Tässä - Keravan Opisto
Syksy 2013 Kurssit, luennot tapahtumat, opintomatkat opi innostu oivalla 1 Keravalla opitaan ja oivalletaan Kansalaisopistojen toiminta on tyypillisesti kunnallista lähipalvelua, johon osallistutaan pääasiassa siellä, missä normaali päivittäinen elämänpiiri on. Vain harvat lähtevät kursseille jokapäiväisten reviiriensä tai reittiensä ulkopuolelle. Keravallakin noin 90 % opiskelijoista on Keravan kaupungin asukkaita. Valtaosa muista osallistujista tulee Keravan naapurikuntien aivan lähimmistä osista. Mahdolliset kuntauudistukset lähtökohtaisesti tuskin muuttavat opistojen lähipalvelutehtävää. Keravan Opiston toiminta jatkoi kasvuaan vuonna 2012. Opistossa toteutettiin 600 kurssia, ja opetustunteja oli 11 125 ja osallistujia 10 800. Vuoteen 2010 nähden toiminta on vilkastunut huomattavasti; opetustunteja oli 1400 ja osallistujia 3000 enemmän kuin kaksi vuotta sitten. Toimintaa vauhdittivat aiempaa suurempi kurssien ja yleisöluentojen määrä sekä maksupalvelutoiminnan kasvaminen. Olemme myös kehittäneet tietoisesti ja asiakaslähtöisesti opintosisältöjämme. Vaikka ohjelmasta löytyy jatkuvasti kestosuosikkeja, on tämänkin syksyn kurssiotsikoissa taas paljon uutta ja aiemmasta poikkeavaa. Opisto on mukana Keravan kaupungin hyvinvointikampanjassa 2013. Kampanjassa kaupunkilaisia rohkaistaan edistämään omaa ja lähiympäristön hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Opiston syksyn ohjelma sisältää jälleen monipuolisen valikoiman hyvinvointikursseja ja -luentoja. Jo vuoden ajan opisto ja sen opiskelijat ovat voineet iloita Keravan kaupungintalon alakertaan rakennetuista kädentaitojen opetustiloista. Entinen karu kellari on nyt aktiivisessa käytössä miltei aamusta iltaan. Samalla uudet tilat ovat mahdollistaneet monien uusien ideoiden muuttumisen kursseiksi. Aiempien vuosien tapaan opistossa näkyy paikallisuuden lisäksi kansainvälisyys. Laaja kieliopintojen valikoima, kulttuuri- ja opintomatkat sekä kansainväliset EU-rahoitteiset hankkeet ovat opiston kansainvälisyyttä käytännössä. Myös opisto itse kehittyy ja saa uusia kumppaneita tämän toiminnan kautta. Viime kädessä edunsaajina ovat opistomme opiskelijat. Innostavaa opinnollista syksyä! Pertti Rantanen, rehtori Keravan Opisto Vanha kaupungintalo, 3. krs Aleksis Kiven tie 4, 04200 KERAVA www.keravanopisto.fi, puh. (09) 2949 2352 sähköposti: [email protected] Toimisto avoinna 2 14.8. ke 12.00-18.00 (Ilmoittautuminen alkaa) 15.8.-5.9. ma-to 12.00-18.00, pe 10.00-13.00 6.9. ma-to 10.00-15.30, pe 10.00-13.00 Kerava akatemia Yleisluennot Tapahtumat, Opintomatkat Avoin yliopisto Terveys ja hyvinvointi Erikoiskurssit Yhteiskunnalliset ja humanistiset aineet Tietotekniikka Taideaineet Käden taidot Kielet Liikunta ja tanssi Sisältö 2 Yhteystiedot 4ILMOITTAUTUMINEN 6Tietoa opiskelusta 7OPETUSPAIKAT 8YLEISLUENNOT 13TAPAHTUMAT JA OPINTOMATKAT 15 AVOIN YLIOPISTO 17ERIKOISKURSSIT 18Kursseja Miehille 18 Yhteiskunnalliset ja humanistiset aineet 19Talous 19Historia 20Psykologia ja kasvatus 21TERVEYS JA HYVINVOINTI 23TIETOTEKNIIKKA 25Kielet 25Suomi 26Ruotsi 27Englanti 30Saksa 31Ranska 32Venäjä 32Espanja 34Italia 35 Muut kielet 37TAIDEAINEET 37Tapahtumat ja Opintomatkat 38Esittävä taide ja kirjallisuus 39Musiikki 41Kuvataiteet 43Valokuvaus 43 Muu taide 44Puutarha 45KÄDEN TAIDOT 45Käsityötapahtumat 46Lankatyöt 47Ompelu 48Paperityöt ja askartelu 49Koru- ja hopeatyöt 49Erikoistekniikat 51Puutyöt ja entisöinti 52Vesiliikenne 52 Ruoka ja ravitsemus 54 Liikunta ja tanssi 54Kunto- ja terveysliikunta 59Tanssi ja sirkus 62Itämaiset lajit 64 Liikuntaa lapsille ja aikuisille 65Lyhytkurssit 66Lukujärjestys 3 OPISTON HENKILÖSTÖ JA VASTUUALUEET Toimisto: Opintosihteeri Merkonomi Taia Pauri Asiakaspalvelu ja kurssihallinnointi 040 318 2564, [email protected] Taitoaineiden suunnittelijaopettaja Ktyo, KM Aune Soppela Taitoaineet: tekstiilityö, askartelu, tekninen työ, vesiliikenne, tietotekniikka, kotitalous 040 318 2850, [email protected] Hallinto- ja taloussihteeri Yo-merkonomi Sirpa Kiuru Asiakaspalvelu ja taloushallinto 040 318 2438, [email protected] Kudonnanohjaaja Artenomi Kristiina Elomaa-Kallas Kudontakurssit 040 318 4418, [email protected] Kouluisäntä Nikkarin koulu opetuskautena ma-pe -iltaisin klo 15 alkaen Janne Heikkinen 040 318 2215 Rehtori VTM Pertti Rantanen Opiston hallinto ja kehittäminen, yhteiskunnalliset aineet, Kerava-akatemia 040 318 2055, [email protected] Apulaisrehtori, taideopettaja TaM Teija Leppänen Taideaineet: kuvataide, maalaus, keramiikka, musiikki, valokuvaus, lausunta, näyttämötaiteet, kirjallisuus, taiteen perusopetus 040 318 2437, [email protected] Kieltenopettaja FM Mari Heikkinen Kielet 040 318 2876, [email protected] Suunnittelija-koordinaattori VTM Mari Raatikainen Yhteiskunnalliset ja humanistiset aineet, terveys ja hyvinvointi, luennot, erikoiskurssit, avoin yliopisto, esittävä taide, viestintä, kehittämishankkeet, Kerava Akatemia 040 318 2471, [email protected] Suunnittelija KM Hanna Lahnalampi Liikunta ja tanssi, sirkus, ensiapukurssit, tilauskoulutukset, kaupungin henkilöstökoulutus 040 318 2877, [email protected] ILMOITTAUTUMINEN Milloin ilmoittaudun? Ilmoittautuminen kaikille syksyn kursseille alkaa internetin kautta ke 7.8.2013 klo 18.00. Silloin ei voi vielä ilmoittautua puhelimitse tai toimistossa. Ilmoittautuminen toimistossa ja puhelimitse alkaa ke 14.8.2013 klo 12.00. (Yksinlauluihin ilmoittautuminen, katso s. 39.) Ilmoittaudu kurssille tai luennolle ajoissa. Näin varmistat paikkasi kurssilla tai luennolla sekä sen toteutumisen. Kurssi toteutetaan, kun viikkoa (7 päivää) ennen kurssin alkua kurssille on ilmoittautunut vähintään 10 osallistujaa tai muu erikseen sovittu minimimäärä osallistujia. Luento toteutetaan, kun viikkoa ennen luentoa ilmoittautuneita on vähintään 20 tai erikseen sovittu ja luentokuvauksessa mainittu minimimäärä. Kurssimaksuissa on 30 päivää maksuaikaa lukukauden käynnistymisvaiheessa, ja 15.9. alkaen 14 päivää. Jos haluat maksaa kurssisi liikunta- ja kulttuuriseteleillä, voit tuoda tai lähettää setelit toimistoon 14.8. alkaen. Setelit voi myös jättää nimellä ja kurssinumerolla varustettuna kuoreen suljettuna opiston alaoven vieressä sijaitsevaan postilaatikkoon. Lähetämme kuitin vastaanotetuista seteleistä. 4 Taitto: Pia Kauppinen, Graphica, Paino: Savion Kirjapaino Oy, Kerava, Kannenkuva: Grapica, Scanstockphoto, Takakannen kuva: Grapica, Scanstockphoto Miten ilmoittaudun? Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssin. Kun ilmoittaudut netissä tai puhelimitse, saat viitenumeron maksamista varten. Netin kautta ilmoittautuneet saavat sähköpostitse automaattisen vahvistuksen ilmoittautumisesta. Erillistä laskua ei lähetetä. Muista merkitä kurssin alkamisaika kalenteriisi. Erillistä ilmoittautumisvahvistusta ja kutsua kurssille ei lähetetä osallistujille ennen kurssin alkua. Voit ilmoittautua kursseille kolmella vaihtoehtoisella tavalla: 1. verkon kautta osoitteessa www.opistopalvelut.fi/kerava/zavaus.asp 2. puhelimitse numeroon (09) 2949 2352 3. opiston toimistossa • Opisto tarvitsee ilmoittautujan yhteystiedot sekä henkilötunnuksen asiakaslähtöistä yhteydenpitoa, maksuliikennettä sekä virallisia tilastoja varten. •Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Sähköpostitse ei voi ilmoittautua. • Internetin kautta ilmoittautuessasi saat ilmoittautumisnumeron, jonka avulla voit myöhemmin tarkistaa, mihin olet ilmoittautunut. Ota numero talteen. • Voit ilmoittaa kursseille itsesi lisäksi yhden henkilön. Alle 16-vuotiaan ilmoittautujan tulee ilmoittaa myös huoltajan yhteystiedot. • Kurssien pituus on ilmoitettu oppitunteina. Yhden oppitunnin pituus on 45 minuuttia. Kuinka maksan kurssin? Maksut ovat kurssikohtaisia. Kurssilla tarvittavat materiaalit opiskelijat hankkivat itse. Kurssitekstissä on mainittu, jos materiaalit sisältyvät kurssimaksuun tai jos ne voi hankkia opettajalta. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun! Kurssimaksun voi maksaa seuraavilla vaihtoehtoisilla tavoilla: 1. Verkkopankin välityksellä ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ilmoittaudut samalla kertaa useammalle kurssille, kurssien yhteishintaa ei saa muuttaa. 2. Viitenumerolla nettipankin kautta laskun eräpäivään mennessä. Saat viitenumeron ilmoittautumisen yhteydessä. Samalla viitenumerolla olevat kurssit on maksettava samalla maksukerralla. Internetin kautta ilmoittautuessasi voit myös tulostaa laskun kurssimaksusta. Kurssimaksu on maksettava 30 päivän kuluessa ilmoittautumisesta, ja 15.9. alkaen 14 päivän kuluessa. Säilytä kuitti! Kurssimaksujen tilinumero on IBAN FI22 8000 1001 9702 10 ja saaja Keravan kaupunki/ Keravan Opisto. 3. Käteisellä tai pankkikortilla opiston toimistossa. 4. Smartumin Liikunta- sekä Liikunta- ja kulttuuriseteleillä. Ainoastaan avoimen yliopiston kurssit eivät kuulu alennusseteleiden piiriin. Liikuntasetelillä voi maksaa vain liikunnallisten ryhmien kurssimaksuja. Liikunta- ja kulttuurisetelit kelpaavat kaikkien kurssien maksuksi. Liikunta- ja kulttuurisetelit tuodaan opiston toimistoon. Setelit voi myös lähettää opistoon postitse lähettäjän vastuulla. Voit myös jättää setelit nimellä ja kurssinumerolla varustettuna ja kuoreen suljettuna opiston alaoven vieressä sijaitsevaan postilaatikkoon. Lähetämme kuitin vastaanotetuista seteleistä. 5. Sportti- ja kulttuuripassilla verkkomaksuna. Passilla voi maksaa vain verkkopankin kautta. 5 ALENNUKSET JA STIPENDIT OPISKELUSTA JA OPISTOSTA OPH:n opintosetelialennus Opistolle on myönnetty aiempia vuosia merkittävästi vähemmän Opetushallituksen opintoseteliavustusta. Näin ollen voimme antaa aiempaa pienemmän alennuksen opintomaksuihin seuraaville erityisryhmille: Aikuisten taiteen perusopetus kuvataiteissa Keravan Opistossa voi syksystä 2013 lähtien suorittaa Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän mukaisia opintoja kuvataiteissa. Lukuvuonna 2013-2014 voi suorittaa valinnaisia opintoja. Syksyllä 2014 perustetaan uusi ryhmä, joka aloittaa nelivuotiset Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän kuvataiteen opinnot. Lisätietoja antaa taideopettaja ja apulaisrehtori Teija Leppänen. • työttömät • pieneläkeläiset (käytännön syistä alle 1 200 € / kk bruttona saavat) • maahanmuuttajat • henkilöt, joilla on oppimisvaikeus • alhaisen pohjakoulutuksen omaavat Avustus kohdennetaan syyslukukaudelle ja kevätlukukaudelle. Alennus on enintään 10 € / henkilö / lukukausi. Alennuksen voi saada vain yhdelle kurssille tai 3 luennolle / lukukausi. Kurssille voi ilmoittautua tavalliseen tapaan netin kautta, puhelimitse ja toimistossa. Kuitenkin maksun voi suorittaa vasta sen jälkeen, kun on käynyt toimistossa todistamassa alennusoikeuden. PERUUTUSEHDOT Ilmoittautuessasi sitoudut kurssimaksun maksamiseen. Peruutus on aina tehtävä opiston toimistoon. Kurssin maksamatta jättäminen ei ole peruutus. Jos et osallistu kurssille, sinun on silti maksettava kurssi, jos et ole peruuttanut osallistumistasi. Jos peruutat osallistumisesi kurssille viimeistään 10 päivää ennen kurssin alkua, palautetaan kuittia vastaan toimistokulujen 10 euroa ylittävä osuus. Maksua ei palauteta, jos peruutus tulee myöhemmin. Mikäli olet ilmoittautunut kurssille ja jättänyt maksun suorittamatta, opisto lähettää maksamattomasta kurssista laskun ja huomautusmaksun 5 euroa. Mikäli maksu yhä viivästyy, saatava siirretään kaupungin toimintaohjeiden mukaisesti perintätoimiston hoidettavaksi. Opisto voi peruuttaa suunnitellun kurssin noin viikkoa ennen kurssin alkamista, mikäli kurssille ei ole tarpeeksi osallistujia (minimiraja yleensä 10 opiskelijaa) tai opettaja sairastuu. Tällöin saat kuittia vastaan maksusi täysimääräisenä takaisin. Opettajan yhtä (1) sairastumiskertaa ei pääsääntöisesti korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla pitkillä kursseilla. 6 Avoin yliopisto Opistossa voi suorittaa avoimen yliopiston opintoja. Helsingin yliopisto: Ennen kurssin alkua ilmoittautuneille lähetetään kertakäyttöinen salasana, jolla voit rekisteröityä opiskelijaksi Helsingin yliopiston Avoimen yliopiston verkkosivuilla. Rekisteröidyttyäsi voit osallistua opintoihin ja opintosuorituksesi voidaan kirjata Helsingin yliopiston opintorekisteriin. Keravan opistossa voi suorittaa tenttejä erikseen sovittavana ajankohtana toimiston aukioloaikoina. Lukukausi ja loma-ajat Syyslukukausi alkaa ma 2.9.2013 viikolla 36 ja kestää 11 viikkoa. Lomien ja juhlapyhien aikana ei ole opetusta, ellei siitä ole erikseen sovittu. Opetusta ei ole syyslomaviikolla 14.-20.10. (viikko 42) eikä itsenäisyyspäivänä pe 6.12.2013. Muutokset opinto-ohjelmaan Pyrimme tekemään mahdollisimman vähän muutoksia opinto-ohjelmaan sen painamisen jälkeen. Se ei kuitenkaan aina ole mahdollista. Opisto pidättää oikeudet ohjelman muutoksiin. Opisto ei myöskään vastaa muutosten aiheuttamista mahdollisista haitoista. Ilmoitamme opinto-ohjelman muutoksista nettisivuillamme, ja tulosteen muutoksista saa myös toimistosta. Opiskeluoikeus ja todistukset Opiskeluoikeus on määräaikaan mennessä ilmoittautuneella ja kurssimaksunsa maksaneella. Opisto antaa pyydettäessä opiskelutodistuksen, josta peritään 5 euroa. Avoimen yliopiston kursseista saa todistuksen yliopistosta. OPETUSPAIKAT Tilauskoulutus Opisto tarjoaa yhteisöille ja yrityksille tilauskoulutuksia, jotka suunnitellaan yhteistyössä tilaajan kanssa ja räätälöidään asiakkaan tarpeita vastaavaksi. Esimerkkejä toteutetuista tilauskoulutuksista: ensiapukurssit, kielivalmennukset, hygieniapassi ja atk-kurssit. Opisto tarjoaa myös työnohjausta, josta saa lisätietoja rehtori Pertti Rantaselta. Vakuutukset Keravan Opiston kursseille osallistuvat opiskelijat on vakuutettu. Opisto ei kuitenkaan vastaa koirakursseille osallistuvien koirien vakuutuksesta. Osallistujan on huolehdittava itse koiran vakuutuksesta. Opintomatkojen osallistujilla on oltava oma matkavakuutus. Kurssipalautteet Kurssiarviointi on tärkeä työväline opiston toiminnan ja kurssitarjonnan kehittämisessä. Keräämme palautteet pääsääntöisesti sähköisesti. Lähetämme kurssin päätyttyä opiskelijoille sähköpostitse linkin palautekyselyyn, jonka vastaaminen vie vain pari minuuttia. Vastaukset käsitellään nimettöminä. Jos sinulla ei ole sähköpostiosoitetta tai muusta syystä haluat täyttää kurssipalautteen paperilla, voit pyytää palautelomakkeen opettajalta tai opiston toimistosta. Voit antaa palautetta myös nettisivujen palautelomakkeen kautta tai suoraan opettajalle tai opiston henkilökunnalle. Ehdota kurssia tai luentoa! Otamme vastaan uusia kurssi- ja luentotoiveita. Voit lähettää toiveesi opiston nettisivujen palautelomakkeen kautta, sähköpostitse tai suoraan ainealueen vastuuhenkilölle. Kiinnostaako aikuisten opettaminen? Etsimme jatkuvasti eri alojen ammattilaisia opettamaan, kouluttamaan ja luennoimaan. Mikäli olet kiinnostunut opettamisesta opistossamme, ota yhteys ainealueen vastuuhenkilöön. Ahjon koulu, Ketjutie 2 Ahjon sali, Kerananpolku 1 Budosali, Eerontie 1 City-sali, Kauppakaari 11 Combat Club Sankukai, Peltomäenkatu 16 Hyyppärän käsityöasema, Kalevankatu 1 Kerava Areena, Käenpolku 3 Keravan keilahalli, Aleksis Kiven tie 3 Keravan kirjasto, Paasikivenkatu 12 Kalevan koulu, Kalevankatu 66 Keravan lukio ja aikuislukio, Keskikatu 5 Keravan uimahalli, Tuusulantie 45 Keravan yhteiskoulu, Aleksis Kiven tie 18 Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, Jaakkolantie 8 Keskuskoulu, Sibeliuksentie 6 Lapilan koulu, Jurvalantie 7 Musiikkikeskus Empaatti, Sampolankatu 10 Opiston monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opiston käsityöluokka, Kauppakaari 11 Savion koulu, Juurakkokatu 33 Sompion koirankoulutuskenttä, Keravantien vieressä Svenskbacka skola, Kannistonkatu 5 Taide- ja museokeskus Sinkka, Kultasepänkatu 2 Taidetila, Verhoomo, Puutyötila/Jenga, Santaniitynkatu 1 Vanha kaupungintalo, Aleksis Kiven tie 4 TYKKÄÄ OPISTOSTA FACEBOOKISSA! Keravan Opiston facebookin löydät nettisivuiltamme tai naputtelemalla facebookin hakukenttään "Keravan Opisto". Kun käyt tykkäämässä Keravan Opiston facebooksivusta, saat helposti ja nopeasti ajankohtaisia tietoja opiston kursseista, tapahtumista ja muusta toiminnasta. 7 • Vuosi sitten käynnistynyt Kerava Akatemia kutsuu asukkaita ja yhteisöjä järjestämään yhteistyössä luento- ja keskusteluiltoja sekä tietenkin osallistumaan niihin. • Kerava Akatemia on paikallinen foorumi, jonka tarkoituksena on edistää yhteisöllisyyttä, hyvinvointia ja aktiivisuutta Kerava kaupungissamme. Ehdota Kerava Akatemiaan sopivaa luentoa akatemia ottamalla yhteys suunnittelija Mari Raatikaiseen! • Opisto toteuttaa tänä syksynä myös monia muita luentoja, joista osa on maksuttomia ja osa maksullisia. Mahdollinen luentomaksu mainitaan luentokuvauksessa. • Kaikille luennoille tulee ilmoittautua ajoissa etukäteen ellei luentokuvauksessa toisin mainita. Luento toteutetaan, kun sille on ilmoittautunut vähintään 20 osallistujaa (tai muu erikseen soYLEISLUENNOT vittu minimiosallistujamäärä) viikkoa ennen luentoa. Ilmoittauduttuasi luennoille muista merkitä ne myös kalenteriisi. Erillistä ilmoittautumisvahvistusta tai kutsua ei lähetetä osallistujille. 111000 IKÄ JA RAVINTO ke 10.15-12.45, 11.9. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Ravitsemustietelijä, personal trainer Anu Kosonen, 5 € Ikääntyminen vaikuttaa kehoon monella tavalla. Ravintoaineiden tarve muuttuu. Luusto ja makuaisti alkavat heikentyä, ja D-vitamiinin tarve lisääntyy. Tule kuuntelemaan, miten ikääntyminen muuttaa ruokavaliota ja milloin on enää turha laihduttaa ja milloin voi nauttia hyvillä mielin lempiruoista! Luento on maksuton Ikäihmisten yliopistoon ilmoittautuneille, ja se kuuluu Ikäihmisten yliopiston syksyn ohjelmaan. Muilta ilmoittautuminen etukäteen ja luentomaksu. 111002 TAIKINASTA TERÄKSEKSI - KROPPAREMONTTI KIIREISEEN ARKEEN (2t) ke 18.00-19.30, 11.9. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Ravintovalmentaja ja tietokirjailija Kaisa Jaakkola, 12 € Tuntuuko että tunnit loppuvat kesken ja itsestä huolehtiminen jää huomisen hommaksi? Tiesitkö, että jo 20 minuutin treenillä saat tehoja aineenvaihduntaan? Entä mikä on tärkein ravintomuutos, joka kannattaa tehdä? Tule innostavalle yleisöluennolle kuulemaan, kuinka helppoa kestävien ravinto- ja elämäntapamuutosten teko todellisuudessa on! Supersuositut Hormonidieetti- ja Hormonitasapaino-kirjat 8 saavat jatkoa syksyllä 2013, jolloin ilmestyy Kaisan ja Katleena Kortesuon yhteinen Taikinasta teräkseksi - kropparemontti kiireiseen arkeen -kirja. TAANILAN TUNNIT (4x2t) to 18.00-20.00, 12.9.–12.12. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Taanilan suositut biletys- ja tupaillat jatkuvat! Hannu Taanila on nykyisin eläkkeellä oleva legendaarinen radio- ja tv-toimittaja sekä kulttuuri- ja yhteiskuntaelämän kommentaattori vuosikymmenten varrelta. Taanila oli jonkinlainen aikakautensa ikoni, joka sekä ihastutti että vihastutti ihmisiä. Taanilan tunnit pidetään 12.9., 10.10., 14.11. ja 12.12. klo 18 alkaen. Taanilan tuntien vieraista tiedotetaan myöhemmin. Luentoillat toteuttaa Keravan kirjasto yhteistyössä Keravan Opiston kanssa. Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista. Häntä heilumaan! -luennot: 111020 KOIRAN ELEKIELI (2t) la 11.00-12.30, 14.9. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Eläintenkouluttaja Miira Rauhamäki, 5 € Voisimme ehkäistä suurimman osan ihmisen ja koiran välisistä konflikteista, jos me ihmiset jaksaisimme opiskella edes lyhyen oppimäärän koiran elekieltä. Koiran elekieli eroaa merkit- tävästi ihmisen elekielestä, joten väärinymmärryksiä syntyy helposti. Ihminen ei voi koskaan oppia puhumaan täydellistä "koiraa". Joitakin eleitä voimme kuitenkin oppia käyttämään. Näillä eleillä voimme rauhoittaa koiraa esimerkiksi hoitotoimenpiteissä, yksinolon opettamisessa, ohitustilanteissa ja riitapukareita erottaessa. Oikean elekielen avulla voimme ehkäistä ja estää koiran ei-toivottua käytöstä ja vahvistaa toivottua käytöstä. Opimme huomaamaan, jos koiralla on kipua ja milloin se voi hyvin. Pystymme luomaan paremman suhteen koiraamme. Luennolla käydään läpi kuvien ja videoiden kera koirien elekieltä. Luennoitsija toimii eläintenkouluttajana koira- ja kissakoulu Heiluvassa Hännässä. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen. 111022 KISSA KAIPAA KOULUTUSTA (2t) la 13.00-14.30, 14.9. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Eläintenkouluttaja Miira Rauhamäki, 5 € Moni luulee vieläkin, että kissaa ei voi kouluttaa eikä sen ongelmakäytöstä voi muuttaa. Liian moni kissa joutuu piikille "ongelmakäytösten vuoksi" - kun eläimen käytös on ristiriidassa sen omistajan vaatimusten ja toiveiden kanssa. Yleisin kissanomistajien ilmoittama käytösongelma on vääriin paikkoihin tarpeiden tekeminen. Muita yleisiä ongelmia ovat esimerkiksi erilaiset aggressiot ja arkuudet sekä huonekalujen ja -kasvien vahingoittaminen. Luennolla käydään läpi, miten kissa oppii ja mikä merkitys sosiaalistamisella on kissan elämälle. Lisäksi saamme vinkkejä, miten voimme ehkäistä ja pois kouluttaa ei-toivottua käytöstä sekä muuttaa sen toivotuksi käytökseksi. Luennoitsija toimii eläintenkouluttajana koira- ja kissakoulu Heiluvassa Hännässä. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen. 111030 YOU STINK! TUNNISTUSJÄLJESTYSKOIRAN KOULUTTAMISEN PERUSTEET (2t) to 18.00-20.00, 7.11. Keravan kirjasto, Pentinkulma-Sali Eläintenkouluttaja Jenny Koljonen, 5 € Tunnistusjäljestyskoira pystyy tunnistamaan ihmisen ominaishajun, joka on yhtä yksilöllinen kuin sormenjälki tai DNA. Koulutettu koira kykenee etsimään lähtöhajua vastaavan ihmisen sekä taajamassa että maastossa kaikkina vuodenaikoina. Luento on tiivis johdanto tunnistusjäljestyskoiran kouluttamiseen. Luennolla käsitellään ihmisen ominaishajua ja sen käyttäytymistä. Lisäksi tutustutaan tunnistusjäljestyskoiran koulutuksen vaiheisiin ja koulutusvälineisiin. Luvassa on myös lyhyt hajuerotteludemonstraatio. Sosiaalipsykologi Janne Viljamaan luentosarja: 111006 PIDÄ PUOLESI - IRTI NARSISTIN HAMPAISTA (2t) to 18.00-19.30, 19.9. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa, 5 € Narsistilla on kahdet kasvot. Hän osaa olla hämmästyttävän mukava toiselle ja toiselle pelottavan julma. Narsistilta puuttuu kyky rakastaa muita kuin itseään. Muut ovat hänelle vain välineitä päästä omiin tavoitteisiin. Pidä puolesi - irti narsistin hampaista (WSOY) -kirjan kirjoittanut sosiaalipsykologi luennoi narsismista. 111008 KÄYTÄ KIUKKUASI - AGGRESSIO VOIMAVARANA (2t) to 18.00-19.30, 3.10. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Sosiaalipsykologi Janne Viljama, 5 € Kun ihminen kadottaa aggressionsa, hänestä tulee lammas, joka ei pysty suojelemaan reviiriään. Aggressio ei ole vain tuhoava voima, vaan viisaassa käytössä luovuutta ja heikompaa tukeva energia, joka antaa luvan elää omannäköistä elämää. Älä kadota aggressiotasi, älä anna viedä tuoleja ympäriltäsi. Käytä kiukkuasi - aggressio voimavarana (WSOY) -kirjan kirjoittaja luennoi aggressiosta. 111010 TUE LAPSESI LAHJAKKUUTTA (2t) to 18.00-19.30, 31.10. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa, 5 € Lahjakkuus on kuin raakatimantti, joka jalostuu raa´alla työllä. Vain harvalta meistä löytyy terävimpään kärkeen nousuun tarvittavaa lahjakkuutta, motivaatiota ja sitkeyttä. Mitä lahjakkuutta on olemassa ja miten voit tukea oikealla tavalla lapsen ja nuoren lahjakkuutta? Tue lapsesi lahjakkuutta -kirjan kirjoittanut psykologi luennoi lahjakkuudesta. 9 111004 MURRA ONNELLISUUDEN ESTEET (2t) to 18.00-19.30, 26.9. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Professori Markku Ojanen Epämääräinen onnellisuuden tavoittelu luonnehtii nykyajan ihmistä. Punnitsemme elämää paljolti onnellisuuden näkökulmasta. Antaako työni minulle tyydytystä? Tekeekö tuo ihminen minut onnelliseksi? Tarkoittaako onnellisuus vain elämän huippuhetkiä, pitkäkestoista olotilaa tai kenties persoonallisuuden piirrettä? Onnen lähteitä ja esteitä on pohdittu kautta aikojen. Onnellisuuden esteitä ei ole helppo tunnistaa. Ne kietoutuvat vahvasti omaan elämäämme tai kulttuuriimme. Yksilökeskeinen kulttuuri on monessa suhteessa vaativa. Se edellyttää kilpailemista niiltäkin, jotka eivät halua siihen ryhtyä. Luento perustuu "onnellisuusprofessori" Markku Ojasen tuoreeseen kirjaan Murra onnellisuuden esteet (2013). Luennolla kuulemme, mikä estää meitä elämästä onnellisina. Opimme, mitä onnellisuus on sekä miten sitä voi opetella. 111012 VAPAUDU VÄSYMYKSESTÄ (2t) ti 18.00-19.30, 1.10. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Ravitsemustieteilijä, personal trainer Anu Kosonen, 5 € Väsyttääkö? Ilmeneekö lähipiirissäsi väsymystä? Väsymys ja unen puute vaivaavat nykyisin monia ja aiheuttavat ongelmia työssä, terveydessä ja yleisessä jaksamisessa. Anu Kososen luennolla kuulemme, miten vuorokausirytmi vaikuttaa meihin ja miten iso riski väsymys voi olla meille sekä ympäristöllemme. Opimme myös, kuinka hyvälaatuinen uni, ravinto ja liikunta lisäävät vireyttä, jaksamista ja hyvää oloa. Luento pohjutuu Anu Kososen ja Päivi Saarijärven kesäkuussa 2013 ilmestyneeseen kirjaan VIRVOTE - Vapaudu Väsymyksestä. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen. 111032 TUKEA VANHEMMUUTEEN (2x2t) ke 18.00-20.00, 2.-9.10. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 KM, erityisopettaja ja luokanopettaja Raija Laakkonen 10 Erityisesti erityisopetuksen parissa työskentelevät opettajat kohtaavat päivittäin tilanteita, joissa purkautuu lasten nälkä saada lähelleen aikuinen ja vanhempi. Ymmärrämmekö, mitä ja miten yksinkertaisia asioita lapset oikeasti tarvitsevat voidakseen hyvin? Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan tärkeistä vanhemmuuden kysymyksistä kahden illan luento- ja keskusteluiltoihin: 1. illan teemat: Mitä vanhemmuus merkitsee? Mitä lapset odottavat vanhemmiltaan ja vanhemmat lapsiltaan? Onko meillä vanhemmuuden taitoja? Mistä saa apua, jos omat keinot eivät riitä? 2. illan teemat: Millaisia muutoksia vanhemmuudessa tapahtuu vuosien kuluessa? Jaksanko aina olla hyvä äiti tai isä? Voiko rahalla tai tavaralla ostaa hyvää vanhemmuutta? Millaista voimaannuttavaa toimintaa vanhemmilla saa ja pitää olla? Voiko vanhemmuuteen puuttua vai onko se koskematon saareke? Raija Laakkonen on toiminut luokanopettajana 28 ja erityisopettajana 8 vuotta sekä työskennellyt Helsingin yliopiston täydennyskouluttajana. Luentoillat järjestetään yhteistyössä Keski-Uudenmaan Erityiset Oppijat ry:n kanssa. Ilmoittaudu mukaan ajoissa etukäteen. 120510 MATKA PARIISIIN - MAAILMAN SUOSITUIMPAAN MATKAILUKAUPUNKIIN (3t) to 18.00-20.15, 3.10. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Restonomi Maarit Suonsivu, 5 € Suunnitteletko Pariisin matkaa tai oletko jo käynyt Pariisissa? Molemmissa tapauksissa tervetuloa nojatuolimatkalle Pariisiin – kulttuurin, muodin ja kulinarismin keskukseen! Pariisin taivaan alla riittää nähtävää ja koettavaa: Eiffelin torni, Seine-joki, Riemukaari, Champs Elysees-katu, Louvren museo, Notre Damen katedraali, Sacre Couerin kirkko, Versaillesin linna, Disneylandin huvipuisto… Luennolla kuulet näistä kaikista nähtävyyksistä ja monesta muusta. Käytännön vinkkejä saat mm. liikkumiseen kaupungissa ja sen ympäristössä, kulttuurielämästä tapahtumineen, majoituksesta, ruoasta, ravintoloista, ostoksista sekä ostospaikoista. Luennolta saat mukaasi linkki- ja kirjallisuusvinkkejä ja muutakin materiaalia. Matkaoppaana toimii matkailualal- la eri tehtävissä pitkään työskennellyt Maarit Suonsivu. Tervetuloa! Bienvenue! Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen. 111014 SUKUTUTKIJAN TÄRKEIMMÄT NETTIPALVELUT (2t) ti 18.00-19.30, 8.10. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali KM, IT-suunnittelija Juhana Mykrä, 5 € Internet tarjoaa sukututkimuksen harrastajille hyödyllisiä palveluita. Luennolla tutustumme tärkeimpiin nettipalveluihin, jotka ovat hyvänä apuna tiedonhankinnassa. Tutustumme mm. kirkonkirjojen hakutietokantoihin, sodissa surmansa saaneiden nimitiedostoihin, siirtolaisten tietokantoihin, väestörekisterikeskuksen nimipalveluun sekä historiallisen sanomalehtikirjaston hakupalveluun. Luento pidetään samanaikaisesti myös verkkoluentona. Voit osallistua luennolle vaikkapa omalta koneeltasi. Ilmoittaudu etäluennolle kurssikoodilla 111016. Etäluento on maksuton. Ilmoittautuneille lähetetään etukäteen sähköpostitse linkki etäluentoon. Luento järjestetään yhteistyössä Helsingin työväenopiston kanssa. Muista ilmoittautua luennolle ajoissa etukäteen. 111024 JOKO JÄRJESTÖSI VIESTII SOSIAALISESSA MEDIASSA? (2t) to 18.00-20.00, 24.10. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Some-asiantuntija ja kouluttaja Piritta Seppälä Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+, Pinterest, Slideshare... Verkko on tänä päivänä täynnä erilaisia sosiaalisen median (some) palveluja, joita monet käyttävät yksityisesti sekä organisaatioiden edustajina. Miksi somesta on tullut niin suosittua ja mistä siinä on kyse? Miten kansalaisjärjestö voi hyödyntää eri some-palveluja sekä tehostaa niiden avulla järjestön viestintää ja markkinointia? Koulutusillassa tutustutaan sosiaalisen median nykytilaan ja sen käytön eri mahdollisuuksiin erityisesti järjestöjen näkökulmasta. Koulutuksen tavoitteena on antaa kuulijoille käytännön eväät oman organisaation some-vies- tinnän ja -markkinoinnin suunnitteluun sekä kehittämiseen. Some-illan vetäjä Piritta Seppälä on kouluttanut ja tukenut järjestöjä sekä julkishallinnon organisaatioita sosiaalisen median käytössä vuodesta 2010 lähtien. Seppälän kirjasta Kiinnostu ja kiinnosta - Näin markkinoit järjestöäsi sosiaalisessa mediassa (Kansalaisfoorumi 2011) otettiin 3. painos keväällä 2013. Koulutus toteutetaan yhteistyössä Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry:n kanssa. Ilmoittaudu ajoissa etukäteen. 120810 NNAPULITANO! (2t) ke 18.00-19.30, 6.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 FM, TM Emil Anton, 5 € Tutustumme hauskalla ja kevyellä luennolla napolin kieleen (tai murteeseen) mm. napolilaisten laulujen ja sananlaskujen avulla. Luento sopii erityisesti italian kielen opiskelijoille. Luento on suomenkielinen. Tervetuloa! Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen! KUVIA TEHTAISTA, TYÖSTÄ JA TEKIJÖISTÄ -luentosarja ti 18.00 alkaen, 12.-26.11. Taide- ja museokeskus Sinkka, luentosali Tervetuloa "Kuvia tehtaista, työstä ja tekijöistä" -näyttelyyn (30.10.-29.12.) liittyvään luentosarjaan. Kolmella luennolla perehdytään muun muassa teollisuusperinteeseen ja sen museoimiseen, teollisuusvalokuvaamiseen sekä teollisuuskuvien käyttöön tutkimuksen apuvälineenä ja kohteena. Luennoitsijat ja luentokertojen tarkat aiheet varmistuvat myöhemmin. Ei ennakkoilmoittautumisia, ei erillistä luentomaksua (osallistuminen museon pääsymaksulla). Kuva: Scanstockphoto 11 111026 MAAILMA MUUTTUU, MUUTTUUKO YHDISTYKSESI? (3t) to 17.00-20.00, 21.11. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Kouluttaja Kari Loimu Yhdistysten toimintaympäristö on muuttunut ja tulee yhä muuttumaan: Ihmisten asenteet ja arvot muuttuvat. Kilpailu ihmisten vapaa-ajasta kiristyy. Sosiaalinen media muuttaa ihmisten välistä yhteydenpitoa. Rahoittajien ote kiristyy. Yhdistysten ei ole helppo pysyä mukana muutoksessa. Monet yhdistykset puuhastelevat epäolennaisten ja tuottamattomien asioiden parissa. Vanhasta ja tuottamattomasta työstä ei malteta luopua. Tehtäviä ei osata delegoida. Vapaaehtoisten johtaminen on vaikeata, eikä vastuunkantajia tahdo löytyä. Yhdistysten täytyy muuttua voidakseen huolehtia perustehtävästään. Menestyvä yhdistys tuntee perustehtävänsä ja sidosryhmiensä odotukset. Hyvin toimiva yhdistys määrittelee lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteensa. Koulutuksen tavoitteena on motivoida yhdistyksiä muutokseen sekä tarjota siihen työkaluja. Illan aikana tarkastellaan järjestöjen toimintaympäristön muutosta, menestyvän järjestön tunnuspiirteitä sekä vapaaehtoisten johtamista. Kouluttaja Kari Loimulla on vuosikymmenten kokemus järjestöjen kehittämisestä kouluttajana, konsulttina ja työnohjaajana. Hän on myös kirjoittanut useita yhdistystoimintaa käsitteleviä kirjoja. Koulutus toteutetaan yhteistyössä Keski-Uudenmaan Yhdistysverkosto ry:n kanssa. Ilmoittaudu luennolle etukäteen. 110208 KANSALLIS- JA MUINAISPUKUJEN KORUISTA (2t) ti 18.00-19.30, 8.10. Keravan Opiston ompeluluokka Hopeaseppä Tuula Ruuttunen Kalevala-korujen asiantuntija kertoo kansallisja muinaispukujen koruista ja niiden historiasta. Etäluentosarja VILLINÄ VÄRJÄYKSEEN - KULTTUURIA, KEINOJA JA KEMIAA (3x1,5t) to 16.50-18.20, 31.10.-14.11. Keravan Opiston ompeluluokka Tekstiilikulttuuriseura ja Helsingin kaupungin suomenkielinen työväenopisto järjestävät luen- 12 tosarjan värjäyksestä. Usean muun kansalaisopiston tapaan opisto tarjoaa tilaisuuden osallistua luennoille verkon välityksellä. Etäluennot ovat maksuttomia. Ilmoittaudu luennoille etukäteen. 110202 31.10. Luentosarjan avaus Intendentti, FT Suvi Kettula, Tekstiilikulttuuriseura. Värjäyksen tarina - villi-ihmisistä viimeisimpiin virityksiin: yliopistonlehtori, dosentti, Riikka Räisänen. Suomalainen värjäysperinne: tekstiiliarkeologi, FM Krista Vajanto. Keskustelua ja kysymyksiä. 110204 7.11. Värjäys tekstiilisuunnittelijan ja tekstiilitaiteilijan työssä Tekstiilitaiteilija, lehtori Maija Pellonpää-Forss. Pyydetty puheenvuoro harrastajan kokemuksista. Keskustelua ja kysymyksiä. 110206 14.11. Katazome - Yuzen; Shibori - Kasuri. Perinteistä suojavärjäyskulttuuria japanilaisittain: intendentti, FT Suvi Kettula. Keskustelua ja kysymyksiä. Luentosarjan yhteenveto ja päätös: käsityön johtava opettaja Inga Pihlhjerta, Helsingin työväenopisto. 120412 BERLIINI KUTSUU! (2t) ma 18.00-19.30, 25.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Susanne Gerstler Berliini on Saksan pääkaupunki sekä yksi maan 16:sta osavaltiosta. Berliinissä asuu 3,4 miljoonaa ihmistä, ja se on Saksan suurin kaupunki ja toiseksi suurin EU:n alueella. Se on myös tärkeä tieteen, kulttuurin ja politiikan keskus. Joulukuussa Berliini tuoksuu pipareilta ja glögiltä. Silloin kaupunki on täynnä joulumarkkinakojuja herkkuineen. Ja totta kai markkinoilla kuuluu juoda mukillinen Glühweinia! Luento sopii erinomaisesti Berliinin joulumarkkinamatkalle lähteville sekä kaikille muillekin Berliinistä kiinnostuneille. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen. TAPAHTUMAT JA OPINTOMATKAT KÄDENTAITOJEN AVOIMET OVET JA VAATTEIDEN VAIHTOILTA (4t) 810200 SIENINÄYTTELY (2x4t) Avoimet ovet esittelevät syksyn tulevia kursseja vitriininäyttelyllä ja työnäytöksin. Samalla pidämme vaatteiden vaihtoillan - tuo kaappiesi kätköistä vaatteita, joita et enää itse pidä. Voit penkoa mukaasi toisten tuomia aarteita. Illan päätteeksi korjaamme ja viemme mukanamme myös omat jäljelle jääneet aarteemme. Kudonta-aseman ohjaaja esittelee kudonta-aseman toimintaa ja näyttää tuftausta. Tervetuloa tunnistamaan tai tuomaan tunnistettavaksi ruoka- ja myrkkysieniä kahtena maanantai-iltana. ke 17.00-20.00, 28.8. Keravan Opiston ompeluluokka Aune Soppela ja Kristiina Elomaa-Kallas HYYPPÄRÄN AVOIMET OVET ke 17.00-19.00, 4.9 Keravan kudonta-asema Kudonnanohjaaja Kristiina Elomaa-Kallas Tervetuloa tutustumaan kudonta-aseman ja Hopeataitureiden toimintaan sekä japanilaisen Temaripallon tekemiseen. 810202 SIENIRETKI (4t) la 14.00-17.00, 14.9. Kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna Sademaa, 20 € Tervetuloa perehtymään ruokasienten kiehtovaan maailmaan. Sieniretkellä etsimme ja tunnistamme ruokasieniä, niiden matkijoita sekä myrkkysieniä. Ota mukaan keliin sopiva vaatetus sekä sienikori ja –veitsi. Kokoontuminen Ruotsinkylän Paratiisinmäki Professorin pytingin piha. Kartta alueelle http://www.metla.fi/ metsat/ruotsinkyla/metsapolku/ruotsinkylakartta.jpg. Ilmoittaudu retkelle ajoissa etukäteen. Kuva: Grapica ma 17.00-20.00, 2.9. ja 16.9. Keravan lukio ja aikuislukio ruokala 1.01 kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna Sademaa 110466 TEMARIPALLOKIRJONTA (2x2t) ma 18.00-19.30, 16.9. ja 23.9. Kudonta-aseman yläkerta Kudonnanohjaaja Kristiina Elomaa-Kallas, 10 € Tule opettelemaan Temaripallon kirjontaa. Teemme kierrätysmateriaalista pyöreän pallon, jonka päällystämme ohuin langoin ja koristelemme kirjoen perinteiseen japanilaiseen tyyliin. Materiaaleja saa ostaa kudonta-asemalta. 110410 KÄSITYÖKIRPPIS JA TUUNAUSTORI (6t) la 10-14.30, 5.10. Keravan lukio ja aikuislukio ruokala 1.01 Ktyo, KM Aune Soppela, 28 € Tule myymään kaappiesi kätköistä käsityötuotteita, -tarvikkeita tai -välineitä sekä vanhoja, uusia tai keskenjääneitä käsitöitä, käsityökirjallisuutta tai muuta itsellesi tarpeettomaksi käynyttä käsitöihin liittyvää tavaraa. Ei yhdistyksille, ei omia pöytiä. Voit ilmoittautua myyjäksi netissä, mutta ilmoita toimistoon, haluatko ison vai pienen pöydän: isompi pöytä (160x70 cm) 28 € tai pienempi (120x70 cm) 21 €. Isompia pöytiä on 30, ja loput ovat pieniä. Tuunaustorilla jälleen tuunaajia esittelemässä hyviä kierrätysideoita. Kahvio. Lisätietoja: [email protected]. 13 Kulttuuriklubin matkoille voivat ilmoittautua muutkin kuin kulttuuriklubilaiset. Katso matkojen tarkemmat tiedot Kulttuuriklubin kuvauksesta (Taideaineet): 111052 TALLINNAN ESTONIATEATTERIN KONSERTTIMATKA 20.–21.9. pe-la Johanna Korhonen ja Sirkka Selvenius, 140 € / 180 € Estonia-teatterin 100-vuotisjuhlaan liittyvä konsertti: Beethovenin 9. sinfonia solisteina Kristel Pärtna, Helen Lokuta, Oliver Kuusik ja Mart Laur. Estonian filharmooninen sinfoniaorkesteri, Estonian kansallisoopperan kuoro ja Estonian kansallinen mieskuoro johtajana Mihhail Gerts. joonakaupungissa on toki myös paljon muuta nähtävää ja koettavaa. Opiston järjestää jälleen suositun opinto- ja kulttuurimatkan, johon sisältyvät suorat lennot, majoitus 3 tähden hotellissa aamiaisineen sekä yhteiset tutustumiskäynnit. Osallistujille jaettava materiaali mahdollistaa myös omatoimisen tutustumisen Berliiniin ja sen joulumarkkinoihin. Matkan kokonaishinta on kahden hengen huoneessa 595 €. 1 hh lisämaksusta. Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan 200 €. Loppuosa laskutetaan 3.9.. Lennot Finnairilla: meno to 5.12. 08:00-08:55 ja paluu la 7.12. 19:10-22:05. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Ilmoittautuminen 2.9. mennessä. Tervetuloa virittäytymään matkatunnelmaan Berliini kutsuu! -luennolle ma 25.11. klo 18 alkaen. 111054 LES MISERABLES –MUSIKAALI TAMPEREEN TEATTERISSA 19.10. la klo 14 alkaen Johanna Korhonen ja Sirkka Selvenius, 110 € Les Miserables on suuren suosion kaikkialla maailmassa saavuttanut näyttämötaiteen klassikko, joka perustuu Viktor Hugon romaaniin Kurjat. 111056 LUMIKUNINGATAR-BALETTI SUOMEN KANSALLISOOPPERASSA 7.12. la klo 19 alkaen Sirkka Selvenius, 86 € Suuren suosion saavuttanut Tuomas Kantelisen säveltämä baletti on sadunomainen tarina Helsingistä vuosisadan vaihteessa. 120410 JOULUMARKKINAMATKA BERLIINIIN 5.–7.12. to-la FM Susanne Gerstler ja FM Mari Heikkinen, 200 € ennakkomaksu Saksan joulumarkkinaperinne on satoja vuosia vanha ja yksin Berliinissä järjestetään vuosittain useita kiinnostavia joulumarkkinoita. Mil- 14 Kuvaaja: Harri Hinkka, Tampereen Teatteri AVOIN YLIOPISTO 111100 PLANEETTA MAAN ILMASTOVAIHTELUT 8x2t (3 op) to 17.00-19.50, 12.9.–31.10. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 FM, DI Kyösti Ryynänen, 90 € Suuret ja nopeat ilmastonvaihtelut ovat uhka Maa-planeettamme elinkelpoisuudelle. Ymmärtämällä ilmastonmuutoksen syitä ja seurauksia ihmiskunta voi laatia itselleen selviytymisstrategian. Kurssilla käsitellään seuraavia aiheita: • Planeettojen atmosfäärien synty, koostumus ja tasapainoehdot. • Maan radan sekä Auringon säteilytehon ja aktiivisuuden muutokset. • Kasvihuoneilmiö ja kasvihuonekaasujen pitoisuuksien muutokset. • Jääkaudet sekä hiilen ja veden kiertokulku. • Fossiiliset energialähteet. • Ihmisen toiminnan vaikutukset ilmakehään sekä mahdollisuudet ehkäistä ja sopeutua lämpötilan nousuun, kuivuuteen, myrskyihin, merivirtojen muutoksiin ja mannerjäätiköiden sulamiseen. Lisäksi kurssilla esitellään YK:n alaisen ilmastopaneelin (IPCC) ilmastoraportteja, erilaisia ilmakehä- ja ilmastomalleja ennusteineen, ilmastokokouksia ja kansainvälisesti sovittuja päästörajoituksia ja tavoitteita, uusia ympäristöystävällisiä teknologioita ja energialähteitä sekä ilmastonmuutoksen vaikutusta Suomen ekosysteemeihin. Kurssin on Helsingin yliopiston tähtitieteen oppiaineeseen kuuluva erillinen perusopintojakso. Kurssin tavoitteena on luoda teoreettinen ja käsitteellinen perusta ilmastonmuutoksen ja siitä käytävän keskustelun ymmärtämiseksi. Suoritustapa: Luennot 28t + essee, jonka palauttamisesta sovitaan kurssin alussa. Lue lisää tähtitieteen oppiaineesta: http://www.avoin. helsinki.fi/opintotarjonta/tahtitiede.htm. 111102 IKÄIHMISTEN YLIOPISTO: IKÄ JA TERVEYS (11x3t) UUSI ke 10.15-12.30, 11.9.-27.11. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali TM, aineenopettaja, diakoni Anna Rauhala, 40 € Ikäihmisten yliopisto eli Ikis on avoimen yliopiston erityismuoto sekä tieteellisen tiedon ja elämänkokemuksen kohtaamispaikka. Ikäihmisten yliopistossa voi opiskella kuka tahansa ikäihminen riippumatta pohjakoulutuksesta, ammattitaustasta tai aikaisemmasta opiskeluharrastuksesta. Opintopiireissä opiskellaan seuraamalla äänitettyjä asiantuntijaluentoja tai YLE:n tuottamaa tv-oppimateriaalia niistä yhdessä keskustellen. Opintopiireissä myös vierailee luennoitsijoita. Opintopiirejä toimii opistoissa, palvelutaloissa, hoitolaitoksissa ja yhdistysten piirissä ympäri Suomea ja ulkosuomalaisten keskuudessa Saksassa, Kanadassa ja Espanjassa. Keravan Ikis käynnistyy teemalla Ikä ja terveys: Ikä ja ravinto 11.9. Vierailijaluento: ravitsemustieteilijä Anu Kosonen (ks. luennot) Kun kello käy (videotallenteet) 18.9 Voidaanko vanhenemista hidastaa? Professori Reijo Tilvis 25.9. Terveen vanhenemisen ennustetekijät, Professori Kaisu Pitkälä (ks. luennot) Terveyttä työuran jälkeen (videotallenteet) 2.10. Terveyserot elämän loppuvaiheessa, Professori Pekka Martikainen 9.10. Kolmas ikä – kun työ on takana mutta vanhuus edessä, Professori Antti Karisto (ks. luennot) 15 Muisti: huoltoon, hoitoon vai vaihtoon? (videotallenteet ja luento) Hormonit ja harmoniat (videotallenteet) Vierivä kivi ei sammaloidu (luento, vain Ikisläisille) Vaivaa vai viisautta (videotallenne) 23.10. Ihmisen varaosat, Professori Kimmo Kontula 30.10. Muistipulmia – huoltoon vai hoitoon? Professori Timo Erkinjuntti 6.11. Miten olohuonetoiminta edistää ikäihmisten hyvinvointia? projektikoordinaattori Pirjo Heikkilä, Setlementti Louhela ry, sekä vapaaehtoisena olohuoneessa toimiva Raili Enqvist. Kuva: Matton 16 13.11. Nainen ja hormonit, Professori Aila Tiitinen 20.11. Miesnäkökulma hyvään ikääntymiseen, Professori Matti Huttunen 27.11. Sairas vanhus järjestelmän viidakossa, Dosentti Harriet Finne-Soveri ERIKOISKURSSIT 210100 MLL:N LASTENHOITOKURSSI (36t+24t) UUSI ke 18.00-20.00, la 10-16, 4.9.–27.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 MLL:n ohjaajat, 50 € Mannerheimin Lastensuojeluliiton Uudenmaanpiiri järjestää lastenhoitokurssin yhdessä Keravan Opiston kanssa. Kurssilta saat perustaidot lasten hoito- ja leikkitilanteisiin sekä tietoa eri-ikäisten ja erilaisten lasten toiminnoista. Saat myös valmiudet toimia MLL:n lastenhoitajana. Hoitaja toimii lyhytaikaisissa lastenhoitotehtävissä lapsiperheen apuna. MLL:n lastenhoitajana voi toimia henkilö, joka on suorittanut lastenhoitokurssin hyväksytysti ja on soveltuva lastenhoitotyöhön. Kurssille voivat osallistua 15 vuotta täyttäneet henkilöt (täyttää 16 v. kurssin aikana). Lisätietoja kurssista antaa MLL:n perhetoiminnan koordinaattori Jaana Dolk, p. 044 540 9988 tai jaana. [email protected]. Kurssiin kuulu lähiopetusta (36t), etätehtäviä (20t) ja harjoittelu perheessä (4t). Kurssipäivät ovat ke 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., la 26.10. klo 10-16, 6.11., 13.11., 20.11. ja 27.11.. 830108 KUNTOPYÖRÄILYN ABC (3x2t) UUSI ke 19.00-20.30, 4.–18.9. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Kilpapyöräilijä ja kouluttaja Kristian Alatalo, 28 € Maantiepyöräilyn suosio kasvaa. Yhä useampi kuntoilee ja taittaa työmatkat pyörän satulassa. Pyöräily on tehokas ja nivelystävällinen liikuntamuoto. Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille pyöräilyä aloitteleville ja pyöräilystä lisätietoa kaipaaville. Kurssille ovat tervetulleita kaikenikäiset, -kokoiset ja -kuntoiset miehet sekä naiset. Kurssi pidetään kolmena iltana eri teemoin: 1. Pyörän hankinta: Mitä kannattaa huomioida ennen pyörän ostoa? Käyttötarkoitus? Pyörän koko? Rungon mitoitus? Pyörien hinnat? 2. Ajovarusteet: kengät, polkimet, ajoasu, kypärä, mittarit ja muut välineet. 3. Pyörän käyttö: ajoasento, pyöräilyn aloittaminen, harjoittelu, kehonhuolto ja ajoturvallisuus. Tuntien loppuun jää aikaa kysymyksille. Kouluttaja Kristian Alatalo on moninkertainen maantie- ja maastopyöräilyn SM-mitalisti ja Road Academy -koulun vetäjä. 219808 KANSAINVÄLINEN UUSI NAISTEN OLOHUONE - INTERNATIONAL WOMEN'S LIVING ROOM (6x2t) to 17.00-18.30, 19.9.–28.11. Topaasi/Perhekerho Ohjaaja Elena Paasela Perhekerho Topaasi, Eerontie 1, Kerava. Naisten olohuone on kansainvälinen kohtaamispaikka ja avoin maahanmuuttajataustaisille sekä kantasuomalaisille naisille. Olohuoneessa kahvittelemme ja keskustelemme kulttuureista, yhteiskunnasta, ajankohtaisista asioista, vanhemmuudesta ja kaikesta mistä osallistujat haluavat keskustella. Etenemme osallistujien toiveiden mukaisesti, ja keskustelun lomassa teemme erilaisia asioita yhdessä, vaikkapa ruokaa. Kokoonnumme joka toinen torstai. Voit tulla mukaan myös kesken kauden, milloin vain. Olohuoneessa puhumme suomea ja tarvittaessa muitakin kieliä kuten englantia. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Setlementti Louhelan Monikulttuurisen Ringin kanssa. Kokoontumispäivät ovat: 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 14.11. ja 28.11.. 110402 MEIKKIKOULU (2t) UUSI to 18.00-20.00, 10.10. CK Beauty -kauneushoitola SKY-Cidesco kosmetologi, kouluttaja Camilla Kaipiainen, 18 € Miten tehdään hyvä arkimeikki? Mitkä tuotteet ja värit minulle sopivat? Miten voin korostaa meikillä kasvojeni parhaita puolia? Meikkikoulusta saat perustietoa meikkaamisesta sekä eri tuotteista ja kuinka niitä kannattaa käyttää. Saat vinkkejä myös arkimeikin tekemiseen. Lopuksi teemme parille vapaaehtoiselle kurssilaiselle silmämeikin ja huulimeikin. Kurssi pidetään CK Beauty -kauneushoitolan tiloissa osoitteessa Kultasepänkatu 8, Kerava. 17 110400 SISUSTUKSEN PERUSKURSSI (32t) UUSI su 10.00-16.00, 27.10.–1.12. Keravan Opiston ompeluluokka TaM, sisustuksen opettaja Elina Lassila, 65 € Sisustaminen on ihmisen lähiympäristön muokkausta. Sisustus vaikuttaa ihmiseen kokonaisvaltaisesti: fyysisesti ja psyykkisesti useiden aistikanavien kautta. Kurssilla opetellaan sisustussuunnittelun perusteita luentojen, kuvien ja harjoitustöiden avulla. Käsiteltäviä aiheita ovat tilasuunnittelu, värisuunnittelu, sisustuksessa esiintyvät jännitevuoroparit sekä valaistus. Lisäksi teemme yhden vierailun sisustusalan kohteeseen. Kurssilla tarvittavista välineistä kerrotaan tarkemmin kurssikirjeessä, joka lähetetään opiskelijoille ennen kurssin alkua. Mahdollisuus syventävään jatkokurssiin. Kurssi pidetään neljänä sunnuntaina 27.10, 10.11, 17.11. ja 1.12.. ma 18.30-19.15, 2.9.–30.9. Sompion koirankoulutuskenttä Rally-tokokoulutusohjaaja Hannele Pirttimaa, 35 € Rally-toko on hauska harrastus, jota voivat harrastaa kaikenikäiset sekä kaiken kokoiset koirat ja ihmiset! Tärkeintä treeneissä ja kisoissa on koiran ja ohjaajan iloinen yhteistyö. Kurssilla harjoitellaan rally-tokon liikkeitä ja ratoja. Koulutus perustuu palkkion taitavaan käyttöön. Ota mukaasi pieniä helposti nieltäviä makupaloja ja naksutin, jos käyttänyt sitä koirasi koulutuksessa. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Kurssille mahtuu 7 koirakkoa. UUSI ma 19.30-20.15, 2.9.–30.9. Sompion koirankoulutuskenttä Rally-tokokoulutusohjaaja Hannele Pirttimaa, 35 € Rally-toko on hauska harrastus, jota voivat harrastaa kaikenikäiset sekä kaiken kokoiset koirat ja ihmiset! Tärkeintä treeneissä ja kisoissa on koiran ja ohjaajan iloinen yhteistyö. Kurssilla harjoitellaan rally-tokon liikkeitä ja ratoja. Koulutus perustuu palkkion taitavaan käyttöön. Ota 18 KURSSEJA MIEHILLE: 320200 MIESTEN KANTAPÖYTÄ (11x2t) ma 13.00-14.30, 9.9.–25.11. Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs VTM Rantanen Pertti, 20 € Miesten ajankohtaisten ja ajattomienkin asioiden keskusteluryhmä kahvin ja vaihtuvien teemojen äärellä. Luvassa myös vierailijoita ja käynti sovitussa kohteessa. 219806 KANSAINVÄLINEN MIESTEN OLOHUONE - INTERNATIONAL MENS' LIVING ROOM (6x2t) Häntä heilumaan! -kurssit: 219816 RALLY-TOKON ALKEISKURSSI (5t) 219818 RALLY-TOKON ALKEISJATKO (5t) mukaasi pieniä helposti nieltäviä makupaloja ja naksutin, jos käyttänyt sitä koirasi koulutuksessa. Kurssi sopii koirakoille, jotka ovat jo harjoitelleet alokasluokan kylttejä ja haluavat niiden ohella aloittaa pikku hiljaa ylempien luokkien kylttien treenaamisen. Kurssille mahtuu 7 koirakkoa. to 17.00-18.30, 12.9.–21.11. Topaasi/Perhekerho Ohjaaja Jyrki Brandt Perhekerho Topaasi, Eerontie 1, Kerava. Miesten olohuone on kansainvälinen kohtaamispaikka ja avoin maahanmuuttajataustaisille sekä kantasuomalaisille miehille. Olohuoneessa kahvittelemme ja keskustelemme kulttuureista, yhteiskunnasta, ajankohtaisista asioista, vanhemmuudesta ja kaikesta mistä osallistujat haluavat keskustella. Etenemme osallistujien toiveiden mukaisesti, ja keskustelun lomassa teemme erilaisia asioita yhdessä, vaikkapa ruokaa. Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai. Voit tulla mukaan myös kesken kauden, milloin vain. Olohuoneessa puhumme suomea ja tarvittaessa muitakin kieliä kuten englantia. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Setlementti Louhelan Monikulttuurisen Ringin kanssa. Kokoontumispäivät ovat: 12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 7.11. ja 21.11.. 830182 TAIJI MIEHILLE (11x60min) to 20.00-21.00, 5.9.–21.11. Sompion koulu juhlasali Taiji- ja asahiohjaaja Juha-Pekka Palonen, 40 € Taijin avulla voi vahvistaa kehoa ja mieltä, sekä parantaa muun muassa vastustuskykyä, aineen- vaihduntaa, keskittymis- ja stressinsieto kykyä. Taijin pehmeät ja pyöreät liikkeet sopivat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Taijin helpot liikkeet ja useat toistot mahdollistavat sen, että taiji harrastuksen voi aloittaa, vaikka ei olisi aikaisemmin liikuntaa harrastanutkaan. Harjoitustunnille riittävät vaatteet joissa on hyvä liikkua ja sisäkengät. 830162 ÄIJÄJOOGA A (11x75min) ke 16.00 - 17.15, 4.9.–20.11. Svenskbacka skola liikuntasali Joogaohjaaja Arto Neuvonen, 46 € Mies, tule rentouttamaan kroppaasi ja päänuppiasi. Äijä kuin äijä voi joogata itsensä vetreämmäksi ja virkeämmäksi. Osallistuminen ei edellytä aiempaa joogan tuntemusta. Äijäjooga sopii kaikille miehille ikään ja kuntoon katsomatta. Pääsyvaatimuksena on riittävän kankea ja tarpeeksi vetelä kroppa. Mukaan alusta ja löysät vaatteet. 830164 ÄIJÄJOOGA B (11x75min) ke 17.15-18.30, 4.9.–20.11. Svenskbacka skola liikuntasali Joogaohjaaja Arto Neuvonen, 46 € ja kirjanpito. Kurssiin kuuluu esimuokattu oppimateriaali. Kurssi soveltuu myös kertaajille. HISTORIA 130100 SUKUJUTUT (3x4t) UUSI ma 17.00-20.00, 21.10.–4.11. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 KM, IT-suunnittelija Juhana Mykrä, 45 € Kurssilla tutustutaan suosittuun suomalaiseen Sukujutut-ohjelmaan. Opitaan tallentamaan ja etsimään tutkimusaineistoa sekä kaavioiden, kuvien ja julkaisun tekemisen perusteet. Viimeisen kerran Sukujutut-klinikalla käsitellään osallistujien omia erityishaasteita. Osallistuminen edellyttää tietotekniikan perustaitojen hallintaa. Opiskelijat saavat tarvittavan opintomateriaalin opettajalta. Mukaan muistiinpanovälineet sekä oman sukututkimuksen tuloksia, esim. sukukaavioita. Viimeiselle kerralle voi tuoda oman kannettavan tietokoneen. Kurssi sopii täydentäväksi kurssiksi sukututkimuksen perus- ja teemakursseille. Sama sisältö kuin kurssilla 830162. 830168 ÄIJÄT KEILAA (4x2t) ti 18.30-20.30,17.9.–8.10. Keravan keilahalli SKL:n kouluttaja, perusvalmentaja Joonas Kettunen, 48 € Harjoittelemme äijäporukalla keilapallon ja keilojen kohtaamista. Huom! Tämä laji koukuttaa monet, joten tästä voi löytyä sinulle uusi harrastus. Keilajalkineet sisältyvät kurssimaksuun. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo keilanneille. TALOUS 310100 KIRJANPIDON PERUSTEET (24 t) ke-to 17.00-20.10, 23.10.–7.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Hallintonotaari Ari Pulkkinen, 40 € Kirjanpito on yritystalouden perusta. Kurssilla käymme läpi liiketapahtumien kirjaussäännöt, tilinpäätös, tuloslaskelma ja tase, arvonlisävero Kuva: Matton 19 PSYKOLOGIA JA KASVATUS 219810 MATKA MINUUTEEN JA ILOON! (31t) UUSI to 17.15-20.30, la 10.00-16.30, 5.9.–7.11. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja Anne-Mari Jääskinen, 65 € Tämän itsetuntemusryhmämme tavoitteena on saada yhteys sisimpäämme, siihen joka todella olemme. Matkamme tarkoituksena on kuulla, mitä todella tahdomme, mistä nautimme ja mitä emme enää elämäämme halua. Alamme askel askeleelta luoda oman näköistämme elämää. Ilo virtaa elämäämme ja vaikuttaa itseemme sekä kaikkiin lähellämme oleviin. Usein iloon kulkeminen tapahtuu kipupisteidemme kautta, rohkeasti niiden läpi eläen. Ilo on jokaisen ihmisen syntymäoikeus! Kurssiin kuuluu alustuksia, ohjattuja mielikuvaharjoituksia, taideterapeuttista märkää märälle -maalaamista, savityöskentelyä, kirjoittamista, muutamia toiminnallisia harjoitteita sekä keskustelua. Heittäydy mukaan prosessiin, tule avaamaan sisimpäsi ovia ja anna itsellesi mahdollisuus ilolle! Et tarvitse minkäänlaista ennakko-osaamista tai luovaa kykyä – tule sellaisena kuin olet! Etenemme ohjatusti yhdessä oppien prosessista, johon pääsemme. Ota mukaasi kevyt alusta, esim. jumppa-alusta tai viltti sekä pieni tyyny tai pyyhe taiteltuna. Rento vaatetus suositeltava muttei välttämätön. Kokoontumispäiviä ovat to 5.9., la 14.9., to 26.9., to 10.10., la 26.10. ja to 7.11.. 219814 TUNNETAITOJA LAPSILLE, KASVATUSTA VANHEMMILLE (20t) Kurssilla käydään lyhyesti läpi lapsen tunnekehitystä, sen tukemista vuorovaikutuksellisesti empaattisen kuuntelun ja selkeän viestinnän keinoin. Harjoittelemme konkreettisesti tunnetaitojen opettelua luovin menetelmin – miten tunnistaa ja purkaa tunteita mm. maalaamalla, kehollisilla harjoitteilla tai mielikuvahieronnalla. Menetelmät perustuvat kouluttajan vuosia pitämiin 6-12 v. Lasten Tunnekouluun ja yksityisiin lasten tunneohjauksiin. sekä muihin menetelmiin. Niitä voidaan soveltaa lapsiryhmissä tai yksittäisten lasten kanssa kotona, päiväkodissa, koulussa ja harrastusryhmissä. Kasvattajuus on aina myös omaa kasvua ihmisenä, oman lapsuuteni katsomista ja läpikäymistä. Siksi kurssilla käydään läpi myös omaa kasvattajuutta ja sitä, miten voin omalla kasvullani tukea lasta. Kun pystyn näkemään omien tunnereaktioideni taakse, pystyn paremmin näkemään myös lapseni käyttäytymisen taakse ja auttamaan häntä siten hyvään kasvuun. Materiaalimaksu 5€ maksetaan paikan päällä ohjaajalle. Kokoontumispäivät ovat ke 23.10., ke 30.10., 9.11. ja 20.11.. UUSI ke 17.15-20.30, la 10.00-16.30, 23.10.–23.11. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja Anne-Mari Jääskinen, 45 € Lasten tunnetaitoja voidaan tukea luovin ja vuorovaikutuksellisin keinoin hauskasti ja lapsille soveltuvilla tavoilla. Kun lapsi pääsee hiljentymään oman itsensä äärelle ja purkamaan sisäisyyttään paperille värein ja sanoin, hänen minäkuvansa alkaa eheytyä ja rakentua terveellä tavalla. 20 Kuva: Matton Kuva: istockphoto TERVEYS JA HYVINVOINTI 610112 ENSIAPU 1 (4x4t) ma 17.30-20.30, ti 17.30-20.30, 9.–17.9. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 Työterveyshoitaja, ETK Sirpa Majanen, 40 € SPR:n ohjelman mukainen ensiavun peruskurssi. EA-kortti sisältyy hintaan. Alaikäraja 13 vuotta. 610114 ENSIAPU 2 (4x4t) ma 17.30-20.30, ti 17.30-20.30, 18.–26.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 Työterveyshoitaja, ETK Sirpa Majanen, 40 € SPR:n ohjelman mukainen ensiavun jatkokurssi. Pääsyvaatimuksena on EA 1:n suoritus kolmen vuoden aikana tai voimassa oleva EA 1 – kertaus. EA 1 kurssin voi kerrata vain kerran. EA-kortti sisältyy hintaan. Alaikäraja 14 vuotta. 610110 HÄTÄENSIAPU / ENSIAVUN KERTAUS (5t) ke 17.00-21.00, 3.12. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 Työterveyshoitaja, ETK Sirpa Majanen, 30 € Kurssilla opitaan toimimaan oikein hätäensiapua vaativissa tilanteissa. Samalla se toimii kertauskurssina niille, joilla EA 1 - tai EA 2 – kurssin suorittamisesta on alle kolme vuotta. Kurssi jatkaa ko. todistuksen voimassaoloa kolmella vuodella. Kukin osallistuja saa kurssin päätteeksi hätäensiaputodistuksen. EA-kortti sisältyy hintaan. Alaikäraja 13 vuotta. 830208 JOHDATUS MINDFULNESSIIN (5t) to 18.00-20.00, 5.–12.9. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs MA, tanssi-liiketerapeutti Sini-Maria Tuomivaara, 25 € Mindfulness eli hyväksyvä, tietoinen läsnäolo on taito keskittää huomio tähän hetkeen. Harjoittaessamme läsnäoloa opimme kohtaamaan ystävällisesti ja viisaasti niin miellyttävät kuin epämiellyttävätkin tapahtumat elämässämme. Säännöllisesti harjoitettuna mindfulnessin on todettu mm. alentavan stressihormonitasoja ja lisäävän myönteisiä tunnekokemuksia kuten iloa, kiitollisuutta sekä tyytyväisyyttä elämään. Tällä johdantokurssilla pääset kokeilemaan käytännössä mindfulness-meditaatioita sekä kuulet mindfulnessin keskeisistä periaatteista ja siitä miten sen harjoittaminen voi auttaa stressinhallinnassa. Halutessasi voit ostaa opettajalta kotona tehtävää harjoittelua tukevan CD:n (10 €). Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja ota mukaan jooga- tai jumppamatto. 830206 PIRTEÄMMÄKSI PAINONHALLINNALLA, PERUSKURSSI (10x2+1t) to 16.30-18.00, 12.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Ravitsemustieteilijä, personal trainer Anu Kosonen, 65 € Nyt laitetaan stoppi kitukuureille, jojoilulle ja verensokerin vuoristoradalle! Uusi pirteämpi elämä ja painonhallinta alkavat arkisista elämäntapamuutoksista. Millainen on painonhallinnan kannalta paras ruokavalio, ateriarytmi ja energiansaanti? Miten eri taustatekijät kuten sairaudet, uni ja stressi vaikuttavat? Tältä kurssilta saat tietoa ja työkaluja tulokselliseen ja kestävään painonhallintaan. Kurssiin kuuluu luentoja, keskusteluja, harjoitustehtäviä, henkilökohtaista ohjaus (45 min), kirjallinen materiaali sekä käytännön ruuanvalmistusta. Onko painoindeksisi välillä 25-34,9 ja olet valmis elämäntapamuutoksiin? Tervetuloa mukaan! 21 830202 SHINDO JOHDANTO VKL (2x2,5t) UUSI la 10.00–14.30, su 10.00-14.30, 28.–29.9. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Jonna Huttunen, 20 € Shindo on monipuolinen rentoutus- ja kehonhuoltomenetelmä. Venyttelytunneilla käytetään kuutta helppoa venytystä, jotka kukin hoitavat ihmistä päästä varpaisiin ja sormenpäihin. Ohjaaja tukee venytyksiä. Shindohoitajat antavat hoitoja, jotka perustuvat lempeään kosketukseen. Shindo auttaa vähentämään stressiä ja kehon kolotuksia. Säännöllinen rentoutuminen parantaa aivojen suorituskykyä ja muun kehon hyvinvointia ja helpottaa unettomuutta. Shindon on kehittänyt Kazuko Kuratomi Japanissa reilut 20 vuotta sitten. Hän halusi yhdistää länsimaisen tuoreen tiedon ja ikiaikaisen itämaisen ymmärryksen ihmisestä. Shindo ei ole sidoksissa mihinkään uskontoon tai poliittiseen näkemykseen. 830204 SHINDO PERUSKURSSI (6x2t) 830176 ENERGIAPÄIVÄ (8x45min.) su 10.00-16.45, 10.11. Killan koulu Kehoterapeutti Riitta Kokko, 36 € Rauhallinen kehoon keskittyvä kurssi etenee väsymyksen vapauttamisesta energiatason kohottamiseen. Kurssi sisältää myös stressin ja unettomuuden hoitoa sekä lisää keho- ja energiatietoisuutta. Kurssi on kokemuksellinen ja erilaisia kehotekniikoita käytetään laajasti: kuunteleva läsnäolo, hengitys, stressinpurkuharjoitukset, reichilainen bioenergetiikka ja itsehoidollinen Qigong. UUSI pe 17.00-18.30, 4.10.–19.11. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Jonna Huttunen, 35 € Sama kurssikuvaus kuin Shindon johdantokurssilla. Peruskurssille voi tulla ilman johdantokurssin suorittamistakin. 830200 RENTOUTTAVA PÄÄNHIERONTA (4t) la 10.00–14.00, 5.10. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Leena Sakko, 20 € Yllätä ystäväsi tai kumppanisi uudella taidolla. Koe rentoutuksen ja kosketuksen hyvää tekevä vaikutus! Opettelemme rentouttavan päähieronnan perustekniikan. Hieromme myös niskan, hartiat, korvat ja kasvojen rentoutuspisteitä sekä varpaat. Tule yksin tai kaksin. Sopii myös miehille. Ota mukaan oma alusta, peitto, lämpimät vaatteet, villasukat, muistiinpanovälineet ja juotavaa. Kuva: Matton 22 TIETOTEKNIIKKA Opiston ATK-kursseilla opiskellaan Windows-käyttöjärjestelmässä. 340120 TIETOTEKNIIKAN PERUSTEET SENIOREILLE (6x3t) ti, ke 16.00-18.15, 17.9.–2.10. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist, 54 € 340126 OMA TIETOKONE HALTUUN SENIOREILLE (3x3t) ti 16-18.15, ke 16-18.15, 5.-12.11. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist, 27 € Kurssi on tarkoitettu senioreille, joille tietokone on vielä uusi ja vähän outo. Aloitamme alusta ja etenemme sopivan hitaasti. Opiskelemme tietokoneen ja tietotekniikan käytön perusasioita Windows-käyttöympäristössä. Kokoontumiset 2 kertaa viikossa ti ja ke klo 16.00-18.15. Haluatko saada enemmän irti omasta kannettavasta tietokoneestasi? Kurssi on tarkoitettu senioreille, jotka haluavat oppia käyttämään paremmin omaa konettaan. Kurssilla edetään sopivan verkkaiseen tahtiin. Kurssille osallistuminen edellyttää tietotekniikan perusteiden hallintaa. Oma läppäri mukaan! Kokoontumiset ovat ti-ke 5.-6.11. ja ti 12.11. 340122 INTERNETIN PERUSTEET SENIOREILLE (6x3t) 340128 OMA TIETOKONE HALTUUN (3x3t) ti, ke 16.00-18.15, 8.–30.10. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist, 54 € Kurssilla opetellaan internetin ja sähköpostin käyttöä. Lisäksi tutustumme sähköisiin palveluihin kuten lomakkeisiin, pankkiasioihin ja tietoturvaan. Kurssille osallistujilta edellytetään Windows-käyttöjärjestelmän perustaitoja. Kokoontuminen 2 kertaa viikossa ti ja ke 16-18.15. 340124 TIETOTEKNIIKAN PERUSTEET OMALLA KANNETTAVALLA SENIOREILLE (7x3t) ke 12.30-14.45, 25.9.-6.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist, 63 € Tule opettelemaan omalla kannettavalla tietokoneellasi tietotekniikan alkeita - Windows-käyttöjärjestelmän hallinnasta Internetin käyttöön. Samalla tutustut omaan koneeseesi sekä sen eri ominaisuuksiin. Oma läppäri mukaan! ti-ke 16.00-18.15, 13.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist, 27 € Haluatko saada enemmän irti omasta kannettavasta tietokoneestasi? Kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia käyttämään paremmin omaa konettaan. Kurssille osallistuminen edellyttää tietotekniikan perusteiden hallintaa. Oma läppäri mukaan! Kokoontumiset ovat 13., 19. ja 20. marraskuuta. 340130 WINDOWS 8 (2x3t) ti-ke 17.00-19.15, 3.-4.12. UUSI Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 Järjestelmäasiantuntija Seppo Lindqvist,18 € Tutustumme uuteen Windows 8 -käyttöjärjestelmään. 23 340136 FACEBOOKIN PERUSTEET (3x3t) 340144 PHOTOSHOP ELEMENTS PERUSKURSSI (5x3t) Facebook on sosiaalinen viestintäkanava, jolla voi jakaa nopeasti ja kätevästi tietoa, kuvia, videoita ja muuta aineistoa valituille henkilöille. Koulutuksessa luodaan oma tunnus, tutustutaan ja toimitaan Facebookin käyttöympäristössä sekä perehdytään facebookin etikettiin ja tietoturvaan. Osallistuminen edellyttää tietotekniikan perusteiden ja internetin peruskäyttötaitoja. Koulutus on suunnattu henkilöille, joilla ei ole aiempaa kokemusta Facebookin käytöstä. Ohjelma on Adobe Photoshop -ohjelmaa hieman suppeampi ja hinnaltaan huokeampi ohjelmaversio. Se on tarkoitettu digikuvauksesta ja kuvankäsittelystä kiinnostuneille harrastajille ja aloittelijoille. Monipuolisen kuvankäsittelyn lisäksi ohjelma tarjoaa mm. arkistoinnin, julkaisuominaisuuden ja web-kuvagallerian. Koulutus painottuu kuvankäsittelyyn ja kuvatietokannan opetteluun. Kurssille osallistuminen edellyttää tietotekniikan perusteiden hallintaa. Opiskelukirjaksi suositellaan kirjaa Photoshop Elements (Ari Laakso, Docendo 2012). 17.10. ei ole kokoontumista. to 17.30-20.00, 12.–26.9. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 Tietotekniikan pedagoginen kouluttaja, datanomi Eva Roos-Rautakorpi, 27 € 340138 WEEBLYLLÄ KOTISIVUT TAI BLOGI (3x3t) to 17.30-20, 10.10.–14.11. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.68 Tietotekniikan pedagoginen kouluttaja, datanomi Eva Roos-Rautakorpi, 45 € to 17.30-20, 21.11.–12.12. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.67 Tietotekniikan pedagoginen kouluttaja, datanomi Eva Roos-Rautakorpi, 27 € Weebly on ilmainen ja mainosvapaa sivustosovellus, jonka avulla voi helposti luoda oman kotisivun tai blogin. Ohjelma on helppokäyttöinen, ja aiempaa kokemusta kotisivujen tekemisestä ei tarvita. Vedä ja pudota -tekniikalla sivujen teko onnistuu nopeasti. Osallistuminen edellyttää tietotekniikan perusteiden hallintaa. 5.12. ei ole opetusta. 340140 PINTEREST (3t) to 17.30-20.00, 3.10. Keravan lukio ja aikuislukio atk lk 1.67 Tietotekniikan pedagoginen kouluttaja, datanomi Eva Roos-Rautakorpi, 9 € Ilmoitustaulu, leikekirja, unelmakokoelma, aarrearkku, valokuvakokoelma, seuraava Facebook.... Pinterest on ilmoitustaulutyyppinen sosiaalinen linkkien ja kuvien jakopalvelu. Se tarjoaa mahdollisuuden luoda ja ylläpitää kokoelmia, jotka perustuvat johonkin teemaan, kuten tapahtumaan tai harrastukseen. Kuva: Matton 24 • Opiston kielikursseilla voit aloittaa uuden kielen opiskelun tai parantaa ja ylläpitää kielitaitoasi. Pääpaino kursseilla on suulliKielet sen kielitaidon ja kulttuurintuntemuksen opetuksessa. • Kurssikuvausten loppuun on nyt merkitty taitotaso (esim. Taitotaso A1, Taitotaso A2). Taitotasojen tarkoituksena on helpottaa sopivantasoisen kurssin löytämistä. Jos olet epävarma kurssin sopivuudesta, voit lukea taitotasokuvaukset ja miettiä, mikä olisi sinulle sopiva ryhmä. • Taitotasolta toiselle siirtymiseen vaaditaan useamman vuoden opiskelu. Esimerkiksi perustason saavuttamiseen menee opistossa kurssien tuntimääristä riippuen 3-5 vuotta. Parhaan mahdollisen oppimistuloksen saavuttaakseen kannattaa opiskella myös kotona. • Keskitason kurssit sopivat täydentävinä ja syventävinä työelämässä tarvittavan kielitaidon hankkimiseen. Ne sopivat perustason opintojen tai lukion lyhyen oppimäärän jatkoksi. • Ylimmän tason kurssit syventävät jo valmiiksi hyvää kielitaitoa. Taitotasoilla C1 ja C2 kielitaito on todella korkeatasoinen ja lähenee äidinkielisen taitoa. • Kaikki alkeiskurssit alkavat taitotasolta A0 eli aiempia opintoja ei tarvita. Opiskelijat hankkivat itse kursseilla käytetyt oppikirjat. Kirjaa ei tarvitse olla mukana ensimmäisellä kerralla, ellei kurssikuvauksessa ole toisin sanottu. • Lisätietoa kursseista ja taitotasoista antaa kielten suunnittelijaopettaja Mari Heikkinen. KIELTEN TAITOTASOT A1-C2 Perustaso A1 Alkeistaso - Kielen perusteiden hallitseminen Ymmärtää ja käyttää tuttuja arkipäivän ilmauksia ja perustason sanontoja, joiden tavoitteena on yksinkertaisten, konkreettien tarpeiden tyydyttäminen. Pystyy esittäytymään ja esittelemään muita. Pystyy vastaamaan itseään koskeviin kysymyksiin ja kysymään vastaavia kysymyksiä muilta, esimerkiksi missä he asuvat, keitä he tuntevat ja mitä heillä on. Pystyy käymään yksinkertaisia keskusteluja, jos puhekumppani puhuu hitaasti ja selvästi ja on valmis auttamaan. A2 Selviytymistaso - Sosiaalinen kanssakäyminen Ymmärtää lauseita ja usein käytettyjä ilmauksia, jotka liittyvät tavallisimpiin arkipäivän tarpeisiin: kaikkein keskeisin häntä itseään ja perhettä koskeva tieto, ostosten teko, paikallistieto ja työ. Pystyy viestimään yksinkertaisissa ja rutiininomaisissa tehtävissä, jotka edellyttävät yksinkertaista tiedonvaihtoa tutuista, jokapäiväisistä asioista. Pystyy kuvailemaan yksinkertaisesti omaa taustaansa, lähiympäristöään ja välittömiä tarpeitaan. Keskitaso B1 Kynnystaso - Selviytyminen matkustettaessa Ymmärtää pääkohdat selkeistä yleiskielisistä viesteistä, joita esiintyy usein esimerkiksi työssä, koulussa ja vapaa-aikana. Selviytyy useimmista tilanteista matkustaessaan kohdekielisillä alueilla. Pystyy tuottamaan yksinkertaista, johdonmukaista tekstiä tutuista tai itseään kiinnostavista aiheista. Pystyy kuvaamaan kokemuksia ja tapahtumia, unelmia, toiveita ja tavoitteita. Pystyy perustelemaan ja selittämään lyhyesti mielipiteitä ja suunnitelmia. B2 Osaajan taso - Työelämän sujuva kielitaito Ymmärtää pääajatukset konkreettisia ja abstrakteja aiheita käsittelevistä monitahoisista teksteistä, myös oman erityisalansa käsittelystä. Viestiminen on niin sujuvaa ja spontaania, että pystyy säännölliseen vuorovaikutukseen syntyperäisten kanssa ilman että se vaatii kummaltakaan osapuolelta ponnisteluja. Pystyy tuottamaan selkeää ja yksityiskohtaista tekstiä hyvinkin erilaisista aiheista. Pystyy esittämään mielipiteensä jostakin ajankohtaisesta asiasta sekä selittämään eri vaihtoehtojen edut ja haitat. 25 Ylin taso C1 Taitajan taso - Monipuolinen kielellinen ilmaisu Ymmärtää erityyppisiä vaativia ja pitkähköjä tekstejä sekä tunnistaa piilomerkityksiä. Pystyy esittämään ajatuksiaan sujuvasti ja spontaanisti ilman havaittavia vaikeuksia ilmausten löytämisessä. Käyttää kieltä joustavasti ja tehokkaasti sosiaalisissa sekä opintoihin ja ammattiin liittyvissä tilanteissa. Pystyy tuottamaan monimutkaisia aiheita käsittelevää selkeää, hyvin rakentunutta ja yksityiskohtia sisältävää tekstiä. Osaa jäsentää tekstiä ja edistää sen sidosteisuutta esimerkiksi käyttämällä sidesanoja. C2 Mestarin taso Ymmärtää yleensä vaikeuksitta kaikenlaista puhuttua ja kirjoitettua kieltä. Osaa yhdistellä tietoja erilaisista puhutuista ja kirjoitetuista lähteistä sekä rakentaa niissä esitetyistä perusteluista ja selostuksista sisällöllisesti yhtenäisen esityksen. Pystyy ilmaisemaan ajatuksiaan spontaanisti, erittäin sujuvasti ja täsmällisesti. Pystyy erottamaan merkitysvivahteet mutkikkaissakin tilanteissa. Lähde: Eurooppalainen viitekehys: Kielten oppimisen, opettamisen ja arvioinnin yhteinen viitekehys (2003), s. 48. WSOY. SUOMI 120112 SUOMEA ULKOMAALAISILLE 1, FINNISH FOR FOREIGNERS 1 (11x2t) UUSI to 17.00-18.30, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Mari Heikkinen, 37 € Suomen kielen kurssi aloittelijoille ja kielen alkeita vain hieman osaaville. Kurssilla opit tervehtimään, kertomaan itsestäsi ja perheestäsi, kysymään neuvoa sekä käymään ostoksilla. Oppikirjana Suomen Mestari 1 alusta. 120114 SUOMEA ULKOMAALAISILLE 2, FINNISH FOR FOREIGNERS 2 (11x2t) to 18.30-20.00, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Mari Heikkinen, 37 € Oletko käynyt suomen alkeiskurssin ja osaat jo vähän puhua suomea? Tämä jatkokurssi on 26 juuri sinulle. Laajennamme sanavarastoa, opimme uusia rakenteita ja harjoittelemme käyttämään suomea arkielämän tilanteissa. Aihealueita ovat matkailu, vaatteet, terveys, sairaus ja luonto. Oppikirjana Suomen Mestari 2 alusta. Taitotaso A2.1. 120122 PUHUTAAN SUOMEA! (6x3t) ma 17.45-20.00, 9.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 FL Inkeri Jääskeläinen, 33 € Kurssi on tarkoitettu suomen kielen perusrakenteet osaaville. Kurssilla harjoittelemme puhumista - kysymistä ja kertomista. Keskustelemme eri asioista kuten sää, ihmiset, asiointi ja harrastukset. Harjoittelemme myös oman mielipiteen ilmaisemista. Kokoontumiset ovat 9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11. ja 18.11. Taitotaso A2.2.-B1.1. RUOTSI 120210 RUOTSIN ALKEISKURSSI RIVSTART A1+A2 (11x2t) UUSI ma 19.00-20.30, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 Kieltenopettaja Päivi Miinin, 37 € Ota pikastartti ruotsin kieleen alkeista alkaen! Opimme kielen perusrakenteita ja monipuolista käyttösanastoa. Käytämme rohkeasti ruotsin kieltä arkipäiväisissä kielenkäyttötilanteissa heti alusta lähtien. Teemme runsaasti erityyppisiä harjoituksia, jotka painottuvat etenkin kommunikointitaitoihin. Oppikirjana Natur & Kultur -kustantamon kirjat Rivstart A1+A2 Textbok ja Övningsbok. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että alkeiskielitaidon kertaajille. 120220 FRAMSTEG (11x2t) ma 17.30-19.00, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 Kieltenopettaja Päivi Miinin, 37 € Kurssi soveltuu noin vuoden ruotsia opiskelleille sekä perusteellista peruskoulun ruotsin kertausta kaipaaville. Ota nyt ruotsin kielen taitosi rohkeasti käyttöön! Kurssilla opimme jokapäiväisissä viestintätilanteissa tarvittavaa kielitaitoa. Rakennamme ja harjoittelemme kielitaitoamme monipuolisesti kaikilla osa-alueilla: rakenteet ja sanasto, ääntäminen, puhuminen ja kuullun ymmärtäminen. Aihealueina ovat mm. tien neuvominen, ostosten tekeminen, kahvilassa asioiminen, sää- ja terveydentila sekä monipuolisesti omasta itsestä kertominen. Oppikirjana Framsteg. Taitotaso A1. Perustason kurssit 120230 HÅLLIGÅNG 1 - RUOTSIN PERUSTIETOJEN KERTAUS (11x2t) pe 10.15-11.15, 6.9.–22.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 B.F.A., graaf. suunn. Susan Reed, 20 € ti 18.00-19.30, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 FM Tuula Voutilainen, 37 € Harjoittelemme arki- ja työelämän puhetilanteita sekä kertaamme ruotsin yleiskielen perustiedot ja kielioppirakenteet. Opimme mm. asioimaan ravintolassa, matkailutilanteissa ja puhelimessa sekä kertomaan perheestä ja harrastuksista. Kaikki kirjan kappaleet ovat vuoropuhelun muodossa ja niiden jälkeen on runsaasti suullisia ja kirjallisia tehtäviä. Harjoittelemme monipuolisesti kielioppirakenteita sekä suomenruotsin ja ruotsinruotsin ymmärtämistä. Kurssi soveltuu kaikille, jotka haluavat kerrata ja palauttaa mieleen aiemmin opittuja perusasioita sekä oppia uutta. Oppikirjana Hålligång 1, uusittu versio. Taitotaso A2. ENGLANTI 120302 WHERE DO THE WORDS COME FROM? MISTÄ SANAT TULEVAT? (2t) ti 18:00-19.30, 29.10. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 FM, oppikirjailija Liisa Huhtala-Halme, 5 € Miksi englannissa on enemmän sanoja kuin missään muissa kielissä? Miksi sanojen kirjoittaminen on niin merkillistä? Mistä sanat kieleen oikein ilmestyvät? Englannin sanojen oppiminen ja muistaminen helpottuvat, kun tunnet kieli- ja kulttuurihistoriaa sekä sananmuodostuksen periaatteita. Yhdestä sanasta voi avautua kiehtovia näköaloja. Oppikirjailija Liisa Huhtala-Halme kertoo englannin sanojen taustoista. Luento on suomenkielinen. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen. 120304 ADULT - CHILD SING AND PLAY GROUP (11x60min) Äiti, isä tai isovanhempi, tule perjantaiaamupäivisin noin 1-3 -vuotiaan lapsen kanssa virkistäytymään ja saamaan vaihtelua arkirutiineihin! Laulamme, leikimme ja askartelemme yhdessä englanniksi. Kurssi tarjoaa luovan toiminnan ideoita vanhemmille ja isovanhemmille. Vähäinenkin kielitaito riittää. Kurssin hinta on 20 €/lapsi ja 20 €/vanhempi. Molemmat ilmoitetaan erikseen. Opettaja tuo materiaalin. 120310 ENGLANNIN ALKEITTEN KERTAUSKURSSI (11x2t) UUSI ma 16.45-18.15, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 FM Hanna Uittamo, 37 € Tämä on kurssi sinulle, jolla on vähän (ehkä unohtuneita) tietoja englannin alkeista, ja haluaisit nyt kerrata aivan alusta ja jatkaa opiskelua. Oppikirjana Steps into English 1 alusta. 120312 ENGLANNIN HELPPOA KERTAUSTA (11x2t) ke 18.00-19.30, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 FM Sari Pusa, 37 € Tule mukaan kertaamaan englannin perusteita leppoisassa ilmapiirissä! Harjoittelemme selviytymistä tavallisimmissa käytännön puhetilanteissa. Soveltuu 1-2 vuoden opintojen jälkeen. Kertaamme perusasioita samalla laajentaen sanavarastoa ja aloittelemme imperfektin muodostusta. Aihepiireinä ovat mm. lomamuistot, Suomi ja matkustaminen. Oppikirjana Steps into English 2 alusta. Taitotaso A1. 27 120316 STEPS 2 A, PÄIVÄRYHMÄ (11x2t) ti 14.30-16.00, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 FM Mari Heikkinen, 37 € Helppoa englannin perustietojen kertausta noin 2-3 vuoden jälkeen. Jos haluat kerrata imperfektin muodostusta ja samalla laajentaa sanavarastoasi, tämä kurssi on juuri sinulle. Teemme myös suullisia pariharjoituksia. Aihepiireinä ovat arjen tapahtumat, muistot ja matkustaminen. Oppikirjana Steps into English 2 kappaleesta 4. Taitotaso A1. 120318 STEPS 2 B (11x2t) ke 16.30-18.00, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 FM Sari Pusa, 37 € Kurssin sisältö sama kuin kurssilla 120316. Oppikirjana Steps into English 2 kappaleesta 5. Taitotaso A1. 120322 STEPS 3 (11x2t) to 17.15-18.45, 12.9.–28.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 B.F.A., graaf. suunn. Susan Reed, 37 € Tule mukaan parantamaan englannin perustasoa! Kertaamme vanhoja ja opimme uusia kielen rakenteita, sekä teemme paljon puhetta aktivoivia suullisia pariharjoituksia. Aihepiirit liittyvät harrastuksiin, asumiseen ja ostostilanteisiin. Sopii n. 3 vuoden englannin opintojen jälkeen. Oppikirjana Steps into English 3 alusta. Taitotaso A2. 