1. No category

T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
Bruksanvisning
Välkommen till
Reebok Fitness
Tack för ditt val av Reebok. Var god läs dessa
anvisningar noga innan du börjar.
Om du får problem är vårt supportteam redo
att hjälpa dig – eller besök vår webbsajt på
reebokfitnes.info
Viktig anmärkning:
Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett motionsprogram. Om du känner illamående,
smärtor i bröstet, yrsel eller andnöd under träning ska du omedelbart avbryta träningen
och rådgöra med din läkare. Om du har ytterligare frågor, var god kontakta vårt
kundsupportteam enligt detaljerna längst ner på denna sida eller på bruksanvisningens
baksida.
Customer Support
+45 28 59 19 98
[email protected]
Innehåll
Reebok T5.2 Löpbana
01
reebokfitness.info
Stycklista . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02
Montering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
Säkerhetsanvisningar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08
Funktioner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Korrekt användning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Uppvärmning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Dator . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Underhåll . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Felsökning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Artikelnr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Begränsad garanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Modellnamn: Reebok T5.2 Löpbana
Serienummer: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dessa detaljer är angivna på produktens undersida
Delar
Reebok T5.2 Löpbana
02
Kundsupport 0800 440 2459
Kontrollera innehållet
Innan du börjar, var god kontrollera att samtliga delar medföljer och är oskadade.
Om någon del saknas, var god kontakta vårt tekniska supportteam på numret
överst på denna sida.
03
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
Montering
04
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
Uprights
1. Tag ut löpbanan ur emballaget.
2. Lyft uprights till uppfällt läge och fäst med 2 x 126 bolts.
3. För in 2 x 373 bolts i uprights nedre del och täck med 2 x 246 caps.
Du kommer att behöva:
246
373 x 2
126 x 2
Assembly
04
Reebok T5.2 Treadmill
Customer Support 0800 440 2459
05
Reebok T5.2 Treadmill
Uprights
Handlebars
1.
4.
Remove the treadmill from the box.
2. Lift the uprights to the unfolded position and secure using 2 x 126 bolts.
reebokfitness.info
Rotate the console until it is in an appropriate position for use and secure
using 2 x 126 bolts.
3. Insert 2 x 373 bolts into the base of the uprights and cover with 2 x 246 caps.
You will require:
246
RFE4489_RE013441_T5.2__UMFINAL.indd 4-5
You will require:
373 x 2
126 x 2
126 x 2
28/06/2010 12:12
Montering
06
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
5. Kläm fast handlebar covers (268)på handelbars och fäst med 4 x 802 screws.
Du kommer att behöva:
802 x 4
268 x2
247 x 2
07
Reebok T5.2 Löpbana
Montering av console
6. Placera console på höljet och fäst med 2 x 802 screws.
VARNING!
Kontrollera samtliga muttrar och skruvar, och kör därefter löpbanan i tio minuter
reebokfitness.info
Försiktighetsåtgärder
Reebok T5.2 Löpbana
08
Kundsupport 0800 440 2459
Dessa anvisningar är avsedda att delge viktig information om användning och
underhåll av utrustningen såväl som för den personliga säkerheten. Förvara
denna bruksanvisning på säker plats för framtida bruk.
VARNING!
Denna produkt är endast avsedd för bruk i hemmiljö och har provats för en
högsta kroppsvikt av 130 kilogram.
RFE International Ltd. påtar sig inte ansvar för skador på person eller egendom
som förorsakats av denna produkt eller dess användning. Ägaren ansvarar
för att samtliga användare av löpbandet är informerade om varningar och
försiktighetsåtgärder.
OMFATTNING
•Högsta tillåtna vikt för användaren är 130 kg.
•Denna produkt är konstruerad för fysisk träning av vuxna personer. Denna
produkt är inte lämplig för användning av personer under 14 års ålder.
•Tillåt aldrig fler än en person samtidigt på utrustningen.
MILJÖ
•Tillse att närvarande personer är insatta i eventuella faror, t.ex. rörliga delar,
vid användningen.
•Tillse att tillräckligt utrymme finns för att använda produkten.
•Var god tillse att vätskor eller svett torkas bort från produkten.
•Denna produkt är konstruerad för användning och förvaring inomhus.
Förvara inte produkten utomhus eller i fuktig/dammig miljö.
•Produkten är endast tillverkad för bruk i hemmiljö. Garantin gäller inte, och
tillverkaren påtar sig inget ansvar, för produkten eller skada på produkten
som uppkommit vid användning för kommersiella ändamål.
09
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
ANVÄNDARENS HÄLSA
• Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram för att
erhålla råd för optimal träning.
• Säkerställ att produkten placeras på plant underlag med minst 0,5 m fritt
utrymme på alla sidor.
• Felaktig/överdriven träning kan medföra hälsorisker.
• Om du känner illamående, smärtor i bröstet, yrsel eller andnöd under
träning ska du omedelbart avbryta träningen och rådgöra med din läkare.
PRODUKTFÖRBEREDELSE
• Påbörja träningen först sedan utrustningen är helt och korrekt monterad,
justerad och kontrollerad.
• Följ monteringsanvisningarna noga.
• Använd lämpliga verktyg vid monteringen, och be om hjälp om så
erfordras.
• Använd endast de av Reebok levererade delarna (se
materialförteckningen).
SÄKERHETSKONTROLLER (Före varje användning)
•
Dra fast alla inställbara delar för att undvika plötslig rörelse under träningen.
•
Drag fast samtliga muttrar och skruvar.
•
Kontrollera att vredet för bandspänningen är fastdragen.
