1. No category

AARS GYMNASTIKFORENING
www.aarsgymnastikforening.dk
Sæson 2015-2016
Ret til ændringer forbeholdes
Find os
på Facebook!
Sæsonen starter mandag den 31. august 2015
VELKOMMEN TIL AARS GYMNASTIKFORENING
Denne folder præsenterer de 51 træningstilbud i Aars Gymnastikforening i vintersæsonen 20152016. Som noget nyt præsenteres også Vesthimmerlands Juniorhold, som nu tilbydes i to aldersgrupper for 4.-7. kl. hhv. 8. kl.-18 år. Vesthimmerlands Juniorhold ledes i et samarbejde mellem
Hvalpsund, Farsø og Aars gymnastikforeninger, og tilmelding foregår via www.vesthimmerlandsjuniorhold.dk
En anden nyhed i Aars Gymnastikforening er TeamGym Himmerland, som er konkurrencegymnastik for piger og drenge. Læs mere om holdet side 17. Benyt desuden indholdsfortegnelsen side
4-5 eller midtersiderne i folderen til at få et hurtigt overblik over de mange attraktive tilbud for
børn, unge og voksne. De fleste hold træner i Idrætscenter Østermarken, men enkelte hold træner
i Vindblæs Multicenter, Aars Skole og Vesthimmerlandshallen.
Sæsonen starter mandag den 31. august 2015, og der åbnes for tilmelding på www.aarsgymnastikforening.dk søndag den 16. august. Få yderligere information om hold på hjemmesiden eller
kontakt formand Solveig Uhrenholt Bigum ([email protected]/40 44 80 52)
eller medlemsadministrator Dianna Mærsk Knudsen ([email protected]).
Tak til AAGs hovedsponsorer Jutlander Bank og Himmerland Forsikring samt foreningens mange
andre sponsorer for opbakning til det frivillige foreningsarbejde i Aars Gymnastikforening.
Find os på Facebook!
Bestyrelsen, Aars Gymnastikforening
Støt vore sponsorer – de støtter os!
BESTYRELSE
Formand
Solveig
Uhrenholt
Bigum
Tlf. 40 44 80 52
Næstformand
Jens Kristian
Jensen
Tlf. 20 87 19 37
SUPPLEANTER
1. suppl.
Jonas
Poulsen
2. suppl.
Maria
Pedersen
Medlemsadministrator
Dianna Mærsk
Knudsen
Tlf. 40 51 77 12
PR-ansvarlig/
kontakt til VU
Bente Hald
Andreasen
Tlf. 61 30 40 93
Caspar
Valdgren
Madsen
2
Annika B.
Nielsen
Allan
Elbæk
Bukh
Gitte
Kjær
Spinningansvarlig
Hanne Sadolin
Tlf. 60 67 32 07
Materialeansvarlig
Allan Elbæk
Bukh
Tlf. 20 65 99 82
VOKSENUDVALG (VU)
KASSERER FORRETNINGSUDVALG
Solveig Jens Kristian Lene
Caspar
Uhrenholt Jensen Hummeluhr Valdgren
Bigum
Madsen
Madsen
BØRNE/UNGEUDVALG (BU)
Himmerlandsgade 56 • 9600 Aars
Formand
for BU
Annika B.
Nielsen
Tlf. 24 25 11 72
Niels
Hald
Sandie
Rosenberg
Nanna
Lundsby
Hald
Pernille
Jakobsen
KOMMUNIKATIONSUDVALG
Jonas
Poulsen
Mette
Berg
Ann
Myrup
Bente
Hald
Andreasen
Hanne
Sadolin
Dianna
Mærsk
Knudsen
3
INDHOLD
Børn
1. Mor/far og spilopperne (1-4 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
2.Mor/far/barn – tons og tummel (1-4 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
3. Power puslinge (3-4 år) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Vindblæs
4.
5.
6.
7.
Vindblæs-børn (3-4 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Vindblæs-børn (5-6 år) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Vindblæs-børn (1.-3. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Vindblæs-børn (4.-6. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Piger
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Friske piger (5-6 år) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Krumspringerne (0.-1. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Rytmesild (2.-4. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Seje sild (2.-4. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Rytmepiger (5.-8. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Springpiger (5.-8. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Drenge
14.
15.
16.
17.
Drengefræs (5-6 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Seje drenge (0.-1. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Super drenge (2.-4. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Turbodrenge (5.-8. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Børn i Bevægelse (BIB)
18.
19.
20.
21.
