2015
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
Coachingutdannelse: Professional Mental Trainer (PMT)
En introduksjon til Professional
Mental Trainer (PMT)
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2015
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
Emneoversikt / Vilkår
Professional Mental Trainer
(PMT)
Utdannelse 2015 - 2016 i 6 trinn.
1. Introduksjon: Betydningen for ditt eget og andres menneskers livsutvikling.
Innføring i læring, strategier, økologi, NLP grunnbase.
Innvirkninger fra psykologi, TFT, Gestalt.
Kunnskap om retninger, betraktninger, erfaringer. Systemtenkning. Hjernens
forutsetninger. Submodaliteter: ”Bruk din hjerne til en forandring”.
2. Byggestener
Logiske strukturer, strukturer av opplevelser, mønstre, økologi, sekundære
gevinster, endringsarbeid, modeller, forståelse. Ånd, sjel og kropp.
3. Samspill
Relasjoner, kroppsspråk, terapeutiske kompetanse, mentale teknikker,
dimensjoner.
4. Fjerne hindringer
Individuelt arbeid, fjerning av frykt, fjerning av fobier, tidslinjearbeid, fjerning av
barrierer, sorteringer, mentale teknikker.
5. Utvikle kompetanse
Endringer på ubevisst nivå, mentale teknikker, referansearbeid.
6. Komplementerende.
Verdier, strategier, ofte brukte modeller for individuell endringsarbeid,
gjennomgang av caser.
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2015
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
Velkommen til din PMT utdannelse!
Du vil bli guidet gjennom erfaringer og observasjoner der hensikten er å gjøre deg bevisst en
mengde mønstre som vanligvis er utenfor den daglige oppmerksomheten.
Disse mønstre styrer kvaliteten av dine relasjoner med deg selv, andre, dine prestasjoner og din
evne til å finne løsninger til en mengde ulike problemstillinger, uansett hva du ellers driver med.
Du har sikkert mål og intensjoner ved din investering i denne kompetansen.
Du får en innføring i noen av de fundamentale konseptene som Mental Trening bygger på. Du blir
introdusert til begrepene og kunnskapen som gjør at ferdighetene blir meningsfulle for deg og
lettere å forstå sammenhengen på.
Vi vil gå inn i de fleste NLP aspekter/kompetanse, en Mental Trener kompetanse krever også en
personlig utvidet forståelse av helhet og begrep om aspekter som finnes utenfor vår forståelse,
og en forhåpning om at din utvikling vil skje i like stor grad etter utdannelsen gjennom din
erfaring, observasjoner og nysgjerrighet.
I denne utdannelsen er det viktig med en totalforståelse, se dualitet i alt og kunnskap om
generell mekanismer i mennesket, samfunn og aktualitet sammen med din personlige utvikling.
Egenutvikling sees på som en gevinst i møte med andre - ikke som et formål om å få, gi eller
styre/kontrollere enkeltmennesker eller grupper.
Målet er at du skal få trygghet om din kompetanse, verktøy som er ukjent for utenforstående som
gir deg ”styring” og modeller/strukturer som setter deg i stand til å gjennomføre prosjekter i
praksis.
Mental trener kompetanse aktiverer, provoserer, motiverer til handling og resultatet med en stor
grad av nøyaktighet og fleksibilitet. Det er opp til deg å gripe mulighetene dette gir deg og din
person som for dine omgivelser i profesjon/privat.
Du kan glede deg, noe hardt arbeide blir det – dog er det lett når (opp)gaven ligger under
juletreet, du vet hva som er inni og du vet at du får denJ.
Hjertelig velkommen skal du være!
Professional Mental Trainer PMT
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2015
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
Coachingutdannelse: Professional Mental Trainer
(PMT)
”Professional M ental Trainer” (PMT) – kurs start 19. septem ber 2015
Sertifisering:
Kunnskap og bevissthet er forskjellen for individ, organisasjon, næringsliv og samfunn.
Sertifisering for PMT (Professional Mental Trainer).
M ålet m ed kurset:
• Få innsikt og verktøy til å løse enkeltmenneskets/organisasjonens problemstilling(er)
• Få kompetanse til å se de ulike delene i en person og øke deres evne til å nå ønsket
tilstand og målsettinger.
• Kunnskapen gjør det lettere å hjelpe en klient – bli mer spesifikk og strukturert med en
klientens problemstilling uansett om det er for en person eller en organisasjon.
