träningstips Lisbeth grape Baktips Minimuffins hus & heM

LULEÅS LEDANDE MÅNADSMAGASIN – november 2013
hus & hem
Fasadbelysning
träningstips
Lisbeth Grape
Baktips
Minimuffins
Knep & knåp
Korsord & Sudoku
Sofia Jannok
TÄVLA OM
ENTRÉR!
BIL JE T TE
VÄLKOMMEN TILL
ÅRETS MEST
INSPIRERANDE MÄSSA!
1-3 NOV KL 10-17 I ARCUSHALLEN, LULEÅ
SOM BESÖKARE PÅ HANTVERKSDAGARNA KOMMER DU ATT MÖTAS AV
GENUINT HANTVERK SOM SIG BÖR.
Dessutom kommer du att träffa många
hantverkare i arbete på ett stort hantverkstorg.
För mer info: www.hantverksdagarna.se
AKTIVITETER PÅ MÄSSAN:
• Riksföreningen för Handvävning i Norrbotten
• Rikstäckets lokalgrupper i Norrbotten
• Båtbyggare – Allmogebåtar
• Knivmakare Knivtävling Knivutställning
• BH-utställningen ”Sånt e livet”
• Jupiter - Modellflygplan
• Norrbottens Museum
• Norrbottens Hemslöjdsförening
• Hägnan Djur-Kul för barnen.
• Sunderby Folkhögskola
EN
, TVÅ
ENTRÉ
R!
MÄSSO
BUSSTIDTABELL www.llt.lulea.se, Tel. 0771-99 00 00
ENTRÈ Vuxna 80:-, 7-16 år 30:-. Barn under 7 år gratis
i målmans sällskap. Fritt återbesök annan mässdag.
ÖPPETTIDER Klockan 10-17 alla dagar
2
magasinet i Luleå
070-629 49 55 • www.luleaexpo.se
ÖPPET
NY FÄRGTEKNIK.
ER.
NYA FÄRA G
FRISÖRER.
SAMMA SKICKLIG
0920-140 40 GOSSIPSINCETODAY.SE
ALL
TID
färs
kt g
odis
OBS!
Lördagsöppet
till 19.00
Vi fixar godispåsar
till barnkalaset!
Adress:
Öppettider:
Månd-Onsd: 11-19
Tors-Lörd: 10-19
Sönd: 12-17
Kärleksvanten- gå hand i hand
även när det är kallt ute.
Luleå Home Center
Banvägen 25B, Luleå
(intill Barnens Hus & Växtriket)
www.candycorner.se
0920-122 00
299 kr
Kungsgatan 36 | 0920-680 70 | www.karleksbutiken.se
Magasinet i Luleå
3
Me d d
e l i l l a e ra!
13
7
1
9
4
9
3
6
5
3
23
4
4
2
2
Lyk ta
6
5
4
9
8
9
4
2
3
7
1
27
5
5
1
9
5
8
7 Sofia Jannok
13Grape tipsar
23Fasadbelysning
27Knep & Knåp
9
Me d l e m
s p ri s 39,90:-
6
o rd. p ri s 9:-
Alltid lågpris på
krukväxer &snitblommor!
November
Här hittar du senaste numret av Magasinet i LULEÅ:
Strand Galleria, Shopping, Smedjan, Folksamhuset, Teknikens
Hus, Kulturens Hus, COOP Storheden, Busstationen Loet,
Centrumhuset i Gammelstad, Luleå Airport, Aurorum
Företagscenter och LTU B-huset.
N yh e !
!
nger
tkupo
bat
nya ra
r
ålle
h
t.
r inne
ppslage
u
numme
t
a
t
t
t
De
Se mi
Ansvarig utgivare: Johan Ström
Tel: 070-333 91 81
E-post: [email protected]
Webb: www.ilulea.com
Tryck: GTC Print AB
Magasinet i Luleå:
Södra Kungsgatan 2A
972 35 Luleå
Material
[email protected]
BESTÄLL DINA BLOMMOR
HOS OSS!
BINDERIER MED STIL OCH
ALLTID TILL LÅGA PRISER!
VI GÖR ÄVEN KRANSAR, SORGDEKORATIONER, BRUDBINDERIER MM.
GRATIS UTKÖRNING TILL ALLA
KYRKOR INOM LULEÅ.
Utdelare: Posten.
Omslagsfoto: Anders Hallberg.
Blommor för alla tillfällen!
Dop - Födelsedagar - Bröllop - Sorg - Begravningar
Vi reserverar oss för eventuella tryck- och publiceringsfel.
Öppettider: mån - fre 10-19 • lör 10-17 • sön 11-17
Banvägen 25, Luleå • 0920-604 50 • www.vaxtriket-lule.se
GILLA OSS PÅ FACEBOOK!
Priserna gäller så länge lagret räcker.
4
magasinet i Luleå
www.vuxenutbildningen.lulea.se
UNGDOMAR TILL STUDIER
Är du...
Arbetssökande mellan 18-28 år, bosatt i Luleå,
saknar grundskola eller har ofullständigt slutbetyg
från gymnasiet?
Vuxenutbildningen satsar just nu särskilt på dig.
För mer info kontakta studievägledare Malin Styrman
på 0920-45 63 26 eller [email protected]
www.tati.se
SKÅLAR I KERAMIK
Skomakargatan 32, 972 41 Luleå. Tel: 0920-22 19 45
Öppettider: Mån-fre 11-18, lördagar 11-15.
N Y H ET!
180:-/st
Kungsgatan 25 • 0920-603 02
Webshop: www.hafva.se
V I N T ER NS ÄV EN T Y R BÖ R J AR H O S O S S!
EXTREME
ELEVENATE
K2
3999:-
Projekt 100
Dam
8499:-
3999:-
Spyre 110
Dam
5299:-
Dam
Pinnacle 130
Herr
Inkl. bindningar
Projekt 100W
Herr
8499:-
Inkl. bindningar
SOS LUMBER BEAR
DOWN JACKET
KAMIK OSLO WP
KAMIK
Icebreaker
999:-
4499:-
Herr
2099:-
Goliath
1699:-
ÄVENT YRSBUTIKEN
Storgatan 26, LULEÅ – 0920-156 40 • Öppet: Mån–Fre 10–18. Lör 10–16
Magasinet i Luleå
5
GArn:
lanett
babyull
Kungsgatan 20, Luleå • tel 0920-189 22
Öppet; må-to.10-18, fr. 10-17, lör 11-15
MÄNGDER AV
NYHETER!
