平
ヨガ教室
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ教室
15:00-16:30　講師：渋澤
15:00-16:30　講師：渋澤
29
●常盤平
ヨガ教室
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ教室
15:00-16:30　講師：渋澤
15:00-16:30　講師：渋澤
■小金原
ヨガ教室
9:30-11:00　講師：
9:30-11:00　講師：清野
講師：清野
9
■小金原
ヨガ教室
9:30-11:00　講師：
9:30-11:00　講師：清野
講師：清野
16
■小金原
ヨガ教室
9:30-11:00　講師：
9:30-11:00　講師：清野
講師：清野
23
■小金原
ヨガ教室
9:30-11:00　講師：
9:30-11:00　講師：清野
講師：清野
☆体育館主催の教室日程です。☆
30
6月 教室スケジュール
・教室スケジュールは急遽変更となる場合もございます。あらかじめご了承ください。
5/23（火）13：30の骨盤ヨガ休講です。振替えとして
です。振替えとして5/25（木）15：00～骨盤ヨガ
5/25（木）15：00～骨盤ヨガを開催します。お間違えの無いようご確認の上お越し下さい。
・5/23（火）13：30の骨盤ヨガ休講
です。振替えとして
5/25（木）15：00～骨盤ヨガ
を開催します。お間違えの無いようご確認の上お越し下さい。
・各種教室にてフロアマット・がんばる～んボールの貸出し（無料）あります♪
★ヨガ教室/
★ヨガ教室/骨盤ヨガ（90分）１回
骨盤ヨガ（90分）１回 ５００円 ・ ピラティス/
ピラティス/楽々エアロ/
楽々エアロ/ボールdeシェイプ/
ボールdeシェイプ/THEストレッチ（各60分）
THEストレッチ（各60分）１回
（各60分）１回 ５００円
★６月ＯｎｅＤａｙプログラム を開催致します‼
を開催致します‼骨盤ヨガ（90分）１回５００円 ・ ヨガ＆ピラティス（75分）１回５００円 ・ アロマストレッチ（60分）１回５００円
日
7
14
21
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
◆柿ノ木
ピラティス
11:00-12:00 講師：千田
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
●常盤平
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：渋澤
講師：渋澤
●常盤平
ピラティス
15:00-16:00
15:00-16:00 講師：千田
8
◆柿ノ木
ピラティス
11:00-12:00 講師：千田
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
9
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
◆柿ノ木
THE ストレッチ
13:30-14:30　講師：錠者
13:30-14:30　講師：錠者
■小金原
ピラティス 11:00-12:00　講師：千田
11:00-12:00　講師：千田
10
■小金原
ピラティス 11:00-12:00　講師：千田
11:00-12:00　講師：千田
●常盤平
ピラティス
15:00-16:00 講師：千田
15
◆柿ノ木
ピラティス
11:00-12:00 講師：千田
●常盤平
骨盤ヨガ
13:30-15:00
13:30-15:00 講師：清野
16
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
◆柿ノ木
ボールdeシェイプ
13:30-14:30　講師：錠者
13:30-14:30　講師：錠者
●常盤平
ピラティス
15:00-16:00 講師：千田
22
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
23
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
◆柿ノ木
THE ストレッチ
13:30-14:30　講師：錠者
13:30-14:30　講師：錠者
29
◆柿ノ木
楽々エアロ
13:00-14:00　講師：
13:00-14:00　講師：渋澤
講師：渋澤
■小金原
ピラティス 11:00-12:00　講師：千田
11:00-12:00　講師：千田
24
●常盤平
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：渋澤
講師：渋澤
■小金原
ピラティス 11:00-12:00　講師：千田
11:00-12:00　講師：千田
◆柿ノ木
ボールdeシェイプ
13:30-14:30　講師：錠者
13:30-14:30　講師：錠者
13
■小金原 ☆増設☆
ボールdeシェイプ
11:00-12:00　講師：錠者
11:00-12:00　講師：錠者
■小金原
ヨガ教室
9:30-11:00　講師：清野
9:30-11:00　講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ教室 15:00-16:30　講師：渋澤
15:00-16:30　講師：渋澤
17
●常盤平
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：渋澤
講師：渋澤
■小金原
ヨガ教室
9:30-11:00
●常盤平
ヨガ教室　9:30-11:00　講師：清野
9:30-11:00　講師：清野
18
■小金原　＜６月限定＞
■小金原　＜６月限定＞
アロマストレッチ
11:00-12:00　講師：錠者
11:00-12:00　講師：錠者
◆柿ノ木
楽々エアロ
13:00-14:00　講師：渋澤
13:00-14:00　講師：渋澤
25
■小金原　＜６月限定＞
らくらくヨガ＆ピラティス
11:00-12:15　11:00-12:15　講師：河本
◆柿ノ木
楽々エアロ 13:00-14:00 講師：渋澤
●常盤平
骨盤ヨガ 25日（木）へ振替
■小金原　■小金原　＜６月限定＞
骨盤ヨガ
9:30-11:00 講師：清野
11
●常盤平
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：
ヨガ教室　11:00-12:30　講師：渋澤
講師：渋澤
休館日
28
◆柿ノ木
楽々エアロ
13:00-14:00　講師：
13:00-14:00　講師：渋澤
講師：渋澤
●常盤平
ヨガ教室
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ教室
15:00-16:30　講師：渋澤
15:00-16:30　講師：渋澤
12
●常盤平　＜振替開催＞
●常盤平　＜振替開催＞
骨盤ヨガ 15:00-16:30　講師：清野
15:00-16:30　講師：清野
19
●常盤平
ヨガ教室
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ教室
15:00-16:30　講師：渋澤
15:00-16:30　講師：渋澤
26
●常盤平
ヨガ教室
9:30-11:00 講師：清野
講師：清野
◆柿ノ木
ヨガ教室
15:00-16:30　講師：渋澤
15:00-16:30　講師：渋澤
20
■小金原
ヨガ教室
9:30-11:00
27
■小金原
ヨガ教室
9:30-11:00　講師：清野
9:30-11:00　講師：清野
30
■小金原
ボールdeシェイプ
11:00-12:00 講師：錠者
講師：錠者
◆柿ノ木
ピラティス 11:00-12:00 講師：千田
●常盤平
ピラティス 15:00-16:00 講師：千田
●常盤平
ボールdeシェイプ
13:30-14:30 講師：錠者
柿ノ木台公園体育館　047-331-1131
柿ノ木台公園体育館 047-331-1131
小金原体育館　047-341-2242
小金原体育館 047-341-2242
○ご不明な点に関しては、各体育館にお問い合わせ下さい。
常盤平体育館　047-386-0111
常盤平体育館 047-386-0111
☆体育館主催の教室日程です。☆