OSNOVNA NAVODILA rolanja 2015
OPREMA:
Vsak dan rolanja otroci prinesejo s seboj rolersko opremo: ročniki,
kolenčniki, komolčnik, varni rolerji z zavoro, čelado. Čelada je
priporočljivo na zadnji strani zaobljena , ker nekatere kolesarske
čelade so nekoliko neprimerne v kolikor imajo na zadnji strani špičast
zaključek (poškodba hrbtenice).
V društvu imamo na voljo nekaj rolerske opreme, ki jo lahko
sposodimo, v kolikor opreme še nimate, poudarjamo, pa da učenje rolanja je smiselno v kolikor bo otrok nadalje rolal,
zato potrebuje opremo. Na voljo je tudi nekaj čelad, v kolikor boste z vaše strani imeli neprimerno čelado iz varnostnih
razlogov le to zamenjamo v času izvedbe tečaja rolanja. Opremo posodimo brezplačno.
VSA OPREMA NAJ BO PODPISANA!, Za izgubo ne odgovarjamo.
Otroci naj bodo primerno oblečeni. Priporočljivi kratki rokavi, dolga trenerka, jopica.
S seboj naj imajo pijačo!
ZBOR:
Zborno mesto so asfaltirane ploščadi šol, oziroma asfaltirane igrišča v mestu ali športnem središču. (Glej razpored
izvajanja rolanja).
ROLANJE PO ŠOLAH:
1., 2. In tudi 3. Razred, vaditelji prevzamejo v razredu kjer se bodo otroci nahajali (v primeru organiziranega rolanja na
šoli). Otroke višjih razredov starši opozorite naj bodo pozorni na uro in naj takrat sami pridejo na igrišče, lahko na to
opozorite tudi učitelja, ki otroku pomaga. Vaditelji pridejo otroke iskati 15 min pred pričetkom tečaja.
POPOLDANSKO ROLANJE
Za programe IZZVEN- POLODANSKI TERMINI, pomeni, da otroke sami pripeljete na lokacijo.
V primeru, da rolanje odpade (vreme,drugo…) vam to sporočimo po telefonu (sms) in določimo nov dan
nadomeščanja.
POTEK
Vaditelji prvi dan pričnejo s spoznavanjem skupine in njihovega predznanja. Načeloma ločimo skupine po oddani
prijavnici, zgodi pa se še nekaj menjav. Ko je skupina formirana, se poimenuje in nato sledi vadbeni proces. Zaželena je
odsotnost staršev s prizorišča izvajanja rolanja, ker otrok s tem lažje uči, predvsem s stališča motnje v vadbenem
procesu. Vsa naučena znanja si lahko zadnji dan rolanja, zadnjih 20 min starši tudi ogledate na spretnostnem
poligonu.
ZAČETNI TEČAJ ROLANJA:
1. Dan: Skupina se spoznava. Spoznava varnost drug do drugega in se veliko igra igre, ki motivirajo v gibanje na
rolerjih. Tako prvi dan spoznavajo roler-je, njegovo sestavo, padec in vstajanje. Veliko vaj, posebaj predšolski
otroci izvedejo na travnati površini.
2. Dan: otroci ponovijo znanje prejšnjega dne in počasi spoznavajo pomen zaviranja. Veliko se igrajo iger
vstajanja in padanja, ter zaviranja. Že se igrajo na poligonu.
3. Dan: ponovitev pridobljenih izkušenj prejšnjega dne. Dodelamo zaviranje, ter usmerjeno vodenje po poligonski
sestavi. Ob koncu vadbe vključimo tudi skupinske igre kot je hokej, vlakec...pomemben je cilj usmeriti se v
zaviranje, pobrati predmet, prestopiti preko predmeta, prestopiti iz pločnika, na pločnik…
4. Ponovimo vse kar znamo in le to urimo na poligonski sestavi in igrah. Lotimo se tudi pobiranja in odlaganja
predmetov ter štafetne igre. Pridobivamo na spretnosti, orientaciji in reakciji. Lotimo se že vožnje na terenu.
5. Pridobljene izkušnje urimo na poligonu in skozi igro. Spoznamo in preizkusimo vožnjo vzvratno, vožnjo na
terenu in zadnje 20 min pred koncem tečaja preizkusimo to zanje na poligonski sestavi ob navzočnosti
»gledalcev«-staršev.
