1 Sotkamolaisille kiitos ja kumarrus Tämä tulevan työkauden opinto-opas on osaltani viimeinen, jota olen Sotkamon kansalaisopiston rehtorina maailmalle saattamassa. Pitkä työrupeamani Sotkamon kunnan palveluksessa päättyy ensi talven aikana, joten on aika kiittää kaikkia samaa matkaa kulkeneita opistossa opiskelleita ja opettaneita henkilöitä. Sotkamon kunta on tullut tutuksi sekä sisältä päin eri organisaatiomuotoja kokeiltaessa että myös alueellisesti lukuisina henkilökontakteina eri kylien asukkaiden kanssa. Tämä suora yhteys kyläkuntiin, heidän toiveidensa kuunteleminen ja toteutuneiksi kursseiksi saattaminen on ollut parasta antia opistotyössä. Ohjenuoranamme on, että toimimme sotkamolaisia kuunnellen ja kykyjemme ja resurssiemme mukaan heitä auttaen kehittämään itseään ja opiskelemaan heille sopivia ja mielekkäitä oppiaineita. Paljon on saatu myös aikaan. On opittu laitesukellusta, rakennettu lentokoneita, veistetty veneitä, maalattu tauluja, opeteltu kieliä, musisoitu ja tanssittu sekä kudottu niitä jo kuuluisiksi tulleita mattoja! Näitä tehdään edelleen ja kaiken aikaa kuunnellaan ympäristöstä heikkoja signaaleja, joita voidaan saattaa toteutuksen asteelle. Tältä pohjalta ovat monet uutuudet muuttuneet valtakunnallisestikin tunnetuiksi tapahtumiksi, esimerkkinä Kaustisen kansanmusiikkijuhlat. Lähes viisikymmentävuotinen opisto on muutoksen kourissa. Heikkenevä taloudellinen tilanne ja väestön väheneminen askarruttaa koko Kainuuta ja usealla taholla mietitään, mikä kansalaisopistojen painoarvo on tulevaisuudessa. Koko ajan on Sotkamossa säästetty, mutta silti vain ollaan olemassa. Opistomme asiakkaat ovatkin lukuisia kertoja viestittäneet, että kansalaisopiston kurssilla käynti siirtää askel kerrallaan joutumista sosiaali- ja terveyssektorin asiakkaaksi. Tästä syystä kansalaisopiston toiminta meidän kaikkien lähipalveluna on mitä edullisinta ennaltaehkäisevää terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitoa. Toivotan kaikille opistotyössä mukana oleville iloista yhdessäoloa ja positiivisia oppimiskokemuksia tulevana työkautena. Pitäkäämme opistostamme hyvää huolta! Annikki Niskanen rehtori KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 2 SISÄLLYSLUETTELO REHTORIN TERVEISET TOIMISTO 1 3 ILMOITTAUTUMINEN KURSSIMAKSUT OPETTAJAT LUENNOT MUSIIKKI Soitinopetus Lauluryhmät ja kuorot 4 5 6 7 7 8 11 NÄYTTÄMÖTAITEET KUVATAITEET KERAMIIKKA MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT Käsityön taiteen perusopetus Kankaankudonta Ompelukurssit Nahka- ja turkis Erikoiskäsityöt Lyhytkurssit 12 13 14 15 15 16 17 18 19 21 LASITYÖT TEKNINEN TYÖ ESITTÄVÄ TANSSI KIELET Suomi Englanti Ranska Venäjä Italia Arabia HISTORIA KULTTUURI, KIRJALLISUUS KASVATUS JA KOULUTUS ATK-KURSSIT TERVEYDENHUOLTO MAANTIEDE, GEOKÄTKÖILY KOTITALOUS LIIKUNTA TERVEYS KIRJASTO 22 22 23 26 26 27 27 28 28 29 29 30 30 31 31 32 32 36 36 KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 3 SOTKAMON KANSALAISOPISTO on vapaan sivistystyön oppilaitos, joka tarjoaa laadukkaita tietojen ja taitojen oppimismahdollisuuksia, luovuutta, henkistä kehitystä ja kulttuuriperinteen ylläpitämistä Sotkamon kunnan asukkaille. TOIMISTO Virastotalo, Markkinatie 1, 88600 SOTKAMO Avoinna: ma - to klo 8.00 - 16.00, pe 8.00 – 15.00 (lounasaikana 11.00 - 11.45 suljettu) Internet osoite: http://www.sotkamo.fi/kansalaisopisto email:[email protected], facebook.com/sotkamonkansalaisopisto HENKILÖKUNTA Rehtori Annikki Niskanen, tavattavissa ma – ke, puh. 044-750 2125, email:[email protected] Toimistosihteeri Raija Kemppainen, puh. 044-750 2078 email:[email protected] Opettajat: Tekstiilityöt: Helena Hyvönen, puh. 044-750 2285 Tavattavissa toimistolla perjantaisin klo 14.00 – 14.45 lukukauden aikana. Musiikki: Satu Aho, puh. 044-750 2286 Tavattavissa toimistolla tiistaisin klo 12.30 – 13.30 lukukauden aikana. Musiikki: Jyri Laitila, puh. 044-750 2600 Tavattavissa toimistolla maanantaisin klo 13.00 – 13.45 lukukauden aikana. TYÖKAUSI SYYSLUKUKAUSI KEVÄTLUKUKAUSI 15.09.2014 – 07.12.2014 05.01.2015 – 10.05.2015 syysloma joululoma hiihtoloma pääsiäisloma 20.10.2014 – 26.10.2014 08.12.2014 – 04.01.2015 02.03.2015 – 08.03.2015 02.04.2015 – 06.04.2015 Vierailevista luennoitsijoista, uusista opintoryhmistä, opetusta koskevista muutoksista sekä muusta toiminnasta ilmoitetaan Sotkamo-lehdessä Kunta tiedottaa –palstalla, sekä kansalaisopiston ajankohtaista –palstalla ja Facebookissa. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 4 OPISKELIJAKSI ILMOITTAUTUMINEN Ilmoittautuminen on sitova; mikäli perut kurssipaikkasi vähemmän kuin kolmen vuorokauden kuluessa kurssin alkamisesta, perimme 15 € peruutusmaksun. Ilmoittaudu kursseille seuraavasti: Ilmoita kurssin numero ilmoittautuessasi 1. Kotisivujen kautta ympäri vuorokauden, netti-ilmoittautuminen on avattu 25.8. klo 9.30 alkaen www.sotkamo/kansalaisopisto 2. Puhelimitse 4.9. klo 8.30 alkaen, puh. 08-615 5811/ kansalaisopisto 3. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla opettajalle, ellei kurssin kohdalla ole pyydetty ennakkoilmoittautumista. OPINTORYHMÄN VÄHIMMÄISKOKO Opintoryhmän vähimmäiskoko on 5 opiskelijaa. Sairastumisesta johtuva poissaolo opintoryhmästä pitää ilmoittaa kurssin opettajalle. Mikäli opiskelijamäärä on kolme kertaa peräkkäin tai viisi kertaa lukuvuoden aikana vajaa, opintopiiri lakkaa. TODISTUKSET JA VAKUUTUKSET Säännöllisesti (3/4 kokonaistuntimäärästä) opintoryhmän työskentelyyn osallistuneet saavat pyynnöstä todistuksen. Aikaisempien vuosien opintotodistuksista peritään 5 €. Opiston oppilaat joutuvat itse huolehtimaan omat vapaa-ajanvakuutuksensa. TENTTIPALVELU Järjestämme koko lukuvuoden tenttien valvontaa, joiden järjestelystä sovitaan erikseen rehtorin kanssa. Tentin valvonnasta veloitamme 30 € / tunti. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 5 KURSSIMAKSUT LUKUVUONNA 2014 - 2015 Kurssimaksut ovat koko lukuvuoden maksuja. 1-2 3 4 viikkotunnin kurssimaksu viikkotunnin kurssimaksu viikkotunnin kurssimaksu 51 € 72 € 90 € Kausikortti 150 € / vuosi oikeuttaa osallistumaan yllä lueteltuihin 1 – 4 viikkotunnin säännöllisesti kokoontuviin kursseihin. Taiteen perusopetus kuuluu erikoishinnoiteltuihin kursseihin, koska opisto hankkii kurssilaisten opintomateriaalit (kausikortti ei käy). Lasten ja nuorten käsityön taiteen perusopetus: 78 € Lasten ja nuorten kuvataiteen perusopetus: 100 € Lasten ja nuorten tanssin taiteen perusopetus 78 – 90 € Muut erikoishinnoitellut kurssit (kausikortti ei käy) Lasten baletti I – II (sisältää esiintymisasut) Lasten baletti III – IV (sisältää esiintymisasut) Atk-kurssit ja ensiapukurssit Vesijumppa työikäiset Kuntouinti Hygieniapassikoulutus (sisältää tentin ja materiaalin) Hygieniapassitesti ja todistus Hygieniapassitodistus 78 € 90 € 45 € / 16 tuntia 116 € 130 € 115 € 48 € 12 € Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy) 15 min / kerta / koko vuosi 71 € 20 min / kerta / koko vuosi 75 € 30 min / kerta / koko vuosi 120 € 45 min / kerta / koko vuosi 149 € 60 min / kerta / koko vuosi 224 € Lyhytkurssit (kausikortti ei käy) 2 – 6 tuntia 7 – 11 tuntia 12 – 15 tuntia 16 – 18 tuntia 15 € 25 € 33 € 38 € Sisaralennus 10 % (1. sisarus koko maksu, seuraavat –10 % perushinnasta) Tarvikemaksu puu- ja metallityön opintoryhmissä ja (syksy 15 €, kevät 15 €). Tarvikemaksulla hankitaan liimat yms. ja huolletaan laitteiden teriä ym. Yksittäinen käyntikerta 10 € käden taitojen ryhmissä, jossa käytetään koneita tai laitteita. Kurssipaikan peruutusmaksu alle 3 vrk kurssin alkamisesta 15 €. Kansalaisopisto on saanut Opetusministeriöltä erillistä opintosetelityyppistä avustusta työttömien, maahanmuuttajien, eläkeläisten, senioreiden ja alhaisen pohjakoulutuksen omaavien opintoihin. Opintosetelioikeutta anotaan kurssille ilmoittautumisen yhteydessä. