1. No category

Din fremtid
Din udvikling
Vi hjælper dig i mål!
mød os
rundvisning
klik ind
tilmelding
vil du vide mere
se skolen
Du er kommet til det rette sted. På Aalborg Sportshøjskole laver vi højskole med sporten som omdrejningspunkt.
Du vil komme til at møde undervisere, der er blandt landets og verdens bedste og som er klar til at lære fra sig.
Højskolen sigter bl.a. mod at uddanne trænere og instruktører til foreningsarbejde både indenfor bredden og eliten.
Aalborg Sportshøjskole er bygget op omkring to forskellige akademier, Trænerakademiet og Sportsakademiet.
På begge akademier har du mulighed for at uddanne dig til træner og instruktør indenfor en række idrætsgrene.
Det særlige ved højskolen er det forpligtende fællesskab. Eleverne bor i lejligheder, 3 eller 4 sammen, og du vil møde
unge fra andre dele af Danmark og Norden. Men bare rolig, de er lige så tossede med sport som du er,
så det skal nok blive interessant.
Du skal tage på højskole, hvis du har teamspirit – eller gerne vil have det! Du skal tage på Aalborg Sportshøjskole,
hvis du er til sport, sammenhold og sjov i gaden gaden og samtidig gerne vil møde nye mennesker og
udvikle dig personligt. Vi er en storbyhøjskole med fuld fart frem, og den typiske højskoleelev hos os sparer ikke på
kræfterne. Vi skal nok udfordre jer, men vi er heller ikke bange for at overlade ansvar og beslutninger til jer.
Det er elevernes højskole, og eleverne er medspillere på deres eget ophold. Det kræver engagement,
og det ved vi, at du har eller får. Foruden den fantastiske undervisning, har vi et af landets bedste højskolekøkkener,
som dagligt serverer 3 hovedmåltider samt 3 mellemmåltider.
Så har du mod på et højskoleophold, så pak tasken og kom af sted, du vil ikke fortryde det.
?
e
l
o
k
s
j
ø
h
å
p
t
r
?
t
r
Spo
o
p
s
å
p
j
ø
h
r
elle
mød nye mennesker // intenst samvær
// adrenalinkick // dit ophold //
din træning // dine venskaber
At mærke suset ved en særlig udfordring. At føle adrenalinen banke rundt i kroppen.
Kender du det – og ku’ du tænke dig at opleve det flere måneder i træk? Så er Sportsakademiet
måske noget for dig? Vælg mellem følgende speciale A fag:
n
Målrettet
Badminto
Badminton er for dig, der har det i blodet og gerne vil bliver dygtigere
til det spillermæssige niveau i et intenst badmintonmiljø.
CrossFit
CrossFit er en dynamisk træningsform hvor man arbejder med stort set
hele kroppen. Power, agility, udholdenhed, kondition, balance, stamina, speed, balance, koordination, præcision og meget andet indgår i
undervisningen.
e
Enduranc
Løb, mountainbike, triathlon, o-løb, open water svømning, in-line, langrendsløb etc. – kort sagt: vil du svede og komme i sindssygt god form
– så er Endurance noget for dig.
træning
Har du lyst til et højskoleophold hvor du målrettet arbejder med dine
personlige mål? Det kunne være mål i forhold til vægttab, nye vaner,
komme i gang igen med træning, viden om styrketræning/fysisk træning eller kost. Sammen med dig sætter vi dine personlige mål for dit
ophold.
Håndbold
På håndboldlinjen kommer vi rundt om de tekniske og taktiske elementer i håndboldspillet. Du får mulighed for, at fordybe dig i spillet
og arbejder med nogle af de unikke ting, man har mulighed for på en
håndboldskole, men som du ikke har tid til hjemme i klubben.
suset af adrenalin. Her opdager du, hvad
du kan og hvem du er. Du møder nye udfordringer og finder uopdyrkede muligheder.
Du behøver ikke være supersportsudøver
Politi
udfordringer, som livet senere hen gi’r dig.
Er du ketcher fanatiker? Racketlon er ketchersportens 4-kamp, hvor
man spiller ét sæt til 21 i bordtennis, badminton, squash og tennis i
nævnte rækkefølge.
