1. No category

‫מטי מועדוני כושר ‪ 02-6712121‬כתובתנו‪ studiomati.co.il -‬קניון הדר‪ .‬מערכת החל מ‪21.4.15-‬‬
‫יום ראשון‬
‫סגול‬
‫ירוק‬
‫פילאטיס‬
‫חדר ‪ express‬מכשירים‬
‫סיגלית ‪7:45‬‬
‫‪08:10‬‬
‫חיטוב‬
‫ספינינג‬
‫‪Express‬‬
‫דפנה‬
‫סיגלית ‪8:25‬‬
‫‪09:30‬‬
‫חיטוב‬
‫ספינינג בינוני‪+‬‬
‫‪Express‬‬
‫בקרוב!‬
‫בקרוב!‬
‫שרונה ‪17:00‬‬
‫‪17:30‬‬
‫חיטוב‬
‫בקרוב!‬
‫‪Express‬‬
‫בשילוב ‪ 18:25‬שרונה ‪17:45‬‬
‫חיטוב‬
‫משקולות‪-‬‬
‫‪Express‬‬
‫לאה סין‬
‫שרונה ‪18:30‬‬
‫‪19:20‬‬
‫חיטוב‬
‫בקרוב!‬
‫‪Express‬‬
‫‪20:15‬‬
‫אופק‬
‫מעורב‬
‫‪21:10‬‬
‫אופק‬
‫מעורב‬
‫אינו כלול במחיר המנויי‪ ,‬ניתן לרכוש כרטיסיות‪ ,‬מומלץ ביותר!‬
‫‪16:35‬‬
‫‪16:30‬‬
‫עיצוב ממוקד‬
‫‪TRX‬‬
‫בקרוב!‬
‫כרמית***‬
‫‪17:30‬‬
‫‪17:30‬‬
‫פילאטיס‬
‫טרמפולינה‪TRX+‬‬
‫כרמית**‬
‫לאה סין***‬
‫‪18:25‬‬
‫‪18:25‬‬
‫קיקבוקס (מעורב)‬
‫פילאטיס‪+‬‬
‫גיירו‪ ,‬דפנה**‬
‫אריאל****‬
‫‪19:20‬‬
‫‪19:20‬‬
‫עיצוב הגוף‬
‫קיק‪+‬חיזוק****‬
‫דפנה***‬
‫אריאל (מעורב)‬
‫‪20:15‬‬
‫‪20:15‬‬
‫פילאטיס(מעורב)‬
‫זומבה‬
‫נחמה***‬
‫ענת אשרי**‬
‫‪21:10‬‬
‫‪21:10‬‬
‫קיק‪+‬עיצוב‬
‫פילאטיס‬
‫בקרוב!‬
‫נחמה***‬
‫‪16:25‬‬
‫בקרוב!‬
‫‪07:45‬‬
‫עיצוב לחיזוק‬
‫העצם ‪ -‬נורית**‬
‫‪08:40‬‬
‫‪08:40‬‬
‫זומבה‬
‫עיצוב הגוף‬
‫אירה***‬
‫דפנה***‬
‫‪09:35‬‬
‫‪09:35‬‬
‫פילאטיס(מעורב) דינמי‪+‬עיצוב‬
‫בקרוב!‬
‫דפנה**‬
‫‪10:30‬‬
‫‪10:30‬‬
‫פילאטיס‬
‫טרמפולינה‪+‬עיצוב‬
‫כוכי **‬
‫בקרוב!***‬
‫יערה‬
‫‪11:00‬‬
‫בקרוב!‬
‫יוגה‬
‫נעמי קיל**‬
‫‪08:30‬‬
‫יוחנן‬
‫מעורב‬
‫‪09:30‬‬
‫יוחנן ‪-‬מעורב‬
‫שיא ‪7:30‬‬
‫חיטוב‪-‬‬
‫‪Express‬‬
‫שיא ‪8:15‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫בקרוב!‬
‫‪11:30‬‬
‫בקרוב!‬
‫‪12:15‬‬
‫בקרוב!‬
‫בקרוב!‬
‫‪15:25‬‬
‫‪15:45‬‬
‫‪TRX‬‬
‫פילאטיס‬
‫לאה סין***‬
‫כוכי**‬
‫‪16:30‬‬
‫‪16:20‬‬
‫‪16:45‬‬
‫ספינינג‪+‬‬