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 6 Kansalaisopiston rehtori Niskanen Annikki Päätoimiset opettajat Aho Satu Hyvönen Helena Laitila Jyri Tuntiopettajat Diukman Sanna Ermakova Galina Fahim Abderrahim Fedorova Sofya Hongisto Anja Hukkanen Niina Huotari Jari Huusko Anna Hyppölä Outi Hyvönen Helena I. Immonen Jyri Kainumaa Anu Kemppainen Sirpa Kiviranta Kirsi Korhonen Seppo Kuusisto-Lukkari Kaarina Kärnä Tuula Laine-Juntti Seija Lapinkoski Mari Leinonen Anna Mari Leinonen Ellen Leppioja Heli-Maarit Lipponen Juho Muranen Aino Mönttinen Kaisa Nekrasova-Rajamäki Olga Niininen Sini Nilosaari Marika Niskanen Raija Nykänen Jarno Nyman-Järvinen Birgitta Peltonen Aarno Piirainen Teuvo Pusa Venla Rauatmaa Kimmo Rautiainen Arto Ryhänen Taavetti Sonninen Marjut Sorjonen Anna Tammisalo Johanna Toijonen Irma Turunen Markku Vähäsarja Risto KM, rehtori KM, musiikinopettaja muotoilija AMK, käsityönopettaja KM TaM tanssin ohjaaja luokanopettaja venäjänkielen opettaja KM ompeluartesaani, turkkuri LVI-teknikko, huoltopäällikkö Fil. yo tekniikan insinööri, liikunnanohjaaja liikunta puuseppä, suunnittelija KK, sairaanhoitaja KM tradenomi, liikuntaryhmät puuseppä artenomi, taiteilija kotitalousteknikko tekstiilitaiteilija KM lähihoitaja FM mus. pedagogi, amk puuseppä kudonnan neuvoja TeolYo, pitsinnypläyksen opettaja musiikkipedagogi joogaohjaaja TaM liikuttaja metalliseppä-artesaani sairaanhoitaja, liikuttajatutkinto ulkotoimintojen kouluttaja laulupiiri liikuntaryhmät toimittaja muusikko liikuttaja, eläkeläinen artenomi AMK, käsityöalan opettaja suomen ja venäjän kielen opettaja teatterikasvatuksen ohjaaja-opiskelija ruokakurssit LitM kanttori-urkuri KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 7 LUENNOT 099010 Etäluento, Alzheimerin uudet hoitomuodot Virastotalo / valtuustosali, to 13.00 - 14.30 Hilkka Soininen 30.10.2014 Kurssimaksu 5,00 € Tämä luento tulee Snellman kesäyliopiston välittämänä Kuopiosta. Kyseessä on Ikääntyvien yliopistoluento, jota seurataan Sotkamossa etäluentona AC-yhteyden välityksellä. Professori Hilkka Soininen Itä-Suomen yliopistosta luennoi aiheesta "Alzheimerin uudet hoitomuodot". 099011 Etäluento, testamenttia tekemäänkö? to 13.00 - 14.30 Virastotalo / valtuustosali, Antti Kolehmainen 20.11.2014 Kurssimaksu 5,00 € Tämä luento tulee Snellman-kesäyliopiston välittämänä Kuopiosta. Kyseessä on Ikääntyvien yliopistoluento, jota seurataan Sotkamossa etäluentona AC-yhteyden välityksellä. Perhe- ja jäämistöoikeuden professori Antti Kolehmainen Itä-Suomen yliopistosta luennoi aiheesta "Testamenttia tekemäänkö?" 107101 Kirkkokunnat tutuiksi -luentosarja, UUSI Virastotalo / valtuustosali, ke 18.00 - 20.00 1.10.2014-29.10.2014 Useita luennoitsijoita Kurssimaksu 15,00 € Sotkamossa toimivien kirkkokuntien edustajat kertovat toiminnastaan yleisluontoisesti ja maailmanlaajuisesti, mutta myös kotimaisesta ja paikallisesta näkökulmasta asiaa tarkastellen. Päivät: ke 1.10. Evankelisluterilainen seurakunta/ Antti Lankinen, ke 15.10. Ortodoksinen srk/ Andreas Larikka, ke 29.10. Helluntaiseurakunta/ Veijo Grönholm MUSIIKKI 205000 Musiikin perusteet 2, Niemelä Niemelä, Niemeläntie 1 Heli-Maarit Leppioja Kurssimaksu 71,00 € ma 15.30 - 16.30 18.8.2014-15.12.2014 5.1.2015-4.5.2015 205001 Musiikin perusteet 3, Niemelä Niemelä, Niemeläntie 1 Heli-Maarit Leppioja Kurssimaksu 71,00 € ma 16.30 - 18.00 18.8.2014-15.12.2014 5.1.2015-4.5.2015 KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 8 205006 Jousiorkesteri Jouheat Niemelä, Niemeläntie 1 to 15.30 - 17.00 Heli-Maarit Leppioja 21.8.2014-11.12.2014 Kurssimaksu 71,00 € 8.1.2015-21.5.2015 Kurssilla opitaan yhteismusisointitaitoja oman soiton sopeuttaminen kokonaisuuteen, rytmin, sävelpuhtauden ja soinnin laadun sopeuttaminen ryhmän soittoon, kapellimestarin lyönnin seuraaminen. Tutustutaan erilaisiin musiikkityyleihin. Valmentaudutaan esiintymistilanteeseen. 205007 Puhallinyhtye Seurakuntatalo, Jyri Laitila Kurssimaksu 51,00 € Nuottien ja oman soittimen hallitseminen suotavaa. ti 18.00 - 19.30 16.9.2014-2.12.2014 13.1.2015-21.4.2015 205101 Soitinopetus Salmelan koulu, musiikkiluokka, tila 220, Jyri Laitila ke 15.15 - 20.00 17.9.2014-3.12.2014 7.1.2015-15.4.2015 HUOM! Syyslukukausi päättyy poikkeuksellisesti 19.11.2014. Osa opetuksesta järjestetään viikonloppuopetuksena syksyn aikana. Tarkka aika ilmoitetaan oppilaille erikseen. Ei netti-ilmoittautumista. Kurssilla voi opiskella saksofonin, trumpetin, huilun, kitaran, basson, rumpujen ja pianonsoittoa. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. Opetus on yksityisopetusta. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . 205104 Pianonsoitto ma Salmelan koulu, musiikkiluokka, tila 220 Jyri Laitila ma 15.15 - 19.00 15.9.2014-17.11.2014 5.1.2015-20.4.2015 HUOM! Syyslukukausi päättyy poikkeuksellisesti 17.11.2014. Osa opetuksesta järjestetään viikonloppuopetuksena syksyn aikana. Tarkka aika ilmoitetaan oppilaille erikseen. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Ei nettiilmoittautumista. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 9 205105 Pianonsoitto ti Lukion musiikkiluokka Satu Aho Ei netti-ilmoittautumista. ti 15.15 - 18.00 16.9.2014-2.12.2014 13.1.2015-21.4.2015 Pianonsoiton yksilöopetusta lapsille ja aikuisille, vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Tunneilla opiskellaan soittotekniikkaa, teoriaa, nuotinlukutaitoa sekä säestystyylejä ja musiikin tulkintaa. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . 205106 Pianonsoitto to Aatos, Akkoniementie 16 Satu Aho Ei netti-ilmoittautumista. to 15.00 - 18.00 18.9.2014-4.12.2014 8.1.2015-16.4.2015 Pianonsoiton yksilöopetusta lapsille ja aikuisille, vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Tunneilla opiskellaan soittotekniikkaa, teoriaa, nuotinlukutaitoa sekä säestystyylejä ja musiikin tulkintaa. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 €. 205107 Pianonsoitto ke Aatos, Akkoniementie 16 Satu Aho Ei netti-ilmoittautumista. ke 16.15-18.15 17.9.2014-3.12.2014 7.1.2015-15.4.2015 Pianonsoiton yksilöopetusta lapsille ja aikuisille, vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Tunneilla opiskellaan soittotekniikkaa, teoriaa, nuotinlukutaitoa sekä säestystyylejä ja musiikin tulkintaa. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . 205108 Pianonsoitto ma Lukion musiikkiluokka Satu Aho Ei netti-ilmoittautumista. ma 15.00 - 18.00 15.9.2014-1.12.2014 5.1.2015-20.4.2015 KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 10 Pianonsoiton yksilöopetusta lapsille ja aikuisille, vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Tunneilla opiskellaan soittotekniikkaa, teoriaa, nuotinlukutaitoa sekä säestystyylejä ja musiikin tulkintaa. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . 205110 Pianon ja viulunsoitto to, Salmelan koulu Salmelan koulu, luokka 247, Olga Nekrasova-Rajamäki to 15.10 - 20.15 18.9.2014-4.12.2014 8.1.2015-16.4.2015 Tähän ryhmään mahtuu uusia opiskelijoita. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Ei netti-ilmoittautumista. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . 205111 Pianon ja viulunsoitto ti, Leivolan koulu, luokka 6 Leivolan koulu, Alkulantie 15 Olga Nekrasova-Rajamäki ti 14.00 - 18.00 16.9.2014-2.12.2014 13.1.2015-21.4.2015 Tähän ryhmään mahtuu uusia opiskelijoita. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Ei netti-ilmoittautumista. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . 205112 Pianon ja viulunsoitto ma, Leivolan koulu, luokka 5 Leivolan koulu, Alkulantie 15 Olga Nekrasova-Rajamäki ma 14.00 - 16.00 15.9.2014-1.12.2014 5.1.2015-20.4.2015 Tähän ryhmään mahtuu uusia opiskelijoita. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Ei netti-ilmoittautumista. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 11 205151 Kitara Asema 13 nuorisotalo, sali, Keskuskatu 13 Arto Rautiainen ma 15.00 - 19.00 15.9.2014-1.12.2014 5.1.2015-20.4.2015 Kitaransoitto on yksityisopetusta. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 €. Ei netti-ilmoittautumista. 205152 Yhteislaulut ja rytmisoittimien käyttäminen, kuntoutuskoti Asema 13 nuorisotalo, sali, Keskuskatu 13 ma 13.00 - 14.30 Arto Rautiainen Kurssimaksu 25,00 € 5.1.2015-20.4.2015 Kevätlukukaudella. Yhteislaulua ryhmässä. Uudet, vanhat ja hengelliset laulut. 205201 Harmonikan soiton yksilöopetus Salmelan koulu, luokka 123, ma 17.00 - 19.00 Ellen Leinonen 15.9.2014-1.12.2014 Ei netti-ilmoittautumista 5.1.2015-20.4.2015 Mukaan tervetulleita ovat niin vasta-alkajat kuin eri taitotason omaavat harmonikansoittajat. Opiskelu perustuu nuoteista soittamiseen. Nyt on mahdollisuus opiskella myös 2-rivisen haitarin alkeita. Tiedustelut ja ilmoittautuminen, puh. 044 5400 807. Kurssimaksu määräytyy yksityisopetuksen pituuden mukaan. Musiikin yksityisopetuksen kurssimaksut (kausikortti ei käy): 15 min/kerta/vuosi 71 €, 20 min/kerta/vuosi 75 €, 30 min/kerta/vuosi 120 €, 60 min/kerta/vuosi 224 € . 205400 Yhteislaulu, Säätiönkulma Vanhusten palvelukeskus, Keskuskatu 12, Risto Vähäsarja Joka toinen viikko ti 12.00 - 12.45 23.9.2014-2.12.2014 13.1.2015-21.4.2015 Kurssi kokoontuu Säätiönkulman Palvelukeskuksessa klo 12.00-12.45. 205401 Aikuisten lauluryhmä Solina Asema 13 nuorisotalo, sali, Keskuskatu 13 Risto Vähäsarja Kurssimaksu 51,00 € to 9.15 - 10.45 18.9.2014-4.12.2014 8.1.2015-23.4.2015 205403 Kielikuoro venäjän kielellä, UUSI Salmelan koulu, luokka 247 Olga Nekrasova-Rajamäki Kurssimaksu 25,00 € Ilmoittautuminen 27.10.2014 mennessä ti 18.30 - 20.00 4.11.2014-2.12.2014 KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 12 Kielikuoron toiminta aloitetaan, jos lauluryhmään tulee vähintään kymmenen lasta. Repertuaari on tuttuja lasten lauluja mm. piirretyistä elokuvista. Kurssi on hyödyllinen kaikille, jotka haluavat parantaa kielitaitoaan. Tervetuloa. Tiedustelut puh. 050-5612638. 