fysiikkarata - Yleisurheilu.fi

fysiikkarata
2. Lankkupito + punnerrusasento
1. Ojentautuminen
päinmaakuulle – ylös –
selinmakuulle –ylös
3. Kylkipito + meritähti
1.
4.
2.
3.
3.
4. Linkkuveitsi
4.
5. Köysikiipeily
10. Puolapuut
11. Lantiovinssi
2.
3.
2.
1.
6. Kaarijännitys
1.
9. Pyörivä meritähti
8. Hämähäkki käsien varassa
Yhteistyössä yleisurheiluseurojen päätoimiset nuorisopäälliköt
7. Dippi penkillä