1. No category

LIEKSAN
UUDEN
APTEEKIN
ASIAKASLEHTI
3 • 2015
SARI HELIN:
Hyvä,
huono äiti
Nauti auringosta
turvallisesti
Hyvää
kesälomaa
lemmikki!
KYLMÄGEELI 150 ml
norm. 10,69 €
TARJOUS 8,00 €
Tarjous voimassa 30.6 saakka,
tässä apteekissa.
Pääkirjoitus
8
Tässä
numerossa
2
4-5
Kesän kynnyksellä!
00
Sh 10,78
Aqualan L
perusvoide 200 g
Koko perheen päivittäiseen
ihonhoitoon ihanteellinen
Aqualan L on Suomen suosituin
perusvoide, joka imeytyy
nopeasti ja sisältää kosteutta
oikeassa suhteessa.
Tarjous voimassa
Ajankohtaista
Lääketieteen uutisia ja
vinkkejä hyvinvointiin.
SIITEPÖLYALLERGIA ON YLEISIN suomalaisten allergia. Sen aiheuttamien allergiaoireiden hoidon perustana ovat itsehoitovalmisteina saatavat lääkkeet – antihistamiinitabletit ja paikallisesti vaikuttavat silmä- ja nenätipat ja suihkeet. Allergialääkkeissä on erilaisia vaikuttavia lääkeaineita, joten ei ole aivan samantekevää, minkä tuotteen apteekissa
valitsee. Meillä apteekkilaisilla on aina käytössämme uusin ja ajantasaisin tieto allergiaoireiden hoitoon käytettävistä eri vaihtoehdoista. Keväästä ja kesästä tulee saada nauttia ilman ikäviä allergiaoireita. Jos oireita ilmenee, poikkea rohkeasti apteekkiin, niin löydämme varmasti juuri Sinulle sopivan vaihtoehdon allergiaoireiden hallintaan.
8
Nauti auringosta
turvallisesti!
Kevyt kesärusketus ei ole terveysriski,
viestittää Säteilyturvakeskus (STUK).
Liiallisesta auringonotosta sen sijaan
on haittaa terveydelle.
12-15
Astmaviikolla 8.5.2015 perjantaina järjestämme suosiota saaneen PEF-mittauksen yhdessä Lieksan Hengitysyhdistyksen kanssa klo 10-13 ja 15-19 apteekilla.
Kahvitarjoilu. Tervetuloa!
Sari Helin:
Hyvä, huono äiti
1
18
Hyvää kesälomaa
lemmikki!
Aito Kestine®
Voit viettää lemmikkisi kanssa
leppoisamman kesän, kun huolehdit
muutaman tärkeän asian kuntoon
ennen kesälomakauden alkua.
Hyvää äitienpäivää ja iloista kesän odotusta,
Helena Laitinen
apteekkari
22-23
39
00
Vaikutus yli 24 h
Tarjoustuotteita
apteekistasi
Kokosimme sinulle 12 huipputarjousta.
Tervetuloa ostoksille omaan apteekkiisi!
Kestine® 10 mg, kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine
on ebastiini. Kausiluonteiseen ja ympärivuotiseen allergiseen
nuhaan, allergisiin silmäoireisiin, nokkosihottumaan sekä hyttysenpistoihin. Kestine® Lyo 20 mg, kylmäkuivattu tabletti.
Vaikuttava aine on ebastiini. Kausiluonteiseen ja ympärivuotiseen allergiseen nuhaan ja allergisiin silmäoireisiin. Aikuisille ja
yli 12-vuotiaille lapsille. Ei saa käyttää raskauden aikana. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Lisätietoja: Takeda Oy,
www.takeda.fi.
1
Kestine® 10 mg 2Kestine® Lyo 20 mg vs. Kestine® 10 mg
Sh 54,68
iWhite
Tarjous voimassa
30.6.2015 saakka
ISSN 1797-2434
Kustantaja/Julkaisija: Pharma Case, Rajatorpantie 41 C, 01640 Vantaa
Päätoimittaja: Apteekkari Riitta Pahlman
Toimituskunta: Riitta Pahlman, Sanna Musto
Tuotanto: Mainostoimisto Reaktio, Donnerinkatu 3, 05800 Hyvinkää,
p. 0400 966696, www.reaktio.fi, [email protected]
Toimittaja: Sanna Musto
Kuvat: Jetro Staven, kuvapankit
Painopaikka: Hansaprint, Turku
Painosmäärä: 200 000 kpl
Ilmoitusmyynti: 020 7924740, 040 354 3617
141/15 O 04.2015
Pielisentie 18
81700 Lieksa
p. 013 521041
Avoinna:
Parittomilla viikoilla:
ma-pe 8.30-19, la 8.30-14
Parillisilla viikoilla:
ma-pe 8.30-19, la 8.30-16, su 12-16
Kuva: Lieksan Lehti/ Varpu Strengell
iWhite Instant on hampaiden
kotivalkaisuun tarkoitettu
valmiste. Pakkaus koostuu
10 ohuesta ja taipuisasta valkaisumuotista. Muotit ovat miellyttävän tuntuiset suussa ja niillä
saavutetaan nopea ja hyvä tulos.
Tuplasti
vahvempi ja
nopeasti
suussa sulava
tabletti2
Helsinkiläinen Sari Helin tunnetaan
toimittajana ja kolumnistina, mutta
ennen kaikkea suositun Huono Äiti
-blogin kirjoittajana.
Olemme uudistaneet kotisivumme. Sieltä voit nähdä ajankohtaiset apteekin tapahtumat, asiakaslehden ja apteekin tarjoukset. Kotisivut toimivat nyt myös mobiililaitteilla. Kotisivuille on lisäksi laitettu palautelomake, jolla voit helposti antaa meille palautetta toiminnastamme ja kehitystoiveita. Palaute auttaa meitä palvelemaan asiakkaitamme vielä paremmin.
