PROGRAM SCHEDULE 2015.06 プログラムスケジュール Monday 7:00 7:30 8:00 8:30 9:00 9:30 バイク ホットスタジオ ■ご注意事項 ■レッスンWEB予約サイト ※ 各レッスンのご利用は完全予約制です。 レッスン開始後の途中入場はご遠慮ください。 ※ 安全管理のため、 その他、 年末年始・夏季休暇・施設点検などによる特別定休がございますのでご了承ください。 ※ 毎週日曜日は定休日です。 ※ レッスンは予約サイトにてご予約を受け付けております。 開始30分前までにご予約ください。 ※ レッスン受講をご希望の方は、 Tuesday スタジオ バイク ホットスタジオ ■ホットスタジオ 持ち物について Wednesday スタジオ バイク ホットスタジオ Thursday スタジオ バイク ホットスタジオ Friday スタジオ バイク ホットスタジオ スタジオ バイク ホットスタジオ Sunday スタジオ 7:00 ベーシックヨガ 60 7:00-8:00 ■ホットスタジオ ご注意事項 ※ Tシャツやハーフパンツなどのトレーニングウェアや、体温のこもりにくい袖や丈の 短いウェアをお勧めいたします。 をお持ちください。 (販売もしております) ※ 1∼2リットル程度のお水(常温) ・替えの下着・バスタオル(シャワー用) をお持ちください。ホットプ ※ タオル(汗ふき用) ログラムでは大量の汗をかくため、お帰りの際の替えの下着をお持ちになることを、 お勧めいたします。 ※ レッスンは素足で行いますのでシューズなどのご用意は必要ありません。 Saturday 7:30 8:00 [富松 純] この ※ 当スタジオは室温36∼39度、湿度60∼65%のコンディションになっております。 コンディションに身体を慣らすためにもレッスン開始時刻の5分前までのスタジオへ の入場をお勧めします。 ※ レッスン開始2時間前までにお食事をお済ませください。 ※ 香水を使用してのレッスン受講はご遠慮ください。 6月より エアリアルヨガ 増設! 60 8:15-9:15 8:30 9:00 関西 初上陸 [Asu k a] 9:30 10:00 10:30 11:00 10:00 SPIN RIDE 10:30-11:00 [ 下田 厳紀] 11:30 12:00 12:30 SPIN RIDE 11:45-12:15 リンパ& デトックスヨガ75 10:30-11:45 [tom oe] エアリアルヨガ 75 11:00-12:15 関西 初上陸 [ 下田 厳紀] [Ayano] ホットピラティス 45 12:30-13:15 13:00 [黒 岩 範 子 ] [平 野 由香 里 ] [田端 範 子 ] イングリッシュヨガ 11:00-12:00 [ヴァネッサ ヴィンチー] SPIN RIDE 12:00-12:30 ホットピラティス 60 10:30-11:30 SPIN RIDE 11:30-12:00 [y umi ] ブーティーバー 10:30-11:15 関西 初上陸 [平 野 由香 里 ] パワーヨガ 45 12:45-13:30 骨盤美人ヨガ60 12:30-13:30 [Nori ] [大田 愛 子 ] SPIN RIDE 12:45-13:15 ピラティス60 13:00-14:00 [平 野 由香 里 ] [新 徳 智 美 ] 骨盤美人ヨガ45 10:45-11:30 陰ヨガ75 10:30-11:45 SPIN RIDE 10:30-11:00 [下田 厳紀] [ST AFF] ベーシックヨガ 60 13:00-14:00 リンパ& デトックスヨガ60 12:15-13:15 [田端 範子] グラヴィティヨガ 10:30-11:30 SPIN RIDE 10:45-11:15 [中西 晶子] バレエ エクササイズ60 12:30-13:30 SPIN RIDE 12:15-12:45 6月より 増設! エアリアルヨガ 60 11:45-12:45 骨盤美人ヨガ60 関西 初上陸 12:00-13:00 [嘉納 芙佐子] SPIN RIDE 11:45-12:15 [大江 里加子] [中西 晶子] パワーシェイプ ヨガ45 12:15-13:00 [Su r ya] [Mach ik o ] [鎌垣 佑佳子] [有田 佳奈] リンパ& デトックスヨガ60 13:45-14:45 17:00 17:30 ■SPIN RIDE 持ち物について SPIN RIDE 16:15-16:45 ■SPIN RIDE ご注意事項 ※ SPIN RIDEの受講には加圧ウェアが必要です。 VIP会員さまとSpecial会員さまには、加圧ウエアの無料レンタルがついています。 Regular会員さまは有料レンタルをご利用ください。 (2,315円 (税込2,500円)/回) こちらは無料レンタルがございます。 ※ 専用シューズを使用します。 ※ 男性インストラクターもレッスンを担当いたします。 19:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 イングリッシュヨガ 13:30-14:30 [ヴァネッサ ヴィンチー] [植田 真弓] [寺崎 美雪] パワーシェイプ ヨガ45 17:00-17:45 [ A KIKO ] エアリアルヨガ 60 16:00-17:00 関西 初上陸 [ A ya no ] パワーヨガ 45 17:15-18:00 [ 植田 真弓] [ 下田 厳紀] リンパ& デトックスヨガ60 18:15-19:15 アイアンガーヨガ 18:30-19:30 [芙 美 ] 19:30 20:00 骨盤美人ヨガ45 15:45-16:30 [MIKA] SPIN RIDE 18:30-19:00 SPIN RIDE 19:45-20:15 [ STA FF] SPIN RIDE 20:30-21:00 パワーシェイプ ヨガ60 19:30-20:30 [永 尾 千 里 ] [ STA FF] 骨盤美人ヨガ45 21:15-22:00 [西 堀 菜 津 子 ] [得 能 康 代 ] パワーヨガ 45 19:45-20:30 SPIN RIDE 18:30-19:00 リンパ& デトックスヨガ45 18:15-19:00 [寺崎 美 雪 ] [富 松 純 ] SPIN RIDE 19:15-19:45 [寺崎 美 雪 ] ベーシックヨガ60 18:15-19:15 [平 野 由香 里 ] 骨盤美人ヨガ45 19:30-20:15 [a y umi ] [千 葉 まどか ] [STA F F ] [西 堀 菜 津 子 ] グラヴィティヨガ 19:45-20:45 パワーシェイプ ヨガ45 21:15-22:00 [ma y uco] バレエ エクササイズ60 21:00-22:00 [中嶋 美 晴 ] パワーヨガ45 18:30-19:15 SPIN RIDE 18:30-19:00 パワーシェイプ ヨガ45 18:15-19:00 [原 弥彦] [中野 夕紀] [平 野 由香 里 ] SPIN RIDE 20:30-21:00 [S TA F F ] パワーシェイプ ヨガ60 19:30-20:30 ピラティス45 19:30-20:15 SPIN RIDE 19:30-20:00 [大田 愛 子 ] 関西 初上陸 [Asu k a] SPIN RIDE 18:30-19:00 陰ヨガ60 19:30-20:30 骨盤美人ヨガ45 18:15-19:00 [嘉納 芙佐子] [淡川 麻智枝] SPIN RIDE 19:30-20:00 リンパ&デトックス ヨガ45 19:15-20:00 [嘉納 芙佐子] [中矢 真奈] [青貝 夕子] [海野 陽子] エアリアルヨガ 75 20:45-22:00 骨盤美人ヨガ60 19:15-20:15 [原 弥彦] [大田 愛 子 ] リンパ&デトックス ヨガ45 20:45-21:30 フローピラティス 45 18:30-19:15 [冨士谷 和子] [海野 陽子] SPIN RIDE 19:30-20:00 [ma y uco] SPIN RIDE 21:00-21:30 骨盤美人ヨガ45 18:15-19:00 [a y umi ] [芙 美 ] バレエ エクササイズ45 20:45-21:30 SPIN RIDE 18:30-19:00 SPIN RIDE 20:45-21:15 ホット ピラティス45 20:30-21:15 [ST AFF] [yu m i] [中野 夕紀] ベーシックヨガ 45 20:45-21:30 [青貝 夕子] SPIN RIDE 20:30-21:00 [嘉納 芙佐子] パワーシェイプ ヨガ60 20:30-21:30 12:30 陰ヨガ75 12:00-13:15 [Su r ya] 18:00 18:30 12:00 グラヴィティヨガ 14:45-15:45 16:00 16:30 11:30 [ A s uka ] [中野 夕紀] 関西 初上陸 15:30 11:00 関西 初上陸 13:00 [中野 夕紀] 6月より 増設! エアリアルヨガ 75 14:15-15:30 15:00 10:30 エアリアルヨガ 75 10:20-11:35 [T o m o k o ] ブーティーバー 13:00-13:45 [岡林 浩美] 14:30 骨盤美人ヨガ75 10:30-11:45 [m ayu co ] [田端 範子] SPIN RIDE 11:45-12:15 リンパ&デトックス ヨガ45 10:30-11:15 [藤本 和世] [東 幸美] [Su r ya] パワーシェイプ ヨガ45 13:00-13:45 [佐 藤 悦 子 ] 14:00 [ST AFF] [有田 佳奈] エアリアルヨガ 75 11:30-12:45 [平 野 由香 里 ] SPIN RIDE 10:30-11:00 定休日 13:30 SPIN RIDE 10:45-11:15 パワーシェイプ ヨガ45 10:30-11:15 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 ピラティス60 18:30-19:30 19:00 [RURI] 19:30 パワーヨガ 45 19:45-20:30 [RURI] 陰ヨガ60 20:45-21:45 [大野 美伸] [中矢 真奈] 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30
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