1. No category

Liikuntaopas
kesä 2015
kunnon asialla
Salon kaupungin liikuntapalvelut
Kesä liikuttaa!
Liikuntapalvelujen yhteystiedot
Postiosoite
Salon kaupunki/liikuntapalvelut
PL 77
24101 Salo
Käyntiosoite
Salon liikuntatoimisto
Perniöntie 7
24100 Salo
Nettiosoite
www.salo.fi/liikunta
Sähköposti
[email protected]
[email protected] (poikkeuksena [email protected])
Liikuntatoimisto
avoinna ma-to 8.00-16.00, pe 8.00-14.45
suljettu 6.7.-31.7.2015
Vs. liikuntapalvelujen esimies
Saku Nikkanen
(02) 778 4700
Toimistosihteeri
Hanna Visuri
(02) 778 4715
Liikuntapaikkamestari
Reino Laaksonen (työpiste uimahallissa)
Uimahalli, uimarannat, kuntosalit, Salohalli ja Urheilutalo &
Salohallin ja urheilutalon yksittäisvaraukset
(02) 778 4703
Liikuntapaikkamestari
Marko Mäkinen (työpiste Salohallissa)
Jäähalli, ulkoliikuntapaikat, Halikon ja Perniön liikuntahallit &
Halikon ja Perniön hallien yksittäisvaraukset
(02) 778 4702
Liikuntasuunnittelija (liikuntasalien vakiovuorovaraukset)
Päivi Suominen (työpiste Salohallissa)
(02) 778 4707
Liikuntasuunnittelija
Liisa Lavén
(02) 778 4708
Liikunnanohjaajat
Lapset, erityislapset ja perheet
liikunnanohjaaja Sirpa Hattunen, p. (02) 778 4704
liikunnanohjaaja Timo Saarela, p. (02) 778 4705
Nuoret
liikunnanohjaaja Timo Saarela, p. (02) 778 4705
Työikäiset ja pitkäaikaissairaat aikuiset
liikunnanohjaaja Virpi Lehto, p. (02) 778 4706
Ikäihmiset ja aikuisten soveltava liikunta
erityisliikunnanohjaaja Marita Säilä, p. (02) 778 4711
liikunnanohjaaja Jani Nurmi, p. (02) 7784710
Uimarantojen saunat
Uimarantojen tarkemmat tiedot löytyvät os. www.salo.fi/uimarannat.
Lehmijärvellä on rantavalvonta aukioloaikoina, ei muilla rannoilla.
Saunamaksut (maksu vain käteisellä)
 Maksutta
- alle 6-vuotiaat lapset, jotka voivat mennä saunaan vain maksavan aikuisen kanssa
- sotaveteraanit ja veteraanien puolisot ja lesket, oikeus etuuteen tulee osoittaa
esim. Kela-kortin R- tai MR-merkinnallä tai Salon Veteraanipajalta annetulla veteraanikortilla.
