1. No category

SUOMI NUMERO 183:
4. VUOSINELJÄNNES 2015
Haastat­telussa
Cristiano
Ronaldo
UUTUUSTUOTE
DRIVE
Uudesta
asiakkaasta
lähettilääksi
Asiaa
erityisruoka­
valioista
Sisällys
LÄHIKUVASSSA CRISTIANO RONALDO
4
Tapaamme maalikuninkaan
ja kuulemme hänen
mietteitään ravitsemuksesta,
harjoittelusta ja isyydestä.
Hei EMEA-alueen Team Herbalife!
Lokakuu on aina vuoden jännittävintä aikaa EMEA-alueella. Syksyn
tuoteuutuudet ovat markkinoilla, Herbalifen Extravaganzat ovat jo
nurkan takana – ja vielä on myös aikaa edetä kohti tammikuussa
asetettuja tavoitteita!
Olemme juuri palanneet EMEA-alueen huikeasta Herbalife
Extravaganzasta Barcelonasta, missä kymmenettuhannet Jäsenet
pääsivät juhlistamaan CR7 Drive -uutuustuotteen julkaisua.
Aloittaessamme yhteistyön Cristiano Ronaldon kanssa lupasimme
Jäsenillemme tuotteen, joka olisi kehitetty yhdessä jalkapallolegendan
kanssa – ja tässä se nyt on! Kyseessä on ensiluokkainen ja hinnaltaan
kilpailukykyinen ravitsemustuote, joka on myös huippu-urheilija
Ronaldon valinta.
Eikä siinä vielä kaikki! Edessä on vielä yksi vuoden tärkeimmistä
johtotason tapahtumista, Genevessä järjestettävä Future President’s
Team Retreat, johon saapuu puhumaan muun muassa Founder’s
Circle -tason Jäsen Leon Waisbein.
Vuodenvaihteen loma-aika on täynnä mahdollisuuksia Herbalifen
Jäsenille. Tee päätös parantaa ravitsemustasi myös loman aikana
– kun muut tekevät päinvastoin. Tai pistä vielä paremmaksi ja auta
viittä tai kymmentä uutta asiakasta tekemään samoin ja vaikkapa
pienentämään rasvaprosenttiaan tai kasvattamaan lihasmassaansa.
Apua ja vinkkejä saat Herbalifen vuoden 2015 lahjaesitteestä.
Vuoden viimeisen neljänneksen panostukset luovat pohjaa
menestyksellesi vuonna 2016, joten käytä jäljellä oleva aika
hyödyksesi ja keskustele ihmisten kanssa aina tilaisuuden tullen.
Tammi- ja helmikuussa järjestetään jälleen lukuisia Kick Off
-tapaamisia kaikilla markkina-alueilla, ja voit tuoda niihin mukanasi
jälleen uusia ihmisiä tutustumaan Herbalifeen ja aloittamaan oma
menestystarinansa.
TIETEELLISESTI TUTKITTU CR7 DRIVE
6
Herbalife24-sarjan uutuustuote
CR7 Drive voi tutkitusti auttaa
tukemaan treenaamistasi.
TASAPAINOISTA RAVITSEMUSTA HERBALIFEN TAPAAN
10
Tasapainoisen ravitsemuksen
oppaamme avulla voit selvittää, miten
terveellinen oma ruokavaliosi on.
ASIAA ERITYISRUOKAVALIOISTA
12
Gluteeniton ruokavalio on
päivän ykköstrendi, mutta
mistä siinä on oikeasti kyse?
KERRO, NÄYTÄ, KOKEILE, TEE
18
Edi Hienrich
Senior Vice President & Managing Director,
Eurooppa, Lähi-itä ja Afrikka
Tämän numeron koulutusosiossa
perehdymme yhteen Herbalifen
menestyksekkäimmistä
liiketoimintaperiaatteista.
Tilaa helposti…
Seuraavilla vinkeillä voit nopeuttaa tilauksesi tekemistä:
• Pidä Herbalife-tunnuksesi valmiina
aloittaessasi puhelun.
• Määrittele tilauksen kuukausi
(kaksoiskuukausi-tilanteen varalta).
• Pidä myös sponsorisi ja Supervisorisi
Herbalife-tunnukset käsillä.
• Kerro tilauksestasi saamasi alennus.
2
• Kirjoita tuotenumerot ja tilaamasi
määrät ylös ennen tilausta.
• Kerro valitsemasi toimitustapa ja
toimitusosoite (myös postinumero).
• Pidä toimitusosoitteen puhelinnumero käsillä.
• Pidä luottokorttitietosi esillä (jos maksat luottokortilla).
• Pidä käsillä kynää ja paperia merkitäksesi ylös
tilausnumeron ja muita tärkeitä tietoja.
Facebook.com/Herbalife
Twitter.com/HerbalifeEurope
Youtube.com/Herbalife
Tervehdys
toimitusjohtajalta
Hei Team Herbalife!
Kiitos tinkimättömästä sitoutumisestanne Herbalifen keskeiseen tavoitteeseen ihmisten elämän muuttamisesta ravitsemuksen
avulla. Olemme mukana torjumassa niin maailmanlaajuista ylipaino-ongelmaa kuin työttömyyttä tarjoamalla ihmisille mahdollisuuksia
parantaa sekä ravitsemustaan että taloudellista asemaansa. Mahdollisuutemme vaikuttaa ovat nyt suuremmat kuin koskaan.
Myyntijohtajien aktiivisuus ja sitoutuminen ovat vahvistuneet kaikilla markkina-alueilla vuonna 2015. Tästä voimme kiittää teidän
ahkeraa työtänne, ja se myös osoittaa, että tekemämme muutokset ovat olleet oikeita. Otamme jatkuvasti oppia parhaiten
menestyvistä markkina-alueista ja jaamme parhaita käytäntöjä. Se on Herbalifen henki – autamme toisiamme ja opimme
toisiltamme ja rakennamme näin menestystä yhdessä.
Tämä on ollut edistyksen vuosi, jonka aikana olemme keskittyneet rakentamaan kestävää kasvua. Menestyksemme vetureita
ovat Jäsenemme. Herbalife Extravaganzat ja muut tapahtumat keräävät jatkuvasti huikeat määrät osallistujia. Herbalife Family
Foundationin Casa Herbalife -ohjelmat laajenevat yhä uusille alueille, ja niiden avulla tarjotaan ravitsemusta jo yli 100 000
lapselle joka päivä. Olimme myös vuoden 2015 Special Olympics -kesämaailmankisojen kansainvälinen kumppani, ja tämä
yhteistyö istuu täydellisesti Herbalifen visioon, missioon ja arvoihin. Hankimme heinäkuussa Los Angelesissa järjestettyihin
kisoihin Formula 1 Express -patukoita kisojen tavarantoimittajana. Vuoden suurimpaan urheilutapahtumaan osallistui yli 7 000
urheilijaa, ja niissä työskenteli 30 000 vapaaehtoistyöntekijää.
Herbalifen upeat saavutukset perustuvat ennen kaikkea Jäsentemme huikeaan panokseen ja myönteiseen asenteeseen. Teidän
menestystarinanne ja saavuttamanne tulokset innostavat meitä jatkuvasti, ja sitoutumisenne rehelliseen ja tinkimättömään
toimintatapaan ja ensiluokkaiseen asiakaspalveluun tekevät Herbalifesta yksinkertaisesti ainutlaatuisen.
Liiketoimintamme kehittyy edelleen. Samalla rakennamme yhdessä ”ennennäkemättömän loistavaa tulevaisuutta”, kuten
Herbalifen perustaja ja ensimmäinen Jäsen Mark Hughes (1956–2000) ennusti. Siksi pyydän teitä vastedeskin viemään
eteenpäin viestiämme elämänmuutoksesta.
Kiitos panoksestasi.
Michael O. Johnson
Tutustu sähköiseen
Today-lehteen osoitteessa
Herbalifetoday.com/fi
Haluatko kommentoida, kysyä tai ehdottaa jotakin?
Lähetä Today‑lehdelle sähköpostia osoitteeseen
[email protected]
Voit tehdä tilauksen seuraavilla tavoilla:
Puhelintilaukset: (09) 7251 9555
Verkkotilaukset: www.myherbalife.fi
Faksitilaukset: (09) 7251 9666
Postitilaukset: Herbalife Finland Oy,
PL 211, 00131 Helsinki
Lue lisää osoitteesta: MyHerbalife.fi
3
LÄHIKUVASSA
CRISTIANO RONALDO
Elävä
urheilulegenda
Sisukkuuden, innostuksen ja raudanlujan keskittymisen
voi nähdä hänen silmistään. Kun jalkapallon supertähti
Cristiano Ronaldo astuu kentälle, peli nousee heti aivan
uudelle tasolle. Ronaldolle jokainen ottelu on uusi haaste ja
mahdollisuus kehittyä entistäkin paremmaksi urheilijaksi.
Vahva ja salamannopea tähtipelaaja on fyysisesti
huippulahjakas, mutta huipulle pääsy on edellyttänyt
geneettisen lottovoiton lisäksi vuosien sinnikästä harjoittelua
sekä oikeaa ravitsemusta. Ronaldossa yhdistyvät voima ja
äly tavalla, joka tekee hänestä jo nyt yhden kaikkien aikojen
suurimmista jalkapalloilijoista.
4
Tästä ovat osoituksena myös Ronaldon saamat lukuiset
palkinnot ja kunnianosoitukset – viimeisimpänä vuoden 2014
Fifan1 Kultainen pallo, jonka kansainvälinen jalkapalloliitto
Fifa myöntää vuosittain maailman parhaalle miespuoliselle
jalkapalloilijalle. Saajasta äänestävät maajoukkueiden
valmentajat ja kapteenit sekä toimittajat ympäri maailmaa,
ja Ronaldo sai palkinnon nyt jo kolmannen kerran.
Ronaldolle on lisäksi myönnetty muun muassa yhdysval­
talaisen ESPN-televisiokanavan parhaan kansainvälisen
urheilijan ESPY Best International Athlete Award -palkinto
(2014), UEFAn parhaan eurooppalaisessa joukkueessa
pelaavan jalkapalloilijan Best Player in Europe Award
-palkinto (2013–2014), UEFAn parhaan Mestarien liigan
maalintekijän Champions League Top Scorer Award -palkinto
(2013–2014) sekä lukuisia muita arvostettuja palkintoja.
MÄÄRÄTIETOISESTI
KOHTI MENESTYSTÄ
Uransa aikana Ronaldo on vaatinut itseltään
huippusuorituksia sellaisinakin hetkinä, joina moni
muu urheilija olisi jo heittänyt pyyhkeen kehään.
”Keskityn jatkuvasti täysillä itseni kehittämiseen”,
Ronaldo kertoo. ”Se on minulle luontaista. Pelkkä
lahjakkuus ei riitä, vaan huipulle päästäkseen on
tehtävä lujasti töitä ja hyödynnettävä lahjojaan.
Panostan täysillä treenaamiseen ja taitojeni
kehittämiseen, sillä se on urani kannalta
elintärkeää. Vain siten pääsen tavoittelemiini
tuloksiin ja kehityn paremmaksi pelaajaksi.”
Tämä määrätietoisuus välittyy myös miljoonille
Ronaldoa stadioneilla ja ruudun kautta seuraaville
faneille. He pääsevät lähemmäs idoliaan myös
sosiaalisen median kautta. Lokakuussa 2014
Ronaldosta tuli ensimmäinen urheilija ( ja
ensimmäinen henkilö Shakiran jälkeen), jolla on
yli 100 miljoonaa seuraajaa Facebookissa2.
