DALGAS-POSTEN Nr. 11. November 2015 19. årgang Månedsblad for Lokalcenter Dalgas Dalgas Avenue 54 8000 Aarhus C Område Marselisborg Tlf. 87 13 48 00 Redaktionsudvalget: Henny Hilberg, brugerrådet Ole Thestrup Schmidt, brugerrådet Læserbreve og evt. indlæg lægges i Dalgas-Posten og brugerrådets postkasse, der er placeret ved siden af døren til aktivitetslokalet. E-mail kan også bruges: [email protected] Bladet er gratis. Oplag 300 stk. Tryk: Lokalcenter Dalgas. Dalgas-Posten kan sendes til din mailboks, hvis du sender en mail til bladet med din mailadresse. Eller læses på internettet: www.lokalcenter.dk, vælg Lokalcenter Dalgas, vælg Dalgas-Posten. Efterår i Marselisborg skov 2 Nyt fra ledelsen – november 2015 “Året har 16 måneder: November december, januar, februar, marts, april maj, juni, juli, august, september oktober, november, november, november, november.” I digtet har året faktisk 16 måneder. For november optræder fem gange. Ved gentagelsen får Henrik Nordbrandt meget enkelt og elegant udtalt essensen af denne mørke, kolde, regn- og stormfulde måned, samt sin egen oplevelse af den. For han har det ikke så godt med mørke, kulde og regn. Vejret har vi ikke indflydelse på, men vi kan selv være med til at bestemme hvor meget vi vil lade det fylde – den positive udlægning kunne også være et November er ”indetid” med hygge, stearinlys og samvær omkring et spil eller kop varm kakao – kun fantasien sætter grænsen Med ønsket om en dejlig mørk og hyggelig novembermåned På vegne af Område Marselisborg Ulla Reintoft Områdechef 3 Ny Sundhedsklinik på Dalgas Nu er sundhedsklinikken på Lokalcenter Dalgas endelig åbnet. I klinikken arbejdes ud fra tankegangen: sundhedsfremme og forebyggelse. Formålet med sundhedsklinikken er at afhjælpe helbredsmæssige problemer og at inspirere til et aktivt liv. I sundhedsklinikken kan du få hjælp til: sårpleje kompressionsbehandling medicindosering medicinske injektioner kateterpleje og -skift lægeordineret blodtryksmåling blodsukkermåling Udredning af vandladnings- og afføringsproblemer Generel rådgivning og vejledning Sundhedsklinikken er åben for borgere i vores lokalområde, og tilbuddet afhænger af en konkret vurdering af dit behov. I sundhedsklinikken møder du en sygeplejerske og efter behov formidles kontakt til fysioterapeut, ergoterapeut og andre. Der samarbejdes ligeledes med praktiserende læger, hospitaler og andre behandlere. Sundhedsklinikken finder du på Dalgas Avenue 54, og klinikken har åbent efter aftale mandag og torsdag. Aftaler laves på sundhedsenhedens tlf. 51 57 66 14. Med venlig hilsen Leder af sundhedsenheden, Lokalcenter Dalgas Kent Sandholt 4 Fra åbningen af sundhedsklinikken 19. oktober Kent Sandholdt holder åbningstale Forfriskninger bydes rundt Der var mange gæster den første dag 5 JULEARRANGEMENT PÅ LOKALCENTER DALGAS ONSDAG D. 18. NOVEMBER KL. 17.00 – 20.00 I CAFÉEN. Menu: Flæskesteg med tilbehør Appelsinfromage Kaffe med sødt Underholdning ved H. C. Vartenberg Pris kr. 135,00 kr. Billetsalg fredag d. 13. og mandag d. 16. kl. 11.30 - 13.00 ved Caféen. 6 Pc-undervisning Hver tirsdag kl. 9.45 -11.35 er der undervisning for begyndere i brugen af pc på Lokalcenter Dalgas. Underviser er Henrik Sørensen. Er det noget for dig, kan du blot møde op med din bærbare pc i Brugerrådslokalet. ( Der er også tre staionære pc’ e r man kan bruge ) Netcaféen i november Der er frivillig hjælp i Netcaféen mandag den 9. og 16. kl. 10 til 12. Ellers: Spørg i receptionen! 