Strand Galleria | 0920-880 81 | www.mixmode.se
Öppet: Vardagar 10 -18, lö 10 - 16, Sö. 12 - 16
Höstnyheter!
Ny smyckeskollektion!
CHILDHOOD BRACELET
100kr från varje sålt armband går till World Childhood Foundation.
Varje sten i armbandet representerar en paragraf i FN:s barnkonvention.
Fritz Olsson | Storgatan 43 Luleå | www.fritzolsson.se
6
magasinet i Luleå
Sofia Jannok till Luleå
Med tre kritikerrosade album och en hyllad musikvideo som släpptes så sent som den 15 oktober
är den samiska sångerskan Sofia Jannok åter i rampljuset. Fredagen den 15 november hamnar hon
dessutom i det lokala rampljuset på kulturens hus här i Luleå
TEXT: OLOF WIGREN
FOTO: Karin Törnblom
Magasinet i Luleå
7
Jag vill att de som
tar beslut om att
öppna en gruva
nångång ska fatta!
För dig som inte redan känner till Sofia Jannok, är hon en samisk sångerska och renägare från Gällivare.
Född 1982 har hon mestadels sjungit inom Skandinavien men har även hunnit med en tur i Kina i Maj
2010. Hon har här hemma även hunnit få en grammisnominering och sommarpratat i P1.
Annan ljudbild
Uppmärksamheten riktades tydligast mot
Sofia nationellt sett i och med den förra
skivan Áššogáttis (By the Embers), vilket
ledde till runt hundra olika spelningar och
ett framträdande i melodifestivalen. Det
har beskrivits som att hon fått en mer modern indiepoppig ljudbild och tidningen
gaffa.se har jämfört det dynamiska ljudlandskapet hos Sofia med det hos Björk
och Sigur Ros.
Med havet som utgångspunkt
I våras släppte hon sitt tredje album i ordningen, ”Áhpi (Wide As Oceans)”, som re-
8
magasinet i Luleå
dan fått mycket positivt gehör. Videon till
titelspåret släpptes i oktober och visar en
svartvit berättelse som rör sig från fjällen
till havet med undersköna naturvyer från
Kallak och Alta.
– Låten är skriven med havet som utgångspunkt. ”Människan är som ett hav, hon
har ingen ände”. En slags tröst för dem
som förlorat någon ung människa som tagit sitt liv, skriver Sofia Jannok själv.
Vi finns ännu
Hela nya skivan är väldigt politiskt laddad och både titelspåret och den aktuella
musikvideon därtill berör den höga självmordsstatistiken bland urfolken. Med
också ett stort avstamp i gruvexploateringen som en del hävdar hotar tränga undan urfolken än mer och förhindrar dem
att leva sitt liv på sitt sätt är den inte lika
”pluttenuttig” som modern musik ibland
tendenserar att vara.
– Jag skrev låten om de unga som lämnat
den här världen alltför fort, som valt att
gå för att de på ett eller annat sätt kände
att de, med sitt sätt att leva, inte hade utrymme i samhället. De som blev ett med
áhpi, havet, skriver Sofia.
– Den rovdrift som just nu pågår med allt
mer exploateringar av det land och vatten
jag kallar hemma är en av orsakerna
Födelsedatum
15 september 1982 (31 år)
År som aktiv
1993–
Genre(r)
Jojk, Pop, Jazz
Skivbolag
Caprice Records
Roll
Sångerska
Webbplats
sofiajannok.com
Sofia
Jannok
Magasinet i Luleå
9
Jag vill att de som tar beslut om att öppna en gruva nångång ska fatta! Det här
angår alla. Även dig som bara åker upp
på fjällvandring en gång om året. Det
finns människor även där man inte hör
annat än vinden. Det lever människor
som då och då vill dricka vatten ur älven.
Det kommer bo folk här om 200 år som
också vill det. Lyssna! Vi finns ännu.
Politiskt hårt
Med sånger om det samiska folkets kamp
för frihet och acceptans, och den uppmärksammade videon till låten ”Viellja
Jearrá” som handlar om de rasbiologiska
mätningar som samerna fick utså under
de första delarna av 1900-talet är det tydligt att hela albumet ha en medveten ton
och tanke om att gå ut hårt politiskt.
Till Kulturens Hus
Fredagen den 15 november kommer
Sofia Jannok för en två timmar lång föreställning på Kulturens hus här i Luleå
som repriseras den 16 november i Piteå.
Besökarna kommer att få ta del av en
laddad, stark och gripande konsert med
skönstämd musik och vacker sång. Ingenting en äkta musikälskare bör missa.
VERY
VICTORIA
SILVSTEDT
Höstnytt!
mosaikmode.blogspot.se
Skomakargatan 34 • Luleå • 0920-671 20
10
magasinet i Luleå
EXKLUSIVA UNDERKLÄDER
Storgatan 48.Luleå. Tel 0920 - 158 58
KVALITÉ KÄNNS
995,995,Visning i butiken
29/10 Kl.10-18
Kv
än
ék
alit
1595,-
ns
Gummerade mönstrade
kängor för bra grepp!
Storgatan 48 Luleå - Tfn 0920-167 00
Öppettider Må-Fr 10-18, Lö 10-15
NU HITTAR NI EDBLADS
SMYCKEN HOS OSS!
0920-22 00 24
Må-fr:10-18, lö:10-15 Smedjegatan 10 (Folksamhuset)
gunsskor.blogspot.se
Tufft
mode
JUST NU!
Handla för 1500:och få en plånbok.
Värde 499:-
Luleå
Storgatan 32, Luleå
0920-23 10 20
www.specsavers.se
2 för 1
från
795kr
Ett par hemma och ett på jobbet?
