Ota yhteyttä! Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri (Eksote) Vaihde 05 352 000 Faksi 05 352 7800 Sähköposti: [email protected], [email protected] Valto Käkelän katu 3, PL 24 53101 Lappeenranta www.eksote.fi Riikka Lehmus Eksote kuntoutus Kuntouttava hoiva ja hoito Kotikuntoutuksen vastaava, Voimaa Vanhuuteen ohjelmakoordinaattori Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri p. 040 127 4128 [email protected] Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri on ihmisestä välittämistä www.eksote.fi www.eksote.fi Osallisena omassa elämässä! Eksoten kotihoidossa, palveluasumisessa ja laitoshoidossa on otettu käyttöön kuntouttavan hoidon malli. Sen tavoitteena on tukea ikäihmisten asumista omassa kodissaan tai kodinomaisissa olosuhteissa mahdollisimman pitkään. Kuntouttava hoiva ja hoito tarkoittavat sitä, että asiakkaan arkeen osallistuvat ihmiset tukevat häntä päivittäisistä askareista selviytymisessä puolesta tekemisen sijaan. Tämä tukee omatoimisuutta ja toimintakyvyn säilymistä, jopa parantaa sitä. Kuntouttava hoiva ja hoito ovat ihmisestä välittämistä. Sen tavoitteena on saada ihminen pysymään kiinni elämässä sairauksista tai iästä huolimatta. Aktiivisesti mukana oman arjen suunnittelussa Henkilökunta havainnoi, arvioi ja mittaa asiakkaan kykyä selviytyä arjen toiminnoista. Asiakas kertoo omat haaveensa ja toiveensa kuntoutumiselle sekä odotuksensa hoivalle ja hoidolle. Kuntoutumissuunnitelma tehdään yhteistyössä asiakkaan ja omaisten kanssa. Suunnitelmaan kirjataan asiakkaan osallistuminen päivittäisiin toimintoihin sekä omaisten mahdollisuus olla mukana asiakkaan arjessa. Kaikki tämä liitetään osaksi virallista hoito- ja kuntoutumissuunnitelmaa. Kuntoutumisen kulmakivet Toimintakykyä on useimmiten mahdollista parantaa korkeasta iästä ja sairauksista huolimatta. Pienin askelin, osallistumalla arkeen ja harjoittamalla säännöllisesti jalkojen lihasvoimaa sekä tasapainoa, toimintakyky voi kohentua huomattavastikin. Lisäksi on tärkeää huolehtia monipuolisesta ja riittävän proteiinipitoisesta ravitsemuksesta. Ulkoilun merkitystä ei myöskään voida unohtaa, siinä omaisten ja läheisten rooli on merkittävä. Pärjääminen ilman apua lisääntyy Pieniltä tuntuvat asiat voivat nousta isoihin mittasuhteisiin, kun ne kertautuvat päivän mittaan. Jo muutaman päivittäisen harjoituksen avulla esimerkiksi tuolilta ylös nouseminen helpottuu ja liikkuminen muuttuu turvallisemmaksi, jolloin asiakas pärjää arjessa itsenäisemmin. On hyvä muistaa myös, että toimintakyvyn parantuminen mahdollistaa osallistumisen itselle tärkeisiin asioihin ja virkistää mieltä. Mitä haittaa on ikäihmisten makuuttamisesta?         Lihasvoima vähenee vuodelevossa viisi prosenttia päivässä kahden ensimmäisen viikon ajan. Makuuttaminen heikentää erityisesti alaraajoja. Lisää pystyasennossa ilmenevää verenpaineen alhaisuutta. Lisää komplikaatioiden kuten infektioiden, verisuonitukkeumien, makuuhaavojen ja kaatumisen riskiä. Vauhdittaa luuston heikkenemistä. Altistaa virtsanpidätyshäiriöille. Aiheuttaa sekavuutta ja masennusta. Alentaa toimintakykyä diagnoosista riippumatta. Liikkumattomuus heikentää iäkkäillä henkilöillä lihasvoimaa kolme kertaa nopeammin kuin nuorilla ja ennustaa laitostumisen uhkaa. Yleislääketieteen professori Olli-Pekka Ryynänen, Itä Suomen yliopisto