‫יוגה‬
‫זומבה‬
‫עיצוב‪ -‬לאה‬
‫נעמי קיל**‬
‫סשה***‬
‫‪17:30‬‬
‫‪17:35‬‬
‫‪17:40‬‬
‫פילאטיס ‪ TRX/‬יוסי מלכה‬
‫זומבה‬
‫בקרוב!‬
‫מעורב‬
‫סשה***‬
‫‪)18:30‬מעורב(‬
‫‪19:00‬‬
‫‪18:30‬‬
‫‪18:30‬‬
‫בקרוב! חיטוב‪ -‬שלומית‬
‫זומבה‬
‫מדרגה בינוני‪+‬‬
‫‪Express‬‬
‫אירה***‬
‫עיצוב‪-‬יוסי***‬
‫‪19:45‬‬
‫‪19:25‬‬
‫‪19:25‬‬
‫‪19:25‬‬
‫תומר חיטוב ‪ -‬שלומית‬
‫זומבה סנטאו‬
‫עיצוב לאטיס‬
‫‪Express‬‬
‫מעורב‬
‫אירה***‬
‫קרן חולי***‬
‫‪20:30‬‬
‫‪20:20‬‬
‫‪20:20‬‬
‫‪20:20‬‬
‫חיטוב‪ -‬שלומית‬
‫תומר‬
‫עיצוב דינמי‬
‫פילאטיס**‬
‫ענת (מעורב)‬
‫‪Express‬‬
‫מעורב‬
‫קרן חולי****‬
‫‪21:15‬‬
‫‪21:15‬‬
‫‪21:15‬‬
‫בקרוב!‬
‫תומר‬
‫פילאטיס‬
‫פילאטיס‪TRX+‬‬
‫נורית (מעורב)***‬
‫בקרוב!‬
‫מעורב‬
‫אינו כלול במחיר המנויי‪ ,‬ניתן לרכוש כרטיסיות‪ ,‬מומלץ ביותר!‬
‫בקרוב!‬
‫‪12:00‬‬
‫חיטוב ‪ -‬שני‬
‫‪Express‬‬
‫‪12:45‬‬
‫חיטוב ‪ -‬שני‬
‫‪Express‬‬
‫סגול‬
‫ספינינג‬
‫חדר‬
‫‪express‬‬
‫פילאטיס‬
‫מכשירים‬
‫סגול‬
‫ירוק‬
‫ספינינג‬
‫חדר‬
‫‪express‬‬
‫פילאטיס‬
‫מכשירים‬
‫‪08:00‬‬
‫‪07:40‬‬
‫‪07:50‬‬
‫‪07:50‬‬
‫חיטוב ‪-‬שני‬
‫רבקה‬
‫טרמפולינה‪+‬חיזוק‬
‫פילאטיס‬
‫בקרוב!‬
‫‪Express‬‬
‫***‬
‫צביה‬
‫קרן חולי**‬
‫‪08:45‬‬
‫‪08:45‬‬
‫‪08:45‬‬
‫‪08:45‬‬
‫חיטוב‬
‫ספינינג‪+‬‬
‫זומבה‬
‫עיצוב הגוף‬
‫עיצוב‪ -‬צביה ‪Express‬‬
‫אירה**‬
‫רבקה***‬
‫בקרוב!‬
‫‪09:40‬‬
‫‪09:40‬‬
‫זומבה‬
‫פילאטיס משולב‬
‫בקרוב!‬
‫אירה***‬
‫גיירו‪,‬דפנה**‬
‫‪10:00‬‬
‫‪10:35‬‬
‫‪10:35‬‬
‫מייק‬
‫עיצוב דינמי‬
‫התעמלות בונה‬
‫בקרוב!‬
‫טלי****‬
‫עצם ‪ -‬דפנה**‬
‫בקרוב!‬
‫שיא ‪11:15‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫שיא ‪12:00‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫בקרוב!‬
‫‪16:25‬‬
‫פילאטיס(מעורב)‬
‫ענת**‬
‫‪16:25‬‬
‫‪16:35‬‬
‫‪17:20‬‬
‫עיצוב ממוקד‬
‫‪TRX‬‬
‫בקרוב!‬
‫יפעת***‬