- 70+ -liikuntakortin haltijat voimassaolevaa korttia näyttämällä
 1,50 e
 3,00 e
6-16 -vuotiaat lapset
muut
Aukioloajat
Härjänvatsa (02) 778 4773
Silvantie 2, Kiikala
8.6.-9.8. ma, ke-pe klo 15-21,
la-su klo 14-20
10.-30.8. ke-su klo 16-20
Kokkila (02) 778 4778
Kokkilantie 880, Angelniemi
8.6.-9.8. ma-su klo 12-21
10-28.8. ma,ke,pe klo 17-21
la-su klo 12-18
Lehmijärvi (02) 778 4777
Lehmirannantie 121, Kotalato
1.6.-7.8. ma-pe klo 11.30-19.30
6.6.-9.8. la-su klo 12-18
12-28.8. ke-pe klo 14-20
15.-30.8. la-su 12-18
Märynummi (02) 778 4772
Hirvitie 9, Märynummi
9.6.-9.8. ti-pe klo 12-19, la-su klo 12-18
11-28.8. ti, pe klo 16-19
Naarjärvi (02) 778 4775
Uimarannantie 245, Knaapila
8.6.-7.8. ma-pe klo 13-20
13.6.-9.8. la-su klo 14-20
10-30.8. ma, ke, pe, la-su 16-20
Nummijärvi (02) 778 4774
Järvitie 91, Kuusjoki
9.6.-7.8. ti-pe klo 17-22
8.6.-9.8. la-su klo 15-21
11-28.8. ti, pe klo 17-22
15.-30.8. la-su klo 17-21
1.-25.9. ti, pe klo 17-22 (syysuinti)
Varvojärvi (02) 778 4776
Varvontie 487, Pertteli
9.6.-9.8. ti-su klo 13-21
10-28.8. ti, to, pe klo 16-21
15.-30.8. la-su klo 15-21
4.-25.9. pe klo 16-21 (syysuinti)
Liikuntapaikkojen kesäaukioloajat
www.salo.fi/liikunta/yhteystiedot/liikuntapaikat/
Ollikkalan kuntosali
Hämeenojankatu 9, Salo, p. (02) 778 4703, [email protected]
Avoinna: ma 12-21, ti 8-21, ke 12-21 (18.30-21 naisten vuoro), to-pe 8-21, la-su 8-19
Uimahalli ja kuntosali
Anistenkatu 6, Salo, (02) 778 4720, [email protected]
Avoinna: ma, ti, to ja pe 6.00-21.00 (kassa suljetaan 20.00), ke 12.00-20.00 (kassa
suljetaan 19.00), la-su 11.00-18.00 (kassa suljetaan 17.00).
Poikkeukset: vapunaatto 30.4. avoinna klo 6-15, vapunpäivä 1.5. suljettu, helatorstai
14.5. avoinna klo 11-18., ajalla 18.5.-14.6. ja 27.7.-16.8. la-su suljettu, ajalla 19.6.26.7. suljettu. Kassa suljetaan tuntia aiemmin.
Halikon liikuntahalli
Kuruntie 7, Halikko, (02) 778 4761, [email protected]
Avoinna: ma-pe 16.00-22.00, la 12.00-18.00, su 12.00-20.00.
Poikkeukset: vapunaatto 30.4. avoinna 8-15, vapunpäivä 1.5. suljettu, helatorstai 14.5.
suljettu, ajalla 25.5.-9.8. suljettu, seurojen käytössä myönnettyjen vuorojen mukaan.
Kuntosali auki kolmena iltana viikossa (tarkentuu myöhemmin, katso netistä).
Perniön liikuntahalli
Erveläntie 16, Perniö, (02) 778 4765, [email protected].
Avoinna: ma-ti 16-22, ke-pe 9-22, la 10-18, su 10-19.
Poikkeukset: vapunaatto 30.4. avoinna 8-15, vapunpäivä 1.5. suljettu, helatorstai
14.5. suljettu, ajalla 2.5.-18.6. ja 27.7.-9.8. avoinna: ma-to klo 14-21, pe klo 12-18,
la-su suljettu, ajalla 19.6.-26.7. suljettu.
Salohalli
Pormestarinkatu 5, Salo, (02) 778 4750, [email protected].
Avoinna: ma-pe 8.00-22.00, la 11.00-18.00 (pelipäivisin klo 13-21), su 13.00-21.00.
Poikkeukset: vapunaatto 30.4. avoinna klo 8-15, vapunpäivä 1.5. suljettu, helatorstai
14.5. suljettu. Ajalla 4.5.-1.6. ja 27.7.-9.8. avoinna: ma-pe klo 13-21, la-su suljettu.
Ajalla 2.6.-26.7. ja 19.-21.6. suljettu.
Urheilupuiston kentät (mm. tenniskentät)
Pormestarinkatu 6, Salo, (02) 778 4725.
Avoinna: ma-pe 8.00-21.30, la 9.00-18.00, su 12.00-21.00.
Poikkeukset: vapunaatto 30.4. avoinna klo 8-15, vapunpäivä 1.5. suljettu, juhannus
19.-21.6. suljettu.
Salon Urheilutalo
Perniöntie 7, Salo, (02) 778 4703
Avoinna: ma-pe 8.00-22.00, la-su 8.00-20.00.
