Ruokaposti Kevyttä ja herkullista hyvään oloon Vinkit hyvään oloon ja kevyempään arkeen k-supermarket.fi ERÄ/ETT PARTI Tuore lohifilee/ färsk laxfilé vakuumi/vakuum Norja/Norge rajoitus: 2 pkt/talous/begr.: 2 pkt/hushåll 895 KG -42 % Kariniemen kananpojan fileesuikaleet/ strimlad kycklingfilé 400 250-300 g (6,67-8,00/kg) ei pintamaustetut/ej kryddad 2 RS/ ASK. Ilman korttia tai yksittäin/utan kort eller styckevis 3,49 rs/ask (11,63-13,96/kg) Appelsiini/ apelsin 069 Egypti/Egypten KG TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU/PRISERNA GÄLLER TORS.-SÖN. 15-18.1 ellei toisin mainita/ifall inget annat nämns Hevisti energiaa arkeen Alkuvuodesta nautitaan kevyemmästä, mutta maukkaasta ja vitamiinien täyteisestä ruoasta. Hedelmä- ja vihannesosastoltamme löydät suuren määrän luontaisesti kevyitä ja terveellisiä tuotteita. Sitruksista ja kiivistä saat valtavan määrän vitamiineja. Jos mielit pientä detox-kuuria, varsiselleri, ananas ja parsakaali pyörähtävät tehosekoittimessa tai mehulingossa maistuvaksi ja terveelliseksi juomaksi. Verigreippi/ blodgrapefrukt 139 Israel KG esti Terveellis en smoothie n! tai mehuu maistuu i r e l l e s i s Var toissa myös kei sa. ja wokeis isin e l e i m e m m a Poimi torilt ki! ik a k a k k i a v tai Makea friseesalaatti/ söt friseesallat 100 g (9,90/kg) Suomi/Finland ja/och Kiivi/kiwifrukt 500 g (1,98/kg) Kreikka/Italia/Grekland/Italien ja/och Parsakaali/broccoli 400 g (2,48/kg) Espanja/Spanien 099 PS/PÅSE RS/ASK KPL/ST. Varsiselleri/ blekselleri 400 g (3,23/kg) Espanja/Spanien ja/och Huoneilman puhdistajat Tuore makea ananas/ färsk söt ananas 129 3 Costa Rica KPL/ST. KG Syöntikypsä/ ätmogen avokado Chile KG 99 Klusia, saniainen ja viirivehka/ clusia, ormbunke och fredskalla 399 Hollanti/Holland KPL/ ST. Tunnetusti tuoretta kalaa Tunnetusti palvelevin Herkkutori Voimassa to-la/gäller tors.-lör. 15-17.1 Herkkutorilta ERÄ/ETT PARTI Tuore punakampelafilee/ färsk rödspättsfilé 995 1495 nahaton/skinnfri Hollanti/Holland Rotukarjan luullinen keittoliha/ soppkött med ben från rasdjur KG Suomi/Finland KG Voimassa to-la/gäller tors.-lör. 15-17.1 Herkkutorilta Herkkutorilta ERÄ/ETT PARTI 1095 ERÄ/ETT PARTI Rotukarjan Osso bucco från rasdjur 1295 Tuore kokonainen nieriä/ färsk hel röding Suomi/Finland Ruotsi/Sverige, viljelty/odlad KG KG Voimassa to-la/gäller tors.-lör. 15-17.1 Savustettu kokonainen kirjolohi/ hel rökt regnbågslax 1295 Suomi/Ruotsi/Finland/Sverige KG Voimassa to-la/gäller tors.-lör. 15-17.1 Gluteenittomat leivät laajasta valikoimastamme UUNITUORE Reinin liha tuore luomu karitsan pataliha/ färskt ekologiskt grytkött av lamm 1490 Gluteeniton saaristolaisleipä/ glutenfritt skärgårdsbröd 495 Suomi/Finland 695 500 g (9,90/kg) KG Porsaan sisäpaisti/ innerstek av gris Suomi/Finland KG Porokylän gluteeniton riisipiirakka/ glutenfria rispiroger 399 4 kpl/st./240 g (16,63/kg) PS/ PÅSE KPL/ ST. Porokylän gluteeniton jyväleipä/ glutenfritt bröd med korn 495 500 g (9,90/kg) KPL/ ST. Tähän hintaan joka päivä! Hinnasta tingimme, ruuan laadusta, tuoreudesta ja runsaista valikoimista emme! Kulta Katriina kahvi/kaffe 3 450-500 g (6,70-7,44/kg) 35 PKT 1 Vaasan Kotiuunin munkit/munkar 89 330-420 g (4,50-5,73/kg) 2 39 PS/ PÅSE Vaasan kaurasydän kauraleipä/ havrebröd