Oma aika & elämä 28 ILTALEHTI 17.5.2014 LAUANTAI Oma aika & elämä ILTALEHTI 17.5.2014 LAUANTAI 29 Tahdon sileämmän ihon! IHO Kasvojen ihon pienistä pintajuonteista ja aknearvista on mahdollista päästä eroon. Tehokkaimman avun saa ihotautilääkärin tai kosmetologin vastaanotolta. Naamiot rahan hukkaa n Erilaiset marketissa myytävät kasvonaamiot, jotka lupaavat viedä ihon sisään hoitavia ainesosia, ovat Heikki Kupin mukaan rahan hukkaa. ”Toki niistä voi saada iholle hetkellisesti puhtaan ja raikkaan tunteen, mutta siihen se sitten jääkin. Niistä on yhtä paljon hyötyä kuin kasvojen pesusta ja ihon rasvauksesta.” I kääntyminen näkyy kasvois ta. Mitä kirjavampi, epäta saisempi ja juonteikkaampi iho ihmisellä on, sitä van hemmaksi häntä luullaan. Vaikka ikääntyminen on väistämätöntä, on sen mukanaan tuomiin muutoksiin mahdollista vaikuttaa. Huolellinen kosteutus, hyvä aurinkosuoja ja tehokkaat täsmähoitotuotteet hidastavat ja korjaavat vuosien mukanaan tuomia muutoksia. – Kaupan tai apteekin voiteissa voi olla ihoa kevyesti silottavia ja turvottavia ainesosia, jotka saavat ihon näyttämään hetkellisesti nuorekkaammalta ja kimmoi sammalta. Pysyvää apua niistä ei kuitenkaan ole, vaikka niiden sa notaankin sisältävän esimerkiksi kollageenia tai hyaluronihappoa. Voiteista on myös olemassa hyvin vähän tutkimustietoa, Suomen injektiohoitoihin erikoistuvien lääkäreiden ja sairaanhoitajien kouluttajana toimiva plastiikka kirurgi Heikki Kupi kertoo. Säännöllinen kuorinta on Kupin mukaan hyvä keino saada iho näyttämään terveeltä ja raik kaalta. Sen lisäksi hän suosittelee huolehtimaan ihon riittävästä kosteutuksesta. Jos iho kukkii, hilseilee tai kutisee hyvästä hoidosta huolimatta, on hyvä kääntyä lääkärin puoleen. – Toisinaan ihon kuntoon saaminen edellyttää pitkää lääkekuuria. Ja vaikka sitä ei tarvittaisikaan, kevyempiinkin hoitoihin tulee sitoutua. Kosme tologin tai lääkärin tekemien hoi tojen lisäksi iho vaatii huolellista kotihoitoa. TARU SCHRODERUS KUVA JENNI GÄSTGIVAR Seija sai avun kuivaan ihoon Tamperelainen Seija Telaranta on kärsinyt pienestä pitäen kuivasta ja atooppisesta ihosta. – Minulla on ohut ja kui va iho, jonka hoitamiseen olen kokeillut lukematto man määrän mitä erilai simpia rasvoja. Mikään niistä ei ole auttanut niin kuin Freezehoito, jonka kosmetologi tekee minulle pari kertaa vuodessa kol men kerran sarjahoitona. Freeze hoitaa tehokkaasti vartalon ja kasvojen eri alueita. Hoidoilla voidaan siloittaa ryppyjä ja juon teita kasvojen ja kaulan alueelta. Hoidossa radioaal tojen aikaansaama lämpövaiku tus lisää ihon kollageenisäikei den määrää ja parantaa niiden laatua. – Hoito tekee ihostani jämä kän ja hyväkuntoisen. Hoitojen aloittamisen jälkeen minun ei ole tarvinnut käyttää enää kuin yhtä ihovoidetta, ja sekin on kosmetologin valitsema ja kohtuuhintainen. Telarannan mukaan kosme tologilla käyminen tulee itse asiassa selvästi halvemmaksi kuin kaikenlaisten rasvojen ostaminen ja kokeileminen. – Nykyisin näytän huomatta vasti aiempaa virkeämmältä, ei kä minun tarvitse enää kantaa huolta ihostani. Seija Telaranta löysi avun kosmetologilta. 