Poikkeukset: vapunaatto 30.4. avoinna klo 8-15, vapunpäivä 1.5. suljettu, helatorstai
14.5. suljettu, juhannus 19.-21.6. suljettu.
Kesän liikuntatarjontaa
Kesän kuntokausi kutsuu taas!
Haasta itsesi kesäksi liikkumaan ottamalla osaa Kunnon kuurille auringossa ajalla 1.5.31.8.2015. Nouda kuntokortti, tee päivittäin jokin juuri sinua miellyttävä liikuntatapa ja
liiku 30 minuuttia kerrallaan. Kuntoiluhetken jälkeen rastita KKI-kuntokorttisi ja kuntokauden päätteeksi palauta se, sillä kaikkien korttinsa 9.9. mennessä palauttaneiden
kesken arvotaan mukavia palkintoja! Kuntokorttien noutaminen ja palautus: palvelupisteet, uimahalli sekä liikuntatoimisto (Perniöntie 7).
Pyöräretket, Perniö
Ti 5.5.-29.9. klo 17.30. Pyöräilyretket lähtevät entisen kunnanviraston pihalta. Lenkkivaihtoehtoja on pituudeltaan kaksi.
Pyöräretket, Pertteli
Ma 4.5. klo 18 kokoontuminen Inkereellä, ent. kunnanviraston pihalla, ma 11.5. klo 18
kokoontumien päiväkoti Mesikämmenen parkkipaikalla Kaivolassa, ma 18.5. klo 18 kokoontuminen Romsilassa (Varvojärven th). Tarkemmat tiedot kohdassa Työikäiset.
Kaupunginmestaruuskilpailut Lue lisää os. www.salo.fi/liikunta/tapahtumat
Muutoksista esim. liikuntaryhmissä ilmoitetaan aina mahdollisimman nopeasti
osoitteessa salo.fi/liikunta kohdassa Huomioitavaa!
Lapset ja perheet
Lasten liikuntakerhot ovat maksuttomia ja niihin ilmoittaudutaan paikanpäällä. Tiedustelut
Jani Nurmi p. (02) 778 4710.
Lasten kesäliikkis Halikon alueella
1.-12.6.2015:
Ma
klo 9-10.15 Kirkonkylän kenttä alle 7 v.
klo 10.30-12 Kirkonkylän kenttä 7-14 v.
klo 13-14.30 Vaskion kenttä
Ti
klo 9-10.30 Vartsalan kenttä
klo 11-12.30 Aseman kenttä
klo 13-14.30 Hajalan koulun kenttä
Ke
9-10.30 Märyn kenttä
11-12.30 Vaskion kenttä
13.30-15 Kirkonkylän kenttä 5-14 v.
To
9-10.30 Vartsalan kenttä
11-12.30 Hajalan koulun kenttä
13-14.30 Aseman kenttä
Pe
09lk9-10.15 Kirkonkylän kenttä alle 7 v.
9-10.15 Kirkonkylän kenttä alle 7 v.
10.30-12 Kirkonkylän kenttä 7-14 v.
13-14.30 Märyn kenttä
Perhetennis–kurssi
Ajalla 1.6.-17.6., maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-18.30 ja 18.30-20.00 Urheilupuiston ”pleksikentällä” os. Pormestarinkatu 6. Maksu 21 e / 6 krt lapsi + aikuinen, seuraavat
perheen lapset lisämaksu 15 e. Alaikäraja 7 v. Ilmoittautumiset 11.5. klo 8.00 alkaen
www.salo.fi/hellewi. Kurssi järjestetään yhteistyössä Salon Tennisseuran kanssa.
Vauvauinti
Ajalla 1.6.-18.6.2015 maanantaisin ja torstaisin, kurssimaksu 48 e/6 kertaa
8.00-8.30 alkavat vauvat, terapia-allas
8.30-9.00 alkavat vauvat, terapia-allas
9.00-9.30 jatko 1, terapia-allas
9.30-10.00 jatko 2, terapia-allas
Ilmoittautumiset os. www.salo.fi/hellewi 11.5 klo 8.00 alkaen. Katso alkavan vauvauinnin info hellewistä ilmoittautumisen yhteydessä
Uimakoulut
LUE OHJEET TARKASTI, KIITOS!