7 NYT FRA SUNDHEDSKLINIKKERNE INFLUENZA Det er højsæson for influenza. Influenza er en sygdom der skyldes smitte med influenzavirus. Virussen er særdeles smitsom, og man bliver som regel smittet ved at man får virus på hænderne fra andre, og så klør man sig i øjnene eller piller sig i næsen, hvorved virus overføres. Der forekommer også dråbesmitte fra hostende og nysende mennesker med influenza – især i årstidens indeklima. Sygdommen bliver spredt hvis du indånder influenza viruspartikler eller får dem på hænderne og derefter rører ved øjne, næse eller mund. Hvis du bliver smittet, vil influenzaen bryde ud i løbet af 1-4 dage. Du kan smitte andre fra det øjeblik du får de første symptomer og vil typisk smitte mest i de første dage. Influenza viser sig ved pludselig feber (over 38C), muskelsmerter, kulderystelser, hovedpine, ondt i halsen ved hoste, og i nogle tilfælde opkast og diarré. Sygdommen varer typisk i 2-7 dage. Hvis skaden ER sket, og du er blevet smittet med influenza, så er den eneste vej at gå i seng og vente på at det er overstået – sov rigeligt. Der findes lindrende midler på apoteket hvis først influenzaen er brudt ud – spørg på apoteket. Sundhedsstyrrelsen anbefaler alle over 65 år at lade sig vaccinere mod influenza. Dette kan man få gjort hos sin læge. Desuden anbefales vaccination til førtidspensionister og kronisk syge. FOREBYGGELSE AF INFLUENZA: 1. Hygiejne: Det kan betale sig at tænke lidt ekstra på håndhygiejnen, nu hvor det er influenzasæson. I det daglige er håndvask nok det mest effektive middel mod bakterier og virus. En grundig udført håndhygiejne fjerner de fleste bakterier på vore hænder, så vi derved kan undgå at blive smittet med forkølelse og influenza. 8 Vær derfor flittig med håndvask især inden du skal spise, samt når du har hostet, nyst eller pusset næse. Ha´ evt. altid en desinfektionsgel i tasken. 2. Forkæl dit immunforsvar: Bevæg dig dagligt, få en balanceret kost, sørg for at få rigelig med søvn og få frisk luft hver dag. Undgå stress og drop rygningen (rygere ødelægger deres slimhinder i næse og svælg hvorved virus lettere sætter sig) – alt dette er faktorer der kan optimere dit immunforsvar og derved forebygge influenza. 3. Host i ærmet eller i et engangslommetørklæde og ikke i hænderne. 4. Undgå at pille og røre dig for meget i øjne, næse og mund. 5. Gå ikke ud blandt andre mennesker når du er syg – så risikerer du at smitte andre. ÅBNINGSTIDER ANKERSGADE/MARSELIS: Besøg uden tidsbestilling kl. 11-12 Besøg efter aftale kl. 9-11 og 13-15 (lørdag, søndag og helligdage lukket) ÅBNINGSTIDER ROSENVANG: Besøg uden tidsbestilling mandag + onsdag + torsdag + fredag kl. 8-12 Besøg med tidsbestilling 13-15 (lørdag, søndag og helligdage lukket) ÅBNINGSTIDER DALGAS Besøg efter aftale mandag og torsdag. Aftale træffes på Sundhedsenhedens tlf. 51 57 66 14, hverdage kl. 8.00 - 15.00. 9 Ture med bussen i november. OBS! Husk aftalte penge til kontant betaling!!! Onsdag d. 4. november køres indkøbstur til Kvickly i Odder kl. 9.30 til 12.00. Tilmelding til turen skal ske mandag d. 2. november mellem 9.30 og 10.00 på tlf. 86 94 16 34. Tilmelding til turene sker efter først til mølleprincippet, og betalingen foregår ved kontant betaling i bussen, så husk aftalt beløb + penge til kaffe/te. Man kan ikke tilmelde sig før kl. 9.30, og man kan kun tilmelde sig selv. Vi mødes ved hovedindgangen til Lokalcenter Dalgas. Bor man i området omkring Dalgas, kan man blive hentet på bopælen, hvis man ikke selv kan komme til lokalcentret. 