”Se on innostanut minua tekemään entistä
lujemmin töitä ja parantamaan suoritustani nyt
ja tulevaisuudessa”, Ronaldo toteaa suosiostaan
somessa. ”Tiedän, että mihin tahansa menenkin,
minulla on paljon faneja. Siksi pyrin olemaan aina
kentällä parhaimmillani.”
Ronaldo ei anna kritiikinkään lannistaa itseään,
vaan ammentaa siitä vain lisää tarmoa. ”Saan
kritiikistä vain lisää virtaa”, hän kertoo. ”Etenkin
vieraspeleissä saan yleisön buuauksesta lisää
motivaatiota, koska haluan näyttää heidän olevan
väärässä – ja että olen syntynyt jalkapalloilijaksi.”
VIRTAA
TREENAAMISESTA
Va i k k a R o n a l d o m y ö n t ä ä s y n n y n n ä i s e n
lahjakkuuden olevan osaltaan hänen
menestyksensä takana, hän korostaa harjoittelun
ja liikunnan merkitystä. ”Geeneillä on toki
merkitystä”, hän toteaa, ”mutta taidot eivät
kehity ilman treeniä. On todella tärkeää pysyä
huippukunnossa – se on minun aseeni, joka antaa
etulyöntiaseman muihin verrattuna.”
”ON TODELLA TÄRKEÄÄ
PYSYÄ HUIPPUKUNNOSSA.
SE ON MINUN ASEENI.”
Vahva ja lihaksikas Ronaldo on päättänyt pitää
yllä ja jopa parantaa entisestään kuntoaan
tulevaisuudessa. ”Tiedän, että se vaatii paljon,
mutta aion tulevaisuudessakin pitää kuntoni yhtä
kovalla tasolla. Kun ikää karttuu, saattaa edessä olla
vaikeitakin hetkiä ja pieniä loukkaantumisia, mutta
en anna periksi ennen kuin saavutan tavoitteeni.”
ELÄMÄÄ KENTÄN
ULKOPUOLELLA
Kentällä Ronaldon mielessä on vain pelaaminen,
mutta yksityiselämässään hänen suurin
ylpeydenaiheensa on hän poikansa Cristiano
Ronaldo, Jr. ”Isyys on upeaa”, hän kertoo
innostuneena. ”On kuin eläisin unelmaani – kun
8 FAKTAA
RONALDOSTA
01
02
03
04
05
06
07
08
KANSALAISUUS:
Portugalilainen
NYKYINEN
SEURAJOUKKUE:
Real Madrid C.F.
AIEMMAT
SEURAJOUKKUEET:
Sporting CP,
Manchester United
PELINUMERO: 7
saan esimerkiksi viedä poikani aamulla kouluun.
Oman lapsen rakkaus tuntuu fantastiselta. Isäksi
tuleminen on tehnyt minut todella onnelliseksi.”
”Paras neuvo, jonka voin pojalleni antaa, on:
arvosta koulutusta,” Ronaldo sanoo. ”Hän
tietää, kuka hänen isänsä on ja että häneen
voi minun poikanani kohdistua tavallista
enemmän paineita. Mielestäni tärkeintä on,
että hän oppii kunnioittamaan muita ja hankkii
hyvän koulutuksen.”
TERVEELLINEN
RAVITSEMUS
Ronaldo aloittaa jokaisen päivän hyvällä
aamiaisella. Hänen päivittäinen ruokavalionsa
koostuu tasapainoisesta yhdistelmästä
laadukasta proteiinia, hiilihydraatteja ja
terveellisiä rasvoja.
”HYVÄ RAVITSEMUS ON
TÄRKEÄÄ JOKA PÄIVÄ, JA
ERITYISESTI TREENIEN TAI
PELIN JÄLKEEN LIHASTEN
PALAUTUMISEN TUKEMISEKSI3”
”Hyvä ravitsemus on minulle – ja kaikille muille
huippu-urheilijoille ja tällä tasolla treenaaville –
todella olennainen tekijä,” Ronaldo sanoo. ”Hyvä
ravitsemus on tärkeää joka päivä, ja erityisesti
treenien tai pelin jälkeen lihasten palautumisen
tukemiseksi.3”
PELIPAIKKA:
Hyökkääjä
Vaikka Ronaldo on tarkka ruokavaliostaan,
hän osaa myös ottaa tarvittaessa rennosti.
”Pyrin syömään terveellisesti, käyttämään hyviä
ravintolisiä ja juomaan riittävästi. Jos minun
kuitenkin tekee joskus mieli hemmotella itseäni
vaikkapa leivonnaisella, en ota siitä stressiä.”
Lempinimi:
CR7
Herbalife on ollut Ronaldon kansainvälinen
ravitsemuskumppani heinäkuusta 2013 alkaen.
Ronaldo tutustui tuotteisiin viisi vuotta sitten ja
kiinnitti heti huomiota niiden korkeaan laatuun.
Kumppanuus on poikinut myös äskettäin
uuden Herbalife24-tuotteen, hiilihydraattielektrolyyttijuoma CR7 Driven, jonka Herbalife
on kehittänyt yhteistyössä Ronaldon kanssa.
ENNÄTYS:
Real Madridissa
eniten yhden kauden
aikana maaleja
tehnyt pelaaja
”Herbalife-tuotteet on kerrassaan mahtavia,
ja ne ovat olleet minulle suuri apu,” Ronaldo
kertoo. ”Markkinoilla on tällä hetkellä paljon hyviä
tuotteita, mutta Herbalife on henkilökohtainen
suosikkini. Uskon Herbalife-tuotteisiin, koska ne
tukevat harjoitteluani, ja olen ylpeä saadessani
olla osa Herbalife-perhettä.” n
MUUT
HARRASTUKSET:
Tennis, pöytätennis,
koripallo, nyrkkeily
1. Herbalifella ei ole mitään sidoksia FIFAan.
2.”Ronaldo makes history with 100M followers on
Facebook”. Yahoo. Luettu 14.10.2014
3. Carbohydrates contribute to the recovery of normal
muscle function (contraction) after highly intensive and/
or long-lasting physical exercise leading to muscle fatigue
and the depletion of glycogen stores in skeletal muscle.
The beneficial effect is obtained with the consumption
of carbohydrates, from all sources, at a total intake of 4
g per kg body weight, at doses, within the first 4 hours
and no later than 6 hours, following highly intensive and/
or long-lasting physical exercise leading to muscle fatigue
and the depletion of glycogen stores in skeletal muscle.
5
LISÄPOTKUA
NESTEYTYKSEEN*
TEHOKKAAN
TREENIN TUEKSI
ESITTELYSSÄ CR7 DRIVE
EI KEINOTEKOISIA MAKEUTUSAINEITA
HIILIHYDRAATTEJA JA
ELEKTROLYYTTEJÄ NESTEEN­
SAANNIN JA KESTÄVYYDEN TUEKSI*
MIETO, RAIKAS MAKU
LISÄTIETOA OSOITTEESSA
HERBALIFE24.FI
10 annospussia, acai-marjan makuinen Tuotenro: 1467
Purkki, 20 annosta, acai-marjan makuinen Tuotenro 1466
Cristiano Ronaldo
Herbalifen sponsoroima urheilija
* Hiilihydraatti-elektrolyyttiliuos parantaa veden imeytymistä fyysisen suorituksen
aikana ja edistää kestävyyssuoritusta pitkäkestoisen kestävyysharjoittelun aikana.
TIETEELLISESTI TUTKITTU
CR7 DRIVE
Hiilihydraattien ja nesteen nauttimisen on esitetty olevan tehokkain tapa varmistaa suorituskyky pitkäkestoisissa
kestävyysliikuntatapahtumissa urheilijan fyysisten ominaisuuksien ja optimoidun harjoitteluohjelman lisäksi1. Herbalife
on nyt kehittänyt uuden nesteytystä ja suoritusta tukevan urheiluravitsemustuotteen yhteistyössä kansainvälisen
huippujalkapalloilijan Cristiano Ronaldon kanssa. Seuraavassa kerromme CR7 Drive -uutuustuotteen keskeisistä hyödyistä
sekä tieteellisestä tutkimustiedosta tuotteen takana.
1.
YÖTY:
H
CR7 Drive edistää veden
imeytymistä liikunnan aikana
Hyväksytty terveysväite: Hiilihydraatti-elektrolyyttiliuos parantaa
veden imeytymistä fyysisen suorituksen aikana.
TIETEELLINEN TAUSTA:
Hikoilu on elimistön keino säädellä kehon lämpötilaa. Fyysisen
suorituksen aikana ihminen hikoilee 0,5–2 litraa tunnissa liikunnan
rasittavuudesta, ympäristötekijöistä (kuten ilman lämpötilasta) ja
yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen. Hien mukana elimistöstä poistuu
veden lisäksi pieniä määriä elektrolyyttejä, kuten natriumia, kaliumia
ja magnesiumia. Nestehukka heikentää aerobista suorituskykyä ja
tekee liikkumisesta raskaamman tuntuista, joten riittävä nesteen ja
elektrolyyttien saanti liikunnan aikana on erityisen tärkeää.
2.
YÖTY:
H
CR7 Drive auttaa tukemaan suorituskykyä ja
kestävyyttä pitkäkestoisen liikunnan aikana
Hyväksytty terveysväite: Hiilihydraatti-elektrolyyttiliuos edistää
kestävyyssuoritusta pitkäkestoisen kestävyysharjoittelun aikana.
TIETEELLINEN TAUSTA:
Liikunnan aikana elimistön hiilihydraattivarastot hupenevat ja hikoilun
myötä elimistöstä poistuu vettä ja elektrolyyttejä, mikä aiheuttaa
väsymystä ja heikentää suorituskykyä.
Hiilihydraatti-elektrolyyttijuomien, kuten CR7 Driven, on tieteellisesti
osoitettu vaikuttavan suorituskyvyn ylläpitämiseen pitkäkestoisen
liikunnan aikana. Tutkimusten mukaan pelkkään veteen verrattuna
hiilihydraatti-elektrolyyttiliuokset auttavat tehokkaammin ylläpitämään
elimistön neste- ja elektrolyyttitasapainoa, parantamaan veden
imeytymistä liikunnan aikana ja tukemaan suorituskykyä koko pitkän ja
raskaan harjoittelun tai kilpailun ajan2,3,4,5. CR7 Driven kaltaiset tuotteet
ovat siis mainio tapa tukea jaksamista suorituksen alusta loppuun asti.
3.
YÖTY:
H
CR7 Drive sopii lihasten palautumisen tueksi
raskaan harjoittelun ja kilpailujen jälkeen
Hyväksytty terveysväite: Hiilihydraatit edistävät normaalin
lihastoiminnan palautumista (supistumista) luustolihaksen
väsymiseen ja glykogeenivarastojen ehtymiseen johtavan
kovatehoisen ja/tai pitkäkestoisen fyysisen harjoittelun jälkeen.
TIETEELLINEN TAUSTA:
Tutkimukset ovat osoittaneet, että glukoosia sisältävien hiilihydraattien
nauttiminen välittömästi raskaan liikunnan jälkeen voi edistää normaalin
lihastoiminnan palautumista. Hyödyllinen vaikutus edellyttää kuitenkin,
että hiilihydraattia nautitaan huomattava määrä 4–6 tunnin kuluessa
raskaan liikuntasuorituksen päättymisestä. Esimerkiksi 70-kiloisen
henkilön tulisi saada 4–6 tunnin kuluessa harjoittelun päättymisestä
280 grammaa hiilihydraatteja, mikä ei välttämättä ole kaikille ihan
helppo juttu! Yhden CR7 Drive -annoksen sisältämästä energiasta
onneksi yli 75 prosenttia on näitä nopeasti verenkiertoon glukoosina
imeytyviä hiilihydraatteja.
