1. No category

ARTEMISIA d.o.o.
KOMPRESIJSKE NOGAVICE ZA
UČINKOVITO PREPREČEVANJE
KRČNIH ŽIL
ARTEMISIA
Predstavlja
Artemisia d.o.o.
KRČNE ŽILE
ZAKAJ SE POJAVIJO KRČNE ŽILE
KAKO IZGLEDAJO
FAKTORJI, KI POSLABŠAJO POJAV KRČNIH ŽIL
NEKAJ NASVETOV
KAKO ZDRAVITI KRČNE ŽILE
ZDRAVILA IN PREHRANSKA DOPOLNILA
DOBRO POČUTJE NOG
VSE TO IN ŠE MNOGO DRUGEGA …
TEŽKE IN UTRUJENE NOGE TER OTEČENI GLEŽNJI...
Skoraj vsaka druga ženska se mora soočati s problemi, ki se pojavijo
zaradi slabega delovanja notranjega venskega krvnega obtoka. Ti
problemi postanejo še bolj pereči, ko nastopi poletje. Prvi blagi simptomi
krčnih žil se sčasoma slabšajo. Na površju nog opazimo vene, ki postajajo
vedno bolj odebeljene. To so krčne žile. Noge niso več tako lepe, vendar
ta estetski problem ni zelo pomemben. Pojav krčnih žil nas mora najbolj
skrbeti zaradi učinka na naše splošno zdravstveno stanje.
ZAKAJ SE POJAVIJO KRČNE ŽILE
Iz srca se kri po arterijah brez težav pretaka proti nogam,
ker jo požene utrip srca. Med potjo oddaja kisik, ki omogoča
delo mišic. Ko odda kisik, se kri zbere v venah in se vrne v
srce, iz srca pa gre v pljuča, kjer se zopet napolni s kisikom. Ko
se kri vrača iz nog preko ven nazaj proti srcu, mora premagati
gravitacijsko silo. V venoznem krvnem obtoku kri torej potuje
navzgor, kar je nasprotno od gravitacije.
Za lajšanje te naloge deluje venska črpalka. Največ dela
opravijo mišice meč, ki se med hojo krčijo, stisnejo vene v
nogah in tako potiskajo kri proti srcu navzgor. Da je delo
olajšano, imajo vene v svoji notranjosti enosmerne zaklopke,
ki se zaprejo takoj, ko skoznje priteče kri in s tem preprečijo,
da bi kri zaradi gravitacije stekla nazaj po žilah navzdol. Te
zaklopke omogočajo pretok krvi samo v eno smer.
Ko te zaklopke oslabijo in se ne uspejo več popolnoma
zapreti, kri teži k temu, da teče v nasprotno smer, torej
navzdol in zastaja v venah nog ter poveča pritisk na stene
ven. To pomeni, da so krčne žile v bistvu žile, v katerih so
zaklopke oslabele in krvi ne zadržujejo več v zadostni meri.
Žile niso več ravne, ampak se odebelijo in postanejo vijugaste
zaradi povečane količine krvi v njih. Posledica so krčne žile na
površju nog. Ta nadloga pesti predvsem ženske in vse tiste, ki
svoje delo opravljajo pretežno stoje.
Artemisia d.o.o.
KAKO IZGLEDAJO
V nogah sta prisotna dva venska pretoka, prvi je površinski, drugi pa globinski. Krčne žile se
najpogosteje pojavljajo v površinskem venskem obtoku. Prvi znak je pojav modrih črt na nogi, ki so
vidne predvsem vzdolž dveh površinskih ven in sicer vzdolž velike vene safene, ki teče po notranjosti
noge in vzdolž male vene safene, ki poteka navzgor od meč do kolena. V kolikor krčnih žil ne zdravimo,
se sčasoma stanje tako poslabša, da majhne modre črte postanejo debele vijugaste vrvi. Samo po izgledu
žil ne moremo ugotoviti, kako hude so naše težave s krčnimi žilami. Debele in vijugaste krčne žile so
lahko manj pereč problem in povzročajo manj nevšečnosti, kot pa majhne lokalizirane krčne žile.