Fitness personlig træner er for dig som vil ud i branchen som personlig
træner og styrketræningsinstruktør, og for dig som satser på motion og
breddeidræt.
er tilrettelagt specielt for dig, der vil mærke
ingen tvivl om, at du ta’r forandret herfra. Du
Racketlon
F
Sportsakademiet på Aalborg Sportshøjskole
Elsker du et godt adrenalinsus og at flytte dine grænser på vandet,
i skoven og naturen? Outdoor sætter dig på hårde prøvelser og er
perfekt for dig, der vil kombinere høj udholdenhed og puls med tekniske færdigheder i et væld af forskellige outdooraktiviteter i det fri.
Fitnessholdtræner er for dig, som vil ud i branchen og arbejde som
holdinstruktør. Uddannelsen giver dig et godt og bredt grundlag, som
udvikler dine evner og færdigheder som fitnessholdtræner.
træner
g
Bodytonin
på Sportsakademiet er der nemlig plads til
På politilinjen forbereder du dig ikke kun målrettet til optagelsesprøven
til Politiskolen, men i lige så høj grad til at blive betjent. Få et kig ind i
politiverdenen, opklarer forbrydelser og bliv sikker på dit valg.
rsonlig
itness pe
Vælg mellem følgende speciale B fag:
Outdoor
ldtræn
Fitnessho
er
Et ophold på Sportsakademiet er et basisår til din uddannelse og dit liv
alle uanset erfaring og niveau – men der er
bli’r bedre til sport. Mere vidende. Du vokser som menneske. Og du vil ha’ et rigtig
godt udgangspunkt, når du skal møde de
Et ophold på Sportsakademiet gi’r dig ballast til at fungere aktivt som træner eller
leder i en sportsforening – tage det første
skridt mod en uddannelse, med fokus på
breddeidrætten. Sportsakademiet - Basisår
til din uddannelse og dit liv - Tag 8, 16, 19,
24, 32 eller 43 uger på Sportsakademiet.
På Sportsakademiet skal du foruden dit
Ridning
speciale A fag også vælg et speciale B fag.
Elsker du at ride og vil udvikle dig som rytter sammen med din
hest? På ridelinjen får du professionel rideundervisning. På linjen
lærer du om træningsteori, military, dressur og springning. Du møder
andre højskoleelever, som også brænder for at arbejde med heste på
ridelinjen.
Du får venner for livet og oplevelser,
orces
Special F
Som noget unik tilbyder vi en linje der forbereder dig optimalt til
optagelsesprøverne i de danske specialstyrker; frømands- og jægerkorpset.
Læs mere om på
www.sportshojskolen.dk/sportsakademiet
som du altid vil tænke tilbage på. De
fleste af vores elever oplever højskolen, som det bedste år af deres liv.
Uddannelsen som bodytoning instruktør, eller ”toning af kroppen” som det
kunne hedde, er et fag hvor vi vil arbejde med alle tænkelige måder at lave
udholdenhed.
n
Badminto
Har du lyst til at lære badminton af nogle af de dygtigste badmintontrænere?
Kunne du tænke dig, at få en træneruddannelse indenfor badminton?
g
Holdcyclin
Bliv uddannet indenfor holdcykling og træn dine egne hold.
Håndbold
Er du vild med at spille håndbold? Har du lyst til at prøve kræfter med at uddanne dig til ungdomselitetræner under Dansk Håndbold Forbund?
Klatring
Vil du være vægklatreinstruktør? Er du vild med klatring? Eller har du aldrig
prøvet det før, men er sindssygt nysgerrig efter at prøve kræfter med sporten?
På klatrelinjen vil du uddanne dig til vægklatreinstruktør på niveau I-1, I-2
eller I-3 under Dansk Klatreforbund.
ness
Riders fit
Riders fitness er for dig, som er til hest. Uddannelsen som riders fitness
instruktør indeholder en grundig viden og indsigt i styrke- kondition- og smidighedstræning.
ning
Styrketræ
Bliv personlig træner i fysisk træning og lær, at lave træningsprogrammer til
dig selv og andre.
g
ambuildin
t / te
Proaktivis
Proaktivit er en teambuilding uddannelse hvor du lærer, at lave et projekt fra
idé til handling og at får et hold til at arbejde sammen.
Trænerakademiet er en 43 ugers diplomtræneruddannelse
Aalborg
Trænerakademiet er en etårig diplomtræneruddannelse tilrettelagt
Sportshøjskoles
træneruddan-
nelse / instruktøruddannelse på eliteniveau
giver dig udsigt til en spændende og dyna-
specielt for dig, der vil være træner eller instruktør på eliteniveau
misk hverdag, hvor du bruger din viden til
at skabe resultater for andre mennesker.
