Kognitiv LivsVejledning
Kognitiv LivsVejledning ”Hvordan forstår, støtter og motiverer vi de udsatte unge? - set fra et psykologisk perspektiv.” Randers Daghøjskole Konference 14 november 2012 v/ Psykolog Marianne Schøler Cand. psych. aut. Marianne Schøler • Privatpraktiserende psykolog – Indehaver af UngLiv.dk og A.R.T. Center Danmark™ • Foredragsholder og kursusleder • Leder af sorggrupper for børn og unge der mister forældre • Tilknyttet specialskoler og opholdssteder for børn og unge med socioemotionelle vanskeligheder • Supervision, sparring - og kompetenceudvikling på ungdomsinstitutioner og uddannelsessteder • Udvikler kognitive metoder særligt til unge – Herunder KLV og KLS • Har dagligt terapeutiske forløb med vanskelige, udsatte og sårbare unge ”95% af enhver ungdomsårgang skal gennemføre en ungdomsuddannelse” • Årligt modtager de danske børne- og ungdomspsykiatriske afdelinger mere end 8000 henvisninger – svarende til 12-15% af hver fødselsårgang. Og tallene er stigende… • De hyppigste psykiske sygdomme hos børn og unge er personlighedsforstyrrelser og tilknytnings- og adfærdsforstyrrelser. ”Mange flere unge oplever psykiske problemer og kriser i dag”? • Identitetsskabende: Netop på grund af ungdoms- kulturen er det faktisk fedt og tjekket at ”lide af noget” – Mange unge fremhæver, og måske endda ”dyrker” deres psykiske problemer. – Mange unge bliver mødt – og får opmærksomhed, på deres sårbarheder, krise og sorg – Bestemt ikke altid på styrker og ressourcer. Psykologiske fællestræk for unge der oplever vanskeligheder i livet: Lavt selvværd (Hvad er jeg værd?) Dårlig selvtillid (Hvad kan jeg?) Diffus identitet (Hvem er jeg?) Diffus base (Hvor hører jeg til?) Diffus fremtid (Hvor skal jeg hen?) Optimering af samtaler med de sårbare og frafaldstruede unge: • Hvad giver mening for den unge? • Hvad får den unge til at føle sig mødt, set og hørt? • Hvad får den unge til at reflektere og tage ansvar? • Kort sagt: Hvordan hjælper man den unge til ændring af uhensigtsmæssig adfærd og dermed blive en bedre problemløser? © Jan Tønnesvang: Lærerens møde med eleven, 1997/2011 Retning Afklaring Livsbaneskabelse Valg og Engagement Kognitiv LivsVejledning™ - En tilgang - En Metode © Jan Tønnesvang & Marianne Schøler : Kognitiv LivsVejledning 2012 VITALISERINGSMODELLEN © Jan Tønnesvang. Opgavemestring PSYKOLOGISK ILT Selvmestring Mestringshenførende rettethed Selvhævdelse PSYKOLOGISK ILT Tilværelsesorganisering Selvhenførende rettethed Andenhenførende rettethed Selvfremstilling PSYKOLOGISK ILT Tilværelsesåbning Fællesskabshenførende rettethed Vi-hed PSYKOLOGISK ILT Intimitet Livsudfordringer ? Aktuelt Selv-syn Ønskeligt Selv-syn Hvordan støttes og udfordres jeg? Hvordan vil jeg gerne støttes og udfordres? - i mit uddannelsesliv - i mit uddannelsesliv Giv mig passende udfordringer Aktuelt Selv-syn Hvordan ser jeg mig selv? Hvordan ser jeg mening og fremtid? Coachin g opgave - i mit uddannelsesliv Navn Se mig Vis mig hvem/ hvad jeg kan blive Arbejdspunkt Ønskeligt Selv-syn Hvordan vil jeg gerne se mig? Aktuelt Selv-syn Lad mig høre til - i mit uddannelsesliv Livsudfordringer ? - i mit uddannelsesliv Ønskeligt Selv-syn Hvordan ønsker jeg at se mening og fremtid? - efter mit uddannelsesliv Aktuelt Selv-syn Ønskeligt Selv-syn Hvordan oplever jeg at høre til? Hvordan vil jeg ønske at høre til? - i mit uddannelsesliv - i mit uddannelsesliv Livsudfordringer ? Samtalemodel - KLV © Jan Tønnesvang & Marianne Schøler 2012 Livsudfordringer ? Livsudfordringer VS Problemliste • Klassisk kognitiv metodik fokuserer på aktuelle og nutidige problemer. Ikke på deres sammenhæng med menneskelig motivation og rettethed. • Livsudfordringer er de underliggende livstemaer der kommer op til overfladen i arbejdet med aktuelt og ønskeligt selvsyn. • Vitaliseringsmodellen hjælper