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sportlich – spaßig - sensationell
Fahrtechniktraining 1 mit Life Kinetik
Als ideale Ergänzung für unsere Mountainbike-Camps ist ein Fahrtechnikkurs für jeden sinnvoll – ganz
egal, ob du erst vor kurzem auf das Mountainbikefahren gekommen bist, oder ob du schon viele Jahre
Mountainbike fährst. Im Mountainbike Kurs 1 lernst du die Grundlagen; diese sind wichtig für eine
kontrollierte Fahrweise, die noch größeren Spaß am Mountainbiken garantiert.
Vielen Mountainbikern wird beim Fahren auf losem Untergrund mulmig zumute, wie etwa auf
Schotterpisten oder in tiefem Morast oder beim Bremsen in gefährlichen Situationen. Mountainbiker
verkrampfen sich aus Unsicherheit, wenn sie kleinere Hindernisse überwinden wollen. Mit der
richtigen Fahrtechnik und einer neutralen Position auf deinem Mountainbike wirst du mit solchen
Situationen leichter umgehen.
Durch einen Sturz stark verunsicherten Mountainbikern wird im Mountainbike Kurs 1 gezeigt, welche
Gründe und welche Ursachen für ihren Sturz verantwortlich waren. Durch ein gezieltes Aufarbeiten
der Gründe und Ursachen wird das Selbstvertrauen wieder steigen und somit mehr Sicherheit für die
nächsten Trails gewonnen.
Im Mountainbike Kurs 1 wird deine optimale Fahrposition über Gleichgewichts- und Bremsübungen
gefunden. In bestimmten Situationen lernst du, wie du das Mountainbike am besten belastest. Du
lernst Kurvenfahren, das Wenden auf kleinem Raum, das Anfahren am Berg, die korrekte Blickführung
und niedrige Hindernisse zu überwinden. Mit verschiedenen Life Kinetik Übungen unterstützen wir
euch bei diesen Übungen.
Vor den praktischen Übungen werden bei jedem Teilnehmer die Einstellungen des Mountainbikes
überprüft.
Leistungen
Einstellen deines Mountainbikes
Life Kinetik Übungen
2x EDU BUG BEAN BAGS
Übungen zur Balance mit dem Mountainbike
Bremsübungen
Richtige Position auf dem Mountainbike
Wenden auf engstem Raum und Blickführung
Kurventechnik
Anfahren am Berg
Kleine Hindernisse überwinden
Level
Einsteiger und Ungeübte für Damen und Herren
Ort
Siehe Homepage: Fahrtechniktraining 1 oder BLOG Aktuelles
Bankverbindung
Volkswagen Bank direct
IBAN: DE 58 2702 0000 1515 2038 81
BIC: VOWADE2B
Christoph Schmidt
Dipl.-Ing. Elektrotechnik und Trail Scout
Life Kinetik Trainer Pro Individualcoaching zur Gehirnentfaltung
sportlich – spaßig - sensationell
Hinweis
→ Mountainbiker, die eine Blockierung aufgrund eines Sturzes haben
→ Mountainbiker, die im Gelände ungeübt, unsicher und ängstlich sind
→ 4h intensives Training mit kurzer Pause
→ Verpflegung mitnehmen
→ 4 – 10 Teilnehmer
Mitbringen: Helm, Handschuhe, Flachpedale sind empfohlen und ein
funktionstüchtiges Mountainbike
Termine
Siehe Homepage: Fahrtechniktraining 1 oder BLOG Aktuelles
Kursgebühr
60.- € (Bei Buchung von Fahrtechniktraining 1 + 2: 110 €)
Für weitere Fragen stehen wir Euch gerne zur Verfügung.
Ihr
Team
Tel.: 07621 66 94 71
Mobil: 0174 15 84 150 oder 0174 15 84 160
E-Mail: [email protected]
Web: www.mindadventure.info
Bankverbindung
Volkswagen Bank direct
IBAN: DE 58 2702 0000 1515 2038 81
BIC: VOWADE2B
Christoph Schmidt
Dipl.-Ing. Elektrotechnik und Trail Scout
Life Kinetik Trainer Pro Individualcoaching zur Gehirnentfaltung