Selvutvikling:
• En stor og meget viktig del av kurset er selvutvikling som bringer deg opp på et høyere
nivå.
• En egen forståelse om hvordan du er og din egen påvirkning av omgivelsene gir innsikt i
andres muligheter og begrensninger.
• Videreformidling av kunnskap på en riktig måte, lese andres kroppsspråk og sfære –
målrettet og klar formidling og evne til å kommunisere i forskjellige relasjoner og
situasjoner.
Du blir bedre på:
• Helhetlig forståelse av mennesket, enkeltvis og i deres relasjoner
• Bruke instinkt/magefølelse i arbeide og i eget liv
• Utvikle/hjelpe mennesker enkeltvis og i grupper
• Skape flere muligheter/valgmuligheter til utvikling for egen profesjon og yrke.
Innhold/kilder.
Materialet er utviklet/innhentet av Stein Kvalheim og Mike Cechanowicz, det inneholder både
praktiske og teoretisk kompetanse utviklet over snart 25 år.
Det meste er utviklet siden 1995 og frem til d.d. og er satt i sammenheng og brukt via NLP og
supplert med områder som NLP ikke har i sin kompetanse.
Når en kunnskap skal videreformidles må formidlingen være forstått,
– en unik kompetanse for reelle endringer, resultatoppnåelse og utfordringer.
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2015
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
Klassifisering for Mellom-menneskelig dialog som gir varige endringer.
Inneholder blant annet:
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Ø
Selvtillit, selvfølelse, tilfredshet i læreevne og drivkraft.
Vi er stadig under konstruksjon – (en holdningsforutsetning) for utvikling.
Instinktet/overlevelseskriteria.
Lykkens grunnleggende kriteria, 3-eiket.
Miljøets påvirkning, din økologi, systemtenkning.
Bevissthet, kroppsbevissthet og underbevissthet.
Relasjonsnivåer og styringsmekanismer.
Moduloperatør: Selvinnsikt og innsikt i begrensninger og muligheter.
Menneskelige forutsetning, nedarvet mentale mønstre og egenskaper.
Tanke og energier, fra ord til ”ånd” og handling.
Forskjellige mennesker, typer og tilnærmings-strategier.
Livshjulet ”normalutgaven” gjennomgang og bruk.
Livets ”egenskaper” i åtte fasetter, gjennomgang og bruk.
Gjennomgang og bruk av nyttige verktøy fra NLP Practitioner/Master NLP.
Mentale teknikker, videreutviklede/forbedret og nye, øvelser, teorier, praktiske erfaringer
og bruk.
Bekymringer/frykt, selvkontroll og forståelse for livets normalitet i utfordringer og
problemstillinger - erfaring og kunnskap.
Metaforbruk, presis bruk for ønsket ubevisst/bevisst endring - egne metaforer kontra
tilegnede.
Dualitet – motivasjon, energier og kontraster, livets egen kompetanse for et godt liv.
Lykken er tilstedeværelse, gitt av følelsen av styring i eget liv, bevissthet og trygghet for
eget ståsted.
Vi gjør det samme vi alltid har gjort og forventer et annet resultat - kompetanse om
hvordan du skaper et nytt resultat i deg selv, enkeltmennesker, par, grupper og
organisasjoner.
Avanserte tanke-kropp øvelsene, ta ledelse på tankene med kroppsteknikker og ta ledelse
på kroppen med tanketeknikker - benyttes for idrett og alle andre settinger hvor kropp og
sinn skal være integrert/samordnet i utførelse for å oppnå ønsket resultat.
Vær med å påvirke andres (og egen) bevissthet og underbevissthet gjennom fokus,
ordbruk, kroppsendringer og aktive terapeutiske teknikker.
Virkemidler, bidra til å fjerne; frykt, redsel, ubehag og hindringer til livsutfoldelse.
M entale caser for endringer:
Ø Jobbcase Thomas Rogne fra 15 år via Stabæk til Celtic.
Ø Jobbcase Ronny Deila, fra amatørledelse til topptrener i Eliteserien.
Ø Jobbcase Stabæk, Strømsgodset, Mjøndalen, erfaringer og strukturelle forandringer
for individer og grupper.
Ø Jobbcase næringsliv, reelle caser.
Ø Jobbcaser individuelt, reelle caser.