205406 Viihdelauluryhmä Salmelan koulu, luokka 209 Jari Huotari Kurssimaksu 72,00 € Tähän ryhmään voivat tulla kaikki viihdelaulusta kiinnostuneet ke 18.00 - 20.30 17.9.2014-3.12.2014 7.1.2015-15.4.2015 205407 Viihdelaulu, jatkoryhmä, ryhmäopetus ti 18.00 - 20.30 Salmelan koulu, luokka 209 16.9.2014-2.12.2014 Jari Huotari Kurssimaksu 72,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Tämä ryhmä muuttuu takaisin laulun ryhmäopetukseksi. Useamman vuoden laulukokemusta omaavat voivat tulla tähän ryhmään. 205409 Klassisen laulun kurssi harrastajille Vuokatin koulu Joka toinen viikko ma 16.00 - 18.30 15.9.2014-1.12.2014 Sirpa Kemppainen 5.1.2015-21.4.2015 Kurssimaksu 72,00 € Kurssilla opetellaan klassisen laulun alkeita. Kurssi soveltuu aiemmin laulua harrastaneille ja kokoontuu joka toinen viikko Vuokatin koululla. Kurssi on jatkava - ei uusia oppilaita. 205410 Yhteislaulu, Päivätoiminta Leivola Päivätoiminta Leivola, Alkulantie 15 G Teuvo Piirainen Kurssimaksu 25,00 € Joka toinen viikko to 12.00 - 12.45 18.9.2014-4.12.2014 15.1.2015-16.4.2015 NÄYTTÄMÖTAITEET 204102 Muistojen teatteri Salmelan liikuntasali, ti 16.00 - 18.00 Nonna Tammisalo 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Seniori-ikäisten oma teatteriryhmä, jossa esitysaiheet ja sisältö tulevat kurssilaisten omista kokemuksista ja muistoista. Mukavia ja helppoja harjoitteita, joissa aivot ja koordinaatio saavat jumpata iloisessa ja tsemppaavassa ympäristössä. Ikäraja 13 vuodesta eteenpäin. 204103 Improvisaatioelämysmatka itseen, UUSI Asema 13 nuorisotalo, sali, Keskuskatu 13 Nonna Tammisalo Kurssimaksu 72,00 € pe 11.00. - 13.30 19.9.2014-5.12.2014 9.1.2015-24.4.2015 KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 13 Kurssilla tutkitaan itseä ja omia toimintamalleja ja etsitään uusia näkökulmia jos halua muutokseen tulee. Improvisaatio on tehokas laji, jossa oppii nauramaan omalle ihanalle itselleen ja se on terveellistä. Kurssi voidaan siirtää iltakurssiksi tarvittaessa. 204104 Kehon ja mielen itsehoito - ääni ja liike, UUSI Asema 13 nuorisotalo, sali, Keskuskatu 13 pe 13.30 - 16.00 Nonna Tammisalo 19.9.2014-5.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 9.1.2015-24.4.2015 Mieli ja keho ovat tiiviissä yhteistyössä, niin hyvässä kuin pahassa. Kaikki vaikutttaa kaikkeen, mielen ja kehon lukot ovat monesti hyvin lähellä toisiaan. Esivanhempamme osasivat kehon ja mielen hoidon äänen ja liikkeen avulla tehokkaasti. Nyt on mahdollista ottaa tämä perinnetieto uudelleen tehokäyttöön ja hoitaa itse itseään. Kurssi voidaan siirtää iltakurssiksi tarvittaessa. KUVATAITEET 206102 Nuorten kuvataideryhmä A, TPO ti 17.00 - 18.30 Lukio, kuvaamataidon luokka 26.8.2014-9.12.2014 Seija Laine-Juntti 13.1.2015-28.4.2015 Kurssimaksu 100,00 € 7-vuotiaasta alkaen. Tämä on viimevuotinen maanantain kurssi. Ei netti-ilmoittautumista. 206105 Nuorten kuvataideryhmä B, TPO to 18.00 - 19.30 Lukio, kuvaamataidon luokka 28.8.2014-11.12.2014 Seija Laine Juntti Kurssimaksu 100,00 € 8.1.2015-30.4.2015 9 - 10 -vuotiaasta alkaen. Tämä on viimevuotinen tiistain kurssi. Ei netti-ilmoittautumista. 206115 Nuorten kuvataideryhmä, TPO Vuokatin koulu, vanha puoli Vuokatin koulu Seija Laine-Juntti Kurssimaksu 100,00 € Paikka: Vanhan puolen tekstiilityöluokka, Ei netti-ilmoittautumista. ma 18.00 - 19.30 25.8.2014-8.12.2014 5.1.2015-27.4.2015 206200 Piirustus ja maalaus, Vuokatin koulu, vanha puoli Vuokatin koulu pe 18.00 - 20.30 Marika Nilosaari 19.9.2014-5.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 9.1.2015-24.4.2015 Tämä kurssi kokoontuu Vuokatin koulun vanhan osan tekstiilityöluokassa. Kurssilla piirretään ja maalataan annettujen ja omien aiheiden mukaan. Opetus vaihtelee ryhmän koostumuksen ja tason mukaan. Opetus on luonteeltaan opiskelijan henkilökohtaista osaamista täydentävää opetusta. Opetuksessa pyritään auttamaan yksilöllisesti työskentelyn ongelmakohdissa. Tekniikoita ovat hiilipiirustus, pastelli, akvarelli ja öljymaalaus. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 14 206201 Piirustus ja maalaus Lukio, kuvaamataidon luokka, ti 18.00 - 20.30 Marika Nilosaari 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Kurssilla piirretään ja maalataan annettujen ja omien aiheiden mukaan. Opetus vaihtelee ryhmän koostumuksen ja tason mukaan. Opetus on luonteeltaan opiskelijan henkilökohtaista osaamista täydentävää opetusta. Opetuksessa pyritään auttamaan yksilöllisesti työskentelyn ongelmakohdissa. Tekniikoita ovat hiilipiirustus, pastelli, akvarelli ja öljymaalaus. 206202 Alle kouluikäisten taidekurssi Lukio, kuvaamataidon luokka, ma 17.00 - 18.30 Sanna Diukman 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 5.1.2015-20.4.2015 Tämä kurssi on tarkoitettu alle kouluikäisille tytöille ja pojille, sekä viimevuotisille että uusille 5 - 7-vuotiaille. Kurssilla kokeillaan erilaisia maalausvälineitä ja -tekniikoita. 206205 Taidekurssi kuntoutuskoti Lukio, kuvaamataidon luokka, Marika Nilosaari Kurssimaksu 26,00 € ti 16.30 - 18.00 16.9.2014-2.12.2014 KERAMIIKKA 206303 Keramiikka Kirkonkylä Lukio, kuvaamataidon luokka, to 17.30 - 20.00 Kaarina Kuusisto-Lukkari 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 8.1.2015-16.4.2015 Kurssilla on mahdollisuus tehdä keraamisia esineitä ja pienimuotoisia kipsi- ja betoniveistoksia. Lisäksi rakukurssi 3 h. 206305 Keramiikka, kuvanveisto, Paakki Korpikalleria, Alatalontie 2 ma 18.00 - 20.30 Kaarina Kuusisto-Lukkari 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 5.1.2014-20.4.2015 Tälle kurssille ovat tervetulleita kaikki Naapurinvaara-Pohjavaara-Paakki-Kontiomäki alueiden opiskelijat. Opettelemme valmistamaan erilaisia käyttö- ja koriste-esineitä eri menetelmillä, keramiikasta ja paperimassasta. Mahdollisuus kokeilla pienimuotoista kipsityöskentelyä ja lasinsulatusta. Lisäksi rakukurssi 3 h. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 15 206307 Keramiikka, erityisryhmä Lukio, kuvaamataidon luokka, to 15.00 - 17.30 Kaarina Kuusisto-Lukkari 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 8.1.2014-16.4.2015 Kurssilla on mahdollisuus tehdä keraamisia esineitä ja pienimuotoisia kipsi- ja betoniveistoksia. 206308 Monitaidekurssi Vuokatin koulu, UUSI Vuokatin koulu, ma 15.30 - 18.00 Keraamiko Kaarina Kuusisto-Lukkari ja artenomi Marjut Sonninen 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 5.1.2014-20.4.2015 Kurssilla tehdään ERILAISIA TEKNIIKOITA YHDISTÄEN käyttö-, sisustus ja koristeesineitä. Voit yhdistää samaan teokseen kierrätysmateriaaleja ja vaikka keramiikkaa. Teoksia voidaan myös käsitellä muilla sopivilla tekniikoilla kuten akryylimaaleilla. Kurssilla on mahdollista käyttää eri savia, paperimassaa, kierrätysmateriaaleja ym. 206400 Käytännön valokuvaus Joka toinen viikko ma 18.00 - 20.30 Asema 13, nuorisotalo, kokoustila, Keskuskatu 13 Kimmo Rauatmaa 15.9.2014-1.12.2014 12.1.2015-20.4.2015 Kurssimaksu 51,00 € Kurssille osallistujilla tulee olla hallussa perustiedot järjestelmäkameran käytöstä. Käytännön valokuvauskurssilla teemme erilaisia kuvausreissuja Sotkamon alueella. Tavoitteena on kehittää käytännön valokuvaustaitoja yhdessä oppien ja oivaltaen. Kurssi sisältää sekä luontoretkiä, miljöökuvausta että tapahtumakuvausta. Lisäksi valokuvaamme Sotkamon kansalaisopiston kursseja käsitöistä kahvakuulaan. Kuvauskohteet ja ajankohta sovitaan kurssin kesken. Vakituista, viikottaista kokoontumisaikaa ei siis ole. Kuvausretket painottuvat syksyyn ja kevääseen eli valoisaan aikaan. Ensimmäinen kokoontuminen tiistaina 15.9 klo18.30 nuorisotalolla. Kurssille otetaan enintään 15 valokuvauksen harrastajaa. MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT 201506 Käsityön taiteen perusopetus TPO jatkoryhmä Salmelan koulu, tekstiilityöluokka, pe 16.30 - 18.00 Marjut Sonninen 19.9.2014-5.12.2014 Kurssimaksu 78,00 € 9.1.2015-24.4.2015 Kurssi on tarkoitettu käsityön taiteen perusopetuksen jatkajille. Tavoitteena on, että oppilas syventää materiaalien ja eri tekniikoiden tietämystä, perehtyy materiaalien ja tekniikoiden mahdollisuuksiin oman ilmaisunsa välineenä sekä osaa arvioida omaa työskentelyään. Jokaiselle oppilaalle laaditaan oma opetussuunnitelma, jonka mukaan hän suunnittelee ja toteuttaa opintojaan opettajan ohjauksessa. Oppilas oppii yhdistelemään eri materiaaleja ja tekniikoita sekä oman työn tekemisen arviointia. Kurssille otetaan alakouluikäisiä uusia opiskelijoita. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 16 KANKAANKUDONTA 110410 Kankaankudonta A Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Helena Hyvönen Kurssimaksu 90,00 € ti 16.15 - 19.30 16.9.2014-2.12.2014 13.1.2015-14.4.2015 Kankaankudontakursseilla opetellaan kankaan rakentamisen työvaiheet, mallin suunnittelu, materiaalien valinta. Tutustutaan erilaisiin sidoksiin ja harjoitellaan näiden sidosten rakentamista suunnittelemalla ja kutomalla tekstiilejä opiskelijoiden oman tarpeen mukaan, esimerkiksi mattoja, poppanoita, sisustus- ja vaatetustekstiilejä. Aikaisempaa kokemusta kangaspuilla kutomisesta ei tarvita. Kutoa voit aukioloaikojen lisäksi omatoimisesti muina aikoina. Kurssilla karstataan villaa ja muita kuituja, kehrätään lankaa ja kudotaan tekstiilejä villasta ja muista eläinkuiduista. Salmelassa on käytössä myös erikoiskangaspuita, damasti-, vetolaite-, kaksoisloimitukki-, dobby- ja tietokangaspuut. Ennakkoilmoittautuminen. Salmelan kutomossa on tarjolla kahdet kangaspuut, joissa on valmiit loimet. 90 cm valkea mattoloimi 3 € / m, 120 cm musta mattoloimi 8 € / m. Päivävuokra 3,40 € . Näihin loimiin voit tulla kutomaan omatoimisesti vaikka et osallistu kurssille muutoin. Kausikortti ei käy maksuksi päiväpuihin. Varaukset ja tiedustelut Helena Hyvönen, puh. 044-750 2285. Avoimet ovet Salmelan kutomossa 25.11.2014 klo 13.00 - 19.00. Näytteillä syksyn aikana kudottuja kankaita, kasvi- ja sienivärjäyskurssia satoa, kehruunäytöksiä rukilla ja värttinällä. 110411 Kankaankudonta B Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Helena Hyvönen Kurssimaksu 90,00 € to 10.00 - 13.15 18.9.2014-4.12.2014 8.1.2015-16.4.2015 110412 Kankaankudonta ja kehräys C, alkeet Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 ke 18.00 - 20.30 Helena Hyvönen 17.9.2014-26.11.2014 Kurssimaksu 36,00 € Opetellaan kankaan rakentamisen työvaiheet alusta alkaen. Tutustutaan perussidoksiin ja harjoitellaan näiden sidosten rakentamista suunnittelemalla ja kutomalla tekstiilejä opiskelijoiden oman tarpeen mukaan. Aikaisempaa kokemusta kangaspuilla kutomisesta ei tarvita. Kurssilla opetellaan karstaamaan kuituja ja kehräämään lankaa rukilla. Materiaaleina voivat olla villa, pellava tai muut kuidut. Tämä kurssi on tarkoitettu erityisesti uusille opiskelijoille, jotka eivät ole olleet ennen kudontakursseilla tai kurssilla olosta on aikaa. Ennakkoilmoittautuminen, puh. 044-750 2078. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 17 110414 Kankaankudonta ja perinnekäsityöt, Paakinmäki Paakkitalo, Alatalontie 1 ma 10.30 - 13.00 Helena Hyvönen 15.9.2014-24.11.2014 Kurssimaksu 72,00 € 5.1.2015-6.4.2015 Kurssilla kudotaan kankaita opiskelijoiden tarpeiden mukaan, valmistetaan ryijyjä joko ompelemalla valmiille pohjalle tai kangaspuissa kutoen. Opetellaan perinteisiä käsityötekniikoita ja materiaalien käyttöä jaksottaisesti esim. virkkaaminen, haarukkapitsi, neulakinnas, olkityöt. Opetellaan tekemään tuotteita kierrätysmateriaaleista esim. kahvipusseista. 110415 Kankaankudonta, Torinkylä pe 11.00 - 13.30 Torinkylän koulu, Helena Hyvönen 19.9.2014-28.11.2014 Kurssimaksu 72,00 € 9.1.2015-17.4.2015 Kurssi ei kokoonnu seuraavina päivinä: 10.10.2014, 14.11.2014, 23.1.2015, 13.3. 2015 ja 17.4.2015. Opettaja sopii kurssilaisten kanssa korvaavat päivät. OMPELUKURSSIT 201200 Ompelu, tilkkutyöt, kirkonkylä ke 10.00 - 12.30 Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 17.9.2014-3.12.2014 Marjut Sonninen 7.1.2015-15.4.2015 Kurssimaksu 72,00 € Kurssi on tarkoitettu kaikille ompelusta ja tilkkutöistä kiinnostuneille aloittelijoille ja jatkajille. Kurssi perehdyttää mm. ompelukoneen, saumurin ja kaavojen käyttöön kurssilaisten toiveiden mukaan. Opetellaan tilkkutöiden perustyötavat, materiaalit ja työvälineet. Suunnitellaan ja valmistetaan vapaavalintaisia ompelu- ja tilkkutöitä hyödyntäen uusia ja vanhoja materiaaleja kuten farkut ja neuleet. Kurssilla peritään tarvikemaksua 5 € lukukaudessa. 201253 Ompelu / tilkkutyöt / erityistekniikat, Vuokatti Vuokatin koulu, Marjut Sonninen Kurssimaksu 72,00 € ti 17.30 - 20.00 16.9.2014-2.12.2014 13.1.2015-21.4.2015 201255 Käsityökurssi, Sapsokoski Sapsontalo, to 9.30 - 13.00 Marjut Sonninen 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 90,00 € 8.1.2015-23.4.2015 Kurssi on tarkoitettu kaikille käsitöistä kiinnostuneille aloittelijoille ja jatkajille. Kurssin aiheena ovat ompelu, tilkkutyöt, kirjonta, koneneulonta, huovutus yms. tekniikat. Kurssilla peritään tarvikemaksua 5 e lukukaudessa. Uusia opiskelijoita mahtuu mukaan. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 18 201301 Nahka- ja turkistyö A Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 to 13.30 - 17.00 Niina Hukkanen 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 90,00 € 8.1.2015-23.4.2015 Nahka- ja turkistyökursseilla perehdytään nahkoihin ja turkiksiin ompelumateriaalina. Tutustutaan niiden käyttötarkoituksiin, työtapoihin ja kaavoitukseen. Suunnitellaan ja valmistetaan yksilöllisiä vapaavalintaisia tuotteita, esim. vaatteita, asusteita, vällyjä, mattoja ym. Käytettävät materiaalit voivat olla uusia tai vanhoja ja niihin voi yhdistellä esim. kankaita ja neuleita. Tilkkutöissä tutustutaan perinteisiin tekniikoihin ja luovempaan tilkkutyöhön esim. tilkkumaalaus, aplikaatio- ja chenilletekniikka. Opiskellaan tilkkutyötekniikoiden, materiaalien ja työvälineiden käyttö. Suunnitellaan yksilöllisiä vapaavalintaisia töitä, hyödyntäen uutta ja vanhaa materiaalia. Tarvikemaksu (kaavapaperit ja -muovit, liimat, ompelukoneiden neulat, saumurin ja turkiskoneiden langat) 5 € lukukaudelta. 201302 Nahka- ja turkistyö B Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Niina Hukkanen Kurssimaksu 90,00 € to 17.30 - 21.00 18.9.2014-4.12.2014 8.1.2015-23.4.2015 201303 Ompelu / nahka / turkistyö / kankaanpainanta, Laakajärvi Metsola, Niina Hukkanen Kurssimaksu 72,00 € Joka toinen viikko ti 10.00-15.00 23.9.2014-2.12.2014 20.1.2015-21.4.2015 201304 Ompelu / nahka / turkis / tilkkutyö, Naapurinvaara Naapurinvaaran koulu Niina Hukkanen Kurssimaksu 90,00 € ma 17.30 - 21.00 15.9.2014-1.12.2014 5.1.2015-20.4.2015 201406 Tilda-kurssi Salmelan koulu, tekstiilityöluokka pe 18.00 - 20.30 Marjut Sonninen 19.9.2014-5.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 9.1.2015-24.4.2015 Tilda-tuotemerkin luoja on norjalainen Tone Finnanger. Kurssille ovat tervetulleita kaikki Tilda-aiheesta kiinnostuneet. Kurssilla opitaan Tildan perustiedot ja -taidot. Tildan ohjeilla syntyvät esim. sisustustavarat ja -koristeet sekä hellyttävät pehmonuket ja -hahmot omaan kotiin tai lahjaksi. Kurssityöt ovat vapaavalintaisia ja mukaan tarvitset vaaleasävyisiä kankaita (ruudulliset, raidalliset, kukalliset), ompelulankaa, täytevanua, nauhoja ja nappeja). KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 19 201409 Kirjonta / tilkkutyö / lankatyö / ompelu, Soidinvaara / Sumsa Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Joka toinen viikko la 9.30 - 14.30 Marjut Sonninen 27.9.2014-13.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 10.1.2015-25.4.2015 Kurssi on tarkoitettu kaikille käsitöistä kiinnostuneille. Kurssilla suunnitellaan ja valmistetaan käsitöitä mm. ompelu- ja tilkkutyön, kirjonnan sekä lankatöiden kiehtovasta maailmasta. Tervetuloa mukaan. Kurssi kokoontuu joka toinen viikko. ERIKOISKÄSITYÖT 201257 Lankatyöt / koneneulonta, Kirkonkylä pe 9.00 - 12.30 Aatos, Akkoniementie 16 Marjut Sonninen 19.9.2014-14.11.2014 Kurssimaksu 72,00 € 9.1.2015-24.4.2015 Kurssin aiheena ovat kone- ja käsinneulonta, virkkaaminen, haarukkapitsi, neulakinnastekniikka, makramee, koukkuaminen jne. eli mitä kaikkea langasta ja pienellä apuvälineellä voi saada aikaan. Kurssi on tarkoitettu kaikille aiheesta kiinnostuneille. 201258 Haaremihousuista tutuun - tanssiasuja ommellen, UUSI su 14.00 - 17. 30 Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Heidi Valjus-Lindeman 11.1.2015-1.3.2015 Kurssimaksu 45,00 € Ilmoittautuminen 1.12.2014 mennessä Kurssilla valmistetaan omavalintaisesti tanssiin sopivia harjoitus- ja esiintymisvaatteita. Pääpaino on baletin ja itämaisen tanssin asuissa, mutta kurssilla voi valmistaa myös muiden tanssilajien erityispiirteisiä vaatteita. Kurssilla vanhempi voi valmistaa lapselleen esimerkiksi balettiin harjoitushameen tai esiintymistä varten tutun ja itämaisen tanssin harrastaja itselleen koristeellisen hameen ja yläosan. Asuihin tarvittavat erityistarvikkeet tehdään yhteistilauksena. Ilmoittautuminen 1.12.2014 mennessä. 201400 Pitsinnypläys Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 pe 15.00 - 17.30 Kaisa Mönttinen 19.9.2014-5.