Glavni simptomi so utrujene, težke, pekoče in ponoči nemirne noge, mravljinčenje in bolečine ter
občasni krči. Gležnji in stopala čez dan še bolj otečejo, ponoči pa se oteklost zmanjša zaradi ležečega
stanja, ki pripomore, da se kri lažje vrača proti srcu. Te težave se lahko med menstruacijo in med
nosečnostjo še dodatno poslabšajo.
Kapilare, ki predstavljajo končni del krvno-žilnega sistema, se lahko odebelijo ter postanejo rdeče ali
modre barve, ker se v njih zaustavlja kri. Včasih je to spremljajoč pojav krčnih žil, včasih pa se pojavijo
neodvisno od tega.
Poleg tega pa se ob dlje časa trajajočem visokem pritisku v venah lahko pojavi sledeče:
™ zadrževanje tekočin v tkivih oz. otekanje (edem);
™ majhne razširjene vene lahko počijo in povzročijo majhne rjavkaste madeže na koži;
™ koža lahko postane suha in se lušči ali pa vlažna in se lepi;
™ ob rahlih udarcih lahko iz majhnih ran nastanejo akutne razjede, ki se zaradi slabe prekrvavitve
zelo težko pozdravijo oziroma zacelijo;
krvni
strdki, ki zamašijo veno in povzročijo tako imenovani flebitis (vnetje venske stene), ki ga
™
spremljajo bolečine v nogah, pekoča meča, oteklost, bolečine ob dotiku in vročina.
FAKTORJI, KI POSLABŠAJO POJAV KRČNIH ŽIL
Nekateri ljudje že od rane mladosti trpijo zaradi krčnih žil, medtem ko se pri drugih tovrstne težave
nikoli ne pojavijo.
Dednost:
Potomci tistih, ki imajo težave s krčnimi žilami, imajo večjo možnost, da bodo tudi sami trpeli zaradi
bolezni ožilja. V vsakem človeku je število zaklopk v venah in njihova razporeditev gensko zasnovana.
Pojav krčnih žil se poveča s starostjo in je pogostejši pri ženskah zaradi hormonov (estrogena in
progesterona). Vpliv teh hormonov na poslabšanje stanja zaklopk v venah in poslabšanja stanja krčnih
žil je viden predvsem med menstruacijo in pri ženskah, ki uporabljajo tablete proti zanositvi.
Nosečnost:
v začetku nosečnosti se poveča koncentracija hormonov, proti koncu nosečnosti pa se poveča volumen
maternice, kar negativno vpliva na krvni obtok v nogah. Krčne žile, ki se pojavijo med nosečnostjo, po
porodu tudi same od sebe izginejo, lahko pa se kasneje spet pojavijo.
Debelost:
prekomerna telesna teža povzroča prevelik pritisk na krvni obtok v venah nog. Debeli ljudje so običajno
bolj podvrženi pojavu krčnih žil prav zaradi njihove prekomerne telesne teže. Ob prekomerni telesni
teži, pomanjkanju športnih dejavnosti in celodnevnem sedenju se poslabša delovanje mišične venske
črpalke na mečih.
Zaprtje:
Kronično zaprtje oziroma blato, ki več dni zastaja v črevesju in ga le s težavo odvajamo povzroča
povečan pritisk v venskem krvnem obtoku.
Artemisia d.o.o.
Vrsta dela:
Delo, ki ga opravljamo stoje, kot je npr. delo frizerk, prodajalcev, natakarjev itd. lahko pospeši pojav
krčnih žil. Ko stojimo pri miru, mišice meč dolgotrajno pritiskajo na notranje vene nog in na zaklopke
zunanjih ven, kar je nasprotno od ritmičnega krčenja mišic med hojo. To povzroči, da se kri s težavo
vrača proti srcu.