•
Säkerställ att produkten placeras på plant underlag.
•
•
Använd inte produkten utan eller med löst sittande skor.
Uppmärksamma icke fast monterade eller rörliga delar vid upp- eller
avstigning.
Bär inte löst eller dåligt sittande kläder som kan snärjas i produkten.
•
SMÖRJNING
Före du använder löpbandet första gången ska du kontrollera att löpbandet har smorts
ordentligt på fabriken: Lyft upp löpbandet och känn på löpbandets undersida,
finns det spår av silikon behövs det inte smörjas. Men om ytan är torr ska du följa
nedanstående instruktioner för ”Smörjning av löpbandet”.
Bandet ska smörjas 1 gång i månaden eller var 40’nde träningstimme.
Använd endast godkända silikonsmörjmedel. Önskar du köpa mer utöver det som
följer med löpbandet vid köpet, kan det göras på vår hemsida www.livingsport.se
Smörjning av bandet:
• För bandet framåt tills skarven ligger mitt på planet i längdriktningen.
• Sätt spraymunstycket på behållaren.
• Lyft bandets ena sida och håll spraymunstycket ungefär 15 cm från bandets
främre ända. Börja vid bandets främre ända. För spraymunstycket mot bandets
bakre ända. Upprepa proceduren på bandets andra sida. Spreja varje sida i ungefär 4 sekunder.
• Låt silikonen fördelas i någon minut innan bandet startas.
Funktioner
Reebok T5.2 Löpbana
10
Kundsupport 0800 440 2459
Hopfällning
1. Lyft löpbanans däck tills du hör ett klick.
Klicket bekräftar att däcket låsts i uppfällt läge.
2. Använd hjulen om så önskas.
Nedfällning
1. Tryck på spaken över hjulet för att frigöra det.
2. Fäll ner löpbanas däck genom att trycka på spaken på dämparen och låt den falla
ner på underlaget.
Mjukfällningsmekanismen hjälper till att sänka däcket.
VARNING!
Stå på ena sidan när löpbanan sänks.
När däcket ligger på underlaget, stig upp på löpbandet och skaka side handle bar för
att kontrollera att upright tubes har låst fast ordentligt.
Korrekt användning
Reebok T5.2 Löpbana
Transport
1. Fäll upp löpbanan enligt ovanstående anvisningar.
2. Luta löpbanan framåt så att transporthjulen vilar mot underlaget.
3. Manövrera löpbanan till önskad plats.
4. Tryck ner fotspaken för att koppla bort transportarmen.
5. Säkerställ att löpbanan står horisontalt.
6. Fäll ner den enligt ovanstående anvisningar.
Korrekt användning
Vi rekommenderar att du använder
löpbanan på följande sätt:
11
reebokfitness.info
Uppvärmning
Reebok T5.2 Löpbana
12
Kundsupport 0800 440 2459
Uppvärmning
Det är viktigt att värma upp före träningen för att förbereda kroppen för den
förestående ansträngningen. Först fasen i uppvärmningen är att öka pulsen och
få blodet att pumpas snabbare runt i kroppen. Välj en aktivitet som värmer upp de
muskler du kommer att använda under träningen.
1. 5-10 minuter pulshöjande aktivitet
2. Statisk stretching
3. Träningspass
Stretching
Håll varje stretch i ungefär 30 sekunder. Stretching får inte gör ont, enbart tänja
musklerna så länge det känns bekvämt. Om du har en spänd eller tidigare
skadad muskel ska den muskelgruppen stretchas under uppvärmningen. Utför
inga snabba rörelser under uppvärmningen.
Lårmuskel
Stretch
Knäsena
Stretch
Ljumske
Stretch
Sida
Stretch
Vad
Stretch
Arm
Stretch
Avsvalning
Efter träningspasset ska du låta kroppen svalna. På samma gång sänks pulsen
till en vilotakt. Utför en aktivitet med låg intensitet som till exempel 5 minuters
joggning i jämnt tempo. Detta bör följas av statisk stretching, liknande den för
uppvärmningen. Håll åter varje stretch i ungefär 30 sekunder.
Dator
13
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
SNABBSTART
FÖRINSTÄLLDA
PROGRAM
VOLYM
FLÄKT
IPOD-FACK
(iPOD INGÅR EJ)
HASTIGHET UPP/
NER
LUTNING UPP/NER
STOPP/ENTER
START
SÄKERHETSNYCKEL
Säkerhetsnyckel
Säkerhetsnyckeln måste sättas i hållaren på konsolen för att använda löpbandet.
Sätt alltid i säkerhetsnyckeln, och fäst klämman vid kläderna i midjehöjd innan
Du påbörjar motionspasset. Om Du av någon anledning behöver stoppa motorn
snabbt skall Du dra i snöret för att rycka ut säkerhetsnyckeln från konsolen. För att
fortsätta träna ska du vrida strömställaren till läge från, ställa hastighetsväljaren i
läge stopp, och sätta tillbaka säkerhetsnyckeln i konsolen.
Dator
Reebok T5.2 Löpbana
14
Kundsupport 0800 440 2459
Pekskärmsknappar
Snabbstart
Justering av fläkten
Program
Knappar för direkt hastighet
Rörelsestyrning
Knappar för direkt lutning
Högtalarens volymkontroll
Föregående sida
Förinställda program
T5.2 Löpbana har 8 förinställda program, 3 anpassade program, och en meny för
inställning/uppgradering.
15
Reebok T5.2 Löpbana
Preset Programmes:
Tid (P1)
Ett program med vilket du kan träna under en inställd tid.
