SENIORGYMNASTIK
Mån
09.15-10.00 Rotebro, Sollentuna wellness, Staffans väg 5
10.30-11.00 Rotebro, Gillegården (sittande), Gillbostråket 8 A
15.30-16.15 Tureberg, Satelliten, Allfarvägen 4
Tis
10.30-11.00 Helenelund, Helenelundsgården (sittande), Stupvägen 1
11.30-12.00 Edsberg på seniorträffen Edsberg (sittande), Ribbings väg 91
Ons
09.00-09.45 Sjöberg, Snickarbacken, Sidensvansvägen 63
10.15-11.00 Edsberg, Tennishallen, Edsbergs sportfält
Tor
09.30-10.00 Tureberg, Malmgården (sittande), Malmvägen 12 A
10.30-11.00 Häggvik, Skälbygården (sittande), Skälbyvägen 1
Fre
Vecka 2 - 23. Våren 2015
11.30-12.15 Silverdal, Silverdalshallen, Johannesbergsvägen 9
Sittande gymnastik
30 minuter sittande gymnastik till inspirerande musik, med övningar främst för
styrka och rörlighet. Du bestämmer själv hur mycket du vill ta i.
Motionsgymnastik
45 minuter motionsgymnastik med kondition, styrka, rörlighet och balans. Enkelt
och anpassat för seniorer, men med utrymme för att ta i och bli ordentligt trött.
Har du frågor kontakta respektive seniorträff eller Annika Trumstedt, tfn 579 214 69,
[email protected]
Välkomna!
Nu drar vi igång säsongen!
www.solom.se
AB SOLOM ägs av Sollentuna kommun och arbetar med omsorg.
Vi är ett omsorgbolag som har ett brett utbud av tjänster och vi
arbetar med såväl barn som vuxna.