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 9.1.2015-24.4.2015 Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että pidemmälle ehtineille. Nyplättyä pitsiä käytetään monipuolisesti kodin sisustuksessa vaatetuksessa ja asusteissa. Kurssilla nyplätään perinteisiä Rauman pitsejä nauhapitsejä uudempia pitsimalleja yms. kurssilaisten toiveiden mukaan. Materiaaleina puuvilla- pellava- ja silkkilangat. Mahdollisuus nyplätä myös kansallispuvun tykkipitsejä. Nypläystyynyjä ja -tarvikkeita voi lainata opistolta. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 20 201401 Pitsinnypläys, Suovaara Viertola, Suovaarantie 56 ke 10.00 - 12.30 Kaisa Mönttinen 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että pidemmälle ehtineille. Nyplättyä pitsiä käytetään monipuolisesti kodin sisustuksessa vaatetuksessa ja asusteissa. Kurssilla nyplätään perinteisiä Rauman pitsejä nauhapitsejä uudempia pitsimalleja yms. kurssilaisten toiveiden mukaan. Materiaaleina puuvilla- pellava- ja silkkilangat. Mahdollisuus nyplätä myös kansallispuvun tykkipitsejä. 201402 Kirjonta- ja ryijykurssi, kirkonkylä ti 10.00 - 12.30 Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Marjut Sonninen 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille ja jatkajille. Kurssilla opetellaan kirjonnan perusteet, eri työtavat, materiaalit. Toteutetaan vapaavalintaisia kirjontatöitä, esim. rekipeitot, liinat. Kurssilla voi myös tehdä ryijyjä ommellen valmiille pohjalle, joka on helppo ja nopea työtapa ja johon tarvitaan pohjakangas, nukkalankaa, lasta ja kanavaneula. Koukkuamistekniikkaa voi myös tehdä, jolla saadaan tiivistä ja sileää pintaa koukkuamisneulan, pohjakankaan ja kuten esim. poppanan tai trikoon avulla. Valmistettavat työt voivat olla esim. seinätekstiilejä, koristetyynyjä tai pieniä mattoja. 201405 Skräppäys / kirjan- ja albumien sidonta Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 ke 18.00 - 20.30 Marjut Sonninen 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Scrapbooking eli Skräppäys on valokuvien ja muistojen tallentamista albumeihin leikellen, kehystäen ja sivuja persoonallisesti koristellen. Kurssille tarvitset mukaan valokuvia, happovapaan leikekirjan tai valokuva-albumin, kuvio- ja väripaperia, sakset, liimaa sekä koristeita esim. tarrat, nauhat. Lopputulokseksi saat persoonallisen valokuvakansion itsellesi tai lahjaksi. Kurssilla voi myös opetella kirjan- ja valokuva-albumien sidonnan perusteet sekä työtavat ja -vaiheet. 201411 Isoäidin pitsiaarteet, UUSI! Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Tekstiilityön opettaja Helena Hyvönen Kurssimaksu 36,00 € Ilmoittautuminen 30.11.2014 mennessä 12.1.2015-16.3.2015 Kurssilla opetellaan virkkaamaan pitsejä vanhojen mallien mukaan. Opiskelijat voivat tuoda pitsejä ja opettajalla on vanhoja pitsejä joista saadaan mallit. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 21 201709 Maakuntaneuleet, UUSI Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 ke 15.30 - 18.00 Helena Hyvönen 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 36,00 € Kurssilla opetellaan kirjoneuleen tekeminen ja valmistetaan osanottajien toivomusten mukaan neuleita. Opetellaan lukemaan mallipiirustusta ja seuraamaan ohjetta tuotteen valmistuksessa. Suomessa on eri maakunnilla omia neulemalleja. KÄSITÖIDEN LYHYTKURSSIT 201703 Paju- ja risukurssi la 10.00 - 15.30 Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Marjut Sonninen su 10.00 - 15.30 Kurssimaksu 33,00 € 4.10.2014-5.10.2014 Kurssilla tutustutaan ja opitaan luonnonmateriaalien työtapoja, tekniikoita ja käyttötarkoituksia. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille ja jatkajille. Kurssilla valmistetaan koriste- ja käyttöesineitä kotiin ja puutarhaan pajusta ja varvuista. Kurssimateriaalin opiskelijat keräävät itse ja keräämisestä voi kysyä lisätietoja opettajalta. Ilmoittautumiset 22.9.2014 mennessä. 201704 Vanhempi - lapsi mollamaijakurssi, UUSI la 10.00 - 13.30 Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 Marjut Sonninen Kurssimaksu 50,00 € 31.1.2015-28.2.2015 Kurssi on tarkoitettu vanhemmalle ja lapselle yhteiseen tekemiseen pehmeävartaloisen nuken ja sen vaatteiden valmistamiseen. Kurssille tarvitaan mukaan puuvillakankaita, täytevanua sekä nappeja ja nauhoja koristeluun. Ilmoittautumiset 16.1.2015 mennessä. Kurssipäivät: la 31.1., 14.2. ja 28.2.2015. Kurssimaksu yhteensä vanhempi ja lapsi 50 e , toinen lapsi 10 e. 201705 Himmeli- / jouluaskartelukurssi Salmela / puupuoli, Salmelantie 2 ma 18.00 - 20.30 Marjut Sonninen 3.11.2014-24.11.2014 Kurssimaksu 33,00 € Kurssilla opitaan oljen käsittelyä ja perustyötapoja sekä valmistetaan himmeli. Kurssilla voi tehdä myös joulukoristeita mm. kankaista, huovasta, paperinarusta sekä askartelutarvikkeista. Opiskelijat voivat tuoda kurssitarvikkeita, mutta myös opettaja tuo niitä tullessaan ja tarvikemaksu on kulutuksen mukaan. Ilmoittautumiset 20.10.2014 mennessä. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 22 201706 Himmelikurssi, UUSI! Torinkylän koulu Helena Hyvönen Kurssimaksu 38,00 € Ilmoittautuminen 31.10.2014 mennessä la 10.00 - 15.30 su 10.00 - 15.30 29.11.2014-30.11.2014 Kurssilla opitaan oljen käsittelyä ja valmistamaan erilaisia himmeleitä.Opiskelijat voivat hankkia itse oljet tai ostaa opettajalta. LASITYÖT 201800 Tiffany- ja lyijylasikurssi, lukio Lukio, kuvaamataidon luokka Aino Muranen Kurssimaksu 90,00 € pe 15.15 - 18.30 19.9.2014-5.12.2014 9.1.2015-24.4.2015 201802 Mosaiikki-, tiffany- ja lyijylasin jatkokurssi, lukio Lukio, kuvaamataidon luokka Aino Muranen Kurssimaksu 90,00 € ma 17.15 - 20.30 15.9.2014-1.12.2014 5.1.2015-20.4.2015 201807 Mosaiikki-, tiffany- ja lyijylasikurssi, Paakki Paakkitalo, Alatalontie 1 Joka toinen viikko ke 9.30 - 14.30 Aino Muranen 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Kurssi on tarkoitettu sekä alkajille että jo lasitöitä tehneille. Opetellaan lasin leikkaaminen, hiominen, foliointi, tinaus, lyijykiskon laittaminen ja patinointi. Tutustutaan erilaisiin työvälineisiin ja materiaaleihin. Valmistetaan tasotöitä ja lamppuja. Opetellaan laattaleikkurin ja mosaiikkipihtien käyttö, päällystetään ruukkuja, tuikkuja, pöytiä ym. tai tehdään lasityö ikkunaan. TEKNINEN TYÖ 201902 Naisten puutyöt, viikonloppukurssi Tenetin koulu, pe 18.00 - 20.30 Jarno Nykänen la 9.00 - 14.30 Kurssimaksu 72,00 € 11.10.2014-13.12.2014 Tämä kurssi toteutetaan 3 viikonloppuna syksyllä ja kevään viikonloput sovitaan erikseen. Tarvikemaksu puuliima ja terähuolto sisältyy kurssihintaan. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 23 201910 Metallityöt / puutyöt Tenetin koulu ma 17.00 - 20.30 Juho Lipponen 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 118,00 € 5.1.2015-20.4.2015 Tarvikemaksu sisältyy kurssimaksuun. Kausikortti ei sisällä tarvikemaksua. Kevätlukukaudella opettajana toimii Jarno Nykänen. 201914 Viulunrakennuskurssi, UUSI Tenetin koulu to 17.00 - 20.30 Seppo Korhonen 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 90,00 € 8.1.2015-23.4.2015 Tule tekemään oma viulu. Kurssilla opetellaan valmistamaan 4/4 viulu alusta loppuun. Valmistus on pääosin käsityötä. Tarvikkeet ja työvälineet hankitaan kurssin alkaessa. Jos sinulla on puukäsityökokemusta ja olet kiinnostunut tarkasta ja palkitsevasta puukäsityöstä, viulun rakentaminen onnistuu. Tiedusteluihin vastaa kurssin opettaja Seppo Korhonen puh. 044-2719511. 201915 Vaapuntekokurssi, Kirkonkylä Salmelan koulu, teknisen työn luokka to 18.00 - 20.30 18.9.2014-4.12.2014 Jyri Immonen 8.1.2015-16.4.2015 Kurssimaksu 51,00 € Kurssilla opetellaan tekemään vaappu-uistimia valmiista aihioista tai puusta. ESITTÄVÄ TANSSI 204201 Tanssin maailma, TPO, Tenetti Tenetin koulu, ATK-luokka ke 15.15 - 16.00 Galina Ermakova 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Kurssi on tarkoitettu kaikille baletista ja muista tanssilajeista kiinnostuneille. Kurssilla käydään läpi baletin sanasto, arki-, esitys- ja roolihahmomeikit, katsotaan balettia ja muita tansseja videolta, opetellaan katsomaan tanssin kokonaisilmaisua. Tärkeässä asemassa ovat myös musiikin kuuntelemisen opettelu ja tanssin keskeiset elementit. Opetellaan myös valitsemaan oikeanlaiset varusteet, tossut, pukutekstiilit jne. Oppimateriaalina ovat maailman tietoteokset ja opiston balettiryhmistä kuvatut tallenteet. Uudessa ryhmässä opetellaan tanssin teoreettisia taustoja, katsotaan mm. opetusvideoita ja esityksiä sekä seurataan uutuuksia balettimaailmasta. Kurssille voivat osallistua kaikki tanssikurssilaiset ja muut tanssin ystävät. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 24 204202 Baletin jatkotaso IV, TPO, Tenetti Tenetin koulu, liikuntasali ke 16.15 - 18.15 Galina Ermakova 27.8.