HOF TOPPERS DUATHLON – LØRDAG 9. AUGUST 2014.
10 TOPPER:
5 TOPPER:
2 TOPPER:
75 KM SYKKEL
36 KM SYKKEL
23 KM SYKKEL
25 KM TIL FOTS
10 KM TIL FOTS
2 KM TIL FOTS
2.900 HØYDEMETER
1.600 HØYDEMETER
800 HØYDEMETER
For 6. året på rad arrangerer Hof idrettslag ”Hof Toppers Duathlon”. Start og mål ved Hof skole. Man sykler til
angitt sykkelparkering, løper opp og ned til en topp, sykler til neste angitt sykkelparkering og løper opp og ned
til neste topp, osv.
Første topp det er registrering på er Skibergfjell, Vestfold’ høyeste fjell. Forøvrig går løypa rundt omkring i
Hof’s fantastiske fine natur. Syklingen foregår noe på asfaltert vei, skogsbilveier og noen hundre meter på sti.
Løpingen foregår på stier. På 2 topper er det ingen tidtaking.
En av tidligere års deltagere har beskrevet Hof Toppers Duathlon på følgende måte:
"10 topper er den perfekte utfordringen for deg som liker å sykle, liker å løpe, liker å teste kroppen. Med tøffe
bakker både og opp ned står utfordringene i kø. Klarer jeg å holde krampa borte? Kommer jeg til å orke den
neste toppen? Dette er bare to av spørsmålene som melder seg underveis. Svaret er som oftest nei på det
første, og ja på det andre. Konkurransen byr på vakker natur og flott utsikt fra toppene, men vi må ærlig
innrømme at vi ikke får med oss all verden av dette på slutten når melkesyra bobler i lårene. Gjennomfør 10
topper, og du er garantert et minne for livet."
Program:
Kl 07.00 – 07.30
Kl 08.10
Kl 08.30
Kl 08.30 – 09.15
Kl 09.40
Kl 10.00
Kl 10.05
Kl 18.00
Fremmøte og registrering 10 topper, ved Hof skole – Hof Hallen
Fellesmøte og briefing for 10 topper
Start 10 toppper
Fremmøte og registrering 5topper og 2 topper
Fellesmøte og briefing 5 topper og 2 topper
Start 5 topper
Start 2 topper
Premieutdeling er fortløpende etter hvert som deltagerne kommer i mål
”AFTER TOPPERS” Grill, drikke og musikk (værforbehold)
Regler / info:
Du tar deg rundt på eget ansvar med sykkel (terrengsykkel er best egnet), hjelm er obligatorisk.
Sykkeløypa er merket med skilt (piler) i veikanten, før og etter hvert kryss, stier er merket med røde og hvite
bånd. Fare (hvis forsiktighet) er merket med gule og svarte bånd.
Vanlige trafikkregler gjelder, vær varsom i kryss og bratte utforkjøringer, hold hele tiden til høyre.
På alle veier kan man forvente å møte motgående trafikk (biler).
Brudd på trafikkreglene kan føre til at man blir tatt ut av rittet/løpet.
Automatsik registrering (brikke) på hver topp (unntatt topp 1, Stordalen, hvor man sykler rett forbi).
Av sikkerhetsmessig grunner må mobiltelefon medbringes.
Sykkel parkeres på anvist plass ved hver sykkelparkering.
Alle deltagere skal være ”selvhjulpene”, kun langing av drikke og mat er lovlig.
Det er ikke lov å få ”drahjelp” av utenforstående på sykkel.
På 10 topper er det følgende tidsbegrensinger: Hof skole må passeres innen kl 13.15. Sykkelparkering på vei inn
til Rundtjern (topp 9) må passeres innen kl 17.00. Senere passeringer fører til at man blir tatt ut av rittet /løpet.
Meld fra til nærmeste vakt eller sekretæriatet hvis du må bryte rittet / løpet.
Estimering av tid: 5 Topper: ca samme tid som Birkebeiner rittet. 10 Topper: Birkebeinerrittet x 2.
Hof Toppers Duathlon T-skjorte til alle som gjennomfører konkurransen.
Nytt av året er at Hof il tilbyr en enkel overnatting fra fredag til lørdag inkl, frokost for kr 200,-
Sekretæriat, start, mål, dusj, toalett og sykkelvask er ved Hof Skole / Hof Hallen.
Ytterligere info / oppdateringer vil bli gitt til alle deltagere på mail.
Deltageravgift 10 og 5 topper: 1/1 – 31/3 kr 375,- (ungdom under 18 år kr 188,-) 1/4 – 1/8 kr 550,- (ungdom kr 275,-)
Deltageravgift 2 topper:
1/1 – 31/3 kr 250,- (ungdom under 18 år kr 150,-) 1/4 – 1/8 kr 300,- (ungdom kr 200,-)
De som ikke har løst lisens hos Norges Triathlonforbund(gjelder ikke 2 topper) må kjøpe engangslisens
Kr 150,- (ungdom kr 50,-)
Ungdom = t.o.m det året man fyller 18 år
For mer informasjon om tidligere konkurranser, se: www.hof-il.no
Påmeldings link: https://www.deltager.no/hof_toppers_duathlon_09082014
Finisher trøyer: svart(10 topper), hvit(5 topper) og rød(2 topper)