Distans (P2)
Ett program med vilket du kan träna längs en inställd distans.
Kalorier (P3)
Ett program med vilket du kan träna tills du förbrukat en inställbar mängd kalorier.
Variabel hastighet (P4)
Ett program med 12 alternativa nivåer där användaren tränar med olika hastigheter.
Variabel lutning (P5)
Ett program med 12 alternativa nivåer där användaren tränar med olika lutningar.
Viktminskning (P6)
Ett program med 7 alternativa nivåer, avsett för medelhård träning med olika
lutningar och hastigheter.
5 km tävling (P7)
Ett program med 5 km fast distans.
Pulskontroll (P8)
Ett program där löpbanan automatisk justerar lutning och hastighet under
träningen med ledning av din pulstakt.
Förinställda program:
Anpassade program:
Anpassade (C1) (C2) och (C3).
Program som skapas av användaren.
Inställning och uppgradering
Datahantering inkluderar inställning av tid och datum.
reebokfitness.info
Dator
16
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
Snabbstart
Att träna utan förinställt program:
Sätt säkerhetsnyckeln i hållaren på console, och fäst remmen vid kläderna i
midjehöjd. Slå till strömbrytaren.
Datorn behöver 15 sekunder för att starta upp sedan löpbanan startats. Tryck
inte på någon knapp under denna tid.
1. Tyk
på knappen varvid löpbandet börjar röra sig.
2. Justera hastigheten med HASTIGHET
direkta hastighetsknappen.
og
och knappar eller vidrör den
VARNING!
Du kan, under samtliga program, manuellt ändra hastigheten genom att trycka
på hastighetsknapparna / . Du kan även manuellt ställa in lutningen med
lutningsknapparna / . Vid intryckning görs ett avbrott i träningspasset.
Insomningsläge
Console har ett insomningsläge som aktiveras om löpbanan inte används under 4
minuter. Tryck på valfri knapp eller vidrör skärmen för att fortsätta.
17
Reebok T5.2 Löpbana
Att träna utan förinställt program:
Tryck för att öppna programläget.
Välj program från programmenyn:
Att ställa in en användarprofil:
Användarskärmen erbjuder 12 användarprofiler. Välj ett användar-ID (1 till 12) genom
att vidrör knappen på skärmen.
reebokfitness.info
Dator
18
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
Att ställa in en användarprofil fortsättning
Kroppslängd
1. Ställ in kroppslängden med antingen LUTNING
och på skärmen för att justera kroppslängden.
/
och eller HASTIGHET
/
2. Tryck för att bekräfta.
Vikt
1. Ställ in åldern med antingen LUTNING
skärmen för att justera åldern.
2. Tryck
/
eller HASTIGHET
/
på
för att bekräfta.
Ålder
1. Ställ in kroppsvikten med antingen LUTNING
på skärmen för att justera vikten.
2. Tryck
/
eller HASTIGHET
/
för att bekräfta.
Tidsprogram (P1)
1. Tryck på programknappen.
.
2. Tryck på Tidsprogram (P1)
3. Tryck på LUTNING och eller HASTIGHET
justera fabriksinställningen 30 minuter.
4. Tryck
för att bekräfta.
5. Tryck
för att påbörja träningspasset.
och
på skärmen för att
on
19
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
Distance Programme (P2)
1. Tryck på origrammknappen.
2. Tryck på Distansprogram (P2)
3. Tryck på LUTNING och eller HASTIGHET
justera fabriksinställningen 00.0 miles.
4. Tryck
på ENTER för att bekräfta valet.
5. Tryck
för att påbörja träningspasset.
och
på skärmen för att
och
på skärmen för att
Kaloriprogram (P3)
1. Tryck på programknappen.
2. Tryck på Kaloriprogram (P3)
3. Tryck på LUTNING och eller HASTIGHET
justera fabriksinställningen 00.0 kalorier.
4. Tryck
på för att bekräfta valet.
5. Tryck
för att påbörja träningspasset.
Dator
20
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
Program med varierande hastighet (P4)
1. Tryck på programknappen.
.
2. Tryck på Hastighetsprogram (P4)
x
3. Välj önskad nivå genom att trycka på LUTNING och
skärmen för att justera mellan Nivå 1 och Nivå 12.
eller HASTIGHET
och
på
Nivå
Min.Hastighet
ML
Max.Hastighet Min.Hastighet
ML
KM
Max.Hastighet
KM
L1
1.8
3.0
2.9
4.8
L2
2.0
3.4
3.2
5.4
L3
2.2
3.8
3.5
6.1
L4
2.4
4.2
3.8
6.7
L5
2.6
4.6
4.2
7.4
L6
2.8
5.0
4.5
8.0
L7
3.0
5.4
4.8
8.6
L8
3.2
5.8
5.1
9.3
L9
3.4
6.2
5.4
9.9
L10
3.6
6.6
5.8
10.6
L11
3.8
7.0
6.1
11.2
L12
4.0
7.2
6.4
11.5
4. Tryck
på för att bekräfta valet.
5. Fabriksinställning 30.00 minuter visas nu. Justera denna tid med LUTNING
HASTIGHET och .
6. Tryck
på för att bekräfta valet.
och
eller
21
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
Program med varierande lutning (P5)
1. Tryck på programknappen.
.
2. Tryck på Program med varierande lutning (P5)
3. Välj önskad nivå genom att trycka på LUTNING och eller HASTIGHET
och på skärmen för att justera mellan Nivå 1 och Nivå 12.