‫שרון*** (‪ 30‬דקות)‬
‫‪17:30‬‬
‫‪17:30‬‬
‫‪17:55‬‬
‫‪TRX‬‬
‫)מעורב(‬
‫ממוקד‬
‫עיצוב‬
‫בקרוב!‬
‫יפעת***‬
‫שרון*** (‪ 30‬דקות)‬
‫‪18:25‬‬
‫‪18:25‬‬
‫‪18:25‬‬
‫רויטל‬
‫קיק‪+‬חיזוק‬
‫טרמפולינה‪TRX+‬‬
‫בקרוב!‬
‫שרון***(מעורב)‬
‫הדר****‬
‫‪19:30 19:20‬‬
‫‪19:20‬‬
‫‪19:20‬‬
‫קיקבוקס(מעורב)‬
‫שרון‪-‬חיטוב‬
‫יוספי‬
‫זומבה‬
‫)מעורב( ‪Express‬‬
‫ספיר***‬
‫הדר****‬
‫‪20:15 20:15‬‬
‫‪20:15‬‬
‫‪20:15‬‬
‫בקרוב!‬
‫חיטוב‬
‫יוספי‬
‫זומבה‬
‫עיצוב הגוף‬
‫)מעורב( ‪Express‬‬
‫ספיר***‬
‫נורית ***‬
‫‪21:10‬‬
‫‪21:10‬‬
‫‪21:10‬‬
‫בקרוב!‬
‫פילאטיס(מעורב)‬
‫יוספי‬
‫זומבה‬
‫בקרוב!‬
‫נורית ***‬
‫אינו כלול במחיר המנויי‪ ,‬ניתן לרכוש כרטיסיות‪ ,‬מומלץ ביותר!‬
‫‪07:15‬‬
‫‪07:40‬‬
‫פילאטיס(מעורב) חיזוק ומתיחות‬
‫בקרוב!‬
‫רבקה**‬
‫‪08:10‬‬
‫‪08:35‬‬
‫זומבה‪+‬עיצוב‬
‫פילאטיס‬
‫קרן חולי***‬
‫ענת אשרי**‬
‫‪09:05‬‬
‫‪09:30‬‬
‫טרמפולינה‪ TRX +‬עיצוב הגוף‬
‫דפנה***‬
‫חיזוק בטן‪-‬טלי***‬
‫‪10:00‬‬
‫‪10:25‬‬
‫חיזוק ומתיחות‬
‫זומבה‬
‫בקרוב!‬
‫מרטין**‬
‫‪11:00‬‬
‫פילאטיס‬
‫אפרת רוזן**‬
‫ספינינג‬
‫יום שני‬
‫ירוק‬
‫יום שלישי‬
‫מטי מועדוני כושר ‪ 02-6712121‬כתובתנו‪ studiomati.co.il -‬קניון הדר‪ .‬מערכת החל מ‪21.4.15-‬‬
‫יום רביעי‬
‫סגול‬
‫‪07:25‬‬
‫פילאטיס‬
‫הילה**‬
‫‪08:20‬‬
‫פלדנקרייז‬
‫הילה*‬
‫‪09:15‬‬
‫זומבה‬
‫אריה***‬
‫ספינינג‬
‫ירוק‬
‫בקרוב!‬
‫סיגלית ‪8:45‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫סיגלית ‪9:30‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫‪16:00‬‬
‫בקרוב!‬
‫‪17:00‬‬
‫בקרוב!‬
‫‪17:10‬‬
‫מייק‬
‫ריקוד מזרחי‬
‫מעורב‬
‫הודיה**‬
‫*** ‪18:00 18:05‬‬
‫פילאטיס ‪ core‬מייק‬
‫יהלומית‪ -‬מעורב מעורב‬
‫‪19:00‬‬
‫‪19:00‬‬
‫מייק‬
‫עיצוב דינמי‬
‫מעורב‬
‫יהלומית****‬
‫‪20:10‬‬
‫‪19:55‬‬
‫פילאטיס‬
‫בקרוב!‬
‫רוני**‬