120324 ENGLANNIN HELPPO KERTAUS SENIOREILLE, PÄIVÄRYHMÄ (11x2t) ti 13.00-14.30, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 FM Mari Heikkinen, 37 € Leppoisaa englannin kertausta senioreille noin 3-4 vuoden opintojen jälkeen. Harjoittelemme mm. perfektiä ja apuverbejä. Aihepiireinä ovat vaatteet ja ostosten teko, ammatit, ohjeiden antaminen ja liikkuminen. Oppikirjana Steps into English 3 kappaleesta Stop and Think 1. Taitotaso A2. 28 120332 ENGLANTIA SENIOREILLE: STEPPING STONES, PÄIVÄRYHMÄ (11x2t) ma 13.15-14.45, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 FM Mari Heikkinen, 37 € Rauhallista tahtia etenevä englannin perusteitten jatkokurssi. Harjoittelemme englannin perustaitoja, laajennamme sanavarastoa ja teemme paljon suullisia pariharjoituksia. Aihepiirit liittyvät mm. tutustumiseen ja ystäviin, englannin kieleen ja sen oppimiseen, vapaa-aikaan sekä harrastuksiin. Oppikirjana Stepping Stones 1. Taitotaso A2. 120334 STEPPING STONES UUSI FOR BETTER ENGLISH - KOHTI PAREMPAA ENGLANNIN TAITOA (11x2t) to 17.30-19.00, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 FM Kristiina Latvanen, 37 € Tule kertaamaan ja parantamaan englannin perustaitojasi! Rohkaistu ilmaisemaan itseäsi ja opi ymmärtämään muita erilaisissa arkielämän viestintätilanteissa. Kertaamme ja kohennamme peruskielioppia ja teemme runsaasti keskusteluharjoituksia. Aiheet ovat käytännönläheisiä: matkailu ja matkalla sattuvat ongelmatilanteet, englannin kieli ja sen oppiminen, ihmisiin tutustuminen, ystävät, harrastukset, ruoka, shoppailu, hyvinvointi ja hyvä elämä. Kurssi sopii englannin perusteiden kertaamiseen ja esim. Steps 3 -kurssin jatkoksi. Oppikirjana Steps-sarjan tekijöiden uusi Stepping Stones 1 (Finn Lectura). Taitotaso A2. 120338 ENGLISH DAY CLUB FOR SENIOR CITIZENS (11x2t) ma 15.00-16.30, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 FM Hanna Uittamo, 40 € Oletko opiskellut englantia muutaman vuoden? Ymmärrätkö kielen perusasiat ja haluaisit nyt rohkaistua puhumaan? Tule harjoittelemaan keskustelemista leppoisassa ilmapiirissä. Keskustelun aiheina ovat mm. matkailu, harrastukset, ajankohtaiset tapahtumat sekä muut yhdessä sovittavat aiheet. Teemme myös pari- ja pienryhmäharjoituksia. Opettajan materiaali. Taitotaso A2-B1. Keskitason ja ylimmän tason kurssit 120340 ENGLANNIN KERTAUSTA JA SANASTON LAAJENNUSTA (11x2t) ti 16.00-17.30, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Kouluttaja Janne Heikkinen, 37 € Tällä englannin perusrakenteita vahvistavalla kurssilla laajennamme sanavarastoa ja rohkaistumme keskustelemaan englanniksi. Kurssi soveltuu 4-5 vuotta englantia lukeneille. Kirjan aiheina ovat mm. maahanmuutto, hyvinvointi, populaarikulttuuri, ympäristöasiat ja media. Oppikirjana English for You, too! 5 kappaleesta 4. Taitotaso B1. 120350 ACTIVATE YOUR ENGLISH - KESKITASON PERUSKURSSI (11x2t) UUSI to 19.00-20.30, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 FM Kristiina Latvanen, 37 € Keskitason kurssi sinulle, joka haluat kohentaa ja aktivoida englannin kielen taitoasi. Painotamme erityisesti puhetaitoa, ja keskustelemme vaihtelevista aiheista ja ajankohtaista tapahtumista. Parannamme kuullunymmärtämistä ja laajennamme sanastoa. Kertaamme ja syvennämme kielen keskeisten rakenteiden tuntemusta. Aihealueina mm. lifestyle, ihmissuhteet, hyvinvointi, työelämä, uutiset ja matkailu. Kurssi soveltuu englannin perusteet jo hallitseville. Oppikirjana New Inside Out Intermediate student´s book (Macmillan). Taitotaso B1. 120352 ENGLISH FOR INTERNATIONAL PROJECTS (11x2t) UUSI ma 18.15-19.45, 2.9.-18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 FM Hanna Uittamo, 40 € Opettelemme käyttämään englantia sujuvasti kansainvälisessä ilmapiirissä. Kurssin pääpaino on suullisessa kielitaidossa ja kansainvälisessä kommunikaatiossa. Käsittelemme myös eri kulttuurien tyypillisiä piirteitä, tunnistamme äidinkielenään muuta kieltä kuin englantia puhuvien suullisen kielitaidon tyypillisiä piirteitä ja harjoittelemme sujuvan kommunikaation taitajiksi! Kurssi sopii erityi- sesti niille, jotka työssä tai vapaa-aikanaan toimivat kansainvälisissä projekteissa. Taitotaso B2. 120356 MORE ENGLISH (11x2t) ti 17.30-19.00, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Kouluttaja Janne Heikkinen, 40 € Come brush up your communication skills in a relaxed atmosphere! Each week we will introduce a new hot topic with a lot of useful topic-related vocabulary. We will watch interesting video clips and discuss the topic in small groups. (The previous course included topics like Billionaires, Why Women Talk More than Men, Internet Safety.) All material will be provided by teacher. Intermediate to advanced level. Taitotaso B2. 120358 SATURDAY CONVERSATION GROUP (11x2t) la 10.00-11.30, 7.9.–30.11. Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs B.F.A., graaf. suunn. Susan Reed, 43 € Welcome to our Saturday Group! We´ll discuss a variety of subjects, for example current events, read articles and excerpts from literature, poetry and perhaps philosophy as well as do creative activities according to the interests of participants. Course material will be provided. Intermediate to advanced level. Taitotaso B2-C1. 120360 ENGLISH CLUB (11x2t) to 19.00-20.30, 12.9.–28.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 B.F.A., graaf. suunn. Susan Reed, 43 € Welcome to our discussion group on Thursdays! We will be talking about different themes including current events or areas of interests according to your choice. You can bring your own texts as basis or make suggestions on texts that will be dealt with. Advanced level. Material will be provided by the teacher as well. Taitotaso C1-C2. Kuva: Matton 29 120370 VERKKOKURSSI: SPEAK BETTER ENGLISH! ti 18-19.30, 3.9.–19.11. FM Hanna Rantanen, 52 € Miten selviän jokapäiväisistä keskustelutilanteista englanniksi? Miten keskustelen vieraan ihmisen kanssa tai puhelimessa? Tällä kurssilla harjoitellaan verkon kautta erilaisia puhetilanteita: esittelyt, tervehdykset, small talk, mielipiteen ilmaiseminen, hotellin ja lentolippujen varaaminen, tapaamisesta sopiminen, tien neuvominen ja kysyminen, ostosten tekeminen, ravintolassa tilaaminen, lääkärissäkäynti ja työpaikkahaastattelu. Aineisto sisältää esimerkkilauseita ja sanontoja, joita harjoitellaan verkkotehtävien avulla sekä sovelletaan omiin lauseisiin. Viikoittain palautettavista soveltamistehtävistä kurssilaiset saavat henkilökohtaisen palautteen. Kurssilla hyödynnetään myös internetistä löytyvää materiaalia kuten videoita ja kuunneltavia keskusteluja. Kurssia varten tarvitset internet-yhteyden, selaimen (esim. Internet Explorer tai Firefox) ja tietokoneen peruskäyttötaidot. Käyttäjätunnus ja salasana oppimisympäristöön lähetetään sähköpostitse ennen kurssin alkua. Kurssi toteutetaan kokonaan verkko-opintoina. Taitotaso A2-B1. SAKSA 120410 JOULUMARKKINAMATKA BERLIINIIN 5.12.–7.12. FM Susanne Gerstler ja FM Mari Heikkinen, 200 € ennakkomaksu Saksan joulumarkkinaperinne on satoja vuosia vanha ja yksin Berliinissä järjestetään vuosittain useita kiinnostavia joulumarkkinoita. Miljoonakaupungissa on toki myös paljon muuta nähtävää ja koettavaa. Opisto järjestää jälleen suositun opinto- ja kulttuurimatkan, johon sisältyvät suorat lennot, majoitus 3 tähden hotellissa aamiaisineen sekä yhteiset tutustumiskäynnit. Osallistujille jaettava materiaali mahdollistaa myös omatoimisen tutustumisen Berliiniin ja sen joulumarkkinoihin. Matkan kokonaishinta on kahden hengen huoneessa 595 €. Yhden hengen huone lisämaksusta. Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan 200 €. Loppuosa laskutetaan 3.9. Lennot Finnairilla: meno to 5.12. 08:00-08:55 ja paluu la 7.12. 19:10-22:05. Oikeudet muutoksiin pidätetään. Ilmoittautuminen 2.9. mennessä. Tervetuloa vi- 30 rittäytymään matkatunnelmaan Berliini kutsuu! -luennolle ma 25.11. klo 18 alkaen. 120412 BERLIINI KUTSUU! (2t) ma 18.00-19.30, 25.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Susanne Gerstler Berliini on Saksan pääkaupunki sekä yksi maan 16:sta osavaltiosta. Berliinissä asuu 3,4 miljoonaa ihmistä, ja se on Saksan suurin kaupunki ja toiseksi suurin EU:n alueella. Se on myös tärkeä tieteen, kulttuurin ja politiikan keskus. Joulukuussa Berliini tuoksuu pipareilta ja glögiltä. Silloin kaupunki on täynnä joulumarkkinakojuja herkkuineen. Ja totta kai markkinoilla kuuluu juoda mukillinen Glühweinia! Luento sopii erinomaisesti Berliinin joulumarkkinamatkalle lähteville sekä kaikille muillekin Berliinistä kiinnostuneille. Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen. 120414 SAKSAN ALKEISKURSSI ECHT GEIL! (11x2t) UUSI ma 18.00-19.30, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Susanne Gerstler, 37 € Tule mukaan oppimaan uutta tai kertaamaan tuttua! Kurssilla seuraamme, miten Markon käy Saksan matkallaan. Opimme tervehtimään, esittäytymään sekä kertomaan itsestämme ja perheestämme saksaksi. Opettelemme tulemaan toimeen saksaksi arkipäivän tilanteissa. Tule rohkeasti mukaan! Saksan opiskelu on kivaa! Deutsch lernen ist echt geil! Alkeiskurssin opetuskielinä saksa ja suomi. Oppikirjana Echt geil! alusta. 120416 EINVERSTANDEN! 1 (11x2t) ke 17.30-19.00, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 Kieltenopettaja Päivi Miinin, 37 € Tule jatkamaan saksan opiskelua! Kurssi soveltuu parhaiten jo jonkin verran saksan kielen alkeita hallitseville noin vuoden opintojen jälkeen tai muutoin vastaavat tiedot omaaville. Nyt opimme mm. hoitamaan asioita puhelimitse ja kirjeitse, asioimaan ravintolassa ja vaateliikkeessä sekä kertomaan vapaa-ajan vietosta ja asumisesta. Samalla tutustumme Baijeriin ja sikäläiseen elämänmenoon. Kartutamme perussanavarastoa edelleen ja opimme lisää saksan kielen perusrakenteita. Oppikir- jana Otavan Einverstanden! 1 kappaleesta 8. Taitotaso A1-A2. RANSKA 120430 SAKSAN JATKOKURSSI EINVERSTANDEN! 3 (11x2t) 120510 MATKA PARIISIIN - MAAILMAN SUOSITUIMPAAN MATKAILUKAUPUNKIIN (3t) ma 19.30-21.00, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Susanne Gerstler, 37 € Tule seuraamaan Niklasin ja muiden vaiherikasta elämää! Valitseeko Niklas Ursulan vai Julian? Palaako tohtori Hase ex-vaimonsa luokse? Miten Gabi liittyy tähän kaikkeen? Kuinka Monika saa yhdistettyä työn ja perhe-elämän? Jännittävän ihmissuhdevyyhdin seuraamisen lisäksi tutustumme saksalaiseen kielialueeseen ja sen kulttuuriin. Tule mukaan oppimaan uutta tai kertaamaan tuttua. Saksan opiskelu on hauskaa, ohne Scherz! Oppikirjana Einverstanden! 3 alusta. Opetuskielet saksa ja suomi. Taitotaso A2-B1. 120432 TIPP - SAKSAN KIELIOPPIKURSSI (11x2t) ke 19.00-20.30, 4.9.2013–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 Kieltenopettaja Päivi Miinin, 40 € Nyt kielioppi kuntoon – tule opettelemaan tai kertaamaan saksan kielen keskeistä kielioppia! Kurssi soveltuu saksan kielen perustiedot omaaville. Kurssi kattaa lukion oppimäärää vastaavan kielioppiaineksen, ja sopii siis myös esim. yo-kokeeseen valmentautumisen tueksi. Teemme sekä yhdessä että itsenäisesti eritasoisia monipuolisia harjoituksia, joiden yhteydessä kertautuu myös keskeinen sanavarasto. Oppikirja sisältää lisäksi maantuntemus- ja kulttuuritietoiskuja. Oppikirjana Otavan Tipp – saksan kielioppi ja harjoitukset. Taitotaso A2-B1. 120440 KAFFEEKLATSCH, PÄIVÄRYHMÄ (11x2t) ti 14.00-15.30, 3.9.–19.11. Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs FM Heidi Hübner, 40 € Alle Interessierten, die über Land und Leute, das Leben gestern und heute, sprechen wollen, sind herzlich eingeladen. Wir machen es uns gemütlich mit der Sprache und geniessen einen angenehmen Nachmittag auf Deutsch. Herzlich willkommen! Die Lehrerin sorgt für Material. Taitotaso B2. to 18.00-20.15, 3.10. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Restonomi Maarit Suonsivu, 5 € Suunnitteletko Pariisin matkaa tai oletko jo käynyt Pariisissa? Molemmissa tapauksissa tervetuloa nojatuolimatkalle Pariisiin – kulttuurin, muodin ja kulinarismin keskukseen! Pariisin taivaan alla riittää nähtävää ja koettavaa: Eiffelin torni, Seine-joki, Riemukaari, Champs Elysees-katu, Louvren museo, Notre Damen katedraali, Sacre Couerin kirkko, Versaillesin linna, Disneylandin huvipuisto… Luennolla kuulet näistä kaikista nähtävyyksistä ja monesta muusta. Käytännön vinkkejä saat mm. liikkumiseen kaupungissa ja sen ympäristössä, kulttuurielämästä tapahtumineen, majoituksesta, ruoasta, ravintoloista, ostoksista sekä ostospaikoista. Luennolta saat mukaasi linkki- ja kirjallisuusvinkkejä ja muutakin materiaalia. Matkaoppaana toimii matkailualalla eri tehtävissä pitkään työskennellyt Maarit Suonsivu. Tervetuloa! Bienvenue! Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen. 120512 RANSKAN ALKEISKURSSI (11x2t) UUSI ke 19.00-20.30, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 FM Hanna Uittamo, 37 € Kurssin tavoitteena on oppia ranskan kielen perusrakenteet ja jokapäiväiseen elämään sekä matkailuun liittyvää sanastoa. Ääntämistä harjoitellaan paljon ja suullisia pariharjoituksia tehdään joka tunnilla. Kurssilla perehdytään myös Ranskan kulttuuriin. Oppikirjana Parfait 1. 120520 CHEZ MARIANNE 2 (11x2t) ke 17.30-19.00, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 FM Hanna Uittamo, 40 € Ranskan peruskurssi noin 4 vuoden opintojen jälkeen. Harjoittelemme jokapäiväisiin tilanteisiin liittyvää sanastoa ja rakenteita monipuolisesti ja jännittämättä, sekä teemme ääntämisharjoituksia. Tutustumme Ranskaan ja ranskankieliseen kulttuuriin. Oppikirjana Chez Marianne 2 kappaleesta 10. Taitotaso A2-B1. 31 VENÄJÄ 120612 KAFE PITER 1 - VENÄJÄÄ AAKKOSISTA ALKAEN (11x2t) UUSI ke 18.30-20.00, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Mari Heikkinen, 37 € Vasta-alkajille tarkoitettu kurssi. Kolmessa ensimmäisessä kappaleessa tulevat kyrilliset aakkoset tutuiksi. Opimme mm. tervehtimään, esittäytymään, kertomaan itsestä, muodostamaan helppoja kysymyksiä ja vastaamaan niihin. Oppikirjan aihepiirien myötä tutustutaan venäläiseen kulttuuriin, nykypäivään ja perinteisiin. Oppikirjana Kafe Piter 1. 120614 KAFE PITER 1 - VENÄJÄN ALKEISJATKO (11x2t) ti 18.30-20.00, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Mari Heikkinen, 37 € Venäjän alkeiskurssi noin vuoden opintojen jälkeen. Tämä kurssi soveltuu hyvin myös kertauskurssiksi venäjää joskus aikaisemmin opiskelleille. Aihepiireinä puhelinkeskustelut, liikennevälineet ja viikonlopun vietto. Opimme mm. ilmaisemaan asioita menneessä ajassa ja monikossa. Oppikirjana Kafe Piter 1 kappaleesta 9. Taitotaso A1. 120616 KAFE PITER 1 - JATKO (11x2t) ti 17.00-18.30, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Mari Heikkinen, 37 € Kurssi soveltuu noin 2 vuotta venäjää opiskelleille. Kirjan monipuolisten tehtävien avulla harjoitellaan puhumista, kuullun ymmärtämistä, tekstin ymmärtämistä sekä kirjoittamista. Aihepiireinä mm. vapaa-aika ja matkustaminen. Opimme myös ilmaisemaan asioita tulevassa ajassa. Oppikirjana Kafe Piter 1, kappaleesta 12. Taitotaso A1. 120620 KAFE PITER 2 (11x2t) ke 17.00-18.30, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 FM Mari Heikkinen, 37 € Tällä kurssilla harjoittelemme selviytymään tavallisimmissa arkipäivän tilanteissa venäjäksi. Kurssi soveltuu noin 3-4 vuoden opintojen 32 jälkeen. Kartutetaan sanavarastoa, kerrataan vanhoja ja opitaan uusia venäjän kielen perusrakenteita. Aihepiireinä teatterissa ja elokuvissa käynti, opiskelu ja kirjallisuus. Oppikirjana Kafe Piter 2 kappaleesta 7. Taitotaso A2. 120630 KAFE PITER 3, PÄIVÄRYHMÄ (11x2t) ke 10.00-11.30, 11.9.–27.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 FM Irina Kähäri, 40 € Tämä kurssi on tarkoitettu edistyneille venäjän opiskelijoille, jotka haluavat ylläpitää suullista kielitaitoaan ja jatkaa tutustumista kirjakielen rakenteisiin. Aiheina mm. opiskelijaelämä, nykypäivän Venäjä ja ulkomailla asuvat venäläiset. Puhe- ja kuunteluharjoituksien lisäksi paljon välitöntä vuorovaikutusta venäjän kielellä. Tervetuloa harjoittelemaan! Oppikirjana Kafe Piter 3 kappaleesta 7. Taitotaso B2.1. ESPANJA 120712 ESPANJAN ALKEISKURSSI A, NOPEASTI ETENEVÄ (11x2t) UUSI ti 16.45-18.15, 10.9.–26.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 HuK Kristiina Pöyhönen, 37 € Tämä ripeämmin etenevä espanjan kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin alkeiden kertaajille. Opimme selviytymään tavallisimmissa matkailuun liittyvissä tilanteissa: kahvilassa ja ravintolassa, lentokentällä sekä hotellissa. Käymme läpi kieliopin alkeet sekä teemme puhe- ja pariharjoituksia. Oppikirjana ¡Fantástico! 1 alusta. 120714 ESPANJAN ALKEISKURSSI B (11x2t) UUSI ke 17.00-18.30, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 FM Mia Mailander, 37 € Rauhallisesti etenevä espanjan peruskurssi vasta-alkajille. Kurssilla opitaan tervehdykset, esittäytyminen, numerot, tilaaminen kahvilassa sekä matkailusanastoa. Harjoitellaan ääntämistä, opitaan kieliopin alkeet sekä tehdään parija puheharjoituksia. Oppikirjana ¡Fantástico! 1 alusta. 120716 ESPANJAN ALKEISKURSSIN JATKO, INTENSIIVINEN (11x3t) to 17.00-19.15, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 HuK Päivi Suovuo, 54 € Jatkoa kevään intensiivialkeille, mutta mukaan voivat liittyä kaikki jonkin verran espanjaa aikaisemmin opiskelleet. Ryhmä kokoontuu kolme oppituntia kerrallaan. Opimme runsaasti matkailijalle hyödyllistä sanastoa. Harjoittelemme esim. tilaamaan ravintolassa sekä puhumaan säästä ja kellonajoista. Samalla jatkamme tutustumista espanjankieliseen elämänmenoon mm. Madridissa. Opimme kieliopin perusteita, teemme pari- ja muita puheharjoituksia sekä kertaamme. Oppikirjana ¡Fantástico! 1 kappaleet 7-12. Taitotaso A1. 120718 ¡FANTÁSTICO! 1, JATKOKURSSI (11x2t) to 19.30-21.00, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 HuK Päivi Suovuo, 37 € Jatkoa noin 1 vuoden opinnoille. Tutustumme edelleen espanjan kieleen etupäässä matkailuun liittyvissä tilanteissa. Opimme mm. kertomaan säästä, asioimaan apteekissa, kulkemaan kaupungilla ja tekemään ostoksia. Teemme paljon pari- ja muita puheharjoituksia, opimme kieliopin perusasioita sekä kertaamme. Oppikirjana ¡Fantástico! 1 kappaleesta 9. Taitotaso A1. 120720 ¡FANTÁSTICO! 2, PÄIVÄRYHMÄ (11x2t) ti 12.00-13.30, 3.9.–19.11. Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs FM Lidia Keisalo, 40 € Jatkoa noin 2 vuoden opinnoille. Tällä kurssilla on oppikirjana ¡Fantastico! 2 alusta. Opimme mm. kuvailemaan ja vuokraamaan asuntoa, kertomaan kotiaskareista ja vertailemaan tuotteita torilla. Uusina rakenteina tulevat mm. perfekti ja vertailumuodot. Kertaamme aikaisemmin opittua. Taitotaso A1. 120730 ¡FANTÁSTICO! 3 (11x2t) ti 18.30-20.00, 10.9.–26.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 HuK Kristiina Pöyhönen, 37 € Vauhdikkaasti etenevä kurssi noin 2-3 vuotta espanjaa opiskelleille. Oppikirjana !Fantástico! 3 alusta. Tutustumme uusina kielioppiasioina mm. preteritiin ja imperfektiin - kertausta unohtamatta. Uusia aihealueita ovat mm. arkirutiinit ja työkiireet, kierrätys ja luonto. Taitotaso A2. 120732 ESPANJA 3, INTENSIIVINEN (11x3t) ma 17.45-20.00, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 HuK Päivi Suovuo, 54 € Kolme oppituntia kerrallaan kokoontuva intensiivikurssi, joka on jatkoa kevään kurssille, mutta mukaan ovat tervetulleita kaikki noin 3–4 vuotta espanjaa opiskelleet. Kertailemme vanhaa ja opimme uutta. Syksyn aikana opimme mm. kertomaan terveydestä ja elämäntavoista, kuvaamaan henkilöitä ja keskustelemaan uutisista. Kielioppiasioina mm. datiivi- ja akkusatiivipronominien yhteiskäyttö sekä subjunktiivin preesensin alkeet. Teemme runsaasti suullisia harjoituksia, jotka rohkaisevat opiskelijoita puhumaan espanjaa. Oppikirjoina ¡Fantástico! 3 kappaleet 9–12 ja ¡Fantástico! 4 alusta. Taitotaso A2. 120740 ¡FANTÁSTICO! 4 (11x2t) ke 18.30-20.00, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 FM Mia Mailander, 37 € Kaikki espanjan opiskelussa pidemmälle ehtineet ovat tervetulleita mukaan! Kurssilla harjoitellaan asiointitilanteita, syvennetään subjunktiivin käyttöä, harjoitellaan subjunktiivin imperfektiä sekä opetellaan ilmaisemaan omia mielipiteitä. Puhutaan myös mediasta ja luetaan sopivan tasoisia sanomalehtiartikkeleita sekä keskustellaan niistä. Oppikirjana ¡Fantástico! 4 kappaleesta 5. Taitotaso A2.2-B1.1. 33 120750 ESPANJAA VERKOSSA - CURSO BÁSICO UUSI 5.9.–28.11. HuK Kristiina Pöyhönen, 80 € Kurssi sopii espanjaa jonkin verran osaaville ja kertaajille. Materiaalina käytetään Promentorin Curso Básico -verkkokurssia, jonka käyttöoikeus (3 kk) sisältyy kurssimaksun hintaan. Kurssin runkona on kertomus suomalaisesta pariskunnasta, joka lomailee Espanjan Aurinkorannikolla. Kappaleissa käydään läpi mm. hotelliasumiseen liittyvät asiat, kahvilassa ja ravintolassa tilaaminen, esittäytyminen ja lomasuunnitelmista kertominen. Verkkoympäristössä harjoitellaan tekstien ja tehtävien avulla ääntämistä, luetun- ja kuullunymmärtämistä sekä kirjoittamista. Opettajan kanssa ollaan yhteydessä sähköpostitse. Kurssi alkaa lähiopetuskerralla, jolloin tutustutaan ohjelman käyttöön to 5.9. klo 18.3020, paikkana Keravan lukio ja aikuislukio, Keskikatu 5, lk 1.50. Kurssille voi osallistua, vaikka ei pääsisikään paikalle. Laitevaatimukset: Internet-yhteys, kaiuttimet ja mikrofoni tai headset. Kurssiin voi tutustua Promentorin sivuilla http://Promentor.fi otsikosta Kielikurssit verkossa. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Järvenpään Opiston kanssa. Ilmoittautuminen 27.8. mennessä. Taitotaso A1-A2. ITALIA 120810 NNAPULITANO! (2t) ke 18.00-19.30, 6.11.–6.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 FM, TM Emil Anton, 5 € Tutustumme hauskalla ja kevyellä luennolla napolin kieleen (tai murteeseen) mm. napolilaisten laulujen ja sananlaskujen avulla. Luento sopii erityisesti italian kielen opiskelijoille. Luento on suomenkielinen. Tervetuloa! Ilmoittaudu luennolle ajoissa etukäteen! 120812 ITALIAN ALKEISKURSSI A (11x2t) UUSI to 15.30-17.00, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Opettaja Carmelo Carnabuci, 37 € Italiaa vasta-alkajille. Kurssin etenemistahti 34 on normaali ja sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita italian kielestä ja kulttuurista. Kieliopintojen ohessa tutustumme aitoitalialaiseen kulttuuriin ja tapoihin. Oppikirjana Italiano? Facile! 1 alusta. 120814 ITALIAN ALKEISKURSSI B, NOPEASTI ETENEVÄ (11x2t) UUSI pe 15.30-17.00, 6.9.–22.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Opettaja Carmelo Carnabuci, 37 € Kurssilla edetään nopeassa tahdissa. Tarkoituksena on oppia lukuvuodessa puhumaan helppoa arkipäivän kieltä. Kielioppi käydään nopeasti lävitse. Kurssi sopii myös kertauskurssiksi jo aikaisemmin italiaa lukeneille. Oppikirjana Italiano? Facile! 1. Tavoitteena on käydä koko kirja läpi vuoden aikana. Lisäksi voidaan ottaa muuta materiaalia. 120820 ITALIA 2 (11x2t) to 18.30-20.00, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Opettaja Carmelo Carnabuci, 37 € Tervetuloa jatkamaan italian alkeiden opintoja. Kurssi sopii kaikille jonkin verran italiaa lukeneille. Opimme ja tutustumme italialaisuuteen, tapoihin ja kulttuuriin. Tavoitteena on oppia ymmärtämään helppoja italiankielisiä ilmaisuja sekä oppia muodostamaan yksinkertaisia lauseita. Oppikirjana Italiano? Facile! 1, kappaleesta 7. Taitotaso A1. 120830 HELPPOA ITALIAA 3 (11x2t) to 20.00-21.30, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Opettaja Carmelo Carnabuci, 37 € Käytännönläheinen italian kielen kurssi, joka sopii noin 3 vuotta italiaa opiskelleille. Kieliopintojen ohessa tutustumme myös italialaiseen arkipäivään, tapoihin ja kulttuuriin. Oppikirjana Italiano? Facile! 1, kappaleesta 11. Taitotaso A2. 120840 HELPPOA ITALIAA 4 (11x2t) pe 17.00-18.30, 6.9.–22.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Opettaja Carmelo Carnabuci, 37 € Kurssi sopii myös kertauskurssiksi. Kurssilla syvennymme italiankieliseen kulttuuriin, elä- mään ja tutustumme tapoihin. Tällä kurssilla harjoittelemme käyttämään italian kieltä käytännönläheisissä tilanteissa. Oppikirjana Facile? Italiano! 2, kappaleesta 3. Taitotaso A2-B1. 120850 ITALIA 5 (11x2t) to 17.00-18.30, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Opettaja Carmelo Carnabuci, 37 € Tällä kurssilla harjoittelemme käyttämään kieltä käytännönläheisissä tilanteissa. Kurssi sopii 4-5 vuotta italiaa opiskelleille. Kurssin tavoitteena on laajentaa sanavarastoa, oppia muodostamaan lauseita, suoriutua helposta keskustelusta sekä oppia lisää kielioppia. Syvennymme italialaiseen kulttuuriin ja elämäntapoihin. Oppikirjana Facile? Italiano! 2, kappaleesta 5. Taitotaso B1. 120870 CONVERSAZIONE ITALIANA (11x2t) pe 18.30-20.00, 6.9.–22.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Opettaja Carmelo Carnabuci, 43 € Questo corso é per studenti di livello avanzato. Letture e discussione di testi attualitá, letterari e di vita quotidiana. Conversazione su articoli da riviste, mensili e quotiadiani. L’insegnante porta il materiale. Taitotaso C1-C2. MUUT KIELET 129810 YALLA! - ARABIAN PUHEKIELEN ALKEET (11x2t) UUSI ti 19.00-20.30, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 FM Päivi Miettunen, 40 € Rauhallisesti etenevä kurssi soveltuu vasta-alkajille sekä kirjakielen perusteita jo jonkin verran tunteville. Opiskelemme Jerusalemin murretta, joka on yksi arabian monista puhekielen muodoista. Tutustumme ääntämiseen, sanastoon, kielioppiin ja arkipäivän keskustelutilanteisiin. Opettaja tuo materiaalin. 129820 NYKYHEPREAN ALKEET (11x2t) UUSI ke 17.15-18.45, 4.9.–27.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Opettaja Eija Helin, 40 € Tule opiskelemaan nykyheprean alkeita innostavassa ilmapiirissä! Kurssilla opettelemme heprean aakkosia paino- ja kirjoituskirjaimin. Harjoittelemme mm. tervehdyksiä, tavallisessa arjen puhekielessä käytettäviä sanoja, viikonpäivät, kuukaudet, numerot 1-20 ja värit. Opettajan materiaali. 