10 NOVEMBER Lune fiskefrikadeller m/ sennepløgkompot, babysalat & ristet cashewnødder. 45,- Åbningstider: Hverdage kl. 08.00 - 15.00 Weekend kl. 10.00 - 14.00 Cafe Skovbrynet har lukket alle helligdage Tlf. 29 48 19 39 [email protected] Sandwich af grillet tunsalat & friteret capers 45,- HVER DAG: Kl. 08.00 – 15.00 (lørdag - søndag kl. 10.00 – 13.45) Bolle Smørbirkes Smør Rullepølse eller Ost (pr. skive) 5,7,2,3,- BRUNCH: Kl. 09.00 -11.00 (lørdag - søndag kl. 10.00 – 13.45) Grød m/ frisk frugt og kanelsukker Dagens fisk på salat m/ dressing Kold grønsagstærte m/ tomat & purløg 2 slags pålæg m/ tilbehør 3 slags oste m/ tilbehør Frugt Sødt Brød & Smør 65,FROKOST: Kl. 11.30 - 13.45 (mandag - fredag) Smørrebrød m/lammerullepølse, kartoffelmayonnaise, bagt hvidløg & syltet rødløg 25,Smørrebrød m/ kyllingeleverpaté, confiteret svampe, sprøde maltgrene & brøndkarse 25,- Salat Nicoise, salat, grønne bønner, oliven, smilende vagtelæg, syltet rødløg, rosmarinbagte tomater & vinaigrette. Brød & smør 45,Klar suppe, Hønseconsommé m/ souffléboller, syltet svampe, kørvel og trøffelolie. Brød & smør 52,Dampet rødtungefilet m/ bagte tomater, lun tomatvinegrette, båndpasta & karse 52,Farseret Poussin m/ brunet blomkålspuré, stegt spidskål og blomkålscrudité. Dagens kartoffel 52,DESSERT: Kl. 11.30 -15.00 (mandag - fredag) Dagens kage 12,- Appelsinfromage m/ vaniljesyltet appelsinfilet, & sprød tuiles 25,- Pandekager m/is, solbær & mandler 25,- 11 Noteringskalender November 2015 1 søndag 2 mandag Petanque kl. 10.30 3 tirsdag Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45-11.35 Gudstjeneste kl. 14.00 i Det Blå Lokale 4 onsdag Tur til Kvickly kl. 9.30 5 torsdag Sang kl. 13.30 - 15.00 i Aktivitetslokalet 6 fredag 7 lørdag 8 søndag 9 mandag Petanque kl. 10.30 Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45-11.35 Salmesangseftermidd. kl. 14.00 Blå Lokale 10 tirsdag 11 onsdag 12 torsdag Sang kl. 13.30 - 15.00 i Aktivitetslokalet 13 fredag 14 lørdag 15 søndag Cafébio: Skammerens datter kl. 15.00 17.15 12 Noteringskalender November 2015 16 mandag Petanque kl. 10.30 17 tirsdag Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45 -11.35 18 onsdag Julearrangement kl. 17.00-20.30. Husk billet 19 torsdag Sang kl. 13.30 - 15.00 i Det Blå Lokale 20 fredag 21 lørdag 22 søndag 23 mandag Petanque kl. 10.30 24 tirsdag Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45 -11.35 25 onsdag Banko kl. 13.00 26 torsdag Sang kl. 13.30 - 15.00 i Det Blå Lokale 27 fredag 28 lørdag 29 søndag 30 mandag Petanque kl. 10.30 13 NOVEMBER DAGENS RET: Kl. 11.30 - 13.45 VARME DRIKKE: 52,- Kaffe/ The, pr. kop Kaffe/ The pr. kande Espresso Cafe Latte Cappuccino Mandag: Lobescobes m/ syltet rødbede, purløg & kold smør Tirsdag: Pariserbøf m/ klassisk tilbehør KOLDE DRIKKE: Onsdag: Guleærter m/ sprængt flæsk & medister ¼ liter Økologisk Minimælk ¼ liter Økologisk Letmælk Kildevand Økologisk Hyldeblomstsaft Økologisk Solbærsaft Økologisk Blodappelsin Økologisk Æblemost Sodavand Øl Rødvin/Hvidvin pr. glas Rødvin/Hvidvin pr. flaske Torsdag: Kylling Danoise gammel dags m/ blommekompot & syltet