”Raskaalla liikunnalla” tarkoitetaan kovatehoista tai pitkäkestoista
fyysistä suoritusta, joka aiheuttaa lihasten väsymistä, lihasten
hiilihydraatti(glykogeeni)varastojen hupenemista sekä vaikeutta jatkaa
harjoitusta samalla rasittavuustasolla6.
JOHTOPÄÄTÖS
Hiilihydraatti-elektrolyyttiliuosten, kuten CR7 Driven, nauttiminen
pitkäkestoisen kestävyysliikunnan aikana auttaa edistämään veden
imeytymistä ja tukemaan suorituskykyä ja kestävyyttä. Se tukee
myös raskaan harjoittelun jälkeen nautittuna normaalin lihastoiminnan
palautumista. Tehosta treenejäsi ottamalla CR7 Drive osaksi
palautumisruokavaliotasi! n
L ÄHTEET
Stellingwerff, T., & Cox, G. R. (2014). Systematic review: Carbohydrate supplementation on exercise performance or capacity of varying durations. Appl Physiol Nutr Metab, 39(9), 998-1011. doi: 10.1139/apnm-2014-0027
EFSA. (2011). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to carbohydrate-electrolyte solutions and reduction in rated perceived exertion/effort during exercise (ID 460, 466, 467, 468), enhancement of water absorption
during exercise (ID 314, 315, 316, 317, 319, 322, 325, 332, 408, 465, 473, 1168, 1574, 1593, 1618, 4302, 4309), and maintenance of endurance performance (ID 466, 469) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA
Journal(2011;9(6):2211).
3.
Sawka, M. N., Burke, L. M., Eichner, E. R., Maughan, R. J., Montain, S. J., & Stachenfeld, N. S. (2007). American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc, 39(2), 377-390. doi: 10.1249/
mss.0b013e31802ca597
4.
SCF. (2001). Report on composition and specification of food intended to meet the expenditure of intense muscular effort, especially for sportsmen. (SCF/CS/NUT/SPORT/5).
5.
Rodriguez, N. R., Di Marco, N. M., & Langley, S. (2009). American College of Sports Medicine position stand. Nutrition and athletic performance. Med Sci Sports Exerc, 41(3), 709-731. doi: 10.1249/MSS.0b013e31890eb86
6.
EFSA. (2013). Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to glycaemic carbohydrates and recovery of normal muscle function (contraction) after strenuous exercise pursuant to Article 13(5) of Regulation (EC) No 1924/2006.
EFSA Journal(11(10):3409). Committee on the Safety Assessment of Novel Foods. (2004). Isomaltulose – Second opinion regarding consumer safety, in accordance with European Regulation 258/97 concerning novel foods and novel ingredients.
The Hague: Health Council of the Netherlands.
1.
2.
7
HERBALIFE24
PÄHKINÄNKUORESSA
Herbalife24 on urheiluravitsemussarja,
jonka tuotteista voidaan räätälöidä
sopiva kokonaisuus niin harrastaja- kuin
ammattiurheilijoiden treenaamisen tueksi.
Lisätietoa osoitteesta www.herbalife24.fi.
HERBALIFE24: TURVALLISTA
TUKEA URHEILIJOILLE
Kaikki Herbalife24-tuote-erät ovat riippumattoman kolmannen osapuolen
tarkastamia kiellettyjen aineiden varalta. Lisää tietoa on tuoteselosteissa.
Mikä on Informed-Sport? Informed-Sport on urheiluravitsemustuotteiden,
urheiluravitsemusalan tavarantoimittajien ja ravintolisien tuotantotilojen
laadunvalvontaohjelma.
Mitä Informed-Sport tekee? Ohjelma takaa, että kaikki InformedSport-logolla merkityt ravintolisät ja/tai raaka-aineet ovat maailmanluokan
anti-doping-laboratorion LGC:n testaamia kiellettyjen aineiden varalta.
Mitä se tarkoittaa? Doping-aineet voivat olla tuhoisia ammattiurheilijoiden
uralle. Liikunnan harrastajille Informed-Sport-laadunvarmistus tarkoittaa,
että he voivat luottaa käyttämiensä tuotteiden turvallisuuteen.
www.informed-sport.com
8
HERBALIFE24TUOTTEET –
KYSYMYKSIÄ
JA VASTAUKSIA
NÄIN KERROT
ASIAKKAILLE
HERBALIFE24SARJASTA
Liikuntaa harrastavat
asiakkaasi ovat varmasti
kiinnostuneita myös
Herbalife24-tuotteista, joten
sinun kannattaa varautua
heidän kysymyksiinsä
etukäteen. Ohessa on
yleisimpiä Herbalife24sarjasta esitettyjä
kysymyksiä sekä vastauksia
niihin – tutustumalla
niihin voit valmistautua
kertomaan tuotteista
potentiaalisille asiakkaille.
Miten Herbalife24-tuotteet eroavat
muista Herbalife-tuotteista?
Voinko sekoittaa Herbalife 24
Formula 1 Sportiin hedelmiä?
Herbalife24-tuotesarja kehitettiin
vastaamaan Herbalifen sponsoroimien
joukkueiden ja urheilijoiden
ravitsemustarpeisiin, mutta tuotteet
sopivat kilpaurheilijoiden lisäksi myös
kaikentasoisille urheilun harrastajille.
Kyllä. Voit käyttää sitä tavallisen Formula
1 -pirtelön tapaan ja sekoittaa joukkoon
lempihedelmiäsi ja -vihanneksia.
Formula 1:n ja Formula 1 Sportin
energiamäärä on käytännössä sama.
Formula 1 Sport sisältää kuitenkin
maitoproteiinia, joka on luontainen
yhdistelmä hera- ja kaseiiniproteiinia.
Tavallisen Formula 1:n proteiini on sen
sijaan soija- ja maitoproteiinia. Formula
1 Sport sisältää lisäksi L-glutamiinia,
joka on tehokas aminohappo. Joihinkin
Herbalife24-tuotteisiin on myös lisätty
tiettyjä kivennäisaineita ja vitamiineja
vastaamaan aktiiviliikkujien kasvaneen
aineenvaihdunnan vaatimuksia.
Kenelle Herbalife24tuotteet sopivat?
Herbalife24 on kaikille liikkujille – niin
harrastajille kuin ammattiurheilijoille –
sopiva urheiluravitsemussarja. Olipa
laji sitten jooga, juoksu tai uinti, sarjan
tuotteet voivat tukea niin suorituskykyä
treenien ja kisojen aikana kuin
palautumista niiden jälkeen. Herbalife24sarjasta mahdollisesti kiinnostuvia
potentiaalisia asiakkaita voikin löytyä niin
omasta lähipiiristäsi kuin kuntosaleilta,
puistoista tai urheilutapahtumistakin.
Voinko käyttää Herbalife24
Hydratea, vaikka en urheile
tavoitteellisesti tai silloin,
kun en treenaa?
Kyllä voit. Tuote sopii kaikille
nesteensaannin tueksi. Se sisältää
elektrolyyttejä mutta ei lainkaan energiaa
eikä kofeiinia, joten se sopii käytettäväksi
mihin aikaan päivästä tahansa.
Miksi Herbalife24-tuotteet
ovat kalliimpia?
Tuotteet ovat laadukkaita ja luotettavia,
ja niiden kehittämiseen on osallistunut
hyvinvoinnin ja urheiluravitsemuksen
asiantuntijoita, joten niiden hinta
on kohtuullinen siihen nähden, että
urheilijat saavat tuotteista oikeanlaista
ravitsemustukea ympäri vuorokauden.
Lisäksi Herbalife tunnetaan
maailmanlaajuisesti siitä, että yritys
tukee terveitä elämäntapoja. Herbalife
on auttanut muuttamaan tuhansien
ihmisten elämää, ja se toimii yhteistyössä
urheiluseurojen, urheilijoiden ja
urheilutapahtumien kanssa sponsoroiden
ja tukien urheilua kaikkialla maailmassa. n
TASAPAINOISTA RAVITSEMUSTA
HERBALIFEN TAPAAN
Emme usko, että tasapainoinen ravitsemus edellyttää kalorien laskemista, eikä mieluisien makujen
hylkäämistä tai kokonaisista ruoka-aineryhmistä luopumista, kuten esimerkiksi hiilihydraatittomat
dieetit. Oli tavoitteesi mikä tahansa, haluamme auttaa sinua voimaan paremmin ja tuntemaan
olosi hyväksi – silloin voit myös näyttää yhtä hyvältä kuin miltä sinusta tuntuu. Miten se onnistuu?
Tasapainoisella ja yksilöllisellä ravitsemuksella, joka tukee terveellistä ja aktiivista elämäntapaa.
Terveellisessä ravitsemuksessa on kyse ennen kaikkea tasapainosta:
makroravintoaineiden eli proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien
sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden suositusten mukaisesta ja
tasapainoisesta saannista sekä säännöllisestä liikunnasta ja riittävästä
nesteensaannista. Oleellista on saada näitä ravintoaineita oikeista
ruuista ja tieteellisesti tutkituista tuotteista.
Proteiini on solujen rakennusainetta, joten riittävä proteiininsaanti
on elintärkeää. Mutta tiesitkö, että hiilihydraatit ja rasva ovat yhtä
tärkeitä? Näitä makroravintoaineita saadaan erilaisista lähteistä, joten
on hyvä erottaa terveelliset hiilihydraatit ja rasvat, joista elimistö saa
tärkeitä ravintoaineita, vähemmän terveellisistä, joista saadaan lähinnä
vain energiaa.
Rasvoista tyydyttymättömät, kuten monityydyttymättömät omega-3rasvahapot, ovat tyydyttyneitä rasvoja terveellisempiä. Tyydyttymättömät
rasvat, joita saadaan pääasiassa kasviperäisistä ruuista, ovat hyväksi,
koska ne auttavat pitämään veren kolesterolitason suositusten
mukaisena. Runsaasti tyydyttynyttä rasvaa (pitkälle jalostettuja välipaloja,
maitoa, voita ja muuta eläinrasvaa) sisältävä ruokavalio voi edistää veren
kolesterolitason nousua ja lisätä siihen liittyvien terveysongelmien riskiä.
Elimistön on helpointa hyödyntää käyttövoimanaan hiilihydraatteja.
Siksi on tärkeää, että päivittäisestä ravinnosta saadaan lihaksille ja
elintoiminnoille parhaiten sopivia hiilihydraatteja. Pitkälle jalostetut
hiilihydraatit eivät anna elimistölle juuri muuta kuin energiaa, joten
niiden sijaan kannattaa suosia mahdollisimman vähän jalostettuja
hiilihydraatteja, jotka sisältävät energian lisäksi vitamiineja,
kivennäisaineita ja mahdollisesti myös kuitua. n
Onko ravitsemuksesi tasapainossa?
Herbalifen ravitsemusperiaatteiden mukaan ruokavalion tulisi sisältää
40 % hiilihydraatteja, enintään 30 % proteiinia ja enintään 30 % terveellisiä rasvoja.
Pane se kau­
kosäädin pois!
Pyri liikkumaan
vähintään
30 minuuttia
kohtuullisella
teholla päivittäin.
LIIKUNTA
OMEGA-3
enintään
30 %
RASVAA
ruuasta ja
ravintolisistä
VÄHEMMÄN
TYYDYTTYNYTTÄ
RASVAA
HERBALIFEN
TASAPAINOINEN
RAVITSEMUS
40 %
HIILIHYDRAATTEJA
ruuasta ja
ravintolisistä
KUITU
25 g
enintään
30 %
LEPO
NESTEENSAANTI
Nauti suositusten
mukaisesti kaksi litraa
nestettä päivittäin
osana tasapainoista
ruokavaliota.