23.10. ei ole opetusta. 129830 JAPANIN ALKEISKURSSI (11x2t) UUSI ti 17.45-19.15, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 FM Maria Hublin-Riikonen, 37 € Vasta-alkajille tarkoitettu kurssi. Kurssilla opiskellaan kielen perusasioita, tutustutaan kirjoitusjärjestelmään sekä harjoitellaan yksinkertaisiin käytännön tilanteisiin liittyvää sanastoa ja lauserakenteita. Oppikirjana Virpi Serita, Pia Matilainen: Michi - Tie japanin kieleen. 129832 JAPANIN JATKOKURSSI (11x2t) ti 19.15-20.45, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 FM Maria Hublin-Riikonen, 40 € Jatkokurssi jo jonkin verran japania opiskelleille. Kurssilla opiskellaan lisää kielen perusasioita sekä harjoitellaan käytännön tilanteisiin liittyvää sanastoa ja lauserakenteita. Perehdytään myös japanilaiseen kulttuuriin oppikirjan puitteissa. Kurssivaatimuksena on hiragana- ja katakanamerkistöjen tunteminen sekä alkeiskieliopin hallinta. Oppikirjana Virpi Serita, Pia Matilainen: Michi 2 - Vuosi Japanissa. Taitotaso A1-A2. 129834 KANJIT TUTUIKSI 2 (11x2t) ke 19.15-20.45, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 FM Maria Hublin-Riikonen, 40 € Jatkoa keväällä alkaneelle kurssille. Opiskelemme japanin kanji-merkkejä. Kurssi on tarkoitettu jo jonkin verran japania opiskelleille. Vaatimuksena on hiragana- ja katakanamerkistöjen tuntemus, hieman alkeiskieliopin hallintaa sekä noin sadan jo aiemmin oppikirjassa esitellyn merkin tunteminen. Oppikirjana Basic Kanji Book vol. 1 (Bonjinsha) kappaleesta 11 eteenpäin. 35 129840 KIINAN JATKOKURSSI (11x2t) ti 19.00-20.30, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.41 Kouluttaja Janne Heikkinen, 40 € Osaatko jo tervehtiä kiinaksi? Entä muistatko, kuinka esittelisit itsesi? Tiedätkö, mitä on pinyin-kirjoitus? Jos sinulla on suurin piirtein tämän verran kiinan alkeita hallussa, tämä jatkokurssi on juuri sinua varten. Kurssilla jatkamme eri aiheiden parissa, mm. kaupassa asioiminen, harrastukset ja eri kulkuneuvoilla liikkuminen. Uutta oppiessa muistuu mieleen jo opiskeltujakin asioita. Tunneilla saamme runsaasti tietoa myös kiinalaisesta kulttuurista. Oppikirjana Zou ba! kappaleesta 8. Taitotaso A1. 129850 NYKYKREIKAN ALKEET (11x2t) UUSI pe 17.00-18.30, 6.9.–22.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 HuK Antero Hyvönen, 37 € Opetellaan nykykreikan kirjaimet ja tutustutaan peruskielioppiin. Harjoitellaan tavallisimmissa matkailutilanteissa tarvittavaa puhetaitoa. Kurssilla painotetaan ääntämisen harjoittelua sekä luku- ja kirjoitustaidon oppimista. Oppikirjana Thessalonikin yliopiston oppikirja Ta nea elliniká ja xenus (Nykykreikkaa ulkomaalaisille) kappaleet 1-2. 129852 KREIKKAA EDISTYNEILLE (11x2t) pe 18.30-20.00, 6.9.–22.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 HuK Antero Hyvönen, 40 € Laajennetaan sanavarastoa sekä syvennetään nykykreikan kieliopin tuntemusta. Tarkoitus on vahvistaa ja rikastuttaa jo hankittua kielitaitoa. Kerrataan tarpeen mukaan. Kurssi sopii vähintään 4 vuotta kreikkaa opiskelleille. Aiheina ovat mm. teatteri, elokuva ja televisio. Oppikirjana I glossa pou milame stin Ellada (Kieli jota puhumme Kreikassa) ISBN 960-12-1348-1, kappaleesta 2. Taitotaso B1. 36 129860 SAAMEN MAKUPALAT (5x3t) UUSI pe 16.00-18.15, 16.8.–4.10. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 KM Karen-Anne Jomppanen, 28 € Tule tutustumaan pohjoissaamen kieleen! Kurssilla opimme saamenkielen kirjaimet, ääntämistä, tervehtimistä, voinnin tiedustelua, numerot, kellonajat ja luemme helppoja arkielämään liittyviä keskusteluja. Kuuntelemme saamelaismusiikkia ja tutustumme saamen käsitöihin. Opettaja tuo materiaalin. Kokoontumiset 16.8, 23.8, 6.9, 20.9 ja 4.10. 129870 VIRON ALKEISKURSSI SAAME TUTTAVAKS! (11x2t) UUSI to 19.00-20.30, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 KM Suivi Karus, 37 € Tällä viron kielen alkeiskurssilla opitaan peruskielioppia ja pärjäämään arjen keskustelutilanteissa. Tutustutaan Viron kulttuuriin ja tapahtumiin mm. lehtien välityksellä. Oppikirjana Tea -kustantamon Saame tuttavaks! Viron kielen alkeet. 129872 VIRON JATKOKURSSI KEEL SELGEKS! (11x2t) to 17.30-19.00, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 KM Suivi Karus, 37 € Tervetuloa jatkamaan viron opiskelua! Oppikirjana Avita -kustantamon Keel selgeks! (huom! kolmiosainen kirjasarja). Kirjan materiaalien ohella tutustutaan Viron kulttuuriin ja tapahtumiin lehtien, radion ja TV:n välityksellä. Kieltä käyttämällä opit parhaiten! Taitotaso A2. 129874 EESTI KEELE KLUBI (6x3t) ti 17.15-19.30, 24.9.–3.12. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 HuK Merja Hietaharju-Tuuri, 34 € Keskustelua ja kieliopin kertausta viron kieltä jo useita vuosia opiskelleille. Opettaja tuo materiaalin. Kokoontumiset joka toinen viikko, parittomilla viikoilla: 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12 . Taitotaso B1. TAIDEAINEET TAPAHTUMAT JA OPINTOMATKAT 111050 KERAVAN OPISTON KULTTUURIKLUBI (8t) 19.9.–22.11. Keravan kirjasto, Satusiipi Johanna Korhonen ja Sirkka Selvenius, 30 € Keravan opistossa keväällä 2013 käynnistynyt kulttuuriklubi tarjoaa syksyllä klassista musiikkia, musikaalia, balettia sekä välähdyksen arkkitehtuuria luentojen ja kulttuurimatkojen muodossa. Luento-ohjelma: 19.9. to klo 18.00-19.30. Beethovenin säveltäjäpersoona ja 9. sinfonia, luennoija arkkitehti Risto Kostia 15.10. ti klo 18.00-19.30. Viktor Hugon maailma ja Kurjat-romaanin esittely, luennoija kirjastonhoitaja Tuula Rautio 22.11. pe klo 18.00- 19.15. Baletin ja tanssin maailma, luennoija taiteilijaprofessori Jorma Uotinen Kulttuurimatkat Kulttuurimatkat ovat itsenäisiä kurssikokonaisuuksia, joilla on oma erillinen hinta sekä kurssikoodi. Matkoille ilmoittaudutaan mainittuun määräpäivään mennessä. Matkan voi maksaa verkkopankissa tai opiston toimistossa. Matkoille voivat ilmoittautua myös muut kuin kulttuuriklubilaiset. Kulttuurimatkoille mahtuu 40 osallistujaa. Matkat toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on riittävästi. Mikäli matka peruuntuu, matkan hinta palautetaan täysimääräisenä maksaneille. Ohjelmaan voi tulla muutoksia. Lisätietoja antaa Johanna Korhonen, p. 040 4106402 [email protected] ja Sirkka Selvenius, [email protected]. 111052 TALLINNAN ESTONIATEATTERIN KONSERTTIMATKA 20.–21.9. pe-la Johanna Korhonen ja Sirkka Selvenius, 140 € / 180 € Estonia-teatterin 100-vuotisjuhlaan liittyvä konsertti: Beethovenin 9. sinfonia solisteina Kristel Pärtna, Helen Lokuta, Oliver Kuusik ja Mart Laur. Estonian filharmooninen sinfoniaorkesteri, Estonian kansallisoopperan kuoro ja Estonian kansallinen mieskuoro johtajana Mihhail Gerts. Matkaohjelma: Lähtö Keravalta bussilla klo12.00 Länsisatamaan. Laivamatka Tallink Starilla 13.30 –15.30. Laivalla kokoustilassa pientä tarjoilua ja klo 14 alkaen luento: Estonia-teatteri 100-v., Estonia-teatterin suomalaiset arkkitehdit Wivi Lönn ja Armas Lindgren ja heidän vaikutuksensa Tallinnan arkkitehtuuriin, luennoija arkkitehti Petri Eerikäinen. Paluulähtö Tallinnasta seuraavana päivänä klo 16.30. Majoitus: Hotelli Tallink Express (sis. aamiainen). Konsertti Estonia-teatterissa klo 19 alkaen. Hinta sisältää: kuljetukset Länsisatamaan ja takaisin, laivamatkat (kokoustila laivalla menomatkalla), hotellin ja konserttilipun. Hinta: 140 € 2 hh, 1 hh:n lisämaksu 40 €. Tarvitset mukaan käteistä lisämaksuihin, jotka kerätään paikan päällä. Lisämaksut: 20.9. illallinen konsertin jälkeen (n. 25 €). 21.9. käynti Kadriorgin taidemuseossa tai KUMUssa (n.10 €). Paluumatkalla buffet-ruokailu (24 €). Ilmoittaudu viimeistään 16.8. klo 14. 1 hh varaukset puhelimitse tai sähköpostitse opiston toimistoon. 1 hh varanneille matkan hinta on 180 €. 37 111054 LES MISERABLES –MUSIKAALI TAMPEREEN TEATTERISSA 19.10. la klo 14 alkaen Johanna Korhonen ja Sirkka Selvenius, 110 € Les Miserables on suuren suosion kaikkialla maailmassa saavuttanut näyttämötaiteen klassikko, joka perustuu Viktor Hugon romaaniin Kurjat. Tarina sijoittuu 1800-luvun Ranskaan ja on lumoava kertomus ihmisen selviytymiskyvystä. Matkaohjelma: Lähtö Tampereelle n. klo 8.30. Käynti Sara Hildenin taidemuseossa. Klo 12.30 on mahdollisuus teatterin ravintolassa buffet-ruokailuun (25 €). Paluulähtö Tampereelta n. klo 17. Hinta 110 € sisältää kuljetukset ja musikaalipun. Hintamuutokset mahdollisia! Ilmoittaudu viimeistään 23.8.. 111056 LUMIKUNINGATAR-BALETTI SUOMEN KANSALLISOOPPERASSA 7.12. la klo 19 alkaen Sirkka Selvenius, 86 € Suuren suosion saavuttanut Tuomas Kantelisen säveltämä baletti on sadunomainen tarina Helsingistä vuosisadan vaihteessa. Koreografia on Kenneth Greven. Balettimatkan hinta 86 € sisältää bussikuljetukset (Kerava-Kansallisooppera-Kerava) ja balettilipun. Lisämaksusta varataan väliaikatarjoilut. Hintamuutokset mahdollisia! Ilmoittautuminen viimeistään 15.9.. Esittävä taide ja kirjallisuus 110220 IMPROVISOIVA ESIINTYJÄ -JATKOKURSSI (11x3t) ke 17.30-19.45, 11.9.- 27.11. Vanha kaupungintalo, valtuustosali Puhe- ja draamataiteen aineenopettaja Saana Salin, 45 € Haluatko kehittää esiintymistaitojasi improvisaatioteatterin keinoin? Esiintymisen jatkokurssilla syvennetään esiintymistaitojen harjoittelua erilaisilla teatteri- ja draamaharjoituksilla. Harjoitukset pohjautuvat näyttelijöiden ja muiden esiintyjien laajasti käyttämään Keith Johnstonen improvisaatiometodiin. Kurssilla työstetään myös tekstimateriaalia esiintymistilannetta varten. Kurssi sopii 16 vuotta täyttäneille miehille 38 ja naisille. Osallistuminen edellyttää peruskurssin suorittamista tai jonkinlaista aikaisempaa esiintymiskokemusta. Kurssin päätteeksi valmistellaan monologiesitys. 110201 PUHEILMAISU JA LAUSUNTA (11x3t) ma 17.30-19.45, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Puheilmaisun opettaja, lausuja Päivi Kangas, 45 € Kurssilla tulkitaan erilaisia kaunokirjallisia tekstejä yksin ja ryhmässä. Tehdään ääni-improvisaatioita sekä yksinkertaisia liikeharjoituksia. Kurssi on tarkoitettu kaikille oman ilmaisunsa kehittämisestä kiinnostuneille miehille ja naisille. 130202 TARINOITA ELÄMÄSTÄNI (29t) la 10.30-14.15, 28.9.–23.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 Kirjailija Jouko Sirola, 40 € Tule kirjoittamaan elämäntarinasi! Opintoryhmässä kirjoitetaan tarinoita elämän varrelta, lapsuudesta, perhe-elämästä, juhlista ja niin edelleen. Tarkoitus on tuottaa tekstiä lähinnä omaksi ja kenties jälkipolvien iloksi. Tunneilla luetaan joko itsenäisesti tuotettuja elämänkertatekstejä tai opettajan antamista tehtävistä syntyneitä tekstejä. Lisäksi keskustellaan eri aiheista ja sisällöistä leppoisassa hengessä. Oppitunteihin sisältyy myös (oppilasmäärästä riippuen) vähintään yksi henkilökohtainen palaute, jonka ajankohdasta sovitaan erikseen. Huomaa, että ensimmäisellä kerralla 28.9. kokoonnumme klo 10.00-14.30, muulloin klo 10.30-14.15. Kokoontumispäivät ovat 28.9.,12.10.,26.10.,9.11., 23.11. 130204 OPISTON LEFFAKERHO (6x2t) pe 18.00-20.00, 6.9.–6.12. Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Olli-Pekka Mäkelä, 25 € Elokuvien ystävien kerhossa katsellaan laadukkaita kotimaisia ja ulkomaisia elokuvia. Syksyn ohjelman leffakuvauksineen saat opiston nettisivuilta, opiston toimistosta tai Keravan kirjastosta. Tule mukaan nauttimaan hyvistä leffoista ja suunnittelemaan Olli-Pekan kanssa seuraavan kauden elokuvatarjontaa! Leffat: 6.9. Ed Wood, 27.9. Lilja-4-Ever, 11.10. Magdalena - sisaret, 8.11. Volver - paluu ja 29.11. Vesku. 130206 LUKUPIIRI (4x2t) ti 18.00-19.30, 10.9.-3.12. Keravan kirjasto, Kerava-parvi FM Tuula Rautio, 16 € Olet lämpimästi tervetullut vaihtamaan ajatuksia luetusta ja pohtimaan kirjojen henkilöiden monenmoisia elämän vaiheita. Syyslukukaudella luemme kaksi vanhempaa suomalaisen kaunokirjallisuuden merkkiteosta sekä kolme 2000-luvulla ilmestynyttä kirjaa. Kirjalliset matkamme ulottuvat Suomen lisäksi Alankomaihin, romanttisten kartanoiden Britanniaan sekä kaukaiseen Chileen. Syksyn lukulista: 10.9. Dorrestein, Renate: Hyvä äitipuoli (WSOY 2013). 8.10. Minna Canth: Hanna (1886) sekä Johan Ludwig Runeberg: Hanna (1836, kaikki suomennokset käyvät). 5.11. Hernán Rivera Letelier: Elokuvankertoja (Siltala 2012, La contadora de peliculas 2009 - tulossa elokuvaksi). 3.12. Sarah Waters: Vieras kartanossa (Tammi 2011). Kysy lukupiirikirjaa kirjastosta tai lukupiirin vetäjältä: [email protected], 040-318 4507. MUSIIKKI 110100 YKSINLAULU A (11x30min) to 16.00-20.00, 5.9.–21.11. Keskuskoulu MuM Päivi Bonde-Jensen, 182 € Yksinlaulukurssilla keskitytään henkilökohtaisen ohjauksen avulla äänenmuodostukseen, tulkintaan ja lavakäyttäytymiseen. Sopii klassisen ja viihdemusiikin opiskelijoille. Yksinlauluihin ilmoittaudutaan ti 13.8. klo 16.30-18.00 vain puhelimitse. 110102 YKSINLAULU B (11 x 30min.) ke 16.30-18.30, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio oppilaskunnan huone 0.13 MuM Jorma Martikainen, 182 € Kurssin sisältö on sama kuin kurssilla 110100. 110104 VAPAUTA LAULUÄÄNESI ALKEISKURSSI (12 x 2t) ti 16.30-18.00, 3.9.–3.12. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Musiikkipedagogi (AMK), FM Hanna Lammi 50 € Oletko aina halunnut laulaa, mutta koet ettet osaa tai olet epävarma äänestäsi? Tämä laulukurssi sopii myös ”laulutaidottomille”! Kurssilla tehdään rentouttavia ja ääntä vapauttavia harjoituksia, lauletaan yhdessä tuttuja lauluja, opetellaan uusia ja nautitaan laulamisesta. Osallistuminen ei vaadi aiempaa laulutaustaa tai nuotinlukutaitoa. Ei tasokoetta, rohkeasti mukaan! Opetusta ei ole 12.11.. 110106 OMALLA ÄÄNELLÄ -LAULURYHMÄ (12x2t) ti 18.15-19.45, 3.9.–3.12. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs Musiikkipedagogi (AMK), FM Hanna Lammi, 50 € Vapauta lauluäänesi -jatkoryhmä jatkaa uudella nimellä. Mukaan ovat tervetulleita kaikki Vapauta lauluäänesi -kursseilla käyneet. Ryhmässä harjoitellaan lauluja ja tehdään ääniharjoituksia leppoisassa ilmapiirissä, ilman suorituspaineita. Kurssille ei ole edelleenkään tasovaatimuksia. Syksyn aikana kehitetään laulutaitoa yhdessä erityyppisten laulujen kautta, harjoitellaan helppoa kuoro-ohjelmistoa ja kaksiäänisiäkin lauluja. Ryhmään toivotaan mukaan lisää mieslaulajia. Tervetuloa laulamaan! Opetusta ei ole 12.11. Ryhmälle järjestetään yksi esiintyminen mahdollisuuksien mukaan. 110108 NAISKUORO AIOLIS (11 x 3t) ma 18.00-21.00, 2.9.–18.11. Vanha kaupungintalo, valtuustosali, 2. krs MuM Keimo Joensuu, 55 € Naiskuoro Aiolis on monipuolista ohjelmistoa esittävä ja ahkerasti esiintyvä naiskuoro. Kiinnitämme erityistä huomiota kuoron yhteissointiin ja äänenmuodostukseen sekä ilmaisuun. Etsimme nuorekkaaseen joukkoomme innostuneita musiikin harrastajia, jotka haluavat kehittää itseään ja kuoroamme. Tervetuloa ma 2.9. klo 18.00 harjoitusiltaamme tutustumaan kuoroon ja sen toimintaan. Kahvitarjoilu. Illan aikana mahdollisuus äänialatestaukseen, jonka läpäisy on edellytyksenä kuoroon pääsyyn. Laulukokeeseen voi tulla ja kuoroon liittyä myöhemminkin kauden aikana. Kurssimaksun lisäksi maksetaan Keravan Naislaulajat ry:n jäsenmaksu 45€/ lukukausi. Laskun saa kuoroharjoituksissa. 39 110110 OPISTON SEKAKUORO (11x3t) to 18.00-20.15, 5.9.–21.11. Sompion koulu tiilisali MuM Keimo Joensuu, 46 € Opiston sekakuoroon ovat tervetulleita kaikki laulamisesta kiinnostuneet iästä, sukupuolesta ja aiemmasta kuorolaulukokemuksesta riippumatta. Kuoron ohjelmisto koostuu kuoromusiikin helmistä. Ensimmäisellä kerralla jokaiselle laulajalle katsotaan äänelle sopiva stemma äänialan (sopraano, altto, tenori, basso) mukaan. Harjoituksissa kiinnitämme huomiota laulun perusasioihin kuten hengitykseen, sointiin, puhtauteen ja tekstiin. Kauden lopuksi esitämme ohjelmistoamme yleisötilaisuudessa. Tervetuloa laulamaan! 110112 IKÄIHMISTEN SEKAKUORO VIRKUT (12x2t) ke 15.30-17.15, 4.9.-27.11. Sompion koulu tiilisali Muusikko Lotta Pettinen, 40 € Tervetuloa ikäihmisten kuoroon! Harjoittelemme äänenkäytön perusteita, laulamme sekä rupattelemme kahvitauolla. Ohjelmistossamme uutta sekä vanhempaa musiikkia. Kuorossa ei ole laulukoetta. Kuorossamme saat nauttia musiikin ilosta, oppia uusia lauluja ja tutustua ihmisiin. Esiinnymme pari kertaa lukukaudessa mm. Keravan palvelutaloissa ja järjestämissämme omissa konserteissamme. 110114 KELLARI-ORKESTERI (11x2t) to 18.30-20.00, 12.9.–28.11. Ahjon koulu MuM Sirkka Kosonen, 49 € Kiinnostaako soittaminen, vanha tanssimusiikki ja iskelmä? Keravan Opiston Kellari-orkesteri kutsuu kaikkia soittohaluisia mukaan iloiseen musisointiin. Ohjelmisto valitaan soittajien ja instrumenttien mukaan. Sopii kaikenikäisille ja -tasoisille soitonharrastajille. 110116 HARMONIKANSOITTO (7x3t) ke 18.00-20.30, 11.9.–4.12. Sompion koulu lk B209 Muusikko Timo Jauhiainen, 44 € Kurssilla opetellaan oikeaa soittotekniikkaa helpohkojen kappaleiden avulla. Opetus tapahtuu ryhmä- ja pariopetuksena. Oma soitin välttämätön. Kokoontumiset joka toinen viikko. 40 110118 KITARANSOITON ALKEET (11x60min.) ke 17.30-18.30, 11.9.–27.11. Keskuskoulu, pihaluokka 2 Kitaransoiton opettaja Onni Lonka, 46 € Tällä kurssilla aloitetaan tutustuminen kitaransoiton jaloon maailmaan ihan alkeista. Mitään aikaisempia tietoja ja taitoja ei tarvita. Kurssilla opit kitaransoiton perustekniikkaa, sointuja, sointumerkkejä sekä komppausta klassisella eli akustisella kitaralla. Kurssi on tarkoitettu yli 10-vuotiaille nuorille ja aikuisille kitaransoiton aloittajille ja alkeiden kertaajille. Oma akustinen kitara mukaan. Kurssille otetaan enintään 10 soittajaa. 110120 KITARANSOITON ALKEISJATKO (11x60min) ke 19.30-20.30, 11.9.–27.11. Keskuskoulu, pihaluokka 2 Kitaransoiton opettaja Onni Lonka, 46 € Kurssilla harjoitellaan kitaransoiton tekniikkaa, sointuja, sointumerkkejä sekä komppausta klassisella eli akustisella kitaralla. Kurssi on suunnattu kitaransoiton alkeet osaaville yli 10-vuotiaille. Oma akustinen kitara mukaan. 110122 HUULIHARPUNSOITON ALKEET (11x2t) ke 19.00-20.30, 11.9.–27.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 MuM, soitonopettaja Jari Komulainen, 32 € Kurssilla opetellaan kromaattisen huuliharpun soiton perustekniikkaa ja soitetaan erityylisiä kappaleita, myös moniäänisinä sovituksina. Opiskelun pääpaino keskittyy kromaattiseen huuliharppuun, mutta myös perinteistä bluesharppua käytetään mahdollisuuksien mukaan. Opetus tapahtuu pääsiassa tabulatuurikaavioiden avulla, joten nuottien tuntemus ei ole välttämätöntä. Kurssi soveltuu aloittelijoille, alkeet hallitseville ja jo vähän aikaa soittaneille. 110124 KEHITYSVAMMAISTEN MUSIIKKIRYHMÄ (10x3t) ke 16.00-19.00, 18.9.–27.11. Aarremusiikki Oy:n musiikkitila Musiikkiterapeutti Aarre Tarkki, 64 € Tervetuloa saamaan iloa ja elämyksiä musiikista sekä soittamaan ja laulamaan pienryhmissä! Käytämme kuvionuotteja ja musiikkiterapeuttisia menetelmiä ja hyödymme jokaisen vahvoja alueita. Kokoontumispaikka Aarremusiikki Oy:n tilat. Osoite: Kuparisepänkatu 1, 04250 Kerava. Tiedustelut ja ryhmäajan sopiminen: musiikkiterapeutti Aarre Tarkki, p. 040-5464944. KUVATAITEET 110300 AIKUISTEN TAITEEN PERUSOPETUKSEN ORIENTAATIO JA HOPS (4t) ti 18.00-21.00, 6.8. Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs TaM Teija Leppänen Keravan Opistossa voi syksystä 2013 lähtien suorittaa Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän mukaisia opintoja kuvataiteissa. Lukuvuonna 2013-2014 voi suorittaa valinnaisia opintoja. Syksyllä 2014 perustetaan uusi ryhmä, joka aloittaa nelivuotiset Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän kuvataiteen opinnot. Tilaisuudessa esitellään Keravan Opiston Aikuisten taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän kuvataiteen opetussuunnitelma ja opintojen rakenne sekä opintojen suorittamistapa opistossa. Jokainen opintoihin ilmoittautuva tekee valinnaisiin opintoihin liittyvän henkilökohtainen opetussuunnitelmansa (HOPS) illan aikana. 110302 PIIRUSTUS (6x3t) ti 17.30-19.45, 10.9.–22.10. Keravan lukio ja aikuislukio kuvataide lk 2.05 TaM Teija Leppänen, 28 € Kurssilla kokeillaan erilaisia piirustus- ja maalausvälineitä ja tekniikoita (mm. lyijykynä, hiili ja liidut) vaihteleviin aiheisiin. Harjoitetaan havaintokykyä ja piirustustaitoa. Tutustutaan kuvan tekemiseen prosessina. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille sekä aikaisemmin kuvataiteita harrastaneille. 110304 ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUS (4x4t) Kurssilla piirretään elävää mallia hiilellä ja lyijykynällä. Harjoitetaan havaintokykyä ja piirustustaitoa. Kurssi on tarkoitettu sekä aloittelijoille että aikaisemmin kuvataiteita harrastaneille. 110330 MAALAUSTA KOTIMÄESSÄ (11x2t) UUSI to 14.00-15.30, 5.9.–21.11. Kotimäen palvelutalo TaM, taidegraafikko Hanna Holma, 55 € Tällä kurssilla harjoittelemme akvarellimaalauksen perustekniikoita sekä nautimme maalaamisesta ja väreistä. Maalaamme annetuista sekä vapaista aiheista, ja etsimme itselle sopivaa ja mieluista kuvailmaisua. Myöhemmin syksyllä kokeilemme peittävää akryylia kerroksittain kuultavan vesivärin kanssa. Kurssi sopii ensimmäiseksi kokeiluksi akvarellimaalauksen parissa sekä väri-irrotteluksi aiemmin harrastaneille. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu 15 €. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Kotimäen palvelukeskuksen ja Olohuoneverkoston kanssa. 110306 AKVARELLIMAALAUKSEN PÄIVÄKURSSI (11x3t) ma 15.00-17.15, 9.9.–25.11. Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs TaM Teija Leppänen, 54 € Kurssin tavoitteena on oman persoonallisen kuvailmaisun tukeminen ja kehittäminen. Syvennetään tekniikkaa ja käytetään väriä ilmaisukeinona, jolla luodaan erilaisia tunnelmia. Sekä annettuja että omia aiheita. 110308 AKVARELLIMAALAUKSEN ALKEET (11x3t) ma 17.30-19.45, 9.9.–25.11. Vanha kaupungintalo, opetustila, 3. krs TaM Teija Leppänen, 54 € Kurssilla tutustutaan akvarellimaalauksen materiaaleihin, välineisiin sekä harjoitellaan akrvarellimaalauksen perustekniikoita harjoitustöiden avulla. Tutustutaan värien käytön perusteisiin. Harjoitellaan kuvan sommittelua sekä muodon, valon ja varjon kuvaamista. ti 17.30-20.30, 29.10.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio kuvataide lk 2.05 TaM Teija Leppänen, 28 € 41 110310 PERINTEINEN KIINALAINEN MAALAUSTAIDE JA KALLIGRAFIA (11 x 3t) 110318 MUOTOKUVAN MONET KASVOT (5x3t) Kurssilla tutustutaan kiinalaiseen taidehistoriaan ja kuvan tekemiseen liittyvään filosofiaan. Tutustutaan myös maalauksen ja kalligrafian erilaisiin tekniikoihin, joista opiskelija voi valita töidensä toteuttamistavan. Opettajalta voi hankkia materiaalia. Tule maalaamaan muotokuvia ja tutkimaan mihin kaikkeen kasvojen parissa työskentely voi johtaa! Kurssilla toteutetaan erilaisia muotokuvia akryyliväreillä maalaten ja pohditaan muotokuvan moninaisuutta. Lisäksi sivutaan muotokuvaa nykytaiteessa ja taiteen historiassa. ti 18.00-20.15, 10.9.–26.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Taiteilija Liuhuo Wang, 54 € 110312 MAALAUKSEN PÄIVÄKURSSI (12x3t) ke 15.00-17.15, 4.9.–27.11. Taidetila, Santaniitynkatu 1 TaM Teija Leppänen, 54 € Kurssilla käytetään joko vesiliukoisia öljyvärejä tai akryylivärejä. Aloittelijat pääsevät tutustumaan välineisiin, materiaaleihin ja tekniikoihin. Jatkajat saavat syventää kuvailmaisuaan. Maalataan omia ja annettuja aiheita. Työskentelyssä painotetaan väriin, muotoon, sommitteluun ja tilavaikutelmaan liittyviä kysymyksiä. 110314 MAALAUKSEN ILTAKURSSI (12x3t) ke 17.30-19.45, 4.9.–27.11. Taidetila, Santaniitynkatu 1 TaM Teija Leppänen, 54 € Kurssin sisältö on sama kuin Maalauksen päiväkurssilla. 110316 ÖLJYVÄRIMAALAUKSEN JATKO (11x3t) ti 18.00-20.15, 10.9.–26.11. Taidetila, Santaniitynkatu 1 Taidemaalari Janne Parviainen, 54 € Kurssi on tarkoitettu öljyvärimaalausta aikaisemmin harrastaneille sekä aloittaville harrastajille. Kurssilla käydään läpi muotoon ja tilan kuvaamiseen liittyviä kysymyksiä. Työskentelyn tavoitteena on syventää ja laajentaa omaa kuvailmaisua annettujen ja omien aiheiden pohjalta. Tehdään myös värimonotypioita. 42 UUSI ti 18.00-20.15, 24.9.–29.10. Keravan lukio ja aikuislukio kuvataide lk 2.05 Kuvataiteilija Mirka Kinnula, 27 € 110320 VÄRIGRAFIIKKA - METALLIGRAFIIKKA JA CHINE COLLÉ (4x4t+1t) to 18.00-21.00, 5.9.–26.9. Taidetila, Santaniitynkatu 1 TaM, taidegraafikko Hanna Holma, 48 € Hauskaa ja innovatiivista kokeilua mielenkiintoisella ja monipuolisella tekniikalla! Kurssilla käytetään metalligrafiikan tekniikoita kuten viivasyövytys ja pehmeäpohja uusilla akryylipohjaisilla ja terveellisemmillä menetelmillä. Chine collé -tekniikassa käytetään ohutta sävypaperia grafiikanvedoksen taustasävynä ja kuviointina. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu (20 €), johon kuuluvat värit, pohjusteet ja syövytysaine. Opettaja neuvoo papereiden ja laattamateriaalien hankinnassa. 110322 VÄRIGRAFIIKKA - MONOTYPIA (4x4t) to 18.00-21.00, 3.10.–31.10. Taidetila, Santaniitynkatu 1 TaM taidegraafikko Hanna Holma, 48 € Monotypia on maalauksellinen taidegrafiikan tekniikka, joka mahdollistaa spontaanin ja seikkailunomaisen työskentelyn. Hienoja, hehkuvia ja kuultavia värejä sekä mielenkiintoisia pintoja. Vedokset ovat uniikkeja. Kurssilla tutkitaan monipuolisesti värien käyttöä ja erilaisia tapoja työskennellä: telaten, maalaten, piirtäen, laveeraten, sabluunoilla ja niin edelleen. Kurssi on erinomainen lisäkurssi esim. akvarelli- ja muille maalareille. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu (20 €), johon sisältyvät värit ja ohenteet. Opettaja neuvoo papereiden ja laattamateriaalien hankinnassa. 110324 MAALAUKSELLINEN PUUPIIRROS (4x4t) to 18.00-21.00, 7.11.–28.11. Taidetila, Santaniitynkatu 1 TaM taidegraafikko Hanna Holma, 48 € Puupiirros on mielenkiintoinen taidegrafiikan tekniikka, jossa kuva vedostetaan puulevyltä paperille. Kurssilla painotetaan monotypiamaista, maalauksellista värivedostusta. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu (20 €), johon sisältyvät värit ja ohenteet. Opettaja neuvoo papereiden ja laattamateriaalien hankinnassa. 110326 IKONIMAALAUS (11x3t) ma 18.00-20.15, 9.9.–25.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 HuK Kirsti Ojanperä, 54 € Perehdymme ikonimaalauksen kuvamaailmaan, tekniikkaan ja perinteeseen. Maalaamme munatempperalla syksyn aikana yhden ikonin. Opettajalta voit hankkia materiaalin. Kurssille ovat tervetulleita ennen maalanneet sekä vasta-alkajat. 110328 MINUSTAKO KUVITTAJA-KIRJAILIJA? (4x4t) la 9.00-12.00, 2.11.–23.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 Kuvittaja, lastenkirjailija, lehtori Antti Kallio, 25 € Kurssi on tarkoitettu lasten kuvakirjan tekemisestä tai kuvittamisesta muuten kiinnostuneille nuorille ja aikuisille. Kurssilla tutustutaan yleisesti lastenkirjan ja/tai sarjakuvan tekemiseen ja työstetään omien tavoitteiden mukaisia tarinoita ja kuvituksia kunkin tapaamiskerran aiheen mukaisesti. Kurssilaiset, joilla on kotona piirtotai kuvankäsittelyohjelma sekä skanneri, voivat viedä työnsä myös sähköiseen muotoon. Kurssilla tarvitaan omat piirustusvälineet ja -paperit. Rohkeasti mukaan ideoimaan ja piirtämään! 110332 DIGIKUVAUKSEN JATKOKURSSI (9x3t) to 17.00-19.15, 12.9.–19.12. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Luontovalokuvaaja Jorma Peiponen, 48 € Kurssi on tarkoitettu valokuvauksen perusteet ja kameran ominaisuudet tunteville. Syksyn aikana syvennytään syvällisesti maisema- ja henkilökuvaukseen. Kurssilla pidetään teoriaosuuksia, annetaan kuvaustehtäviä, katsellaan ja analysoidaan huippukuvaajien valokuvia kirjoista, pidetään työpajoja, tehdään kuvausretki luontoon, annetaan kuvaustehtäviä sekä katsellaan ja analysoidaan otettuja kuvia. Kokoontumispäivät ovat 12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 12.12. ja 19.12. ja kuvausretki tehdään 12.10.. 110334 LUOVAN VALOKUVAUKSEN JATKOKURSSI (9x3t) to 19.15-21.30, 12.9.–19.12. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Luontovalokuvaaja Jorma Peiponen Kurssi on tarkoitettu pitkään valokuvausta harrastaneille valokuvaajille, jotka haluavat kehittää työskentelyään, ilmaisutaitoaan ja henkilökohtaista tyyliään sekä työstää ottamistaan kuvista halutun kokonaisuuden. Kurssilaisen on oltava käynyt digikuvauksen jatkokurssin tai harrastanut valokuvausta pitkään. Kurssiin sisältyy kuvausretki ja työpaja. Lopullinen sisältö päätetään ensimmäisellä tapaamiskerralla. Kokoontumispäivät ovat 12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 12.12. ja 19.12. ja kuvausretki tehdään 12.10.. MUU TAIDE 110804 KERAMIIKAN ALKEET (9x4t) UUSI ti 18.00-21.00, 17.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.50 Keraamikko Marja Myllymäki, 78 € Kurssilla tutustutaan keramiikan perustekniikoihin kuten makkara- ja levytekniikkaan. Kurssilla kokeillaan erilaisia savia ja keraamisia massoja sekä etsitään omaan ilmaisuun sopivinta työskentelytapaa. Tavoitteena on löytää oma tuntuma saveen ja sen kanssa työskentelyyn. Kurssilla voi kokeilla sekä käyttöesineen valmistamista että vapaata muovailua. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu 24 €. 43 110806 KERAMIIKAN JATKOKURSSI (9x4t) UUSI ke 18.00-21-00, 18.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.50 Leraamikko Marja Myllymäkiettaja avoin, 78 € Kurssi on tarkoitettu keramiikkaa jo aiemmin harrastaneille. Kurssilla keskitytään erityisesti lasitteisiin ja erilaisiin pintoihin. Kurssilla voi kokeilla myös muottien käyttöä esineiden valmistuksessa. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu 24 €. 110808 PÄIVÄKURSSI POSLIINIMAALAREILLE (8 x4t+1t) ma 9.30-12.30, 16.9.–11.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 Posliinimaalari Marjo Peltokoski, 54 € Posliinimaalauskurssi vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Kurssilla maalataan myös vesiliukoisin värein. Opettajalta voi ostaa tarvikkeita. 110810 POSLIINIMAALAUS, PERUSKURSSI (11x3t) ma 18.00-20.15, 9.9.–25.11. Taidetila, Santaniitynkatu 1 Posliinimaalari Susanna Lehtonen 60 € Posliinimaalausta vasta-alkajille että pidemmälle ehtineille. Kurssilla maalataan vesiliukoisin värein sekä opitaan perustekniikat ja erilaiset sommittelumahdollisuudet. Kurssin hintaan sisältyy polttomaksu 7 € . PUUTARHA 111060 SYKSYN PUUTARHATYÖT (4x2t) ma 18.15-19.45, 2.–30.9. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 MMT Erja Rappe, 20 € Puutarhan syystöissä valmistaudutaan talven tuloon. Suojataan kasvit pakkaselta ja jyrsijöiltä sekä muilta eläimiltä. Kurssilla tutustutaan kedon perustamiseen ja kasvien istuttamiseen. Kompostissa puutarhan kasvinjätteet muuttuvat muhevaksi mullaksi. Kurssilla opit perustamaan toimivan kompostin ja löytämään syyt yleisimpiin ongelmiin. Luentoaiheet ja -päivät: 2.9. Kedon perustaminen, 9.9. Kasvien istutus, 23.9. Kompostointi ja 30.9. Syystyöt ja talvisuojaus. 44 Kuva: Scanstockphoto KÄDEN TAIDOT luennot ovat maksuttomia. Ilmoittaudu luennoille etukäteen. 110202 31.10. Luentosarjan avaus KERAVAN KUDONTA-ASEMA Käsityötalo Hyyppärä Kalevankatu 1, Kerava Kudonnanohjaaja Kristiina Elomaa-Kallas puh. 040-318 4418 s-posti: [email protected] Kudonnanohjaaja paikalla: ma-ke 9-16 ja to 13-19 • Kudonta-asemalla on kymmenet kudontavalmiit kangaspuut. Voit kutoa niillä monentyylisiä ja värisiä kodintekstiilejä, asusteita ja vaatekankaita oman tarpeesi ja mieltymystesi mukaan. • Ohjaaja opastaa ja neuvoo mallin suunnittelussa sekä opettaa kudontatekniikan. • Voit kutoa myös ohjausajan jälkeen sopimuksen mukaan. Päivämaksu on 4 €. • Kotona kutojille asema tarjoaa loimenlaittopalvelua. Voit myös ostaa kudonnassa tarvittavia materiaaleja. • Kudonta-asemalla voi tehdä myös tuftausryijyjä. Käytettävissä on kolme eri kehyskokoa. KÄSITYÖLUENNOT JA -TAPAHTUMAT Etäluentosarja VILLINÄ VÄRJÄYKSEEN - KULTTUURIA, KEINOJA JA KEMIAA (3x1,5t) to 16.50-18.20, 31.10.-14.11. Keravan Opiston ompeluluokka Tekstiilikulttuuriseura ja Helsingin kaupungin suomenkielinen työväenopisto järjestävät luentosarjan värjäyksestä. Usean muun kansalaisopiston tapaan opisto tarjoaa tilaisuuden osallistua luennoille verkon välityksellä. Etä- Intendentti, FT Suvi Kettula, Tekstiilikulttuuriseura. Värjäyksen tarina - villi-ihmisistä viimeisimpiin virityksiin: yliopistonlehtori, dosentti, Riikka Räisänen. Suomalainen värjäysperinne: tekstiiliarkeologi, FM Krista Vajanto Keskustelua ja kysymyksiä. 110204 7.11. Värjäys tekstiilisuunnittelijan ja tekstiilitaiteilijan työssä Tekstiilitaiteilija, lehtori Maija Pellonpää-Forss. Pyydetty puheenvuoro harrastajan kokemuksista. Keskustelua ja kysymyksiä. 110206 14.11. Katazome - Yuzen ; Shibori - Kasuri. Perinteistä suojavärjäyskulttuuria japanilaisittain: intendentti, FT Suvi Kettula. Keskustelua ja kysymyksiä. Luentosarjan yhteenveto ja päätös: käsityön johtava opettaja Inga Pihlhjerta, Helsingin työväenopisto 110408 KÄDENTAITOJEN AVOIMET OVET JA VAATTEIDENKIERRÄTYSILTA (4t) ke 17-20, 28.8. Keravan Opiston ompeluluokka Aune Soppela ja Kristiina Elomaa-Kallas Avoimet ovet esittelevät syksyn tulevia kursseja vitriininäyttelyllä ja työnäytöksin. Samalla pidämme vaatteiden vaihtoillan - tuo kaappiesi kätköistä vaatteita, joita et enää itse pidä. Samalla voit penkoa mukaasi toisten tuomia aarteita. Illan päätteeksi korjaamme ja viemme mukanamme myös omat jäljelle jääneet aarteemme. Kudonta-aseman ohjaaja esittelee kudonta-aseman toimintaa ja näyttää tuftausta. 45 110410 KÄSITYÖKIRPPIS JA TUUNAUSTORI (6t) la 10-14.30, 5.10. Keravan lukio ja aikuislukio ruokala 1.01 Ktyo, KM Aune Soppela, 28 € Tule myymään kaappiesi kätköistä käsityötuotteita, -tarvikkeita tai -välineitä sekä vanhoja, uusia tai keskenjääneitä käsitöitä, käsityökirjallisuutta tai muuta itsellesi tarpeettomaksi käynyttä käsitöihin liittyvää tavaraa. Ei yhdistyksille, ei omia pöytiä. Voit ilmoittautua myyjäksi netissä, mutta ilmoita toimistoon, haluatko ison vai pienen pöydän: isompi pöytä (160x70 cm) 28 € tai pienempi (120x70 cm) 21 €. Isompia pöytiä on 30, ja loput ovat pieniä. Tuunaustorilla jälleen tuunaajia esittelemässä hyviä kierrätysideoita. Kahvio. Lisätietoja: aune.soppela(at)kerava.fi. 110208 KANSALLIS- JA MUINAISPUKUJEN KORUISTA -LUENTO (2t) ti 18-19.30, 8.10. Keravan Opiston ompeluluokka Hopeaseppä Tuula Ruuttunen Kalevala-korujen asiantuntija kertoo kansallisja muinaispukujen koruista ja niiden historiasta. 110460 PALLOVALAISIMIA JOULUPAJASSA (2x6t) la-su 10.00-14.00, 14.–15.12. Keravan Opiston monitoimiluokka Elomaa-Kallas Kristiina, 15 € Keravan kaupungin Joulun taikamaan aikana järjestetään opiston monitoimitilassa joulupaja, jossa valmistetaan pallovalaisimia. Materiaalit sisältyvät hintaan (15 €/ pallo). 110462 LASTEN JOULUPAJAT (2x4t) la-su 10.00-14.00, 14.–15.12. Keravan Opiston ompeluluokka Tekstiilialan artesaani Hanna-Kaisa Varpio-Tikka ja Aune Soppela, 4 € opiston käsityötiloissa lasten joulupajat. Pajoissa lapset pääsevät askartelemaan joulukoristeita ja kortteja esimerkiksi vanhemman, kummin tai isovanhemman kanssa. Materiaalimaksu on 4 € henkilöltä. 46 LANKATYÖT 110404 KOULULAISTEN KÄSITYÖKURSSI (11x3t) UUSI ti 15-17.15, 10.9.–26.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Tekstiilialan artesaani Hanna-Kaisa Varpio-Tikka, 52 € Tule tutustumaan erilaisiin käsityötekniikoihin ja materiaaleihin. Saat toteuttaa omia ideoitasi sekä suunnitella ja valmistaa käsitöitä. Käytämme monipuolisesti erilaisia materiaaleja kuten paperia, kangasta, villaa ja mosaiikkia. Luomme vanhasta uutta. Materiaalit kuuluvat kurssimaksuun. Kurssi on tarkoitettu 9-13 -vuotiaille. 110414 NYPLÄYSKURSSI (11x3t) to 11.00-13.30, 5.9.–21.11. Keravan Opiston ompeluluokka Pirkko Särkimäki, 52 € Kurssilla opetetaan perusasioiden lisäksi myös erilaisia jatkuvalankaisten- ja palapitsitekniikoita. Syventävän opetuksen avulla voi valmistaa erilaisilla nypläystekniikoilla kukkakimppuja, koriste-esineitä, tauluja, ikkunaverhoja, liinoja, kansallispukujen pitsejä ja asustesomisteita kuten kukan rintaan ja helmillä somistetun korun. Helminypläyksessä kuviot tehdään helmistä verkkopohjaa nyplättäessä. Trendipitsitekniikassa käytetään erilaisia neulelankalaatuja, joista voi nyplätä kaulaliinoja ja sisustustekstiilejä. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin opiskelleille. 110416 KÄPYPITSI ELI FRIVOLITEE (2x6t) la 10-15, su 10-15, 30.11.–1.12. Keravan Opiston monitoimiluokka Pirkko Särkimäki, 22 € UUSI Frifolitè eli käpyily on vanha pitsitekniikka, jota on vuosisatoja tehty ohuesta puuvillalangasta käpyjen avulla. Pitsi perustuu kahteen solmuun, joiden sisällä kulkee lanka. Nykyään pitsiä tehdään myös neulalla ja koukulla. Kurssilla on mahdollisuus opiskella kolmella eri tekniikalla perinteistä frivolité- eli käpypitsiä. Pitsitekniikalla voi tehdä koruja, hattuja, kauluksia ja pikkuliinoja. Pitsi tehdään puuvillalangasta. Työvälineinä käytetään 2 kpl käpyjä, neulapitsineulaa langan vahvuuden mukaan tai frivolitékoukkua. Tarvikkeita voi ostaa opettajalta. 110418 PUIKKOPIIRI (6x4t) ti 13.45 - 16.45, 17.9.–26.11. Keravan Opiston ompeluluokka Vastaava kudonnanohjaaja Mirja Kilpiä, 38 € Puikkopiirissä opitaan erilaisia neule- ja virkkaustekniikoita. Kokoontumiskertojen aiheet: 17.9. lenkkivirkkaus, paperinarusta kranssi tai kuusi, pellavalangasta pesukinnas. Tai virkataan Pitsipallo valoilla paperinarusta. Virkkuukoukut (3-8) mukaan. 1.10. koukutaan myssyjä ja lapasia, paperinarusta kassia/huppuvaloa, ontelokuteesta koria tai kassia. 15.10. sukkayllätys. 29.10. valotuotteita neuloen ja virkaten paperinarusta. 12.11. Virkataan Esteristä pientä kivaa kodin sisustukseen. 26.11. rakennetaan joulua, viimeistellään valotuotteita, neuloen tai virkaten enkeleitä, tonttuja tai palloja. Kurssi järjestetään yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa. 110420 NEULEILLAT (6x4t) ti 17-20, 17.9.–26.11. Keravan Opiston ompeluluokka Vastaava kudonnanohjaaja Mirja Kilpiä, 38 € Neuleilloissa opitaan erilaisia neule- ja virkkaustekniikoita. Kokoontumiskertojen aiheet kokoontumiskerroittain: 17.9. Lenkkivirkkaus, paperinarusta kranssi tai kuusi, pellavalangasta pesukinnas. Tai virkataan Pitsipallo valoilla paperinarusta. Virkkuukoukut (3-8) mukaan. 1.10. Koukutaan myssyjä ja lapasia, paperinarusta kassia/huppuvaloa, ontelokuteesta koria tai kassia 15.10. Sukkayllätys 29.10. Valotuotteita neuloen ja virkaten paperinarusta 12.11. Virkataan Esteristä pientä kivaa kodin sisustukseen 26.11. Rakennetaan joulua, viimeistellään valotuotteita, neuloen/virkaten enkeleitä, tonttuja tai palloja. Kurssi järjestetään yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa. OMPELU 110432 UUTTA VANHOISTA FARKUISTA (6+6t) UUSI 110424 MAANANTAIN ILTAOMPELU (11x3t) ma 17.30.20.00, 9.9.–25.11. Keravan Opiston ompeluluokka Ompeluohjaaja Hilkka Rytkönen, 52 € Kurssilla voit ommella vaatteita itsellesi tai perheellesi. Kurssille ovat tervetulleita vasta-alkajat sekä aiemmin ommelleet - kukin etenee taitojensa mukaan. Kurssilla ovat käytössäsi kaavapaperit, mallilehdet ja saumurilangat. Kokoontumista ei ole syyslomalla. 110426 PÄIVÄOMPELU TIISTAISIN (11x3t) ti 10.00-12.30, 3.9.–19.11. Keravan Opiston ompeluluokka Ktyo, KM Aune Soppela, 52 € Kurssilla saat omien mittojesi mukaiset kaavat, joilla voit tehdä vaatteita sisä- ja ulkokäyttöön. Kurssilla ovat käytössäsi kaavapaperit, saumurilangat ja mallilehtiä. Ota mukaan muut ompeluvälineet. 110428 NAHKA-, TURKISJA OMPELUTÖITÄ A (11x3t) ke 14.00-16.30, 4.9.–20.11. Keravan Opiston ompeluluokka Ktyo, KM Aune Soppela, 52 € Kurssilla voit valmistaa joko uudesta tai vanhasta nahkasta laukkuja, reppuja, vaatteita ynnä muuta. Voit tutustua myös turkistöihin valmistamalla esimerkiksi liivejä tai tossuja sekä muodistaa vanhaa turkkiasi. Voit myös tehdä kankaasta ompelutöitä, jota varten saat opettajalta omien mittojesi mukaan tehdyt kaavat. 110430 NAHKA-, TURKIS- JA OMPELUTÖITÄ B (11x3t) to 14.00-16.30, 5.9.–28.11. Keravan Opiston ompeluluokka Ktyo, KM Aune Soppela, 52 € Kurssin sisältö sama kuin sama kuin kurssilla 110428. 26.11. ei opetusta. pe 14.00-19.30, su 10.00-15.00, 4.–6.10. Keravan Opiston ompeluluokka Tekstiilityön opettaja Kaija Huhtinen, 30 € Valmistamme kestäviä käyttö- ja koristetekstiilejä kuten kasseja, reppuja, tyynyjä, mattoja ja leluja vanhoista farkuista kaikki osat hyödyntäen. Tule innolla irrottelemaan - ideoilla on kattona vain taivas! 47 110412 KANSALLISPUKUKURSSI (6x4t) ti 13-16, 10.9.–19.11. Keravan Opiston ompeluluokka Erikoisneuvoja Marjo Vainio 38 € Kurssilla valmistetaan itselle tai toiselle kansallispukua. Pukua voi myös täydentää puuttuvilta osin esim. päähineellä. Joihinkin pukuihin voi valmistaa myös vaihtoehtoisia osia tai päällysvaatteen. Kurssilla voi myös kunnostaa vanhaa pukua. Lisäksi kurssilla voi valmistaa karjalaisen feresin tai feresin kanssa käytettävän päällysvaatteen suhain. Kokoontumiset ovat 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11. ja 19.11. Kurssi järjestetään yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa. 110422 TILKKUTYÖKURSSI (11x3t) ke 10-12.30, 4.9.–20.11. Keravan Opiston ompeluluokka Tekstiilisuunnitelija Katja Salo-Nieminen, 52 € Kurssille voivat tulla mukaan kaikki ompelemisesta, kankaista ja väreistä kiinnostuneet aloittelijat tai aiemmin tilkkutöitä harrastaneet. Tutustumme tilkkutöiden perustekniikoihin erilaisten tilkkumallien avulla. Valmistamme niistä pienen tai ison sängynpeiton tai seinävaatteen. Tämän lukuvuoden teemana ovat pyöreän muodon omaavat mallit kuten vihkisormukset, palapeli, humalaisen polku ja sokerikulho. Kurssilla voi myös tehdä valmiiksi keskeneräisiä tilkkutöitä. Ota mukaan omat työ- ja ompeluvälineet. PAPERITYÖT JA ASKARTELU 110444 KAHVIPUSSI- ja KIERRÄTYSPUNONTAA (2+8+8t) to 18.00-19.30, la-su 10.00-16.00, 26.9.–20.10. Keravan Opiston ompeluluokka Tekstiilialan ohjaaja Kati Nuijanmaa, 28 € Kurssilla otetaan hylkymateriaali hyötykäyttöön: pahvilaatikot ja muut pakkausmateriaalit, sähköjohdot, sanomalehti, kahvipussit ja muut varastojen aarteet. Punomme hylkymateriaaleista koreja käyttö- ja koriste-esineiksi. Punontatekniikoina ovat palttina, palmikointi sekä tuulimylly- ja kuusikulmiopunonta. Ensimmäisellä kerralla 26.9. klo 18-19.30 saat ohjeita materiaalin keräämiseen ja ennakkokäsittelyyn. Työskentelemme 19.-20.10.. Kurssi sopii aiemmin punoneille ja vasta-alkajille. 48 110448 RISUKURSSI (3x4t) ke 18.00-21.00, 18.9.–2.10. Keravan Opiston ompeluluokka Ekotaiteilija Raija Puukko, 22 € Kurssilla valmistetaan pyöreä pieni risukori kutoen rautalankaa apuna käyttäen. Valmistetaan myös ovikranssi. Ei vaadi ennakkotaitoja. Mukaan essu, oksasakset ja ohuita koivunoksan latvuksia. Opettajalta materiaalipaketti 5 € ja tarvitessasi voit ostaa myös risuja 5 €/nippu.Katso Lisätietoja kurssista - kohdasta. 110446 JOULUISET EKOKORTIT (3x4t) ti 18.00-21.00, 8.–22.10. Keravan Opiston monitoimiluokka Raija Puukko, 22 € Materiaalien löytäminen antaa haasteen tarkastella arkista ympäristöä ikään kuin “roskasilmällä”. Kaikki pienet yksityiskohdat ja jätemateriaalit soveltuvat hyvin korttien tekoon, kun vain oivaltaa niiden antamat mahdollisuudet. Kurssilla perehdymme kaiken kierrätysmateriaalin käyttöön korttien valmistuksessa. Tuo tullessasi omat korttipohjat ja kotinurkistasi löytyneitä aarteita. Loput materiaalit saat kurssipaikalta. Tuo tullessasi muovitaskullinen ansio, josta tulee korttimallikansiosi. Korttien näpertäminen on hauskaa ja luovaa tekemistä. Yleiset tarvikkeet saat opettajalta hintaan 10 €. 110456 TUUNATAAN SISUSTUSVALAISIMIA (2+3x4t) UUSI ti 18.00-21.00, 29.10.–19.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Ammattiaineiden opettaja Tuire Aikio, 25 € Tuunaamme erilaisia lampunvarjostimia ja muita valaisimia. Tuunaamiseen voi käyttää esimerkiksi erilaisia kankaita, paperinarua, itsetehtyjä papereita, pitsejä, helmiä, nappeja, nauhoja sekä metallilankaa ja –verkkoa. Tehosteita teemme kuvansiirto- ja Decoupage-tekniikoilla sekä kankaanmaalaus ja -painantatekniikoilla. Ideointi-ilta pidetään 29.10. klo 18-19.30 ja työskentelyillat ovat ti 5. ja 19.11. klo 18-21. 110450 VALOA JA VERKKOA (2x5t) ma 17.30-21.15, 5.–19.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Kudonnanohjaaja Marja Ollila, 20 € Valmistamme metalliverkosta ja paperimassasta dippivalaisimen. Valaisimen voi koristella vaikkapa paperiruusuilla. Materiaalit noin 20 €, lisäksi valosarja. Ota mukaan hanskat, pyöröpihdit, sivuleikkurit ja pesuvati, jos sinulla on sellaiset. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa. nittelulle ja toteutukselle! Materiaalit ostetaan opettajalta. Kurssi järjestetään yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa. KORU- JA HOPEATYÖT ti 18.00-19.30, la-su 10-15, 22.10.–3.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Hopeaseppä Tuula Ruuttunen, 32 € 110436 POLYMEERIMASSASTA KORUJA (2+6+6t) UUSI ke 18.00-19.30, la 10-15, su 10-15, 9.10.–27.10. Keravan Opiston monitoimiluokka Ohjaaja Outi Kuikanmäki, 26 € Kurssilla perehdymme polymeerisaven (askartelumassan) ominaisuuksiin ja erilaisiin työmenetelmiin. Opimme muotoilemaan massaa ja tekemään pintakuviointia useilla eri tavoilla. Kurssilla voi tehdä esimerkiksi helmiä, riipuksia, rintakouruja sekä nappeja. Infoillassa 9.10. klo 18-19.30 saat ohjeet materiaalien hankintaan tai sovitaan yhteistilauksesta. Viikonlopun aikana 26.-27.10 työskennellään polymeerisaven kanssa ja kootaan korut valmiiksi. Tarvikemaksu 5 € kattaa lisätarvikkeiden ja -aineiden käytön. 110478 HOPEAKETJUT (4x4t) ti 18-21, 10.9.–1.10. Keravan Opiston monitoimiluokka Tuija Vänttinen-Putto, 30 € Kurssilla opit valmistamaan erilaisia ketjuja hopeasta. Opettelemme tekemään lenkkiketjuja, joissa ei tarvita juottamista. Jokaisella kurssilaisella on käytettävissä oma työskentelypöytä ja tarvittavat käsityökalut ketjujen valmistamiseen. Materiaalit voit ostaa opettajalta. Kurssi soveltuu erityisesti hopeatöitä aloittavalle. la 10.00-16.00, 21.9. ja 28.9. Keravan Opiston monitoimiluokka Erikoisneuvoja Marjo Vainio, 28 € Hopeasavi on muotoiltava materiaali. Kurssille voivat tulla aloittelijat sekä koruja aiemmin valmistaneet. Ensimmäinen oma koru voi olla kaunis riipus, ja kauemmin harrastaneet voivat valmistaa koruja oman suunnitelmansa mukaan. Käytössä on myös UV-uuni ja värikkäät hartsit. Ne antavat aivan uuden mahdollisuuden suun- UUSI Hopealusikat pöytälaatikon kätköistä uuteen käyttöön koruiksi! Valmistamme lusikoista persoonallisia riipuksia ja korvakoruja viilaamalla, sahaamalla ja pakottamalla. Opettajalta voi ostaa esimerkiksi korvakorun koukkuja. Ensimmäinen tapaaminen on infoilta ti 22.10., ja työskentely viikonloppu pidetään 2.-3.11. Ota mukaan omat lusikat. Kaikki työvälineet saat käyttöösi kurssin ajaksi opistolta. ERIKOISTEKNIIKAT 110452 AURINKOVÄRJÄYS (2x5t) UUSI la-su 10-14, 14.–15.9. Keravan Opiston monitoimiluokka Ohjaaja Malla Neuvonen, 18 € Aurinkovärjäämäällä voit valmistaa pöytäliinan, ikkunaverhot, pikku tauluja tai vaikkapa kassi- tai mekkokankaan. Kankaita voi käyttää myös tarjottimien tuunaukseen. Kuviointiin voi käyttää luonnonmateriaaleja: kasvien lehtiä, kukkia tai varsia tai hedelmien kuoria tai valmiita sapluunoita. Värjäykseen käytämme ruiskuemulsiota ja väripigmenttejä. Värjäysmateriaalin voit ostaa ohjaajalta 8 €. Tuo mukanasi valmiiksi pestyjä puuvillakankaita. Kuva: Eija Lindström 110480 KORUJA HOPEASAVESTA (8+8t) 110482 LUSIKASTA KORUKSI (2+2x6t) 49 110454 SIENIVÄRJÄYS (3+2x8t) UUSI ti 18-20.30, la-su 10.00-16.30, 3.9.–13.10. Keravan Opiston monitoimiluokka Yrittäjä Anna Karoliina Tetri, 28 € Kurssilla opimme sienivärjäyksen perusteet, lankojen purettamisen, väriliemen keiton, värjäyksen sekä jälkikäsittelyt. Värjäämme itse kerätyillä sienillä, joiden tunnistamiseen, keräämiseen ja kuivattamiseen saat ohjeet infokerralla 3.9. klo 18-20.30. Värjäysviikonloppu on 12.-13.10. klo 10-16.30. Materiaalimaksu 4 € puretteista. Oppikirjaksi suositellaan Sienivärjäys, Tetri Anna-Karoliina (Moreeni 2013). Infokerralle osallistuminen välttämätöntä. 110464 HUOVUTUSTA LASTEN KANSSA (4t) su 11.00-14.00, 8.9. Keravan Opiston monitoimiluokka Tekstiilialan artesaani Hanna-Kaisa Varpio-Tikka, 7 € Kurssille voit tulla vanhemman, isovanhemman tai kummin kanssa viettämään yhteistä aikaa. 1-2 lasta per aikuinen. Opettelemme huovutusta tekemällä pieniä töitä. Ilmoita itsesi lisäksi lapsi erikseen. Kurssilla opettaja kerää materiaalimaksun 4 € / henkilö. 110484 TIFFANYKURSSI (11x3t) to 18-20.15, 5.9.–28.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Lasialan artesaani Sinikka Kulo, 52 € Kurssille voit tulla aloittamaan perusteista tai jatkamaan aloitettua työtäsi. Opettelemme kuparinauhatekniikan työvaiheet lasin leikkauksesta juottamiseen ja työn viimeistelyyn. Valmistamme 2-ulotteisia vapaavalintaisia töitä, lähinnä ikkunaan ja seinälle. Käytämme myös perinteistä lyijykiskotekniikkaa tarpeen mukaan kehystyksessä. Opiskelija hankkii itse lasit, jotka voi ostaa ensimmäisillä kerroilla myös opettajalta. Ota mukaan muistiinpanovälineet, ohutkärkinen (1mm) permanent tussi, suojakäsineet (esim. vuorittomat hyvin istuvat nahkakäsineet), mahdolliset lasityövälineet ja tarvikkeet, mallit sekä lasien säilytykseen pakki tai sopivia rasioita. 14.11. ei ole kokoontumista. 50 110490 KIRJANSIDONTA (11x3t) ke 18.00-20.30, 4.9.–20.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Ohjaaja Seppo Seppälä, 52 € Kurssilla sidotaan muistikirja tai vieraskirja, romaani sekä vanha kirja. Lisäksi korjataan opiskelijoiden omia, rakkaita teoksia. Näin perehdymme länsimaisen kirjansidonnan työtapoihin, vanhan kirjan uudelleen sitomiseen sekä kirjan korjaukseen. Lisäksi tutustumme itämaisen kirjansidonnan perusteisiin. Materiaalit hankitaan yhteishankintana. Yleismateriaali (pahvit, kluutit ym.) 15 €/opiskelija. Erikoismateriaalit, kuten nahka ja kulta, maksetaan erikseen. 110438 KLIPSIKURSSI ALOITTELIJOILLE (4x4t) ma 18-21, 9.9.–7.10. Keravan Opiston monitoimiluokka Kudonnanohjaaja Tiina Ritala, 30 € Klipsit ovat juomatölkkien avausrenkaita, joista virkataan monenlaisia laukkuja ja asusteita. Aloittelijoille tarkoitetulla kurssilla opettelemme klipsien yhdistämistapoja virkaten niistä erilaisia kuvioita kuten kukkia tai pintoja. Opettelemme kokoamaan eri kuviot valmiiksi laukuiksi ja pussukoiksi. Ota mukaan virkkuukoukkuja (koko 2,5-3,5), napakkakierteistä puuvillalankaa, pieni vasara ja lyöntialusta, pienet kärkipihdit, sivu- tai päätyleikkurit ja pestyjä klipsejä, jos sinulla on. Klipsejä ja lankaa voit ostaa myös opettajalta (lanka+100g klipsejä n. 10 €). Muita välineitä käytössä jonkin verran opistolla. Kokoontumispäivät ovat 9.9., 23.9., 30.9.. ja 7.10. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa. 110440 KUVIOI NEULAHUOVUTTAMALLA BASKEREITA (2x6t) UUSI la 10-15, su 10-15, 16.–17.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Idean kehittäjä Eeva Karhunen, 30 € Kurssilla voit kuvioida vanhoja tai uusia baskereita villamaalaamalla eli neulahuovuttamalla erivärisillä villoilla. Ota mukaan omia vanhoja tai uusia baskereita sekä huovutusneuloja, jos sinulla on sellaisia. Kurssimaksuun sisältyy yleiset tarvikkeet 5 €/hlö (villat ja saippuat). Neuloja voi ostaa erikseen opettajalta. 110442 HUOVAN TAIKAA (2x8t) la-su 10.00-16.00, 9.–10.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Tekstiilialan ohjaaja Kati Nuijanmaa, 26 € Kurssilla käymme läpi huovutuksen perustekniikat, erilaiset kuviointimenetelmät sekä muiden tekstiilimateriaalien yhdistämisen villaan. Tutustumme myös huopaverkkojen ja –pitsien sekä kolmiulotteisten muotojen ja kaavan käyttöön. Voit viedä omat ideasi sisustustekstiileihin, koruihin, hattuihin, laukkuihin, huiveihin ynnä muihin. Kurssille voivat osallistua aloittelijat sekä aiemmin huovuttaneet. Materiaalit voit ostaa opettajalta. Katso mukaan otettavien tarvikkeiden lista nettisivuilta Lisätietoja kurssista -kohdasta tai kysy Aune Soppelalta. ma 18.00-20.15, 14.10.