1. No category

Suomen Cheerleadingliitto /
Kilpailusäännöt 2013
Liite 1: Termien määritelmiä
Akrobaattinen liike alastulossa =
Stuntin tai pyramidin alastulossa ilmassa suoritetut liikkeet, kuten hyppyasennot sekä voltit ja kierteet.
Akrobaattinen liike tanssisarjassa=
Tanssisarjassa on sallittua tehdä akrobaattisia liikkeitä, joissa pysyy koko ajan vartalon kontakti lattiaan.
Esimerkkejä:
Sallittuja (juniorit ja aikuiset): ‐ Kuperkeikat kaikkiin suuntiin (sallittuja myös mineille)
‐ Kärrynpyörä (sallittu myös mineille)
‐ Silta (sallittu myös mineille)
‐ Pääseisonta
‐ Käsinseisonta
‐ Siltakaato eteen/taakse
‐ Hip hop liikkeet stall (pressi), head spin (pään varassa pyöriminen), windmill
(tuulimylly), kip up (ponnistus selältä jaloille)
Kiellettyjä:
‐ Lentokuperkeikka
‐ Arabialainen
‐ Perhoskärrynpyörä
‐ Flikki
‐ Permantovoltit
‐ Hyppääminen/astuminen alas toisen tanssijan päältä ilman käsi>vartalo‐
kosketusta
Alastulo=
Stuntin tai pyramidin purkaminen koppiin tai jaloilleen.
Bearhug-alastulo=
Vähintään yhden kiinniottajan suorittama ”halausotteella” kiinniotto jossa nousija tuodaan jaloilleen maahan
Chant =
Lyhyt, vähintään 3 kertaa peräjälkeen toistettava huuto, tarkoituksena kannustaa omaa tai kuvitteellista
joukkuetta iskevästi. Yleisö voi tulla mukaan huutoon. (Esim. Let´s go Finland! Let´s go Finland! Let`s go
Finland!).
Cheer =
Pidempi, usein riimitetty kannustushuuto, joka on kertovampi. Yleisön mukaantulo on mahdollista, ja sitä
voidaan auttaa esim. kyltein, huiskin tai lipuin (esim: Tiger fans ‐ it´s time to shout ‐ come on everybody ‐ and
help us out ‐ yell blue and white ‐ (blue and white) ) .
Cheer-hyppy =
Tasaponnistuksella maasta lähtevä ja maahan palaava ilman tukea ilmaan nouseva hyppyliike. Esim. haarataitto,
kerähyppy. (Ks. erillinen luettelo SM‐ ja B‐tason hypyistä).
Cupie =
(Pari)stunt, jossa nousijan jalat ovat vierekkäin. Myös Awesome.
Diamond head =
Hartiaseisonta‐tyyppinen stuntti, jossa pelkän käsituen varassa riippuu yksi tai useampi kilpailija.
Epäurheilijamainen käyttäytyminen=
Hyökkäävä tai loukkaava esiintyminen ohjelman aikana tai sisään/ulosmenossa (mm. kiroilu, käsimerkit)
Flikki =
Puolivoltti taakse permantoakrobatiana
Heitto =
Yhden tai useamman nostajan tekemä stunttiliike, jonka tarkoituksena on yläihmisen suorittama ilmalento.
Heittäjien jalkojen on oltava maassa.
Helikopteriheitto =
Heitto, jossa nousija pyörii akselinsa ympäri vaakatasossa joko kasvot alas‐ tai ylöspäin.
Inversio =
Liike, jossa stuntin tai pyramidin nousijalla on lantio ja vähintään toinen jalka pään yläpuolella.
Jalanheitto =
Maasta lähtevä ja sinne palaava yhden jalan heitto suorana ilmaan niin että toinen jalka pysyy maassa (ei
hyppypotku).
Koppialastulo, cradle =
Yläihmisen kiinniotto stuntista, pyramidista tai heitosta alaihmisten syliin siten, että yläihmisen jalat eivät osu
maahan ja yläihminen on selkä maata kohti
Kuperkeikka stunteissa =
Yläihmisen pyöriminen eteen tai taakse käsistä tuettuna.
Piruetti =
Maassa yhden jalan päkiän varassa jatkuvana ja yhtäjaksoisesti pyörivä käännösliike. Yksöispiruetissa käännös
on 360 astetta, kaksoispiruetissa 720 astetta. Erilaisia tekniikoita vaativia piruettityyppejä, yleisin ns.
jazzpiruetti.