Nivå
Min.Lutning
Nivå
L1
0
1
L2
0
2
L3
1
3
L4
2
4
L5
3
5
L6
4
6
L7
5
7
L8
6
8
L9
7
9
L10
8
10
L11
9
11
L12
10
12
4. Tryck
på för att bekräfta valet.
5. Fabriksinställning 30.00 minuter visas nu. Justera denna tid med LUTNING
och eller HASTIGHET
och .
6. Tryck
på för att bekräfta valet.
7. Tryck
för att påbörja träningspasset
Dator
22
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
Viktminskningsprogram (P6)
1. Tryck på programknappen.
2. Tryck på Viktminskningsprogram (P6)
x
3. Välj önskad nivå genom att trycka på LUTNING och eller HASTIGHET
och på skärmen för att justera mellan Nivå 1 och Nivå 12.
Nivå
Min.Hastighet
ML
Max.Hastighet Min.Lutning
ML
(%)
Max.Lutning
(%)
L1
1.6
2.8
0
1
L2
1.8
3.0
0
2
L3
2.0
3.2
1
3
L4
2.2
3.4
1
4
L5
2.4
3.6
2
5
L6
2.6
3.8
2
6
L7
2.8
4.0
3
7
L8
3.0
4.2
3
8
L9
3.2
4.4
3
9
L10
3.4
4.6
4
10
L11
3.6
4.8
4
11
L12
3.8
5.0
4
12
23
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
Nivå
Min.Hastighet
KM
Max.Hastighet Min.Lutning
KM
(%)
Max.Lutning
(%)
L1
2.6
4.5
0
1
L2
2.9
4.8
0
2
L3
3.2
5.1
1
3
L4
3.5
5.4
1
4
L5
3.8
5.8
2
5
L6
4.2
6.1
2
6
L7
4.5
6.4
3
7
L8
4.8
6.7
3
8
L9
5.1
7.0
3
9
L10
5.4
7.4
4
10
L11
5.8
7.7
4
11
L12
6.1
8.0
4
12
4. Tryck
på för att bekräfta valet.
5. Fabriksinställning 30.00 minuter visas nu. Justera denna tid med LUTNING
och eller HASTIGHET och .
6. Tryck
på för att bekräfta valet.
7. Tryck
för att påbörja träningspasset.
Varje intervall under träningspasset i viktminskningsprogrammet är 5 minuter.
Dator
24
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
5K Tävlingsprogram (P7)
1. Tryck på programknappen.
2. Tryck på 5K Tävlingsprogram (P7)
3. Tryck
för att påbörja träningspasset
Pulskontrollprogram (P8)
1. Tryck på programknappen.
2. Tryck på Pulskontrollprogram (P8)
3. Tryck på LUTNING och eller HASTIGHET
skärmen för att justera målpulsen.
och
på
Använd följande samband för att beräkna din pulstakt:
• Subtrahera din ålder från 220, t.ex. för en 35-åring är
maximala pulstakten (MHR) 220 – 35 = 185 slag per minut.
• Bestäm den procentsats av din MHR med vilken du önskar
arbeta vid, t.ex. 85 %.
25
Reebok T5.2 Löpbana
Som vägledning:
•50-70 % MHR = Hälsosamt/Fettavbränning
•70-80 % MHR = Kondition/Kroppsbyggnad
•80-90 % MHR = Höga prestanda
•Multiplicera maximala pulstakten med procenttalet, t.ex. 185 x 0,85 = 157 slag
per minut.
4. Tryck
på för att bekräfta valet.
5. Välj nu träningspassets längd (fabriksinställningen är 60.00 minuter) med
LUTNING
och eller HASTIGHET och
6. Tryck
för att påbörja träningspasset.
Programmet startar med 3 minuters uppvärmning. Pulstakten övervakas
med 30 sekunders mellanrum. Avsikten är att uppnå målpulsen vid slutet av
3-minutersuppvärmningen.
Om målpulsen inte kan uppnås kommer en andra uppvärmningsperiod att
påbörjas. Under den första 3-minuters uppvärmningsperioden kommer löpbanan
att justera hastigheten för att nå målpulsen. Under den andra 3-minuters
uppvärmningsperioden justeras lutningen. Om du ändå inte når målpulsen efter 6
minuter påbörjas en slutlig uppvärmningsfas där löpbanan inte justeras men som
pågår i 3 minuter.
Om målpulsen uppnås vid slutet av något 3-minuters uppvärmningsprogram
kommer P8 att starta.
Om målpulsen inte nåtts efter sammanlagt 9 minuters uppvärmning visas
MISSLYCKANDE på displayen.
Pulstakten måste då nollställas för att fortsätta.
reebokfitness.info
Dator
Reebok T5.2 Löpbana
26
Kundsupport 0800 440 2459
Om löpbanan har svårt att detektera pulsen, försök ändra greppet om
handpulssensorerna, eller om du bär ett bröstband, se till att bandets insida är
en aning fuktigt, och att det är korrekt placerat.
Placera bröstbandet just under
bröstlinjenoch mot en plan hudyta.
Löpbanan beräknar pulstakten under pågående pulskontrollprogram. Om pulsen
är högre eller lägre kommer löpbanan att justera lutningen gradvis i steg om
1 % upp till max 15 %. Om målpulsen inte uppnåtts vid lutningen 15 % kommer
hastigheten att justeras i steg om 0,5 mph / 0,8 km/t. Dessa ändringar kommer att
ske var 15:e sekund. Vid slutet av programmet påbörjas en avsvalningsperiod om
en minut. Lutningen återgår till 0 %, och hastigheten sänks till 2 mph / 3,2 km/t.
