2.
1.
3.
Karate
Løft niveauet på din daglige karatetræning og undervisning
13.–20. september 2013
4.
Uanset din stilart og grad vil du opleve en træ-
· Sensei Jakob Kold-Christensen (forsidefoto 2)
ningsuge, der vil løfte din forståelse for karate
5. dan i Okinawa Goju-Ryu og (IOGKF) - under-
og din daglige træning. Er du karateinstruktør,
viser alle børne- og voksenhold. Sensei Kold
vil du opleve, hvordan danske eliteinstruktører
har trænet karate i 28 år, og han har undervist
underviser, hvilket kan give dig ny inspiration til
i 24 år. Til daglig er han Chefinstruktør i Køge
din egen undervisning – til fordel for din klub og
Karate Klub samt uddannelsesansvarlig inden-
elever.
for IOGKF Danmark. At Sensei Kold har viet sit
Lær fra nogle
af de bedste
instruktører inden
for deres felt!
liv til traditionel karate ses blandt andet i, at
Træningen vil foregå i Club La Santas billedskøn-
han har haft adskillige, længerevarende træ-
ne omgivelser, hvor du vil opleve de forskellige
ningsophold på Okinawa, Japan, gennem de
perspektiver på kata, kumite og selvforsvar.
sidste 20 år. Sensei Kold er desuden uddannet
bokseinstruktør, og han arbejder som profes-
Eliteinstruktørerne viser dig, hvordan du bedre
sionel nærkampsinstruktør.
fokuserer din energi og styrke i kata’en, hvordan du kommer hurtigere ind på din modstander,
· Sensei Lars Lumby Henriksen (forsidefoto 3)
Det endelige program vil blive udleveret på vel-
forsvarer dig mod angreb, laver nedtagninger,
4. dan i Shotokan (SKIF) - underviser alle
komstmødet efter ankomst, og det vil indeholde:
bruger modstanderens energi til egen fordel og
børne- og voksenhold. Sensei Henriksen har
håndterer nærkampssituationer.
trænet karate i 22 år, hvoraf han har 14 års
Fredag d. 13. september:
erfaring som instruktør for be-gyndere til
· Afrejse fra Billund eller Kastrup
landsholdskæmpere. Til daglig er Sensei Hen-
· Indkvartering & Velkomstmøde
Instruktørteamet
riksen cheftræner i Saiko Odense, og han har
siden 2010 været træner på DKarF Katatalent-
Lørdag d. 14., Søndag d. 15., Mandag d. 16.,
· Sensei Henrik Larsen (forsidefoto 1)
center Vest. I 2009 var han karateinstruktør på
Onsdag d. 18. og Torsdag d. 19. september:
7. dan i Okinawa Goju-Ryu og (WKF) - under-
fuldtid i Reykjavik, Island, hvor han samtidig
· Kl. 8.30-13.00: Træning
viser alle børne- og voksen-hold. Med 39 års
fungerede som landstræner for det islandske
·Mandag den 16. september kl. 17.00-19.00:
erfaring, er Sensei Henrik Larsen en af Dan-
katalandshold. Sensei Henriksen har siden
Foredrag om karatens historie; fra det antikke
rerende og lærerig karateuge
marks mest erfarne instruktører. Sensei Lar-
1998 vundet 23 medaljer ved nationale og in-
Kina til det moderne Japan ved Sensei Henrik
under den nordafrikanske sol,
sen har ført flere elever til både Europa- og
ternationale stævner i både kata og kumite –
Larsen (7. dan)
verdensmesterskaber. Til dagligt er Sensei
heraf ti guldmedaljer.
Karate i et nyt
perspektiv...