Putoaminen/kaatuminen =
Stuntin/pyramidin epäonnistuminen niin, että kiinniottajat/spotterit hidastavat ja pehmentävät yläihmisen
suunnittelematonta alastuloa. Heitoissa yläihmisen maakosketus kiinniottajien hidastaessa putoamista;
akrobatiassa alastulo käsille/hartia‐alueelle; tanssissa/hypyissä tahaton kaatuminen. Myös stuntin tai pyramidin
rakentumisen kokonaan epäonnistuminen.
Pyramidi =
Koostuu stunteista, jotka ovat kosketusyhteydessä toisiinsa. Voi olla 2‐3 kerroksinen (layer) sarjasta riippuen.
Release –liike=
Liike, jossa stuntin tai pyramidin nousija irtoaa hetkeksi nostajien käsistä.
Sisäinen spotteri =
Kilpailevan ryhmän aktiivinen jäsen, joka voi auttaa tasapainottamaan stunttia tai pyramidia, mutta ei kannattele
muiden kilpailijoiden painoa. Myös takanostaja/back spot.
Spagaatti =
Maassa istuva asento, jossa molemmat jalat ovat suorassa joko eteen ‐ taakse tai
sivuille.
Spotteri =
ks. varmentaja
Stuntti =
Akrobaattinen kaksikerroksinen (layer) nosto‐rakennelma tai liike, jossa on yleensä 1‐4 nostajaa ja yksi nousija.
Ryhmä voi tehdä useita toisistaan riippumattomia stuntteja.
Stuntti tai pyramidi tanssisarjassa=
Cheer‐stuntit tai pyramidit ovat kiellettyjä tanssisarjassa, poikkeuksena pony sit (poni‐istunta), thigh stand
(reisiseisonta) ja shoulder sit (hartiaistunta). Kiellettyjä ovat kaikki heitot sekä toe pitch
Tanssihyppy =
Yhden jalan ponnistuksella maasta lähtevä ja maahan palaava ilman tukea ilmaan nouseva hyppyliike.
Esim. askelhyppy, vipuhyppy.
Tanssinosto=
Liike, jossa tanssija nostetaan lattiasta ja lasketaan alas. Nostajan on oltava koko ajan kosketuksissa lattiaan.
Nostajan on kontrolloitava nostettavan tanssijan liikettä, asentoa, asennon muutoksia ja alastuloa käsi>vartalo‐
kontaktilla. Pystysuuntainen kierto (kuperkeikka) sallitaan hartiatasolla tai sen alapuolella
Toe flip =
Toisen kilpailijan käsiltä ponnistettu eteen/taakse pyörivä voltti, joka laskeutuu tukematta.
Ulkoinen spotteri =
Huolehtii stunttien ja pyramidien turvallisuudesta eikä osallistu muutoin kilpailuohjelman suorittamiseen, paitsi
stuntin tai pyramidin epäonnistuessa (poikkeuksena paristunt‐sarja, jossa spotterin avustettava
koppialastulossa).
Vaarallinen putoaminen =
Stuntin/pyramidin epäonnistuminen niin, että nousija joutuu suunnittelemattomasti hyppäämään maahan tai
putoaa maahan ilman kiinniottajien/spotterien tukea. Myös heitoissa nousija maakosketus ilman kiinniottajien
avustusta; permantoakrobatiassa selkeästi hallitsematon alastulo pää/hartia‐alueelle.
Varmentaja l. spotteri =
Henkilö, jonka tehtävänä on valvoa esityksen aikana lähietäisyydellä stuntin tai pyramidin turvallisuutta, etenkin
nousijan niskan ja pään aluetta. Varmentajalla on oltava näköyhteys nousijaan koko ajan. Säännöissä vaadittujen
spottereiden on oltava joukkueen sisäisiä.
Venytys/Tasapainoliike tanssisarjassa=
Liike, jossa toinen jalka nostetaan irti maasta venytysliikkeeseen, kädellä/käsillä jalasta tukien tai ilman. Ylös
nousevan jalan on oltava suorana. Liikkeen on pysähdyttävä tasapainoasentoon ilman tukea vartalo vaakatason
yläpuolella. Venytys voidaan tehdä eteen, sivulle tai taakse.