27
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
C1-C3 Anpassade program
Programmet möjliggör för 3 anpassade program att ställas av användarna och
sparas för upprepade träningspass. Längsta tid för varje användares träningspass
är 60 minuter. Vid slutet av träningspasset påbörjar löpbanan automatiskt en
avsvalningsprocedur om en minut. För att ställa in och spara användarprogram,
var god följd nedanstående procedur:
1. Tryck på programknappen.
.
2. Tryck på Anpassat program eller
/
3. Tryck
på för att bekräfta valet.
4. Tryck
för att påbörja träningspasset.
Vid sista sekunden i varje minut sparar datorn lutningen och hastigheten för
pågående träningspass. Inställningen sparas med en minuts mellanrum varför
justeringar som gjorts inom denna minut inte kommer att sparas.
Om du önskar avsluta träningspasset, tryck
påbörjas.
/
på eller
. En minuts avsvalning
Vid slutet av denna avsvalning visas den sparade profilen: Om du önskar
hoppa över avsvalningsproceduren, tryck på STOPP-knappen för att spara
programmets status.
När datorn är i status för att spara program, tryck på
knappen för att spara
detta program eller tryck
på knappen för att inte spara träningspassets profil
och återgå till UPPSTARTNINGS-läget.
Dator
28
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
Att redigera tidigare sparat program
Redigering av hastighet och lutning utan att utöka tidigare sparad
tid för träningspasset:
Tryck HASTIGHET och och LUTNING
och knappar för att ändra
hastighet och lutning under träningspasset, och följ sedan
proceduren efter
avslutat träningspass
Utökad tid för träningspasset för ett tidigare sparat program:
Om du önskar utöka totala tiden för tidigare sparat program, tryck på
knappen när som helst under passet. Sedan det tidigare sparade programmet
avslutats kommer löpbanan att påbörja en avsvalningsperiod om en minut. Tryck
åter på
knappen under avsvalningsperioden varvid löpbanan hoppar över
avsvalningsproceduren och fortsätter med hastigheten 3,2 km/t (2,0 mph) och
lutningsnivån 0. Tryck på HASTIGHET och och LUTNING och knappar
för minutavsnitt, och följ sedan
proceduren när träningspasset avslutats.
Om du redan tryck på knappen
gång under träningspasset men inte vill
öka träningspassets längd, tryck då på
knappen igen. Eller vänta tills det
tidigare sparade programmet är avsluta, utför avsvalningsperioden, och följd
därefter
proceduren.
To Set-up & Up-grade
1. Vidrör
för att ställa in tid/datum eller uppdatera programvaran.
2. Vidrör
för att ställa in datum och tid.
3. Vidrör
för att uppdatera programvaran och data I/O.
4. Vidrör
för att ladda det personliga träningsprogrammet från USB-minne.
5. Vidrör
för att spara information om användarens träningspass till USB-minne.
6. Vidrör
för att ladda profilkartan för löpprogrammet från USB-minne.
7. Vidrör
för att uppdatera programvarans version.
29
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
VARNING!
Var god kontakta tekniskt support innan programvaran uppdateras i din dator.
Underlåtenhet att gör det kan leda till felfunktion i datorn. Se till att du INTE bryter
kraftförsörjningen medan programvaran uppdateras. Uppdatering av programvaran tar
upp till 10 minuter beroende på den installerade versionen.
Underhåll
Reebok T5.2 Löpbana
30
Kundsupport 0800 440 2459
Underhåll din löpbana
En visas i skärmens övre högra hörn när löpbanans total distans når 300
km/187,5 miles. Användaren ska då utföra underhållsproceduren och smörja
löpbandet enligt riktlinjerna i denna bruksanvisning.
Att avaktivera
uppstartning av console
Öppna den tekniska inställningsmenyn genom att tryck på följande knappar i
angiven ordningsföljd: HASTIGHET , HASTIGHET , LUTNING , LUTNING
och därefter knappen .
1. Tryck på LUTNING
,
tills servicesektionen väljs
2. Nollställ nu vägmätaren genom att trycka på HASTIGHET
3. Tryck avsluta för att återvända till huvudskärmen. Servicesymbolen kommer
då att försvinna.
Korrekt utfört underhåll är ytterst viktigt för att säkerställa att din löpbana alltid är
i bästa skick. Felaktigt underhåll kan medföra skada på maskinen och förkorta
löpbanans livslängd liksom göra garantin ogiltig.
4. Säkerställ att löpbandets smörjning kontrolleras och utförs (vid behov). Detta är
normal var 5:e vecka eller var 20:e driftstimme.
5. Kontrollera regelbundet (var 4: vecka) att löpbandet är centrerat och inte löper
åt ena sidan. Om så är fallet ska maskinen stoppas och bandet justeras
(anvisningar i felsökningsavsnittet).
6. För att säkerställa att maskinens samtliga delar (inklusive ramen) är i god
kondition, var god torka bort eventuell svett eller dam regelbundet. Detta kan
utföras med en mjuk, fuktig trasa. Var god använd inte lösningsmedel då
sådana kan påverka komponenternas färger eller funktion.
7. För att säkerställa korrekt funktion ska maskinen alltid förvaras i torr
inomhusmiljö.
8. Inspektera och drag fast maskinens alla delar regelbundet. Utslitna delar ska
omedelbar bytas. Uppmärksamma speciell muttrar, skruvar och brickor.