agurker Fredag: 10,25,30,35,30,- Svinemørbrad m/ champignon a la creme & ris Lørdag: Dagens fisk m/ ærte & bacon francaise. Frisk pasta 7,7,10,20,20,20,20,20,20,25,125,- Søndag: Lam i dild & rejer m/ kartofler Osteudvalg: (mandag til fredag kl. 11.30 - 13.45) Vesterhavsost (dansk hårdost) Gammel Ole (dansk danbo) Høgelund (dansk blåskimmel) Brie (fransk hvidskimmel) Ostene serveres m/ tilbehør & kiks Pr. stk. 15,- Maden laves fra bunden, derfor kan ventetid forekomme 14 Mortens And Langtidsstegt Andelår & rosastegt Andebryst m/ traditionelt tilbehør kr. 62,- 10. November kl. 11.30 - 13.45 15 CAFÉBIO SKAMMERENS DATTER vises søndag den 15. november kl. 15.00 til ca. kl. 17.15. Pigen Dina bor i en lille middelalderlandsby. Ligesom sin mor er hun en såkaldt skammer, der kan se andre folks løgne, skyld og dårlige samvittighed. Dina er ikke udpræget glad for sine overnaturlige evner, men da fyrstesønnen Nico sættes under falsk anklage for mordet på sin familie, hvirvles Dina ind i et livsfarligt eventyr, hvor hun får rigt brug for sine skammerøjne. © Scope. Filmen varer 1 time og 36 minutter. Kaffe og kage-billetter koster 30,- kr. og kan købes fra kl. 14.00 ved Aktivitetslokalet, hvor man også kan sidde og hygge sig indtil dørene til caféen åbnes kl. 14.30. 16 Selvtræning på dit Lokalcenter Område Marselisborg og Aarhus 1900 Atletik/Motion har indgået en samarbejdsaftale Den 30. november kl. 14 til ca. 16 i Ankersgade 21, lokale 2, kan du få mere information om konsekvenserne af det kommende samarbejde. På mødet skal der også nedsættes en styregruppe for området. Du kan blot møde op, hvis det har din interesse. 17 ÅBENT HUS Kom og få en uformel snak om sundhed, trivsel og livskvalitet over en kop kaffe på adressen Marselis Boulevard 96, stuen. Hvad mon du ser på billedet? Torsdag d. 12. november kl. 14 - 16 og Torsdag d. 10. december kl. 14 - 16 Med venlig hilsen Ella Aalling forebyggelseskonsulent 18 19 Træning/behandling i eget hjem Er du opmærksom på, at det er muligt at få fysioterapi i eget hjem!! Behandlingen udføres af privatpraktiserende fysioterapeut, og den kan startes op inden for få dage. Vi kan tilbyde smertebehandling, styrketræning, balancetræning, gangtræning, massage m.m. Kontakt: Fysioterapien Åboulevarden, Åboulevarden 70, 8000 Århus C. Tlf. 86 12 29 04 20 Telefonliste – Lokalcenter Dalgas Telefon: 87 13 48 00 Mail: [email protected] Administrationen er åben mandag – fredag mellem 8.00 – 15.00 TRÆFFETID TELEFONNUMMER + MAIL FUNKTION NAVN Områdechef Ulla Reintoft 29 20 99 05 [email protected] Viceområdechef Tina Porsmose 51 57 62 75 [email protected] Viceområdechef Kirsten Berner 29 20 99 27 [email protected] Leder af administration og pedel Ulla Wulff Hansen 51 57 60 40 [email protected] Rikke Møller 51576611 [email protected] Kent Sandholt 29207945 [email protected] Leder af sundhedsenhed Leder af cafe/ ernæring Ulla Wulff Hansen Leder i hjemmeplejen Dalgas, ældreboliger og plejeboliger Lone Hintze 8.00 – 9.00 51 57 62 89 [email protected] Leder i hjemmeplejen Frederiksbjerg Øst/Vest Laila Hessellund 8.00 – 9.00 29 36 71 74 [email protected] 21 51 57 60 40 [email protected] Frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen Sundhedsenheden; Sygeplejersker, fysioterapeuter, ergoterapeuter, aktivitetspersonale og borgerkonsulenter har fælles telefon. Borgerkonsulenter 24 78 