10 tapaa saada terveempi ja nuorekkaampi iho 1 Kuorinta 2 Rasvaus Kuorinta poistaa ihon pinnalta ylimääräisen solukerroksen. Säännöllinen kuorinta pitää myös ihohuokoset avoimina ja ehkäisee niiden tukkeutumista. Iän mukanaan tuomia pintasolumuutoksia tai pigmenttihäiriöitä voi hoitaa kuorivilla ja ihon pintasolukkoa uudistavilla, A-vitamiinijohdannaisilla rasvoilla, joita käytetään myös aknen hoitoon. Jos ihoa ei kosteuta säännöllisesti, se kuivuu. Ihon kosteustasapainon ylläpitämisen merkitys korostuu myös, kun vuosia kertyy lisää. Huolellinen, päivittäinen kosteutus pitää ihon nuorekkaana, hehkuvana ja hyvinvoivana. Tupakointi vanhentaa, kuivattaa ja rypistää ihoa. 5 Tupakoinnin lopettaminen Tupakointi vanhentaa, kuivattaa ja rypistää ihoa. Sen lopettamisella on ihon ja koko ihmisen kannalta pelkästään positiivisia vaikutuksia. 6 Mikroneulaus 7 Laserhionta Mikroneulaus on veitsetön hoitomuoto, joka häivyttää iholta ryppyjä ja juonteita, arpia ja maksaläiskiä. Se tehdään hoitorullalla, joka tekee ihon verinahan (dermis) puoliväliin mikroskooppisen pieniä reikiä. Niiden kautta hoitoaineet imeytyvät välittömästi ihon kerroksiin, lisäävät ihon omaa kollageenintuotantoa ja parantavat ihoa. Mikroneulaus alk. 1. kerta 250 euroa ja seuraavat kerrat 150 euroa. Suojaa ihosi auringolta. 3 Aurinkosuojaus Ihon ikääntyminen johtuu suurimmaksi osaksi auringon vaikutuksesta suojaamattomalle iholle. Auringonpaisteelle altistuneilla ihon osilla on oireita, kuten juonteita, kuivuutta, velttoutta ja karhea pinta sekä pigmenttiläiskiä. Paras tapa suojautua auringolta on välttää suorassa auringonpaisteessa oleilua sekä suojata ihoa vaatteilla ja riittävällä suojakertoimella varustetuilla voiteilla. 4 Ihon kemiallinen kuorinta Toimii hyvin esimerkiksi pigmenttihäiriöiden hoidossa. Kemiallisessa kuorinnassa ihon pintaan levitetään hoitohappoja muutamien minuuttien ajaksi, minkä jälkeen käytetyt aineet neutraloidaan iholta ja annetaan rauhoittavat jälkihoidot. Käytettävät hoitohapot valitaan ihotyypin ja halutun vaikutuksen perusteella. Ihon pinnallinen kemiallinen kuorinta 160 euroa kerta. Ihon keskisyvä kemiallinen kuorinta 450 euroa kerta. Laserhionta on lähes veretöntä ihon pintahoitoa, jonka tarkoituksena on palauttaa ihon sileys, tasaisuus ja kiinteys. Se soveltuu hyvin iän myötä tulevien ihon pintaryppyjen sekä aknearpien siloittamiseen. Alkaen hinta. n. 320 euroa kerta (KTP-laser). 9 Radiofrekvenssi hoito Ihon ja ihonalaiskudoksen kiinteyttäminen radiofrekvenssiä (RF) eli radiotaajuutta hyödyntäen on vanha ja paljon tutkittu menetelmä. Etuna ihoa kiinteyttäviin laserhoitoihin verrattuna on lyhyt, alle puolen tunnin toipumisaika. Radiofrekvenssihoito myös vahvistaa ihonalaiskudosta laserhoitomenetelmiä syvemmältä. Hinta alk. 150 euroa. Botuliinilla voidaan hoitaa ikämuutoksia, liikahikoilua ja migreeniä. ja 10 Pistos täyteainehoidot Mesoterapia tasoittaa pintaryppyjä ja värivirheitä sekä kostuttaa ihoa. 8 Mesoterapia Ensisijaisesti sarjahoitona annettava ihon laatuun vaikuttava, ihoa elvyttävä ja uudistava hoito-ohjelma, joka tasoittaa pintaryppyjä, värivirheitä ja kostuttaa ihoa. Mesoterapiassa vaikuttavat aineet viedään ihoon sarjapistoksilla. Ihon laatua voidaan parantaa erityisesti yhdistämällä mesoterapia ja ihon laserhoidot. Alkaen hinnat 250–450 euroa kerta hoidettavan alueen laajuudesta riippuen. Botuliinilla voidaan hoitaa sekä ikämuutoksia, liikahikoilua että migreeniä. Juonteiden hoidossa botuliini rentouttaa yliaktiivisia lihaksia, minkä tuloksena juonteet tasoittuvat. Hyaluronihappo on elimistössä luonnollisesti esiintyvä sokeriyhdiste, jota elimistön entsyymit pilkkovat ja jota muodostuu uudelleen. Täyteaineiden tavallisimmat käyttöalueet ovat otsa, nenäsuupieliuurteet ja huulten muotoilu. Täyteainehoidot alk. 345 euroa. Botuliinihoito alk. 350 euroa. Lähde: Plastiikkakirurgi Heikki Kupi, KC CLINIC