ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 5. TRINN 2014/2015.
Utarbeidet av: Gro Anita og Lise-Lotte
Læreverk: Udir
UKE TEMA
Ballspill
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
KOMPETANSEMÅL
LÆRINGSMÅL
INNHOLD
METODE
VURDERING
Følge enkle regler og
prinsipp for samhandling
og samspill og
respektere resultatene
Kunne følge enkle regler
i ballspill og respektere
resultatene.
- kjenne til reglene i
kanonball, og forstå
viktigheten av
samarbeid
- lære enkle regler i
basketball, og noen
teknikker for sentring og
kast
Fotball/øvelser
Slåball
Kanonball
Basketball
Innebandy
- samtale om øvelser
- gjøre ulike
teknikkøvelser
- spille sammen med
hele klassen
- Spille på hjørner
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
- innsats
Fotball/øvelser
Slåball
Kanonball
Basketball
Innebandy
- samtale om øvelser
- gjøre ulike
teknikkøvelser
- spille sammen med
hele klassen
- Spille på hjørner
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
- innsats
Ulike øvelser for å:
- øve opp
ballkontrollen
- øve på
pasning/mottak.
- øve på skudd på mål
- få samspill og
samtale om øvelser
- gjøre ulike
teknikkøvelser
- spille sammen med
hele klassen
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
Bruke grunnleggende
bevegelsesmønstre og
teknikker i noen utvalgte
lagidretter
HØSTFERIE
Ballspill
Følge enkle regler og
prinsipp for samhandling
og samspill og
respektere resultatene
Bruke grunnleggende
bevegelsesmønstre og
teknikker i noen utvalgte
lagidretter
44
45
Innebandy
Følge enkle regler og
prinsipp for samhandling
og samspill og
respektere resultatene.
Bruke grunnleggende
bevegelsesmønstre og
teknikker i noen utvalgte
Kunne følge enkle regler
i ballspill og respektere
resultatene.
- kjenne til reglene i
kanonball, og forstå
viktigheten av
samarbeid
- lære enkle regler i
basketball, og noen
teknikker for sentring og
kast
- Kunne følge enkle
regler i innebandy og
respektere resultatene.
- kunne føre og skyte
ballen.
- Forstå viktigheten av
samarbeid
lagidretter
46
47
Basketball
48
49
Styrke/
Sirkeltrening
50
Førstehjelp
51
Elevene
bestemmer
aktivitet.
52
2
3
4
5
6
7
spillforståelse.
Følge enkle regler og
prinsipp for samhandling
og samspill og
respektere resultatene.
Bruke grunnleggende
bevegelsesmønstre og
teknikker i noen utvalgte
lagidretter
Utføre varierte aktiviteter
og delta i lek som
fremmer utholdenhet,
koordinasjon og annen
kroppslig utvikling
- kjenne til reglene i
kanonball, og forstå
viktigheten av
samarbeid
- lære enkle regler i
basketball, og noen
teknikker for sentring og
kast
- Lære mer om
musklene i kroppen
-Lære enkle øvelser en
kan bruke for å styrke
kroppens muskulatur
- Basketball,
teknikkøvelser.
- sentre og kaste på
kurv
- ulike kasteøvelser
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
-armhevinger, sit-ups,
høye kneløft,
stabiliseringsøvelser
for mage/rygg,
hoppetau.
- Rullering mellom
ulike stasjoner
- Hele gruppa utfører
ulike øvelser sammen
Utføre enkel førstehjelp
- Lære å stoppe
blødning
- lære å legge noen i
–lære om gjenoppliving
- lære Heimlich metoden
- bandasjering med
kompress
- stabilt sideleie
- vise gjenopplivning
på dukke
- felles gjennomgang
av metoder
- elevene får øve seg i
gjennomføring av
førstehjelpen
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
- innsats
- muntlig vurdering ved
utspørring av elever
Turn
Utføre varierte aktiviteter
og delta i lek som
fremmer utholdenhet,
koordinasjon og annen
kroppslig utvikling
-lære å stå på hendene
- teste ulike aktiviteter;
stå på hendene, stupe
kråke, slå hjul, teste
ringene
- Stajonsarbeid
- felles balanse og
kroppsøvelser
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
Utholdenhet.
