Sygefraværskonference: Fjern fokus fra idioten ved siden af Af Jesper Nicolajsen, kommunikationsmedarbejder, [email protected] Flyt fokus fra idioten og drej det indad. Måske er idioten dig selv. Spørg i stedet dig selv, hvad du bidrager med for at skabe trivsel og arbejdsglæde. Oplægsholder Asbjørn Christensen gav inspiration til mere arbejdsglæde og trivsel. – Trivsel er, når du ikke kan få øje på en idiot i miles omkreds! Asbjørn Christensen fra foredragsvirksomheden Addfocus sparker behørigt sit oplæg om trivsel og arbejdsglæde i gang på sygefraværskonferencen på Høje Gladsaxe Skole. Og får samtidigt rykket tilhørerne lidt længere frem i stolene i skolens festsal. Der er en klar sammenhæng mellem dårlig trivsel på arbejdspladsen og højt sygefravær, og Asbjørn Christensen har fået en time til at vende sammenhængene lidt på skrå og give sine input til at skabe mere trivsel og arbejdsglæde. Nemt at finde idioter Med sit indledende udsagn understreger han, at vi alle er medskabere af vores arbejdsklima, og at det er afgørende, hvor vi lægger vores fokus. Ved at flytte vores fokus kan vi bevæge 12 Broen 2 • Juni 2012 tingene – og andre – i den retning, vi ønsker. – Som mennesker er vi indrettet sådan, at det vi fokuserer på, er det vi forstørrer i vores bevidsthed. Vi giver det liv. Kigger vi efter idioterne på vores arbejdsplads og rundt omkring os, så finder vi dem. Det giver os et negativt fokus i dagligdagen, på arbejdet og derhjemme, og det får stor indflydelse på vores egen og andres trivsel, siger Asbjørn Christensen. Smitter af på andre Han mener derfor, at man skal vende tingene lidt på hovedet og fokusere indad. For det er her drivkraften til at ændre på tingene ligger gemt. – Tænk indefra og ud. Spørg dig selv, hvad du selv bidrager med. Vi har en tendens til i høj grad at kigge på andre, og på den måde parkerer vi al vores fokus, hvor vi rent faktisk har mindst indflydelse. Vi bør i stedet fokusere på at kvalificere vores eget output, altså lægge fokus, hvor vi har mest indflydelse – nemlig hos os selv. På den måde yder vi også størst mulig indflydelse på andre, påpeger Asbjørn Christensen og bliver mere konkret. – Trivsel og arbejdsglæde handler meget om, hvordan vi griber situationerne i hverdagen an, og i hvilken retning vi bevæger tingene. Prøv at læg mærke til, hvordan en lille bemærkning på et splitsekund kan ændre stemningen fuldstændigt. Tænk derfor over, hvad I flytter med jeres kommentarer, og hvordan I selv kan skabe bevægelse mod mere trivsel og arbejdsglæde. For meget fokus på fejl En af de ting som Asbjørn Christensen fremhæver som en dræber af arbejdsglæden er, når der bliver fokuseret for meget på fejl og mangler i det daglige arbejde. – Vi er udstyret med en bevisemekanisme, og fokuserer vi på fejl, skal vi nok også finde dem. Men dermed giver vi fejlene for stor betydning. Det bliver fejlene, der styrer vores arbejde, og vi ender med kun at fokusere på det, vi gerne vil væk fra, i stedet for at fokusere på det, vi drømmer om, siger han. Relationerne skal være på plads To faktorer har i alle undersøgelser vist sig afgørende for arbejdsglæden og trivslen. For det første, at man som medarbejder er stolt af det, man bidrager med, og at man føler, at det bliver set af kollegaer og ledelse. For det andet skal fællesskabet fungere. De faglige relationer skal være på plads. – Det er relationen mere end det sagte, som er forskellen på god og dårlig kommunikation, så det er vigtigt, at vi skaber gode relationer, der gør det muligt at løse opgaverne ordentligt og effektivt, påpeger Asbjørn Christensen. Også i relationerne skal vi kigge indad og spørge, hvad vi selv kommer med. – Forestil dig en supertanker. Det kan virke uoverskueligt at ændre kursen på sådan en, og derfor får vi måske ikke gjort noget. Men hvis vi griber fat i en, to eller tre ting, som vi selv har indflydelse på, og som betyder noget for os, kan vi måske ændre kursen bare én grad. Umiddelbart mærker vi ingen forskel, men det er nok til, at supertankeren om en måned eller to vil være på vej til et helt andet sted. Arbejdsglæde hænger sammen med din egen tilstand, og flytter du fokus fra problemerne og fakta Øvelse: Afstem relationen til en kollega Sæt dig overfor en kollega. Fortæl kollegaen, hvad du værdsætter ved ham/hende. Giv feedforward. Fortæl vedkommende, hvad du ønsker at se mere af i fremtiden fra ham/hende. derover, hvor du selv har indflydelse, så vil du opleve, at der bliver markant færre idioter omkring dig, slutter Asbjørn Christensen. Broen 2 • Juni 2012 13