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 90,00 € 7.1.2015-27.5.2015 Tämä balettiryhmä on tarkoitettu entisille viime vuoden oppilaille ja uusille yli 8 -vuotiaille oppilaille. Mukaan mahtuu vielä 2- 4 uutta opiskelijaa. Ryhmällä on tarkoitus osallistua esityksiin keväällä. Opettaja voi siirtää tästä ryhmästä oppilaita eri tasoisiin ryhmiin kehityksen perusteella. Ei netti-ilmoittautumista. 204205 Baletin varvastekniikka,TPO Tenetin koulu, liikuntasali, pe 18.15 - 19.45 Galina Ermakova 29.8.2014-12.12.2014 Kurssimaksu 90,00 € 9.1.2015-29.5.2015 Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille aikaisemmin balettia harrastaneille. Varusteina mukana kärkitossut pehmusteineen ja kunnon harjoituspuku: vartalonmyötäinen harjoituspuku ja tutuhame (saa Sportia-kaupasta). 204206 Lasten baletti, alkutaso III, TPO, Tenetti Tenetin koulu, liikuntasali Galina Ermakova Kurssimaksu 90,00 € ma 16.15 - 17.25 pe 16.45 - 18.00 25.8.2014-5.12.2014 5.1.2015-29.5.2015 Tämä taiteen perusopetuksen (TPO) ryhmä kokoontuu kaksi kertaa viikossa, maanantaisin ja perjantaisin. Balettiryhmä on tarkoitettu edellisen vuoden eskari-ikäisille ja kouluikäisille 7 - 8 vuotiaille oppilaille. Mukaan mahtuu vielä 4 - 6 uutta opiskelijaa. Ryhmällä on tarkoitus osallistua esityksiin. Opettaja voi siirtää tästä ryhmästä oppilaita toisen tason ryhmään. 204207 Lasten baletti, alkutaso II, Tenetti Tenetin koulu, liikuntasali ke 18.15 - 19.00 Galina Ermakova 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 78,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Balettiryhmä on tarkoitettu edellisen vuoden eskari-ikäisille sekä uusille 5 - 6 -vuotiaille oppilaille.Ryhmähengen luomisessa käytetään erilaisia tutustumisleikkejä keskinäisen ystävyyden vahvistamiseksi. Tunnilla opetellaan liikkumaaan balettimusiikin tahtiin, pyritään hyvään ryhtiin, hyviin ojennuksiin sekä ilmaisuun. Lihaksia vahvistetaan leikinomaisesti erilaisia välineitä käyttäen. Ryhmällä on tarkoitus osallistua esityksiin. Opettaja voi siirtää tästä ryhmästä oppilaita toisen tason ryhmään. Mikäli kiinnostusta riittää, voidaan perustaa myös alkeisryhmä 1. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 25 204210 Aikuisten ja nuorten baletti Tenetin koulu, liikuntasali ma 17.40 - 20.15 Galina Ermakova 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 5.1.2015-20.4.2015 Kurssi on tarkoitettu niille, joille klassinen baletti on tuttu. Opiskelemme oikeat balettiliikkeet varvastekniikkaan saakka. Tarkoitus on tehdä pieni esitys lukuvuoden loppupuolella. Aikuiset pojatkin ovat tervetulleita, koska kauneus vaatii aina tukea. Lihasvoimaa vahvistetaan erikoisharjoituksilla. Kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita. 204211 Aikuisten kuntotanssi A Asema 13 nuorisotalo, sali, Keskuskatu 13 ke 11.30 - 13.00 Galina Ermakova 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Kurssin teema on venyttelemällä vetreäksi. Tunnin alussa opetellaan yksittäisiä itämaisen tanssin liikkeitä alkulämmittelyksi. Keskitytään venyttelyyn, jossa on tärkeää oman kehon kuunteleminen ja huomioon otetaan kehon tärkeät alueet varpaista lähtien niskaan ja sormiin saakka. 204212 Aikuisten kuntotanssi B ke 19.15 - 20.45 Tenetin koulu, liikuntasali 17.9.2014-3.12.2014 Galina Ermakova 7.1.2015-15.4.2015 Kurssimaksu 51,00 € Tällä kurssilla keskitytään tanssiin, musiikin ja kehon kuuntelemiseen. Alkuverryttely tehdään itämaisten liikesarjojen periaatteella. Seuraavaksi siirrytään yhdistämään liikkeitä kokonaiseksi tanssiksi. Syksyn ja kevään lopuksi on tarkoitus tehdä avoimien ovien päivä huomioon ottaen opiskelijoiden esiintymishalukkuus. Tulevana talvena tutustumme itämaiseen tanssitaiteeseen kuten intialaiseen, japanilaiseen tanssiin, afrikkalaiseen ja flamneco-tanssiin. Toteutus on etnoaerobic-tyyppistä. Kurssi on tarkoitettu aikuisille ja nuorille. Varusteet tyylin mukaan: Iso huivi, rahahuivi, nilkkakulkuset, viuhkat ym. 204213 Senioritanssi Salmelan liikuntasali ke 17.00 - 18.00 Liisa Paavola 1.10.2014-5.11.2014 Kurssimaksu 25,00 € Senioritanssit ovat kansainvälisiin tansseihin perustuvia rentoja seuratansseja, joita ei vaivaa liika muodollisuus. Kuhunkin tanssiin on oma tietty musiikkikappaleensa ja tanssien musiikki on kerätty eri puolilta maailmaa. Senioritanssi sopii niin miehille kuin naisille ja omaa tanssiparia ei tarvita. Senioritanssi on ikäihmisten ikioma liikuntamuoto, joka virkistää mieltä, vahvistaa muistia ja tarjoaa iloista yhdessäoloa. Ota mukaan matalat tanssikengät tai tossut sekä tavalliset arkivaatteet. HUOM! EI 15.10. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 26 SUOMI 102020 Suomea ulkomaalaisille Lukio, luokka B122 Ellen Leinonen to 16.00 - 17.30 18.9.2014-4.12.2014 8.1.2015-23.4.2015 Suomen kieltä voi opetella joko ryhmässä tai yksityisesti. Kurssin sisältö sovitaan yhdessä opettajan kanssa. ENGLANTI 102401 Englanti II, alkeet ma 15.30 - 17.00 Lukio, luokka B022 15.9.2014-1.12.2014 Sanna Diukman 5.1.2015-20.4.2015 Kurssimaksu 51,00 € Luetaan oppikirjaa Englanti II, alkeet -kurssi jatkaa "Passport to English - HOP ON 1" oppikirjalla. Olemme menossa noin puolessa välissä kirjaa. Tervetuloa kaikki entiset oppilaat, mutta mukaan pääsee hyppäämään myös uudet tulokkaat! 102405 Englanti IV Lukio, luokka B022 ti 17.30 - 19.00 16.9.2014-2.12.2014 Sanna Diukman 13.1.2015-21.4.2015 Kurssimaksu 51,00 € Englanti IV jatkaa oppikirjalla "Pat and Polly 2". Olemme menossa noin puolessa välissä kirjaa. Tervetuloa kaikki entiset oppilaat, mutta myös uudet tulokkaat ovat lämpimästi tervetulleita! Tunneilla luetaan tekstejä, keskustellaan, tehdään kuuntelutehtäviä ja käydään myös läpi kielioppia. Joskus olemme saaneet myös ulkomaalaisia vieraita. Aikaisempien vuosien tapaan, osallistujista riippuen, voimme suunnitella myös yhteistä kielimatkaa (edellisvuonna ryhmä kävi Lontoossa, viime vuonna Dublinissa ja Irlannin maaseudulla). 102406 Englanti, keskustelu Lukio, luokka B022 ti 19.00 - 20.30 Sanna Diukman 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Tervetuloa kaikki, jotka haluatte kehittää ja ylläpitää englannin kielen puhetta. Ryhmässä keskustellaan ajankohtaisista teemoista, kuunnellaan ja katsellaan englanninkielisiä videopätkiä, tutustutaan uusiin sanoihin, tavataan toisinaan ulkomaalaisia vieraita ja puhutaan englantia myös pienten esitelmien, tietovisojen ja pelien kautta. Aikaisempien vuosien tapaan, osallistujista riippuen, voimme suunnitella myös yhteistä kielimatkaa (edellisvuonna ryhmä kävi Lontoossa, viime vuonna Dublinissa ja Irlannin maaseudulla). KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 27 102407 Englanti keskustelu, päiväkurssi, UUSI Asema 13 nuoristotalo, kerhotila, Keskuskatu 13 ma 09.00 - 10.00 Abderrahim Fahim 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 5.1.2015-20.4.2015 Huolitellun yleiskielen lisäksi opitaan puhekieltä, jota harjoitellaan myös lukuisten kuunteluharjoitusten avulla. Sisältää runsaasti sanastoa, tekstiä ja tehtäviä sekä spontaania puhekieltä sisältäviä keskusteluja. RANSKA 102600 Ranska, alkeiskurssi Chez Olivier 1, UUSI ke 17.30 - 19.00 Lukio, luokka B122 Abderrahim Fahim 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Uusi oppikirja: Chez Olivier 1. Rauhallisesti etenevä ranskan kurssi, sisältää aitoja arkielämän puhetilanteita, joiden avulla opitaan luontevaa ranskan kieltä. Harjoitellaan ääntämistä, opiskellaan tarvittavaa perussanastoa, kielen rakenteita, kieliopin perusteita ja kulttuuriasioita. 102601 Ranska, jatkokurssi Parfait 3 Lukio, luokka B122 ke 19.00 - 20.30 Abderrahim Fahim 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Oppikirja: Jatketaan oppikirjaa Parfait 3. Kurssi tähtää perustason ranskan hallintaan sekä suullisesti että kirjallisesti. Monipuoliset tehtävät harjoittavat niin rakenteita kuin eri kielenkäyttötilanteita. Tavoitteena puhutun kielen ymmärtämisen halpotus ja oman ilmaisutaidon ja ääntämisen luonteva kehitys. VENÄJÄ 102699 Venäjän alkeiskurssi, UUSI Lukio, Aune Meriläisen sali, Akkoniementie 25 ma 18.00 - 19.30 Sofya Fedorova 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 5.1.2015-20.4.2015 Tämä kurssi soveltuu henkilöille, jotka eivät ole aiemmin opiskelleet venäjän kieltä. Kurssi alkaa aakkosten ja niiden ääntämisen opettelulla.Oppikirjana käytetään Mozno 1 Harjoituskirjaa. 