Äitienpäivälahjaksi voit hankkia apteekistamme luotettavaksi todetun Omron M3 verenpainemittarin tarjoushintaan 99,00 euroa. Toinen hyvä lahjaidea on lahjakortti apteekkimme uuteen erityispalveluun lääkityksen tarkistukseen. Se tarjoaa mahdollisuuden tarkistuttaa lääkitys farmasian ammattilaisella mahdollisten yhteisvaikutusten ja päällekkäislääkitysten varalta ja keskustella lääkitykseen liittyvistä asioista kiireettömästi farmasian ammattilaisen kanssa.
30.6.2015 saakka
Pääkirjoitus
Tehokkaasti ja
väsyttämättä eroon
allergiaoireista
Ainutlaatuinen,
kaksivaikutteinen silmätippa
kuivasilmäisyyden hoitoon
Blogi terveydestä
ja hyvinvoinnista
T R E H A L O O S I 3 % | H YA L U R O N I H A P P O 0 , 1 5 %
Suojaa
Jonottaminen terveyskeskukseen kismittää
suomalaisia edelleen
Korjaa
TERV EY DEN JA HY V IN VOINNIN
laitoksen blogissa voi seurata ajankohtaista
ja asiantuntevaa kirjoittelua terveydestä ja
hyvinvoinnista.
Blogissa laitoksen asiantuntijat esittävät
omia, usein henkilökohtaisiakin näkemyksiä
työhönsä liittyvissä asioissa. THL:n virallisen
kannan esittää laitoksen johto. x
UUTUUS
www.blogi.thl.fi
SUOMALAISTEN MIELESTÄ
pitkät odotusajat ovat suurin ongelma perusterveydenhuollossa.
Suomalaisten mielestä enimmäisaika terveyskeskuslääkärin vastaanotolle pääsyyn pitäisi määritellä laissa.
Lääkäriliitto selvitti kansalaisten käsityksiä hoitoon pääsyn
toteutumisesta sekä potilaiden
valinnanvapaudesta. Vastaajista
63 % oli käyttänyt terveyskeskuksen palveluita edellisen vuoden ai-
kana. 27 prosenttia palvelua käyttäneistä ilmoitti, että hoitoonpääsyssä oli jonkin verran tai merkittäviä ongelmia. Jonotusajat ovat
kuitenkin lyhentyneet merkittävästi edellisestä tutkimuksesta.
Alle 5 % vastaajista koki, että
asiakasmaksujen suuruus tai pitkät
etäisyydet haittaavat heidän hoitoonpääsyään terveyskeskukseen. x
Lähde: Lääkäriliitto
SUOSITUIN*APU
ALLERGIAAN
Suomessa Euroopan
neljänneksi paras
terveydenhuolto
PUOLUSTAUDU
KUIVILTA SILMILTÄ
Thealoz Duo kostuttaa silmää
jopa neljä kertaa pidempään
kuin tavallinen silmätippa
TUOREESTA EHCI-RAPORTISTA
käy ilmi, että Suomen terveydenhuolto on Euroopan neljänneksi
paras heti Hollannin, Sveitsin ja
Norjan jälkeen. Hollanti on keikkunut kolmenkymmenenkuuden
valtion vertailussa kärkisijoilla
vuodesta toiseen.
Suomen pisteytys nousi kuusi sijaa viime vuodesta, mikä johtuu pitkälti jonotusaikojen lyhentymisestä. Myös potilastiedotus ja potilaiden vaikutusmahdollisuudet ovat parantuneet,
Sopii piilolinssien käyttäjille
Säilytysaineeton
Ei sumenna näköä
Säilyy 3 kk avaamisesta
–10 %
TUTUSTUMISTARJOUS
minkä lisäksi Suomen terveydenhuollon hinta-laatusuhde on
eurooppalaisittain erittäin hyvä.
EHCI-indeksi on arvostettu ja
luotettava terveydenhuollon toimivuuden mittari ja se kootaan julkisista tilastoista, potilaskyselyistä ja
ruotsalaisen Health Consumer Powerhousen tekemästä riippumattomasta tutkimuksesta. Indeksiä
pidetään nykyaikaisen terveydenhuollon standardina. x
Lähde: Uutispalvelu Duodecim
Cetirizin-ratiopharm
Edullinen antihistamiini
LINEN!
EDUL
Nenä- ja silmäoireisiin
Pitkäaikaiseen nokkosihottumaan
Vähintään 6-vuotiaille
ratiopharm.fi
THEALOZ DUO® 10 ml: CE-merkitty lääkinnällinen valmiste kohtalaisen tai
vaikean kuivasilmäisyyden hoitoon. Trehaloosi 3 g, natriumhyaluronaatti 0,15 g
natriumkloridi, trometamoli, kloorivetyhappo, injektionesteisiin käytetty vesi
ad 100 ml. Säilytysaineeton. Yksi tippa kumpaankin silmään tasaisesti pitkin päivää aina tarvittaessa. Tutustu pakkausselosteeseen ennen käyttöä.
Oireiden pahentuessa käänny lääkärin puoleen. Apteekista ilman reseptiä.
*Suomen suosituin allergialääkekokonaisuus. Suomen Lääkedata, vuosi 2014
4
5
Cetirizin-ratiopharm on tehokas lääke kausiluontoisen ja ympärivuotisen allergisen nuhan
sekä allergisten silmä- ja iho-oireiden hoitoon. Alle 6-vuotiaille vain lääkärin määräyksestä. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat munuaissairautta, olet raskaana tai imetät.
Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Perustuu 11.6.2014 päivättyyn valmisteyhteenvetoon. Markkinoija ratiopharm Oy. FI/ALLG/15/0002/1/15
Panadol Zapp vaikuttaa nopeasti, joten
voit jälleen keskittyä tärkeämpiin asioihin.
1
Burnett et al. Clinical Therapeutics, 2006 28, 1273-8.