Uimahallin 1. jakso ajalla 1.–12.6.
Uimahallin 2. jakso ajalla 15.-26.6.
Rantauimakoulut Naarjärvellä ja Nummijärvellä ajalla 29.6.-10.7.
Rantauimakoulut Varvojärvellä ja Härjänvatsassa ajalla 13.-24.7.
 Uimakoulujen hinta on 3,50 e / krt, joka peritään kurssimaksuna kaikilta kerroilta
 1 krt = 45 min opetusta uimahallissa
 1 krt = 120 min opetusta rannoilla
 Lisätietoja antavat liikunnanohjaajat Timo Saarela [email protected], p. 02-778
4705 ja Sirpa Hattunen [email protected], p. 02-778 4704.
Ilmoittautumiset
Ilmoittautumiset alkavat Hellewi-ilmoittautumisjärjestelmässä os. www.salo.fi/hellewi
ma 11.5.2014 klo 8 alkaen ja päättyvät pe 22.5.2014. Ryhmät ovat näkyvissä Hellewissä viimeistään 4.5.2014 alkaen.
Huom! Muista ilmoittaa yhteystietoihin vanhemman puhelinnumero (ei lapsen)!
Uimahallin uimakouluihin voivat ilmoittautua vuonna 2010 ja ennen syntyneet lapset,
rantauimakouluihin vuonna 2009 ja ennen syntyneet lapset. Alkeis- ja jatkoryhmissä
on enintään 10 lasta yhtä opettajaa kohden, tekniikkaryhmissä enintään 12.
Uimakoulut on tarkoitettu salolaisille lapsille. Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittaessaan lapsensa vanhempi sitoutuu maksamaan kurssimaksun. Ilmoittautumisen voi perua itse Hellewissä veloituksetta 22.5. asti.
Rantauimakoulut laskutetaan, uimahallin ryhmät maksetaan uimahalliin kurssin alkaessa. Osallistumismaksusta voi saada hyvitystä sairastapauksessa lääkärintodistusta vastaan.
Uimakouluihin ilmoittaudutaan suoraan lapsen uimataidon mukaiseen ryhmään, ryhmätasot on kerrottu alla. Ilmoitettuja ryhmiä saatetaan muuttaa kysynnän mukaan ilmoittautumisten jälkeen.
Alkeisryhmä uimataidottomille ja lähes uimataidottomille. Tavoitteena sukellustaidon
oppiminen ja alkeisuimataidon harjaannuttaminen.
Jatkoryhmä vähintään 10 metrin uimataidon omaaville. Tavoitteena on uimataidon monipuolistaminen ja uimatekniikoiden harjoittelu sekä erilaisten merkkien suorittaminen
(esim. harrastusmerkki, taitomerkki).
Suoritusryhmä on tarkoitettu vähintään 50 metrin uimataidon omaaville. Tavoitteena
on uintitekniikan kehittäminen ja merkkien suorittaminen (taitomerkki, uimakandidaatti, -maisteri ja priimusmaisteri).