med at identificere 4 grundformer af livsudfordringer men i mange forskellige kombinationer. Livsudfordringer: Skal tage mig sammen, ikke komme så sent i seng. Få ordnet tingene. Jeg synes ikke jeg kan finde ud af det. Nogle ting er jeg god til, f.eks. at lave mad. Men alt faglig er meget svært. Jeg vil rigtig gerne have en uddannelse, men tænker ofte at alle andre er meget bedre end mig. Jeg ville ønske jeg kunne tro lidt mere på mig selv, og ikke have så travlt med at tænke hvad andre tænker. Livsudfordringer: Mere selvværd. Se mig Jeg ville så gerne have følelsen af, at jeg kan. Og finde ud af hvilken uddannelse jeg kan få. Giv mig passende udfordringer Coachin g opgave Vis mig hvem/ hvad jeg kan Arbejdsblive punkt Lad mig høre til Føler mig godt tilpas i skolen. Har gode veninder, men når det er folk jeg ikke kender går det helt galt. Vil godt have en fornemmelse af at jeg kan klare tingene når andre er tilstede. Livsudfordringer: At være mere åben overfor andre. Jeg vil meget gerne have en god uddannelse. Lige nu tænker jeg tit at det får jeg ikke. Jeg ville gerne have det sådan, at jeg havde styr på det, og ikke bekymrede mig så meget. At jeg vidste hvad jeg skulle, og at jeg kunne gøre det. Livsudfordringer: Ved ikke rigtig ? Fokus på kognitiv metodik • Livsudfordringer rummer betingelserne for Leveregler & Skemata jf. den kognitive tradition. • Derved kan de kognitive metoder anvendes for at støtte den unge i afklaring/indsigt/nye perspektiver/ symptomlindring m.v. i forhold til den konkrete udfordring. ”Kognition” betyder tænkning, erkendelse eller tolkning ”Mennesker plages ikke af tingene, som de er … …men af den måde, de opfatter dem på” Det vi tænker Det vi føler 3 Niveauer i tænkningen: NAT – Leveregler – Skemata Følelser & Kropsfornemmelser ” Den kognitive triade ” Det vi gør Sikkerhedsstrategier Undgåelsesstrategier Problemløsning Sokratiske spørgsmål: Undersøgende Nysgerrige Værdifri Fordomsfri Vejledende Motivation… (Miller og Rollnick, 2002) • Motivation er udtryk for parathed til at foretage (eller undlade) bestemte handlinger. • Vi kan med forskellige strategier og teknikker påvirke en persons motivation. Modstand og Ambivalens • Jeg vil og jeg vil ikke. (Stoppe med at ryge, drikke, begynde at motionere, spise sundt, passe min skole) • ”Ja… men….” Ja – jeg vil gerne passe min skole. Men det er er svært, umuligt, jeg kan ikke komme op om morgenen, jeg synes også det er kedeligt, læreren er dum, de andre i klassen er trælse… Modstand mod forandring er ikke tegn på manglende motivation – men tegn på manglende tro på evnen til forandring. …det helt afgørende er… • Man taler sammen om betydningen af en bestemt adfærd – alkoholindtagelse, stofindtagelse, overspisning, pengespil, tobaksrygning, slagsmål, aggression, pjæk… • … med respekt og høflighed. • Og ikke mindst med forståelse for, at den unge har grunde til at have sin ”problemadfærd”. ”Vigtighed og Tro på egen evne” 10. Kan sagtens 10. Meget vigtig 5. Kan måske 5. Har betydning 0. Ingen interesse 0. Faktisk umuligt Fordele og ulemper Fordele Fortsætte som hidtil: Foretage en ændring: Ulemper Kognitiv Livsvejledning™ • Kognitiv Livsvejledning handler ikke om at udvikle positive urealistiske tanker. • Én af metoderne er arbejdet med at udforske tænkningen - så den bliver mere nuanceret, realistisk og selvunderstøttende for den unge. • Målet er, at handlemulighederne derved øges og kvaliteten af den følelsesmæssige oplevelse bedres. • Alle undersøgelser og forskningsresultater indenfor det socialpædagogiske og det psykologiske område viser gang på gang – ...At de eneste målbare resultater peger direkte på, at en tillidsvækkende og positiv relation mellem den unge og den behandlende er årsag til positive forandringer i vanskelige ungdomsliv… Tak for denne gang…
© Copyright 2024