Voltti stunteissa =
Nousijan pyöriminen eteen tai taakse ilman tukea.
Liite 2: Hypyt
Cheer-hypyt
Cheer-sarjoissa pakollisena oleva hyppy tarkoittaa hyppyä, jossa on maasta lähtevä tasajalkaponnistus ja
maahan päättyvä yleensä tasajalka-alastulo (Ns. "jump"). Eri sarjoissa on eri vaikeustason hyppyvaatimuksia.
SM-tason cheer-hypyt:
Toe Touch eli haarataitto tai kasakka



Jalat nostetaan suoraan sivulle tavoitteena
vähintään vaakataso
Kantapäät ja lantio eteenpäin
HUOM: Myös spagaattihyppy, eli jalat aukeavat
eteen ja taakse tavoitteena vaakataso
Taittohyppy eli pike
 Molemmat jalat nousevat eteen yhdessä
tavoitteena vähintään vaakataso
Round the World eli taittohypystä haarataitto

Taittohypyssä jalat edessä yhdessä,
samansuuntaisesti lattian kanssa (=pike)
 Jalat aukeavat pyörähtävällä liikkeellä
haarataittoon
Double Nine
 Toinen jalka koukistettuna auki polvi sivulle
päin, jalkapohja kiinni edessä olevan suoran
jalan polvessa
 Kädet ylhäällä samalla lailla, toinen suorana ja
toinen koukussa kyynärpään kohdalla
Side Hurdler/Herkie
 Toinen jalka nousee ylös sivuviistoon vähintään
vaakatasoon, samalla kun toinen jalka on
koukussa sivulla/alhaalla
3
Front Hurdler
 Toinen jalka nousee eteen käsien väliin
vähintään vaakatasoon samalla kun toinen jalka
on koukussa polvi alaspäin
B-tason Cheer-hypyt
Spread Eagle eli haarahyppy tai X-hyppy
 Ponnistus kahdelta jalalta, ilmassa jalat aukeavat
sivusuunnassa haara-asentoon. Alastulo kahdelle
jalalle.
Stag eli double hook
 Ponnistus kahdelta jalalta, ilmassa toinen jalka
nousee koukistettuna polvi sivulle päin vartalon
etupuolelle ja toinen jalka samoin polvi sivulle
päin koukistettuna vartalon takapuolelle.
 Alastulo kahdelle jalalle.
Tuck eli kerähyppy
 Ponnistus kahdelta jalalta, ilmassa polvet
nousevat koukistettuna lähelle rintaa.
 Alastulo kahdelle jalalle.
Huom! Nämä hyppymääritelmät ovat SCL:n hyväksymät. Yhdysvaltain eri cheerleadingjärjestöissä
hyppytulkinnat voivat vaihdella.
Tanssihypyt
Tanssisarjoissa vaadittava hyppy tarkoittaa maasta yhden jalan ponnistuksella lähtevää ja maahan päättyvää
yleensä yhden jalan alastulon hyppyä (ns. "leap"). Tanssisarjoissa vaadittavat hypyt ovat:
Askelhyppy eli harppaushyppy eteen
(grand jeté)
Ponnistus yhdeltä jalalta eteen, ilmalennon aikana
tavoitteena spagaattiasento.
Askelhyppy eli harppaushyppy sivulle
Ponnistus yhdeltä jalalta sivulle, ilmalennon aikana
tavoitteena sivuspagaattiasento.
4
Vipuhyppy
Ponnistus yhdeltä jalalta eteen. Ilmalennon aikana
jalat vaihtavat paikkaa, tavoitteena päätyä ilmassa
spagaattiasentoon ennen alastuloa.
5
Liite 3: Cheer aloittelijat minit stunttiesimerkkejä
Jokaisella
yläihmisellä on
oltava vähintään
kaksi nostajaa ja
spotteri. Yli 50%
yläihmisen painosta
saa olla yhdellä
nostajalla ainoastaan
reisiseisonnassa
(thigh stand).
6
Nostaja ei saa kannatella painoa
suorilla käsillä hartiatason
yläpuolella
Joukkueen on käytettävä spotteria
jokaisessa stuntissa ja pyramidissa
=> Matalassa fame nostossa
sallitaan takaspotterin nostaminen
pepun alta.
7