102700 Venäjä I Lukio, Aune Meriläisen sali, Akkoniementie 25 Sofya Fedorova Kurssimaksu 51,00 € Harjoituskirjaa Mozno 1 jatketaan kappaleesta 3 eteen päin. ke 18.00 - 19.30 17.9.2014-3.12.2014 7.1.2015-15.4.2015 KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 28 102701 Venäjä II Lukio, Aune Meriläisen sali, Akkoniementie 25 Sofya Fedorova Kurssimaksu 51,00 € Kurssi on tarkoitettu 1 - 2 vuotta kieltä opiskelleille. to 18.00 - 19.30 18.9.2014-4.12.2014 8.1.2015-23.4.2015 102702 Venäjä V-VI Lukio, luokka B022 Anna Sorjonen Kurssimaksu 51,00 € Tässä ryhmässä opiskelevat edellisen vuoden V-ryhmäläiset. ma 18.00 - 19.30 15.9.2014-1.12.2014 5.1.2015-20.4.2015 102705 Venäjän jatkokurssi Lukio, luokka B022 Anna Sorjonen Kurssimaksu 51,00 € Tämä ryhmä on tarkoitettu pidempään opiskelleille. ke 18.00 - 19.30 17.9.2014-3.12.2014 7.1.2015-15.4.2015 ITALIA 102902 Italia III Lukio, luokka B123 Anna Huusko Kurssimaksu 51,00 € Jatketaan italian kielen opiskelua oppikirjasta In piazza. ti 17.00 - 18.30 16.9.2014-2.12.2014 13.1.2015-21.4.2015 102903 Italia V-VI Lukio, luokka B123 ti 18.30 - 20.00 Anna Huusko 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Tämä kurssi soveltuu noin 5 - 6 vuotta italiaa opiskelleille. Oppikirja: Jatketaan kirjaa In piazza, siirrytään in Piazza 2 kirjaan. MUUT KIELET 102990 Arabia, alkeiskurssi, UUSI Lukio, luokka B122 to 18.30 - 20.00 Abderrahim Fahim 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 8.1.2015-23.4.2015 Arabian kurssi, jonka tavoitteena on tutustuttaa opiskelijoita kieleen ja kulttuuriin sekä antaa valmiudet toimia arkipäivän kommunikaatiotilanteissa. Tervetuloa! Marhabaa! KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 29 HISTORIA 103101 Sotkamon historia eloon! UUSI Tenetin koulu, tekstiilityöluokka ti 18.00 - 20.30 Nonna Tammisalo 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 72,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Herätetään Sotkamon kylän historia eläväksi elämäksi kaduille ja kulmille. Kurssilla valitaan todellisia sotkamolaisia henkilöitä esitettäväksi, valmistetaan hahmoille aikansa mukainen vaatetus, perehdytään heidän historiaansa ja tapahtumiin sekä kehitetään matkailuvalttia sotkamolaiseen kulttuurimaisemaan. Kurssille voivat osallistua kaikki toimintamallista kiinnostuneet henkilöt, kaikenlaista osaamista ja mielenkiinnon kohteita tarvitaan! Jos olet kiinnostunut vanhan ajan pukujen valmistuksesta, entisaikojen työtavoista ja -välineistä, näyttelemisestä jne. tässä on uusi upea toimintamalli kotipaikan historiasta kiinnostuneille. KULTTUURI, KIRJALLISUUS 201100 Satuilu, vanhempi-lapsi -kurssi, UUSI Joka toinen viikko ma 18.00 -19.30 Salmelan puupuoli/yläkerta Anu Kainumaa 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 25,00 € 5.1.2015-13.4.2015 Lasten ja nuorten kirjallisuuden ehdottomia helmiä ovat satu- ja fantasiakirjat. Ne ovat teoksia, jotka eivät vanhene sisällöltään aikojen saatossa. Ne tarjoavat lukuelämyksen ja kosketuksen kulttuuriperintöön. Sadut taipuvat moneksi mahdollisuudeksi luoda, lukea, kuunnella ja toimia. Sisältö: Satujen lukeminen ja kuunteleminen, satujen kuvittaminen, saduista musisointi, satu-keppinukkien tekeminen, sadusta teatteriksi, saduttaminen, omien satujen tuottaminen, erilaiset teemasadut kuten lempisadut, eri aikakausien sadut, satukirjat. 203101 Huovisaiheinen keskustelukurssi, UUSI Aatos, Akkoniementie 16 ti 18.00 - 19.30 Anja Hongisto 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Huovishuone Sotkamon Niemelässä antaa mahdollisuuden kurkistaa arvostetun kirjailijan, Veikko Huovisen, työympäristöön. Kirjailijan teoksissa riittää jatkuvasti uutta löytämisen iloa. Lukemiskokemuksia voi vaihtaa syksystä alkaen keskustelukurssilla, jonka yleisteemana ovat kirjailijan teokset mutta myös kirjailijan merkitys Sotkamolle, Kainuulle ja koko Suomelle. Kurssille voi osallistua vaikka ei olisikaan ehtinyt teoksia lukea – muiden kokemuksia kuunnellen. Myös aikalaismuistot kirjailijasta olisi hyvä saada talteen myöhemmän tutkimuksen käyttöön. ”Olen ilokseni ollut lukijoiden suosiossa, tuotantoni on herättänyt myötämieltä. Kustantajat ovat kannustaneet ja kannattaneet minua. Kotiseutu, varsinkin Sotkamon kunta, on suonut tunnustusta.” (Veikko Huovinen, Muina miehinä, Kirjailijan muistelmia, 2001). Keskustelun vetäjänä on KM, kirjastonhoitaja Anja Hongisto. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 30 KASVATUS JA KOULUTUS 151000 Lastenhoitokurssi, UUSI Lukio, luokka B023 ti 17.30. - 20.00 Eri opettajia 16.9.2014-4.11.2014 Kurssimaksu 45,00 € Ilmoittautuminen 12.9.2014 mennessä Kurssi antaa perustaitoja lasten hoito- ja leikkitilanteisiin, tietoa eri-ikäisten ja erilaisten lasten toiminnoista ja tarpeista sekä antaa valmiuksia itsenäiseen työskentelyyn lapsiperheissä. Kurssin jälkeen 16 vuotta täyttäneillä on mahdollisuus liittyä MLL:n paikalliseen lastenhoitorenkaaseen. Ilmoittautuminen viimeistään 12.9. Lisätiedot Mannerehimin Lastensuojeluliiton Kainuun piiri p. 050-594 8488. Kurssipäivät: ti 16.9., to 18.9., ti 23.9., la 27.9., ti 30.9., la 4.10., ti 7.10., ti 14.10., ti 28.10., ja ti 4.11.2014 ATK-KURSSIT 402991 ATK:n peruskurssi ma 17.00 - 20.15 Salmelan koulu, ATK-luokka 15.9.2014-24.11.2014 Helena Hyvönen Kurssimaksu 90,00 € 5.1.2015-30.3.2015 Lähdetään alkeista, opetellaan hiiren ja näppäimistön käyttö, tallentaminen ja apuohjelmia. Harjoitellaan tekstinkäsittelyä ja piirtämistä. Opetellaan käyttämään Internetiä ja sähköpostia. Ennakkoilmoittautuminen 402992 Atk-kurssi eläkeläisille Salmelan koulu, ATK-luokka pe 15.00 - 18.15 Helena Hyvönen 19.9.2014-28.11.2014 Kurssimaksu 90,00 € 9.1.2015-3.4.2015 Kurssi on tarkoitettu jonkin verran tietokonetta käyttäneille. Kurssin ohjelma suunnitellaan osanottajien toiveiden ja tarpeiden mukaan. Kurssi ei kokoonnu seuraavina päivinä: 10.10. ja 14.11.2014, 23.1.2015, 13.3. 2015 ja 17.4.2015. Opettaja sopii kurssilaisten kanssa korvaavat päivät. Ennakkoilmoittautuminen 402993 Tabletin käytön peruskurssi, UUSI Salmelan koulu, ATK-luokka, Kurssimaksu 38,00 € Ilmoittautuminen 28.11.2014 mennessä Kevätlukukaudella 4 iltaa Windows- tabletin käyttöä. ke 17.00 - 20.15 7.1.2015-8.4.2015 KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 31 TERVEYDENHUOLTO 799001 Millä ehdoilla suostun nauttimaan elämästäni, UUSI Rytilahti Helinä Siikala Kurssimaksu 200,00 € pe 14.00 - 22.00 la 9.00 - 20.00 su 9.00 - 13.30 3.10.2014-5.10.2014 Milloin viimeksi huokaisit tai lausuit ääneen "En voi enää jatkaa tässä työssä/ parisuhteessa/ystävyyssuhteessa/yhdistyksessä/hankkeessa yms.? Koska tuo toinen/nuo toiset on/ovat tuommoinen/tuommoisia eikä/eivätkä koskaan vaan aina vaan?" Milloin viimeksi pysähdyit kysymään itseltäsi "Mitä minä oikeastaan tahdon elämältäni/työltäni/ parisuhteeltani/ystävyydeltäni/asumiseltani yms.?" Milloin viimeksi tulit ajatelleeksi, että oikeastaan olet jo aivan aikuinen ihminen, jolla on aikuisen vastuu omasta olostaan? Milloin viimeksi palasit todellisuuteen etkä vain suunnannut huomiotasi ulkopuolellesi, (turhaan) yritykseen muuttaa toisia ihmisiä, säätä, bussien tai junien tai lentokoneiden aikatauluja, tv-ohjelmia, bussikuskin aamutunnelmaa ja käyttäytymistä, naapurisi yöllisiä möykkäämisiä yms.? Ja jos kaiken kukkuraksi et ole tyytyväinen itseesikään, milloin viimeksi kuuntelit itseäsi kuin elämäsi tärkeintä ja rakkainta ihmistä, hellit ja otit todesta itsesi tarpeet? Kuinka usein kuulet huokaavasi, yhdentekevää hiljaako mielessäsi tai ääneen mahdolliselle kuulijalle" Miksi tahtoisin mitään, kun sitä kuitenkaan ei saa eikä voi?" Tule kuulemaan itseäsi ja yksinkertaisten psykofyysisten harjoitusten avulla löytämään ja avaamaan salaisia lukkoja, jotka estävät täyden ilon ja voiman kokemuksen päivissäsi. Tämä kurssi edellyttää yöpymistä kurssipaikassa. Kurssin hintaan sisältyy opetus, majoitus kahden hengen huoneessa (omat lakanat), ruokailut ja kahvit. Viikonloppu alkaa perjantaina 3.10 klo 14.00 päiväkahvilla ja jatkuu sunnuntaihin 5.10. klo 13.30 iltapäiväkahviin saakka. MAANTIEDE 605003 Geokätköily pe 18.00 - 20.30 Vuokatin koulu la 9.00 - 14.30 Aarno Peltonen 10.10.2014-11.10.2014 Kurssimaksu 25,00 € Ilmoittautuminen 3.10.2014 mennessä Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille geokätköilystä kiinnostuneille. Viikonloppukurssi. Sisältö: 1. Teoria 2. Laite 3. Kartasta koordinaatit ja siirto karttaan 4. Kätköt 5. Käyttö käytännön elämässä. Ilm. 3.10.2014 mennessä. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 32 KOTITALOUS 851100 Jauhot leivonnaisiksi - karjalainen/ortodoksinen leivontaperinne, UUSI Tenetin koulu ti 17.00 - 19.30 Tuula Kärnä 16.9.2014-7.10.2014 Kurssimaksu 25,00 € Teemat: 16.9. Piirakkapaja (karjalanpiirakat ja munavoi, peruna- ja porkkanapiirakat, sulhaspiirakat, vatruskat, kulitsa ja pasha, kahvi ja tee) 23.9. Syksyn satoa leivonnaisissa kauden kasvisten hyödyntäminen (lanttusupikkaat, marjapiirakat, pyöröt, porkkanakukkoset, naurismaitovelli, kahvi ja tee) 7.10. Teepöytä (kirkkoleivän valmistus, ohraleipä, vesirinkilät, tsupukat, puolukkapiirakat, uunijuusto, kaneli ja sokeri/marjasalaatti, haudutettu tee ja vadelmahillo + hunaja, kettumaito) Kurssin opettaja tuo kurssitarvikkeet mukanaan, joista peritään erillinen maksu. Kurssi on kaikille avoin. 