Vælg mellem følgende hovedfag:
Du lærer dem om idræt og følger dem på
deres vej til toppen. Du får redskaber til at
planlægge og gennemføre idrætsundervisning på alle niveauer fra begynder til elite.
ner
Fitnesstræ
Trænerakademiets
Uddannelsens formål er at udvikle dine evner og færdigheder som træner og instruktør i fitnesscentre,
foreninger og institutioner. Som uddannet diplomtræner i fitness får du mulighed for at arbejde med
alle områder inden for fitnessbranchen – på højeste niveau. Dit speciale bliver fysisk træning, motion,
sundhed & livsstil.
træneruddannelse
anerkendes af idrættens forskellige specialforbund
bund.
og
Danmarks
Trænerakademiet
Idræts-Forsamarbejder
løbende med Team Danmark og Dan-
træner
marks Idræts-Forbund om en fortsat ud-
Håndbold
vikling af uddannelsens faglige niveau.
Udover diplomtræneruddannelsen får du også Dansk Håndbold Forbund’s (DHF) divisionstræneruddannelse som håndboldtræner, der kan lede frem imod DHF’s Elitetræneruddannelse. Formål med DHF
træneruddannelse er, at uddanne både håndboldtrænere og konsulenter. Undervisningen er alsidig og
på højt niveau. Som håndboldtræner elev får du mulighed for at opøve din evne til at iagttage, analysere
og planlægge. Du lærer at formidle din teoretiske viden videre til andre.
Trænerakademiet
tilbyder
flere
spæn-
dende hovedfag, hvoraf du skal vælge ét.
Således vil du kunne bruge uddannelsen som
diplomtræner i mange henseender - hvad en-
r
ten du ønsker en professionel international
eade
Outdoor L
trænerkarriere og dermed kunne leve af din
interesse eller om du ønsker at være træner
Outdoor Leader er en instruktøruddannelse for dig, der drømmer om en fremtid som guide,
rejseleder eller underviser med fokus på kano, klatring, MTB, havkajak, ski, windsurfing og
andre outdoor aktiviteter. Tag hul på din fremtid med hæsblæsende uger på Aalborg Sportshøjskole.
for bredden og som fritidsinteresse. Uddannelsen på Trænerakademiet er for alle.
* På outdoor Leader bliver du ikke diplomtræner
I løbet af en introduktionsperiode vil der
er
Ridetræn
Drømmer du om at træne andre i ridning? På ridetræneruddannelsen er der fokus på den hele ekvipage.
Hesten bliver trænet og der er stort fokus, at få styrket dig. Du vil få mere styrke, kropskontrol og bedre
balance gennem målrettet riders fitness og din indvirken på hesten – hvilket vil give bedre resultater.
ner
Styrketræ
Bliv personlig træner i fysisk træning på skolens (elite) styrketræneruddannelse og arbejd med fysisk
træning, for dig selv og andre indenfor bredde- og eliteidræt.
ske en niveauopdeling, der tager hensyn til
elevernes forudsætninger. Alle får således
optimale betingelser for deres individuelle
Læs mere om på
www.sportshojskolen.dk/traenerakademiet
udvikling - fra nye, mindre erfarne trænere,
der træder deres første skridt som trænere,
til den mere erfarne, der allerede har prøvet
kræfter med instruktør- og trænergerningen.
Træneruddannelsen tager uanset sportsgren 43 uger - dvs. et studieår med start
primo august og afslutning medio juni.
Fællesfag er teoretiske fag, moduler, temaer og emner, der vedrører det liv og det idrætsliv,
vi lever med os selv og hinanden – både hvad angår dagene på højskolen og efter
højskoleopholdet. Bliv klogere på dig selv og dine omverden.
g
Øvrige fa
Valgfagene vælger du først, når du kommer til Aalborg Sportshøjskole. Valgfag skifter fra
hold til hold og er afhængige af årstid, kursuslængde, trends og lærerkræfter. På hvert hold
kan der derfor være nye valgtilbud, og eleverne kan selv være med til at bestemme, hvilke
fag, der udbydes.
e
Studietur
Afhængig af din linje skal du på forskellige obligatoriske studieture,
der er placeret i henholdsvis efteråret og foråret.
Se mere på www.sportshojskolen.dk under den enkelte linje.