PROTEIINIA
Riittävä uni ei ole
ylellisyyttä – se on
välttämättömyys.
ruuasta ja
ravintolisistä
Proteiini auttaa kasvattamaan
lihasmassaa, joten jos
tavoitteenasi on kiinteämpi
ja lihaksikkaampi vartalo,
pidä huolta riittävästä
proteiininsaannista joka päivä!
Oikea ravitsemus tukee hyvinvointia monin tavoin!
Toimiva
ruuansulatus
Nivelten
hyvinvointi
Ihannepaino
Terve
iho
Aivojen
hyvinvointi
Lisää tietoa Herbalifen ravitsemusperiaatteista on saatavana MyHerbalife-sivuston Liiketoiminnan
ydinasiat -osiosta, jossa saatavana on esittelymateriaalia, tietosivu sekä muita hyödyllisiä työkaluja.
11
ASIAA
ERITYISRUOKAVALIOISTA
Hiilihydraattien ja rasvan välttelyvillitys alkaa jo olla menossa pois muodista,
mutta sen tilalle ovat uusimpina ravitsemustrendeinä nousseet gluteeniton ja
maidoton ruokavalio. Tietyt ruoka-aineet kieltävät erityisruokavaliot voivat
olla joillekin allergioiden ja sairauksien vuoksi välttämättömiä, mutta monet
ovat myös ryhtyneet noudattamaan niitä aivan muista syistä miettimättä
sen kummemmin, mistä tärkeistä ravintoaineista he samalla jäävät paitsi
– mahdollisesti aivan turhaan. Herbalifen ravitsemusasiantuntija ja
ravitsemuskoulutusjohtaja Susan Bowerman auttaa selvittämään, mistä
gluteenittomassa, maidottomassa ja soijattomassa ruokavaliossa on kyse.
Kannattaisiko minun alkaa noudattaa
gluteenitonta ruokavaliota?
Gluteeni on vehnän, ohran ja rukiin sisältämä proteiini, jota
elimistö käyttää lihaskudosten rakentamiseen ja korjaamiseen
sekä hormonien ja entsyymien muodostamiseen.
Monille viljatuotteet voivat aiheuttaa turvotusta ja ilmavaivoja,
jotka vähenevät, kun runsaasti gluteenia sisältävät ruuat
jätetään pois. Monille gluteeniton ruokavalio voi johtaa myös
painon putoamiseen, mikä lieneekin syynä gluteenittomuuden
äkkisuosioon. Gluteenia on viljatuotteiden lisäksi pitkälle
jalostetuissa ruuissa, kuten stabilointi- ja sakeuttamisaineena
täyteläisissä salaatinkastikkeissa, joten gluteeniton ruokavalio
edellyttää myös monien pika- ja valmisruokien karsimista
ruokavaliosta ja tärkkelyspitoisten ruokien korvaamista hedelmillä
ja vihanneksilla. Tällaiset terveelliset ruokailutottumusten
muutokset todennäköisesti auttaisivat ihmisiä voimaan paremmin
ja pudottamaan painoaan joka tapauksessa ilman, että gluteenin
saantiin kiinnitettäisiin sinänsä huomiota.
Gluteenittomuustrendin hyvänä puolena voidaan nähdä se,
että se auttaa ihmisiä parantamaan ruokavaliotaan, etenkin jos
gluteenin ensisijaisena lähteenä ovat aiemmin olleet pitkälle
jalostetut leipomotuotteet. Leivosten, keksien ja vaalean
leivän vaihtaminen gluteenittomiin kokojyvätuotteisiin, kuten
kvinoaan ja hirssiin, on käypä neuvo kenelle tahansa.
Gluteeniherkkyydestä kärsiville tai keliakiaa sairastaville
gluteeniton ruokavalio on terveyssyistä välttämätön.
Suomessa keliakiaa sairastaa noin 2 prosenttia aikuisväestöstä.
Keliaakikoiden on luettava pakkausmerkinnät tarkkaan ja
vältettävä esimerkiksi vehnää, ruista, ohraa, spelttiä ja kamutviljaa sekä niistä valmistettuja tuotteita, kuten kuskusta, bulguria
ja leseitä. Gluteenia voi olla myös sellaisissa ainesosissa kuin
kasviproteiini, muunnettu tärkkelys ja mallasuute.
* Lähde: Euromonitor International Limited: ateriakohtainen ateriankorvikekategoria, brändin maailmanmarkkinaosuus
31,2 %, kaikki vähittäismyyntikanavat; einekset – versio 15; vähittäismyynnin arvo vähittäismyyntihinnalla
12
Mitä laktoosi-intoleranssi tarkoittaa?
Voinko olla allerginen soijalle?
Laktoosi on maitotuotteissa luontaisesti esiintyvä sokeri, joka on kahden
sokerimolekyylin, glukoosin ja galaktoosin, yhdiste. Molemmat ovat elimistölle
hyödyllisiä, eikä niitä pidä sekoittaa fruktoosiin eli hedelmäsokeriin, joka
nostaa ja laskee jyrkästi verensokeria. Jos sinulle ei ole laktoosi-intoleranssia,
maitosokerin voi hyvin pitää osana tasapainoista ruokavaliota. Tällöin
ruokavaliosta saa myös maitotuotteiden sisältämää kalsiumia ja D-vitamiinia.
Soija on mainio proteiinin lähde, sillä se sisältää
kaikkia välttämättömiä aminohappoja – se on
siis täysproteiini, joka on ravitsemuksellisesti
lähes yhtä hyödyllinen kuin kala. Kasviperäinen
soijaproteiini sisältää myös vähemmän rasvaa
kuin useimmat eläinproteiinin lähteet, joten se
sopii hyvin painonhallintaan.
Laktoosi hajoaa ohutsuolessa laktaasientsyymin vaikutuksesta glukoosiksi ja
galaktoosiksi. Imeväisikäisten ja pienten lasten elimistö tuottaa luontaisesti
laktaasientsyymiä, mutta iän myötä sen tuotanto usein vähenee, jolloin
kaikki ruuan mukana saatu laktoosi ei enää hajoakaan elimistössä.
Imeytymätön laktoosi aiheuttaa tällöin vatsavaivoja, kuten ilmavaivoja,
turvotusta, vatsakipuja ja ripulia, jotka ilmenevät yleensä 0,5 – 2 tunnin
kuluessa syömisestä. Laktoosi-intoleranssia ei pidä sekoittaa maitoallergiaan,
jossa maidon proteiini aiheuttaa allergisen reaktion.
Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi, sinun tulee noudattaa
vähälaktoosista tai laktoositonta ruokavaliota ja
kiinnittää tarkasti huomiota pakkausmerkintöihin,
sillä niissä on aina mainittu, sisältääkö tuote
maitoa, onko tuote vähälaktoosinen tai
kokonaan laktoositon tai maidoton. Myös
hera ja herajauhe sisältävät laktoosia.
Soija-allergian oireita ovat esimerkiksi ihottuma
ja astmaoireet sekä väsymys ja vatsakivut.
Soijayliherkkyyttä ja -allergiaa voi kuitenkin
olla vaikea diagnosoida, sillä oireita voi ilmetä
kolmesta tunnista useisiin päiviin soijan
syömisen jälkeen. Soija-allergiaa epäiltäessä
kannattaa aina ottaa yhteyttä lääkäriin.
Mikäli soija aiheuttaa oireita, kannattaa
lukea tarkkaan esimerkiksi maitotuotteiden,
mausteiden ja välipalaruokien tuoteselosteet.
Hyviä vaihtoehtoisia proteiinin lähteitä
soijatonta ruokavaliota noudattaville ovat muun
muassa kananmunat, kala ja vähärasvainen
liha.
Laktoosittomien maitotuotteiden lisäksi
hyviä vaihtoehtoja ovat soija- ja riisimaito
ja mantelijuoma. Mikäli maitotuotteet
jätetään kokonaan ruokavaliosta,
on syytä kiinnittää huomiota
D-vitamiinin ja kalsiumin riittävään
saantiin muista ruuista. Esimerkiksi
vihreät lehtivihannekset, parsakaali
ja tofu on hyviä kalsiumin lähteitä, ja
D-vitamiinia saadaan muun muassa
kalasta ja kananmunista. Kalsium- ja
D-vitamiinilisistä voi myös olla apua.
Formula 1 Free From
Noin
228 kcal
Sekoita lempimaitojuomaasi!
Herbalife Formula 1 Free From -pirtelö voidaan valmistaa
gluteenittomana, laktoosittomana tai soijattomana, joten voit
nauttia huoletta maailman ykkösateriankorvikepirtelöstä*.
Formula 1 Free From on herkullinen terveellinen ateria, joka
sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, kuitua, yrttejä sekä
korkealaatuista herneistä saatavaa Pisane®-kasviproteiinia.
TUOTENUMERO 3118
annoksessa
(valmistettuna
2,5 dl:aan
soijamaitoa)
13
Saatko riittävästi
vitamiineja ja kivennäisaineita?
Vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan elimistön toimintojen tueksi joka päivä. Tiettyjä kivennäisaineita,
kuten kalsiumia ja magnesiumia, tarvitaan myös kudosten rakennusaineiksi. Tasapainoinen ja monipuolinen
ruokavalio auttaa saamaan kaikkia elimistön päivittäin tarvitsemia vitamiineja ja kivennäisaineita, ja sitä
voidaan täydentää monivitamiini- ja kivennäisainelisällä suositusten mukaisen saannin varmistamiseksi.
Aina ei ole kuitenkaan helppoa koostaa päivittäistä ruokavaliota niin, että se sisältäisi riittävästi ruokia, joista saadaan
elimistön tarvitsemia vitamiineja ja kivennäisaineita. Jokaisella vitamiinilla ja kivennäisaineella on tietty tehtävänsä
elimistössä, minkä lisäksi ne voivat olla tietyissä tilanteissa erityisen hyödyllisiä esimerkiksi immuunijärjestelmän
tukijoina tai ihon hyvinvoinnin edistäjinä. Kerromme seuraavassa tarkemmin keskeisten vitamiinien ja kivennäisaineiden
tehtävistä elimistössä sekä siitä, miksi niitä kannattaa saada ravinnosta ja ravintolisistä.
Magnesium
Kalsium
A
-vitamiini
C
-vitamiini
14
B6
-vitamiini
Folaatti
OMEGA-3
-rasvahapot
Kalium
VIREYDEN
YLLÄPITÄJÄT
Vitamiinit:
B2 (riboflaviini),
B3 (niasiini), B5
(pantoteenihappo),
B6, B12, C ja folaatti
Kivennäisaineet: Rauta, magnesium
Terveysväite: Auttavat vähentämään väsymystä ja
uupumusta.
Miten ne auttavat: Väsymys ja uupumus voivat
johtua liian vähäisestä mikroravintoaineiden saannista.
Yllä luetellut ravintoaineet voivat auttaa vähentämään
väsymystä ja uupumusta, sillä ne osallistuvat
aineenvaihdunnan prosesseihin, joissa tuotetaan
energiaa solujen käyttöön.
IHON
HYVINVOINNIN
TUKIJAT
Vitamiinit:
A, B2 (riboflaviini),
B3 (niasiini), biotiini
Kivennäisaineet:
sinkki, kupari, jodi
Terveysväite: Edistävät ihon pysymistä normaalina.
Miten ne auttavat: Näitä vitamiineja ja kivennäisaineita
tarvitaan ihosolujen muodostumisessa sekä ihon
toimintojen ja terveen ulkonäön tueksi.
Lähteet ravinnossa: Juusto (A- ja B3-vitamiini,
sinkki), lampaanliha (B2- ja B3-vitamiini, sinkki), lehtikaali
(A-vitamiini ja kupari).