Børn i hopla. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Specialholdet – for børn med specielle behov (skolebørn) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Sjov og bevægelse for børn indenfor autisme og ADHD spektret (7-12 år). . . . . . . 12
Børn i bevægelse (7-12 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Trampolin
22.
23.
24.
25.
Motionsgymnastik
30.Formiddagsdamer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
31.I form – for kvinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
32. I form – for mænd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
33. Mænd – motion der styrker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Puls
34.Kettle/Hit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
35.Cross . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
36.Stram op . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
37.Step, puls og styrke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
38. Dance'n Fit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
39. Cross DanceTM 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
40. Cross DanceTM 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
41. Funktionel træning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
42.Cardiofit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
43. I form efter fødslen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Pilates
44.Pilates. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Yoga
45. Yoga 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
46. Yoga 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Spinning
47. Spinning 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
48. Spinning 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
49.Spinning 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
50.Spinning 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
51.Spinning 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Kalender
Arrangementer 2015-2016. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Stortrampolin 1 (3.-5. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Stortrampolin 2 (6. kl. og opefter) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Stortrampolin konkurrence 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Stortrampolin konkurrence 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Træningstider
Oversigt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Unge
26. Øvede piger (10-15 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
27.Mixholdet (9. kl. og opefter) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
28. Aars pigerne (fra 15 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
29. TeamGym (9-18 år) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Vesthimmerlands Juniorhold (4.-7. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Vesthimmerlands Juniorhold (8. kl.-18 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
4
5
BØRN
På hold 1og 2 er der mulighed for at opnå kvalitetstid med dit barn/dine børn med fuld fart over
feltet og dejligt forældre/barn samarbejde. På hold 3 er barnet aktivt uden forældres tilstedeværelse. Vi sætter fokus på læring gennem leg, tons og bevægelse. Hav tøj på, som er rart at
bevæge sig i. Børn op til 4 år kan deltage.
VINDBLÆS
KONTINGENT: 550 KR. (HOLD NR. 1 OG 2: EKSTRA BARN 200 KR.)
1. Mor/far og spilopperne (1-4 år)
• Tid og sted
• Instruktør
Holdene træner i Vindblæs Multicenter. På de yngste hold vil træningen være en kombination
af leg og træning af børnenes sanser og motorik samt gymnastiske færdigheder og vil involvere
de redskaber, der er til rådighed i Multicentret. På de ældre hold vil der derudover fokuseres på
udvikling af færdigheder inden for springgymnastikken. Træningstidspunkterne er tilrettelagt,
så det er muligt for børn i børnehaven Legehuset og SFO Frihuset at tage direkte til træning uden
først at skulle hjem. Der er lavet aftale med personalet i børnehave og SFO om, at de vil være behjælpelige med at følge børnene over i Multicentret. Andre børn er selvfølgelig også velkomne!
Evt. spørgsmål rettes til Dianna Mærsk Knudsen på tlf. 40 51 77 12.
Torsdag kl. 16.30-17.30 i Springsalen
Henriette Jensen
2. Mor/far/barn – tons og tummel (1-4 år)
• Tid og sted
• Instruktører
Lørdag kl. 10.00-11.00 i Springsalen
Hanne Riis, Allan Kløjgaard
og Maria Pedersen
3. Power puslinge (3-4 år)
• Tid og sted
• Instruktører
KONTINGENT: 500 KR.
Tirsdag kl. 17.00-18.00 i Gymnastiksalen
Karina Mikkelsen, Maria Pedersen, Camilla Bloch, Nicoline Carstens,
Sarah Harbo, Signe Hansen, Cecilie Lehman og Mathias Hansen
4. Vindblæs-børn (3-4 år)
• Tid og sted
• Instruktører
Tirsdag kl. 15.30-16.15 i Vindblæs Multicenter
Anni Væver Trærup, Merete Elisabeth Knudsen og Bente Pehrson Bloch
5. Vindblæs-børn (5-6 år)
• Tid og sted
• Instruktører
Onsdag kl. 15.30-16.15 i Vindblæs Multicenter
Cecilie Mærsk Christensen, Merete Elisabeth Knudsen
og Dianna Mærsk Knudsen
6. Vindblæs-børn (1.-3. kl.)
VI SES af
ser
til masg sjov!
tons o
• Tid og sted
• Instruktører
Onsdag kl. 16.15-17.00 i Vindblæs Multicenter
Cecilie Mærsk Christensen, Merete Elisabeth Knudsen,
Kasper Rasmussen og Dianna Mærsk Knudsen
7. Vindblæs-børn (4.-6. kl.)
• Tid og sted
• Instruktører
Fredag kl. 14.30-15.30 i Vindblæs Multicenter
Kasper Rasmussen m.fl.