Oululainen jälkiuunipala/ efterugnsbitar 2 Fazer Imatran, Vuoksen ja/och rukiiset piirakat/ rågrika piroger 8 kpl/st./480 g (4,98/kg) 39 2 69 PS/ PÅSE 2 380 g (5,76/kg) 19 2 39 PS/ PÅSE 3 4 PS/ PÅSE 1 5 19 6 95 2 09 PKT 35 2 KPL/ ST. 2 170 g (14,65/kg) KPL/ ST. 2 99 170 g (11,71/kg) original Valio Aura sinihomejuusto/ blåmögelost Lu Jaffa leivoskeksit/ småkakor 294 g (7,99/kg) 1 99 29 Activia jogurtit/yoghurt 4x125 g (3,90/kg) 3 500 g (7,98/kg) 600-700 g (8,99-10,48/kg) 69 19 Arla edam Valio Polar juustot/ost 360 g (10,25/kg) pakaste/djupfryst HK amerikan pekoni/ amerikansk bacon 49 PKT 2 0 125 g (7,92/kg) KPL/ ST. Fazer Kismet suklaapatukat/ chokladstång 0 55 g (10,73/kg) 0 99 1 09 KPL/ ST. Fazer Tyrkisk Peber makeispussit/ godispåsar 1 150-180 g (9,39-11,27/kg) 59 65 PKT Turun sinapit/senap 49 59 2 49 69 KPL/ ST. 1 85 PS/ PÅSE voimassa alkaen/i kraft fr.o.m 3.11.2014 Valio marjakeitot/ bärsoppor 2 1 kg (2,25/kg) Coca-Cola Regular 25 2 45 TLK/ BRK 3 2x1,5 l (0,90/l) sis. pantit/inkl. pant 0,80 49 2 PACK Coca-Cola zero tai/eller light 2 2x1,5 l (0,73/l) sis. pantit/inkl. pant 0,80 99 2 PACK Karhu ja/och Karhu Tuplahumala olut/öl 4,6 % Valio Oivariini 2 400 g (6,48/kg) 59 2 79 RS/ ASK 12 Lotus Soft Embo wc-paperi/wc-papper 8x0,33 l (4,45/l ), sis. pantit/inkl. pant 1,20 96 14 3 8 rl/rll (0,42/rl/rll) valkoinen/vitt 56 8 PACK 35 3 55 PKT Proteiinista potkua päivään! Katso parhaat smoothie-reseptit k-supermarket.fi Arla Protein maustettu proteiinirahka/ smaksatt proteinkvarg Arla Protein proteiinijogurtit/ proteinyoghurt 300 200 Arla Protein proteiinimaito/ proteinmjölk Benecol jogurtti/yoghurt 200 g (5,00/kg) 3 PRK/ BRK Yksittäin/styckevis 1,55 prk/brk (7,75/kg) 185 g (3,57/kg) 3 PRK/ BRK Yksittäin/styckevis 0,95 prk/brk (5,14/kg) 300 269 Balanssi välipalajuomat/ mellanmålsdryck Valio A+ jogurtit/yoghurt 250 ml (6,00/l) 2 PRK/ BRK Yksittäin/styckevis 1,89 prk/brk (7,56/l) 4x125 g (5,38/kg) PKT 300 209 Valio pehmeä rasvaton rahkajuoma/ mjuk fettfri kvargdryck Alpro Mild and Creamy soijavalmiste/sojaprodukt 3,3 dl (4,55/l) 2 PRK/ BRK Yksittäin/styckevis 1,89 prk/brk (5,73/l) 199 0,75 l (2,65/l) TLK/BRK 750 g-1 kg (2,09-2,79/kg) TLK/BRK 249 750 g (3,32/kg) KPL/ST. Hinnat voimassa seuraavissa K-supermarketeissa/Priserna gäller på följande K-supermarketar: Kauppakohtaiset aukioloajat löydät/ de butiksvisa öppettiderna hittar du på Tästä merkistä tunnistat suomalaisen työn k-supermarket.fi www.facebook.com/ Ksupermarketketju VK 3lv/15, UUSIMAA, 2-K ESPOO: Aurora, Kulinaari, Leppävaara, Lähderanta, Malminmäki, Mankkaa, Merituuli, Ruokaniitty, Seilori, Soukka, Tapiola • HANKO: Hanko – Hangö HELSINKI: Arabia, Fortuna, Haaga, Hertta, Jakomäki, Kaisaniemi, Kamppi, Konala, Kontumarket, Laajasalo, Lauttasaari, Masi, Munkki, Mustapekka, Myllypuro, Pohjois-Haaga, Postitalo, Torpparinmäki • HYVINKÄÄ: Vieremä • JÄRVENPÄÄ: Pajala, Peltola • KARKKILA • KERAVA: Oregano • KIRKKONUMMI: Veikkola • LOHJA: Lempola LOVIISA: Loviisa – Lovisa • NURMIJÄRVI • PORVOO: Tarmola • RAASEPORI: Ekenäs - Tammisaari, Karis – Karjaa • SIPOO: Basilika, Söderkulla TUUSULA: Hyrylä, Jokela, Kellokoski • VANTAA: Hakunila, Herkkupähkinä, Hämeenkylä, Koivuhaka, Korso, Martinlaakso, Nikinmäki, Pähkinärinne, Yliveto VIHTI: Nummela, Vihti (Kirkonkylä)