DEN STORE KURSHELGEN 18. - 20. oktober 2013 www.denstorekurshelgen.no Skiprogrammet Trener 1-kurs, langrenn Arrangeres på Norges Idrettshøgskole ved Sognsvann i Oslo er Se neste sid for program n. rmasjo og mer info DEN STORE KURSHELGEN 2013 Trener 1-kurs, langrenn www.denstorekurshelgen.no Fredag 18. oktober 18:00 - 21:00 Program ikke avklart ennå Lørdag 19. oktober 10:00 - 11:15 Resultatet er avhengig av begynnelsen, Frode Scheie (tidligere proff håndballspiller, nå trener) 11:15 - 11:45 Pause med standsområde 11:45 - 12:45 Valgfritt tema hovedprogrammet 1. Moro med sirkeltrening, Dag Otto Lauritzen (tidligere proffsyklist) og Anne Marte Sneve (TV2 Sporty, personlig trener) 2. Respekt, ydmykhet og glede, Clas Brede Bråthen (sportssjef for hopplandslaget) 3. The Dale Oen Experience, Robin Dale Oen (styremedlem) 12:45 - 13:45 Lunsj med standsområde 13:45 - 14:45 Valgfritt tema hovedprogrammet 1. Yoga for idrettsutøvere, Ingebjørg K. Vesaas (yogainstruktør Yogaloftet) 2. Den lange veien tilbake, Morten Heierdal (tidligere dopmisbruker) Doping i sykkelsporten, Mads Kaggestad (tidligere proffsyklist) 3. Klubbutvikling: Tre hemmeligheter til idrettslaget, Kathe Langvik og Johan Conradson (idrettskretsen) 14:45 - 15:00 Pause 15:00 - 16:00 Alt er mulig, Dag Otto Lauritzen (tidligere proffsyklist) Søndag 20. oktober 10:00 -16:00 Program ikke avklart ennå Pris kr 2.000,- Inkl. matr. og hovedprogrammet 19.10 esere Forel rammet dprog hove Du er automatisk påmeldt til hovedprogrammet Ved evnt. spørsmål om kurset, ta kontakt med Thor Gjelsvik - [email protected] tlf. 66 94 16 10 Dag Ott Lauritzeo n Anne Marte Sneve Påmeldingsfrist 27. september For spørsmål om påmeldingen, ring 66 94 16 00 Påmeldingen er bindende! Klikk her for påmelding DEN STORE KURSHELGEN 2013 Informasjon Trener 1-kurs, langrenn www.denstorekurshelgen.no TA MED • Rulleski • Treningstøy • Mat og drikke Kurset er på totalt 32 timer • Skidelen arrangeres senere • Dette er andre steget på trenerutdanningen i langrenn • INNHOLD Trener 1-kurs, langrenn Modul 1.1 Utvikling av skiferdighet 2 timer praksis + 2 timer teori 1.2Trenerrollen 3 timer e-læring + 1 time teori 1.3 Idrett uten skader 2 timer e-læring 1.4Organisasjon 3 timer e-læring 1.5 Aldersrelatert trening 3 timer e-læring + 3 timer teori 1.6Integrering2 timer e-læring 1.01 Skitrening på snø I 4 timer praksis 1.02 Skitrening på barmark 4 timer praksis 1.03 Skitrening på snø II 2 timer teori + 4 timer praksis 1.04Rulleskitrening 4 timer praksis 1.05 Utstyr og smøring 2 timer teori 1.06Treningsplanlegging 2 timer teori + 2 timer praksis Ved evnt. spørsmål om kurset, ta kontakt med Thor Gjelsvik - thor.gjelsvik@skiforbundet tlf. 66 94 16 10 Klikk her for påmelding