Panadol Zapp 500 mg kalvopäällysteinen tabletti. Vaikuttava aine parasetamoli. Särky- ja kuumetilojen oireenmukainen hoito. Annostus aikuisille ja yli 12-vuotiaille
(yli 40 kg) 1-2 tablettia korkeintaan 3 kertaa päivässä. Alle 12-vuotiaille ja jatkuvaan käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. Annosteluohjetta ei saa ylittää. Muita
parasetamolia sisältäviä lääkkeitä ei saa käyttää samanaikaisesti. Älä käytä Panadol Zappia, jos olet allerginen parasetamolille tai muulle tabletin aineelle.
Jos sinulla on sydämen tai munuaisten vajaatoiminta tai verenpainetauti, sinun tulee noudattaa varovaisuutta, sillä valmiste sisältää natriumia. Jos sinulla on
maksasairaus, noudata varovaisuutta. Neuvottele Panadol Zappin käytöstä lääkärin kanssa, jos käytät muita lääkärin määräämiä lääkkeitä esim. epilepsia- tai
verenohennuslääkkeitä. Valmiste voi aiheuttaa harvoissa tapauksissa allergisia oireita ja ihottumaa. Pitkäaikaiskäytössä ei mahdollisia munuaisvaurioita voida
kuitenkaan pois sulkea. Raportoi epäillyt haittavaikutukset Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskukselle (www.fimea.fi). Lue huolella pakkausseloste.
Lisätiedot: Pharmaca Fennica, GSK Tuoteinfo puh: 010 30 30 100, www.gsk.fi, GlaxoSmithKline Piispansilta 9 A 02230 Espoo puh. 010 30 30 30, fax 010 30 30 600.
Valmisteyhteenvetolyhennelmä 15.03.2010. Perustuu 28.09.2012 päivättyyn valmisteyhteenvetoon.
1/2014 CHFIN/CHPAN/0001/14
Ainutlaatuisen koostumuksensa ansiosta
tabletti liukenee nopeasti ja lievittää kipua
jo 15 minuutissa.1
Apteekista
K YYPAKKAUS®
EUCERIN.FI
Ensiapu käärmeenpuremaan
ja hyönteisten pistoihin.
Uudet, paremmat
Scholl-rakkolaastarit
Nauti auringosta
turvallisesti
Eucerin
t
seerumit ny
-10 %
Hemmottele äitiä
Osta lahjaksi
tiivistettyä kauneutta.
Volume-FILLER-tehotiiviste
Kiinteyttää ihoa.
Hyaluron-FILLER-hoitotiiviste
Tasoittaa syvempiäkin ryppyjä.
Even Brighter-hoitotiiviste
Kosteutta ja kirkkautta iholle.
Vähentää pigmenttimuutoksia.
8
SAATAVILLA APTEEKISTA.
Parhaiten ultraviolettisäteilyltä eli UV-säteilyltä saa suojan pysymällä varjossa, sillä siellä oleva saa säteilyä puolet vähemmän kuin auringossa viihtyvä. Säteilyn siroamisen takia UV-säteilystä noin puolet tulee suoraan auringosta, loput tasaisesti koko taivaalta.
VAATETTA, SIESTAA
JA AURINKOLASEJA
Auringonpaahteen välttäminen keskipäivällä
vähentää tehokkaimmin saadun säteilyn määrää. Vuorokauden aikana kertyvästä UV-annoksesta nimittäin noin puolet tulee kello 11-15 välillä.
Varjon lisäksi hyvän suojan saa vaatteista. Väljät vaatteet suojaavat paremmin kuin
tiukat, tumma kangas taas paremmin kuin vaalea. Lierihatulla saa suojaan sekä kasvot, kaulan että korvat.
Silmät kannattaa suojata aurinkolaseilla. Erityisesti lasten silmien suojaaminen on tärkeää, sillä lapsen silmän mykiö päästää lävitseen
enemmän UV-säteilyä kuin aikuisen.
ilman voidetta. Täydellistä UV-suojaa ei voiteesta voi saada ja vaikka voidetta käyttäisikin, iho
saa sitä enemmän säteilyä mitä kauemmin auringossa oleskelee.
Alle kaksivuotiaiden iholle ei suositella
käytettävän suojavoiteita lainkaan ja isompienkin lasten iholla kannattaa käyttää lapsille tarkoitettuja aurinkorasvoja, joissa käytetään fysikaalista suoja-ainetta.
Aurinkosuojavoiteen tarjoama suoja riippuu suojakertoimen lisäksi iholle levitettävän voiteen määrästä. Yleensä Ihmiset levittävät iholleen suojavoidetta huomattavasti vähemmän ja harvemmin, kun niiden valmistajat
ovat suunnitelleet.
Voidetta kannattaa levittää puoli tuntia
ennen aurinkoon menoa ja toinen kerros puolen
tunnin auringossa oleskelun jälkeen. Voidetta
pitää muistaa lisätä uimisen ja pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen. Myös hikoillessa aurinkorasva haihtuu iholta nopeammin, joten rasvaa on
muistettava lisätä liikunnan jälkeen.
AURINKOVOIDE EI ANNA
TÄYDELLISTÄ SUOJAA
Aurinkovoiteet sisältävät suoja-aineita, jotka
vähentävät UV-säteilyn pääsyä iholle. Suoja-aineita on kahdenlaisia: kemiallisia ja fysikaalisia. Kemialliset suoja-aineet imevät UV-säteilyä, fysikaaliset suoja-aineet heijastavat säteitä ihosta pois.
Suojakerroin kertoo tuotteen tehosta.
Suojakerroin 10 tarkoittaa, että auringossa voi
oleskella palamatta 10 kertaa pidempään kuin
UV-INDEKSI KERTOO
SÄTEILYN MÄÄRÄSTÄ
UV-säteilyn määrä ilmoitetaan UV-indeksinä.
Mitä suurempi UV-indeksi on, sitä lyhyemmän
ajan iho kestää aurinkoa palamatta. Suomessa
UV-indeksin suurin arvo on 6, joka saavutetaan
keskikesällä keskipäivällä etelärannikolla.