SPORTSPIGER
vælger tøj fra
6
NYHED
Himmerlandsgade 49c ● 9600 Aars ● Tlf. 98 62 68 00
Åbningstider:
Man.- ons. 10 -17.30 ● Tors.- fre. 10 -17.30 ● Lør. 9 -14
7
PIGER
På holdene til og med 1. kl. vil der både være leg, rytme og spring. Fra 2. kl. deler holdene sig på
henholdsvis rytme og spring/rytme.
KONTINGENT: 550 KR.
8. Friske piger (5-6 år)
• Tid og sted
• Instruktører
Tirsdag kl. 16.00-17.00 i Gymnastiksalen
Line Præstegaard, Mathilde Lauritsen, Anne Riis, Thea Lynggaard,
Helena Kaad og Andreas Hummeluhr Madsen
9. Krumspringerne (0.-1. kl.)
• Tid og sted
• Instruktører
Mandag kl. 16.00-17.00 i Springsalen
Sara Houlberg, Karina Sørensen, Ole Kragh, Trine Haferbier,
Nanna Østergård og Jeanne Bisgaard
10. Rytmesild (2.-4. kl.)
• Tid og sted
• Instruktører
Mandag kl. 16.00-17.00 i Gymnastiksalen
Nadia Kristensen og Linea Kidmose
11. Seje sild (spring/rytme) (2.-4. kl.)
• Tid og sted
Tirsdag kl. 16.00-17.00 i Springsalen
• Instruktører
Caroline Bloch, Nadia Kristensen,
Peter Otto Thomsen,
Mia Nørgaard og Sisse Schou
12. Rytmepiger (5.-8. kl.)
• Tid og sted
Mandag kl. 16.30-18.00 i Gymnastiksalen,
Vesthimmerlandshallen
• Instruktører
Mathilde Dønvig og Marie Riisgaard
13. Springpiger (5.-8. kl.)
• Tid og sted
Tirsdag kl. 18.00-19.30
i Springsalen
• Instruktører
Frederik Bigum, Caroline Bloch
og Henrik Grønhøj
WWW.AARSMAEGLEREN.DK
– se din nye ejendom på nettet
SPORTSPIGER
T
L
A
FØRES
EL-ARBEJDE UD
vælger tøj fra
Aars Mægleren
Himmerlandsgade 76, 9600 Aars
Tlf. 7025 5025, e-mail: [email protected]
Himmerlandsgade 85, 9600 Aars
Tlf. 62 26 41 55 I zjoos.dk
8
®
www.aarsmaegleren.dk
HIMMERLANDSGADE 68 . 9600 AARS . TLF. 98 62 24 99
9
DRENGE
BØRN I BEVÆGELSE (BIB)
KONTINGENT: 550 KR.
14. Drengefræs (5-6 år)
• Tid og sted
• Instruktører
Torsdag kl. 16.00-17.00 i Gymnastiksalen
Caroline Johnsen, Karina Sørensen, Julie Haferbier, Oskar Larholt og Martin Holm
Onsdag kl. 16.00-17.00 i Springsalen
Karen Marie Larsen, Thea Bæk, Trine Haferbier, Emil Jensen,
Julie Søkbæk, Maria Tollerup og Casper Larsen
16. Super drenge (2.-4. kl.)
• Tid og sted
• Instruktører
Tirsdag kl. 17.00-18.00 i Springsalen
Jens Bigum, Frederik Bigum, Ann Myrup, Andreas E. Andersen,
Christoffer Rask, Frederik Viderup og Gustav Bigum
17. Turbodrenge (5.-8. kl.)
• Tid og sted
• Instruktører
KONTINGENT: 550 KR.
18. Børn i hopla
15. Seje drenge (0.-1. kl.)
• Tid og sted
• Instruktører
Følgende hold tilbydes i samarbejde med Børn i Bevægelse i Vesthimmerland. Der er begrænset
deltagerantal. Du kan blive skrevet op til holdet ved at sende dit navn, adresse, fødselsdato og e-mail
til [email protected]. For nærmere information kontakt Hanne Knoblauch,
Børn i Bevægelse (99 66 91 40).
