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「生活体力」の向上を目的に、
楽しみながら体を動かし、健康
維持に重要な持久力、柔軟性、
筋力を養います。
運動不足や肩こり、ストレスも
解消し、心もリフレッシュします。
開催期間
平成2
平成27年4月1日(水)～平成2
～平成27年9月16日
16日(水)
開講日時
毎月第1
毎月第1・第3
・第3水曜日 10:30～
10:30～12：
12：00
ただし5月は第2・第3水曜日開講
会場
福岡県立ももち文化センター 会議室4
会議室4
受講料
持ってくる物
運動できる服装
水・タオル等
講師
ソング＆リズム体操リーダー
レクリエーションコーディネーター
福祉レクリエーション・ワーカー
大久保 優美子
12,000円（全
12,000円（全12
円（全12回分、
12回分、1
回分、1回あたり1,000
回あたり1,000円）
1,000円）
開　講　日
4月
1日 （水）
7月
15日 （水）
5月
※　13日 （水）
15日 （水）
8月
20日 （水）
6月
3日 （水）
17日 （水）
1日 （水）
5日 （水）
19日 （水）
9月
2日 （水）
16日 （水）
5月は第2･第3水曜日開催
主催：福岡県立ももち文化センター　後援：福岡市、福岡市教育委員会、（公財）福岡市文化芸術振興財団