kärlek, sex & dejting s n e d a n å Mläsarfråga: Kan du inte släppa tanken på den där mannen på jobbet? ”Jag är attraherad av en annan man” Jag har varit ihop med min sambo i flera år och har alltid känt att vi har en normal och bra relation, både i sängen och som vänner. Så egentligen borde det som nu har inträffat inte hända. Jag kan nämligen inte låta bli att attraheras av en man som har börjat på samma företag som jag. Varje gång jag träffar honom vid kaffeautomaten och kallpratar lite känner jag ett rus i kroppen. Jag vill verkligen inte vara otrogen, men vet inte hur jag ska få honom ur tankarna. Varför känner jag så här och vad ska jag göra? Sandra, 31 FOTO tamara schlesinger Experten: Det är ganska vanligt att känna så här och det finns olika orsaker till att du gör det. Det kan vara så att din och din sambos relation håller på att fördjupas, vilket kan leda till att du plötsligt blir rädd och inte känner att du är värd att ta emot närhet. Attraktionen till någon annan blir då din flykt från den rädslan. Det kan också bero på att du bär på känslomässiga skador från tidigare relationer eller uppväxten. Det du saknar söker du genom yttre bekräftelse och attraktionen blir lösningen i stället för att ta tag i känslorna inom dig. Kanske är du rädd för att bli övergiven och söker därför bekräftelse utifrån. Du kan då ha svårt att be din sambo om bekräftelse eftersom du själv inte inser ditt behov, eller så ger han dig helt enkelt inte den känslomässiga kontakt som du vet att du behöver. Det handlar oftast om dålig kommunikation. Det kan självklart även vara så att du inte älskar din sambo längre. I så fall: Är det på grund av att han har betett sig destruktivt, eller är det för att du av olika orsaker inte kan att uppleva kärlek? För att ta reda på vilken av dessa orsaker som stämmer – gå till en terapeut. När du inser vad attraktionen egentligen betyder kan den gå över. Att vara otrogen mot honom är inte att rekommendera eftersom det ofta leder till en härva av lögner, skam och skuld. Du förlorar även delar av din självrespekt och integritet. Ska du berätta det här för din sambo bör du noga tänka efter hur du ska säga det och väga de olika konsekvenser som samtalet kan få. Din terapeut kan vägleda dig igenom det här och se vilket alternativ som passar dig bäst, att berätta om det eller jobba på det inom dig själv. Ove Valodius, individ- och parterapeut och medförfattare till Relationsboken april 2011 55