Uimahallin uimakoulut
Osallistumismaksu maksetaan käteisellä
ilmoittautumisen jälkeen uimahallin kassalle. Kurssimaksu 28 e/8 kertaa
I jakso
ajalla 1.6.-12.6. ma-pe, ei ke
II jakso
ajalla 15.6.-26.6. ma-pe (ei 17., 19.6)
9.00-9.45
 alkeis uk 5-6v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
9.00-9.45
 alkeis uk 5-6v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
9.45-10.30
 alkeis uk 5-6v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
9.45-10.30
 alkeis uk 5-6v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
10.45-11.30
 alkeis uk 7-10v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
10.45-11.30
 alkeis uk 5-6v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
11.30-12.15
 alkeis uk 7-10v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
11.30-12.15
 alkeis uk 7-10v. lastenallas
12.15-13.00
 alkeis uk 5-6v. lastenallas
suoritusuimakoulut
12.15-13.45 yli 7v. (taito/kandi)
13.45-15.15 yli 7v. (maisteri/primusm)
15.45-16.30
 alkeis uk 5-6v. lastenallas
15.45-16.30 alkeis uk 5-6v. lastenallas
16.30-17.15
 alkeis uk 5-6v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
16.30-17.15 alkais uk 5-6v. lastenallas
17.30-18.15
 alkeis uk 7-10v. lastenallas
 jatko uk 6-10v. hyppyallas
18.15-19.00 alkeis uk 5-6v. lastenallas
18.15-19.00
 alkeis uk 7-10v. lastenallas
Erityislasten uimakoulu
1.12.6. ma-pe (ei keskiviikkoisin) klo
11.15-12.00 terapia-altaassa. Hinta 28
e/8 kertaa. Ilmoittautumiset 11.5. klo
8.00 alkaen www.salo.fi/hellewi tai puh.
(02) 778 4705, Timo Saarela
17.30-18.15 alkeis uk 7-10v. lastenallas
Rantauimakoulut
Osallistumismaksu laskutetaan.
Naarjärvi
29.6.-10.7. ma-pe, 35 e/10 krt
Varvojärvi
13.7.-24.7. ma-pe, 35 e/10 krt
klo 10-12 alkeisuimakoulu
klo 10-12 jatkouimakoulu
klo 10-12 alkeisuimakoulu
klo 10-12 alkeisuimakoulu
klo 10-12 jatkouimakoulu
klo 12-14 alkeisuimakoulu
klo 12-14 suoritusuimakoulu
klo 14-16 alkeisuimakoulu
klo 14-16 suoritusuimakoulu
Nummijärvi
29.6.-10.7. ma-pe, 35 e/10 krt
klo 12-14 alkeisuimakoulu
klo 12-14 jatkouimakoulu
klo 12-14 suoritusuimakoulu
klo 14-16 alkeisuimakoulu
klo 14-16 jatkouimakoulu
klo 14-16 suoritusuimakoulu
Huomaa muutokset kotiin jaetun kaupunkitiedotteen ryhmäjakoon ja aikatauluihin!
Härjänvatsa
13.7.-24.7. ma-pe, 35 e/10 krt
klo 10-12 alkeisuimakoulu
klo 10-12 suoritusuimakoulu
klo 10-12 alkeisuimakoulu
klo 10-12 jatkouimakoulu
klo 12-14 alkeisuimakoulu
klo 12-14 jatkouimakoulu
klo 12-14 alkeisuimakoulu
klo 12-14 jatkouimakoulu
klo 14-16 suoritusuimakoulu
klo 14-16 alkeisuimakoulu
Työikäiset
KAIKEN KANSAN PESIS, Salo
Keskiviikkoisin 3.6.-5.8. klo 18-19.30 Paukkulan hiekkakentällä, Halikontie 2.
Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
PUISTOJUMPPA, Salo
Tiistaisin ja torstaisiin 2.6.-30.7. klo 19.00-20.00 Paukkulan nurmikentällä, os
Halikontie 2. Oma jumppa-alusta/pyyhe ja juomapullo. Säävaraus.
KESÄJUMPPA, Perniö
Maanantaisin 1.6.-15.6. klo 19.00-20.00 Perniön liikuntahallilla, os. Erveläntie
16. Oma jumppa-alusta/pyyhe ja juomapullo.
Puistojumpan ja kesäjumpan maksu suoritetaan liikunnan arvokortilla (kertahinta 3,50 e), puistojumpan kausikortilla (30 e), eläkeläis- tai 70+ -liikuntakortilla.
Kortteja voi ostaa alueellisista palvelupisteistä, uimahallista ja kaupungintalon
infopisteestä. Jumppaan ilmoittaudutaan paikan päällä näyttämällä ohjaajale
etukäteen hankittua korttia.