Zadnji dan srečanja vsi otroci prejmejo diplomo in simbolično medaljo za opravljen tečaj.
NADALJEVALNI TEČAJ ROLANJA:
1. Dan: poudarimo sestavo rolerja in ohranjanje ter možnost menjava določenih delov rolerja. Poudarimo
varnost. Ponovimo vsa znanja rolanja, v igri in poligonski sestavi. (padec, vstati, pobrati, odložiti, zavirati).
2. V kolikor je potrebno znanja prejšnjega dne ponovimo in le tega nadgradimo s prestopanji na rolerjih.
Spoznamo startno pozicijo rolanja. Igramo se štafetne igre, vlakec…že vožnja na ternu.
3. Ponovimo znanje prejšnjega dne in le to nadgradimo z raznimi poskoki, prestopanji ter tudi že rolanjem
vzvratno. Dodelamo vse načine zaviranja. Vožnja na terenu. Drža hokejske palice, igra hokeja.
4. Dodobra vadimo zaviranje in startanje. Gremo na mestno vožnjo v varni okolici. Igramo se skupinske igre.
5. Ponovitev vsega pridobljenega znanja, sledijo igre na željo otrok. Zadnjih 20 min tečaja rolanja opravimo testni
poligon, kjer otroci lahko pokažejo vse svoje pridobljeno zanje.
Zadnji dan srečanja vsi otroci prejmejo diplomo in simbolično medaljo za opravljen tečaj.
ROLANJE ZA ODRASLE
Učijo se enakih postopkov kot otroci, le na nekoliko pospešen način, veliko več je terenske vožnje in koordinacijskih
spretnosti. Potrebna je celotna oprema. Odrasli lahko sodelujete v razpisanih začetnih ali nadaljevalnih tečajih v sklopu
dela z otroki ali ločeno. Glej razpored.
ODHOD
Odhod otrok je od določene ure dalje. Priporočljivo je, da otroke pridejo iskati starši. V kolikor mora vaditelj otroka
odpeljati v podaljšano varstvo ga odpelje vaditlej. (velja za dopoldansko rolanje).
Starejši otroci, naj imajo s seboj pisna dovoljenja staršev, da jih sme vaditelj spustiti domov. Tu gre predvsem za
koncept varnosti, ker ne želimo, da se pripetijo kakšne nevšečnosti. Hvala za razumevanje!
VADITELJI
V vodenje tečajev imamo vaditelje rolanja , drsanja in rekreacije. Le ti vodijo tečaj rolanja. Vključeni so tudi pomočniki,
ki rolajo ali tudi ne, pomagajo pri lokacijskih težavah pri oblačenju, slačenju, formiranju, Wc…Vedno je prisoten vodja
vaditeljev, ki rešuje težave v kolikor se pojavijo in določa lokacijsko razdeljenost med skupinami. Vaditelji ŠAD Mavrica
se znajo igrati in otroke popeljati v svet koordinacije in veselja do gibanja, ter ponuditi jim možnost več v njihovih
željah po tovrstnih gibalnih zasnovah.
PLAČILO
Starši poravnate plačilo 1. Dan rolanja ob prihodu po otroka(prejmete potrdilo). V kolikor so otroci starejši jim lahko
pripravite plačilo. Plačilo lahko poravnate tudi na TRR SI56 6000 0000 0376 237, Hranilnica LON
ZAVAROVANJE
V sklopu tečaja otroci niso nezgodno zavarovani. To lahko storite za doplačilo 8€/nezgodno zavarovanje. Zadevo
lahko uredimo Mi ali pa Vi sami, preko zavarovalnice.
VSAK OTROK OZ. STARŠ IZPOLNI PRISTOPNO IZJAVO OTROKA! Tako otrok postane podporni član društva in lahko
koristi vse nadaljnje ugodnosti, ki si jih lahko preberete na spletni stani društva www.sadmavrica.si. V kolikor želite
več informacij pokličite 031/314-870- predsednica društva, Mojca Grojzdek.
PRIVOŠČITE SI DAN BREZ TELEVIZIJE IN RAČUNALNIKA!
PRIJAVE NA [email protected] ali SMS oz. klic na 031/314-870