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gültig ab 01.06.2015
KINDER:
Babyschwimmen für Babys ab „Bauchnabel trocken“
Donnerstags
Samstags
Freitags "AQUA MamBa“
15.30 - 16.00 Uhr Helios Geesthacht
09.15 - 09.45 Uhr Helios Geesthacht
16.15 - 16.45 Uhr Helios Geesthacht
Kleinkinderschwimmen und Schwimmkurs-Vorbereitung
für Kinder ab Laufalter bis zum Seepferdchen-Kurs
Donnerstags
Samstags 1 – 2 Jahre
Samstags ab 3 Jahre Schwimmkurs-Vorbereitung
15.30 - 16.00 Uhr Helios Geesthacht
09.45 - 10.15 Uhr Helios Geesthacht
10.15 - 10.45 Uhr Helios Geesthacht
Aufbaugruppe für alle Kinder, die ihr Seepferdchen noch nicht geschafft aber bereits einen Kurs absolviert haben
Montags
Dienstags
Donnerstags
Freitags
Samstags
16.15 - 17.00 Uhr Reinbek
16.15 - 17.00 Uhr Helios Geesthacht
16.00 - 16.45 Uhr Helios Geesthacht
17.45 - 18.30 Uhr Helios Geesthacht
12.30 - 13.15 Uhr Helios Geesthacht
Piratengruppen ( Stufen 1 + 2 ) für alle Kinder MIT Seepferdchen
Montags
Montags
Dienstags
Dienstags
Dienstags
Donnerstags
Freitags
Samstags
Samstags
Samstags
Stufe 1
Stufe 2
Stufe 1
Stufe 1 + 2
Stufe 2
Stufe 1 + 2
Stufe 1 + 2
Stufe 2
Stufe 1 + 2
Stufe 1
16.15 - 17.00 Uhr Reinbek
15.15 - 16.00 Uhr Reinbek
15.30 - 16.15 Uhr Helios Geesthacht
16.15 - 17.00 Uhr Helios Geesthacht
17.00 - 17.45 Uhr Helios Geesthacht
16.00 - 16.45 Uhr Helios Geesthacht
17.45 - 18.30 Uhr Helios Geesthacht
10.45 - 11.30 Uhr Helios Geesthacht
11.30 - 12.15 Uhr Helios Geesthacht
13.15 - 14.00 Uhr Helios Geesthacht
Haiegruppen * ( Stufe 3 + 4 ) nur auf Einladung)
Montags Piranhas
Dienstags
Freitags
Samstags
15.15 - 16.15 Uhr Reinbek
17.00 - 18.00 Uhr Helios Geesthacht
17.00 - 17.45 Uhr Helios Geesthacht
12.30 - 13.15 Uhr Helios Geesthacht
Aqua Fit für Kids - REHASPORT für Kinder bei AQUASport e.V.
motopädagogisches Training im Wasser für Kinder mit und ohne ärztlicher Verordnung
Donnerstags
16.45 - 17.30 Uhr Helios Geesthacht
Schwimmen für Kids mit ärztlicher Verordnung bei AQUASport e.V.:
bitte freie Gruppen erfragen unter 04152-1361568
16.06.2015
Unsere Angebote in Turn- und Mehrzweckhallen in Kooperation mit AQUASport e.V.:
POWERKids in der Silberberg-Turnhalle Geesthacht
Mittwochs für Kinder von 2 - 4 Jahren
Mittwochs für Kinder ab 4 Jahren
14.00 - 15.00 Uhr
15.00 - 16.00 Uhr
ACTIONKids in der Silberberg-Turnhalle Geesthacht
Mittwochs für Kinder ab 6 Jahren
15.00 - 16.00 Uhr
Babys in Bewegung im OberstadtTreff
Montags für Babys von 6 - 12 Monaten
10.45 - 11.45 Uhr
CardioFit "MAMBA" Mama Fit - Baby mit im OberstadtTreff
Mittwochs f. Babys+ Kleinkinder ab 8 Wo. 10.45 - 11.45 Uhr
Pampers Aktiv im OberstadtTreff
für Kinder von 1 - 3 Jahren mit Mamas und/oder Papas
Freitags
10.00 - 11.00 Uhr
Tanzzwerge und Tanzmäuse im OberstadtTreff
für Kinder ab 2 Jahren Dienstags
für Kinder ab 4 Jahren Dienstags
für Kinder ab 6 Jahren Dienstags
15.00 - 15.45 Uhr
15.45 - 16.30 Uhr
16.45 - 17.30 Uhr
.