Gå efterårets regnfulde karatesæson i møde med en inspi-
når Club La Santa og Dansk Ka-
2
Program
Tirsdag d. 17. september:
Henrik Larsen SportsChef i Nykøbing F. Kara-
rateforbund kombinerer for-
teCenter, der er Danmarks største karateklub,
· Sempai Kasper Nesager-Hansen (forsidefoto 4)
skellige stilarter og perspekti-
med over 500 karateelever. Sensei Larsen har
2. dan i Okinawa Goju-Ryu (underviser alle bør-
ver på karate.
undervist i mere end 28 lande, været næstfor-
nehold samt 10.-1. kyu voksenhold). Sempai
Fredag d. 20. september:
mand i Dansk Karate Forbund af flere gange,
Nesager er arkitekten bag karateugen. Han
· Check ud og hjemrejse
haft ansvaret for DKarF’s talentudvikling i flere
træner til dagligt i København Karateklub, der
år, undervist på alle niveauer og været lands-
er Danmarks næststørste dojo. Han har 13 års
Der vil være fire træningslektioner per dag. Hver
træner for IOGKF. Sensei Larsen har som den
erfaring indenfor Shotokan og Okinawa Goju-
lektion varer ca. 50 min. efterfulgt af ti min. pause.
eneste aktive karateinstruktør, Danmarks hø-
Ryu med speciale i nærkampsteknikker og
jeste eliteidrætsuddannel-se (ITA) fra Syddan-
kumite. Sempai Nesager desuden har flere års
Husk at medbringe:
ske Universitet/Team Danmark.
erfaring som underviser af børn og voksne.
Gi, handsker og tandbeskytter.
· Fridag - oplev Club La Santas mange aktiviteter!
3
Praktisk information
Ideel karateferie for venner og familie
me Lanzarote-sol ved det store pool-område. Li-
I Club La Santa bor man i lejligheder. Rejser du
gesom du kan vælge at forkæle dig selv i resortets
eksempelvis sammen med vennerne fra klubben
Wellness Spa. I din fritid kan du leje en cykel eller
eller din familie, kan I bo i samme lejlighed – og
en bil og opleve den smukke vulkanø, Lanzarote.
spare penge!
Priser
Der er køkkenfaciliteter i lejlighederne, så vil du
Flyrejse og ophold i lejlighed
hellere byde på hjemmelavet mad, kan du for få
13. – 20. sep. Pris pr. person:
penge købe ind i det lokale supermarked, og I kan
nyde et godt måltid på din terrasse. Club La Santa
Ved 3 voksne i en lejlighed:
kr. 5.095,-
tilbyder en bred vifte af aktiviteter for børn. I
Ved 2 voksne i en lejlighed:
kr. 5.895,-
børnehaven kan dine børn lege med andre børn,
Ved 1 voksen i lejlighed:
kr. 8.495,-
mens du træner.
Pris pr. barn 2 – 14 år:
kr. 3.650,-
Om Club La Santa
Pension kan tilkøbes for hele ugen:
Club La Santa er en verdensberømt træningsplads
for elitesportsfolk, der træner op til De Olympiske
Morgenmad:
kr. 585,-
Lege, Iron Man og verdensmesterskaber – ligesom
Halvpension:
kr. 1.330,-
der er mulighed for en mere afslappet ferie. Club
Børn 6 – 14 år
Halv pris
La Santa er en legeplads for aktive folk i alle aldre
Børn 0 – 5 år
Gratis
og niveauer med mere end 30 forskellige sportsgrene. Mange aktiviteter i løbet af ugen er gratis,
Læs meget mere om Club La Santa
men du kan også vælge at slappe af under den var-
og tilmeld dig på www.clublasanta.dk
pool - Golf - Tennis - Atletik - Vægtløftning - Racercykler - Boksning - Mountainbike - Citybike
le - Windsurfing - Kajak - Stangspring - Beachvolley - Løbebane - Wellnesscenter - Kuglestød
all - Activio Fitness Bike - Five a side - Fodboldstadion - Badminton - Håndbold - Bordtennis - Voll
on - Concept Rowing - Squash - NRG Step - Stretch & Relax - Aerobic - Pilates - Latin Aero
r Aqua - Yoga - Step - Body Toning - Les Mills Bodycombat - Taiji Qigong - NRG Aerobic - Dans
e - Bolas - Easy Line - Fritidspool - Børnepool - Golf - Tennis - Atletik - Vægtløftning - Racerc
bike - Minigolf - Højdespring - Dykkerskole - Windsurfing - Kajak - Stangspring - Beachvolley - L
Club La Santa · Passagerterminalen 10 · 7190 Billund · Tlf. 76 500 400 · www.clublasanta.dk