1. No category

TEMA I SUNDHEDSFREMMENDE LIVSSTIL Karin C Ringsberg, professor, Nordic School of Public Health NHV, har ha< hovedansvaret for udformningen af temaet i samarbete med Hrafnhildur Gunnarsdo@r, doktorand, Nordic School of Public Health NHV. Formål Formålet med Tema I er at deltagerne skal forøge deres viden om og forstå sammenhængen mellem sundhed og livss9l, samt relatere det 9l deres egen, barnets og familiens livss9l. KC Ringsberg. Tema I er opdelt i fem diskussionsområder 1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
Bestemmende faktorer for sundhed Faktorer som styrer vores sundhed og livssEl diskuteres. At arbejde sundhedsfremmende Forskellen mellem sundhedsfremmende og forebyggende arbejde diskuteres. Hvordan er sundhedsIlstanden? SundhedsElstanden og de almindeligste livssElssygdomme blandt voksne og børn i Norden diskuteres. Sundhed -­‐ mere end kun fravær af sygdom HolisEsk, sundhedsfremmende, salutogent sundhedssyn diskuteres. Nye temaer Il at arbejde med i LivssIlsværkstedet Gruppen lægger en strategi for sit fortsaIe fælles arbejde. KC Ringsberg WHO inddeler sundhedens bestemmelsesfaktorer på
følgende måde:
Sociale og økonomiske faktorer
Faktorer som er relaterede til det fysiske miljø
Faktorer som er relaterede til individuelle
karakteristika og adfærd (livsstilsfaktorer)
Figur 1. Bestemmelsesfaktorer for sundhed WHO (2012) KC Ringsberg Figur 2. Sundhedens bestemmelsesfaktorer Dahlgren & Whitehead (1991). KC Ringsberg Diskussionsspørgsmål •  Hvad mener I om denne inddeling af sundhedens bestemmelsesfaktorer? •  Hvilke ”lag” tror I at I kan påvirke? •  Hvordan kan I påvirke? KC Ringsberg Figur 3. Livss9l og samspilsfaktorer KC Ringsberg Diskussionsspørgsmål •  Hvilke faktorer synes du påvirker dig og din familie mest i dine livss9lsvalg? •  Reflekter over hvilken livss9l I har i familien. Kan noget ændres? Del jeres erfaringer med hinanden. •  Synes du at du har 9lstrækkelig viden 9l at tage rig9ge beslutninger om hvordan du kan få en sundhedsfremmende livss9l? •  Hvis ikke, hvorfra og hvordan skal du få fat i denne viden? KC Ringsberg ”Den proces som gør det muligt for mennesker at
få større kontrol over og forbedre sin sundhed”.
(Ottawa Charter 1986)
Figur 4. WHOs defini9on af sundhedsfremme (health promo9on). KC Ringsberg Diskussionsspørgsmål •  Hvilke faktorer påvirker dig, dit barns og den øvrige families sundhed og livss9l? •  Hvilke faktorer kan du påvirke for at fremme sundheden? •  Diskuter hvordan du/man kan gå frem rent prak9sk. •  Diskuterer I i familien sammen med børnene nogensinde spørgsmål angående sundhed som, fx at holde sig rask ved at spise sundt og at være fysisk ak9v? KC Ringsberg Tabel 1. Andel af nordiske forældre som diskuterer sundhed og
sundhedsfremmende aktiviteter med deres børn fordelt på
aldersgrupperne 2-6 år og 2-17 år (2011).
Skilde: NordChild 2011. KC Ringsberg Figur 5. Sundhedsudviklingen i samfundet i det sidste år9 KC Ringsberg Diskussionsspørgsmål •  Hvad tror I er årsagen 9l denne udvikling? •  Hvordan kan vi sammen vende udviklingen? KC Ringsberg Sunde
livsstilsvalg
under børns
opvækst
Børn foretager
egne sunde
livsstilsvalg som
voksne
Figur 6. Sunde livss9lsvalg KC Ringsberg Sundhedstilstanden
bliver bedre og
sygdomsbelastning
med
livsstilssygdomme
bliver mindre
Diskussionsspørgsmål •  Hvad tænker I angående sammenhængen som er beskrevet i Figur 6? KC Ringsberg Tabel 2. Andel raske nordiske børn fordelt på aldersgrupperne 2-­‐6 år og 2-­‐17 år. Skilde: NordChild 2011. KC Ringsberg Tabel 3. Andel af nordiske børn med psykosoma9ske lidelser i aldersgrupperne 2-­‐6 og 2-­‐17 år Skilde: NordChild 2011. KC Ringsberg Tabel 4. Andel overvæg9ge nordiske børn med fordelt på aldersgrupperne 2-­‐6 og 2-­‐17 år. Skilde: NordChild 2011. KC Ringsberg Diskussionsspørgsmål •  Har jeres børn klaget over mavesmerter, hovedpine, søvnløshed eller lignende problemer? •  Hvis det er 9lfældet, hvornår plejer det at være? •  Hvordan tror I at overvægt påvirker et barn? •  Er der forskel på piger og drenge når det gælder sundhed/sygdom? KC Ringsberg Sundhed er en tilstand af fuldstændig fysisk,
psykisk og socialt velbefindende og ikke kun
fravær af sygdom eller svagelighed.
WHO 1948
Figur 7. WHOs defini9on af sundhed KC Ringsberg Diskussionsspørgsmål •  Diskuter WHOs defini9on af sundhed. •  Diskuter hvad hver enkelt mener at det at sund indebærer. •  Nævn flere risikofaktorer og diskuter hvordan de kan føre 9l usundhed. •  Nævn flere sundhedsfaktorer og diskuter hvordan de kan fremme sundheden. •  Diskuter om der er forskel på kønnene hvad angår sundhed/usundhed. KC Ringsberg Figur 8. Salutogenese KC Ringsberg FASAM Begribelighed
At man oplever tilværelsen som begribelig oforudsigelig,
at man forstår hvad der sker i ens liv og hvorfor.
Håndterbarhed
At man oplever at tilværelsen er håndterlig, at man kan
komme igennem hverdagens besvær på en konstruktiv
måde, at man har resurser til sin rådighed.
Meningsfuldhed
At livet føles meningsfuldt.
Figur 9. Følelse af sammenhæng (Antonovsky 1991) KC Ringsberg Diskussionsspørgsmål •  Diskuter Antonovskys idéer om sundhed og sygdom. •  Kan man have forskellige grader af sundhed? •  Kan man være syg men alligevel sund? •  Forsøg at finde konkrete eksempler 9l diskussion af FASAM KC Ringsberg Figur 10. Aktører omkring barnet. KC Ringsberg Nye temaer man kan arbejde med i Livss9lværkstedet KC Ringsberg