Onsdag kl. 16.30-18.00
i Gymnastik- og Springsalen
Caspar Madsen, Morten Kruse,
Søren Grønhøj og Christian Holmgaard
ar dit barn brug for at få et ekstra motorisk skub, så er holdet her. Vi tilbyder motorisk
H
stimulation i et trygt og motiverende miljø. Vi lægger vægt på grundlæggende motoriske
færdigheder og tilpasser niveauet til den enkelte. Vi bruger blandt andet trampolin, airtrack,
rullebræt og skumredskaber. Holdet er for både piger og drenge.
• Tid og sted Mandag kl. 15.00-16.00 i Springsalen
• Instruktører Mathilde Bleiken Eriksen, Dorthe Svaneborg
og Marie Pinstrup, fysioterapeuter, Børn i Bevægelse
19. Specialholdet – for børn med specielle behov (skolebørn)
ette er holdet for dig, der har specielle behov, fordi du er fysisk eller psykisk handicappet.
D
Du skal kunne bevæge dig frit uden brug af hjælpemidler. Vi tilpasser træningen til dit niveau
og dine behov. Vi leger, bruger forskellige redskaber og har det sjovt. Vi lægger for børnenes
skyld vægt på en tydelig struktur i træningen. Holdet er for både piger og drenge.
• Tid og sted Tirsdag kl. 15.00-16.00 i Springsalen
• Instruktører Lise Stensgaard, fysioterapeut og
Laila Laugesen, ergoterapeut, Børn i Bevægelse
Børn i Bevægelse fortsætter
på næste side
TÆPPER - GARDINER - MØBLER
v/ Morten Bach
Mejerivej 2, Simested, 9620 Aalestrup
Tlf. 40 73 92 54
10
Marcus Aars
Søndergade 31F
9600 Aars
Tlf. 98 66 33 77
SPECIAL
SPECIAL
˜ BUTIKKEN
˜ BUTIKKEN
HIMMERLAND
A/S
SPECIAL˜ BUTIKKEN
HIMMERLAND
A/S
SPECIAL
BUTIKKEN
Peder Møller Lauridsen
˜
Peder Møller Lauridsen
HIMMERLAND A/S
HIMMERLAND
A/S
Himmerlandsgade 139 • 9600 Aars • Tlf. 98 62 41 88 • Fax 98 62 44 96 • e-mail: [email protected]
Peder Møller Lauridsen
Himmerlandsgade 139 • 9600 Aars
• Tlf. Møller
98 62 41Lauridsen
88 • Fax 98 62 44 96 • e-mail: [email protected]
www.sb-varehaandbog.dk
Peder
www.sb-varehaandbog.dk
Himmerlandsgade 139 • 9600 Aars • Tlf. 98 62 41 88 • Fax 98 62 44 96 • e-mail: [email protected]
www.sb-varehaandbog.dk
Himmerlandsgade
139 • 9600 Aars • Tlf. 98 62 41 88 • Fax 98 62 44 96 • e-mail: [email protected]
www.sb-varehaandbog.dk
Borgergade 39 . 9620 Aalestrup . 98 64 14 99
11
TRAMPOLIN
KONTINGENT: 550 KR.
(hold 24 og 25: der må påregnes ekstraudgifter
til dragter samt deltagelse i konkurrencer og stævner)
22. Stortrampolin 1 (3.-5. kl.)
• Tid og sted
• Instruktører
Onsdag kl. 18.00-19.00 i Springsalen
Paul Schøning, Louise Brønnerup,
Henriette Sørensen og Lasse Outzen
23. Stortrampolin 2 (6. kl. og opefter)
• Tid og sted
• Instruktører
20. Sjov og bevægelse for børn
indenfor autisme og ADHD spektret (7-12 år)
er er holdet for børn, der har svært ved at være med på et andet foreningshold på grund af
H
kognitive, sociale eller motoriske vanskeligheder. Det gælder specielt børn indenfor autisme
og ADHD spektret. Det bliver et lille hold, så vi har tid til at møde den enkelte og dennes
behov. Vi vil lægge vægt på, at vi skal have det sjovt samtidig med, at vi får sved på panden.
Der vil være en tydelig struktur, og vi vil støtte børnene til at indgå i positive sociale sammenhænge. Vi bruger blandt andet trampolin, airtrack, rullebræt og store bolde. Holdet er
for både piger og drenge.