Ø Jobbcase: lage maler for gjennomføringer og gjøre deg i stand til å gjennomføre slike
caser selv.
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2015
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
Her er noe av innholdsfortegnelsen for 1. halvår:
Prosessen av personlig organisering og forholdet til "Virkelighet”
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Hvorfor positive mål utnytter din kraft på en bedre måte
Strukturen av opplevelse
Sansesystemene
Representasjonssystemer
Preferanser i forhold til representasjonssystemene
Noen stikkord om representasjonssystemer
Tilgangstegn - en oversikt
Øyebevegelser - Tilgangstegn
Eksempler på spørsmål som tydeliggjør øynenes tilgangstegn
Språkmønstre som indikerer sansing i spesifikke kanaler
Sansegenerelle uttrykk og predikater
Overlapping fra en sansekanal til en annen
Oversetting fra en sansekanal til en annen
Øvelse i oversetting mellom forskjellige sansekanaler
Kalibrering
Rapport - Speiling - Pacing og Leading
Signalene som teller mest, når kommunikasjon ellers er forvirrende
Kryss-speiling
Når det passer å bryte rapport
Guiding i mellommenneskelige kommunikasjon
Hva er ryddig tenkning (epistemologi)?
Hva er systemtenkning?
Kontrastanalyse - Modellering
Organisering av informasjon
Koding av informasjon
Fordelene ved å prioritere struktur, form og prosess til fordel for innhold
Betydningen av fleksibilitet og tilgang til valg
Samspillet mellom bevisst og ubevisst oppmerksomhet.
Funksjonelle forskjeller mellom hjernehalvdelene
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2015
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
PMT-kompetanse første halvår.
Evnen til å identifisere følgende grunnleggende ferdigheter, teknikker,
mønstre og konseptene innen PMT. Evnen til å bruke disse på seg selv og
andre med grunnleggende sikkerhet og integritet for involverte parter.
1. Atferdsmessig integrering av de grunnleggende NLP presupposisjonene.
a. mål orientering med hensyn til den andres modell av verden og systemets økologi.
b. sortering mellom "kartet" og "terrenget" – prosess, struktur og innhold.
c. et kybernetisk system forutsetter kun tilbakemelding (ingen ting er mislykket/ bare en
tilbakemelding.).
d. meningen med din kommunikasjon er den responsen du oppnår.
e. all atferd har en positiv intensjon som ligger bak.
f. bortsett fra massive nevrologiske skader/mangler og innenfor rammen av et velformet mål,
har alle mennesker de ressursene de trenger for å få til det de ønsker seg.
g. motstand er et signal om utilstrekkelig pacing.
h. det individet eller systemet som har tilgang til flest mulig valg vil også være den som har størst
grad av innflytelse innenfor systemet som det er medlem av.
2. Evnen til å etablere og holde en tilstand av rapport. 13. Anvendt ankringsteknikker innenfor personlige
arbeidsrammer.
3. Pacing og Leading ferdigheter (verbal og
nonverbal).
14. Evnen til å skifte oppmerksomhet fra eksternt til
internt etter behov.
4. Kalibrering av tilstander.
15. Assosiering og dissosiering.
5. Kjennskap til representasjonssystemer (predikater
og tilgangstegn).
16. Chunking (Oppdeling av informasjon)
6. Meta modellen. Grunnleggende ferdigheter.
17. Submodaliteter.
7. Milton modellen. (Egenstudier.)
18. Verbal og nonverbal fremlokking av responser.
8. Fremlokking av velformede mål innenfor en
økologisk ramme.
19. Redefinering.
20. Strategier - fremlokking, bruk og installering.
9. Oversetting og overgang til andre
representasjonssystemer.
21. Demonstrasjon av fleksibilitet i atferd.
10. Evnen til å skape og levere metafor.
22. Posisjoner
11. Rammer - kontrast analyse, relevans, som om...,
økologi.
23. Personlige filtre i prosesser
12. Ankring i V, A & K sansekanaler.
24. Psykologisk forståelser i generell adferd –utvidet
kunnskap
For en Mental Trener hos Stein Kvalheim må disse flere av disse emner være forstått og kunne
praktiseres på et grunnleggende nivå. Dersom du ønsker å oppnå sertifisering er det nyttig å ha
punktene i tankene når du tenker på hva du trenger å øve på. De nevnte, og særlig 23 og 24 vil
være under konstant utvikling gjennom hele utdannelsen, dette er Mental Trener utøvelse med
tilhørende kompetanse.