Kirurški poseg, noga v mavcu, bolezen zaradi katere ostanemo dlje časa v postelji so dejavniki, ki
poslabšajo delovanje venskega sistema. Lahko se pojavijo strdki krvi v notranjosti ven notranjega ali
zunanjega venskega sistema. Poslabša se delovanje zaklopk, ki se zaradi visokega pritiska lahko celo
uničijo. V tem primeru govorimo o trombozi ali tromboflebitisu, zaradi česar se v prihodnosti lahko
pojavijo krčne žile.
NEKAJ NASVETOV ZA BOLJŠE POČUTJE NOG
Nekateri se pojavu krčnih žil ne morejo izogniti, saj so temu podvrženi. S preventivo pa lahko
omilimo pojav krčnih žil in spremljajoče težave.
1. Skušajte obdržati stalno telesno težo. Ob prekomerni telesni teži shujšajte s pomočjo zdrave
in količinsko uravnotežene prehrane ter z redno telesno vadbo. Zelo primerna sta plavanje in
kolesarjenje, če pa to ni mogoče, to dvoje lahko nadomestite z zmerno hojo.
2. Če morate dolgo stati, je dobro, da se občasno vzdignete na prste: ta enostaven gib pomaga, da se
kri lažje vrača proti srcu. Če pa imate sedeče delo, ne smete sedeti s prekrižanimi nogami in občasno
morate s hitrim gibom vzdigniti najprej peto in potem prste.
3. Ne nosite preozkih oblek.
4. V poletnem času, ne ležite dolgo z nogami na soncu. Povečanje temperature in vlage povzročijo,
da se žile in vene razširijo. Zato tudi niso primerne tople termalne glinene obloge, depilacije nog z
vročim voskom, savne in dolge tople kopeli. Priporočamo pa hojo v morski vodi, ki vam sega do
trebuha.
5. Med potovanji oblecite udobne obleke in se med potjo ustavljajte vsaki dve uri za krajši sprehod. Po
končanem potovanju pa se ulezite vsaj za eno uro.
6. Priporočamo, da spite tako, da so vaše noge za nekaj centimetrov v višjem položaju kot srce – na
posteljni vložek pri nogah namestite blazino.
7. Ženske naj nosijo čevlje s petami visokimi 3-5 cm. Previsoke ali prenizke pete niso primerne, ker
mišične črpalke v nogah in stopalih ne potiskajo krvi proti srcu.
KAKO ZDRAVITI KRČNE ŽILE
Pri manjših problemih s krčnimi žilami je terapija s kompresijskimi nogavicami edini način s katerim
lahko dosežemo zmanjšanje težav oz. preprečimo poslabšanje. Pri akutnejših primerih pa je potrebna
operacija krčnih žil.
S kompresijskimi nogavicami ustvarimo zunanji pritisk na vene na nogah, ki premaga vensko
hipertenzijo tako, da kri ne zastaja v venah. Na tak način preprečimo, da se vene razširijo, zaklopke v
notranjosti ven ne oslabijo in njihovo delovanje ne oslabi. Pritisk v venah je potrebno zmanjšati počasi in
postopoma in tako potiskati kri do srca.
Elastične kompresijske nogavice so prvi sanitetni pripomoček, namenjen preventivi in zdravljenju
krčnih žil.
Kompresijska terapija je pomembna predvsem v začetku pojava krčnih žil, med nosečnostjo in ko
operacija krčnih žil ni mogoča (npr. ko je pacient primoran
ležati). Zmanjša bolečine in občutek težkih nog ter prepreči
poslabšanje stanja.
Kompresijske nogavice se delijo v preventivne in terapevtske,
odvisno od moči oprijema, ki jo zagotavljajo v gležnju.
Moč kompresije je podana v milimetrih živega srebra
(mmHg na cm2).
Deni pa so večkrat uporabljeni kot alternativna oznaka
kompresijskih nogavic. Den pomeni debelina tkanine, ki se
jo uporablja za pletenje nogavic. Čim višji so deni tem večji je
delež elastičnega materiala na kvadratni meter tkanine in s
tem tudi kompresije (moči oprijema).