"Elbfrösche" im Oberstadttreff für Kinder von 1 - 3 Jahren als Vormittags-SPORT-Betreuung.
Dann kann die Mama mal andere wichtige Dinge in der Zeit erledigen und hat Zeit für sich .....
Donnerstags
09.00 - 12.00 Uhr
16.06.2015
Wir sind ausgezeichnet worden :
Seit 2014 sind wir zertifiziert.
SIRATA
ist nun die erste und bisher einzige vom
Deutschen Schwimmverband (DSV)
zertifizierte Schwimmschule in Schleswig-Holstein !
Seepferdchen-Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahren:
Die nächsten freien Kurse in der Helios-Klinik in Geesthacht:
Dienstags ab Sept 2015
Dienstags ab Sep 2015
Donnerstags ab Sep 2015
Freitags ab Sep 2015
Samstags ab Sep 2015
Samstags ab Sep 2015
Dienstags ab Dez 2015
Dienstags ab Nov 2015
Donnerstags ab Nov 2015
Freitags ab Nov 2015
Samstags ab Dez 2015
Samstags ab Dez 2015
15.30 - 16.15 Uhr
17.00 - 17.45 Uhr
16.45 - 17.30 Uhr
17.00 - 17.45 Uhr
10.45 - 11.30 Uhr
13.15 - 14.00 Uhr
15.30 - 16.15 Uhr
17.00 - 17.45 Uhr
16.45 - 17.30 Uhr
17.00 - 17.45 Uhr
10.45 - 11.30 Uhr
13.15 - 14.00 Uhr
Intensiv-Kurse in den Sommerferien mit 4x pro Woche vom 20.07.2015 – 09.08.2015 in Geesthacht:
Intensiv-Kurs 1:
Dienstags um 15.30 Uhr, Donnerstags um 16.00 Uhr, Freitags um 16.15 Uhr sowie Samstags um 10.45 Uhr
Intensiv-Kurs 2:
Dienstags um 17.00 Uhr, Donnerstags um 16.45 Uhr, Freitags um 17.00 Uhr sowie Samstags um 11.45 Uhr
in Reinbek:
Montags ab Sep 2015
Montags ab Jan 2016
15.30 - 16.15 Uhr
15.30 - 16.15 Uhr
Spezial - Seepferdchen-Schwimmkurs SK 7+ für Kinder ab 7 Jahren in Geesthacht:
Samstags ab Sep 2015
Ausreichend freie Plätze
11.45 - 12.30 Uhr
nur noch wenige freie Plätze
Plätze nur noch auf Warteliste
Nur die Seepferdchen- Kurse sind geschlossene Kurse. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger
Anmeldung möglich.
Die Starttermine sind hier voraussichtlich und nicht verbindlich.
Alle anderen Gruppen sind offene Gruppen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte erfragen Sie
vor einer Teilnahme, ob genügend freie Kapazitäten vorhanden sind.