–26.11. Keravan Opiston monitoimiluokka Pekka Rantakari, 28 € 110492 HUONEKALUJEN KUNNOSTUS JA PINTAKÄSITTELY (2x4+4x8t) pe 18.00-21.00, la-su 10.00-16.00, 27.9.–6.10. Puutyötila, Jenga, Santaniitynkatu 1 Koristemaalari Seppo Ilomäki, 58 € Viikonloppujen aikana voit petsata, lakata, maalata tai tarvittaessa koristemaalatakin vanhan tai uuden huonekalun. Aloitustyönä käsitellään pieni työ kuten tuoli tai pieni pöytä. Työskentelyn lomassa opitaan pintakäsitellyn teoriaa. Materiaalit ja työvälineet hankitaan itse tai mahdollisesti yhteistilauksena. Kokoontuminen on pe 27.9.ja 4.10. klo 18-21 sekä la-su 28.-29.9. ja 5.-6.10. klo 10-16. 110494 HUONEKALUJEN VERHOILU (36t) ke 18.00-21.00, la-su 10.00-16.00, 30.10.–24.11. Verhoomo, Jenga, Santaniitynkatu 1 Verhoilija Aila Törmälä, 52 € Kurssilla voit verhoilla vanhan huonekalun. Voit aloittaa pienistä töistä tai tehdä valmiiksi jo aloittamasi työn. Ota työ mukaan ensimmäiselle kerralle! Materiaalit yhteishankintana. Ensimmäinen kokoontuminen on ke 30.10. klo 18-21 ja työskentely la-su 9.-10.11. ja 23.-24.11. klo 10-16. 110496 PUUTYÖT A (42 t) KALASTUS 110486 PERHONSIDONTAA (6x3t) PUUTYÖT JA ENTISÖINTI UUSI Kurssi sopii aloittelijoille sekä aiemmin harrastaneille miehille ja naisille. Alle 15-vuotiaat voivat tulla vain aikuisen kanssa. Ota mukaan oma perhonsidontasetti (penkki, sakset ynnä muut, jos sinulla on sellaiset). Opettajalla on muutama penkki lainattavissa. Koukut ostetaan opettajalta. kokoontumiset ovat ma 14.10., 21.10., 28.10., 18.11., 25.11. ja 26.11.. ma 17.30-20.30, 2.9.–18.11. Savion koulu tekn.töiden luokka Verhoilija/puuseppä Anne-Maj Forsman, 57 € Kurssin tavoitteena on eri työtapojen oppiminen. Valmistamme pienehköjä puuesineitä, ja opettelemme käyttämään eri työkaluja ja koneita. 110498 PUUTYÖT B (38t) ke 17.30-20.30, 4.9.–20.11. Savion koulu tekn.töiden luokka Verhoilija/puuseppä Anne-Maj Forsman, 57 € Kurssin sisältö on sama kuin Puutyöt A -kurssilla. 51 VESILIIKENNE 510200 SAARISTOMERENKULKU (8x4t+2t) ti 18-21, 8.10.–17.12. Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Koulutuspäällikkö Seppo Salmi, 58 € Kurssi perustuu Suomen Navigaatioliiton asettamiin tavoitteisiin. Kurssi antaa jokaisen veneilijän tarvitsemat veneilysäädösten ja navigointitaitojen perusvalmiudet. Kurssi sisältää saaristonavigoinnin teoriaa, merikarttaan tutustumista ja sen käyttöä, reittisuunnittelua, merenkulun määritelmiä sekä vesiliikenteen säädöksiä. Kurssin päätyttyä voit suorittaa Suomen Navigaatioliiton vaatimusten mukaisen saaristomerenkulkuopin tutkinnon joulukuussa 13.12. klo 18-22. Tutkinnosta ja mahdollisesta diplomista Navigaatioliitto perii eri maksun. Oppimateriaali voi lunastaa käteisellä ensimmäisellä opetuskerralla (40-80 € aineiston laajuudesta riippuen). RUOKA JA RAVITSEMUS 810202 SIENIRETKI (4t) la 14-17, 14.9. Kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna Sademaa, 20 € Tervetuloa perehtymään ruokasienten kiehtovaan maailmaan. Sieniretkellä etsimme ja tunnistamme ruokasieniä, niiden matkijoita sekä myrkkysieniä. Ota mukaan keliin sopiva vaatetus sekä sienikori ja –veitsi. Kokoontuminen Ruotsinkylän Paratiisinmäki Professorin pytingin piha. Kartta alueelle http://www.metla.fi/ metsat/ruotsinkyla/metsapolku/ruotsinkylakartta.jpg. Ilmoittaudu retkelle ajoissa etukäteen. 810200 SIENINÄYTTELY (2x4t) ma 17-20, 2.9. ja 16.9. Keravan lukio ja aikuislukio ruokala 1.01 Kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna Sademaa Tervetuloa tunnistamaan tai tuomaan tunnistettavaksi ruoka- ja myrkkysieniä kahtena maanantai-iltana. 52 810248 HYGIENIAPASSIKOULUTUS (3 t) la 10.00-12.30, 5.10. Keravan lukio ja aikuislukio auditorio 1.97 ETM, ylitarkastaja Arja-Leila Fagerholm, 30 € Koulutuksen aikana käydään läpi hygieniaosaamistestissä osattavia asioita. Tutustu kuitenkin materiaaliin ennen luennolle tuloa osoitteessa www.edu.fi/oppimateriaalit/purtavaapuhtaasti/. Jos haluat tulla testiin koulutuksen jälkeen, muista ilmoittautua siihen erikseen. 810250 HYGIENIAPASSITESTI (1t) la 12.45-13.30, 5.10. Keravan lukio ja aikuislukio auditorio 1.97 ETM, ylitarkastaja Arja-Leila Fagerholm, 25 € Hygieniapassin tarvitsevat kaikki, jotka käsittelevät helposti pilaantuvia ja pakkaamattomia elintarvikkeita. Testiä varten opiskeltava materiaali löytyy opetushallituksen sivuilta, http:// www.edu.fi/oppimateriaalit/purtavaapuhtaasti/. Hygieniatestissä on 40 väittämää, joihin vastataan rasti ruutuun -periaatteella toteamalla väite joko oikeaksi tai vääräksi. Testin läpäisee, jos vastauksista on vähintään 34 oikein. Testiin osallistujilta tarkistetaan henkilöllisyys. Koeaika on 45 minuuttia. Kokeen jälkeen testaaja käy koekysymysten oikeat vastaukset läpi. Hyväksytyille lähetetään passit postitse. Hygieniapassin voi saada myös ilman testiä opintojen perusteella. Lähetä todistuksestasi kopio Keravan Opistoon viimeistään 16.9.. Koulutuksen perusteella haettava passi lunastetaan opiston toimistosta. Passin hinta on tällöin 15 €. 810208 HYVÄÄ KOTIRUOKAA HELPOSTI JA HUOKEASTI (4x4t) UUSI ti 18.00-21.00, 22.10.–12.11. Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, kotitalous 1 Kotitalousteknikko, sienineuvoja Johanna Sademaa, 56 € Opiskelijoiden toivomuksesta järjestämme kurssin, jolla valmistetaan hyvää, helppoa ja taloudellista kotiruokaa. Kurssi sopii miehille sekä naisille. Joka kurssikerralla käsittelemme ensin lyhyesti perusasioita kuten keittiön työvälineet, ruoan turvallisuus ja terveellinen ruokavalio. Sen jälkeen valmistamme maittavia ruokia ja lopuksi syödään yhdessä. Kurssi-iltojen teemat ovat: kalaa kahdesti viikossa, euronvenyttäjän herkkuruoat, kasviskarnevaalit ja lihaa monella tapaa. Kurssimaksu sisältää kurssilla käytettävät ruoka-aineet noin 8 €/ kerta. Ota mukaan esiliina ja sisäkengät tai -tossut. 810220 SUOMIMIES KOKKAA (5x6t) la 10.30-15.00, 21.9.–30.11. Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, kotitalous 1 Opettaja Carmelo Carnabuci, 75 € Kokoontumiskerrat lauantaisin: 21.9., 5.10., 26.10., 16.11. ja 30.11. Suosittu miesten kokkikurssi jatkuu. Valmistetaan italialaisia ja suomalaisia ruokia italialaisen opettajan johdolla suomeksi. Perustietoja tai -taitoja ei tarvita. Jokaisen kokoontumisen kruunaa yhteinen lounas, jonka materiaalimaksu 8 €/oppilas/kerta sisältyy hintaan. Ota oma esiliina mukaan! 810224 JOULURUOKIA ITALIALAISITTAIN (7t) la 14.00-19.15, 23.11. Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, kotitalous 1 Opettaja Carmelo Carnabuci, 40 € Teemme Carmelon kanssa erilaisia joulupöytään sopivia italialaisia ruokia. Kurssilla valmistamme ja syömme yhdessä alku-, pää- ja jälkiruuan. Ota oma essu ja sisäkengät mukaan! Kurssin hinta sisältää maksun ruokien raaka-aineista ja juomista. Kurssikielinä ovat suomi ja italia. Italian osaaminen ei ole välttämätöntä. 810226 MAUKKAITA MAKKAROITA (7t) la 14.00-19.00, 19.10. Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, kotitalous 2 Maritta ja Jouko Nieminen, 30 € Tule valmistamaan maukkaita makkaroita Maritta ja Jouko Niemisen seurassa. Kokkaamme joulu-, riista-, sieni- ja lammasmakkaroita sekä ranskalaisia verimakkaroita. Illan lopuksi nautimme yhdessä aidon makkara-aterian lisukkeineen. Ota oma essu mukaan. Materiaalimaksu (10 €) sisältyy hintaan. 810228 MARSKIN JUHLAILLALLINEN (7t) UUSI la 14.00-19.00, 9.11. Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste, kotitalous 2 Maritta ja Jouko Nieminen, 30 € Tervetuloa valmistamaan ja nauttimaan Marskin juhlaillallista! Valmistamme Vorschmakia, Kuha Walewskaa ja leivomme Marskin kakkua. Kurssin jälkeen loihdit helposti Itsenäisyyspäiväksi arvokkaan aterian ystävillesi. Ota oma essu ja sisäkengät mukaan. Materiaalimaksu (10 €) sisältyy hintaan. 810232 HUIKAISEVAT MUOTOILUT (6t) ke 17-21.30, 23.10. Keravan Opiston ompeluluokka Sari Sivén, 15 € Tervetuloa tutustumaan hedelmä-, ja vihanneskoristeiden värikkääseen maailmaan! Kurssilla opetellaan helppoja ja näyttäviä kokonaisuuksia tutuista hedelmistä ja vihanneksista. Mukaan voi tulla, jos osaat siivuttaa omenan - juju onkin siinä, miten siivut avataan! Tuo mukanasi 2 punaista omenaa, 1 porkkana, 1 lanttu, 1/2 vesimeloni, leikkuulauta ja astia muotoilujen kotiinkuljetusta varten. Lisäksi tarvitset ripaus ennakkoluulottomuutta ja avointa mieltä! Kurssilta voit ostaa opettajalta muotoiluveitsen hintaan 8 €. 810234 HEDELMÄISEN HERKULLISET KAKUNKORISTEET (6t) ke 17-21.30, 30.10. Keravan Opiston ompeluluokka Sari Sivén, 15 € Tervetuloa saamaan vinkkejä ja luomaan kokonaisuuksia tuleviin juhliin! Kurssilla opetellaan helppoja ja nopeita koristeita pöydän kruunaamiseksi. Mukaan tarvitset: 1 punainen ja vihreä omena, 1 kesäkurpitsa, 1 lime tai sitruuna, 1 appelsiini, noin 10 kpl tummia ja vihreitä rypäleitä kutakin, 1 päärynä, 2-3 luumua tai persikkaa, astia muotoilujen kotiin kuljettamiseen sekä leikkuulauta. Voit ostaa opettajalta muotoiluveitsen hintaan 8 €. 53 • Tänä syksynä toteutamme uusia kursseja yhteistyössä Keravan kaupungin liikuntatoimen kanssa. Näiden yhteistyökurssien Liikunta kuvauksen loppuun on lisätty kirjaimet LT. ja tanssi • Yhteistyökurssit Keravan Naisvoimistelijoiden kanssa jatkuvat. Tänä syksynä yhteistyökursseille osallistujille jaetaan ensimmäisellä kokoontumiskerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssille koko Naisvoimistelijoiden syyskauden ajan. Voit osallistua yhteistyökursseille myös opiston syyslomalla sekä opiston syyskauden päättymisen jälkeen. Ohjaaja merkitsee passiin käyntikerrat tunnin alussa. • Tällä kertaa liikuntakurssit löytyvät aihealueittain aakkosjärjestyksessä. Kurssien aikataulut löydät myös lukujärjestyksestä s. 66-67. KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA 830252 AAMUJUMPPA (16x60min.) UUSI ke 7.15-8.15, 28.8.–18.12. Keravan uimahalli Keravan liikuntatoimen ohjaajat, 60 € Kuntojumppaa aamuvirkuille. Sopii aloittelijoille. LT 830254 AAMUTREENI (16x60min.) UUSI pe 7.30-8.30, 30.8.–20.12. Keravan uimahalli Keravan liikuntatoimen ohjaajat, 75 € Herätystreenit aamuvirkuille. Treeniin sisältyy alkulämmittely, lihaskuntoharjoittelu ja venyttelyt. Sopii työikäisille ja aloittelijoillekin. LT 830178 ASAHI A (11x60min.) ke 09.00-10.00, 4.9.–20.11. Budo-sali Asahiohjaaja Seija Kajava, 40 € Asahi on kotimaista terveysliikuntaa, joka hoitaa ja ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja, kaatumisesta johtuvia murtumia sekä stressiä. Liikkeet ovat yksinkertaisia, hitaita, pehmeitä ja helposti omaksuttavia. Asahissa ei tarvitse hikoilla. Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin. Voit harjoitella sukkasillasi tai kevyissä tossuissa. Asahi sopii kaikenikäisille. Erityistaitoja tai hyvää peruskuntoa ei vaadita. 54 830180 ASAHI B (11x60min.) pe 09.00-10.00, 6.9.–22.11. Budo-sali Asahiohjaaja Seija Kajava, 40 € UUSI Sama sisältö kuin kurssilla 830178. 830268 BALLET & BODY (11x60min.) ti 20.00-21.00, 3.9.–19.11. Kalevan koulu Ohjaaja Maija Nikkanen, 38 € Tunnin alkupuoliskolla tehdään tehokkaita baletin perusharjoituksia sekä pieniä koreografioita. Opetuksessa painotetaan kehotietoutta: omien linjausten parantamista sekä liikkeiden tekemistä oikein omaa kehoa kuunnellen tanssin riemua unohtamatta. Tunnin toinen puolisko koostuu syvävenyttelyyn, jossa keskitytään koko kehon perusteelliseen venyttelyyn. Syvävenyttely vilkastuttaa aineenvaihduntaa, lisää lihasten pituutta ja nivelten liikkuvuutta sekä rentouttaa. Tunti sopii kaikille lihasten kunnosta huolehtiville! Kurssilaisille jaetaan ensimmäisellä kerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssille koko syyskauden ajan. NV 830234 BODY & MIND BALANCE (11x60min.) UUSI ma 20.00-21.00, 2.9.–18.11. Ahjon koulu liikuntasali Ohjaaja Lauri Hakulinen, 38 € Kurssilla yhdistämme fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin. Käymme läpi fyysisiä harjoitteita, joissa käytämme vastuksena pääasiassa kehon omaa painoa. Käytämme myös kahvakuulia. Staattisilla asennoilla vahvistamme keskivartalon syviä lihaksia. Parannamme hitailla ja avaavilla liikesarjoilla sekä tehokkailla venyttelytekniikoilla nivelten liikeratoja ja lihasten venyvyyttä. Henkistä hyvinvointia harjoitamme hengitystekniikoilla, ja keskittymme tunnistamaan kehon liikkeitä ja tiedostamaan mielentilaa. Harjoittelemme myös hiljentymistä. Mukaan lämmin viltti. Kurssia suositellaan erityisesti kuntopiiriläisille. Kurssille ovat tervetulleita kaikenikäiset ja -kuntoiset miehet ja naiset. 830264 HIKIJUMPPA (11x60min.) ma 19.00-20.00, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio liikuntasali 1.105 Ohjaaja Sanna Tenkanen, 38 € Ensimmäiset 30 minuuttia sisältää alkulämmittelyn ja melko helpon askelsarjan. Sarjan päälle tehdään tehokas lihaskunto-osuus, jossa käytetään välillä kuminauhaa lisävastuksena. Lopuksi tehdään 5-10 minuutin venyttelyt. Tunti sisältää sykettä kohottavia hyppyjä ja hypähdyksiä, jotka voi halutessaan tehdä askeltaen. Tunti sopii kaikenikäisille jumppaajille. Kurssilaisille jaetaan ensimmäisellä kerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssille koko syyskauden ajan. NV 830236 ITSEPUOLUSTUS & UHKAAVIEN TILANTEIDEN HALLINTA (11x60min.) UUSI ti 17.00-18.00, 3.9.–18.11. Kerava Areena, liikuntasali Ohjaaja Lauri Hakulinen, 38 € Harjoittelemme kamppailulajien tekniikoita, ja valitsemme käytännölliset ja helposti omaksuttavat tekniikat realistisiin tilanteisiin. Tutustumme eri lajien perustekniikoihin. Henkisellä puolella harjoittelemme toimimaan uhkaavassa tilanteessa. Tämä ei ole helppoa, vaikka hallitsisi tekniset taidot. Kurssilla harjoittelemme turvallisesti ammattitaitoisen ohjaajan kanssa. Lauri Hakulisella on yli 12 vuoden kokemus itsepuolustuslajeista. 830172 KAHVAKUULA A (11x60min) su 15.30-16.30, 8.9–1.12. Combat Club Sankukain tilat Combat Club Sankukai ry:n ohjaajat, 40 € Kahvakuulalla harjoittelu on toiminnallista ja vauhdikasta liikuntaa. Kahvakuula on erittäin monipuolinen harjoitusväline, jonka avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Liikkeitä tehdään myös rauhallisella tempolla, jolloin keskitytään harjoittamaan keskivartaloa ja syviä lihaksia. Tunneilla tehdään koko vartaloa kuormittavia liikesarjoja, joilla yleiskunto kohenee tehokkaasti. Kahvakuulassa voidaan keskittyä tiettyyn lihakseen tai lihasryhmään. Erityisesti pienet lihakset vahvistuvat ja nivelten liikkuvuus paranee. Tule treenaamaan tehokasta lajia, jolla on pitkä historia. Kurssi sopii vasta-alkajille sekä aiemmin harrastaneille. Kurssi järjestetään yhteistyössä Combat Club Sankukai ry:n kanssa. 830174 KAHVAKUULA B (11x60min) su 16.30-17.30, 8.9.–1.12. Combat Club Sankukain tilat Combat Club Sankukai ry:n ohjaajat, 40 € Sama sisältö kuin kurssilla 830172. Kuva: Shutterstock 55 830130 KEVENNETTY KUNTOJUMPPA (11x45min.) to 16.05-16.50, 5.9.–21.11. Keskuskoulu liikuntasali Ohjaaja Pirjo Leppänen, 34 € Hypytön, lihaksia vahvistava, nivelten liikkuvuutta lisäävä ja venytyksiä sisältävä kuntojumppa. Soveltuu naisille sekä miehille. (Käynti kentän puol. ovesta) 830238 KUNTOBOXING (11x60min.) ti 19.00-20.00, 3.9.–18.11. Kerava Areena, tanssisali Ohjaaja Lauri Hakulinen, 38 € Kuntoboxing eli kuntonyrkkeily on turvallinen ja nopeasti tuloksia tuova liikuntamuoto. Harjoituksissa ei otella, eikä oteta kontaktia toiseen. Tekniikat tehdään hallitusti pistehanskoihin. Varusteiksi sopii sisäliikuntavaatetus. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin tai sisäkengillä. Myös omilla hanskoilla saa tulla tunnille ja tarvittaessa ohjaaja opastaa välineiden hankinnassa. Ohjaajalla on vahva kokemus nyrkkeilystä sekä erilaisista kamppailulajeista. Kurssille ovat tervetulleita aloittavat sekä aiemmin kuntonyrkkeilleet naiset sekä miehet. 830232 KUNTONYRKKEILY & KAHVAKUULA (11x60min.) UUSI ma 19.00-20.00, 2.9.–18.11. Ahjon koulu liikuntasali Ohjaaja Lauri Hakulinen, 38 € Kurssilla yhdistämme kuntonyrkkeilyn ja kahvakuulaharjoittelun. Tule mukaan tehokkaisiin kuntoa parantaviin harjoituksiin. Tunnit parantavat perusvoimaa, yleiskunto ja yläkehon sekä lantion liikkuvuutta. Harjoituksista saat apua niskan ja selän jäykkyyteen. Nivel-lukot aukeavat ja selkärangan liike laajenee. Mukaan tarviset vain motivoituneen ja iloisen mielen. 830262 KUNTOPIIRI (11x60min.) ma 18.00-19.00, 2.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio liikuntasali Ohjaaja Sanna Tenkanen, 38 € Tunnin alussa pidetään lyhyt 5-7 minuutin lämmittely, jonka jälkeen siirrytään kuntopiiriosuuteen. Kuntopiiri sisältää 18 lihaskunto- ja aerobista liikettä. Kuntopiiriä kierretään kaksi kertaa ympäri suoritusajalla 45 sekuntia / liike 56 ja 15 sekuntia / vaihto seuraavaan liikkeeseen. Lopuksi venytellään. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat nostaa tehokkaasti kuntoaan! Kurssilaisille jaetaan ensimmäisellä kerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssille koko syyskauden ajan. NV 830192 KUNTOVESIJUMPPA A (16x45min.) la 10.15-11.00, 31.8.–21.12. Keravan uimahalli Vesiliikunta ja hydro-ohjaaja Maarit Ursinus, 32 € Reipasta ja tehokasta kuntoliikuntaa naisille ja miehille. Tunti pidetään syvässä altaassa vesivöitä käyttäen. Oma vesijuoksuvyö on välttämätön. Kurssimaksun lisäksi maksetaan uimahallimaksu, jonka osallistuja maksaa itse uimahalliin. Kertamaksu on 4,10 € ja kymmenen kerran kortti 36,30 €. Uimahalli aukeaa lauantaisin klo 10. Tunnit pidetään syyslomaviikonloppuina. LT 830194 KUNTOVESIJUMPPA B (16x45min.) la 11.15-12.00, 31.8.–21.12. Keravan uimahalli Vesiliikunta ja hydro-ohjaaja Maarit Ursinus, 32 € Sama sisältö kuin Kuntovesijumppa A -kurssilla. 830276 LATINOMIX (11x60min.) su 11.00-12.00, 8.9.–24.11. Keskuskoulu liikuntasali Ohjaaja Yoanky Teran, 38 € Vauhdikasta tanssiliikuntaa lattarimusiikin tahtiin. Tunnilla on mukana rytmejä monesta eri kulttuurista. Tunti on tehokas, sykettä nostava ja hauska. Koko vartalo saa kyytiä vaihtelevien rytmien tahdissa ja hiki virtaa varmasti. Tunti sopii kaikille keinuvista latinalaisista rytmeistä pitäville. Kurssilaisille jaetaan ensimmäisellä kerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssilla koko syyskauden ajan. NV 830100 NAISTEN KUNTOLIIKUNTA A (11x45min) ti 15.30-16.15, 3.9.–19.11. Keskuskoulu liikuntasali Ohjaaja Pirjo Leppänen, 36 € Hypytöntä peruskuntoliikuntaa. Tavoitteena on parantaa sydän- ja verenkiertojärjestelmän sekä lihaksiston kuntoa ja kestävyyttä. Sisäänkäynti kentän puoleisesta ovesta. 830102 NAISTEN KUNTOLIIKUNTA B (11x45min) ti 16.20-17.05, 3.9.–19.11. Keskuskoulu liikuntasali Ohjaaja Pirjo Leppänen, 36 € 830104 NAISTEN KUNTOLIIKUNTA C (11x45min) ti 17.10-17.55, 3.9.–19.11. Savion koulu liikuntasali Ohjaaja Marja Haapala, 36 € Reipasta perusliikuntaa. Ei vaikeita askelsarjoja. Liikkeissä harjoitetaan monipuolisesti kaikkia kehonosia. 830106 NAISTEN KUNTOLIIKUNTA D (11x60min) ti 18.00-19.00, 3.9.–19.11. Savion koulu liikuntasali Ohjaaja Marja Haapala, 40 € Sama sisältö kuin kurssilla 830104. UUSI ti 15.15-16.15, 27.8.–17.12. Keravan uimahalli Keravan liikuntatoimen ohjaajat, 60 € Ohjattu liikuntaryhmä työikäisille naisille ja miehille. Sisältää 20 minuutin alkulämmittelyn, lihaskuntotreenin välineitä ja laitteita käyttäen sekä ohjatun loppuvenyttelyn. Sopii myös aloittelijoille. LT 830242 NA-MI A (16x60min.) UUSI ke 15.15-16.15, 28.8.–18.12. Keravan uimahalli Keravan liikuntatoimen ohjaajat, 60 € Kurssin sisältö sama kuin kurssilla 830242. 830246 NA-MI C (16x60min.) UUSI to 15.15-16.15, 29.8.–19.12. Keravan uimahalli Keravan liikuntatoimen ohjaajat, 60 € Sama sisältö kuin kurssilla 830100. 830248 NAISTEN KUNTOSALIRYHMÄ (16x60min.) 830244 NA-MI B (16x60min.) UUSI ma 15.15-16.15, 26.8.–16.12. Keravan uimahalli Keravan liikuntatoimen ohjaajat, 60 € Ohjattu liikuntaryhmä työikäisille naisille ja miehille. Sisältää 20 minuutin alkulämmittelyn, lihaskuntotreenin välineitä ja laitteita käyttäen sekä ohjatun loppuvenyttelyn. Sopii myös aloittelijoille. LT Kurssin sisältö sama kuin kurssilla 830242. 830270 NUORTEN SHOWTANSSI (11x60min) UUSI ti 19.00-20.00, 3.9.–19.11. Kalevan koulu Ohjaaja Maija Nikkanen, 38 € Monipuolisilla tunneilla harjoitellaan erityylisiä tanssisarjoja, jotka ovat saaneet vaikutteita muun muassa jazz- ja musikaalitanssista. Tunnin perustana ovat kuitenkin oman kehon hallinta ja baletistakin tutut elementit kuten piruetit, pliét, tenduet, jalanheitot sekä erilaiset hypyt. Tavoitteena on myös kehittää musikaalisuutta. Kurssi on tarkoitettu yli 13-vuotiaille. Kurssilaisille jaetaan ensimmäisellä kerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssille koko syyskauden ajan. NV 830132 PILATES ALKEET A (11x60min.) ma 16.00-17.00, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Nina Taponen, 48 € Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka vahvistaa tehokkaasti kehon syviä vatsa- ja selkälihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä sekä pitää selän terveenä. Pilateksen avulla voi harjoittaa itselleen tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden. Pilatesliikkeiden teho perustuu kuuteen harjoittelua ohjaavaan pääperiaatteeseen: täsmällisyys, keskittyminen, hallinta, virtaus, hengitys ja kehon keskustan käyttö. Pilatesmenetelmä on kaikille liikkujille sopiva, looginen ja aina uusia haasteita tarjoava liikuntamuoto. Varusteiksi tarvitset jumppa-alustan, mukavat löysät vaatteet ja sukat. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. 57 830222 PILATES ALKEET B (11x60min) ti 17.30-18.30, 3.9.–19.11. Keravan Areena tanssisali Nina Taponen, 48 € Kurssinkuvaus on sama kuin kurssilla 830132. 830134 PILATES, ALKEISJATKO (11x60min) ma 17.00-18.00, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Nina Taponen, 48 € Kurssikuvaus on sama kuin kurssilla 830132. Kurssi on tarkoitettu lajiin tutustuneille ja vähän aikaa tunneilla käyneille. 830136 PILATES, JATKO (11x60min) ma 18.00-19.00, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali somatic pilatesohjaaja Nina Taponen, 48 € Kurssikuvaus on sama kuin kurssilla 830132. Kurssi on tarkoitettu pilatesta jo muutaman vuoden harrastaneille. 830148 RENTOUTUS- JA VENYTYSLIIKUNTA (11x60min.) to 16.55-17.55, 5.9.–21.11. Keskuskoulu liikuntasali Ohjaaja Pirjo Leppänen, 40 € Kurssilla opetellaan eri lihasten pidentäminen Mekostenon -menetelmällä. Harjoituksilla voidaan vaikuttaa myönteisesti monien lihasperäisten sairauksien hoidossa sekä ennaltaehkäisevästi mm. rasitusvammoihin. Soveltuu sekä naisille että miehille. Sisäänkäynti kentän puoleisesta ovesta. 830258 SENIOREIDEN PERUSJUMPPA A (11x45min.) ma 11.45-12.30, 2.9.–18.11. Koko perheen liikuntakeskus PompIT Ohjaaja Tuula Vorselman, 42 € selle sopiva, ja harjoitteet tehdään ryhmässä mutta yksilöllinen kuntotaso huomioiden. Lisätietoa ohjaajalta, p. 0400 797 013. 830260 SENIOREIDEN PERUSJUMPPA B (11x45min.) ke 11.00-11.45, 4.9.–20.11. Koko perheen liikuntakeskus PompIT Ohjaaja Tuula Vorselman, 42 € Kurssin sisältö on sama kuin Senioreiden perusjumppa A -kurssilla. 830146 SYVÄVENYTTELY (11x45min.) su 17.45-18.30, 8.9.–1.12. Svenskbacka skola liikuntasali Petri Ekqvist, 42 € Kehonhuoltotunneilla tehdään syviä ja pitkiä venytyksiä. Käydään läpi koko keho päästä varpaisiin erilaisia venytystekniikoita käyttäen. Yksi venytys kestää yleensä noin minuutin. Syvävenyttely lisää lihasten elastisuutta ja notkeutta sekä avaa, huoltaa ja vahvistaa koko kehoa ja poistaa lihasjännityksiä. 830272 TEHOKIINTEYTYS (11x2t) to 18.30-20.00, 5.9.–21.11. Savion koulu liikuntasali Ohjaaja Tarja Höijer, 50 € Tehokas vartalonmuokkaustunti. Tunti sisältää alkulämmittelyn, helpohkoja askelsarjoja ja lihaskunto-osuuden. Lopuksi pitkät venyttelyt 30 min. NV 830266 VENYTTELY (11x60min.) ma 20.00-21.00, 2.9.–18.11. Keravan lukio ja aikuislukio liikuntasali 1.105 Ohjaaja Sanna Tenkanen, 38 € Tunti alkaa yksinkertaisella alkulämmittelyllä, jota seuraa pitkä venyttelyosuus rauhallisen musiikin siivittämänä. Tunnille voi tulla paljain jaloinkin. Varaa mukaan pitkähihainen paita ja alusta. Tunti sopii kaikille. Kurssilaisille jaetaan ensimmäisellä kerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssille koko syyskauden ajan. NV Tässä seniori-ikäisten jumpassa pääpaino on tasapainon, perusmotoriikan ja kehonhallinnan harjoituksissa. Tunnilla käytetään erilaisia liikuntavälineitä sekä motoriikkaratoja. Harjoitusten avulla opitaan parantamaan kehonhallintaa, koordinaatiokykyä, motorisia taitoja sekä tasapainoa. Tunnin tempo on seniori-ikäi- 58 Kuva: Matton 830250 VENYTTELY / KEHONHUOLTO (16x60min.) UUSI to 15.15-16.15, 28.8.–19.12. Keravan uimahalli Keravan liikuntatoimen ohjaajat, 60 € Lihasten kevyttä lämmittelyä sekä keskivartalon harjoituksia. Pitkät venyttelyt ja rentoutusharjoituksia. LT 830138 ZUMBA® A (11x55min) ke 18.00-18.55, 4.9.–20.11. Kerava Areena, liikuntasali Tanssiliikunnanohjaaja Leena Brotherus, 42 € Zumba® on tehokas tanssillinen tunti, jossa tärkeintä on iloinen tunnelma ja hauskanpito. Zumbassa® käytetään vaihtelevaa musiikkia, jossa pirskahtelevat iloisesti latinalaisamerikkalaiset, intialaiset sekä afrikkalaiset sävyt. Myös askelissa ja liikkeissä haetaan jatkuvasti enemmän vaikutteita uusista kulttuureista. Tervetuloa mukaan, Zumbaan et kyllästy! 830142 ZUMBA® B (11x45min.) su 16.00-16.45, 8.9.–1.12. Svenskbacka skola liikuntasali Petri Ekqvist, 42 € Zumba on hauskaa ja mukaansatempaavaa ryhmäliikuntaa. Zumbassa ideana on liikunnan ilo ja liikkeiden helppous. Se on kehoa sekä mieltä hoitavaa liikuntaa. Vuoroin latinalaisen ja kansainvälisen tanssimusiikin tahdissa treenatessa arjen huolet unohtuvat! 