Preventivne kompresijske nogavice (kompresija v gležnju od
6-20 mmHg) zagotavljajo zmerno kompresijo in so primerne
za preprečevanje:
™ problemov krvnega obtoka pri osebah, ki imajo enega
ali več rizičnih faktorjev (npr. dednost, debelost,
sedenje, uporaba tablet proti zanositvi) in
občutka
težkih in utrujenih nog, ki se pojavlja
™
predvsem, ko dlje časa delamo v istem položaju stoje
ali sede v uradu, letalu itd.
Preventivne kompresijske nogavice lahko uporablja vsakdo.
Velikost določimo glede na višino in telesno težo.
Artemisia d.o.o.
Terapevtske kompresijske nogavice imajo kompresijo v
gležnju od 20 do največ 50 mmHg in so primerne, ko so noge
otekle in so krčne žile že prisotne. Zdravnik predpiše primerno
kompresijo in tip nogavice, odvisno od stanja krčnih žil in kje
so te prisotne na nogi. Pomemben je tudi spol osebe, ki bo te
nogavice nosila. Velikost nogavice dobimo tako, da merimo
obseg noge v več točkah in dolžino noge. Najbolje je merjenje
zjutraj, ko se zbudimo, ko so noge spočite in niso še otekle. Zelo
pomembno je, da izberemo primerne nogavice in primerno
velikost. Če imajo premajhno kompresijo, ne bodo pripomogle
k izboljšanju krčnih žil, če pa je kompresija previsoka stiskajo
preveč in še dodatno ovirajo kroženje krvi.
ZDRAVILA IN PREHRANSKA
DOPOLNILA ZA ZDRAVE VENE
Zdravila oz. prehranska dopolnila, ki ščitijo vene, vsebujejo izvlečke
borovnic, divjega kostanja, azijskega vodnega popnjaka, trte. Primerni
so za vse tiste ljudi, ki trpijo zaradi krhkosti kapilar in imajo občutek
motnje v venskem krvnem obtoku. Ti izdelki zmanjšajo občutek bolečih
in oteklih nog ter srbenje, ne preprečijo pa poslabšanja venske cirkulacije
in zato ne morejo nadomestiti kompresijskih nogavic. Na splošno
prinašajo ti izdelki dobre rezultate, niso pa priporočljivi v nosečnosti,
ker ne poznamo njihovih učinkov na razvoj zarodka.
Artemisia d.o.o.
KOMPRESIJSKE NOGAVICE ELLY
100%
70%
50%
Podjetje Elly se že več kot 50 let trudi za dobro počutje
nog. Preventivne kompresijske nogavice blagovne znamke
Antistress® zajemajo različne linije tako, da lahko izbiramo
med nogavicami, dokolenkami in hlačnimi nogavicami, ki
zagotavljajo dobro počutje in sproščujočo masažo cel dan.
Nastale so iz tesnega sodelovanja med zdravniki specialisti iz
flebologije (diagnostika in postopki pri krčnih žilah) in tehniki
podjetja Elly. Stopnjevalna kompresijska masaža daje podporo
in sproščujoč občutek nogam. Pomaga krvnemu obtoku, da
kri lažje steče proti srcu in tako zmanjša občutek težkih in
utrujeni nog. Največja kompresija je na gležnjih, kjer se kri
najraje zadržuje in se postopoma zmanjšuje proti stegnu, kjer je
najnižja. Test Hatra potrjuje, da je 100% kompresije v gležnju,
70% na mečih in 50% na stegnu. Danes je poleg terapevtskega
pomemben tudi estetski vidik kompresijskih nogavic. V
preteklosti ženske takih izdelkov niso navdušeno uporabljale
ravno zaradi neestetskega videza nogavic. Nove, bolj
funkcionalne in estetsko privlačnejše kompresijske nogavice
imajo različno strukturo pletenja in moč oprijema. Posebna
struktura pletenja nogavic v obliki polževe hišice je razporejena
od spodaj navzgor in simulira strukturo venozne stene. Oprijem
je tako najmočnejši v gležnju, navzgor po mečih in stegnu pa
pritisk postopno pada. Ob vsakem gibu telesa nogavice
pomagajo potiskati kri navzgor proti srcu.