NAISTEN KUNTOSALIKURSSI, Salo
Maanantaisin 25.5.-15.6. klo 18.00-19.00 uimahallin kuntosalilla. Hinta 26e , työttömät
ja opiskelijat 18e. Ilmoittautumiset www.salo.fi/hellewi
KESÄ-ÄIJÄT, Salo
Maanantaisin 25.5.-15.6. klo 19.00-20.00 uimahallin kuntosalilla. Hinta 26e/äijä, ilmoittautumiset www.salo.fi/hellewi.
PERNIÖN PYÖRÄRETKET
Tiistaisin 5.5.-29.9., lähdöt entisen kunnanviraston pihalta klo 17.30. Pyöräillään eri
puolilla Perniötä kahdessa ryhmässä, joista toinen polkee lyhyemmän ja toinen pidemmän
lenkin illassa. Ei ennakkoilmoittautumista, maksuton.
PERTTELIN PYÖRÄRETKET
Ma 4.5. Kokoontuminen Perttelin Inkereellä, ent. kunnanviraston pihalla klo 18.Reitti: Rom-
silantie, Karistojantie, Inkereentie. Reitin pituus noin 16 km. Säävaraus.
Ma 11.5. Kokoontuminen Päiväkoti Menninkäisen parkkipaikalla Perttelin Kaivolassa klo
18. Reitti: Liipolantie, Kuusistontie, Ojanperäntie, Kuusjoentie, Tattulantie, Vähähiidentie,
Kaivolantie. Reitin pituus noin 16 km. Säävaraus.
Ma 18.5. Kokoontuminen Romsilassa (Varvojärven th) klo 18.
Reitti: Varvontie, (Varvojärven Iisakin Pirtin pihalla mehua ja pullaa, terveysaih. tietokilpailu sekä arvonta), noin 300 m pyörän talutusta polulla, Varvonmäentie, Kalkkilantie, Isohiidentie, Inkere. Reitin pituus noin 24 km. Säävaraus.
Ikäihmiset
Lisätietoja saat liikuntatoimistosta, erityisryhmien liikunnanohjaaja Marita Säilä p. 02778 4711, [email protected], liikunnanohjaaja Jani Nurmi p. 02 778 4710, [email protected]
Ikäihmisten jumppiin, bocciaan, liikuntatuntiin ja Pirteyttä Päiviin -ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä ja niihin käy maksuvälineenä eläkeläisliikuntakortti tai 70+ liikuntakortti.
Ikäihmisten liikuntatunnit
Halikko
Ke 27.5.-17.6. klo 9-10.30 Halikon liikuntahallilla, os Kuruntie 7. Ohjelmassa sisä- ja
ulkoliikuntaa lihaskuntoharjoittelusta peleihin. Ohjaajana Jani Nurmi.
Avoimet ovet kuntosalilla
Halikko
Ma-ti 9-15, ke 9-13, to-pe 12-15 avoimet ovet Ikäkeskus Majakan kuntosalilla 18.6.
asti. Os. Hornintie 3. Ei ohjausta, maksuton. Liikunnanohjaaja Jani Nurmi opastaa to
21.5. klo 9-10 kuntosalilaitteiden käyttöä.
Ikäihmisten vesijumppa
Ti 26.5-16.6. klo 13-13.40 uimahallin terapia-altaassa. Kurssimaksu 16 e / 4 krt. Ilmoittautumiset 11.5. klo 8.00 alkaen www.salo.fi/hellewi tai puh. 02 778 4711. Ohjaaja Virpi Lehto.
Ikäihmisten puistojumppa
Salo keskusta
Ma 18.5.-8.6. klo 10-10.45 Urheilupuiston nurmella tenniskenttien vieressä, os. Pormestarinkatu 6. Sateen sattuessa Urheilutalolla. Ohjaaja Sirpa Hattunen.
Ikäihmisten ohjattu kuntosaliryhmä
Salo keskusta
Ke 27.5-17.6 klo 10.30-11.30 uimahallin kuntosalilla, os. Anistenkatu 6. Ohjaaja Timo
Saarela. Ilmoittautuminen 11.5 alkaen Timo Saarela, puh. 02-778 4705
Ikäihmisten kuntoilua liikunta-/ senioripuistossa
Salo keskusta
Ma-pe 11.5.-15.5. (ei to) ja ti 19.5.-2.6. klo 10.00-11.00 Paukkulakodin senioripuistossa os. Salaistentie 1. Säävaraus. Ohjaajina liikuntapalvelujen liikunnanohjaajat ja
vertaisohjaajat.