Lähteet ravinnossa: Banaani (B6- ja C-vitamiini),
tumma suklaa (rauta ja magnesium), kananmuna (B2- ja
B12-vitamiini sekä folaatti).
VASTUSTUSKYVYN
TUKIJAT
AINEENVAIHDUNNAN
TUKIJAT
Vitamiinit:
A, B6, C, D ja folaatti
Vitamiinit: B1 (tiamiini),
B2 (riboflaviini), B3 (niasiini),
B5 (pantoteenihappo),
B6, B12, C ja biotiini
Kivennäisaineet:
Rauta, sinkki,
kupari ja seleeni
Terveysväite:
Edistävät
immuunijär­jestelmän
normaalia toimintaa.
Miten ne auttavat: Näiden vitamiinien ja kivennäisai­
neiden suositusten mukainen päivittäinen saanti
auttaa tukemaan immuunijärjestelmän kehittymistä
ja kykyä torjua taudinaiheuttajia ja näin pitämään yllä
vastustuskykyä.
Lähteet ravinnossa: Pinaatti (A-, B6- ja C-vitamiini
sekä folaatti), appelsiini (C-vitamiini ja folaatti),
turskanmaksaöljy (A- ja D-vitamiini, folaatti, rauta,
sinkki, kupari ja seleeni).
Kivennäisaineet:
Rauta, kalsium
ja kupari
Terveysväite: Edistävät
normaalia energia-aineenvaihduntaa.
+ Sinkki: edistää normaalia hiilihydraattiaineenvaihduntaa,
normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa ja normaalia
makroravintoaineiden aineenvaihduntaa.
Miten ne auttavat: Nämä vitamiinit ja kivennäisaineet
toimivat koentsyymeinä rasvan, hiilihydraattien ja
proteiinin aineenvaihdunnassa ja tehostavat niiden
hyödyntämistä.
Lähteet ravinnossa: Kevytmaito (B12-vitamiini,
kalsium), manteli (B1- ja B2-vitamiini, kalsium, rauta,
kupari), avokado (B5- ja B6-vitamiini, kupari).
Ruoka-ainesuositukset perustuvat 100 gramman annoksiin.
Huom.: mikäli noudatat monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota, sinun ei
tarvitse nauttia edellä mainittuja vitamiineja ja kivennäisaineita ravintolisinä.
Euroopan komission hyväksymät terveysväitteet. Komission asetus (EU) N:o 432/2012
15
Kerro oma
Herbalife-tarinasi
Oman Herbalife-tarinan kertominen on yksi parhaita tapoja innostaa
muita ja herättää heidän kiinnostuksensa Herbalifea kohtaan – tästä ovat
todisteena myös lukuisten Herbalifen Jäsenten menestystarinat.
NÄIN LAADIT VAIKUTTAVAN TARINAN
Kun keskustelet ihmisten kanssa, he haluavat tietää,
miten sinä olet saavuttanut omat tuloksesi. Kun
kerrot menestystarinastasi, pysy aina totuudessa
ja kerro edistymisestäsi johdonmukaisesti.
Asiakkaiden on helpoin samaistua tarinaan, joka
herättää heissä tunteita, ja tällöin myös sinun on
helpompi rakentaa henkilökohtaisia asiakassuhteita.
SUOJAA LIIKETOIMINTAASI
TOTUUDENMUKAISELLA TARINALLA
Oma tarinasi on myös väittämä Herbalifen tuotteista
ja liiketoimintamahdollisuudesta, minkä vuoksi
senkin on oltava totuudenmukainen ja täsmällinen.
Tarinasi ei saa olla millään tavoin harhaanjohtava.
HERBALIFE-TUOTTEISTA KERTOMINEN
Muista, että Herbalife®-tuotteet luokitellaan
elintarvikkeiksi, ravintolisiksi tai kosmetiikkatuotteiksi,
eikä niitä ole tarkoitettu minkään sairauden hoitoon.
Älä siis käytä tuotteista kertoessasi esimerkiksi
termejä ”ehkäistä”, ”diagnosoida”, ”hoitaa”
tai ”parantaa”. Mihinkään varsinaisiin
sairauksiin viittaaminen ei ole sallittua.
Lisätietoa tuotteista ja tarinoissa
sallituista väitteistä on Tuote-esitteessä
sekä osoitteessa MyHerbalife.fi.
Minulla oli tapana
• syödä mitä huvitti, ja
kehtasin näyttäytyä
vain paita päällä.
Nyt minä
• olen saan
ut rasvapro
senttia
pienemmäk
si enkä enää ni
himoitse ep
äterveellisiä
ruokia.
KUVIEN KÄYTTÖ
Hyödynnä MyHerbalife-sivustosta saatavaa
Tuotetarinaoppaan mallipohjaa ja havainnollista
terveellisen ruokavalion ja liikunnan
mahdollistamaa elämänmuutostasi. Älä käytä
kuvien yhteydessä sanoja ”ennen” ja ”jälkeen”.
16
”Ohjaajani tuella, muuttamalla ruokavaliotani ja
liikkumalla säännöllisesti sekä käyttämällä Herbalife
Formula 1 -pirtelöitä olen saavuttanut ihannepainoni
ensimmäisen kerran 15 vuoteen. Nykyisin pelaan
jalkapalloa kavereideni kanssa kahdesti viikossa
ja vaatekokoni on pienempi kuin ennen!” **
”Kahden päivittäisen aterian korvaaminen
Herbalife Formula 1 -pirtelöllä yhdistettynä
yhteen terveelliseen ja tasapainoiseen ateriaan
päivässä edistää painonpudotusta.”**
Karen Poupard, Britannia
”On kuin rumasta
ankanpoikasesta olisi kasvanut
upea, itsevarma joutsen.”
”Herbalifen Supervisorien tyypillinen
kuukausiansio on 700 euroa, mikä kerrotaan
myös Herbalifen keskiansiotiedotteessa.”
Kerro, miten elämäntapasi on muuttunut ja miten Herbalife
on todistettavasti vaikuttanut tuloihisi.
Kerro itsenäisen työskentelemisen eduista.
Korosta aina tarinassasi sitä, että olet tehnyt lujasti töitä ja
sitoutunut liiketoimintaasi.
Tarinasi ja kuvasi tulisi kuvata tyypillistä ansiotasoa, jonka
jokainen keskivertoihminen pystyy saavuttamaan.
Voit halutessasi myös kertoa mahdollisista säännöllisistä
kuukausiansioistasi.
Ole rehellinen – mainitse, että henkilökohtaiset ansiot vaihtelevat.
Esittele eri tasojen tyypillisiä ansioita Herbalifen maksamat
keskipalkkiot -koosteesta.
Esitä aina asianmukaiset ansioita koskevat
vastuuvapauslausekkeet.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Mainitse tarinassasi aina elämäntapojen muutos ja liikunnan
lisääminen.
Korosta tasapainoista ruokavaliota tai päivittäisiä
tasapainoisia aterioita Formula 1 -pirtelöjen käytön ohella.
Toimi vastuullisesti: älä liioittele painonpudotustuloksia vaan
pysy kohtuudessa.
Voit havainnollistaa tarinaasi kuvin.
Esittele vain kohtuullisia painonpudotustuloksia. Voit myös
kertoa, kuinka olet painonpudotuksen myötä voinut aloittaa
uudelleen jonkin lempiharrastuksesi tai miten painonpudotus
on muuttanut omaa tai muiden suhtautumista itseesi.
Tunteita herättävä tarina tekee syvän vaikutuksen kuulijoihin.
Muista aina mainita tarinasi yhteydessä asiaankuuluva
painonpudotusta tai tuotteita koskeva vastuuvapauslauseke.
”Nykyisin…”
Kerro, miten voit nykyään – oletko esimerkiksi entistä itsevarmempi ja iloisempi sekä tunnetko voivasi hyvin.
”Sitten…”
Kerro, miten muutit elämääsi. Voit esimerkiksi kertoa miten tutustuit Herbalifeen, miten muutit
elämäntapojasi ja mitä Herbalife-tuotteita käytit.
”Ennen Herbalifea…”
Millaiset elämäntapasi olivat ja miten voit aiemmin?
Tarinasi tukipylväät
•
Vaikuttavan tarinan kolme keskeistä osaa:
”Ahkeralla työllä ja liiketoimintaani keskittymällä pystyin
muuttamaan kolmen huoneen asunnostani neljän
huoneen asuntoon, ja tyttäreni saivat kumpikin oman
huoneen.” Nyt tyttärilläni on kummallakin oma huone.”
”Aloitin liiketoimintani todella tarmokkaasti ja
tein lujasti töitä. Kolmantena toimintakuukauteni
ansaitsin jo 700 euron verran kuussa.”
* Yhden päivittäisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeella auttaa tavoitepainon säilyttämisessä osana vähäenergiaista ruokavaliota.
** Kahden päivittäisen aterian korvaaminen ateriankorviketuotteilla osana vähäenergiaista ruokavaliota auttaa edistämään painonpudotusta.
”Korvaamalla yhden päivän aterioista
Formula 1 -pirtelöllä olen pysynyt
tavoitepainossani jo kaksi vuotta.”
Näytä, mikä on mahdollista
”Yhden päivittäisen aterian korvaaminen Herbalife
Formula 1 -pirtelöllä auttaa ihmisiä pysymään
tavoitepainossaan painonpudotuksen jälkeen.”*
Kerro tyypillisistä tuloksista
Kerro oma Herbalife-tarinasi
Esimerkkejä tuotetarinoista
Esimerkkejä ansiotarinoista
Perusasioiden äärellä:
KERRO, NÄYTÄ, TUTUSTU, TEE
18
Kerro, näytä, tutustu, tee on yksinkertaisen tehokas periaate, jonka ansiosta
uudet Jäsenet pääsevät hyvin toiminnan alkuun ja saavat menestyksen
eväät. Kerro, näytä, tutustu, tee -menetelmä on laadittu avuksi opastettaessa
uusia Jäseniä uusiin taitoihin, kuten ensimmäisten pirtelökutsujen tai
ihonhoitokutsujen pitämiseen ja oman menestystarinan kertomiseen julkisesti.
Kerromme seuraavassa tarkemmin tästä periaatteesta ja siitä, miten voit
soveltaa sitä käytännössä omaan toimintaasi ja liiketoimintasi rakentamiseen.
KERRO uusille Jäsenille KÄYTÄ, NÄYTÄ,
KERRO -periaatteesta, asiakashankinnasta
(asiakkaista vakioasiakkaiksi ja edelleen
Jäseniksi) ja hyvinvointiesittelyn pitämisestä.
Selitä asiat helppotajuisesti.
Pysy jatkossakin tiiviissä yhteydessä
alalinjaasi. Muista, että he saavat oppinsa
sinulta, joten he toimivat asiakkaidensa ja
oman alalinjansa kanssa samoin kuin sinä
olet toiminut heidän kanssaan.
NÄYTÄ heille, miten menetelmät toimivat
osana päivittäistä liiketoimintaa ja kutsu
heidät eri liiketoimintamenetelmien
puitteissa järjestämiisi tapaamisiin, joissa
he voivat seurata miten itse toteutat eri
liiketoimintamenetelmiä. Seuraava askel
uusille Jäsenille on:
NÄYTÄ
TUTUSTU menetelmään valvotusti.
Auta uusia Jäseniä valitsemaan
liiketoimintamenetelmät ja toimintatavat, jotka
ovat heille luontevia ja jotka kiinnostavat heitä.
TEE selväksi, että luotat heidän kykyihinsä
toimia itsenäisesti. Hyödynnä kokemustasi
Herbalife-liiketoiminnasta, kun tarjoat tukea ja
kannustusta uusille Jäsenille.