Kesäaikaan Suomessa UV-säteilystä
kerrotaan säätiedotusten yhteydessä. UV-säteilyvaroitus annetaan, jos UV-indeksin arvo on 6
tai enemmän. x
03/2015
Scholl-rakkolaastarit lievittävät kipua
nopeasti. Uusissa laastareissa on 20 %
paksumpi geelityyny.
Läpinäkyvä, ohut laastari sulautuuu jalan
ihon sävyyn. Laastari on helppo kiinnittää
ja se pysyy todella hyvin paikoillaan, myös
hankauskestävyyttä on parannettu.
Kyypakkaus 50 mg tabletti. Ensiavuksi käärmeenpuremaan sekä mehiläisen tai ampiaisen piston
aiheuttamiin reaktioihin. Noudata käyttöohjetta ja ota aina yhteys lääkäriin kyynpureman
jälkeen. Vaikuttava aine: hydrokortisoni. Pakkauskoko: 3 tablettia.
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.
Orion on
suomalainen
avainlippuyritys.
Scholl
Rakkolaastari
iso 5 kpl
itsehoitoapteekki.fi
Lisätiedot puh. 010 426 2928 ark. klo 8–16.
Kokeile
kevättä ilman
närästystä
5,90 €
(7,03 €)
154/15 O 3.2015
Äidille
10.5.
Kevyt kesärusketus ei ole terveysriski, viestittää Säteilyturvakeskus (STUK). Liiallisesta auringonotosta sen sijaan on haittaa terveydelle, sillä toistuva palaminen lisää riskiä sairastua
pahanlaatuiseen melanoomaan. Erityisen tärkeää ultraviolettisäteilyltä suojautuminen on lapsille ja vaaleaihoisille, punatukkaisille ja pisamaisille.
Välitön kivunlievitys, vedenkestävä
Scholl
Rakkolaastari
lajitelma MIX
6 kpl
5,90 €
Scholl
Rakkolaastari
varpaille 6 kpl
(7,03 €)
5,90 €
SOMAC Control® 20 mg -enterotabletti. Vaikuttava aine: Pantopratsoli. Refluksioireiden (esim. närästys,
happaman mahansisällön nousu takaisin ruokatorveen) lyhytaikainen hoito aikuisilla. Ota yhteyttä lääkäriin,
jos oireet eivät helpota 2 viikon jatkuvan hoidon kuluessa tai ne jatkuvat yli 4 viikkoa. Älä käytä
valmistetta, jos olet alle 18-vuotias, olet raskaana tai imetät. Tutustu pakkausselosteeseen ennen käyttöä.
Lisätietoja: Takeda Oy, www.takeda.fi
(7,03 €)
Reckitt Benckiser Nordic A/S • Itsehallintokuja 6, 02600 Espoo
KYSY APTEEKISTA
Kesäkatu
polttaa ja kutittaa...
03/2015
Aivastuttaako, kutittavatko hyttysenpistot,
närästääkö grilliruoka? Hae helpotusta kesän
pieniin harmeihin lähimmästä apteekista.
Orion on
suomalainen
avainlippuyritys.
Lisätietoja numerosta 010 426 2928 ark. klo 8–16.
Hyvä,
huono
äiti
Helsinkiläinen
Sari Helin tunnetaan
toimittajana ja kolumnistina,
mutta ennen kaikkea
suositun Huono Äiti -blogin
kirjoittajana.
”Huono Äiti on hahmo, jonka elämä on sellaista kuin
ihmisten elämät ovat neljän seinän sisäpuolella. Sitä
elämää, joka ei ole täydellistä vaan vajavaista, jossa
ollaan välillä hyvin kyllästyneitä ja voimattomia.”
Huono Äiti -blogi otti ensimmäiset askeleensa Atlantin toisella puolella, kun Helin asui
puolisonsa kanssa Amerikassa ja synnytti
siellä ensimmäisen lapsensa.
- Huomasin, että äitiyteen liittyi toinen
todellinen taso, josta ei erityisesti amerikkalaisessa kulttuurissa juuri puhuta. Tunsin itseni huonoksi äidiksi, Helin kertoo.
Helin näkee samaa myös suomalaisessa kulttuurissa.
- Meillä idealismin kuplassa eletään
yleensä vain hetken aikaa. Peli kovenee, kun
lapset kasvavat. Onneksi vanhemmuus jalostaa meitä ihmisinä, Helin toteaa.
BLOGI KASVOI VERKKOYHTEISÖKSI
Tällä hetkellä – neljä vuotta ensimmäisen
blogikirjoituksen jälkeen – Huono Äiti -saitilla vierailee noin 90 000 kävijää viikoittain. Facebookissa Huonon Äidin seurassa
viettää noin 250 000 lukijaa viikossa. Huono Äiti on muutamassa vuodessa muuttunut
blogista verkkoyhteisöksi ja sivusto on löytänyt tiensä monien pienten lasten äitien –
miksei isienkin – lukulistoille.
Huono Äiti -hahmon ympärille rakennetun yhteisön rakentaminen on ollut kovaa työtä, mutta se on Helin mukaan ollut
kaiken vaivan arvoista.
- Tämä on ollut sellainen yötä päivää
facessa -tyyppinen ratkaisu, mutta olen saanut yhteisöstä myös ystäviä ja apua oman arkeni ongelmatilanteisiin. Viimeksi esimerkiksi siihen, mistä löydän hyvät, vedenpitävät topparukkaset, Helin hymyilee.
KAIKKI EIVÄT YMMÄRRÄ
HUONOA ÄITIÄ
Huonon Äidin ironinen tapa kirjoittaa jakaa
lukijoiden mielipiteitä ja onpa niitäkin, jotka
12
eivät ymmärrä asiaa ollenkaan.
- Olen saanut palautetta, että ”onpa hirveä nimi, kaikki äidithän ovat hyviä”. Eivät
kaikki ymmärrä Huonoa Äitiä. Olen kuitenkin itse tasapainossa palautteen suhteen.
