Morgonyoga - Ådalshälsan
Morgonyoga Vill du ha en bra och lugn start på dagen? Delta i vår medicinska mjuka yoga för att skapa avspänning, fokus och avslappning inför den kommande arbetsdagen. Vi startar den 3/6 kl 06.45-07.45 och fortsätter sedan varje onsdag t.o.m 2/7. Vi fortsätter efter vår semesterstängning i juli, från 6/7- t.o.m. 27/7 Plats: Hälsans Hus i Sollefteå Kundaliniyoga och meditation: Morgonyoga ger dig som kan välja att träna den här tiden på dagen en positiv upplevelse av att du satsar på dig själv och ditt välbefinnande. Du får göra mjuka sköna övningar som stärker ditt nervsystem och immunförsvar. Yogan ökar din styrka och smidighet, är även mycket avstressande. Varje yogaklass avslutas med en meditation som steg för steg hjälper dig att träna upp din förmåga att koncentrera dig och gör dig medveten om vad du verkligen vill och behöver för att skapa ett gott liv. Ha sköna kläder på dig, du kan också ta med något att ligga på. Ingången är på baksidan av Hälsans Hus i Sollefteå där Niphälsan ligger. Varmt välkomna Lena Kundaliniyoga lärare Pris: 800 kr för 10 gånger eller 100 kr för drop in. Stud. 80 kr/gång Anmäl er till: Ådalshälsan/Niphälsan Telenummer:0620-682871 Mail: [email protected]
© Copyright 2024