Praktisk information:
g
Fælles fa
Bolig
Når du er elev på Aalborg Sportshøjskole, er du indlogeret i skolens elevbygning Anneberghus. Anneberghus er placeret lige
ved siden af skolens hovedbygning og rummer 50 meget store, lyse og pæne lejligheder, hvor du bor sammen med 2 eller 3 af
dine skolekammerater. Værelserne er mellem 35 og 50 kvadratmeter store og består af en lille entre, et stort værelse, et toilet
og et tekøkken. Der er store baderum i kælderen. I kælderen finder du ligeledes saunaer,
vaskemaskiner, tørretumblere og tørrerum.
g
Forplejnin
Vi har et af landets bedste højskolekøkkener. Seks gange om dagen serverer vores dygtige kokke det helt rigtige brændstof til
din krop. Proteinrig, sundt og ernæringsrigtig mad – og så er meget økologisk.
g
Tilmeldin
Højskolen er for alle og derfor optages eleverne i den rækkefølge de tilmelder sig. Det er derfor vigtigt at du tilmelder dig
hurtigst muligt - også selvom vi ikke har en sidste frist for tilmelding. Skulle det fag du lige netop drømmer om være fyldt, så
kommer du på venteliste. Du skal dog være opmærksom på, at du først er endeligt tilmeldt, når vi har modtaget dit indmeldelsesgebyr.
Krav
For at komme på Aalborg Sportshøjskole skal du være fyldt 17½ år ved kursusstart. Du skal have mindst 21 undervisningstimer
om ugen og der er mødepligt til al undervisning.
Økonomi
>> Opholdet på Aalborg Sportshøjskole har
været en oplevelse for livet! I løbet af året har vi
både opnået faglige såvel som sociale kompetencer, som vi kan bruge resten af livet. Det fede
ved skolens sociale liv er, at på trods af vores
menneskelige forskelligheder så har vi EN ting
tilfælles - nemlig kærligheden for sporten. Det
gjorde at vi blev rystet sammen, ja vi var mere
eller mindre en STOR familie. <<
Louise Thorup
Du betaler et indmeldelsesgebyr og ugentlige skolepenge, der dækker undervisning,
ophold og forplejning. Du skal regne med udgifter til studieture og
undervisningsmaterialer. Indmeldelsesgebyr dækker en velkomstpakke,
som man modtager første dag på skolen. Læs mere på hjemmesiden.
Opholdet er ikke SU-berettiget.
od nok
g
i
g
e
j
r
E
form?
Selv om du ikke har dyrket din sport i mange år, er det vigtigste,
at du har interessen, så skal vi nok sørge for du kommer i god
form og får en større viden i netop dit fag. Det kan være en god idé,
at træne op til dit højskoleophold, så evt. skader mindskes.
Kim Lynge, styrke
[email protected]
Kim har tidligere været
landstræner i vægtløftningog styrkeløft og er nok den
person i Danmark der ved
mest om styrke træninig.
Kim har deltaget ved OL
en enkelt gang.
Du undervises ikke af hvem som helst
Nicholas Krobath Olesen,
fælles fag
[email protected]
Nicholas har ansvaret for
anatomi/fysiologien på
både Trænerakademiet og
Sportsakademiet. Nicholas
er uddannet fra Trænerakademiet og har en kandidat
uddannelse i Idræt fra
Aalborg Universitet
>> På Aalborg
Sportshøjskole er der en
god blanding mellem
hyggeligt socialt liv og
faglig udfordring. Der er
Ann Mertz, ridning
mange kompetente lærere
[email protected]
Ann er ansvarlig for skolens
ridelinjer på både
Sportsakademiet og
Trænerakademiet. Ann er
aktiv rytter, rideinstruktør,
stævnekoordinator og
distriktsformand.
og andre sportsinter-
...alt indenfor
rækkevidde
esserede elever, hvilket gør
sportsmiljøet perfekt og
giver nogle super
Ved en så central placering af
Lige midt i...
s puls.
med byen
...Aalborg
Jacob B. Hansen
muligheder for eleverne, når
man har fri fra undervisningen.
Bl.a. Aalborgs mange butikker,
Claus Poulsen, badminton
oplevelser. <<
skolen giver det også mange
Rasmus Krogh, forstander
[email protected]
musik, kulturliv, nattelivet og
[email protected]
Claus er tidligere ass.
landstræner for det Danske
badmintonlandshold og har
deltaget ved OL i 2004 og
2012, som træner for
Danmark. Derudover er
Claus viceforstander.
al byens øvrige liv. Det giver
Rasmus er er cand. mag.
i musik og samfundsfag,
idrætsmenneske og har
en bred undervisnings- og
projektledelsesbaggrund.
desuden også mulighed for, at
komme frem og tilbage til sin
hjemby med gode offentlige
transportmuligheder og med
en lufthavn under 8 km fra
skolen.