2 för 1 gäller samma recept, inkl. enkelslipade standardglas (index 1,5). Kan ej kombineras med erbjudanden. Helt nöjd gäller tre månader från köp. © 2013 Specsavers Optical Group. All rights reserved.
Magasinet i Luleå
11
Månadens korsord presenteras av:
KÖRS
UTAN TAK
RÖVAR
TILL HAVS
K ULT H AN DLI N G A R
BO N D E
FÖRR
ALLDAGLIG o
INTETSÄGANDE
KÄTTE
KÅDA
STICKANDE STEKLAR
ÄR D E S O M
GN A T AR
FÄRGLÖSA
STÖTA
IH OP
ANDLIG
LÄRARE
ANMÄRKNINGAR
LUGNT
VATTEN
SJUKSTUGA
HAR BRA
MINNE
SPRED
ODÖR
STRÖMTAXA
GRAVERA
ALL VETARE
STRUKIT
UT
BESUDLAD
HÄMTADE
LUFT
ARVEJORD
N O L L P UN K T
H AR
AVGETT
LÖFTEN
GÖR DEN
SOM HAR
BÖR DRAS
UPP
I N N AN
VINTERN
ANKLAGATS
H Ö GINFÖR KLASSIGA
DOMSTOL
KROPPSFORMER
GÖR NEJSÄJAREN
ANGER
VISSA
RIKTNINGAR
KÄRLEKSSÅNG
SNARSTUCKEN
VAPENFÖRRÅD
KICKADE
GOJA
TERRIERR AS
LAGER
GE UT I
TRYCK
TUFF o
KAVAT
H I M LA KROPP
ETT S LA GS
J ÄR N
M UN S T Y CK E
TIMMERHOP
STRÄVADE EFTER
HERRE I
VALHALL
KERUBER
TON
EPOKEN
FOGAR
SAMMAN
KAN GE
LITET SÅR
HOPPADE
UPP OCH
NER
SLAGFÅGEL
GÖR VÄL
DIBARN
MOTOR D
UTSÅG
R
A
R
HÖR INTE
IHOP
BORTSE
FRÅN
UTHÄRDA
KASTAS I
OS
H ÄR SKARE
© C4EKO NOMEN - 203
DIN TRYGGHET ÄR VÅRT MÅL.
INGENTING ÄR VIKTIGARE.
Ditt skyddsbehov är vår uppgift oavsett om
det är litet eller stort, vare sig du är privateller företagskund.
Vi använder all vår kunskap och erfarenhet
för att lösa dina problem. Detta kan vi lova
dig, med all säkerhet.
Välkommen in till vår butik i Södra Hamn.
www.lulealaskonsult.se
Tfn. 0920-21 90 00
12
magasinet i Luleå
Namn: Lisbeth Grape
Ålder: 48 år
Bor: Björkskatan Luleå
Familj: Gift med Johnny. Pojkarna Isac 17, Aaron 13.
Äter: Det mesta
Dricker: Vatten, proteindrink, vin
Gillar: Att resa
Ogillar: Spindlar
Ser på TV: Nästan aldrig
Övrigt: Hinner sällan men försöker läsa
någon spännande deckare ibland( ofta blir
det om träning och kost i samband med
jobb) När jag inte tränar jobbar eller
ute och kör med min streetstrider,
trivs utmärkt med att bara vara
hemma ibland.
Lisbeth Grape tipsar!
Del 2
Ca 2 miljoner människor dör varje år pga inaktivitet.
Vi behöver röra på oss för att inte få skador pga mycket
stillasittande arbete vid datorer. Det är också andra typer
av arbeten som kan ge skador. Många får ont då de rör sig
för lite både i arbete, men också på fritiden. Våra muskler
behöver belastas så att de kan förbli starka eller till och
med starkare. Det är mycket som händer i kroppen när
vi tränar, hormoner som gör oss välmående frisätts. Vi
får igång blodcirkulationen och förbränningen höjs i
kroppen. Vårt energilager höjs och hjärtat blir starkare vid
konditionsträning. Träna så att du blir svettig med både
styrketräning och kondition.
I detta nummer ska jag visa övningar för bröst och triceps
(baksida av arm).
Magasinet i Luleå
13
Lutande bröstpress hantel
Här aktiverar du den
övre delen av stora
bröstmuskeln Pectoralis
major Ställ bänkens
ryggstöd i 30-40
graders vinkel. Ligg
på rygg och se till att
du har ländryggen i
bänken. Håll hantlarna
så att de är rakt ovanför
armbågen hela tiden. Pressa
upp hantlarna ovanför bröst och
vänd just innan du får översträck i
armbågsleden. Sänk hantlarna så att
det blir 90 grader i armbågen.
Bröstpress i kabelmaskin
Du aktiverar mittendelen av Pectoralis major
Stå två steg fram så att vajern löper genom
armbågs- och axellednär armarna är utsträckta
och händerna i navelhöjd.
Böj i armbågsled och dra bak armbågarna
men låt underarmarna peka rakt fram. Håll
ner skuldran hela tiden. Riktar du händerna lite
lägre ner än naveln så aktiverar du den nedre
delen av muskeln.
Bänkpress
Du tränar Pectoralis major
Ligg på bänken och
se till att ändryggen
ligger motbänken.
Greppa stången såatt
underarmarna är rakt upp
när stången är just ovanför
bröstet. Pressa stången rakt
upp och vänd just innan du
sträcker ut helt.
!
under
Nya k eckas
v
n
alltid e äning!
provtr
345:-/MÅNAD
295:-/STUDENT
AUTOGIRO UTAN
BINDNINGSTID!
Det mesta inom
kläder & kosttillskott
hittar du i shoppen!
ÖPPET 04-24 - FRI PARKERING - TUNASTIGEN 121 14
magasinet i Luleå
gym&fitnesslulea
Sport & hälsa
Tricepspress från pannan
Du aktiverar främst triceps brachi
Lisbeth
tipsar
Ligg ner på bänk med fötterna på golv eller på
bänken om du inte kan hålla ner ländryggen
mot bänken. Starta med armarna utsträckta
upp mot taket. Håll stången på raka armar
upp mot taket. Håll sedan överarmar stilla och
böj i armbågsled så att stången kommer mot
pannan.Pressa upp stången igen och vänd
innan du översträcker i armbågsleden.