Toiset tykkäävät, toiset taas eivät ja palautetta tulee sen mukaan laidasta laitaan. En
myöskään koe tarvetta selittää asiaa sen
enempää, toteaa Helin.
Huonon Äidin mielestä yhden on oltava huono, jotta muut voivat olla hyviä. Helin nyökyttää, ja toteaa, että asioiden ääneen
sanominen helpottaa.
- Kaikki kärsivät toisinaan riittämättömyydestä. Huonon Äidin saama palaute,
jossa todetaan, että kiitos, tämä lohduttaa
ja antaa voimaa, toistuu jatkuvasti, kertoo
Helin palautteesta.
KELTAISTA KORTTIA
TOISTEN MOLLAAMISESTA
Huonon Äidin perimmäinen sanoma on,
että lapset ovat viattomia ja aikuisten pitää
tehdä lasten eteen kaikkensa. Siksi Huono
Äiti työntää sivustolle vaikeitakin aiheita ja
oppeja. Helinin mukaan palautteista usein
huomaa, että ihmiset ovat löytäneet tekstistä itsensä.
- Sanoma saattaa kolahtaa omaan nilkkaan ja siitä seuraa välitön puolustautumisreaktio. Toisia on silloin helpompi osoittaa
toisia sormella, Helin huomauttaa.
Toisin kuin monilla muilla vanhemmuuteen liittyvillä palstoilla Huono Äiti –sivustolla ei toisten haukkumista ja herjaamista
suvaita.
- Jos huonoa käytöstä havaitaan, Huono
Äiti antaa saman tien keltaisen kortin. Toivoisin, että selkään puukottaminen äitien
kesken loppuisi. Toisen kärsimystä voisi jos-
kus helpottaa vaikkapa myöntämällä, että meilläkin on toisinaan kurjaa, Helin muistuttaa.
JATKUVAN TARKKAILUN
ALLA FACEBOOKISSA
Huonon Äidin kirjoitukset Helin ammentaa omasta ja muiden elämästä, osa taas on
kuvitteellista oman pään sisäistä keskustelua. Helinin oma rooli äitinä ei voi olla näkymättä kirjoituksissa ja Helin kirjoittaakin
Huonoa Äitiä sanojensa mukaan ”kieli keskellä suuta”.
- Kirjoitan äidin suhteesta lapsiinsa, en
lapsien suhteesta äitiinsä. Haluan, että lapsillani on oikeus pitää omat asiat ominaan.
Olen myös jatkuvan tarkkailun alla Facebookissa, jossa lapseni kaverit seuraavat Huonoa
Äitiä. Saan palautetta heti, jos ylitän rajoja,
Helin nauraa.
EI MOKKAPALAMAFIOILLE
Oman elämän kasvu- ja kipupisteet löytyvät myös Huonon Äidin kirjoituksista, vaikka Helin ei niitä suoraan olisi teksteihin kirjoittanutkaan.
- Kyllä, näen siellä hyvin vahvasti oman
kehittymättömyyskaareni, Helin nauraa ja
kertoo olevansa äitinä huono ollessaan epäjohdonmukainen tai äkkipikainen, sanoessaan liian nopeasti ei tai silloin, kun ei kuuntele lasta kunnolla.
Luonteeltaan Helin on impulsiivinen,
äkkipikainen ja epäjärjestelmällinen, mutta äärimäisen rehellinen.
- Sanon heti kaikille mokkapalamafioille, että en voi osallistua. Siitä ei olisi iloa kenellekään, syöjälle kaikkein vähiten. Tänään
tosin tapahtui jotain historiallista. Lapsellani on seuraavana sunnuntaina esitys, johon
olen hankkinut rekvisiitat viikkoa ennen
13
E S I T TÄ Ä
NAUTINTO
S U O J A A VÄ L I T T Ö M Ä S T I
esitystä. Onnistumiseni perään jouduin tunnustamaan,
että ostin askarteluun tarkoitetut pajunkissat kukkakaupasta. Saatiin porukalla aikaan hyvät naurut, ne piristävät kummasti elämää, Helin toteaa.
SARI HELIN
TIUKKA ÄITI
Äitinä Helin liputtaa tiukkojen sääntöjen puolesta.
- Vaadin omilta lapsiltani paljon, jotta he oppivat tekemään asioita ja käyttämään omia lahjojaan. Lapseni joutuvat muun muassa säästämään, sitoutumaan harrastuksiin, syömään terveellisesti ja opettelemaan erilaisia kohteliaisuussääntöjä, Helin luettelee.
- Tiukkuudessa olen tosi hyvä, Helin paljastaa ja kertoo, että yrittää säätää omat menonsa niin, että voi olla
mahdollisimman paljon lasten arjessa mukana – kuljettamaan harrastuksiin ja osallistumaan lasten elämään. Arjessa Helin haluaa toisinaan tehdä yllätyksiä ja viedä lapsia esimerkiksi kahvilaan ”aamupullille” ennen kouluun
tai hoitoon menoa.
”PIENTEN LASTEN KANSSA
ELÄMINEN KULUTTAA JAKSAMISTA”
Helinillä on itsellään jatkuvasti monta rautaa tulessa - äitinä, puolisona, Huonon Äidin ylläpitäjänä, toimittajana ja
kolumnistina. Omasta jaksamisesta pitäisi myös huolehtia.
- Välillä jaksan hyvin, välillä huonommin. Jaksettava on, koska ei ole muuta vaihtoehtoa. Saattaisin jaksaa
paremminkin, jos söisin vähintään neljän tunnin välein ja
löytäisin itsestäni inspiraation liikkua, Helin toteaa ironiseen tapaansa.
- Tosiasia on, ettei jaksamiseen ole olemassa mitään
reseptiä. Pienten lasten kanssa eläminen kuluttaa jaksamista. Nukkumattomuus erityisesti on ihan kamalaa. Joskus on vaan laitettava Pikku Kakkonen pyörimään illalla
ja otettava itse torkut, että jaksaisi hoitaa iltatoimet loppuun asti, Helin toteaa.
