sauna
Meidän
KYLPIJÄN ERIKOISLEHTI
Pääkirjoitus
3/2013
50 Mieli ja keho vertyvät
Suomalaisen sauna- ja
kylpykulttuurin aikakauslehti.
Sadun hoivasaunassa
Lempäälässä voi rentoutua
erilaisten saunojen syleilyssä
Satu Lähteenmäki pitää Lempäälässä
hoitosaunaansa, jossa hän luo asiakkailleen hemmotteluhetkiä.
Kotisaunan
kiukaan
vaihto iso
muutos
80
58 Hermannin henkireikä
Saunayrittäjä Mika Ahonen haluaa tarjota yhteisöllisen elämyksen.
67 Esteettömässä saunassa
tarvitaan tilaa
Tilan käyttö, kiukaan oikea sijoitus sekä
turvallisuustekijät luovat miellyttävän
kylpemiskokemuksen myös pyörätuolipotilaille.
70 Vaihtuvat saunamaisemat
Tammelalainen Jorma Pura on tarjonnut
liikkuvaa saunakyytiä bussillaan kuuden
vuoden ajan.
Kustantaja
Karprint Oy
03150 Huhmari
Tilaukset ja osoitteen
muutokset
Sähköposti:
[email protected]
puh. 09-413 97 333 tai
automaatti
09-2569 108
Tilaushinnat
Lehti tilattavissa
osana Talomestarilehteä kylkiäisenä,
yht. 12 numeroa
kestotilaus 63 €
määräaikainen 70 €.
Ilmoitukset
Markku Ketonen
[email protected]
p. 09-413 97 363
Kari Ylönen
[email protected]
p. 09-413 97 387
Toimitus
Päätoimittaja:
Mari Ahola-Aalto
Sähköposti:
[email protected]
puh. 09 - 413 97 369
Toimittajat
Reetta Ahola
Anu Frosterus
Soili Kaivosoja
Juhani Karvonen
Anna Partanen
Klaus Susiluoto
Pentti Eerikäinen
Painatus:
Kustantajan kirjapaino
Karprint Huhmari
puh. 09 - 413 97 300
Lehden osoitteistossa olevia
nimiä ja osoitteita voidaan
käyttää suoramarkkinointitarkoitukseen.
ISSN 2323-9379
80 Paras sauna maailmalla?
Yhdistyneiden Arabiemiraattien pääkaupungissa ei ole saunaa rakennettaessa
säästelty.
88 Seitsemän saunan seikkailu
50
Hyrynsalmella sijaitsevassa Ukkohallan
matkailukeskuksessa pääsee kokemaan
todellisia saunaelämyksiä.
30 Apua atooppiselle iholle
Saunaihmisiä
Hirvensalmelaiselle Markku Järviselle savusauna
on paitsi mielenvirkistäjä myös terveyteen vaikuttava elämänilon lähde.
6 Saimaan rannalla saunotaan
Joutsenon Hinkanrannassa tupruttaa
maanantaisin savusaunan piipusta iloinen savu.
Siellä pitää kotiaan Saimaan Saunaseura.
10 – Löylykisoihin enemmän hupimieltä
Saunomisen hallitseva MM-mies Ilkka Pöyhiä
päätti lopettaa kilpauransa.
28 Vuodenajat rytmittävät saunomista
74 – Vältä ruuhkaa, ui talvella!
Jyväskyläläiset kylmärinkiläiset ovat harrastaneet
saunomista ja avantouintia jo pitkään.
Erilaisia saunoja
20 Haaveiden löylyhuone
Lasse Tudeer muistelee pitäneensä saunomisesta
jo lapsena, ja suhde saunaan on kasvanut miehen
mukana.
Arkkitehti Tomas Westerholm yhdistää rentoa
saunaperinnettä 2000-luvun huippumuotoiluun
ja yksilöllisyyden ihanteisiin.
30 Apua atooppiselle iholle
22 Evakon keittiöstä tuli löylyhuone
Hirvensalmelaiselle Markku Järviselle savusauna
on paitsi mielenvirkistäjä myös terveyteen vaikuttava elämänilon lähde.
74 – Vältä ruuhkaa, ui talvella!
Rakennusmestari Juha Haapanen tekee saunaremonttia 110 vuotta vanhassa maalaistalossa. Joitakin vuosia sitten rakennettu sisäsauna kaipasi
uutta ilmettä.
Jyväskyläläiset kylmärinkiläiset ovat harrastaneet
saunomista ja avantouintia jo pitkään’
Saunakulttuuria
13 Saunakylä muuttaa Jämsään
Lähes 30 vuotta Muuramessa ollut usean
kymmenen savusaunan museoalue saa
uuden kotipaikan Jämsästä.
16 Saunan sielussa
Saunomiskulttuurin syvimmässä olemuksessa on aimo annos kansanperinnettä ja kaunista yhteyttä luonnon eri
elementtien parantaviin voimiin niin
fyysisellä kuin henkiselläkin tasolla.
34 Käsitys saunan
pyhyydestä säilytti sen
46 Kuppaus on tullut takaisin!
Kuppaus on löytänyt tiensä takaisin kaikenikäisten suomalaisten hoitomuodoksi.
Sauna ja energia
61 Saunan lämpö talteen
Jos saunan ylijäämälämpöä menee turhaan harakoille, kannattaa harkita sen
hyödyntämistä vesikiertokiukaalla ja talteenottopiipulla.