Stående tricepspress (pushdown)
Du aktiverar triceps brachi
Stå höft brett med fötterna. Håll händerna
i var sin repände och håll överarmarna nära
kroppen med armbågsleden just framför
kroppens lodlinje. Håll ner skuldran och pressa
ner till du har raka armar. Håll armbågarna
still hela tiden.
Lisbeth Grape
070-130 36 68
www.lisbethgrape.nu
50%
PÅ ALLA
BÅGAR!
10/10 – 13/11
Gäller vid köp av kompletta glasögon.
Ny kollektion
från Isabella Löwengrip
LULEÅ: STORGATAN 47, 0920-199 15
PITEÅ: UDDMANSG. 6, 0911-101 49
BODEN: KUNGSG. 36, 0921-140 56
PREUTZ OPTIK SYNSAM
STORGATAN 34 D | LULEÅ | 0920 - 225 225
PREUTZ OPTIK SYNSAM
DROTTNINGGATAN 13 | BODEN | 0921-126 19
Magasinet i Luleå
15
Klipp ut kupongen och visa i
kassan när du handlar!
Gäller
till
29/11
NORTH BEND STATION PARKA
Lätt vadderad parka i vind- och vattentätt
rct- material med andasfunktion. Utsatta
sömmar är tejpade. Herrstorlekar
799KR
ORD. PRIS 1299 KR
PUMA PADDED JACKET
TUXER N0RTH POLE
ICE BUG METRO-L
449KR
1599KR
1599KR
SALOMON
DOBSOM COMFORT, SKIRT
DOBSOM COMFORT
Vadderad jacka med hel dragkedja
framtill och fickor i sidan. Tillverkas i stl
104-176.
ORD. PRIS 699 KR
Multisportsko med Gore-Tex
membran som hÂller foten torr.
Tillverkas i stl 40-49.
999KR
ORD. PRIS 1199 KR
Populär vattenavvisande dunjacka
för både herr och dam. Flera färger.
Finns även i juniorstorlekar 999 kr.
ORD. PRIS 2199 KR
Kjol. Lätt vadderad i vindskyddande
yttermaterial. Kjolen har en lång
tvåvägsdragkedja i sidan. Damstorlekar.
349KR
Walkingkänga med dynamiska dubbar i karbidstål. Isolerande sula och
fleecefoder ger komfortzon ner till
-20c. Damstorlekar.
Vindbyxa. Lätt vadderad i vindskyddande yttermaterial. Byxan har långa
delbara dragkedjor i sidorna. Herrstorlekar, finns även i dammodell.
399KR
LULEÅ Delfingatan 2 • LULEÅ Smedjan
18
magasinet i Luleå
bil & motor
Volvo Concept Coupé
Volvo Concept
Coupé
För första gången visar Volvos nye designchef Thomas Ingenlath upp
Volvos framtida form. Resultatet är överraskande med ett designspråk
laddat med nygamla gener – här är Volvo Concept Coupé.
AllA BilAr - en expert
vi hjälper dig Bl.A. Med
•Kamremsbyte
•Service
•Oljebyte
•Bilelektronik
•Försäljning,montering
ochbalanseringavdäck.
vi
joBBAr
endAst Med
kändA Märke
sprodukter oc
h
originAldelAr!
ViärspecialiseradepåVAGbilar.
snABB service långsAM BetAlning
kÖp däck, servA eller
repArerA Bilen nu,
BetAlA senAre*
Medautoexperten-kortetkandu
delaellerskjutauppbetalningen,
utanränta,avgifterochkrångel.
*Aktuell månad plus 90 dagar
lyser din AirBAgeller MotorlAMpA?
Vi arbetar uteslutande
med märkesprodukter
och orginaldelar!
Komintillosssåfelsökervi,
åtgärdarochsläckerlampanåtdig!
per Ahlqvist
www.autoexperten.se
Ahlqvist Bil & Motorteknik
torpslingan 15, luleå. 0920-22 80 33. Öppet: Mån-fre 07.00-16.00. lunch 12.00-12.45.
Magasinet i Luleå
19
Concept Coupé
Concept Coupé flirtar med Volvos tradition –
P1800-influsenerna är övertydliga. Vid en första
anblick kan dessa retrotankar först störa, man
får en känsla av att Ingenlath vill återskapa
samma hausse som Audi gjorde med första generationens TT. Tittar vi närmare på detaljerna ser
vi tydligare Volvos nya formspråk.
Volvo Concept Coupé är först ut av tre konceptbilar som Ingenlaths team använder sig av
för att illustrera, övertyga – i viss mån även övertala – Volvopubliken om den nya designen. I och
med Ingenlaths entré in i Volvovärlden kan vi nu
se ett delvis helt nytt formspråk från Göteborg,
hans designteam har spanat lika mycket bakåt i
arkiven som framåt i kristallkulan.
Framtill är sned­
ribban återigen synlig. På dagens, för modellåret faceliftade, modeller är Volvodiagonalen en smal pinne, på Concept Coupé
betydligt grövre. Givetvis är järnmärket nästan
övertydligt stort. Grillen har drag av konceptbilen VCC och P1800 och är stark i sin form.
Luftintagens nedre del med tydlig vingform är
sportig, räkna med att framtida R-Design-versioner får ärva detta.
– Vi jobbar fortfarande med att tolka vår 85 år
långa designhistoria och i samband med lanseringen av XC90 nästa år avslöjas hela sanningen,
berättar ­Thomas Ingenlath.
Baktill syns P1800-­influenserna tydligt, men den
plana ytan mellan bakljusen snackar även en hel
del första generationens 140-modell, en fin hälsning till Volvo skandinaviska designarv. ”Namnplåten”, där det utspärrade Volvo-emblemet
platsar, består av en inåtvinklad karossyta som
snyggt fångar upp ljuset.