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2014
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
Rammene rundt Mental Trener-kurs hos Stein Kvalheim;
1. Ha en åpen, nysgjerrig og kritisk holdning:
Mange av prinsippene, antagelsene og holdningene innen modellene kan virke fremmed helt i starten. Ha en
kritisk holdning til dette stoffet, samtidig som du har et åpent sinn.
Gi det som er fremmed for deg en sjanse til å bli prøvd ut og vurdert over tid.
2. Relevanserammen:
Vi ønsker å utnytte kurstiden mest mulig til innlæring av nye ferdigheter og programmet er fullpakket fra første
til siste time. Ingen er tjent med å bruke tid til spørsmål og diskusjoner som virker avsporende.
Ellers vil vi gjerne vite om det du lurer på, når det er relevant til det vi holder på med.
Hold deg til anvisningene vi gir til øvelsene underveis i løpet av kurset. Hvis du har spørsmål, ta kontakt.
3. Økologirammen:
Vi tenker på "Økologi" som kortsiktige og langsiktige omtanke til konsekvensene av det vi gjør og ikke gjør.
Begrepet dekker omtanke til seg selv, andre og miljøet.
Vi mener at det er ditt ansvar å ivareta egne behov for å ha det godt underveis i kurset. Si i fra hvis noe passer
deg dårlig.
Mental Trener -ferdigheter er svært virksomme. De kan brukes for å gjøre livet bedre å leve og de kan
misbrukes. Overkjøring av deg selv eller andre er ikke økologisk.
Vi forbeholder oss retten til å si i fra og om nødvendig utvise deltakere som klart demonstrerer manglende
hensyn til sin egen eller andres velferd.
4. Utviklingsrammen: En fin bivirkning av utdanningen er muligheten til fortløpende egenutvikling. Bruk
kurset som en god anledningen til å re-sortere det du vil innenfor grensene av hva øvelsene tillater.
Dersom du har behov for personlig veiledning, ta kontakt med instruktør(ene).
NLP-modellen og Mental Trener teknikkene du lærer på kurset øker din tilgang til ellers ubevisst informasjon.
Dette kurset er lagt opp slik at du gradvis vil få erfaringer og tillit til denne siden ved tilværelsen.
Ta i mot den innsikten og de personlige justeringer du opplever som nyttige gjennom hele kurset og videre ut i
livet ditt.
5. Deltakerrammen:
Vi forutsetter at du er en aktiv deltaker på alle øvelsene og diskusjoner så lenge det er relevant. Da vil du få
mest ut av kurset. Vær tilstede - fysisk, mentalt og emosjonelt - Gjør det du kan for å sette jobben til side.
Oppgaver tildelt fra hver seksjon forutsettes utført og levert innen tidsfrister som er gitt.
6. Å være selvstyrt eller offer
Mens du er på utdannelsen vil du lære hvor befriende det er å lære hvordan du mer og mer kan bli et selvstyrt
menneske. Det vil si at du selv bestemmer over kvaliteten på dine responser, tanker, følelser og resultater. Da
er du årsak og ikke en virkning av dine opplevelser og ditt miljø.
Denne tankegangen kan virke fremmed for den enkelte som er vant med å klage over hvor urettferdig livet kan
ha vært.
Dersom du møter en kursdeltaker som har det slik, la ikke det distrahere deg fra dine intensjoner ved å delta
på kurset. Du kan heller minne de på muligheten de selv har ved å bruke Mental Trening for å øke styring over
sitt eget liv og dermed tre elegant ut av offerrollen.
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2014
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
7. "Hvorfor…" spørsmål:
Spørsmålet, "Hvorfor …"? er en kulturarv som er med på å forme en ubevisst og forenklet sammenheng mellom
årsak og virkning. Spørsmålet er også ansvarlig for en hel del unødvendig rettferdiggjøring og bebreidelse. I
systemtenkning og MT tar du et skritt i riktig retning ved å vende din oppmerksomhet på andre spørsmål som
gir deg mer nyttig informasjon. Da tenker vi på spørsmål som, "hvordan", "når", "med hvem", "i hvilken sekvens",
osv.
Spørsmålet er selvfølgelig nyttig i noen sammenhenger. Vi vil forklare hvordan og hvorfor i løpet av kurset.
