1. No category

URHEILUTALO RAAHELAN HARJOITUSVUOROT 1.9.2015-31.5.2016
PV
MA
klo / Sali I (paini)
9-10 Päiväkoti Villivekara
(2krt/kk/parillinen viikko)
9-10 Kirkkokadun päiväkoti/Eskarit/
(2 krt/kk/pariton viikko)
17-18.30 Salama, paini
klo / Sali II (tatami)
10-12 Eläkkeensaajat, boccia
12.30-13.15 Liik.toimi/niska-hartiajumppa
16.15-17.15 Kuntojumppa, Mäkilä
18-19.30 RaJudo
19.30-21 Aikido
klo / näyttämö
9.30-10.15 Liik.toimi/omaishoitajat
17.30-19 Kamppailuklubi
klo / kahvio
TI
9-9.45 Liik.toimi/ikäihmiset
17.30-19 Kamppailuklubi
19-21.30 Kickboxing
9-9.45 Liik.toimi
14.30-16.00 caritas(27.10-24.11.15
17.30-19 Kunno
10-12 Eläkkeensaajat (kk. 1. tiistai)
KE
9.30-10.15 Liik.toimi/tanssi
12.30-13.30 Liik.toimi/kehitysvamm
14.45-15.30 Liik.toimi, matala
kynnys
17-18.30 Salama, paini
9.30-10.15 Liik.toimi/tanssi
10.30-12.15 Liik.toimi/tanssi
14.45-15.30 Liik.toimi/matala kynnys
18.30-20 Kamppailuklubi
11-15 Eläkkeensaajat
18-20 Vertaistukiryhmä
(9.9,11.11,13.1,9.3,11.5
TO
9.30-10.30 Liik.toimi/Rauhallinen
kehonhallinta, chi kung
15.30-16.15 Liik.toimi/vammaisjärj.
17-19.30 Salama, paini
9-9.45 Liik.toimi/ikäihmiset
10-10.45 Aamujumppa/Mäkilä
16-17 Kaupunki, henkilöstö, jumppa
17.15-21 RaJudo
9.30-10.15 Liik.toimi/tanssi
11.30-12.30 Eläkkeensaajat, voimis.
12.30-13.30 Liik.toimi/kehitysvamm.
13.30-14.30 Raahe-Opisto 9.9-25.11 &
13.1-27.4.2016
14.45-15.30 Liik.toimi, matala kynnys
18-19.30 RaJudo
19.30-21 Aikido
11-12.30 Eläkkeensaajat, boccia
15.30-16.15 Liik.toimi/vammaisjärj.
17.15-21 RaJudo
PE
11.30-13 Liik.toimi/jooga
17-18.30 Salama, paini
19-20.30 Kickboxing
11.30-13 Liik.toimi/jooga
18-19.30 Aikido, juniorit
19.30-21 Aikido
10-10.45 Liik.toimi/kahvakuula
11.30-13 Liik.toimi/jooga
17.30-19 Kamppailuklubi
LA
SU
10-11 Naisvoimistelijat, ikinaiset
14-16 RaJudo
16-17 RaJudo
17.30-19 Kamppailuklubi
19-21 Kickboxing
9.30-11 Eläkkeensaajat, tasapaino
11-14 Eläkkeensaajat
11.30-12.30 Psyyke/venyttelyjumppa
15.30-16.15 Liik.toimi/vammaisjärj.
16.30-17.30 Kuntopiiri/Mäkilä
17.30-19 Kamppailuklubi
19-20.30 Kickboxing