‫שרונה ‪17:30‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫שרונה ‪18:15‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫ברקת ‪20:15‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫ברקת ‪21:00‬‬
‫חיטוב‬
‫בקרוב!‬
‫‪Express‬‬
‫בקרוב!‬
‫אינו כלול במחיר המנויי‪ ,‬ניתן לרכוש כרטיסיות‪ ,‬מומלץ ביותר!‬
‫‪16:15‬‬
‫דינמי‪+‬עיצוב‬
‫‪07:15‬‬
‫איטה‬
‫‪08:00‬‬
‫פילאטיס‪TRX+‬‬
‫נורית***‬
‫‪09:00‬‬
‫עיצוב אינטרוולים‬
‫דנה****‬
‫בקרוב!‬
‫‪10:00‬‬
‫יוגה‬
‫נעמי קיל**‬
‫‪11:00‬‬
‫פילאטיס‬
‫‪08:00‬‬
‫עיצוב דינמי‬
‫קרן חולי***‬
‫‪09:00‬‬
‫זומבה‪+‬בטן‬
‫קרן ***‬
‫‪08:45‬‬
‫נעמי קיל‬
‫שני ‪7:30‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫שני ‪8:15‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫‪07:30‬‬
‫תומר‬
‫מעורב‬
‫‪08:25‬‬
‫תומר‬
‫מעורב‬
‫‪09:20‬‬
‫דפנה‬
‫)נשים(‬
‫‪09:30‬‬
‫אלן‬
‫בקרוב!‬
‫בקרוב!‬
‫‪12:00‬‬
‫‪TRX‬‬
‫ייפתח בהתאם למספר נרשמים‬
‫‪12:00‬‬
‫בקרוב!‬
‫‪12:45‬‬
‫בקרוב!‬
‫‪16:15‬‬
‫חיזוק ‪trx+‬‬
‫בקרוב!‬
‫רויטל ***‬
‫‪17:30‬‬
‫‪17:10‬‬
‫‪17:10‬‬
‫בקרוב!‬
‫רויטל‬
‫פילאטיס‬
‫זומבה‬
‫מדריך‬
‫מאיה***‬
‫‪18:25‬‬
‫‪18:05‬‬
‫‪18:05‬‬
‫שרונה‬
‫קיקבוקס מעורב זומבה‬
‫מאיה‬
‫יונתן****‬
‫‪19:20‬‬
‫‪19:00‬‬
‫‪19:00‬‬
‫דניאל‬
‫עיצוב הגוף‬
‫פילאטיס‪TRX+‬‬
‫נורית*** (מעורב)‬
‫*** מעורב‬
‫‪20:15‬‬
‫‪19:55‬‬
‫‪19:55‬‬
‫זומבה‬
‫חיזוק‬
‫‪+‬‬
‫טרמפולינה‬
‫בקרוב!‬
‫נורית*** (מעורב)‬
‫***‬
‫בקרוב! ‪20:50‬‬
‫‪20:50‬‬
‫טרמפולינה‬
‫פילאטיס‬
‫יוסי מעורב‬
‫נורית‬
‫מיכל ‪19:25:00‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫מיכל ‪20:15:00‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫אינו כלול במחיר המנויי‪ ,‬ניתן לרכוש כרטיסיות‪ ,‬מומלץ ביותר!‬
‫‪16:15‬‬
‫פילאטיס‬
‫גלעד** מעורב‬
‫‪17:10‬‬
‫זומבה‬
‫ספיר***‬
‫‪18:05‬‬
‫זומבה‬
‫ספיר***‬
‫‪19:00‬‬
‫יוגה מעורב‬