64 Talteenottopiippu yhä yleisempi
Lämmön talteenottopiippu on nykyään
samankokoinen ja -näköinen kuin tavallinen teräshormi. Piippua voi hyödyntää
sekä takassa että saunan kiukaassa.
Muuta
26 Puusauna myös valmistaloon
–Päätimme
muuttaa
mallistoamme
puusaunallekin sopivaksi, koska asiakkaat tätä mahdollisuutta melko usein tiedustelivat, sanoo kehitysjohtaja Krister
Kaisanlahti Jokeri-taloista.
54 Mielenkiintoisia kiuasuutuuksia
1950-luvun Saunaoppaassa pohditaan
saunomisen merkitystä.
38 Pesusta rentoutukseen
Suomalainen sauna on muuttunut
yhteiskunnan mukana.
58
6 Saimaan rannalla saunotaan
Kohti saunaa arabian niemimaalla!
Uusia kiuasinnovaatioita syntyy, ja tällekin vuodelle valmistajat ovat tuoneet tai
ovat tuomassa uusia kiukaita.
84 Oma lämmin lähde talviterassille!
Ulkoporeallas ei ole enää vain luksusta,
vaan perheen yhteinen hyvinvointikeidas, jossa on mukava viettää rentouttavaa laatuaikaa.
Joutsenon Hinkanrannassa tupruttaa maanantaisin savusaunan piipusta iloinen savu. Siellä pitää
kotiaan Saimaan Saunaseura.
10 – Löylykisoihin enemmän hupimieltä
Saunomisen hallitseva MM-mies Ilkka Pöyhiä
päätti lopettaa kilpauransa.
28 Vuodenajat rytmittävät saunomista
Lasse Tudeer muistelee pitäneensä saunomisesta
jo lapsena, ja suhde saunaan on kasvanut miehen
mukana.
4 I
meidän sauna
10
– Oltiin usein kesämökillä naapurin poikien kanssa ja
lämmitettiin saunaa hirmun kuumaksi. Sitten aloitettiin
löylykilpailut, muistelee Ilkka Pöyhiä kilpasaunomisensa
alkutaipaletta.
Hermannin saunan uusi isäntä Mika Ahonen
saunoo itse lähes päivittäin asiakkaidensa
kanssa, eikä saunassa tarvitse olla tuppisuuna.
13
Muuramen saunakylä muuttaa Jämsään, pois
Muuramen koulukeskuksen laajennuksen alta.
meidän sauna
I 5
Kiukaan uusiminen kotisaunassa
on melko suuri asia. Kastorin mustan soikean sähkökiukaan tilalle
tuli sähkö-Iki. Kipakoiden löylyjen vaihto hyvin pehmeisiin kosteisiin löylyihin ei tunnukaan sujuvan
ihan siitä vain.
Sopivan lämpötilan ja lämmitysajan haku ovat vielä vähän kesken.
Kiukaan ohjeessa suositellaan lämpötilaksi 50 - 70 astetta. Aloitimme
60 asteella ja menimme saunaan noin
tunnin lämmityksen jälkeen. Kiuas
antoi erittäin kosteat löylyt. Se oli tavallaan oikein mukavaa, mutta ehkä
kuitenkin vähän liian kosteaa eikä
kovin kovia löylyjä kiukaasta saatu
irti. Tuntui, että tässäkö tämä nyt sitten on.
Seuraavalla kerralla lämmitimme
kiukaan 70 asteeseen ja se oli jo huomattavasti parempi. Lämmitys kesti
reilun tunnin. Kiuas antaa mukavan
pehmeät ja hitaat löylyt. Ei siis sellaista kiukkuista, kuivaa suhahdusta kuin sähkökiukaat yleensä. Päälle heittämällä saa vähän tiukemmat
löylyt ja sivuilta miedommat. Mutta
jotenkin kiukkuiseen sihahdukseen
tottunut saunoja kaipaa entisenlaista suhahdusta ja kunnon kipakkaa
löylyä. Olemme sittemmin nostaneet
lämpötilan 75:een asteeseen.
Kiukaan kanssa on opeteltu saunomaan reilu kuukausi. Opettelua on
edessä vielä lisää. Meille sopiva tapa
on vielä löytymättä myös siihen, pitääkö kiuas saunomisen aikana päällä vai ei.
Täytyy miettiä myös, onko omassa
saunakunnossa tapahtunut rapautumista, vai saako uudenlainen kostea
löyly ilman tuntumaan happiköyhemmältä. Kovin pitkään ei lauteilla enää
kestä istumassa. Vuoden tottumuksen ja meille sopivan saunomistavan
löytymisen jälkeen mielipide on varmasti toinen.
Mutta on joka tapauksessa ihana
elää jälleen kevättä, kun kaikki kesän
saunariemut ovat vielä edessä. Polte lähteä lämmittämään mökkisaunaa
alkaa olla jo kova, mutta mökkitie on
vielä niin märkä, ettei sitä kannata
lähteä ajamalla rikkomaan. Eikä sauna- ja uimanautintokaan ole vielä parhaimmillaan, paitsi jos oikein kovasti
pitää viileästä vedestä.
Hyvää kannattaa odottaa!
Mari Ahola-Aalto