Även under skalet är det stora nyheter. Givetvis har Volvo Concept Coupé den senaste tappningen av företagets nya VEA-drivlina. Tvåliters
fyrcylindrig bensinturbomotor – den nya generationen kallas Drive-E – kopplad till automatlåda
och laddhybridsteknik. Prestandamässigt ska
bilen vara jämförbar med en V8-motor. Toppeffekt 400 hästkrafter och hela 600 newtonmeter
i vridmoment.
Concept Coupé vilar på nya SPA-plattformen,
som ger möjlighet att laborera med axelavstånd
och överhäng. Concept Coupé är välbalanserad
i formerna även om siluetten smakar P1800 lång
väg. Inget fel med det. Ett snyggt och propert
formspråk som mer vardagsnära Volvo­
bilar
också kommer att få ta del av inom snar framtid.
Säkerhetsmässigt skyltar konceptet med
en stilig hommage till trepunktsbältets premiär
1959 på ett snyggt sätt i form av en inskription.
Interiört är annars kanske där det nya formspråket märks minst. Nya interiör­designchefen
Robin Page vill höja nivån på materialval och
attityd. Page kommer senast från Bentley där
han designat de senaste modellerna, men även
den handbyggda drottningvagnen. Den flytande
mittkonsolen är ersatt av en rejäl box som innehåller fullstor stående touchskärm som flankeras
av stående luftutsläpp. Snyggt men lite konservativt. Förare och passagerare sitter djupt ner med
en rejäl kardantunnel mellan sig.
Thomas Ingenlaths
designöverraskning
Concept Coupé, som visas för allmänheten på
bilsalongen i Frankfurt, ger känslan av att det
kommer att komma fler positiva nyheter från
ett formstarkt och delvist ”nytt” Volvo. Första
produktions-Volvo med det nya utseendet blir
andra generationens Volvo XC90 som lanseras
under nästa år.
VINTERDÄCK TILL LÅGA PRISER!
X-ICE NORTH XIN2
SW41
W419
175/65-14
680:-/st
195/65-15
760:-/st
205/55-16
980:-/st
175/65-14
560:-/st
175/65-14
820:-/st
185/65-15
630:-/st
185/65-15
920:-/st
195/65-15
680:-/st
195/65-15
830:-/st
205/55-16
860:-/st
205/55-16 1380:-/st
DÄCKFÖRVARING 600:-/SÄSONG
DÄCK • DÄCKREP • FÄLGAR • FÄLGREP
20
magasinet i Luleå
Bangårdsgatan 11 • Södra Hamn • Telefon 22 50 90
Mån-Fre 8-17, Lunchstängt 12-13 • www.luleabilodack.se
Prisexempel
fälg & däck
15” 1450:-/st
16” 1820:-/st
17” 2600:-/st
Montering + balansering tillkommer.
Volvos nye designchef sedan drygt ett år
tillbaka, tyske Thomas Ingenlath, har äntligen
tagit bladet från munnen. I ett svep presenteras
helt nya stilideal i konceptbilen Volvo Concept
Coupé.
KAMPANJ PÅ
DÄCK OCH FÄLG
MAKALÖSA PAKETPRISER
PÅ DÄCK OCH FÄLG!
DEZENT RE + Nankang.
Prisex. 4 kompletta hjul
195/65-15” 6.480:205/55-16” 7.980:225/45-17” 9.980:-
Endast fälg
SKOTERNS DAG
26/27-10 ÖPPET: 10-15
60%
15” 795:-/st
16” 995:-/st
17” 1.195:-/st
VÄLKOMMEN TILL EN
KOMPLETT DÄCKHANDLARE!
• DÄCK • FÄLGAR • DÄCKHOTELL
• TUNING • HJULINSTÄLLNINGAR
• TILLBEHÖR
Dela upp betalningen 6 mån räntefritt!
PÅ FJOLÅRETS KLÄDER &
ETT HUNDRATAL HJÄLMAR,
SAMT URVAL AV GLASÖGON
Gäller endast skoterns dag!
Endast 7 min från Storheden
Rinnelvägen 60, Måttsund
www.luleaskoterdem.se
0920-341 42 • 070-573 44 40
VET VILKA DÄCK DU BEHÖVER
Kräftgatan 3 • 0920-120 30 | www.dackhuset.com
Sony Xperia Z Ultra
– världens tunnaste och
största full HD-smartphone!
TM
Lägg till mobil växel med
fria samtal från
Är din bil redo?
169 kr/månad!
ladda upp med ett varta startbatteri
Dialect Unified Smart ger dig
tillgång till massor av smarta
växelfunktioner direkt i telefonen.
Dessutom kan du ringa alla
samtal genom växeln till fast pris.
Fråga oss, så berättar vi mer!
stora skillnader
Det är stora skillnader mellan vanliga
batterier för bilar. Långt ifrån alla klarar
till exempel att starta bilen en kall
vintermorgon. Det visar Testfaktas
stora laboratorietest av bilbatterier.
Spantgatan 5, 973 46 Luleå,
0920-231000.
Luleå: Hummergatan 4 | Tel: 0920-24 73 00 | www.laitis.se
Magasinet i Luleå
21
NYA GARNER
I BUTIKEN!
www.handarbetshornan.se
Butiken är fylld med nyheter
Välkommen in !
Tel. 0920-21 14 64 • Storgatan 50E • Luleå
KLASSISKA RÖLAKAN
Sveriges *äkta matta” i traditionsrika
mönster och färger och alltid lika auktuell.
Finns n
u
fr.139kr/ 2
m
LULEÅ Köpmantorget / Timmermansgatan • 16 m–f 10–18 lö 10–16
tel 0920–16165 | www.pentik.com
RABATT PÅ VALFRI
KEDDY KASSETT.
RABATT
1500:Gäller tom 30/11, eller så
långt lagret räcker.
GRÄNSJÖ
Ull, Grön, blå, natur, grå, rost
Öppet: Mån-fre 9.30-18 Lö: 9.30-14
Kungsgatan 22, Luleå • Tel: 0920-145 30
22
magasinet i Luleå
140 x 200 cm....2.350:170 x 230 cm....3.350:200x290 cm....4.950:-
Bangårdsgatan 20, Luleå - Tel: 0920-24 70 00
Mån-fre: 06.00-17.00 - Lör: 10.00-14.00
Hus & hem
Utomhusbelysning
u p p ly s t
Över hundra ljuspunkter i en trädgård och på
en fasad kan skapa en fantastisk stämning.