• Tid og sted
Onsdag kl. 15.00-16.00 i Springsalen
• Instruktører Birthe Gruus og Lone Hosbond, AAG
Lise Stensgaard, Rikke Kjeldskov og Stephanie Allentoft, fysioterapeuter, Børn i Bevægelse
Onsdag kl. 19.00-20.00 i Springsalen
Paul Schøning, Louise Brønnerup
og Henriette Sørensen
24. Stortrampolin konkurrence 1
25. Stortrampolin konkurrence 2
(Lukket hold. Deltagerne udtages fra
Stortrampolin 1 og 2
• Instruktører
NYHED
Paul Schøning, Louise Brønnerup og Stine Dyrman
21. Børn i bevægelse (7-12 år)
Vejer du for meget, eller er du motorisk usikker, og har du brug for at røre dig mere, så er
dette holdet for dig! Kom og ha' det sjovt med andre, mens du bevæger dig og styrker din
kondition og motorik. Vi lægger vægt på en alsidig træning, som vi tilpasser den enkeltes
niveau. Vi bruger blandt andet trampolin, airtrack, rullebræt og store bolde. Holdet er for
både piger og drenge.
• Tid og sted
Torsdag kl. 15.30-16.30 i Springsalen
• Instruktører Gitte Kjær, AAG
Dorthe Svaneborg og Mette Høygaard, fysioterapeuter, Børn i Bevægelse
Støt vore annoncører og bidragsydere
– de støtter os!
12
13
IDRÆTSCENTER ØSTERMARKEN
MANDAG
TID
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
LØRDAG
GymsalSpringsalGymsalSpringsal GymsalSpringsalGymsalSpringsal GymsalSpringsalGymsalSpringsal
KL. 10.00
Mor/far/barn
FormiddagsKL. 10.15
damer
I form
KL. 10.30
efter fødslen
KL. 15.00
Børn i hopla
KL. 15.30
Børn i bevægelse
KL. 16.00
Rytmesild
Krumspringerne
Specialholdet
Friske piger
Seje sild
Sjov og bevægelse
Seje drenge
Drengefræs
Turbodrenge
Mor/far og
KL. 16.30
og spilopperne
Kettle/
Power puslinge
Superdrenge
Friske piger
Turbodrenge
KL. 17.00
Hit
KL. 17.30
TeamGym
TeamGym
Funktionel
Springpiger
Cross
Stortrampolin 1
KL. 18.00
træning
Pilates
Yoga 1
Step, puls, styrke Stortrampolin 2
KL. 19.00
Cross Dance 1
Stram op
KL. 20.00
I form
Cardiofit
Mixholdet
- for mænd
IDRÆTSCENTER ØSTERMARKEN, KÆLDEREN
TeamGymTeamGym
Yoga 2
Mænd - motion
der styrker
VESTHIMMERLANDSHALLEN, GYMSALEN
Find os på Facebook!
TID
KL. 05.45
KL. 18.00
KL. 18.30
KL. 19.15
MANDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
Spinning 2
Spinning 5
Spinning 1
Spinning 4
Spinning 3
TID
MANDAG
TIRSDAG
KL. 16.00
KL. 16.30
Rytmepiger
KL. 18.00
ONSDAG
Øvede piger
I form Dance'n Fit
Cross Dance 2
- for kvinder
www.aarsgymnastikforening.dk
VINDBLÆS MULTICENTER
AARS SKOLE
TID
TID
MANDAG
KL. 19.00
Aars pigerne
14
TIRSDAG
ONSDAG
KL. 14.30
KL. 15.30
Vindblæs-børnVindblæs-børn
3-4 år
5-6 år
KL. 16.15
FREDAG
Vindblæs-børn
4.-6. kl.
Vindblæs-børn
1.-3. kl.
15
29. TeamGym (9-18 år)
UNGE
KONTINGENT: 625 KR.
(der kan evt. påregnes ekstraudgifter til dragt
og/eller håndredskab)
26. Øvede piger (10-15 år)
• Tid og sted
• Instruktør
Onsdag kl. 16.00-17.00
i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen
Mathilde Dønvig
27. Mixholdet (9. kl. og opefter)
Spring og rytme for både drenge og piger.
• Tid og sted Onsdag kl. 20.00-21.30 i Springsalen
• Instruktører Johannes Rolskov, Niels Schøning
og Heine Vammen
28. Aars pigerne (fra 15 år)
• Tid og sted Mandag kl. 19.00-20.30 på Aars Skole
• InstruktørJulie Zinck
NYHED
OBS Holdet starter 10. august!