31
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
Automatisk rörelsekontroll (AMC)
Löpbanan är försedd med sensorer för automatisk rörelsekontroll. Detta innebär att
hastigheten kan ökas, sänkas eller bringas till stopp utan att trycka på knappar.
Vifta med händerna över båda
AMC-sensorerna samtidigt som
visas på bilden för att stoppa
löpbanan
Vifta med vänstra handen över
vänstra AMC-sensorn för att
minska hastigheten.
Vifta med högra handen över
högra AMC-sensorn för att öka
löpbanans hastighet.
Felsökning
Reebok T5.2 Löpbana
32
Kundsupport 0800 440 2459
Q Hur smörjer jag däcket på min löpbana?
A På löpdäckets/maskinens baksida (andra ändan från datorn) finns två
insexskruvar på båda sidor. Vrid dess skruvar fem varv moturs för att lossa
bandspänningen. Lyft bandets kant ungefär 30 till 40 cm från främre rullen.
Anbringa 10 ml silikonolja under bandet i riktning framifrån – bakåt och över
löpdäckets bredd. Vrid insexskruvarna fem varv medurs för att spänna bandet.
VARNING!
Anbringa inte för mycket olja på löpbandet då detta resulterar i att bandet
slirar. Låt löpbanan arbeta med 6 mph eller 10 km/t i 5 till 10 minuter efter
smörjningen. Torka av eventuell överskottsolja. Upprepa om så erfordras i
ytterligare 10 minuter.
Q Hur ofta ska jag smörja däcket på min löpbana?
A Löpbandet har justerats vid monteringen på fabriken. Transporter, ojämnt
underlag eller andra oförutsedda faktorer kan emellertid medföra att bandet
löper snett längs banan och skaver mot sidornas plaststyrningar eller
ändstycken med skador som följd. Bandet justeras till korrekt läge med
spännskruvarna på däckets baksida enligt följande:
1. Om bandet tenderar att flyttas åt höger ska den högra spännskruven
vridas medurs. Vi rekommenderar 1 varvs vridning, följt av en provkörning.
Om bandet fortsätter att flyttas åt höger, vrid helt enkelt den västra
bandspänningsskruven 1 varv moturs, följt av en provkörning.
2. Om bandet tenderar att flyttas åt vänster ska den vänstra spännskruven
vridas 1 varv moturs, följt av en provkörning. Om bandet fortsätter att
flyttas åt vänster, vrid helt enkelt den högra bandspänningsskruven 1 varv
moturs.
3. Om bandet är för löst spänt ska båda spännskruvarna dras fast 1 varv.
4. Om bandet är för hårt spänt ska båda spännskruvarna lossas 1 varv.
VARNING!
Kör din löpbana i 5 – 10 minuter efter justering av bandet.
Q Till vad används säkerhetsnyckeln, och var ska den sitta?
A Säkerhetsnyckeln är en röd plastnyckel som ska sättas in i datorns frontpanel
när löpbanan används. Den fungerar som en automatisk strömbrytare, och
om du får problem eller i en nödsituation kan du dra ut nyckeln för att stoppa
maskinen. Löpbanan startar inte om denna nyckel inte sitter på plats.
33
Reebok T5.2 Löpbana
Q Jag har just beställt min löpbana, men några delar fattas. Kan ni hjälpa
mig?
A Ja. Om några delar fattas i din nya maskin kan dessa beställas via vår
hjälplinje 0800 440 2459. Var god uppge din adress, delarnas artikelnummer
enligt bruksanvisningen, och din maskins serienummer.
Q Hur länge gäller garantin för löpbanan?
A Alla löpbanor från Reebok åtföljs av en tillverkningsgaranti som är olika för
varje maskin. Garantiperioden är angiven i din bruksanvisning. Om du har
frågor angående din garanti, var god kontakta vår hjälplinje 0800 440 2459.
Q Garantin för min löpbana har löpt ut. Kan ni fortfarande hjälpa mig?
A Ja. Vi kan fortfarande hjälpa dig. Vårt servicenät täcker 98 % av de brittiska
öarna och tillhandahåller utbytesdelar. Var god kontakta vår hjälplinje på
0800 440 2459 för priser eller reparationskostnader.
Q Kan jag förvara utrustningen i mitt garage?
A Vi rekommenderar att förvara utrustningen inomhus, skyddad från fukt och
damm. Förvara inte produkten utomhus eller i fuktig/dammig miljö.
Q Är det en högsta användarvikt för min löpbana?
A De är en högsta användarvikt för alla våra löpbanor. Den varierar med varje
maskin och är angiven i din bruksanvisning. Om du har frågor angående
användarvikten, tveka inte att kontakta vår hjälplinje 0800 440 2459.
Q Varför samlas svart damm under min löpbana?
A Svart damm kan då och då samlas under din löpbana till följd av normalt
slitage. Dammet avlägsnas lätt med en dammsugare. Om du önskar skydda
underlaget från dammet rekommenderar vi att placera din löpbana på en
skyddande matta.
reebokfitness.info
Artikelnr.