Men till en mycket blygsam
energikostnad.Förklaringen
de enormt snåla
LED-lamporna
TEXT: OLOF WIGREN | FOTO: Shutterstock
Magasinet i Luleå
23
Träd, stenar, väggar och buskar kan belysas på ett sätt
som väcker fascination. LED-tekniken har gett fasadoch utebelysningen en revolution.
Allt fler ser trädgården som
ett rum utomhus. Med belysning kan man projektera trädgården och ge den en speciell
karaktär. Det kan ske både
smakfullt och med LED-dioder
ned till 0,2 watt.
I stället för att se på trädgården inifrån, genom fönster
med lampor hängande i krokar
eller stående på fönsterbrädor,
kan man välja att nästan helt
utesluta fönsterbelysning och
i stället belysa trädgården utifrån.
Släcka ned inne och lysa upp
ute alltså.
Den klassiska
utelampan i alla
ära. Men det går
att göra mycket
spännande med
ny teknik.
För stark belysning är van-
liga fel i många hus. Vid en
bro kan det sitta en lampa på
60-100 watt. Den bländar dig
bara. Det är betydligt bättre
att satsa på armaturer på vardera 30 watt runt ingången, eller ännu hellre LED-dioder.
Likaså skapar smartare ljussättning ett starkare intryck av
säkerhet.
Även annat än trådgården och
husfasaden kan belysas.
LED ger helt andra möjlighet
än gamla glödlampor till riktad ljusspridning.
Det är lätt att färgsätta växter och väggar och annat med
mycket färger, med LED. Du
kan förstärka och framhäva
färgerna på ett snyggt sätt.
Men viktigast är att få fram
effektfulla skuggor. När man
ljussätter ska man titta mer på
skuggor än på ljus, i alla fall
om det gäller trädgårdar.
Fula, kantiga stenar är de allra
roligaste objekten att belysa.
Med dem kan man få jättekul
effekter.
Bra belysning kan bli lika le-
vande som ett buskage. Men
belysningen måste alltid växa
med växterna. När en buske
växer, måste belysningen anpassas och förändras med den.
Det får man aldrig glömma
bort.
ENGLESSON HÖSTERBJUDANDE
10%
PÅ HELA SORTIMENTET
VI
INREDER
RUM
GÄLLER 11-27 OKTOBER
RÄNTEFRITT
– Hör med oss!
Öppet: Må.-Fre. 10-18, lö. 10-15. Telefon: 0920-25 30 30
GAMMELSTAD. Möbelvägen 1. www.wikamobler.se
dux · voice · swedese · bröderna anderssons · string · secto design · mind · grythyttan
ekens · carl malmsten · stolab · klippan · bruno mathsson · conform · lumi · haslev
24
magasinet i Luleå
Hus & hem
Utomhusbelysning
Bra att veta om markbelysning
Markbelysning av olika slag blir allt populärare inslag i bland
kallt klimat. I varma områden som Sydeuropa och Asien så fö-
fekten av den här typen av belysning blir att man fokuserar på
annat trädgårdar. Den starkaste trenden är att skapa en skön
redrar man detta kalla blåa ljuset. Det är främst effekter man
det upplysta objektet snarare än själva ljuset. Om man lyser
känsla när man kommer hem. Man ska välkomnas hem av
eftersträvar. Man kan ha lampor för att lysa upp till exempel
upp en stenbumling eller något annat man vill lyfta fram så
mysiga effekter. Det är främst effektbelysning som gäller och
trä- och altandäck, garageuppfarter, stenar i trädgården och
kommer ens uppmärksamhet riktas mot det som lyses upp. Det
inte traditionell stolpbelysning. Olika ljus skapar olika effekter.
så vidare. Små välkomnande effekter, helt enkelt. Att lysa upp
är mycket snyggt och stilrent.
Vi nordbor föredrar oftast det varma ljuset då vi har ett så pass
buskar, träd och liknade är både populärt och effektfullt. Ef-
Lagervara!
Lagervara!
SPECIALPRIS på
bäddmadrass vid
samtida köp!
STORS
ÄL
BLAND JARE
BÄD
SOFFO DR
Bäddsoffa Eva
Längd 200 cm, resår i över och
underbädd. Inkl. bäddmadrasser.
Ord. 9.980:- (finns i nya färger).
NU
7.490:-
Passa på innan prishöjningen.
Divanbädd Dream
Fr.
6.698:-
Bredd 227 cm. Bäddmått 140x200 cm. Vändbar divan hö/vä. Ord. fr. 7.990:(finns i flera tygfärger samt svart buffalo). Bord 48x48x48 cm med glasskiva (se lilla bilden)
Lagervara!
Odense
El. driven/Step up
Svart skinn
6.990:-
Lagervara!
Cannes + pall
Svart skinn
2.495:Tyg, svart
2.295:-
Måste provas!
Verona 3+2 sits
i kallskum
(pryd. kuddar ingår, se bild).
Tyg, ljusbrunt. Ord.18.800:-
NU
5.990:-
Lagervara!
Bingo
Hörnsoffa, vändbar hö/vä
Buffalo, svart el Oxblod
6995:Örnäsvägen
VISSTE DU DETTA OM SVEBO MÖBLER?
Vi firar 35-årsjubileum med kampanjpriser hela.
Vi jobbar med kvalitetsmöbler från välkända leverantörer.
Låga säljkostnader = lägre priser.
Hällbruksgatan 23, LULEÅ, Telefon: 0920-21 10 88.
Öppet: Vard 10-18, lunch 13-14. Lör 10-13.
Magasinet i Luleå
25
LULEÅ EXPO HÖST
– LIVETS GULDKANT
1-3 november Arcushallen, Luleå
På mässan finner du utställare som kan tillgodose
din guldkant. Kom och skäm bort dig själv!
På områden som Resor & Fritid, Hem & Familj
samt Skönhet & Välmående.
PROGRAM FRÅN SCENEN:
• Vart skall vi åka? Yvonne Andersson, Lulebuss
• Storklintens fartfyllda barnshow med
Flygräven Gunnard och skidläraren Henke!