KONTINGENT: 2 RATER Á 2000 KR. (1/9 OG 1/2)
• Tid og sted
Mandag kl. 17.30-20.00 i Gymnastik- og Springsalen
Torsdag kl. 17.30-20.00 i Gymnastik- og Springsalen
• Instruktører
Jonas Poulsen, Mette Berg, Mikkel Høst,
Signe Busk og Andreas Bech
(kontingent inkluderer 2 ugentlige træninger, ekstra- og
weekendtræninger, konkurrencedragt, holdtrøje med
navn, DGF konkurrencelicens og konkurrencegebyrer til
hold- og individuelle konkurrencer)
TeamGym er konkurrencegymnastik, hvor der er lige
stor vægt på rytme og spring. Til konkurrencen udtages et hold på 6-12 gymnaster, hvor alle skal deltage
i rytmeserien. Ud af disse udvælges 6 gymnaster til at
springe måtte, og 6 der skal springe trampet.
Til træningerne opdeles der efter alder og niveau.
TeamGym er for alle, både piger og drenge uanset
alder og gymnastiske færdigheder. Konkurrencerne er inddelt i forskellige rækker efter alder, og holdene udtages efter niveau. Der forventes, at der kan stilles hold i
mini-, junior- og seniorrækken.
Ud over konkurrencer deltager TeamGym Himmerland i nogle af forårets gymnastikopvisninger.
For nærmere information om holdet og sæsonens forløb se www.aarsgymnastikforening.dk eller
kontakt Jonas Poulsen tlf. 41 28 80 95.
A/S
Forældremøde/infomøde: den 27. august 2015 kl. 20.00-21.00.
Følg med se vore
AARS MOTORSERVICE
tilbud og nyheder på
facebook
Himmerlandsgade 46, Aars
Tlf. 98 62 40 74
16
v/ Jørgen Christensen
Hjortkjærsvej 11 · 9600 Aars
TELEFON 98 62 45 22
www.aarsmotorservice.dk
•Alt i jord og beton
•Erhvervs- og landbrugsbyggeri
•Totalentrepriser/fagentrepriser
•Flise- og murerarbejde
17
MOTIONSGYMNASTIK
KONTINGENT: 625 KR.
30. Formiddagsdamer
• Tid og sted
• Instruktør
Mandag kl. 10.15-11.15 i Gymnastiksalen
Vibeke Frimor Holm
31. I form – for kvinder
• Tid og sted
• Instruktør
Mandag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen
Marianne Lundsby
32. I form – for mænd
VESTHIMMERLANDS JUNIORHOLD
Kunne du tænke dig at blive en del af Vesthimmerlands Juniorhold?
Vesthimmerlands Juniorhold har det mål at fremstå som ambassadør for gymnastikken i Vesthimmerland. Sæsonens arbejde munder ud i en flot og afvekslende opvisning, der giver udfordringer til alle gymnaster på holdet. Vesthimmerlands Juniorhold er et tilbud til de gymnaster,
som ønsker noget ekstra og mere udfordrende gymnastik. Der arbejdes på landsdelsplan, og
der vil derfor blive stillet større krav til gymnasten og til holdet. Der arbejdes henimod en opvisningssæson i foråret, hvor holdene skal ud og besøge de lokalforeninger, som ligger i Vesthimmerlands Kommune. Opvisningsprogrammet er længere, end det er på lokalforeningshold, og der vil være et samspil mellem spring og rytmisk gymnastik.
• Tid og sted Tirsdag kl. 20.00-21.00 i Springsalen
• Instruktører Jens Bigum og Kurt Jensen
33. Mænd – motion der styrker
• Tid og sted Torsdag kl. 20.00-21.00 i Gymnastiksalen
• Instruktører Kristine Ingemann Petersen og Erik Myrup
Holdene er et samarbejde mellem Hvalpsund, Farsø og Aars gymnastikforeninger.
Det eneste krav for at deltage er, at du skal deltage på et lokalhold.
Vesthimmerlands Juniorhold (4.-7. kl.)
• Tid og sted
• Instruktører
Søndag kl. 16.00-18.00 i Idrætscenter Østermarken
Mathilde Dønvig, Nadja Østergaard, Christian Bigum, Kalle Holm Sørensen, Simon Christensen, Malte Børgesen og Benjamin Christensen
Vesthimmerlands Juniorhold (8. kl.-18 år)
NYHED
• Tid og sted Søndag kl. 18.00-20.00 i Idrætscenter Østermarken
• Instruktører Jonas Poulsen, Johannes Rolskov, Signe Nøhr og Nanna Østergaard
KONTINGENT: 3 RATER Á CA. 1000 KR.
(20/9, 20/11 og 20/2)
(kontingentet inkluderer træning, ekstra- og
weekendtræninger med forplejning og opvisningsdragt.)
Alt i dæk og fælge samt
autoservice, til alt på hjul...