16.06.2015
gültig ab 01.05.2015
ERWACHSENE:
AQUA POWER Cardio+Fit“ + „Rücken+Fit“
mal so richtig Gas geben und sich im Wasser auspowern
Dienstags
18.30 - 19.15 Uhr
Helios
Donnerstags
18.15 - 19.00 Uhr
Helios
Donnerstags
19.00 - 20.00 Uhr
Helios
Freitags
19.15 - 20.15 Uhr
Helios
Freitags
20.15 - 21.00 Uhr
Helios
Samstags
08.30 - 09.15 Uhr
Helios
AQUA FITNESS XXL - für große Größen
Freitags
18.30 - 19.15 Uhr
Helios
AQUA FITNESS für Schwangere
Donnerstags
17.30 - 18.15 Uhr
Helios
AQUA FITNESS MamBa mit Babys an Bord
Freitags
16.15 - 17.00
Helios
AQUA Vital 60+ Fitness im Wasser + Wassergymnastik für die „Junggebliebenen“
Dienstags
Donnerstags
Donnerstags
Freitags
11.00 – 12.00 Uhr
08.00 – 08.45 Uhr
13.00 – 14.00 Uhr
15.30 – 16.15 Uhr
Helios
Vitanas
Helios
Helios
NORDIC Walking - "Komm in Form" + "Nordic Rückenfit"
Dienstags
17.30 - 18.30 Uhr
P am Waldfriedhof
"OUTDOOR Fitness"
Donnerstags
18.30 - 19.30 Uhr
"Cardio Fit" MAMBA - Mama Fit - Baby mit
Mittwochs
10.45 - 11.45 Uhr
Treff Menzer Werft-Platz.
OberstadtTreff
REHA - SPORT für Orthopädie und Onkologie
mit und ohne ärztliche Verordnung.
Eine vorherige Anmeldung ist hier unbedingt erforderlich !
Wassergymnastik
Montags
08.00 - 08.45 Uhr
Helios
Dienstags
08.00 - 08.45 Uhr
Helios
Dienstags
17.45 - 18.30 Uhr
Helios
Mittwochs
08.00 - 08.45 Uhr
Vitanas
Donnerstags
17.30 - 18.30 Uhr
Helios
Freitags
08.00 - 08.45 Uhr
Vitanas
Samstags
08.30 - 09.15 Uhr
Helios
Schwimmen wieder ab Mai 2015
Donnerstags
20.00 - 21.00 Uhr
Helios
Gymnastik in der Sporthalle "Rückentraining", "Herz-Kreislauf-Training", "Vital 60+"
Montags
09.30 - 10.30 Uhr
OberstadtTreff
Donnerstags
18.00 - 19.00 Uhr
Silberberghalle
Freitags
10.30 - 11.30 Uhr
Sporthalle Berliner Str. am ZOB in Geesthacht
AQUA LIFE - Schwimmlernkurs für Erwachsene, Technik-Training, Schwimmen bei SIRATA
Schwimmen unter Gleichgesinnten wieder ab Mai 2015
Donnerstags
20.00 - 21.00 Uhr
Helios
Alle Gruppen sind offene Gruppen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich soweit Kapazitäten vorhanden sind. Der Eintritt erfolgt
idR mit einer 10er-Karte, die vorher oder direkt vor Ort erworben werden kann. Bei AQUASport e.V. sind die mit dem
Gütesiegel gekennzeichneten Kurse beim DOSB zertifiziert. Dadurch ist gemäß §20 SGB V eine Erstattung durch die
Krankenkassen möglich. In unseren Rehasport-Gruppen akzeptieren wir ärztliche Verordnungen in der Kategorie
REHASPORT- Bereiche Orthopädie und ab Herbst 2014 auch Krebserkrankungen / Onkologie. . Bitte sprechen Sie uns
hierzu an.
Alle Angebote in
Kooperation mit
16.06.2015
Wir sind ausgezeichnet worden :
N
Ab sofort sind wir zertifiziert.
SIRATA
ist nun die erste und bisher einzige vom
Deutschen Schwimmverband (DSV)
zertifizierte Schwimmschule in Schleswig-Holstein !
Neue Kursangebote:
Nordic Walking bei Dagmar
immer Dienstags um 17.30 Uhr
Treff: P am Waldfriedhof
OUTDOOR Fitness bei Sabrina
immer Donnerstags um 18.30 Uhr Treff: Menzer-Werft-Platz
Viel Spaß dabei !
16.06.2015