• Eva Plumppu & Lennart Johansson
- Sång och musik.
• STEFFO TÖRNQUIST
– Livets Guldkant, Söndag 3/11
För fullständigt mässprogram/aktiviteter se:
TÄVLA OM
BIL JE T TER!
www.luleaexpohost.se
GRATIS VÄRDERING PÅ MÄSSAN! Många vill
veta värdet på sina gamla föremål som de har
hemma, som de kanske har fått genom arv av släktingar eller bekanta. Är Du en av dem? Ta tillfället i
akt och ta med dig ditt föremål till Luleå Expo Höst
– Livets Guldkant och få en GRATIS värdering av en
kunnig värderingsman från Luleå Auktionsverk.
BUSSTIDTABELL www.llt.lulea.se, Tel. 0771-99 00 00
ENTRÈ Vuxna 80:-, 7-16 år 30:-. Barn under 7 år
gratis i målmans sällskap. EN ENTRÉ, TVÅ MÄSSOR.
Fritt återbesök annan mässdag.
ÖPPETTIDER Klockan 10-17 alla dagar
26
magasinet i Luleå
Tel: 070-299 49 58
SUDOKU
c
y
L
Svårighetsgrad
1
3
8
5
3
6
9
7
5
4
1
4
7
1
8
5
6
8
5
7
9
2
8
l
l
i
t
ka
3
4
5
5
3
8
1
7
2
1
2
8
6
5
4
6
9
5
2
3
4
2
4
3
8
1
9
6
8
7
7
8
1
4
1
3
3
2
Vad blir det för mat?
2par.se
GLÖM STANDARD
OCH DÅLIGA
LÅGPRISGLAS
Exxent Stekpanna non-stick aluminium
Prisvärt val och liknar stekkärl som används i restaurangkök. Kvalitet, hållbarhet och en tilltalande design.
Pannorna är tillverkade av aluminium med rostfri
bottenplatta, vilket gör att den passar alla hällar,
även induktion.
24cmø
299:28cmø
399:-
Din syn är värd mer
599:ord. 775:-
Varilux är marknadens mest avancerade
progressiva glas. Den individuella anpassningen
ger fem gånger större precision och upp till
30% skarpare syn på alla avstånd. Och vi
garanterar snabb tillvänjning.
Kyocera allroundkniv 13 cm
Kniven är rakbladsvass och den håller
skärpan tack vare att keramik är mycket
hårdare än stål. Bara diamant är hårdare!
FÅ 2 PAR
GLASÖGONGLAS
BETALA
Uppgradera
till samma
FÖR 1
*
Kungsgatan 34, 0920/880 02
VINTERNS NYA TYGER!
+
Tygbutiken på
STORHEDEN
toppkvalitet på
extra paret för
endast 395 kr
HOS OSS FÅR DU KOMPETENS, VALFRIHET & OMTANKE
- KOM IN TILL OSS SÅ HJÄLPER VI DIG!
Luleå: Storgatan 47, tel. 0920-166 60
Boden: Kungsgatan 36, tel 0921-140 65
32cmø
499:-
(600m förbi BILTEMA)
Vi finns med på
Hantverksdagarna
Öppet: Ons-Tor. 10-18, Fr. 10-17, Lö. 10-14
Betongvägen 32, Storheden • www.quilterian.se
0920-25 05 35
Magasinet i Luleå
27
Kladdiga minimuffins
med Dumle
Härligt sega och kladdiga minimuffins
med Dumle och mörk choklad i både
smeten och i ganachen ovanpå.
Gör
DU
behöver
1. Sätt ugnen på 180 grader.
så här
2. Placera minimuffinsformar i en minimuffinsplåt.
3. Spara ca 10 st Dumle till senare, och hacka resten.
4. Smält smör och choklad i en mediumstor kastrull. Rör tills
allt smält ihop.
5. Vispa i socker och låt stå i några minuter.
Kladdmuffins:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
150 gram Dumle
200 gram mörk choklad, grovt hackad
125 gram smör, skuret i tärningar
2,5 dl farinsocker
3 ägg
1,5 dl vetemjöl
4 msk kakao
1/4 tsk bakpulver
Choklad-dumle-ganache:
50 gram Dumle, skuren i bitar
100 gram mörk choklad, hackad
1/2 dl vispgrädde
6. Tillsätt äggen, ett i taget. Vispa ordentligt efter varje ägg.
7. Sikta i mjöl, kakao och bakpulver och vispa tills allt är blandat.
8. Vänd ner hackad Dumle.
9. Skeda upp smeten i muffinsformarna, fyll dem till ca 2/3.
10. Dela dina 10 Dumle-godisar i 4 bitar vardera, och tryck ner
en bit i varje muffins.
11. Grädda i mitten av ugnen i ca 15 minuter, de ska fortfarande vara en aning kladdiga när du tar ut dem.
12. Låt svalna i plåten i 5-10 minuter innan du flyttar över
dem till ett galler och låter dem svalna helt.
13. Gör under tiden ganachen; smält ihop mörk choklad,
Dumle och vispgrädde i en kastrull på låg värme. Rör till en
slät smet.
14. Plocka eventuellt bort pappret från dina muffins och häll
sedan på lite ganache.
28
magasinet i Luleå
www.muffinsrecept.se
Termos 1L, flera färger
Den DROPPFRIA termosen!
399:ord. pris 499:-
os1-s
Bara hos 25/1
20/12
Vardag
t eller fisk på en
Grilla ditt eget köt splatta. Mmm..
en
ast
lav
ig
ad
450-gr
Ho he länogtahr eftoer!snön.
ra
Du kanske int
ker redan på vå
Men många tän er. Rutinerade
ch
lun
jul
e
omtalad
rd.
tomtar bokar bo
kl.11.00-14.00
-/p
0:
23
Jullunch
Nyår 1923
499:-
Stekpanna 28cm
Hard Anodised
Vi tar dig 1000 mil bort och
90 år bakåt i tiden när
vi dukar upp en stämning
sfull restaurang som and
as
20-talets Chicago. Maten
och
tidsenlig som unik och vi spar atmosfären blir lika
ar inte på feststämningen. Boka natten på Comfort
Hotel Arctic och njut
av en lång frukost på nyår
sdagen.