Sæsonen starter den 30. august 2015.
Der er IKKE tilmelding via AAGs hjemmeside!
Se mere på www.vesthimmerlandsjuniorhold.dk
eller kontakt Annika B. Nielsen på tlf. 24 25 11 72.
Der er forældremøde i forbindelse med 3. træning.
18
Markedsvej 8 - 9600 Aars
Tlf. 98 62 19 66
[email protected]
v/ Jan Larsen
Markedsvej 15 · 9600 Aars · Tlf. 98 62 10 69
[email protected] · www.point-s.dk
19
38. Dance'n Fit
PULS
Se www.aarsgymnastikforening.dk for nærmere oplysninger om holdene
KONTINGENT: 625 KR. (HOLD NR. 43: 315 KR.)
• Tid og sted
• Instruktør
• Tid og sted
• Instruktør
35. Cross
Mandag kl. 17.00-18.00 i Gymnastiksalen
Tina Bjerre
Onsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen
Christian Lau Jensen
36. Stram op
• Tid og sted
• Instruktør
Tirsdag kl. 20.00-21.00 i Gymnastiksalen
Trine Fischer
37. Step, puls og styrke
• Tid og sted
• Instruktør
Tirsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen
Line Hansen
39. Cross DanceTM 1
34. Kettle/Hit
Træning i frisk luft, når vejret tillader det
• Tid og sted
• Instruktør
Onsdag kl. 19.00-20.00 i Gymnastiksalen
Pernille Jakobsen
• Tid og sted Mandag kl. 20.00-21.00 i Gymnastiksalen
• Instruktør
Julie Bøgh Vittrup
40. Cross DanceTM 2
• Tid og sted Onsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen
• Instruktør
Annette Klitgaard
41. Funktionel træning
• Tid og sted
• Instruktør
Tirsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen
Nanna Lundsby Hald
42. Cardiofit
• Tid og sted
Onsdag kl. 20.00-21.00
i Gymnastiksalen
• Instruktør
Vibeke Nielsen
43. I form efter fødslen
(opstart 18/9 og 15/1)
(opstart oplyses senere
– følg med på Facebook
og hjemmeside)
• Tid og sted
Fredag kl. 10.30-11.30
i Gymnastiksalen
• Instruktør
Trine Fischer
Professionelle
hjemmesider
&
webshops
Robert Fultons Vej 22 • 8200 Aarhus N
Tlf. 87 40 81 00
65 A
20
65 A
W W W. S TA N D A R D - A A R S . D K
W W W. S TA N D A R D - A A R S . D K
W W W. S TA N D A R D - A A R S . D K
Himmerlandsgade 93 . Aars . Tlf. 98 62 19 50
raunstrup.com
Himmerlandsgade 150
9600 Aars
Tlf. 20 30 65 43
www.boostingbusiness.dk
21
PILATES
KONTINGENT: 625 KR.
44. Pilates
• Tid og sted Mandag kl. 19.00-20.00 i Gymnastiksalen
• Instruktør
Kommer senere – følg med på Facebook og hjemmeside
SPINNING
47. Spinning 1
• Tid og sted
• Instruktør
Mandag kl. 18.00-19.00
Hanne Sadolin Jensen
48. Spinning 2
• Tid og sted
• Instruktør
Onsdag kl. 5.45-6.45
Hanne Sadolin Jensen
49. Spinning 3
• Tid og sted
• Instruktør
Onsdag kl. 19.15-20.15
Claus Hedegaard Nielsen
50. Spinning 4
• Tid og sted
• Instruktør
YOGA
51. Spinning 5
45. Yoga 1
Torsdag kl. 18.30-19.30
Heidi Nowack
• Tid og sted
• Instruktør
• Tid og sted Tirsdag kl. 19.00-20.00 i Gymnastiksalen
• Instruktør
Nanna Lundsby Hald
Fredag kl. 5.45-6.45
Morten Overgaard
46. Yoga 2
• Tid og sted
• Instruktør
Torsdag kl. 19.00-20.00 i Gymnastiksalen
Kristine Ingemann Petersen
Himmerlandsgade 91
9600 Aars
Tlf. 9697 0103
Tjek
www.aarsgymnastikforening.dk
for nyttige oplysninger og
spændende nyt!
www.wagner.dk
22
23
PRAKTISKE OPLYSNINGER
TAK TIL SPINNINGSPONSORER
Tilbage i år 2007 indkøbte Aars Gymnastikforening deres første spinningcykler. Mange
kilometer er trådt, og meget sved er tabt siden da. Lige siden dengang har der været
mange forskellige hold i hver vintersæson. Vi er stolte af at kunne tilbyde et så stort
og bredt udvalg af hold. Det er vores målsætning, at vi tilbyder kompetent træning
for alle, hvad enten man kommer for det sociale, den benhårde træning, følelsen af
velvære eller noget helt fjerde.
