Skidskola 2014-2015
Gruppskidskola barn och ungdom
3 år (tid/lekt 75 min)
Skidlekis
Är det dags för ert barn att prova på skidåkning? Passa då på att uppleva skidåkningen tillsammans
med ert barn. I Branäs är du som förälder med ditt barn under lektionen och tillsammans med våra
erfarna instruktörer får ni under lekfulla former prova på att åka skidor och få en positiv bild av
skidåkning.
Naturligtvis blir det mycket bus och lek under lektionen.
Förkunskapskrav: Du ska ha ett glatt humör med dig, samt mamma eller pappa..
4 år (tid/lekt 75 min)
Minibusar – Gul
Under lekfulla former tränar vi och lär oss grunderna för att åka utför i barnbacken. Vi övar mest på
att lära oss att bromsa och åka lift.
Förkunskapskrav: Du ska kunna vara ifrån mamma och pappa under hela lektionen.
Minibusar – Grön
Under lekfulla former lär vi oss att svänga i gröna backar och upptäcka berget utanför barnområdet.
Förkunskapskrav: Du ska kunna vara ifrån mamma och pappa under hela lektionen. Kunna bromsa i
grön backe och åka knapplift.
BRANÄS FRITIDSCENTER AB Gondolvägen 2, 680 60 Sysslebäck. TELEFON: 054-13 26 00. E-POST: [email protected]
5-6 år (tid/lekt 75 min)
Björnbusar – Gul
Under lekfulla former tränar vi grunderna för att åka utför och lär oss att bromsa och åka lift.
Förkunskapskrav: Inga.
Björnbusar – Grön
Under lekfulla former tränar vi mer på att bromsa och att svänga.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka lift och bromsa i grön backe.
Björnbusar – Blå
Under lekfulla former tränar vi på att åka parallellt med skidorna och få bättre flyt i åkningen
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka knapplift och svänga i blå backe.
Björnbusar – Röd
Detta är en fortsättning för dig som ännu inte är tillräckligt gammal för Barn- Röd och samtidigt är för
duktig för Björnbusar- Blå. Vi tränar vidare under lekfulla former i övar balansen i bl.a.
terrängvågorna.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka knapplift och svänga obehindrat i röd backe.
7-10 år (tid/lekt 75 min)
Barn – Gul
Vi tränar grunderna för att åka utför och lär oss att bromsa och åka lift.
Förkunskapskrav: Inga.
Barn – Grön
Vi tränar vidare på att bromsa och att bli bättre på att svänga.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka knapplift och bromsa i grön backe.
Barn – Blå
Tränar på att åka med parallella skidor och få bättre flyt i åkningen.
Förkunskapskrav: Du ska kunna svänga i blå backe.
Barn – Röd
Tränar på balans, kontroll och fart i röd terräng. Bl.a. i gupp och små hopp
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka med parallella skidor och svänga obehindrat i röd backe.
Barn – Svart
Vi tränar på att använda skidornas kanter och att behärska olika underlag och terräng. Vi åker i alla
backar.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka med parallella skidor och svänga obehindrat i svart backe.
BRANÄS FRITIDSCENTER AB Gondolvägen 2, 680 60 Sysslebäck. TELEFON: 054-13 26 00. E-POST: [email protected]
11-15 år (tid/lekt 75 min)
Ungdom – Gul
Vi tränar grunderna för att åka utför och lär oss att bromsa och åka lift.
Förkunskapskrav: Inga.
Ungdom – Grön
Vi tränar vidare på att bromsa och att bli bättre på att svänga.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka knapplift och bromsa i grön backe.
Ungdom – Blå
Tränar på att åka med parallella skidor och få bättre flyt i åkningen.
Förkunskapskrav: Du ska kunna svänga i blå backe.
Ungdom – Röd
Tränar på balans, kontroll och fart i röd terräng. Bl.a. i gupp och små hopp
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka med parallella skidor och svänga obehindrat i röd backe.
Ungdom – Svart
Vi tränar på att använda skidornas kanter och att behärska olika underlag och terräng. Vi åker i alla
backar.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka med parallella skidor och svänga obehindrat i svart backe.
BRANÄS FRITIDSCENTER AB Gondolvägen 2, 680 60 Sysslebäck. TELEFON: 054-13 26 00. E-POST: [email protected]
Gruppskidskola vuxna
Från 16 år (tid/lekt 75 min)
Vuxen – Gul
Vi provar grunderna för att åka utför och lär oss att bromsa och åka lift.
Förkunskapskrav: Inga.
Vuxen – Grön
Vi tränar vidare på att bromsa och att bli bättre på att svänga.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka knapplift och bromsa i grön backe.
Vuxen – Blå
Vi Tränar på att åka med parallella skidor och få bättre flyt i åkningen.
Förkunskapskrav: Du ska kunna svänga i Blå backe.
Vuxen – Röd
Vi tränar vidare på balans, kontroll och fart i röd terräng.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka med parallella skidor och svänga obehindrat i röd backe.
Intensivkurser
Snowboardskola, 8 år - uppåt (tid/lekt 150 min)
Lär dig åka bräda! (Grundkurs)
Har du alltid velat lära dig åka bräda men ännu inte vågat ta klivet? Har du bokat
utrustning hos oss kan du gå in och byta till snowboard helt kostnadsfritt!
Grundkurs – Learn 2 Ride
Vi tränar grunderna för att hitta balansen, svänga och åka lift. Snowboard ingår i kostnaden.
Förkunskapskrav: Inga.
Fortsättning
Vi tränar mer på att svänga, åka lift och hitta känslan för snowboardens kant.
Förkunskapskrav: Du kan åka lift och svänga.
Avancerad
Vi tränar på att använda snowboardens kant och få till skärande svängar.
Förkunskapskrav: Du svänger obehindrat i blå backe.
BRANÄS FRITIDSCENTER AB Gondolvägen 2, 680 60 Sysslebäck. TELEFON: 054-13 26 00. E-POST: [email protected]
Carvingpasset (tid/lekt 150 min)
Har du bytt från dina gamla raka skidor men inte riktigt fått till det på dina nya carvingskidor? Eller
har du gått Vuxen röd och känner att nu är det dags att lära sig mer? Under carvingpasset får du lära
dig grunderna för att kunna använda skidornas kanter. Du lär dig hitta balansen, kontrollera farten
och svängen.
Förkunskapskrav: Du ska kunna åka med parallella skidor och svänga obehindrat i röd backe.
Familjelektion skidor
(tid/lekt 150 min)
Skidor – Grundkurs
Vi börjar i de lättare backarna och tillsammans utgår vi ifrån era behov och går igenom grunderna i
skidåkning.
Förkunskapskrav: Inga.
Skidor – Fortsättning
Vi utgår ifrån era behov och lägger tillsammans upp undervisningen så att ni får ut så mycket som
möjligt från lektionen.
Familjelektion snowboard
(tid/lekt 150 min)
Snowboard – Grundkurs
Vi går tillsammans igenom grunderna för snowboardåkning, vi lär oss bland annat hitta balansen,
svänga samt att åka lift.
Förkunskapskrav: Inga.
Snowboard – Fortsättning
Vi utgår ifrån era behov och lägger tillsammans upp undervisningen så att ni får ut så mycket som
möjligt från lektionen.
BRANÄS FRITIDSCENTER AB Gondolvägen 2, 680 60 Sysslebäck. TELEFON: 054-13 26 00. E-POST: [email protected]