Utføre varierte aktiviteter
og delta i lek som
fremmer utholdenhet,
koordinasjon og annen
kroppslig utvikling
- Lære om ulike måter å
trene utholdenhet på.
Løpsøvelser
Intervall
Stafetter
- Individuelt arbeid
- Stasjonsarbeid,
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
- innsats
JULEFERIE fra 20.12.13 - .02.01.14
8
VINTERFERIE
Ski/aking
Praktisere ski- og
skøyteteknikker der det
ligger til rette for det
Ski / Aking utenfor
skolen
Ski / Aking utenfor
skolen
9
10
Spenst
Utføre varierte aktiviteter
og delta i lek som
fremmer utholdenhet,
koordinasjon og annen
kroppslig utvikling
- Lære enkle øvelser
som en kan måle
spensten sin.
Sargent-test
Stille lengde
Høydehopp
11
12
13
Ballspill
Følge enkle regler og
prinsipp for samhandling
og samspill og
respektere resultatene
Kunne følge enkle regler
i ballspill og respektere
resultatene.
- kjenne til reglene i
kanonball, og forstå
viktigheten av
samarbeid
- lære enkle regler i
basketball, og noen
teknikker for sentring og
kast
Fotball/øvelser
Slåball
Kanonball
Basketball
Innebandy
Bruke grunnleggende
bevegelsesmønstre og
teknikker i noen utvalgte
lagidretter
14
15
16
Lage ulike
vinterøvelser i
akebakken.
- samtale om øvelser
- gjøre ulike
teknikkøvelser
- spille sammen med
hele klassen
- Spille på hjørner
PÅSKEFERIE
Dans
Utforske og leke med
ulike rytmer og utrykke
de med bevegelser.
Utføre varierte aktiviteter
og delta i lek som
fremmer utholdenhet,
koordinasjon og annen
kroppslig utvikling
Vise og uttrykke egne
måter å bevege seg på
etter musikken.
Dansetikken
Aerobic
Felles utførelse av
aerobic.
retest
- elevene får vite
resultatet deres på
øvelsene de
gjennomfører nå og
hva de hadde i høst
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
- innsats
17
18
Ballspill
Følge enkle regler og
prinsipp for samhandling
og samspill og
respektere resultatene
Bruke grunnleggende
bevegelsesmønstre og
teknikker i noen utvalgte
lagidretter
19
20
Friidrett
21
22
Orientering
23
Uteaktiviteter
24
25
26
Utføre varierte aktiviteter
og delta i lek som
fremmer utholdenhet,
koordinasjon og annen
kroppslig utvikling
Orientere seg ved hjelp
av kart i kjent terreng
Følge enkle regler og
prinsipp for samhandling
og samspill og
respektere resultatene
Kunne følge enkle regler
i ballspill og respektere
resultatene.
- kjenne til reglene i
kanonball, og forstå
viktigheten av
samarbeid
- lære enkle regler i
basketball, og noen
teknikker for sentring og
kast
- fullføre ulike tester.
Fotball/øvelser
Slåball
Kanonball
Basketball
Innebandy
- samtale om øvelser
- gjøre ulike
teknikkøvelser
- spille sammen med
hele klassen
- Spille på hjørner
- spesifikk
tilbakemelding til
elevene på
gjennomføring av
teknikkøvelser
- innsats
60 meter.
Kast med
ball/kule/slengball.
Felles gjennomgang
av teknikker.
Elevene får vite
resultatet på testene
sine.
- lære stjerneorientering
- lære å lese kart
- lære å lese kompass
ute
- kunne ta seg frem
ved hjelp av et enkelt
kart
- kunne
kompassretningene
- Capture the flag
Øvelser med kart og
kompass ute i
skolegården.
- antall poster funnet
- leker i skolegården,
Tilbakemelding på
samarbeid, og valg av
taktikk.
Øve seg på å
samarbeide som et lag
Semana
SISTE SKOLEDAG FREDAG 20. JUNI
SOMMERFERIE