Toisinaan huonokin äiti muuttuu hyväksi, kun hän
siirtää älypuhelimensa syrjään, keskittyy lapseensa ja jaksaa leikkiä, vaikka muumipalapeli ei sillä hetkellä kiinnostaisikaan.
- Kannattaa miettiä, kumpi on loppujen lopuksi sillä hetkellä tärkeämpää, Facebookin selaaminen vai muumipalapeli,
Helin huikkaa ja kiirehtii hakemaan lasta päivähoidosta. x
I M E Y T Y Y N O P E A S T I | K O S T E U T TA A 2 4 T U N T I A
Kun aurinko vihdoin paistaa, on aika nauttia.
Sen vuoksi olemme kehittäneet aurinkotuotteet,
joiden avulla voit nauttia auringonpaisteesta turvallisin mielin.
HUONON ÄIDIN ÄITIENPÄIVÄVINKIT:
1. Jos lapsi on väsännyt lahjoja, tarkastele lahjaa kaikista kulmista ja sano lahjasta keskittyneesti jotain hyvää.
2. Älä lataa liikaa odotuksia tähänkään päivään.
U U S I ACO S U N N Y T A P T E E K E I S S A . KO K E I L E .
3. Jos aiot siivota itsellesi äitienpäivänä, mene itseesi.
ACO. F I
4. Suosittelen, että mummoja käydään moikkaamassa.
Järjestyksellä ei ihan oikeasti ole väliä. Kaikilla ei ole mummoja ollenkaan.
14
INFO
•
46-vuotias helsinkiläinen
•
Huono Äiti -verkkosivuston ylläpitäjä,
sosiaalisen median yrittäjä, kolumnisti ja blogisti
•
Perheeseen kuuluu mies ja 2 lasta,
miehen aikuiset lapset
•
Harrastaa kirjoja
E S I T TÄ Ä
MIELENRAUHA
S U O J A A VÄ L I T T Ö M Ä S T I
V O I D A A N L E V I T TÄ Ä M Ä R Ä L L E I H O L L E
E R I T TÄ I N V E D E N K E S TÄVÄ
Lapsissa riittää huolehdittavaa. Sen vuoksi olemme kehittäneet uudet
herkän ihon aurinkotuotteet, joissa ei ole alkoholia, hajusteita eikä
väriaineita. Voiteet ovat erittäin veden- ja hiekankestäviä. Näin lapsesi
voivat tutkia maailmaa ja sinä voit olla rauhallisin mielin
– ilman huolta lastesi aurinkosuojasta.
U U S I ACO S U N N Y T A P T E E K E I S S A . KO K E I L E .
ACO. F I
Uutuus!
KYSY
KYSY APTEEKISTA
APTEEKISTA
Osta Orionin
*
keräilytuotteita
Smartlax laktuloosi on pehmeä ja tehokas uutuus
vilkastuttamaan suoliston toimintaa. Hyvänmakuinen
laktuloosiliuos sopii koko perheelle, yli 1-vuotiaille
lapsille sekä raskauden ja imetyksen aikana. Smartlax
laktuloosi on helppo annostella mukana tulevalla
mittakorkilla. Saatavana myös vadelmanmakuisena.
APTEEKISTA
Valmistettu Suomessa
5
I
le
imall
a
O
TT
TU
saat tuotesetin
TESE
Pehmeä ja tehokas apu
Neljä vaihtoehtoa (arvo à n. 35 €)
• Arabian Muumimukit, 2 kpl
• Fiskars-veitset, 3 kpl
• Iittalan Taika-keittiöpyyhkeet, 2 kpl
• Orionin tuotteita Iittalan Taika-purkissa
• Kausiluonteinen allerginen nuha
• Ympärivuotinen allerginen nuha
• Allergiset silmä- ja iho-oireet
Myös yel
imesk tina!
tablet
03/2015
an
Omen nen
i
maku
02/2015 koodi M15061G
Histec 10 mg tabletti ja imeskelytabletti. Kausiluonteiseen ja ympärivuotiseen allergiseen nuhaan liittyviin nenä- ja silmäoireisiin sekä pitkäaikaisen nokkosihottuman hoitoon.
Vaikuttava aine: setiritsiini. Annostus: Aikuiset ja yli 12-vuotiaat: 1 tabletti/imeskelytabletti kerran vuorokaudessa. 6–12 vuotiaat: 1/2 tablettia/imeskelytablettia
2 kertaa vuorokaudessa. Kysy Histecin käytöstä lääkäriltäsi, jos sinulla on munuaissairaus tai olet raskaana tai imetät.
Pakkaukset: 10 ja 30 tablettia, 14 ja 28 imeskelytablettia. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.
3/2015
* vähintään 9 euron hintainen itsehoitotuote
Kampanja koskee itsehoitotuotteita (ei lääkkeet). Keräilykortteja saat apteekista ja leiman jokaisesta ostetusta
Orionin keräilytuotteesta. Postita kortti ohjeiden mukaisesti. Keräilyaika 1.5.–31.8.2015.
Orion on
suomalainen
avainlippuyritys.
Lisätietoja numerosta 010 426 2928 ark. klo 8–16.
3/2015
© Moomin Characters
Orion on
suomalainen
avainlippuyritys.
itsehoitoapteekki.fi
Lisätiedot puh. 010 426 2928 ark. klo 8–16.
Hyvää kesälomaa lemmikki!
SILMÄYSTÄVÄLLISET
SILMÄTIPAT
Voit viettää lemmikkisi kanssa leppoisamman kesän, kun huolehdit muutaman
tärkeän asian kuntoon ennen kesälomakauden alkua.
Varmista ennen kesää, että lemmikin rokotukset ovat voimassa koko lomakauden.
Hätätapauksia varten kannattaa selvittää
etukäteen, kuka on lomapaikan päivystävä
eläinlääkäri ja tallettaa yhteystiedot matkapuhelimeen. Huolehdi myös, että lemmikille
tarkoitetussa ensiapupakkauksessa on riittävät tarvikkeet ja kuljeta pakkausta aina
mukana lomamatkallasi.