‫איתמר**‬
‫‪19:55‬‬
‫טרמפולינה ‪power‬‬
‫יהלומית***‬
‫‪20:50‬‬
‫פילאטיס‬
‫ענת אשרי**‬
‫בקרוב!‬
‫בקרוב!‬
‫פילאטיס‬
‫חדר ‪ express‬מכשירים‬
‫סגול‬
‫ירוק‬
‫חדר‬
‫‪express‬‬
‫פילאטיס‬
‫מכשירים‬
‫סגול‬
‫ירוק‬
‫ספינינג‬
‫‪07:45‬‬
‫‪07:45‬‬
‫דאנס קל‪+‬עיצוב‬
‫פילאטיס‬
‫מרטין***‬
‫דקלה**‬
‫‪08:40‬‬
‫‪08:40‬‬
‫ריטמיקס (ריקוד) חיזוק ומתיחות‬
‫מרטין**‬
‫דקלה***‬
‫‪)09:35‬מעורב(‬
‫‪09:35‬‬
‫פילאטיס ‪core‬‬
‫פילאטיס‬
‫בקרוב! יהלומית***‬
‫‪)10:30‬מעורב( ‪10:30‬‬
‫טרמפולינה‪ power+‬עיצוב הגוף‬
‫דפנה***‬
‫יהלומית****‬
‫‪11:30‬‬
‫‪11:25‬‬
‫יהלומית‬
‫פילאטיס‬
‫)מעורב(‬
‫נורית***‬
‫‪12:00‬‬
‫‪12:20‬‬
‫בקרוב!‬
‫בקרוב!‬
‫זומבה‬
‫יוגה‬
‫ספיר***‬
‫איתמר*‬
‫‪13:00‬‬
‫זומבה‬
‫ספיר***‬
‫חדר‬
‫‪express‬‬
‫פילאטיס‬
‫מכשירים‬
‫‪08:15‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫‪09:00‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫‪14:00‬‬
‫חיטוב‬
‫‪Express‬‬
‫בקרוב!‬
‫אינו כלול במחיר המנויי‪ ,‬ניתן לרכוש כרטיסיות‪ ,‬מומלץ ביותר!‬
‫‪07:45‬‬
‫אירובי ‪+simple‬‬
‫עיצוב‪-‬אפרת***‬
‫‪08:15‬‬
‫‪08:40‬‬
‫אריה‬
‫פילאטיס‬
‫מעורב‬
‫אפרת**‬
‫‪09:30‬‬
‫עיצוב לאטיס‬
‫קרן חולי***‬
‫‪10:30‬‬
‫זומבה‪+‬חיזוק‬
‫בטן ‪ -‬קרן***‬
‫יום חמישי‬
‫ספינינג‬
‫יום שישי‬
‫השתתפות בפילאטיס מכשירים אינה כלולה במנוי ודורשת תשלום בנפרד‪.‬‬
‫ההרשמה לשיעורים חובה!‬
‫קיימת הרשמה באינטרנט ובטלפון‪.‬‬
‫בשעות הבוקר החל מ‪ 8:30‬ישנו אגף לנשים בלבד ובו שיעורים הסגורים‬
‫לנשים בלבד!‬
‫בשעות הערב מתיימים שיעורים מעורבים וגם לנשים בלבד‪.‬‬
‫המערכת הינה ראשונית ונסיונית‪ ,‬יחולו שינויים בהתאם לביקוש ולרצון‬
‫הלקוחות‪.‬‬
‫משך כל שיעור הוא ‪ 50‬ו‪ 55‬דקות‪ .‬יוגה‪ -‬שעה ו‪ 10‬דקות‪.‬‬
‫השיעורים מסומנים על פי דרגת קושי‪:‬‬
‫בינוני עד קשה ***‬
‫בינוני **‬
‫קל עד בינוני *‬
‫מתקדמים ****‬