Työhyvinvointipäivät
Järjestämme
työhyvinvointipäiviä
myös suurille
ryhmille!
Työhyvinvointipäivät ovat virkistyksen ja yhteisyyden ympärille
rakennettuja päiviä työyhteisöille. Päivien ohjelma rakennetaan
yhdessä vastaamaan yrityksenne tarpeita.
Päivän aktiviteetit:
• ulkoliikunta: esim. toimintarastit, työhyvinvointisuunnistus,
frisbeegolf, sykelenkki, sauvalenkki tai Kustaan olympialaiset
• sisäliikunta: esim. kahvakuula, pilates, jooga, HIIT (intervalliharjoitus), Foam Roller
Keskusteluteemat:
• toimiva työyhteisö, vuorovaikutustaidot, palautuminen,
stressinhallinta ja rentous, mindfulness, ravitsemus ja painonhallinta, ruokatrendit, elintapatikkataulu, liikunnan merkitys
hyvinvoinnille
Voit olla suoraan
yhteydessä Kiipulaan ja
varata päivän ja ohjelman:
Tarja Väliaho
puh. 050 3003 758
[email protected]
Ulla Kauranen
puh. 050 4276 851
[email protected]
Malliohjelmia:
Kehon ikä -testi /
kokouspäivä 9–15
9.00 Tuoremehu ja hedelmä,
päivän ohjelman esittely ja
esitietolomakkeiden täyttö
9.30 Omaan hyvinvointiin liittyviä ryhmätöitä ja testaukset
12.00 Lounas
12.30 Ryhmän omaa kokousaikaa
14.30 Päiväkahvit
15.00 Palaute testeistä ja jatkoohjeet
Työhyvinvointipäivä 9–15
Hinnat alkaen 95,-/hlö + alv
(11–15 hlöä)
Hinnat alkaen 78,-/hlö + alv
(11–15 hlöä)
9.00 Tulokahvit ja päivän
ohjelman esittely
9.30 Asiantuntijaluento
10.30 Ryhmätyöskentely
12.00 Lounas
13.00 Kävelyretki kodalle
Ryhmätyön purku
14.00 Retkikahvit kodalla
15.00 Kotiin
Virkistyspäivä 9–15
9.00 Tulokahvit ja päivän
ohjelman esittely
9.30 Ohjattu ulkoliikunta
12.00 Lounas
13.00 Sisäliikunta
14.00 Vesiliikunta sekä
sauna- ja uintimahdollisuus
15.00 Kahvit
Hinnat alkaen 67,-/hlö + alv
(11–15 hlöä)
Hinnat voimassa 1.1.2015 alkaen. Pidätämme oikeuden hinnanmuutoksiin.
Kiipulan
koulutus- ja kuntoutuskeskus
Käyntiosoite:
Kiipulantie 507
14200 Turenki
01/2015
Postiosoite:
PL 13
14201 Turenki
puh. 03 685 21
[email protected]
www.kiipula.fi