8. Taushetsplikt og bruk av "innhold":
Vi ønsker å fremme et åpent klima hos oss der kursdeltakerne føler seg frie til å være ærlig med seg selv og
andre. Konfidensiell og personlig informasjon du får vite om på våre kurs er dermed underlagt taushetsplikt.
9. Lydbånd - video opptak og reproduksjon av kursheftet:
Video eller lydbånd opptak av kurset uten spesiell tillatelse er ikke tillatt.
Reproduksjon, kopiering, lagring på data – (helt eller delvis) av innholdet er ikke tillatt uten skriftlig tillatelse fra
Stein Kvalheim AS.
10. Still dumme spørsmål:
Nettopp det spørsmålet du holder tilbake, er det samme spørsmålet som flere andre lurer på i all stillhet. Vi vil
gjerne vite om og ta oss tid til å svare på alle de spørsmålene du har, så lenge det er relevant.
11. Det er lov å jukse - med god samvittighet:
Det er ikke nødvendig å finne opp hjulet på nytt. Tenk på deg selv som en kompetansetyv og ta til deg det beste
av andres måter å si eller gjøre ting på.
12. Ha det gøy på kurset og slippe tak i prestasjonskravene:
Læring er lettest når læring er gøy! Tør å slippe enhver tanke du måtte ha om å være den flinkeste i klassen,
den perfekte eller den mest feilfri deltaker. Hvis du gjør alt helt riktig fra første gang, lærer du så å si ingenting "Stuck-sess".
© 1995 -2014 Stein Kvalheim AS
2014
En introduksjon til Mental Trener utdannelsen
Seksjoner:
Start 19. september 2015: 6 trinn, i snitt hver 6 uke, lørdag/søndag 10-17 samt 3 kvelder 18-22.
Totalt 30 dager i 2015/(16), 6 lørdager + 6 søndager, 23 kvelder, samt en eksamensdag.
Vilkår .
Det er en forutsetning at det er et minimum deltagere gjennom hele dette kurset.
Påmelding er derfor bindende for sam tlige deltagere.
Prisen er kr. 79.900,- som er forfalt til betaling ved påmelding/aksept pr. mail – du kan betale dette
over 18 måneder á kr. 4.500,- alternativt 24 måneder á kr. 3.400,-. Påmeldingen og betalingsplikten
er personlig selv om firma/organisasjon ønsker å blir fakturert, ved unnlatelse av betaling vil derfor
deltageren ta over betalingsplikten.
Da dette er undervisning, påløper det ingen mva.
Tidspunkter.
Hvert trinn består av helg (like talls uker) + 3 kvelder, start 19- september 2015.
Nøyaktige datoer for resten av året vil bli da satt opp koordinert for de som har spesielle forhold å ta
hensyn til, valgte datoer blir da endelige.
Fordelingen av de seks trinn vil bli fordelt over 8-10 måneder.
Sted:
Normalt møtes vi i Fjordalleen 14 på Aker Brygge
Fleksibilitet/forbehold med endring av sted/møteplass i Oslo.
Mat bringer den enkelte med seg, kaffe, te og vann vil være tilgjengelig.
Sertifisering.
Sertifisering er en klassifisering i det offentlige, det må ikke sammenlignes med de offentlige
godkjente utdanninger i Norge.
Det er for å vise andre hva ditt kunnskap og kompetanse er grunnlagt på og hvilke kriteria som ligger
til grunn, dette skal ha en egen beskrivelse som andre kan gå inn å se på og som den enkelte
sertifiserte kan henvise til.
Det er mange som sertifiserer alle, det skjer ikke her, dersom deltagers kompetanse totalt sett ikke
ansees som tilstrekkelig - det vil da være ”Godkjent utdannelse i PMT”.
Kriterier for godkjennelse av utdanningen er:
Gjennomført samtlige trinn og deltatt på øvelser.
Kriterier for sertifisering er i tillegg:
Gjennomført godkjent trening utenfor kursdagene. Gjennomført studier og oppgaver.
Vist innsikt og helhetsforståelse i systemer og menneskelig relasjoner i samspill med egen innsikt og
erfaringsbruk. Godkjent gjennomføringer av coaching og terapeutisk arbeide med klienter. Bestått
skriftlig eksamen.
Velkommen til en spennende og givende utdannelse.
Oslo 23.03.15
Stein Kvalheim © 1995 -2014 Stein Kvalheim AS