Jesper Bruun, CrossFit
Gitte Møller, fitness
[email protected]
[email protected]
Gitte har 10 års erfaring
inden for fitness og træning
i en bred forstand. Hun arbejder fortsat som instruktør
og træner for at holde sig
opdateret i branchen.
Jesper er uddannet
diplomtræner med speciale
i styrketræning fra Aalborg
Sportshøjskole, derudover
er Jesper også uddannet
CrossFit Level 1 instruktør.
Karen Brødsgaard,
håndbold
[email protected]
Karen har en lang håndbold
karriere bag sig – hvor hun
har spillet 16 år som professionel. Hun har spillet for
flere forskellige top klubber i Danmark og Norge,
hvor der har været en flot
medaljehøst.
Aalborg er desuden en stor
uddannelsesby med mange
unge mennesker, som ses
Din fremtid
Din udvikling
Vi hjælper dig i mål!
tydeligt i gadebilledet, på
byens mange caféer, Jomfru
Ane Gade og koncertsteder.
Kim Jensen, outdoor
[email protected]
Kim er uddannet havkajakinstruktør, kanoinstruktør,
klatreinstruktør,
windsurfinginstruktør,
MTB-instruktør og snowboardinstruktør. Derudover
er Kim tidligere ass.
landstræner for Dame
A landsholdet i håndbold.
Tina Jørgensen,
målrettet træning
[email protected]
Tina er uddannet Idræts,dansk- og hjemkundskabslærer og står bl.a. for målrettet træning og klatring.
Derudover har Tina danset
sportsdans i 17 år og er
også klatreinstruktør.
Thomas Bentsen, politi
[email protected]
Thomas er hovedansvarlig
for skolens superspændende politilinje, hvor han
underviser i fysisk træning,
kampsport, selvforsvar og
dansk.
Hal 2
SPH-Gym, træningscenter
Klarup Ridecenter
Affiliate CrossFit, vægtløftning og styrkeløft
Hal 1
Klatrepæl
Gymnastiksal
Hall
Spisesal
Biograf
Bålplads
Holdcykling
Elevlejlighed
Musik
FACILITETER
Springhal
Svømmehal
Aalborg Sportshøjskole
råder over en række
moderne faciliteter, som
er beliggende tæt på
skolen
Aalbo
rg St
ad
ion
svømme
hal
Tilmeld dig til skolen, og det meste er klaret for dig. Mød op til
timerne, som kompetente undervisere har forberedt, gå i
spisesalen hvor vores kokke har lavet lækker mad til dig.
Rengøringsassistenten fjerner dine brugte kaffekopper og pedellen
skifter dine sprungne pærer.
Stop, stop, stop, stop, stop, stop!
Det er let at være på højskole, men ikke så let. Vores kokke laver
fantastisk mad, men du skal selv vaske op og gøre rent. Du skal
bidrage til, at opholdet bliver aktivt, spændende og udviklende for
både dig, de øvrige elever. Du skal deltage i al undervisning.
Sportshøjskolens lærere er superkompetente, men de stiller også
krav til dig. Du kommer blandt andet til at afprøve underviserrollen,
og så fjerner du lige selv din kaffekop, så er du sød!
Du har sikkert stadig uafklarede spørgsmål og vi har sikkert heller
ikke det hele med, da vi har så mange ting, vi gerne vil fortælle dig.
Så uanset om du er ude efter en internationalt anerkendt træneruddannelse på Trænerakademiet, eller om du trænger til et
pusterum med masser af sport på Sportsakademiet, så er vi sikre
på at et ophold på Aalborg Sportshøjskole vil være noget for dig.
Som du kan se på vores hjemmeside, www.sportshojskolen.dk, er
der mange måder at prøve sig selv af på her hos os. Sport, rejser,
mødet med mennesker fra de Nordiske lande, og så selvfølgelig
Aalborg by, hvor du finder alle de sjove og interessante tilbud.
Danmarks mest kompetente lærere står klar til at tage imod dig,
også hvis du har lyst til at besøge os, inden du beslutter dig for et
ophold. Så tag din kæreste, dine venner eller mor og far med en tur
til Aalborg, så skal vi vise dig, hvad vi har at byde på.
Find
Aalborg Sportshøjskole
på Facebook
Scan med
din mobil
Rasmus Krogh
Forstander