41 67 [email protected] 8.00 – 15.00 51 57 66 14 8.00 – 15.00 51 57 66 14 Nye henvendelser: 8.00 – 15.00 Sundheds- og Omsorgslinjen: 87 13 16 00 Sundhedsklinik Marselis 87 13 48 75 Café Skovbrynet 29 48 19 39 cafeskovbrynet@ aarhustech.dk Pedel Demensnøgleperson Henrik Nielsen 9.30 – 10.00 29 20 39 74 [email protected] Mette Harby 29 20 79 40 [email protected] Jytte Grynnerup Andersen 51 57 66 95 [email protected] Forebyggelseskonsulent Ella Aalling 20 14 25 92 [email protected] Brugerrådsformand Kai Winther Larsen 28 15 86 40 Beboerforening Henny Hilberg 86 93 62 43 22 Alarmcentral....................................................... En - En - To Politi................................................................... 87 31 14 48 Skadestuen. Ring først....................................... 87 31 50 50 Sundhedsklinik Lc. Marselis, tlf. tid 8-9. Åbent 9-12.......................................................... 87 13 48 75 Lægevagten........................................................ 70 11 31 31 Tandlægevagten................................................. 40 51 51 62 Taxa.................................................................... 89 48 48 48 Midttrafik........................................................... 89 40 10 10 DSB.................................................................... 70 13 14 15 Rutebilstationen................................................. 70 21 02 30 Sognepræst Flemming Baatz Kristensen........... 86 14 35 80 Sct. Pauls Kirkekontor........................................ 86 12 21 54 Skejby Sygehus.................................................. 78 45 00 00 Århus Kommunehospital, Amtssygehuset......... 78 45 00 00 Marselisborg Hospital........................................ 78 45 00 00 Højbjerg Bibliotek............................................. 89 40 95 80 Borgerservice Århus Kommune........................ 89 40 22 22 Århus Kommune............................................... 89 40 20 00 Handicapkørsel/telebus i Århus Kommune....... 87 40 83 00 Patientbefordring ...…………………………………….... 70 23 62 48 Oplever De som hørehæmmet problemer; så kontakt en medarbejder fra centret, P.P. Ørums Gade 11, bygning 11, man.+ ons. ml. 8.00 - 9.30 på tlf. 89 40 10 85. Pensionsmedarbejdere træffes ikke mere på Dalgas. I administrationen modtages bilag fra pensionister og videresendes til nyt kontor: Frederiksalle 26, tlf. 89 40 36 36 Postkassen tømmes hver onsdag. Døgnplejen Brandstationen 86 12 10 21. Hverdage kl. 15.00-7.00. Weekend og helligdage hele døgnet. 23 Åbne arrangementer på Lokalcenter Dalgas Dalgas Avenue 54 November Tirsdag d. 03. Gudstjeneste ved Flemming Baatz Kristensen. Sted: Det Blå Lokale. Kaffe og kage 25,- kr. kl. 14.00 - 15.30 Tirsdag d. 10. Salmesangseftermiddag. Sted: Det Blå Lokale. Kaffe og kage 25,- kr. kl. 14.00 - 15.30 Søndag d. 15. Cafébio, “Skammerens datter ”. Kaffe og kage 30,- kr. kl. 15.00 - 17.15 Onsdag d. 18. Julearrangement i caféen Billetter sælges ved caféen fredag og mandag d. 13. og 16. kl. 11.30 - 13.00. kl. 17.30 - 20.00 Onsdag d. 25. Banko med flotte præmier og hyggeligt samvær. Sted: Det Blå Lokale. kl. 13.00 - 15.00 Mandage: Petanque i Aktivitetslokalet. kl. 10.30 - 12.00 Hver torsdag sang i Aktivitetslokalet kl. 13.30 - 15.00 Hver tirsdag pc-undervisning i Brugerrådslokalet kl. 09.45 - 11.35 24
© Copyright 2024