Komrepsijske nogavice združujejo zdravje in lepoto nog, saj s stopnjevalno kompresijo prijetno
masirajo in pospešujejo prekrvavitev nog. Blažijo občutek težkih in utrujenih nog, zmanjšajo njihovo
oteklost in so hkrati prilagojene modnim trendom.
REZULTAT tega je pospešeno vračanje venske krvi, zmanjša se venski pritisk ter občutek otečenih in
utrujenih nog.
– PREVENTIVNE KOMPRESIJSKE NOGAVICE:
so edini izdelki s kompresijo, ki se je ne vidi. Te nogavice so narejene iz posebne
tkanine z visoko transpiracijo (koža se ne poti), izredno mehke in svilnate pri dotiku in zagotavljajo
odlično počutje skupaj z elegantnostjo. Primerne so za tople poletne dni.
je glavna linija družine ANTISTRESS, ki zajema nogavice, dokolenke in hlačne
nogavice iz elastana. Poliraztegljiva tkanina, ki se lepo prilega nogam je prozorna in prepušča zrak
ter obsega kompresijo od 40, 70 do 140 den; posebna pletenina v obliki polževe hišice daje učinkovito
stopnjevalno kompresijsko masažo, ki se začne pri gležnju in se postopno zmanjšuje do stegna. Tako
pomaga venam pri vračanju krvi v srce, daje nogam podporo in sproščujoč učinek, prepreči nastajanje
krvožilnih težav ter odstrani občutek utrujenih nog, ko moramo dalj časa stati ali sedeti.
Artemisia d.o.o.
najbolj mladostna linija izdelkov ANTISTRESS je namenjena dinamičnim ženskam.
Obsega nogavice, dokolenke unisex in hlačne nogavice, ki zagotavljajo dobro počutje nogam in
vrednotijo ženskost z elegantnimi dodatki, kot so nogavice z vzorčastimi hlačkami ter prestižni rob z
rachell vzorcem.
ta linija je ANTISTRESSOV predlog za najbolj zahtevne ženske, ki upoštevajo modne trende.
Linija Fantasy s 70 denskimi kompresijskimi nogavicami, poleg aktivne masaže s srednjo kompresijo mmHg 13-17,
odene noge v elegantne vzorce in s tem se ni potrebno odreči lepoti modnim trendom. Za vsaki letni čas bo
FANTASY predlagala fantazije vzorcev v novih barvah.
je revolucionarna linija hlačnih regenerativnih nogavic, ki zagotavljajo dobro počutje
utrujenim in težkim nogam. Odvisno od potreb posameznika, lahka, srednja ali močna stopnjevalna
kompresija, zmanjša občutek utrujenih nog in pomaga preprečiti ne estetske nevšečnosti na nogah.
Inovativna tkanina s srebrnimi ioni daje higienski, antibakteričen in antialergičen učinek; mikrokapsule z
eteričnimi olji, dodane pri barvanju tkanin dajejo nežno poživljajoč toničen občutek.
je medicinska linija imenovana ‘’mmHg’’ daje močno kompresijo in zajema tudi izdelke
za moške in izdelke unisex. Nogavice, dokolenke in hlačne nogavice terapevtske linije imajo dve različni
stopnji kompresije:
™ Kappa 1 z močno kompresijo in
™ Kappa 2 z extra močno kompresijo.
Zaradi posebne tkanine, pletene v obliki polževe hišice, se nogavice dobro prilegajo obliki nog in
zaradi tega so posebno primerne za postoperativno rehabilitacijo krčnih žil in za izboljšanje pojavljajočih
se težav s krvožilnim obtokom.
Artemisia d.o.o.