Ikäihmisten liikuntatunnit
Perniö
Ti 26.5.-16.6. klo 10-11.30. Liikuntaryhmä kokoontuu Perniön liikuntahallilla, os Erve-
läntie 16. Ohjelmassa sisä- ja ulkoliikuntaa, lihaskuntoharjoittelusta peleihin. Ohjaajina
liikuntapalvelujen liikunnanohjaajat.
Ikäihmisten avoin kuntosalivuoro
Perniö
To 7.5.-18.6. klo 14.00-16.00 Perniön liikuntahallilla. Ei ohjausta, maksuton.
Ikäihmisten ja liikuntarajoitteisten kuntosalivuorot
Salo keskusta
Ma ja ke 4.5.-12.8. (ei 3.6.-22.7.) klo 13-14 (eläkeläiset) ja pe 8.5.-14.8. (ei 15.5.
eikä 5.6.-24.7.) klo 13-15 (liikuntarajoitteiset) Salohallin kuntosalilla, Pormestarinkatu
5. Ei ohjausta, maksuton.
PP yleisliikunta
Salo keskusta
To 21.5.-2.7. klo 9-10.30 Urheilutalolla, os. Perniöntie 7. Palloilua, lihaskuntoharjoittelua, venyttelyä. Vertaisohjaaja Raimo Heikkilä.
PP ikäihmisten ohjattu kuntosaliryhmä
Salo keskusta
Ke 6.5.-27.5. klo 14-15.30 Salohallin kuntosalilla, os. Pormestarinkatu 5. Vertaisohjaaja Raimo Heikkilä.
PP ikäihmisten ohjattu kuntosaliryhmä
Salo keskusta
Ma 27.4.-15.6. klo 9.30-11.00 Ollikkalan kuntosalilla, Hämeenojankatu 9. Vertaiosohjaaja Raimo Nikander.
Soveltava liikunta
Kehitysvammaisten aikuisten uimakoulu
1.-12.6. (ei keskiviikkoisin) klo 10.15-11.00 uimahallin terapia-altaassa. Hinta 32e/8krt.
Enintään kahdeksan osallistujaa. Ilmoittautumiset 11.5. klo 8.00 alkaen www.salo.fi/hellewi
tai puh. (02) 778 4711/ Marita Säilä.
Erityislasten uimakoulu
1.-12.6. (ei keskiviikkoisin) klo 11.15-12.00 uimahallin terapia-altaassa. Hinta 28 e/8krt.
Enintään kahdeksan osallistujaa. Ilmoittautumiset 11.5. klo 8.00 alkaen www.salo.fi/hellewi
tai puh. (02) 778 4705/ Timo Saarela.
Erityisliikuntayhdistysten kuntosalivuorot
Salo keskusta
28.4.-13.8. (ei 2.6-23.7) ti klo 13-15 ja to klo 14-16 Salohallin kuntosalilla, Pormestarinkatu 5. Ei ohjausta, maksuton.
Erityisryhmien boccia
Salo keskusta
Ma 25.5-31.8. klo 10–12 Paukkulan urheilualueen bocciakenttä, os. Halikontie 2. Sateella
Urheilutalolla, os. Perniöntie 7. Ohjaajat Pentti Välimäki/ Uolevi Aaltonen.
Kehitysvammaisten golf–kurssi
Salo keskusta
Pe 29.5.-12.6. klo 13-14.30 Salo Golfin kentällä, os. Anistenkatu 1. Kurssimaksu 13,5e/3
krt. Osallistujamaksimi 12 ja alaikäraja 16v. Ilmoittautumiset 11.5. klo 8.00 alkaen p.
02 778 4710. Lisätietoja Jani Nurmi. Kurssi järjestetään yhteistyössä Salo Golfin kanssa /
Eero Kettunen p. 0500 623 613.