Reebok T5.2 Löpbana
34
Kundsupport 0800 440 2459
Ritning 1
T52-453 Motor Hood x 1
T52-855 9x35x8 Curve Washer x 2
T52-451 Motor Hood Decorate Cover – Left x 1
T52-856 8x26x11 PU Cushion x 1
T52-460 Motor Hood Decorate Cover – Right x 1
T52-820 M8x14 Cap Head Bolt x 2
T52-472 Elevation Support Tube x 1
T52-874 4x19 Screw x 16
T52-473 Round End Cap x 2
T52-373 M8x30 Bolt x 6
T52-369 Incline Motor x 1
T52-858 M6x65 Cap Head Bolt x 1
T52-444 Incline Motor Sleeve x 1
T52-859 M6x55 Cap Head Bolt x 2
T52-408 Transformer 57 Type 12V2A17V0.25A x 1
T52-860 6.5x12.6x1.25 Washer x 3
T52-336 Relay Board x 1
T52-844 Plastic Insert x 2
T52-335 Motor Control Board x 1
T52-355 Soft Drop Locker x 1
T52-334 Soft Drop Locker Spring x 1
T52-440 Soft Drop Shock Holder x 1
T52-354 Nylon Bushing x 1
T52-454 Soft Drop Shock x 1
T52-436 DC Motor x 1
T52-427 Driving Belt x 1
T52-474 Motor Holder x 1
T52-465 25.6x29.5x41.6xR17 Nylon Cover x 2
T52-475 Elevation Support Tube Fix Holder x 2
T52-432 Motor Lower Cover x 1
T52-801 M3x14 Screw x 19
T52-802 M4x15 Screw x 61
T52-872 4x12 Screw x 27
T52-821 M10x67 Allen Head Bolt x 1
T52-822 10.5x20x2 Washer x 3
T52-823 M10x33 Allen Head Bolt x 1
T52-824 M8x65 Allen Head Bolt x 1
T52-338 M8 Nylon Nut x 3
T52-826 8.5x16.5x1.5 Washer x 6
T52-850 M8x20 Allen Screw x 4
T52-851 M10x115 Bolt x 1
T52-829 M5 Nut x 4
T52-853 M8x48 Bolt x 1
T52-873 OD8xM8x68x30 Motor Holder Adjustment Bolt x 1
35
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
453
451
460
802
408 802
802
369
336
473
472
355
335
812 822
334
824
354
444
821 823
454
822
474
465
812
812
835
474 873 855 856 855 338
440
338
851
338
853
820
826 807
436
826 475
850
826
822 812
427
844
850
432
802
Artikelnr.
36
Reebok T5.2 Löpbana
Kundsupport 0800 440 2459
Ritning 2
T52-274 Motion Control Sensor x 2
T52-268 Handlebar Cover – Left x 2
T52-207 Handle Pulse Sensor Cover – Upper x 1
T52-247 Handlebar Cover – Right x 2
T52-272 Handle Pulse Sensor Cover – Lower x 1
T52-283 Upright – Left x 1
T52-279 Console Support Frame x 1
T52-284 Upright – Right x 1
T52-280 Foam Grip x 2
T52-246 Upright Fix Screw Cover x 2
T52-281 Handlebar End Cap x 2
T52-802 M4x15 Screw x 61
274
802
207
272
802
802
280
801
802
294
281
205
247
802
268
289
283
802
210
802
209
284
373
246
37
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
Ritning 3
T52-379 Base Frame x 1
T52-380 25x28x11xR24 Cushion x 4
T52-305 Base Frame Transport Wheel Locker x 1
T52-835 M10x38 Allen Head Bolt x 5
T52-303 Base Frame Transport Wheel Holder x 1
T52-812 M10 Nylon Nut x 7
T52-306 Base Frame Transport Wheel x 1
T52-816 M5x14 Screw x 12
T52-370 2.0x14x4 Spring x 1
T52-807 8x14x2 Spring Washer x 2
T52-375 OD28x12 Round Cushion x 2
T52-813 8x36 Transport Wheel Axle x 1
T52-345 Power Plate Holderx 1
T52-825 M8 C-Clip x 1
T52-343 Power Plate x 1
T52-869 6X11.5 Connect Axle x 2
T52-333 Power Cord Plug x 1
T52-870 M6 C-Clip x 2
T52-365 Electronic Protector x 1
T52-832 M10X53 Allen Head Bolt x 1
T52-332 Power Switch x 1
T52-871 M8X55 Bolt x 2
T52-339 Base Frame Front Transport Wheel Holder x 2
T52-862 M10X32 Bolt x 1
T52-376 ID19xOD66x24 Transport Wheel x 2
835
828
333
868 345
365
867
332
868
314
816
343
869
816
306
825
303
832
376
380
339
812
835
379
802
306
813 802
370
812
305
870
869
380
802
816
867
Artikelnr.
Reebok T5.2 Löpbana
Ritning 4
T52-141
Computer Display Overlay x 1
T52-140 TFT Computer Insert x 1
T52-144 Computer Operation Overlay x 1
T52-136 Loud Speaker x 2
T52-105 Loud Speaker Cover x 2
T52-143 Console Housing – Upper x 1
T52-107 Console Housing – Lower x 1
T52-108 I-Pod Cushion x 1
T52-129 Button Cover x 1
T52-142 I-Pod Dock x 2
T52-114 I-Pod Dock Holder（PH88 x 2
T52-112
Console Housing Fix Bracket x 2
T52-128 Console Housing Support Cover – Upper x 1
T52-109 Safety Key Base x 1
T52-127 Safety Key x 1
T52-116
Safety Key Base Fix Plate x 2
T52-117
Console Housing Support Cover – Lower x 2
T52-118
7” TFT Display Computer x 2
T52-119
Adjustment Fan Cover x 2
T52-125 Fan Fix Cover – Upper x 1
T52-121
Fan Fix Cover – Lower x 1
T52-122 Fan 92*92*25 x 1
T52-802 M4x15 Screw x 61
T52-841 M4x16 Screw x 7
T52-816 M5x14 Screw x 12
T52-829 M5 Nut x 4
38
Kundsupport 0800 440 2459
39
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
141
802
118
140
144
119
816
121
136 802
105
801
129
801
142
136
108
114
801
107
802
143
802 112
112
802
802
109
128
127
116
802
117
802
841
802
105
125
816
829 122
Artikelnr.