PUNKKEJA SYYNÄTTÄVÄ
PÄÄSIÄISESTÄ MARRASKUUHUN
Koirille ja ulkoileville kissoille on hankittava ennen kesää riittävä punkkisuoja. Punkkilääkitys kannattaa aloittaa jo paljon aiemmin kuin varsinaisena kesälomakautena, sillä punkkeja alkaa ilmestyä, kun vuorokauden lämpötila pysyttelee plussan puolella.
Samasta syystä suojausta kannattaa jatkaa
aina marraskuuhun saakka.
Lemmikin iho ja turkki on hyvä tarkistaa
punkkien varalta päivittäin ja varata kaappiin puutiaisten häätöön tarkoitettua valmistetta. Lisätietoa lemmikin punkkisuojauksesta ja -häädöstä saat omasta apteekistasi.
Koiria voi suojata punkeilta myös
punkkipannan avulla. Pantaa ei kuitenkaan
suositella käytettävän, mikäli perheessä on
pieniä lapsia. Panta on myös muistettava ottaa pois, kun koira ui.
KYYNPUREMA HOIDETTAVA
ELÄINLÄÄKÄRISSÄ
Jos epäilet, että koiraasi tai kissaasi on purrut kyy, ota välittömästi yhteyttä eläinlääkäriin. Pidä lemmikkisi levossa ja vältä puremakohdan liikuttelua, jotta myrkky ei leviäisi elimistöön.
Älä anna ensiavuksi kyytabletteja,
sillä kyytablettien sisältämä kortisoni voi
18
pahentaa myrkytysoireita. Kyytabletista
voi olla hyötyä vain silloin, jos lemmikilläsi on hengitysvaikeuksia aiheuttava voimakas turvotus pään alueella.
LOISHÄÄTÖ KAHDESTI VUODESSA
Kissoille sekä koirille on syytä tehdä loishäätö vähintään kaksi kertaa vuodessa. Metsästävät ja raakaa kalaa syövät lemmikit sen sijaan tarvitsevat loishäädön tuplasti useammin eli vähintään neljä kertaa vuodessa.
Loishäätöön on olemassa sekä kapeaettä laajakirjoinen matolääke. Metsästäville
koirille ja ulkokissoille kannattaa antaa laajakirjoista matolääkettä, sillä se tehoaa mm.
suolinkaiseen sekä heisimatoon. Kotikissalle
ja kytkettynä liikkuvalle koiralle riittää loisten häätämiseen kapeakirjoinen matolääke.
ÄLÄ JÄTÄ LEMMIKKIÄ KESÄLLÄ AUTOON
Kesähelteet ovat lemmikille raskaita. Koirille erityisesti, sillä ne hikoilevat vain kielensä avulla. Omistajan on huolehdittava, että
lemmikki saa olla varjossa ja raikasta vettä
on koko ajan tarjolla.
Eläimiä ei saa koskaan jättää yksin
pysäköityyn autoon, ei edes silloin, kun auton ikkunat ovat raollaan. Lämpötila voi autossa nousta hetkessä hengenvaaralliseksi.
Sama asia kannattaa pitää mielessä, mikäli
oma lemmikki viihtyy hyvin isäntänsä kanssa saunassa.
PAHOINVOINTI AUTOSSA
Automatkat aiheuttavat osalle lemmikeistä
pahoinvointia. Pahoinvoivan lemmikin nestetasapainosta voi huolehtia tarjoamalla sille nestetasapainoa palauttavia juomia ja ravintolisiä. Niiden lisäksi apteekeissa on saatavilla lemmikeille tarkoitettuja maitohappobakteereita.
KUIVAA KOIRA UINNIN JÄLKEEN
Kostea ihotulehdus eli hot spot on koirilla
melko yleinen, usein kivuliaskin kesäinen
vaiva. Hot spot muodostuu, kun lemmikin
iho ei pääse kuivumaan esimerkiksi uimisen jälkeen kunnolla. Iho alkaa punoittaa ja
se tulehtuu. Usein lemmikki vielä raapii kutisevaa ihottumaa, jolloin hot spot pahenee
entisestään.
Turkkinsa kastellut koira kannattaa kuivata hyvin pyyhkeellä ja tarvittaessa
vaikkapa hiustenkuivaajalla. Ensiapuna punoittavalle alueelle voi laittaa haavasuihketta ja -voidetta, mutta jos tulehdus on märkäinen tai koira on kuumeinen, eläin on vietävä lääkäriin.
TARKISTA MAAHANTULOMÄÄRÄYKSET
Mikäli matkustat lemmikkisi kanssa ulkomaille, muistathan varmistaa loma- ja kauttakulkumaiden maahantulovaatimukset ja
Suomeen paluuta koskevat määräykset etukäteen. Lisätietoja maahantulorajoituksista: www.evira.fi. x
Ophtim Eye® Hydra
nUudellee at
suljettav!
pipetit
• Kosteuttaa ja suojaa
• Säilöntäaineeton
• Sopii myös piilolinsseille
FI/OTC Oth/14/0024/10/14
an
Herkutteleoiltm
u
s
ta!
v
r
u
t
n
a
vats
Juhlien pelastajat käsilaukkuun
Nuku hyvin ja
juhli virkeänä!
Korkkarit jalkaan
Estä rakot ja hiertym!ä
Apteekista
Nauti maitotuott
ilman vatsavaiv eista
oja!
t.
orsin
ichael K 350 €)
M
a
it
o
V
rvo
ukku (a
iluun!
juhlala
u kilpa
Kevät ja kesä ovat täynnä toinen toistaan ihanampia juhlia. Pidä pienet ja
kätevät pakkaukset mukana käsilaukussa, ja nauti juhlista ilman ikäviä vaivoja!
osallist
koodi ja
a
a
n
n
a
t.fi
Sk
lastaja
hlienpe
www.ju
!