851101 Lapsi-vanhempi leivontakurssi, UUSI Tenetin koulu ma 17.30 - 20.00 Irma Toijonen 6.10.2014-27.10.2014 Kurssimaksu 25,00 € Kurssilla opetellaan yhdessä lapsen ja vahemman kanssa leipomaan sämpylöitä, voisilmäpullia, korvapuusteja ym. Kurssi kokoontuu kolme kertaa. Kurssipäivät: 6.10., 13.10., ja 27.10. Opettaja tuo kurssitarvikkeet mukanaan, joista peritään erillinen maksu. LIIKUNTA 752101 Työikäisten jumppa, naiset ja miehet, Tenetti Tenetin koulu, liikuntasali ti 18.45 - 19.45 Outi Hyppölä 16.9.2014-16.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Lihaskuntoa ja sykkeen nostatusta eri välineitä käyttäen. Venyttelyä. Kurssi soveltuu sekä naisille että miehille. HUOM. EI 23.9., 7.10.2014 JA 20.1.2015. 752102 Naisten ja miesten kuntojumppa, Kontinjoki Kontinjoen koulu su 15.00 - 16.00 Mari Lapinkoski Kurssimaksu 51,00 € HUOM! Tämän kurssin alkamisajankohta ilmoitetaan myöhemmin. Kuntojumppa on kunnon jumppaa aikuisille. Monipuolinen kuntojumppa edistää yleiskuntoa, tukiliikuntaelimistön toimintaa, liikkuvuutta, virittää aivoja ja tukee jaksamista. Jumpat ovat eri tehoisia ja -tyyppisiä tunteja ryhmän toiveiden ja eri teemojen mukaan esim. kuntopiiri, kevyt jumppa, kunnon jumppa, tanssillinen jumppa jne. Tunti sopii myös aloittelijoille. 52103 Naisten ja miesten kuntoliikunta, Pohjavaara Pohjavaaran koulu Birgitta Nyman-Järvinen Kurssimaksu 51,00 € ti 18.00 - 19.00 16.9.2014-2.12.2014 13.1.2015-21.4.2015 KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 33 752106 Naisten ja miesten kuntoliikunta, Suovaara Viertola, Suovaarantie 56 Helena I. Hyvönen Kurssimaksu 51,00 € su 18.30-19.30 21.9.2014-7.12.2014 11.1.2015-26.4.2015 752110 Naisten ja miesten kuntoliikunta, Pohjois-Tipas Pohjois-Tipaksen koulu Outi Hyppölä Kurssimaksu 51,00 € Lihaskuntoliikuntaa ja sykkeen nostatusta eri välineillä. Venyttelyä. ke 19.00 - 20.00 17.9.2014-3.12.2014 7.1.2015-15.4.2015 752111 Naisten ja miesten kuntoliikunta, Laakajärvi to 13.00 - 14.00 Metsola, 18.9.2014-4.12.2014 Outi Hyppölä / Taavetti Ryhänen Kurssimaksu 51,00 € 8.1.2015-23.4.2015 Lihaskuntoliikuntaa eri välineitä käyttäen. Venyttelyä ja liikkuvuuden parantamista. 752113 Naisten ja miesten kuntoliikunta, Torinkylä Torinkylän koulu Outi Hyppölä Kurssimaksu 51,00 € Lihaskuntoliikuntaa ja sykkeen nostatusta eri välineillä. Venyttelyä. to 18.45 - 19.45 18.9.2014-4.12.2014 8.1.2015-23.4.2015 752114 Naisten ja miesten kuntoliikunta, Sapsoperä Sapsontalo pe 13.00 - 14.00 Outi Hyppölä / Raija Niskanen 19.9.2014-5.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 9.1.2015-24.4.2015 Lihaskuntoliikuntaa eri välineitä käyttäen. Venyttelyä ja liikkuvuuden parantamista. 752115 Naisten ja miesten kuntoliikunta, Heinämäki Heinämäen koulu Hyppölä Outi Kurssimaksu 51,00 € Lihaskuntoliikuntaa ja sykkeen nostatusta eri välineillä. Venyttelyä. ma 18.30 - 19.30 15.9.2014-1.12.2014 5.1.2015-20.4.2015 752117 Naisten ja miesten kuntoliikunta A, Paakki Paakkitalo, Alatalontie 1 ma 13.00 - 14.00 Anne Mari Leinonen 15.9.2014-1.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 5.1.2015-20.4.2015 Sisältö ja tavoitteet muokataan ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 34 752118 Kahvakuulajumppa, naiset ja miehet, Paakki, UUSI Paakkitalo, Alatalontie 1 ti 19.00 - 20.00 Markku Turunen 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Tehokas koko vartaloa kuormittava liikunta, jossa tehdään monipuolisia kahvakuulan perusliikkeitä ja edetään teknisesti haastavampiin harjoitteisiin osallistujien osaamisen, kunnon ja edistymisen mukaan. Sopii erinomaisesti myös miehille. Vaatetuksena sisäliikuntavaatteet. Osallistujilla omat kahvakuulat. Maksimi osallistujamäärä 14 henk. 752212 Työikäisten lihasjumppaa ja venyttelyä, Salmelan koulu Salmelan liikuntasali to 17.00 - 18.00 Outi Hyppölä 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 8.1.2015-23.4.2015 Lihaskuntoa ja sykkeen nostatusta eri välineitä käyttäen. Venyttelyä. Kurssi soveltuu sekä naisille että miehille. 752213 Työikäisten vesijumppa A Vuokattihalli/uimahalli ti 17.00 - 17.45 16.9.2014-2.12.2014 Venla Pusa 13.1.2015-21.4.2015 Kurssimaksu 116,00 € Syvän- ja matalanveden tehokasta jumppaa välineillä ja ilman, veden vastusta ja nostetta hyväksikäyttäen. 752214 Työikäisten vesijumppa B Vuokattihalli/uimahalli ti 18.00 - 18.45 Venla Pusa 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 116,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Syvän- ja matalanveden tehokasta jumppaa välineillä ja ilman, veden vastusta ja nostetta hyväksikäyttäen. 752215 Kuntouinti Vuokattihalli/uimahalli ti 20.30 - 21.30 Outi Hyppölä 16.9.2014-2.12.2014 Kurssimaksu 130,00 € 13.1.2015-21.4.2015 Kurssi on tarkoitettu uintia harrastaville. Uidaan harjoitusohjelmia eri tekniikoilla välineitä hyväksi käyttäen. Ilmoittautumiset, puh. 044 750 2032 tai [email protected]. Ei nettiilmoittautumista. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 35 752250 Joogaa kaikenikäisille Salmelan liikuntasali to 18.00 - 19.30 Sini Niininen 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 25,00 € Hathajooga sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, jäykkyys ei haittaa eikä osallistuminen edellytä aikaisempia tietoja tai kokemusta joogasta. Jooga notkistaa niveliä, venyttää lihaksia, vahvistaa hengitystä, elvyttää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Lisäksi se parantaa keskittymiskykyä, rentouttaa ja rauhoittaa. Joogassa opitaan tuntemaan ja hoitamaan omaa kehoa ja mieltä. Mukaan kiristämättömät vaatteet, jumppa-alusta tai retkipatja sekä pieni tyyny tai pyyhe päänalustaksi. 752251 Äijäjooga Salmelan liikuntasali to 19.30 - 21.00 Sini Niininen 18.9.2014-4.12.2014 Kurssimaksu 25,00 € Äijien hathajooga sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille, jäykkyys ei haittaa eikä osallistuminen edellytä aikaisempia tietoja tai kokemusta joogasta. Jooga notkistaa niveliä, venyttää lihaksia, vahvistaa hengitystä, elvyttää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Lisäksi se parantaa keskittymiskykyä, rentouttaa ja rauhoittaa. Joogassa opitaan tuntemaan ja hoitamaan omaa kehoa ja mieltä. Äijäjoogassa tehdään miehille sopivia liikkeitä. Mukaan kiristämättömät vaatteet, jumppa-alusta tai retkipatja sekä pieni tyyny tai pyyhe päänalustaksi. 752311 Shindovenyttely kaiken ikäisille Asema 13 nuorisotalo, sali, Keskuskatu 13 ke 18.00 - 19.00 Kirsi Kiviranta 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Shindo® on japanilainen kehotyöskentelyyn perustuva, monipuolinen itsehoitomenetelmä. Menetelmään kuuluu rentoutus- ja tasapainoharjoituksia, painantatekniikoita yhdistettynä syvälle kehoon vaikuttaviin meridiaanivenytyksiin. Shindo –tunnilla tehdään alkulämmittely, kuuden venyttelyn sarja ja loppuvenyttely. Ohjaaja tukee venyttelyissä. Tunnin tavoitteena on läsnäolo sekä kehon ja mielen tasapaino. Shindo sopii myös lapsille. Mukaan rento, pitkähihainen jumppavaatetus sekä pieni tyyny pään alustaksi. 752312 Jomon-itsehoito Asema 13 nuorisotalo, sali, Keskuskatu 13 ke 19.00 - 20.00 Kirsi Kiviranta 17.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 51,00 € 7.1.2015-15.4.2015 Jomon-Stretch –venyttelytekniikka perustuu kiertoon, taivutukseen ja venytykseen. Jomon –tunnin aikana aktivoidaan kehon omaa energiakiertoa tehokkailla kiertoliikkeillä ja rentoutumisella. Tunnin jälkeen olo on keskittynyt ja rentoutunut. Jomon sopii kaikille sillä liikkeet ovat yksinkertaisia. Jomon ja Shindo –syvävenyttelyt on suunniteltu tukemaan toisiaan. Mukaan rento, pitkähihainen jumppavaatetus sekä pieni tyyny pään alle. KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI) 36 TERVEYS 799100 Terveystietoa aikuisille, UUSI Asema 13, nuorisotalo, kokoustila, Keskuskatu 13 ke 18.00 - 19.30 Anu Kainumaa 24.9.2014-3.12.2014 Kurssimaksu 25,00 € Kurssilla tehdään selkoa eri elämäntilanteiden vaikutuksesta terveyteen. Aiheet ja päivämäärät: 1. Stressi 24.9. 2. Uni 8.10. 4. Liikunta 5.11. 5. Kansansairaudet 19.11. 6. Ravitsemus 3.12. KIRJASTO Markkinatie 1, PL 42 88600 Sotkamo Puh. 044-750 2404 www.sotkamo.fi/kirjasto AUKIOLOAJAT ma, ti, ke, to pe, la su 12 – 19 10 – 15 10 – 15 (vain lehtisali) Juhlapyhien aattoina 10 – 15 1.5 - 31.8. lauantaisin ja sunnuntaisin suljettu. Juhannus- ja jouluaattona suljettu. KIRJASTOAUTO Puh. 044-750 2754 Kirjastoauton aikatauluja saa pääkirjastosta ja kirjastoautosta sekä kirjaston kotisivulta. TERVETULOA KIRJASTOON! KATSO ILMOITTAUTUMISOHJEET SIVULTA 4! HUOM! KURSSIMAKSUT OVAT LUKUVUOSIMAKSUJA (SYYS-JA KEVÄTLUKUKAUSI)