Reebok T5.2 Löpbana
Ritning 5
T52-563 Side Rail x 2
T52-564 Side Rail Decorate Plastic Sheet L-1303 x 2
T52-553 Running Belt x 1
T52-551 Left Rear End Cap – Inside x 1
T52-548 Left Rear End Cap – Outer x 1
T52-545 Left Rear End Cap Decorate Cover x 1
T52-543 Right Rear End Cap – Inside x 1
T52-540 Right Rear End Cap – Outer x 1
T52-537 Right Rear End Cap decorate cover x1
T52-560 9.2X17X32 Side Rail Guider x 8
T52-533 Running Deck x 1
T52-801 M3X14 Screw x 19
T52-816 M5X14 Screw x 12
T52-853 M8X48 Bolt x 1
T52-873 OD8xM8x68x30 Motor Holder Adjustment Bolt x 1
T52-855 9x35x8 Curve Washer x 2
T52-856 8x26x11 PU Cushion x 1
T52-820 M8x14 cap Head Bolt x 2
T52-874 4x19 Screw x 16
T52-373 M8x30 Bolt x 6
T52-858 M6x65 Cap Head Bolt x 1
T52-859 M6x55 Cap Head Bolt x 2
T52-860 6.5x12.6x1.25 Washer x 3
T52-844 Plastic Insert x 2
40
Kundsupport 0800 440 2459
41
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
564
553
563
563
801
551
548
876
543
545
801
564
540
537
874
816
874
874
874
560
874
874
560
874
560
373
560
373
835
533
373
Artikelnr.
Reebok T5.2 Löpbana
Ritning 6
T52-627 Main Frame x 1
T52-619 OD15X638mm Front Roller Shaft x 1
T52-616 Front Roller x 1
T52-611 OD15x592mm Rear Roller Shaft x 1
T52-606 Rear Roller x 1
T52-628 Main Frame Cross Bar x 1
T52-629 OD30xID9xT3.0 Product Cushion x 2
T52-470 M8x16-30x26 Running Deck Protector x 6
T52-630 Rear Transport Wheel x 2
T52-610 Main Frame Bottom Cover x 4
T52-801 M3x14 Screw x 19
T52-802 M4x15 Screw x 61
T52-841 M4x16 Screw x 7
T52-126 M8x15 Allen Head Bolt x 6
T52-373 M8x30 Allen Head Bolt x 2
T52-871 M8x55 Bolt x 2
T52-858 M6x65 Cap Head Bolt x 1
T52-859 M6x55 Cap Head Bolt x 2
T52-860 6.5x12.6x1.25 Washer x 3
T52-844 Plastic Insert x 2
42
Kundsupport 0800 440 2459
43
Reebok T5.2 Löpbana
reebokfitness.info
619
871
629
611
616
860
628
858
862
470
606
470
470
470
860
627
859
835
630
860
859
630
835
610
872
872
Begränsad garanti
Reebok T5.2 Löpbana
44
Kundsupport 0800 440 2459
RFE International Ltd. garanterar att produkten är fri från tillverkningsfel och felaktigt
material, vid normal användning och normalt underhåll, under en tidsperiod av 2
år från inköpsdatum. Detaljer om underhåll finns angivna i bruksanvisningen för
produkten.
Inköpsbevis erfordras för att verifiera garantins giltighet. Denna garanti gäller
endast för originalköparen och endast i det land där maskinen inköptes.
RFEs ansvar under denna garanti begränsas till att utbyta eller reparera, enligt
RFEs bedömande, produkten på ett av RFE auktoriserat servicecenter. Samtliga
reparationer under garanti måste i förväg auktoriseras av RFE.
Denna garanti gäller inte skada som uppstått till följd av missbruk, felaktig
användning, ändringar eller reparationer som inte utförts av ett av RFE auktoriserat
servicecenter.
Produkter som används för kommersiellt bruk eller hyrs ut och/eller
demonstrationsexemplar täcks inte av denna garanti. Denna produkt är avsedd för
bruk i hemmiljö.
RFE godtar ingen garanti vid sidan av den ovan angivna.
RFE påtar sig inget ansvar för indirekta, speciella eller följdskador som kan
uppkomma i samband med produktens användning eller funktion liksom heller
inte för ekonomisk förlust, förlust av egendom, förlust av inkomst eller avkastning,
uteblivet nöje eller användning, kostnad för avlägsnande, installation eller andra
följdverkningar i någon form.
Vi rekommenderar att produkten förvaras i ett utrymme med konstant miljö, och
att produkten skyddas mot onormala temperaturer, hetta, fukt och vatten. Råd om
utrustningens korrekta förvaring anges i bruksanvisningen för produkten.
VAR GOD SPARA INKÖPSKVITTOT.
Dina rättigheter enligt lagstiftningen påverkas inte.
cycle
Produkter från Reebok kan återvinnas. Var god bortskaffa den uttjänta
produkten från Reebok korrekt och säkert till en lokal uppsamlingsplats.
område
C5.8e LE Crosstrainer
B5.8 LE Cykel
CV Matta
För ytterligare information, besök
www.reebokfitness.info
reebokfitness.info
Prestanda
LivingSport A/S
Herlev Hovedgade 17
DK-2730 Herlev
E-mail: [email protected]
Telefon: +45 28 59 19 98