Nyårspaket 825:-/p inkl. 5-rä
tters nyårssupé och logi
5-rätters nyårssupé 525:-/p
Nu med extra härdad
beläggning!
ord. pris 699:-
Gjutjärnsgryta
llunch
God ju
Emaljerad
Rund
år4.2L, Oval 4.1L
ytt
tt ni flera
och GoFinns
färger
0920-109 80 | Sandviksgatan 82 | kopmannenskok.se | facebook.com/kopmannenskok
Välkommen hälsar Krister
& Maria med personal!
Gäller t.o.m 2013-11-24 eller så långt lagret räcker.
31/12
Cervera Storheden - Tel 0920-20 05 40 • Må. – fr. 10-19 • Lö. 10-17. Sö. 11-17.
SUPERSERERIE! R
TILL TOPPENPRIS
ÖVER
60 TITLAR FRÅN
Hipp hipp hurra ! VI FIRAR ATT WARNER BROS. FYLLER 90 ÅR !
©2013 Warner Bros. Entertainment Inc.
99:/st
KANSKE VÄRLDENS
BÄSTA LÖSGODIS!
STORGATAN 50 LULEÅ | MÅN-TOR 11-22 FRE-LÖR 11-23 SÖN 12-22 | HEMMAKVALL.SE
Magasinet i Luleå
29
Köke
ingår
Piano
Casio aP-450
Casio PX-150 från
Keyboard
CTK-3200 1399:-
9595:4995:-
Keyboard
CTK-4200 1795:-
som vanligt har vi en mängd olika
gitarrer för alla smaker & prisklasser!
Bra priser - God service - eGen verkstad
Få en Baconburgare!
0920-167 93
Öppet: Må.-fr. 10-18, lö: 10-14.
Smedjegatan 10 (Folksamhuset)
Få en
burgare!
Värde 49kr
Vid köp av en Baconmeny,
får du en Baconburgare.
90g
Gäller på Frasses t o m 29/11-2013. Kan ej kombineras med andra rabatter eller
erbjudanden. Endast en kupong per köptillfälle.
Stripsmeny mellan
2 för 1
Värde 45kr
Köp 2 betala för 1.
Gäller på Frasses t o m 29/11-2013. Kan ej kombineras med andra rabatter eller
erbjudanden. Endast en kupong per köptillfälle.
Få en Frasseburgare!
Vid köp av en Frassemål,
får du en frasseburgare.
90g
Få en
burgare!
Värde 49kr
Gäller på Frasses t o m 29/11-2013. Kan ej kombineras med andra rabatter eller
erbjudanden. Endast en kupong per köptillfälle.
Barnbox
25kr
Ord. pris 35kr
11 DECEMBER KULTURENS HUS
BILJETTER: Kulturens hus biljettkassa, 0920–45 59 00 & www.ticnet.se
TT
VÄGE N TI LL A
M AT
LYCK AS M E D
Minimuffinsform
Jack-O-Lantern &
Grave - Wilton
39:-
45:Utstickare
Bat Comfort Grip
Cutter - Wilton
Gäller på Frasses t o m 29/11-2013. Kan ej kombineras med andra rabatter eller
erbjudanden.
Barnbox
25kr
Ord. pris 35kr
450:45:Skeleton Bones
Candy Mold - Wilton
Gäller på Frasses t o m 29/11-2013. Kan ej kombineras med andra rabatter eller
erbjudanden. Endast en kupong per köptillfälle.
Vi bjuder på en Milshake!
Vid köp av valfri meny.
Ord. pris 20kr
59:Handla i butik eller webbutik
30
magasinet i Luleå
59:Strössel
Halloween, Insekter &
Fladdermus mix- Wilton
169:-
Gäller på Frasses t o m 29/11-2013. Kan ej kombineras med andra rabatter eller
erbjudanden. Endast en kupong per köptillfälle.
Välkommen in till oss!
Skull Pan - Wilton
Glasunderlägg
Dödskalle - Wilton
På
köpet
Bakform 3D
Bakform
Gammelstadsvägen 17E, Luleå.
Dödskalle - Wilton
EVENEMANGSTIPS
67 PURPLE FISHES &
ROFFE WIKSTRÖM
OSSLER
lördag 2 november
kl. 20.00
fredag 25 oktober
kl. 19.30
Stora salen och
Restaurangscenen
Kulturens hus Luleå
Lilla salen
Kulturens hus Luleå
LUNCHBITEN - EN
THERESA
ANDERSSON
ENKEL BILJETT
måndag 11 november
kl. 12.00
Evenemangs-tips
Torsdag 14 november kl. 19.30
Lilla salen
Kulturens hus Luleå
Lilla salen
Kulturens hus Luleå
SOFIA
NORRBOTTENS
KAMMARORKESTER
fredag 22 november
kl. 19.00
Stora salen
Kulturens hus Luleå
JANNOK
CHRISTMAS NIGHT
fredag 15 november
kl. 19.30
torsdag 21 november
kl. 19.30
Lilla salen
Kulturens hus Luleå
Stora salen
Kulturens hus Luleå
KALLE MORAEUS,
SANNA NIELSEN
OCH ORSA SPELMÄN - JULSHOW
lördag 23 november
kl. 19.30
Stora salen
Kulturens hus Luleå
Magasinet i Luleå
31
R
Y
H
SLALOMUTRUSTNING FRÅN
0,95KR / DAG.
P
Ö
K
R
1,08KR / DAG.
ELLE
R
O
D
SKI
LÄNGDUTRUSTNING FRÅN
S
supekifix
rsale
ERBJUDANDE!
SKIDA VÖLKL ALLEY, 4500kr
PJÄXA ALPINA FREE 180, 1995kr
SKIFIX PRIS
4606kr
Höstlovsöppet V.44.
Må-to. 10 -18, fr.1013, lö. STÄNGT
Vi har det mesta som
passar de flesta,
välkommen!
KOPPLINGSVÄGEN 10A | 0921-108 08 | BODEN