DOBRO POČUTJE NOG
KAKO OBLEČI IN SLEČI KOMPRESIJSKE NOGAVICE
Način, kako oblečemo in slečemo kompresijske nogavice lahko vpliva na njihov učinek. Dobro je vedeti:
™ kompresijske nogavice se obleče zjutraj, ko so noge spočite in niso otekle. Lažje oblečemo
kompresijske nogavice, če potresemo noge z nekoliko smukca v prahu. Najboljši masažni učinek
dosežemo, če kompresijske nogavice oblečemo tako, da jih naberemo v rokah, jih razširimo na
pstih in jih namestimo čez prste stopala. Potem jih povlečemo čez peto tako, da se peta nogavice
prilega peti noge. Nato jih dobro potegnemo navzgor po nogi, da na gležnju, mečih in stegnu
dosežemo pravi oprijem;
™ preden si obujemo kompresijske nogavice je potrebno odstraniti nakit, ki bi lahko strgal nogavice
(npr. prstani, verižice, ure itd);
nohti
na nogah in rokah morajo biti pristriženi na kratko in treba jih je ustrezno opiliti, da se
™
nogavice ne strgajo.
KAKO OBDRŽATI NOGAVICE V DOBREM STANJU
Na vsaki embalaži kompresijskih nogavic je podrobno napisano, kako nogavice peremo in
shranjujemo. Navodila natančno preberite in jih upoštevajte.
Na splošno:
™ Kompresijske nogavice so bolj odporne od normalnih nogavic. Zaradi kvalitete tkanin in
elastičnosti nogavic ter njihovi prilagoditvi nogam, jih je zelo težko uničiti. Pozorni moramo
biti le na to, da nogavice peremo ročno v mlačni vodi (manj kot 40°C) z nevtralnimi
in nežnimi deteregenti ali tistimi za svilene tkanine, da bodo dlje časa obdržale svoje
kompresijske značilnosti.
™ Nogavice lahko operete tudi v pralnem stroju. Nogavice daste v bombažno vrečko in jih
operete pri nizki temperaturi.
™ Po pranju nogavic, ožamemo vodo iz njih tako, da jih zavijemo v brisačo in jih nikoli ne
ovijamo.
Telesna teža /kg
™ Nogavice sušimo raztegnjene na vodoravni površini,
40 45 50 55 60 65 70 75 80 in več
daleč od vročih grelcev in sončnih žarkov.
145
4'9"
Kompresijskih nogavic ne smemo nikoli likati.
160
2
3
4
5
Evropa
35−36
36−37
37−39
39−41
večje od 41
170
Anglija
2,5−3,5
3,5−4,5
4,5−6
6−7,5
večje od 7,5
175
4,0−5,0
5,0−6,0
6−7,5
7,5−9
večje od 9
4'11"
155
1
ZDA
1
165
5'1"
2
5'3"
5'5"
3
5'7"
4
5
180
5'9"
5'11"
and 6'1"
185 99 110 121 132 143 154 165 176 187 more
WEIGHT LBS
Velikosti za dokolenke
HEIGHT FT/INS
Ve-
Višina /cm
150
Velikosti za hlačne nogavice
Zakaj izbrati Elly?
Več kot 50 letne izkušnje, so naredile iz podjetja Elly univerzo nogavic, ki je danes vodilno podjetje v
proizvodnji kompresijskih nogavic. Zaradi njihove inovativne tehnologije izdelkov, podjetje Elly predlaga
novosti, kot so antibakterijske hlačne nogavice in nova generacija peresno lahkih tankih hlačnih nogavic.
Elly je specialist dobrega počutja in lepote nog.
Poskusite obleči kompresijske nogavice linije
Vaše noge bodo vse povedale.
Artemisia d.o.o.
Medicinski pripomoček 1. razreda, v skladu
z evropsko direktivo 93/42 CEE.
Produkcija certificirana s testom
HATRA.
CERTIFIKAT UNI EN ISO 9001/2000
Strma pot 1,
6210 Sežana
tel.: ++386 (0)5 906 07 71
E-mail: [email protected]
h�p://www.artemisia.si