KANGASALAN KUNTA Sosiaali- ja terveyskeskus TERVEYSPALVELUT PERHEVALMENNUS alkuvuosi 2016 Perhevalmennus on tarkoitettu molemmille vanhemmille ja / tai tukihenkilöille raskauden, synnytyksen ja vanhemmuuden tueksi. Tervetuloa mukaan! FYSIOTERAPEUTIN OHJAUS, kesto n. 2 t, fysioterapeutti Torstaisin klo 17–19 n. 1 x/kk 21.1, 11.2, 17.3, 21.4, 12.5. ja 16.6. sopivin ajankohta 15–20 rv, isä / tukihenkilö mieluusti mukaan, pukeuduthan joustavalla vaatetuksella käytännön harjoitteita varten paikka: Kangasala, Keskusterveysasema, vuodeosaston terapiatila (kulku kaartaen oikealta talon takaa) ilmoittautuminen: puh. 050 4308 569 klo 9–12 [email protected] informaatiota ja käytännön harjoitteita tuki- ja liikuntaelinongelmien ennaltaehkäisystä ja itsehoidosta mm. liikunnan, ergonomian ja rentoutumisen keinoin lantionpohjan lihasten lihaskunnon merkityksestä ja harjoittamisesta raskauden aikana ja sen jälkeen PUOLUKKAPOSKI, MANSIKKASUU – PERHEEN RUOKAVALINNAT JA SUUN TERVEYS, kesto n. 2 t, ravitsemussuunnittelija ja suuhygienisti Maanantaina klo 17–18.30 18.1. tai 18.4. tietoa raskaus- ja imetysajan ruokailusta, lapsen ruokatottumusten kehittymisestä, koko perheen ravitsemussuosituksista ja omien tottumusten merkityksestä itselle ja lapselle käytännön vinkkejä hyvien ruokavalintojen tekemiseen ja suun terveyden ylläpitoon suun terveyden merkitys lapselle: asiaa imetyksestä, pullon ja tutin käyttösuosituksista sekä suun terveyspalveluista paikka: Keskusterveysasema, Neuvolan pohjakerros, Neuvotteluhuone ilmoittautuminen: [email protected] VANHEMMUUS JA PARISUHDE, kesto n.1,5 t, psykologi ja perhetyöntekijä Maanantaina klo 16.30–18.30 15.2. tai 16.5. vanhemmuuteen kasvamisen haasteista ja muutoksista esittely ennalta ehkäisevän perhetyön palveluista; perhekeskus Takatasku paikka: Keskusterveysasema, Neuvolan pohjakerros, Neuvotteluhuone ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen: [email protected] SYNNYTYSVALMENNUS, kesto n.1,5 t, terveydenhoitaja-kätilö Maanantaina klo 17–19 11.1, 8.2, 7.3, 11.4, 9.5 tai 6.6. sairaalaan lähtö, synnytyksen hoitokäytännöt, kivun lievitys, oma aktiivisuus ja tukihenkilön merkitys paikka: Keskusterveysasema, Neuvolan pohjakerros, Neuvotteluhuone ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen: [email protected] tai puh. 040 1336 562, ma–to klo 12–13 sähköpostiin voit laittaa toiveita asioista, mistä haluaisit kuulla tilaisuudessa sekä kertoa hiukan itsestäsi esim. milloin on laskettu aika MUISTA MYÖS NETTIVALMENNUS: www.pshp.fi/synnytys, katso ennakkoon VAUVAPERHEEN ELÄMÄÄ kesto n.2 t, terveydenhoitaja Maanantaina klo 17–19 25.1, 14.3, ja 9.5. paikka: Rantsun perhetupa, Rantakoivistontie 3, Kangasala kts. kartta alla (parkkipaikalta englantilaisen leikkikoulun vasemmalta puolelta kävelytietä noin 50 m ja oikealla olevasta portista kulku sisäpihan kautta perhetupaan) aiheina vauvan perushoito, tavallisimmat vauvan vaivat ja niiden hoito imetys elämää vauvaperheenä ym. ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen: [email protected] tai puh. 050 4152 233 TUTUSTUMISKÄYNTI Tampereen yliopistolliseen sairaalaan mahdollista ilman ilmoittautumista TORSTAISIN KLO 15.30 kesto noin 1 t TAYSin kahvion alakerrassa, kokoushuone 1.
© Copyright 2024