KOULUTA ORGANISAATIOSI JÄSENET
MENESTYMÄÄN
Kun noudatat tätä periaatetta etenkin
uusien Jäsenten kolmena ensimmäisenä
toimintakuukautena, autat heitä välttämään
virheitä. Samalla he oppivat oikean tavan
myyntitoiminnan ja asiakassuhteiden
hoitamiseen.
ESIMERKKI KERRO, NÄYTÄ,
TUTUSTU, TEE -MENETELMÄN
SOVELTAMISESTA:
KERRO
Kerro organisaatiosi uudelle Jäsenelle,
miten laaditaan kutsu hyvinvointiarvioon,
kuvaa tilaisuuden kulku alkaen
15 sekunnin kiinnostuksen herättävästä
keskustelunavauksesta ja rintamerkin
käytöstä edeten itse arvion tekemiseen
ja kehonkoostumusmittaukseen sekä
asiakkaan tarpeita vastaavan tuoteohjelman
esittelemiseen. Neuvo, miten asiakasta
autetaan ostopäätöksen tekemisessä ja
painota ostoksen jälkeistä ensiluokkaista
asiakaspalvelua, johon kuuluvat viikoittainen
seuranta ja jatkotilausaikataulu. Tätä
teoriaosuutta sovelletaan pian käytäntöön.
Uusi Jäsen tarvitsee ensimmäisenä
toimintakuukautenaan käytännön neuvoja
vähittäismyyntitoiminnasta. Näytä mallia
organisaatiosi uusille Jäsenille – kutsu heidät
päiväksi tutustumaan vähittäismyyntiin ja
seurantaan. Anna heidän seurata, miten
kutsut tuntemattoman hyvinvointiarvioon.
Pyydä heitä tekemään muistiinpanoja ja
varmista, että he ovat valmistautuneet
kunnolla ennen kuin he yrittävät itse. Älä
kiirehdi tätä vaihetta, koska on erittäin
tärkeää, että Jäsen on ehtinyt kerätä riittävästi
itsevarmuutta, ennen kuin hän koettaa itse.
TUTUSTU
Kartutettuaan uusia taitoja uusi Jäsen
haluaa todennäköisesti jo kokeilla siipiään
tosielämän tilanteessa. Uuden Jäsenen on
hyvä harjoitella asiakaskontaktin luomista
harjoittelemalla ensin sinun kanssasi ja sen
jälkeen tuttavien ja perheen kanssa sinun
tarkkaillessasi. Valmistaudu antamaan
palautetta – virheitä sattuu kaikille. Tämä
askel on todella tärkeä, sillä uusi Jäsen
oppii parhaiten kokeilemalla itse.
TEE
Kun sinusta tuntuu, että uusista Jäsenistä
on tositoimiin, päästä heidät kokeilemaan
omien siipiensä kantavuutta. Rohkaise
heitä, harjoittele heidän kanssaan ja luota
heihin. Joskus tarvitaan useita yrityksiä
ennen kuin vieraiden lähestyminen alkaa
sujua. Ole tavoitettavissa siltä varalta, että
uudet Jäsenet kaipaavat tukea, kuuntele
tarkkaavaisesti ja vastaa kaikkiin heidän
kysymyksiinsä. Harjoitelkaa tarvittaessa lisää.
Useimmista Jäsenistä tulee aidosti itsenäisiä
muutaman yrityksen ja ensimmäisen
tilauksen saamisen jälkeen.
KYSY LISÄÄ SPONSORILTASI
TÄMÄN PARHAISTA KÄYTÄNNÖISTÄ
JA MENESTYSVINKEISTÄ. n
19
UUDEN
asiakkaan
matka
LÄHETTILÄÄKSI
Ensiluokkaisen asiakaspalvelun
tarjoaminen tekee Herbalifesta
ainutlaatuisen ja erottaa meidät
kilpailijoista. Se on itsenäisten
Herbalifen Jäsenten asiakkailleen
tuottaman lisäarvon sekä menestyvän
ja kestävän organisaation
rakentamisen perusta.
Aloitteleville Jäsenille uusien
asiakkaiden saaminen on itsessään
hieno saavutus, mutta kannattaa
pitää mielessä, että vain tarjoamalla
ensiluokkaista asiakaspalvelua ja
asiakassuhteita kehittämällä voit saada
heistä vakioasiakkaita ja edelleen
lähettiläsasiakkaita, jotka edustavat
itse Herbalife-tuotteita ja -brändiä.
Uusi
asiakas
Uusi asiakas tarvitsee todennäköisesti alussa
hieman lisätukea, joten pidä mielessäsi seuraavat vinkit
esitellessäsi hänelle Herbalifea.
• Auta asiakasta määrittämään kehonmuokkaus­
tavoitteensa. Voit kysyä esimerkiksi seuraavaa: ”Haluaisitko
tuntea olosi varmemmaksi, kun sinusta otetaan valokuvia,
tai haluaisitko kenties pystyä juoksemaan viisi kilometriä?
Me voimme auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi
tasapainoisen ravitsemuksen ja liikuntaohjelman avulla!”
• Tee asiakkaalle hyvinvointiarvio, jonka avulla saat
hänestä lisää tietoa ja voit luoda henkilökohtaisemman
asiakassuhteen. Esimerkki: ”Mitä syöt yleensä aamiaiseksi?
Paljonko juot vettä päivittäin?”
IOASIAKA
AK
HETTILÄSASIAK
LÄ
AS
SIAKAS
SI A
UU
valmistetaan ja anna heille lisää vinkkejä ja pirtelöreseptejä.
Esimerkki: ”Voit tehostaa proteiinin saantiasi lisäämällä treenin
jälkeiseen pirtelöösi Formula 3 yksilöllistä proteiinijauhetta.”
S
V
• Näytä uusille asiakkaille, miten Formula 1 -pirtelö
• Kerro oma Herbalife-tarinasi. Omat kokemuksesi voivat
kannustaa asiakastasi pitäytymään suunnitelmassaan.
Esimerkki: ”Tiedän itse kokemuksesta, että se ei ole aina
helppoa, mutta sinnikkyys palkitaan lopulta, kun saavutat
asettamasi tavoitteet. Jos minä pystyin siihen, niin varmasti
sinäkin pystyt!”
• Pidä yhteyttä asiakkaaseen soittamalla tai tekstaamalla
hänelle ja kysy, miten hänellä menee. Esimerkki: ”Miltä ohjelman
noudattaminen on tuntunut? Ovatko pirtelöt maistuneet?”
• Ole asiakkaasi tavoitettavissa hänen toiveidensa
mukaisesti puhelimitse, sähköpostitse tai sosiaalisessa
mediassa. Kysy, mihin aikaan asiakkaaseen saa ottaa
yhteyttä, ja noudata hänen toiveitaan.
20
ASIAKASSUHTEEN KEHITTÄMISEN EDUT
Asiakassuhteiden syventämisestä
niin, että uudesta asiakkaasta tulee
lähettiläsasiakas, on kaksi keskeistä etua:
• Säännölliset ja/
tai toistuvat
tuotetilaukset
• Asiakasvinkkien
avulla voi kasvattaa
organisaatiotasi
ja edistää uusia
pätevöitymisiä
MYYNTI
ASIAKASVINKIT
Vakioasiakas
Lähettiläs­
asiakas
Jos haluat uusista asiakkaistasi vakioasiakkaita, jotka
jatkavat Herbalife-ohjelmansa noudattamista ja tekevät
toistuvia tuoteostoja, ensiluokkaiseen asiakaspalveluun
panostaminen on keskeisen tärkeää. Seuraavassa
muutamia vinkkejä, joiden avulla viet asiakaspalvelusi ja
asiakassuhteesi uudelle tasolle.
Kun asiakkaasi on saavuttanut hyviä tuloksia Herbalifetuotteilla ja sinun tuellasi, hän antaa todennäköisesti myös
mielellään vinkkejä ystävistään ja perheenjäsenistään,
jotka voisivat olla kiinnostuneita Herbalifesta. Tässä
vaiheessa Herbalife-tuotteista on tullut jo keskeinen
osa asiakkaan päivittäistä ravitsemusta, mikä tarkoittaa
usein toistuvia tuoteostoja. Asiakkaasta on tällöin tullut
Lähettiläsasiakas.
• Seuraa asiakkaasi edistymistä. Pidä viikoittain kirjaa
asiakkaasi kehonkoostumusmittaustuloksista ja motivoi
häntä etenemään kohti tavoitettaan. Esimerkki: ”Loppusuora
häämöttää jo! Jatka vain samaan malliin, niin saavutat
pian tavoitteesi.”
• Pidä yhteyttä asiakkaaseen, jotta pysyt ajan tasalla
hänen edistymisestään ja valmistaudu juhlistamaan hänen
saavutuksiaan ja tärkeitä vuosipäiviä. Esimerkki: ”Oletko
edelleen tyytyväinen ohjelmaasi? Ensimmäinen Herbalifevuosipäiväsi on jo nurkan takana!”
• Panosta henkilökohtaisten suhteiden luomiseen.
Pieni ele, kuten syntymäpäiväkortin lähettäminen, voi tehdä
suuren vaikutuksen.
• Pidä kirjaa asiakkaan tilauksista ja ota häneen yhteyttä,
kun hänen tilaamansa tuotteet alkavat todennäköisesti
loppua. Esimerkki: ”Onko sinulla vielä jäljellä terveellisen
aamiaisen tuotteita? Haluaisitko jo tilata niitä lisää?”
• Yhteisölliseen toimintaan osallistuminen on tärkeää,
jotta asiakkaasi voi tavata muita samanhenkisiä ihmisiä.
Kerro asiakkaallesi järjestämästäsi toiminnasta ja kutsu hänet
mukaan tapaamisiin. Esimerkki: ”Uusi Fit club -ryhmäni
tapaa huomenna. Haluaisitko tulla mukaan?”
• Rohkaise asiakasta kertomaan tarinansa muille ja
innostamaan muita. Näin voit kasvattaa myös oman
Herbalife-liiketoimintasi tunnettuutta. Asiakkaasi voi kertoa
kokemuksistaan asiakastilaisuuksissa, sosiaalisessa
mediassa tai vaikkapa tuttujensa kanssa keskustellessaan.
Voit rohkaista asiakastasi tähän esimerkiksi seuraavasti:
”Nyt, kun voit entistä paremmin ja se myös näkyy, haluat
varmaan kertoa saavutuksestasi myös muille?”
• Kehonmuokkaustavoitteiden saavuttamisesta
kertominen ystäville ja perheenjäsenille voi herättää myös
heissä kiinnostusta Herbalife-ohjelmia kohtaan ja avata heille
tilaisuuden saavuttaa omat Level 10 -tavoitteensa. Asiakkaasi
voi tällöin antaa sinulle Herbalifesta kiinnostuneiden
ystäviensä yhteystietoja eli asiakasvinkkejä. Voit halutessasi
tarjota asiakkaallesi ja tämän ystäville veloituksettoman
kasvohoidon ihonhoitokutsuillasi ja näin rohkaista häntä
vinkkaamaan uusista asiakkaista.
• Auta asiakastasi palvelemaan ystäviään ja perheen­
jäseniään. Näin hän pääsee käytännössä kokeilemaan
Herbalifen Jäsenenä toimimista ja muiden ohjaamista ja
tukemista. Kerro myös omista kokemuksistasi Jäsenenä,
jotta asiakkaasi saa realistisen kuvan jäsenyydestä.
21
Herbalife tarjoaa
korkealuokkaista
kuluttajansuojaa.