US
U
T
U
U
kista
Aptee
• Kausiluonteinen allerginen nuha
• Väsyttämätön
•
03/2015
24 h vaikutus
Fexorin 120 mg tabletti. Kausiluonteisen allergisen nuhan oireiden lievittämiseen. Vaikuttava aine: feksofenadiini. Annostus: Aikuiset ja yli 12-vuotiaat: 1 tabletti kerran
vuorokaudessa ennen ateriaa. Kysy Fexorinin käytöstä lääkäriltäsi, jos sinulla on munuais-, maksa-, sydän- tai verenpainesairaus, olet raskaana tai iäkäs.
Ei imettäville äideille. Pakkaukset: 10 ja 30 tablettia. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.
Orion on
suomalainen
avainlippuyritys.
itsehoitoapteekki.fi
Lisätiedot puh. 010 426 2928 ark. klo 8–16.
Osta Rela Tabs
Strawberry 60 tabl.
SAAT kaupanpäälle
ihanan kesäkassin!
3 • 2015
Tarjoukset voimassa 30.6.2015 saakka
TARJOUKSET
2100
1800
1600
Sh 23,80
Sh 20,48
Sh 18,47
*
Melarest 1 mg tabl. tai
Melarest Night Mint
imeskelytabl. 100 tabl.
Melatoniini lyhentää nukahtamisaikaa ja
lievittää aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia.
+
Muistin tueksi! Vadelmanmakuinen Bethover
purutabletti takaa B12- vitamiinin riittävän
päivittäisen saannin.
RELAA JA VOI HYVIN KESÄLLÄ!
Ota päivittäin hyvänmakuinen Rela Tabs -maitohappobakteeri.
Se sisältää tutkitusti tehokasta Lactobacillus reuteri Protectis®
-maitohappobakteeria. Rela Tabs maistuu raikkaalle mansikalle
ja sopii koko perheelle päivittäin tai kuureina esimerkiksi matkoilla. Apteekista.
1800
Sh 38,17
Sh 24,15
Vihreä kahvipapu on puhdas ja paahtamaton, luonnollisesti kuivattu kahvipapu, joka on noussut yhdeksi
maailman suosituimmaksi tuotteeksi painonhallintaan.
Hyvinvointia luustolle ja koko elimistölle.
Devisol sisältää hyvin imeytyvää D-vitamiinia ja
turvaa näin päivittäisen D-vitamiinin saannin.
3200
2000
Puhdas+ Caps Vihreä
Kahvipapu-uute 60 kaps.
Devisol 20 mikrog.
200 tabl. Sitrus
Bethover 1 mg B12
vitamiini 100 tabl.
Rela Strawberry
90 purutabl.
Mansikanmakuinen rela tabs maitohappobakteerivalmiste. Sopii matkalle mukaan sekä antibioottikuurin yhteydessä. Laktoositon, maidoton,
hiivaton ja gluteeniton. Sopii koko perheelle.
Sh 21,16
Sebamed-aurinkotuotteet antavat luotettavan
suojan UVA- ja UVB-säteitä vastaan. Tuotteet
ovat hajusteettomia, kosteuttavia ja hoitavia.
2000
Sh 22,37
Sh 25,55
Sh 12,36
Aco Face Anti-age
Vitalising Cream 50 ml
Idoform caps
100 kaps.
Optimaalinen päivävoide ikääntyvälle normaalija sekaiholle. Ravitsee ja kosteuttaa ihoa
tehokkaasti, sopii päivittäiseen käyttöön.
Helposti nieltävä maitohappobakteerivalmiste.
Sopii koko perheelle. Kapselin kuori on kasviperäinen. Laktoositon, gluteeniton ja hiivaton.
Sh 16,74
Systane Ultra
10 ml silmätippa
Systane ultra lievittää nopeasti ja pitkäkestoisesti kuivien silmien oireita, kuten ärsytystä,
polttelua, kirvelyä ja hiekan tunnetta silmässä.
2900
Sh 34,15
Wartner jäädytyshoito
50 ml
Sebamed Sun Spray
SK 30 150 ml
2150
900
1500
Syylien poistamiseen! Uudistunut Wartner
jäädytyshoito tarjoaa lääkäreidenkin käyttämän tehokkaan ja helpon jäädytysmenetelmän nyt kotikäyttöön.
1800
Sh 21,20
Puhdas Magnesiumsitraatti
250mg + 33% 200 g
Sebamed Liquid Face&Body
1000ml täyttöpakkaus
Puhdas+ Magnesiumsitraatti on markkinoiden
ainoa lisäaineeton magnesiumvalmiste.
Mauton jauhe on helppo sekoittaa juomaan
tai smoothieen.
Sebamed koko kehon pesuneste nyt
edullisessa 1000 ml pakkauksessa! Sopii
kaikille ihotyypeille ja on hyvä valinta myös
perheen pienemmille.
*Kampanja voimassa alkaen 25.5.2015 niin kauan kuin kesäkasseja riittää.
1900
Sh 21,14
WWW.RELA.FI
1350
2400
Sh 16,37
Sh 27,57
Suuvesi SB12 Mint/Menthol,
Duo tai Mild 500 ml
Avene Hydrance Optimale
Light tai Rich SK 20 40 ml
Nyt tutut SB12 suuvedet uudessa pakkauskoossa! 500 ml pullosta riittää pidemmäksi
aikaa. Sopii koko perheelle.
Kosteuttavat voiteet Light normaalille ja
pintakuivalle iholle, Rich kuivalle ja erittäin
kuivalle iholle.
Gefilus Basic
50 kaps.
2000
Sh 27,90
Ensiapulaukku oranssi/vihreä
Nyt pieni ja kätevä ensiapulaukku mukaan
matkalle, mökille tai veneeseen! Pienen kokonsa vuoksi helppo kuljettaa mukana. Sisältää välittömään ensiapuun tarvittavia tuotteita, kuten haavasidoksia.