830144 ZUMBA® C (11x45min.) su 16.55-17.40, 8.9.–1.12. Svenskbacka skola liikuntasali Petri Ekqvist, 42 € Sama sisältö kuin kurssilla 830142. 830140 ZUMBA® JA LIHASHUOLTO (11x60min.) ke 19.00-20.00, 4.9.–20.11. Kerava Areena, liikuntasali Leena Brotherus, 42 € TANSSI JA SIRKUS 110500 AFRIKKALAINEN TANSSI, ALKEET (11x2t) to 17.00-18.30, 5.9.–21.11. Sompion koulu juhlasali Ohjaaja Taija Kuula, 45 € Afrikkalainen tanssi on iloinen ja tehokas liikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille miehille ja naisille. Liikkeet voi tehdä oman kunnon mukaan. Laji tekee erityisen hyvää niska-hartiaseudulle, luustolle, yläselälle ja lantiolle. Tehokkaan liikunnan lisäksi saat myös hyvän mielen. Keskitymme kurssilla länsiafrikkalaisiin tansseihin ja lauluihin. Tanssimme rennoissa vaatteissa paljain jaloin. Tunti päättyy rentouttavaan venytysosioon. 110502 AFRIKKALAINEN TANSSI, ALKEISJATKO (11 x 2t) to 18.30-20.00, 5.9.–21.11. Sompion koulu juhlasali Ohjaaja Taija Kuula, 45 € Alkeisjatkokurssi sopii parisen vuotta lajia harrastaneille. Tanssit ovat lähinnä länsiafrikkalaista perua, mutta mausteena voimme tutustua myös eteläisen Afrikan tanssityyleihin. Tunti päättyy rentouttavaan venytysosioon. 110504 AIKUISBALETTI ALKEET (11x75min.) to 18.30-19.45, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali KM, tanssija Viivi Virtanen, 52 € Tällä kurssilla tutustutaan klassisen baletin asentoihin ja liikkeisiin. Tunneilla pääset haastamaan tasapainosi ja koordinaatiokykysi. Huomaamattasi lihasvoimasi, kehonhallintasi, liikkuvuutesi ja ryhtisi paranevat. Tärkeintä on kuitenkin nauttia tanssimisesta klassisen musiikin tahtiin. Varusteeksi sopivat joustavat liikuntavaatteet. Balettitossut eivät ole välttämättömät, voit tanssia myös sukilla. Tunneille ovat tervetulleita kaikenikäiset ja kaikentasoiset tanssijat, myös miehet! Tunti jakautuu kahteen osaan: ensin zumbataan 45 minuuttia (sama kuvaus kuin kurssilla 830138). Sen jälkeen teemme lyhyen lihaskuntojumpan keskittyen keskivartaloon ja punnerruksiin. Lopuksi tehdään lyhyt venyttely. 59 110506 AIKUISBALETTI ALKEISJATKO (11 x 75min.) 830186 LAVATANSSI, ALKEISKURSSI (11x2t) Tällä kurssilla kerrataan tuttuja ja opitaan uusia liikkeitä. Pääset haastamaan tasapainosi ja koordinaatiokykysi entistä haastavampien sarjojen parissa, unohtamatta kuitenkaan tanssin iloa. Perusasioiden ollessa hallussa lihasvoimasi, kehonhallintasi ja liikkuvuutesi paranevat entisestään. Varusteeksi sopivat joustavat liikuntavaatteet. Balettitossut eivät ole välttämättömät, voit tanssia myös sukilla. Kurssi sopii kaikille, joille baletin perusliikkeet ovat jo tuttuja. Oletko haaveillut tanssitaidosta? Tule kanssamme tanssimaan ja pitämään hauskaa. Aikaisempaa tanssitaitoa et tarvitse, koska aloitamme aivan perusteista. Opettelemme tavallisimmat tanssilajit kuten valssi, foxi, humppa ja fusku sekä mahdollisesti muitakin tanssilajeja. Pyrimme ottamaan kurssille tasamäärän miehiä ja naisia, joten otathan oman parisi mukaan. Varusteiksi tarvitset tanssiin sopivat mukavat vaatteet ja kengät. Tervetuloa mukaan ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito! to 19.45-21.00, 5.9.–21.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali KM, tanssija Viivi Virtanen, 52 € 110512 CAPOEIRAN PERUSKURSSI (11x2t) 830188 LAVATANSSI, ALKEISJATKO (11x2t) Capoeira on iloinen sekoitus tanssia, taistelua, akrobatiaa ja musiikkia! Capoeiran juuret ovat Brasiliaan orjiksi tuotujen afrikkalaisten tansseissa ja rytmeissä. Nykyään capoeiraa opetetaan ja harrastetaan Brasiliassa tuhansien oppilaiden kouluissa, mutta yhtä lailla myös perinteisesti rannoilla, kaduilla ja toreilla. Capoeirassa yksinkertaiset rytmisoittimet ja laulu säestävät kärrynpyöriä ja potku- ja väistöliikkeitä tekeviä capoeiratanssijoita. Peruskurssilla opimme muutamia potkuja ja väistöjä, tanssiaskelia, hieman akrobatiaa sekä muutaman laulun ja rytmin. Hyvää kuntoa tai kehon hallintaa ei vaadita - kunto ja taidot paranevat ajan kanssa. Capoeiraa voi kukin tehdä omien kykyjensä mukaisesti. Tärkeintä on hyvä fiilis ja sen luominen itselle ja muille. Lisää tietoa myös www.capoeiracarcara.fi. Tule kanssamme tanssimaan ja pitämään hauskaa! Tanssi on hyvää liikuntaa keholle sekä mielelle. Kurssille tulijoiden olisi hyvä hallita perusaskeleet tavallisimmista tanssilajeista kuten valssi, foxi, humppa ja fusku. Muita kurssilla tanssittavia lajeja ovat samba, bugg ja jive. Kertaamme joka lajista perusteet, ja opettelemme kuvioita sekä tanssitekniikkaa. Pyrimme ottamaan kurssille tasamäärän miehiä ja naisia, joten otathan oman parisi mukaan. Varusteiksi tarvitset mukavat tanssiin sopivat kengät, mukavat vaatteet ja vesipullon. Tervetuloa mukaan ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito! ti 19.00-20.30, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Capoeiraopettaja Miila Vainio-Mattila, 60 € 110514 CAPOEIRA LAPSILLE (11x45min.) ti 18.00-18.45, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Capoeiraopettaja Markus Vainio-Mattila, 36 € Capoeiraa leikkien ja pelien muodossa 7-12 – vuotiaille. Luvassa on musiikkia, rytmejä, ryhmätyöskentelyä, kehonhallintaa, mielekästä liikuntaa ja musisointia sekä tarinoita capoeirasta ja sen historiasta. Laji on turvallinen ja sopii lapsille, mutta huolehdithan lapsesi vakuutuksesta. 60 ke 18.00-19.30, 4.9.–20.11. Sompion koulu juhlasali Tanssinohjaajat Keijo ja Lea Kuosmanen, 46 € ke 19.30-21.00, 4.9.–20.11. Sompion koulu juhlasali Tanssinohjaajat Keijo ja Lea Kuosmanen, 46 € 110508 PARILATINO (11x2t) to 18.00-19.30, 5.9.–22.11. Keskuskoulu liikuntasali Tanssinohjaaja Viktor Azim, 40 € Tällä kurssilla opit kaikkialla maailmassa suosittuja lattariparitansseja ja niiden perusliikkeitä aitoon latinoamerikkalaiseen tyyliin. Rennolla meiningillä tutustumme rytmeihin, joita soitetaan lattaritapahtumissa. Kurssilla opetellaan paritanssilajeja kuten iloista merengueta, romanttista bachataa, näyttävää salsaa ja sensuellia cha-chata. Tunnilla opitut liikkeet ovat energisiä, vaihtelevia ja sopivat hyvin myös seuratansseihin. Kurssi on tarkoitettu pareille. Kurssi sopii aloittelijoille, latinotanssitaitojaan kertaaville ja jo hieman tanssia harrastaneille. Lisätietoja: www.ritmo-fresco.co.nr. 110510 PARISALSA (11x2t) 110516 SOOLOSALSA (11x60min.) Salsa on Kuubasta kotoisin oleva sähäkkä paritanssi, josta on tullut maailman suosituin lattaritanssi. Salsa tarkoittaa espanjaksi tulista kastiketta, ja sana kuvailee hyvin tätä kuumaa ja menevää tanssia. Salsan tunnusmerkkejä ovat letkeät lanteet ja vauhdikas meno, unohtamatta hauskuutta ja läheisyyttä. Tunneilla opetellaan vaihtelevia ja energisiä kuvioita, joiden avulla pääset tanssimaan milloin vain salsa soi. Opetellaan myös rytmiä ja vartalonkäyttöä sekä kiinnitetään erityistä huomiota vienti- ja seuraamistekniikkaan. Kurssi sopii aloittelijoille ja latinotanssitaitojaan kertaaville. Kurssi on tarkoitettu pareille. Lisätietoja: www.ritmo-fresco.co.nr. Salsa on Kuubasta kotoisin oleva sähäkkä tanssi, josta on tullut maailman suosituin lattaritanssi. Salsa tarkoittaa espanjaksi tulista kastiketta, ja sana kuvailee hyvin tätä kuumaa ja menevää tanssia. Salsan tunnusmerkkejä ovat letkeät lanteet ja vauhdikas meno, unohtamatta hauskuutta ja läheisyyttä. Tunneilla opetellaan vaihtelevia ja energisiä kuvioita, joiden avulla pääset tanssimaan milloin vain salsa soi. Kurssi sopii aloittelijoille sekä kertaajille. to 19.30-21.00, 5.9.–21.11. Keskuskoulu liikuntasali Tanssinohjaaja Viktor Azim, 42 € 830274 REGGAETON (11x60min.) su 12.00-13.00, 8.9.–24.11. Keskuskoulu liikuntasali Ohjaaja Yoanky Teran, 38 € Reggaeton on tämän hetken suosituin yökerhotanssi latinalaisessa Amerikassa ja erittäin monipuolinen tanssimuoto. Reggaeton on saanut vaikutteita eri tanssilajeista kuten afrotansseista, hip hopista sekä Karibian ja Etelä-Amerikan perinteisistä tanssityyleistä. Tunneilla käytetään runsaasti keskivartaloa sekä tehdään erilaisia hartioiden ja lantion liikkeitä. Liikkeet yhdistetään lyhyisiin koreografioihin, joissa pääpaino on vartalon liikkeissä sekä erilaisissa vartalon ja jalkojen rytmityksissä. Kurssilaisille jaetaan ensimmäisellä kerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssille koko syyskauden ajan. NV 830230 SENIORITANSSI (11x45min.) ma 14.00-14.45, 2.9.–18.11. Kotimäen palvelutalo Senioritanssin ohjaaja Eva Suutari, 36 € Senioritanssit ovat rentoja seuratansseja, jossa musiikki on mukaansatempaavaa, virkistävää ja tanssillista - valssista rokkiin. Senioritansseja tanssitaan paripiirissä ja jokainen saa parin tanssien kuluessa. Tansseihin voi tulla yksin eikä aikaisempaa tanssitaitoa tarvita. Senioritanssi virkistää mieltä, vahvistaa muistia ja tarjoaa iloista yhdessäoloa. Mukaan arkivaatteet ja tanssiin sopivat kengät sekä vesipullo. ke 18.00-19.00, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Chimbuku Mumba salsaopettaja, 42 € 110534 SIRKUSKOULU FANFAARI ALKEISRYHMÄ (11x75min.) UUSI pe 17.00-18.15, 6.9.–22.11. Koko perheen liikuntakeskus PompIT Sirkusartisti Bea Johansson, 50 € Sirkuskoulu on tarkoitettu niille 8-15 -vuotiaille lapsille ja nuorille, joita kiinnostaa sirkustaitojen opettelu. Sirkuskoulussa tutustutaan eri sirkuslajeihin kuten akrobatiaan ja jönglööraukseen. Kurssi on tarkoitettu uusille oppilaille. 110536 SIRKUSKOULU FANFAARI JATKORYHMÄ 1 (11x75min.) pe 18.15-19.30, 6.9.–22.11. Koko perheen liikuntakeskus PompIT Sirkusartisti Bea Johansson, 50 € Kurssikuvaus sama kuin kurssilla 110534. Kurssi on tarkoitettu vuoden verran opiskelleille jatkajille. 110538 SIRKUSKOULU FANFAARI JATKORYHMÄ 2 (11x75min.) pe 19.30-20.45, 6.9.–22.11. Koko perheen liikuntakeskus PompIT Sirkusartisti Bea Johansson, 50 € Kurssikuvaus sama kuin kurssilla 10534. Kurssi on tarkoitettu pidempään (n.3v.) harrastaneille. 61 830196 SOOLOLATTARI (11x60min) 830158 HATHAJOOGA (11x90min) Tervetuloa kohottamaan kuntoa ja nauttimaan latinolaistansseista mukaansatempaavan musiikin tahdissa! Tanssimme sambaa, cha chata, rumbaa, salsaa, merenqueta ja jivea. Tanssitaidot paranevat kurssin edetessä. Tällä kurssilla et tarvitse paria. Kengiksi sopivat liukaspohjaiset sisäkengät, mutta voit tanssia myös paljain jaloin tai sukissa. Kurssi sopii aloittelijoille sekä aikaisemmin harrastaneille. Hathajooga on lempeä, kokonaisvaltainen harjoittelumuoto, joka edistää kehon ja mielen hyvinvointia ja terveyttä. Se uudistaa, eheyttää ja tuo sisäistä rauhaa jokapäiväiseen elämään. Tunnit sisältävät yksinkertaisia, oman kehon edellytysten mukaan tehtäviä liikeharjoituksia, hiljentymistä ja rentoutumista. Sopii aloittelijoille sekä aiemmin jooganneille naisille ja miehille. Mukaan rento lämmin asu ja oma alusta. ma 17.00-18.00, 2.9.–18.11. Keskuskoulu liikuntasali Ohjaaja Noora Hämeenaho, 36 € ITÄMAISET LAJIT 830150 ASTANGAJOOGAN ALKEET (11x60min.) ti 17.00-18.00, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Joogaohjaaja Ulla Laitinen, 42 € Astangan alkeiskurssilla käymme läpi astangajoogan ensimmäistä asentosarjaa. Harjoittelemme ujjayi-hengitystä sekä bandhojen eli lihaslukkojen käyttöä. Opettelemme auringontervehdyksiä ja helppoja asana-liikesarjoja sekä hengityksen, liikkeen ja jooga-asentojen yhdistämisestä. Kurssi ei vaadi aiempaa kuntoilua tai kokemusta joogasta. Mukaan joustavat vaatteet ja oma joogamatto. 830184 CHI KUNG - KIINALAINEN VOIMISTELU JA ITSEHOITO (11x2t) ma 16.30-18.00, 2.9.–18.11. Killan koulu Kehoterapeutti Riitta Kokko, 52 € Chi Kung (Qigong) on kehon energioihin vaikuttava harjoitusmuoto, jonka perusta on kiinalaisessa lääketieteessä. Harjoitukset vahvistavat fyysistä terveyttä sekä henkistä hyvinvointia. Chi Kung sopii hyvin stressioireiden hoitoon kuten unettomuuteen ja jännittyneisyyteen. Harjoitukset sisältävät helposti omaksuttavia pehmeitä liikkeitä ja liikesarjoja, akupisteiden painelua, niskan, hartioiden ja selän hoitoa sekä hiljentymistä. Usein hengitys yhdistetään liikkeisiin syventämään vaikutusta. Chi Kung on erinomainen liikuntamuoto myös ikääntyville. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että aiemmin harrastaneille. Asuksi sopii kiristämätön vaatetus sisätossut tai villasukat. Ota mukaan myös lämmintä päällepantavaa. 62 pe 16.30-18.00, 6.9.–22.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Joogaohjaaja Eija Laitinen, 46 € 830160 HATHAJOOGA, JATKO (11x90min) pe 18.00-19.30, 6.9.–22.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Joogaohjaaja Eija Laitinen, 46 € Jatkokurssi on tarkoitettu aiemmin joogaa harrastaneille naisille sekä miehille. Kurssilla syvennetään omaa joogaharjoitusta. Harjoituksessa ei edetä vaikeampiin liikkeisiin vaan asteittain syvempään keskittyneempään ja tietoisempaan harjoitukseen. Mukaan rento lämmin asu ja oma alusta. 830190 HATHAJOOGAA PÄIVÄLLÄ A (11x2t) ma 11.00-12.30, 2.9.–18.11. Combat Club Sankukai Joogaohjaaja Eija Laitinen, 46 € Kurssin sisältö on sama kuin kurssilla 830158. 830152 HATHAJOOGAA PÄIVÄLLÄ B (11x2t) ma 13.00-14.30, 2.9.–18.11. Combat Club Sankukai Joogaohjaaja Eija Laitinen, 46 € Kurssin sisältö sama kuin kurssilla 830158. 830154 HATHAJOOGAA PÄIVÄLLÄ C (11x2t) ke 13.15-14.45, 4.9.–20.11. Ahjon sali Joogaohjaaja Eija Laitinen, 46 € Sama sisältö kuin kurssilla 830158. 830166 OSHANA ENERGY WORK (11x75min.) UUSI ma 18.10-19.25, 2.9.–18.11. Keskuskoulun liikuntasali Joogaohjaaja Arto Neuvonen, 46 € Oshana Energy Work soveltuu kaiken ikäisille kehon hyvinvoinnista, kehotietoisuudesta, rentoutumisesta, itsetuntemuksesta, mielenrauhasta ja elinvoimaisuudesta kiinnostuneille aikuisille. Ei vaadi notkeutta tai aikaisempaa kokemusta Oshana Energy Work -harjoituksista. Harjoitukset soveltuvat myös aikaisemmin joogaa, taijia, qigongia ja taistelulajeja harjoittaneille. Teemme kehoa puhdistavia, rentouttavia ja energisoivia harjoituksia kuten venytyksiä, kehon ja sisäelinten taputtelua ja hierontaa, ravisteluja sekä liikemeditaatioharjoituksia. Välillä lepäämme kehoa ja hengitystä kuunnellen. Harjoitukset tehdään pääosin seisten. Tavoitteena on kehon, hengityksen ja mielen tiedostaminen sekä mielenrauhan, rentoutumisen, hyvän olon tunteen ja elinvoiman lisääntyminen. Pukeudu luonnonkuituisiin, ilmaviin ja lämpimiin vaatteisiin (esim. college-asu). Voit ottaa mukaan myös lämpimät sukat sekä alustan (esim. puuvillapeite). Lisätietoa lajista: http://oshana-energywork.com/fi. 830240 TAIJI (11x60min.) ke 19.30-21.00, 4.9.–20.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Taiji- ja asahiohjaaja Juha-Pekka Palonen, 38 € Taijin avulla voi vahvistaa kehoa ja mieltä, sekä parantaa muun muassa vastustuskykyä, aineenvaihduntaa, keskittymis- ja stressinsieto kykyä. Taijin pehmeät ja pyöreät liikkeet sopivat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Taijin helpot liikkeet ja useat toistot mahdollistavat sen, että taiji harrastuksen voi aloittaa, vaikka ei olisi aikaisemmin liikuntaa harrastanutkaan. Harjoitustunnille riittävät vaatteet joissa on hyvä liikkua ja sisäkengät. 830182 TAIJI MIEHILLE (11x60min.) to 20.00-21.00, 5.9.–21.11. Sompion koulu juhlasali Taiji- ja asahiohjaaja Juha-Pekka Palonen, 40 € Kurssin sisältö sama kuin kurssilla 830240. 830224 YIN-JOOGA (11x60min) ti 16.00-17.00, 3.9.–19.11. Keravan lukio ja aikuislukio peilisali Joogaohjaaja Ulla Laitinen, 46 € Joogaharjoitukset voidaan jakaa yang- ja yin-tyyliin. Useimmat joogamuodot painottavat enemmän yang-tyylin harjoituksia, jotka keskittyvät lihaksiin. Tyypillinen esimerkki yang-joogasta on astangajooga. Joogamaailman uusi tulokas yin-jooga keskittyy lihasten sijaan sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Erityistä huomiota kiinnitetään lantion alueen kireyden poistamiseen. Yin-joogan perusperiaatteena on harjoituksen tekeminen lihakset mahdollisimman rentoina, jolloin vaikutus kohdistuu sidekudoksiin. Venytykset ovat pitkiä, useita minuutteja kestäviä, sillä sidekudokset tarvitsevat aikaa venyäkseen. Tunnilla rauhoitutaan hengitetään syvään. Yin-jooga sopii kaikille. Mukaan oma joogamatto ja viltti. 830162 ÄIJÄJOOGA A (11x75min) ke 16.00 - 17.15, 4.9.–20.11. Svenskbacka skola liikuntasali Joogaohjaaja Arto Neuvonen, 46 € Mies, tule rentouttamaan kroppaasi ja päänuppiasi. Äijä kuin äijä voi joogata itsensä vetreämmäksi ja virkeämmäksi. Osallistuminen ei edellytä aiempaa joogan tuntemusta. Äijäjooga sopii kaikille miehille ikään ja kuntoon katsomatta. Pääsyvaatimuksena on riittävän kankea ja tarpeeksi vetelä kroppa. Mukaan alusta ja löysät vaatteet. 830164 ÄIJÄJOOGA B (11x75min) ke 17.15-18.30, 4.9.–20.11. Svenskbacka skola liikuntasali Joogaohjaaja Arto Neuvonen, 46 € Sama sisältö kuin kurssilla 830162. 63 LIIKUNTAA LAPSILLE JA AIKUISILLE 110518 AIKUINEN-LAPSI TANSSI 1-2v. A (11x45min.) ma 10.00-10.45, 2.9.–18.11. Kerava Areena, tanssisali Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 20 € Kurssi tuo virikkeitä yhteisiin liikkumishetkiin. Tunneilla harjoitellaan motorisia perusliikuntataitoja ja hahmotetaan omaa kehoa lorujen ja erilaisten teemojen (mm. vuodenajat, kulkuneuvot ja eri eläimet) kautta. Leikinomaiset tanssiharjoitukset tuovat iloa lapsen ja vanhemman vuorovaikutukseen ja tutustuttavat oman kehon mahdollisuuksiin. Lapsen ikä 1-2 v. Ilmoita itsesi ja maska lisäksi lapsi erikseen. 110526 AIKUINEN-LAPSI TANSSI 1-2v. B (11x45min) ke 10.00-10.45, 4.9.–20.11. Ahjon sali Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 20 € Kurssin sisältö on sama kuin kurssilla 110518. 110520 AIKUINEN-LAPSI TANSSI, SISARUSRYHMÄ A (11x45min) ma 10.50-11.35, 2.9.–19.11. Kerava Areena, tanssisali Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 20 € Sisarusryhmään ovat tervetulleita kaikenikäiset lapset vauvasta eskari-ikäisiin oman aikuisen kanssa. Tällä tunnilla tanssivat eri-ikäiset yhdessä. Aikuisen mukana voi olla yksi tai useampia lapsia. Kurssi antaa virikkeitä yhteisiin liikkumishetkiin. Harjoittelemme motorisia perusliikuntataitoja ja hahmotamme omaa kehoa kosketuksen, lorujen ja erilaisten teemojen (mm. vuodenajat, kulkuneuvot ja eläimet) kautta. Leikinomaiset tanssiharjoitukset tuovat iloa lasten ja vanhemman vuorovaikutukseen ja tutustuttavat oman kehon liikemahdollisuuksiin. Ilmoita itsesi lisäksi jokainen kurssille osallistuva lapsi erikseen. 110528 AIKUINEN-LAPSI TANSSI, SISARUSRYHMÄ B (11x45min) ke 10.50-11.35, 4.9.–20.11. Ahjon sali Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 20 € Kurssin sisältö on sama kuin kurssilla 110520. 64 830278 PERHELIIKUNTA (11x60min.) ma 18.00-19.00, 9.9.–24.11. Svenskbacka skola liikuntasali Ohjaaja Tuija Husari, 38 € Perheliikuntatunneilla 4-6 -vuotias lapsi pääsee liikkumaan ja touhuamaan yhdessä tutun ja turvallisen aikuisen kanssa. Aikuinen saa mukavan mahdollisuuden harrastaa jumppaa. Liikunnan tuomaa hyvää mieltä tulee tuplasti - lapselle ja aikuiselle. Kurssimaksu sisältää paikan yhdelle lapselle. Kurssilaisille jaetaan ensimmäisellä kerralla 11 kerran passi, joka on voimassa vain tälle kurssille koko syyskauden ajan. NV 110522 VAUVA-VANHEMPI TANSSI 3-6 kk A (11x45 min.) ma 12.30-13.15, 2.9.–18.11. Kerava Areena, tanssisali Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 20 € Kurssilla liikutaan vauvojen ehdoilla. Tärkeässä osassa on vuorovaikutus oman vauvan kanssa, kosketus ja kommunikointi liikkeen kautta. Tunneilla lorutellaan, sylitellään ja liikutaan eri tavoin yhdessä vauvan ja muun ryhmän kanssa. Vauvojen salliessa tehdään venytyksiä ja kehohuoltoa aikuisille. Vauva-vanhempi -tanssissa on vaikutteita mm. lastentanssista, vauvamuskarista, liikeimprovisaatiosta ja yhteisöllisistä kansantansseista. Vauvan ikä n. 3-6 kk. Ilmoita itsesi lisäksi lapsi erikseen. 110530 VAUVA-VANHEMPI TANSSI 3-6 kk B (11x45 min.) ke 12.30-13.15, 4.9.–20.11. Ahjon sali Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 20 € Kurssin sisältö on sama kuin kurssilla 110522. 110524 VAUVA-VANHEMPI TANSSI 6-12 kk A (11x45 min.) ma 11.40-12.25, 2.9.–18.11. Kerava Areena, tanssisali Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 20 € Kurssikuvaus sama kuin kurssilla 110522. Vauvan ikä n. 6-12 kk. 110532 VAUVA-VANHEMPI TANSSI 6-12 kk B (11x45min) ke 11.40-12.25, 4.9.–20.11. Ahjon sali Tanssitaiteilija Hanna Mäkelä, 20 € Kurssikuvaus sama kuin kurssilla 110522. LYHYTKURSSIT 830228 JUOKSUKOULU ALKEISJATKO (10t) UUSI pe 19.05-20.35, 23.9.–7.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 Ohjaaja Kari Saranpää, 42 € Juoksukoulun jatkokurssi. Kurssilla käydään läpi harjoittelua yleisesti ja erityisesti vauhdin lisäämiseen liittyviä asioita. 830226 JUOKSUKOULU ALOITTELIJOILLE (10t) ma 17.30-19.00, 23.9.–11.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 Ohjaaja Kari Saranpää, 42 € Oletko aloittelemassa juoksuharrastusta? Juoksukoulussa käydään läpi juoksuharjoittelun tavoitteet, tekniikka, motivaation ylläpitäminen, varusteet ja kenkien valinta. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille ja lähtee aivan perusteista. Harjoitukset aloitetaan kävelyllä. Ensimmäinen ja toinen kerta pidetään luokkatilassa. 830256 LÖYTÖRETKI HYVINVOINTIIN (5x2t) UUSI ma 17.30-19.00, 16.9.–11.11. Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.49 Ohjaaja Kari Saranpää, 42 € Hyvä ravinto, terveysliikunta ja rentoutuminen sopivassa suhteessa edistävät hyvinvointiamme. Tällä kurssilla käydään läpi hyvinvoinnin kulmakivet sekä tehdään helppoja liikunnallisia yksilö- ja pariharjoituksia. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille ja naisille. Kokoontumispäivät ovat 16.9, 30.9, 7.10, 21.10 ja 4.11. Ensimmäinen kokoontuminen luokassa, kaksi seuraavaa ulkona ja kaksi viimeistä salissa. 830168 ÄIJÄT KEILAA (4x2t) ti 18.30-20.30, 17.9.–8.10. Keravan keilahalli SKL:n kouluttaja, perusvalmentaja Joonas Kettunen, 48 € Harjoittelemme äijäporukalla keilapallon ja keilojen kohtaamista. Huom! Tämä laji koukuttaa monet, joten tästä voi löytyä sinulle uusi harrastus. Keilajalkineet sisältyvät kurssimaksuun. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo keilanneille. 830170 KEILAILUN PERUSKURSSI (4x2t) ti 18.30-20.30, 22.10.–12.11. Keravan keilahalli SKL:n kouluttaja, perusvalmentaja Joonas Kettunen, 48 € Keilailun salat aukenevat teoriassa ja käytännössä neljänä peräkkäisenä tiistai-iltana Keravan keilahallilla. Keilailusta saat helposti elinikäisen harrastuksen, joka tuottaa mielihyvää, kohentuvaa kuntoa ja jännittäviä kilpailutapahtumia. 65 66 ILTARYHMÄT KE 19.30–21 Taiji 19–20 20–21 18–19 Soolosalsa 15–17 17–18 18–19 20–21 Keravan lukio ja aikuislukio peilisalii 18–18.45 Capoeira lapsille 19–20.30 Capoeira 18–19 19–20 17–17.55 Astangajooga 17–18 15–17 Keravan lukio ja aikuislukio peilisali 16–17 Yin-Jooga 18–19.30 Lavatanssi alkeet 19.30-21 Lavantassi alk.jatko Sompion koulun juhlasali Keskuskoulu liik. 15.30-16.15 Naisten kuntol. A 16.20-17.05 Naisten kuntol. B 20–21 Venyttely 20–21 TI 19–20 Hikijumppa Keravan lukio ja Keravan lukio ja aiaikuislukio peilisali kuislukio liikuntasali 16–17 Pilates alkeet A 17–18 Pilates alkeisjatko 18–19 Pilates jatko 18-18.55 Kuntopiiri 19–20 18–19 16–17 17–18 MA 20–21 Ballet & Body 19–20 Nuorten Showtanssi Kalevan koulu Uimahalli 15.15-16.15 Naisten kuntosali 18–19 Perheliikunta Svensbacka skola Svenskbacka skola Uimahalli 16–17.15 Äijäjooga A 15.15–16.15 Na-mi B 17.15–18.30 Äijäjooga B 18-19 Naisten kuntol. D 17.10-17.55 Naisten kuntol. C Savion koulu 18.10-19.25 Oshana Energy 17–18 Soololattari Keskuskoulu liikuntasali 19–20 Zumba ja lihashuolto 18–19 Zumba A Areena liikuntasali 19–20 Kuntoboxing 17.30-18.30 Pilates alkeet B Areena tanssisali Uimahalli 15.15-16.15 Na-mi A 17–18 Itsepuolustus & Uhkaavien tilanteiden hallinta Areena liikuntasali 19–20 Kuntonyrkkeily & Kahvakuula 20‑21 Body&Mind balance Ahjon koulu Killan Koulu 16.30–18 Chi Kung PÄIVÄRYHMÄT 67 LA 11–12 10–11 17–18 18–19 11–12 12–13 15–17 SU 13-14.30 Hathajooga B, Combat Club Sankukai 14-14.45 Senioritanssi/ Kotimäki 12-13 13–14 14–15 13.15-14.45 Hathajooga C, Ahjon sali 11.40-12.25 Vauva-van. tanssi 6-12 kk A, Areena tanssis. 12.30-13.15 Vau-Van tanssi 3-6 B, Ahjon sali 11.45-12.30, Senioreiden perusj. A, PompIT 12.30-13.15 Vauva-van. tanssi 3-6 kk A, Areena tanssis. Keskus-koulu liikuntasali 11-12 Latinomix 12-13 Reggaeton -12 KE 7.15-8.15 Aamujumppa, uimahalli 9.-10. Asahi A, Budosali Uimahalli 10.15–11 Kuntovesijumppa 11.15–12 Kuntovesijumppa 15.30-16.30 Kahvakuula A 16.30-17.30 Kahvakuula B 9.-10. Asahi B, Budosali PE 7.30-8.30 Aamutreeni, uimahalli 17–18 Zumba C 17.45-18.30 Syvävenyttely 16–17 Zumba B Combat Club 18.30–20 Tehokiinteytys Savion koulu Svenskbacka skola Uimahalli 15.15–16.15 Na-mi C 15.15–16.15 Venytt./kehonhuolto 10.50-11.35 Aik-lap tanssi sisarusr. A, Areena tanssisali 10-10.45 Aik-lapsi tanssi 1-2 v. B, Ahjon sali 11-12.30 Hathajooga A, Combat Club Sankukai 10.50-11.35 Aik-lap tanssi sisarusr. B, Ahjon sali 11.40-12.25 Vau-Van tanssi 6-12 B, Ahjon sali 11-11.45 Senioreiden perusjumppa B, PompIT MA 10-10.45 Aik-lap tanssi 1-2 v. A, Areena tanssisali Keravan lukio ja aikuislukio peilisali PompIT 16.30–18 Hathajooga 17-18.15 Sirkuskoulu alkeet 18–19.30 18.15–19.30 Hathajooga jatko Sirkuskoulu jatko 1 19.30–20.45 Sirkuskoulu jatko 2 20–21 Miesten taiji 18.30–20 Alfro alkeisjatko 17–18.30 Afro alkeet Sompion koulun juhlasali 10–11 11– 7–10 19–20 18–19 17–18 16–17 PE 20–21 19.30–20.55 Parisalsa 19.45–21 Aikuisbaletti alkeisjatko 19–20 16.55–17.55 Rentoutus & venytt. Keskuskoulu liikuntasali 16.05–16.50 Kevennetty kuntoj. 18-19.25 Parilattari 18.30–19.45 Aikuisbaletti Keravan lukio ja aikuislukio peilisali 18–19 17–18 15–17 TO keravalla oppii Keravan Opisto Vanha kaupungintalo, 3. krs Aleksis Kiven tie 4 04200 KERAVA puh. (09) 2949 2352 [email protected] www.keravanopisto.fi Nappaa nettiosoite tästä ja tule mukaan oppimaan!
© Copyright 2024