Kuluttajansuojan Kultastandardi
ALHAISET ALOITUSKUSTANNUKSET
KIRJALLINEN VAHVISTUS
• Ostoksissa ei vaadita mitään vähimmäismäärää, ja Herbalifen
jäsenpakkaus on edullinen.
• Jokaisen Herbalifen Jäseneksi haluavan on kirjallisesti
vahvistettava tutustuneensa näihin Kuluttajansuojan
Kultastandardin kaikkiin kohtiin ennen jäsenhakemuksen
ja -sopimuksen hyväksymistä.
• Herbalifen Jäsenyys tai liiketoiminnassa menestyminen eivät
edellytä myynti- ja liiketoimintatyökalujen ostamista.
RAHAT TAKAISIN -POLITIIKKA
• Herbalifen jäsenpakkauksen voi palauttaa 90 päivän kuluessa ja
saada rahansa täysimääräisenä takaisin riippumatta Herbalifen
jäsenyyden päättämisen syystä.
TARKAT OHJEET TUOTE- JA
LIIKETOIMINTAVÄITTÄMISTÄ
• Jotta käyttötulokset olisivat mahdollisimman hyviä,
jokaisen tuotteen hyödyt ja käyttö on kuvattu sen
pakkauksessa.
• Päättäessään jäsenyytensä Herbalifen Jäsen voi palauttaa kaikki
viimeksi kuluneiden 12 kuukauden sisällä ostamansa myymättä
jääneet tuotteet riippumatta jäsenyyden päättämisen syystä.
• Hyväksytyt tuoteväittämät on koottu myös Herbalifen
jäsenpakkaukseen kuuluvaan tuote-esitteeseen sekä
muihin virallisiin aineistoihin ja MyHerbalife-sivustoon.
REHELLISTÄ TIETOA
LIIKETOIMINTAMAHDOLLISUUDESTA
• Annamme todenmukaista tietoa
liiketoimintamahdollisuudesta ja menestyksen
edellyttämästä työmäärästä kullakin tasolla.
• Tarjoamme Jäseniksi aikoville selkeää, oikeaa ja ajantasaista
tietoa ansaintamahdollisuuksista raportoimalla keskiansioista.
Herbalife ja sen Jäsenet ovat sitoutuneita eettisiin arvoihin. Jos tietoosi tulee Herbalife-tuotteita koskevia väittämiä, joita ei ole
hyväksytty, tai liiketoimintamahdollisuuksia koskevia kuvauksia, jotka eivät ole linjassa Herbalifen virallisten aineistojen kanssa,
tai Herbalifen Jäsenten kyseenalaista toimintaa, ota yhteys Jäsenpalveluun: 09 725 19 555.
Yhdessä voimme varmistaa Herbalifen korkealuokkaisen kuluttajansuojan.
Herbalifen lahjaesite
Pian saatavana
Lisätietoa tulossa
pian sähköpostiisi.
HERBALIFE SOSIAALISESSA MEDIASSA!
Sosiaalinen media on yhä merkittävämpi tekijä liiketoiminnan edistämisessä.
Alle on koottu HERBALIFEn keskeiset sosiaalisen median kanavat ja sivustot.
Käy tutustumassa uusimpiin Herbalifen koulutus-,
kuntoilu- ja ravitsemusvideoihin jo tänään! Mukana
muun muassa Jim Rohn ja Samantha Clayton.
HERBALIFE YOUTUBESSA
YOUTUBE.COM/HERBALIFE
HERBALIFEN VIDEOKIRJASTO
VIDEO.HERBALIFE.CO.UK
Seuraa Herbalifea ja tykkää, kommentoi ja jaa
julkaisujamme Facebookissa ja Twitterissä. Hyödynnä
uusimmat ravitsemus- ja liikuntavinkit ja pidä itsesi
ja asiakkaasi ajan tasalla Herbalife-uutisista!
HERBALIFE FACEBOOKISSA
FACEBOOK.COM/HERBALIFE
HERBALIFE TWITTERISSÄ
TWITTER.COM/HERBALIFEEUROPE
”Miten pääsen alkuun?”
Uuden Jäsenen keskeinen apuväline
liiketoimintaa aloitettaessa
”Tutustu Herbalife-mahdollisuuteen” on täysin uudistettu
opas Herbalifesta ja liiketoiminnan rakentamisesta uusille
ja potentiaalisille Jäsenille. Huipputason Herbalife-johtajien
kanssa laadittu opas on keskeisen tärkeä työkalu kaikille
uusille Jäsenille.
Selattavissa ja ladattavissa
osoitteessa MyHerbalife.fi sekä
myöhemmin mukana uusien
Jäsenten jäsenpakkauksissa.
TOUKOKUU 2016
AWT-lomamatka
Avoin kaikille täysin pätevöityneille Supervisoreille, jotka keräävät 60 000
lomapistettä ja pätevöityvät henkilökohtaisesti AWT 2015 -kampanjaan.
TAB Team -lomamatka
Avoin kaikille TAB Teamiin kuuluville, jotka keräävät 70 000 lomapistettä ja
pätevöityvät henkilökohtaisesti AWT 2015 -kampanjaan.
Vaihtoehtoinen pätevöitymismenetelmä
President’s Team -jäsenille:
Kerää 120 000 hyvityspistettä tammi–joulukuun 2015 volyymikuukausien
aikana (helmikuun 2015 ja tammikuun 2016 välillä maksetut hyvitykset).
Uusi bonuspisteohjelma vuodelle 2015
Saat 12 000 bonuslomapistettä* jokaisesta uudesta, ensimmäistä kertaa
AWT:iin pätevöityvästä ensimmäisen alalinjasi Jäsenestä (enintään kolmelta
ensimmäiseltä tasolta, ei koske TAB Teamiin kuuluvia alalinjan Jäseniä,
ohjelmassa sovelletaan estosääntöjä).
1 VP = 1 lomapiste
Tarkista ehdot kampanjan säännöistä. Pätevöitymisjakso:
tammikuu 2015 – joulukuu 2015 (volyymikuukaudet).
UUDET
TÄHTI­
PALKINNOT
Voit pätevöityä saamaan
erityistunnustuksen sekä
Tähtipalkintoja** jokaisesta
ensimmäisen alalinjan TAB Teamiin
kuulumattomasta Jäsenestä, joka
pätevöityy avullasi AWT 2015
-kampanjaan (enintään kolmelta
ensimmäiseltä tasolta, kampanjaan
sovelletaan estosääntöjä).
Lisätietoja osoitteesta MyHerbalife.fi.
Kampanjoiden palkintoihin mahdollisesti liittyvät verot ovat itsenäisen Herbalifen Jäsenen vastuulla.
Verotuskäytännöt vaihtelevat maittain; tarkista oman maasi verotus. Myynnin strategia ja tuki, EMEA, tammikuu 2015.
NEW
EXPERIENCE -TAPAHTUMA
MATKUSTA
TAPAA
JOHTOTIIMIMME
HUIPPUTASON HOTELLI
ERITYISKOULUTUSTA
UPEA
LONTOO
The New Millionaire Team Experience on upea tapahtuma EMEAalueen uusille Millionaire Teamiin pätevöityjille.
Pätevöityjät pääsevät tutustumaan EMEA-alueen aluetoimistoon.
Tapahtumaan kuuluu myös ainutlaatuinen koulutus, jossa opitaan
hyödyntämään muun muassa sosiaalista mediaa ja BizWorksia.
Lisäksi osallistujat voivat illastaa yhdessä Herbalifen EMEA-alueen
johdon ja huippujäsenten kanssa.
Osallistujat saavat myös matkasetelin ja kahden yön majoituksen
ylellisessä hotellissa aivan Lontoon sydämessä. Lisäksi
tarjolla on koko Lontoo ja sen upeat nähtävyydet London Eye
-maailmanpyörästä West Endin teattereihin.
Pätevöidytkö sinäkin osallistumaan seuraavaan tapahtumaan?
Tarkista ehdot kampanjan säännöistä osoitteessa emea.herbalifeevents.com.
Kampanjoiden palkintoihin mahdollisesti liittyvät verot ovat itsenäisen Herbalifen Jäsenen vastuulla.
Verotuskäytännöt vaihtelevat maittain. Tarkista oman maasi verotus.
Future President
Team Retreat
GENEVE 30.11.–4.12.2015
EMEA FUTURE
PRESIDENT’S TEAM
RETREAT
30 NOV - 4 DEC
EMEA-alueen vuoden 2015 Future President’s Team Retreat -tapahtuma järjestetään
Genevessä. Pätevöitymällä tapahtumaan varmistat myös osallistumisesi eri puolilta
maailmaa saapuvien Herbalifen tähtipuhujien – kuten 60K Founder’s Circle -jäsenen Leon
Waisbeinin – huippuluokan koulutuksiin. Osallistujat pääsevät myös tapaamaan muita
EMEA-alueen johtajia ja vaihtamaan ajatuksia näiden kanssa.
PÄTEVÖITYMINEN:
• Avoin kaikille President’s Team – ja Millionaire Team -jäsenille
• SEKÄ kaikille täysin pätevöityneille Supervisoreille, jotka ansaitsevat 2 500 hyvityspistettä
yhden kuukauden aikana tammi–lokakuun 2015 volyymikuukausina (helmi–marraskuussa
2015 maksetut hyvitykset)
LISÄKSI VOIT PÄTEVÖITYÄ SAAMAAN 600 €:N MATKASETELIN
PÄTEVÖIDY TAPAHTUMAAN SEKÄ
PRESIDENT’S TEAM ja MILLIONAIRE TEAM: kasvata kokonaishyvityksiäsi ≥ 15 % tammi–
lokakuun 2015 volyymikuukausina verrattuna edeltävien 10 kuukauden ”perustasojaksoon”
(maaliskuu 2014 – joulukuu 2014). Minimiperustaso on 15 000 hyvityspistettä.
GET TEAM: Ansaitse 2 500 hyvityspistettä kolmena peräkkäisenä kuukautena kampanjajakson
aikana (tammi–lokakuun 2015 volyymikuukaudet, helmi–marraskuussa 2015 maksetut hyvitykset).
LISÄKSI kaikki Jäsenet (mukaan lukien TAB Team -jäsenet), jotka ansaitsevat
pätevöitymisjakson aikana ensimmäistä kertaa yhden kuukauden aikana 2 500
hyvityspistettä JA osallistuvat tapahtumaan, saavat automaattisesti matkasetelin*.
*Setelit myönnetään hyvitysmaksuina tapahtuman alussa. Jäsenten on osallistuttava tapahtumaan lunastaakseen palkintonsa.
Tarkista ehdot kampanjan säännöistä.
Kampanjoiden palkintoihin mahdollisesti liittyvät verot ovat itsenäisen Herbalifen Jäsenen vastuulla. Verotuskäytännöt vaihtelevat maittain. Tarkista oman maasi verotus.
Tarkista ehdot kampanjan säännöistä osoitteessa emea.herbalifeevents.com.
Säilytä Supervisorin asemasi!
Uusi Supervisoripätevöitymisesi
31.1.2016 mennessä
UU
T E V Ö I DY
Ä
P
N
E
E
L
DEL
RI
O
S
I
V
R
E
P
U
S
A–
UT
1. HELMIKU UUTA
31. TAMMIK
Säilyttääksesi Supervisorin
asemasi sinun on
uusittava pätevöitymisesi
31.1.2016 mennessä.
Näin voit säilyttää myös
kovalla työllä ansaitsemasi
etuudet, kuten
• 50 %:n alennuksen
kaikista tuoteostoista
• oikeuden ansaita
provisioita ja hyvityksiä
Osoitteessa MyHerbalife.fi on lisää
tietoa uudelleenpätevöitymisestä
sekä hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja.
Voit kysyä lisää myös ylälinjasi
Jäseneltä tai alueesi jäsenpalvelusta.
• oikeuden pätevöityä
Herbalifen kannustimiin
• mahdollisuuden
osallistua Supervisoritason koulutuksiin.
ONNITTELUT ETENEMISESTÄ
30K President’s Teamiin
OLEG APELFIELD,
UKRAINA
”Herbalife tarjoaa upean
mahdollisuuden elämänmuutokseen –
ja me tartuimme tilaisuuteen!”
Tarinamme alkaa joulukuusta 1990, jolloin minä, vaimoni Elena ja
tuolloin viisikuinen tyttäremme Dana muutimme Valko-Venäjältä Israeliin.
Olemme kumpikin muusikoita, mutta meillä ei ollut mahdollisuutta löytää
koulutustamme vastaavaa työtä. Työskentelin esimerkiksi lastaajana mutta
palkkani ei riittänyt edes vuokraan. Elena ei saanut vakituista työtä, joten
hän yritti ansaita rahaa katumuusikkona. Taloudellinen tilanteemme ei ollut
kehuttava. Danan syntymän jälkeen Elenalle alkoi kertyä ylipainoa, ja hän
kokeili lukuisia laihdutuskuureja – tuloksetta.
Elämä oli tuolloin vain päivästä toiseen selviämistä, eikä meillä ollut mitään
mahdollisuutta edes yrittää parantaa elintasoamme. Minulla oli kuitenkin
unelma paremmasta elämästä, jossa meillä olisi varaa matkustella eikä
minun tarvitsi jatkuvasti murehtia perheeni toimeentulosta. Halusin
tarjota perheelleni vakaamman elämän. Olin aina halunnut työskennellä
itsenäisesti, sillä en tuntenut ketään, joka olisi menestynyt työskentelemällä
muiden leivissä. Etsin jatkuvasti mahdollisuutta muuttaa elämämme
suuntaa. Uskon vakaasti, että jos todella haluaa jotain, keskittyy siihen ja
etsii sinnikkäästi tilaisuutta, kuten minä tein, kenellä tahansa voi olla myös
mahdollisuus saavuttaa haluamansa.
Meidän tilaisuutemme koitti, kun eräänä päivänä tapasimme kadulla
ystävämme, jota emme olleet nähneet kuukausiin. Hän oli silmin nähden
muuttunut – hän oli hoikistunut ja näytti todella hyvältä. Hän kertoi meille
Herbalife-tuotteista ja liiketoimintamahdollisuudesta. Päätimme paitsi kokeilla
tuotteita itse, myös ryhtyä itsenäisiksi Herbalifen Jäseniksi. Syyskuussa
1992 aloimme rakentaa omaa Herbalife-liiketoimintaamme. Tuolloin itselläni
oli tavoitteena vain ansaita hieman lisätuloja ja Elenalla pudottaa painoa.
Emme osanneet edes kuvitella, miten elämämme muuttuisi!
Tuotteiden sekä tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla
Elena pääsi painonpudotustavoitteeseensa. Hänen saavuttamansa tulokset
sekä liiketoiminnalla saamamme ansiot innostivat meitä kehittämään
toimintaamme entistä aktiivisemmin. Aloitimme liiketoimintamme Israelissa
ja laajensimme sitä Valko-Venäjälle ja myöhemmin kaikkiin IVY-maihin,
Eurooppaan ja Yhdysvaltoihin. Etenimme vähitellen myös President’s
Teamiin, ja se mullisti lopulta elämämme täysin!
En osaa edes kuvailla, miten monella tapaa elämämme muuttui.
Herbalifesta tuli meille elämäntapa. Herbalife on tarjonnut mahdollisuuden
saavuttaa asioita, joista emme olleet osanneet edes haaveilla. Elämä on nyt
upeaa. Olen voinut tarjota perheelleni sen turvan, josta haaveilin, ja toiveeni
omasta liiketoiminnasta on tullut todeksi. Koko organisaatiomme lujan työn
ja järjestelmällisen Herbalife-liiketoiminnan rakentamisen ansiosta olemme
nyt pätevöityneet 30K President’s Teamiin! n
Vaatii huomattavasti aikaa rakentaa merkittävä vähittäisliiketoiminta ohessa kuvattujen ansioiden saavuttamiseksi, sekä Jäsenen näin valitessa, sponsoroida, kouluttaa ja tukea muita Jäseniä ja näin saavuttaa
provisiot ja palkkiot, joista kuvatut ansiot osin rakentuvat. Kaikki maininnat painonhallinnasta viittaavat Herbalifen painonhallintaohjelmaan, johon kuuluvat muun muassa tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen
liikunta, riittävä päivittäinen nesteensaanti, ravintolisien käyttö tarvittaessa sekä riittävä lepo. Tulokset voivat vaihdella yksilöllisesti.
29
ONNITTELUT UUSILLE
PRESIDENT’S TEAMIIN EDENNEILLE
OKSANA JA
ALEKSANDR BAKUN
Maa: Ukraina
Herbalife-toimintavuosia: 20
Aiemmat työt: Oksana toimi opettajana,
Aleksandr oli armeijan palveluksessa.
Liiketoimintamenetelmät: Nutrition clubit
Vaatii huomattavasti aikaa rakentaa merkittävä vähittäisliiketoiminta ohessa kuvattujen ansioiden saavuttamiseksi, sekä Jäsenen näin valitessa, sponsoroida, kouluttaa ja tukea muita Jäseniä ja näin saavuttaa
provisiot ja palkkiot, joista kuvatut ansiot osin rakentuvat. Kaikki maininnat painonhallinnasta viittaavat Herbalifen painonhallintaohjelmaan, johon kuuluvat muun muassa tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen
liikunta, riittävä päivittäinen nesteensaanti, ravintolisien käyttö tarvittaessa sekä riittävä lepo. Tulokset voivat vaihdella yksilöllisesti.
30
ONNITTELUT
KARIN ROTH
Kuulin HERBALIFEsta ensi kertaa vuonna 1997 entiseltä kollegaltani.
Olin myöhästynyt painonpudotustilaisuudesta, joten hän kutsui
minut luokseen ja esitteli minulle Herbalife-tuotteita kotonaan. Olin
kahden synnytyksen jälkeen jatkuvasti väsynyt ja tarmoton ja halusin
heti kokeilla, miten pirtelöt ja teejuomat toimisivat. Tuotteiden sekä
tasapainoisen ruokavalion ja terveellisten ja aktiivisten elämäntapojen
avulla sainkin tuloksia aikaan: lantionympärykseni kapeni useita
senttejä jo kolmessa kuukaudessa ja vaatekokoni pieneni. Herbalife
on ollut siitä asti keskeinen osa omaa ja koko perheeni elämää.
Vuotta myöhemmin osallistuin ensimmäiseen Extravaganzaani
Barcelonassa, missä sain kuulla Herbalifen perustajan ja ensimmäisen
Jäsenen Mark Hughesin (1956–2000) visiosta ja unelmasta maailman
muuttamisesta laadukkaan ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen
avulla. Siitä asti minulle on ollut selvää, että haluan auttaa tuotteiden
avulla myös muita. HERBALIFE antoi minulle mahdollisuuden
myönteiseen muutokseen, johon minulla ei ollut tilaisuutta aiemmassa
työssäni sairaanhoitajana. Osallistuin lukuisiin koulutuksiin ja
seminaareihin oppiakseni tukemaan ja auttamaan asiakkaitani
saavuttamaan omat tavoitteensa.
En ollut edes ajatellut oman liiketoiminnan aloittamista, sillä minulla
oli ollut aina kädet täynnä töitä entisen aviomieheni yrityksessä.
Mark Hughesin tapaaminen Pariisissa auttoi minua tekemään lopulta
päätökseni – tuo tapaaminen oli ikimuistoinen, ja olen todella kiitollinen,
että sain kokea sen.
Sen jälkeen yksityiselämässäni tapahtui muutoksia. Minusta tuli kahden
lapsen yksinhuoltaja, ja elämä oli ajoittain raskasta. Keskityin kuitenkin
liiketoimintaani, asiakassuhteiden kehittämiseen ja asiakkaiden
tukemiseen, ja näin organisaationi kasvoi nykyiseen laajuuteensa.
Erityinen kiitos tästä kuuluu Urs Reesille ja Rees Simeoni Graziellalle,
jotka ovat auttaneet minua valtavasti. Olen aivan häkeltynyt tästä
kaikesta! Haluan kiittää kaikkia alalinjassani ja ylälinjassani sekä koko
Sveitsin HERBALIFE-tiimiä.
Olen iloinen voidessani tulevaisuudessakin auttaa ihmisiä muuttamaan
elämäänsä tuotteiden ja reilun liiketoimintamahdollisuuden avulla.
Kiitos Mark Hughes. Kiitos HERBALIFE!
Vaatii huomattavasti aikaa rakentaa merkittävä vähittäisliiketoiminta ohessa kuvattujen ansioiden saavuttamiseksi, sekä Jäsenen näin valitessa, sponsoroida, kouluttaa ja tukea muita Jäseniä ja näin saavuttaa
provisiot ja palkkiot, joista kuvatut ansiot osin rakentuvat. Kaikki maininnat painonhallinnasta viittaavat Herbalifen painonhallintaohjelmaan, johon kuuluvat muun muassa tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen
liikunta, riittävä päivittäinen nesteensaanti, ravintolisien käyttö tarvittaessa sekä riittävä lepo. Tulokset voivat vaihdella yksilöllisesti.
31
SEURAA MEITÄ
Herbalife.fi
Facebook.com/Herbalife
Twitter.com/HerbalifeEurope
Youtube.com/Herbalife
Projektikoodi 2267
Painettu Euroopassa.
Corporate Marketing. © 2015, Herbalife (U.K.) Ltd, Uxbridge,
England, UB8 1HB.
Kaikki tuotteiden ja yhtiön nimet, joissa on ® tai ™, ovat
Herbalife International, Inc:in rekisteröimiä tai niille on haettu
rekisteröintiä. Kaikki oikeudet pidätetään. Tätä tai muutakaan
Herbalife Internationalin julkaisua ei saa kokonaan eikä osittain
uudelleentuottaa tai kopioida tulosteena tai kuva- tai äänitallenteena
ilman Herbalife Internationalin kirjallista lupaa.
Emme ota vastuuta virheistä tai puutteista.
Tässä julkaisussa olevia Herbalifen Jäsenten tai asiakkaiden
lausuntoja ei ole tarkoitettu käytettäväksi Herbalifen tuotteiden
myymiseksi.
Herbalife-tuotteiden käyttötarkoitukset kerrotaan tarkoin
yhtiön virallisessa kirjallisessa aineistossa, ja ainoastaan tätä
aineistoa saa käyttää Herbalife-tuotteiden myynnin yhteydessä.
Herbalife-tuotteiden käyttäjien tai Herbalifen Jäsenten lausuntoja
ei voida käsittää väitteenä siitä, että Herbalife-tuotteilla olisi
muita vaikutuksia tai käyttötarkoituksia kuin mitä Herbalifen
julkaisemassa tuoteaineistossa sanotaan.
Herbalife-tuotteet voivat edistää painonhallintaa vain osana
ruokavaliota, jossa energiansaantia on rajoitettu.
Tässä uutiskirjeessä esitetyt ansioluvut eivät edusta automaattisia
ansioita alalla. Todelliset ansiot riippuvat kunkin liiketoimintaan
käyttämästä ajasta ja tarmosta.
Facebook.com/Herbalife
Twitter.com/HerbalifeEurope
Youtube.com/Herbalife
instagram.com/herbalife
Herbalife is proud to be a member
and supporter of the DSA and its
independent consumer code
Issue 183
Finnish
#5921-FI-83