Hver uge er vores 16 spinningcykler i kælderen i Idrætscenter Østermarken på benhårdt arbejde. Det sætter sine spor, og netop derfor har vi været ude for at søge
sponsorer til nye spinningcykler. Aars Gymnastikforening er en forening i rivende
udvikling. En forening, der ikke kun ønsker at følge udviklingen men også at skabe
den selv. Derfor har vi indkøbt 16 nye Body Bike Connect – pt. den bedste body
bike cykel på markedet. Med cyklen kan træningen målrettes den enkelte, og der
kan opnås virkelig gode og meget målbare resultater. Med denne cykel kan du se,
hvor langt du har kørt, hvor mange watt du har trådt samt se din puls og dermed
dit træningsudbytte.
Cyklerne vil stå klar ved sæsonstart, og vi glæder os til at byde jer alle velkommen.
En meget stor TAK skal lyde til vores sponsorer.
AALESTRUP ELEKTRO ApS
Z
TILMELDING OG BETALING
Der er mulighed for forhåndstilmelding via www.aarsgymnastikforening.dk fra søndag den
16. august 2015. Det er også muligt at møde op til træning første gang for at se, om holdet
passer til dig. Det er dog ikke muligt at træne med på hold, hvis det i forvejen er fyldt op,
hvilket primært drejer sig om hold inden for puls, pilates, yoga og spinning, hvor der er
begrænset deltagerantal. Til første træning udleveres information om tilmelding, og kontingent betales inden næste træningsgang. Herefter pålægges et rykkergebyr på kr. 50,- Ved
start senere i sæsonen skal kontingent ligeledes betales inden næste træningsgang.
Se information på www.aarsgymnastikforening.dk eller kontakt [email protected]
Vesthimmerlands Cykelcenter
Nørregade 73, Farsø
98 63 33 98
v. Jens Buus Biler, Aars
v. Søren Andersen
v. Klaus Buus
SAMUELSEN
AUT. VVS INSTALLATØR
24
• Klublokale
Idrætscenter Østermarken, Østermarken 22, Aars
• Gymnastiksalen
Idrætscenter Østermarken
• Springsalen
Idrætscenter Østermarken
• Spinninglokalet Idrætscenter Østermarken
(lokale i kælderen under omklædningsrum)
• Vesthimmerlandshallen Vesthimmerlands Gymnasium & HF, Jyllandsgade 52, Aars
• Vindblæs Multicenter Vilstedvej 159, Løgstør
• Aars Skole
Kirkegade 4, Aars
• Kontingent
Betalingssystem – se information nedenfor!
Find os på Facebook!
25
KALENDER
PÅLÆGSKAGEMAND
LYSERØD LØRDAG
Lørdag den 3. OKTOBER 2015
BEDSTEFORÆLDREDAG
Ø RR EL SE R
FÅ ES I FL ER E ST
OKTOBER 2015
NATTEN ER VOR EGEN (2.-7. KL.)
Fredag den 30. og lørdag den 31. OKTOBER 2015
12500
Fredag den 13. NOVEMBER 2015
TRAMPOLINSTÆVNE
Spar
50,-
Søndag den 22. NOVEMBER 2015
JULETRÆ
Onsdag den 16. DECEMBER 2015
TRAMPOLINKLUBSTÆVNE
Lørdag den 9. JANUAR 2016
SPINNING MARATON
Lørdag den 30. JANUAR 2016
GENERALFORSAMLING
DGI JUNIOROPVISNING, AARS
Lørdag den 6. MARTS 2016
DGI BØRNEOPVISNING, NØRAGER
Søndag den 6. MARTS 2016
GYMNASTIKAFTEN
Onsdag den 3. MARTS 2016
DGI FORÅRSOPVISNING, FARSØ
Fredag den 11. og lørdag den 12. MARTS 2016
FORÅRSOPVISNING, AARS
Lørdag den 19. MARTS 2016
DGI FORÅRSOPVISNING, HOBRO
Fredag den 1. og lørdag den 2. APRIL 2016
SOMMEROPVISNING, AARS
Lørdag den 18. JUNI 2016
✗
Sæt
deren!
n
e
l
a
k
i
Mandag den 1. FEBRUAR 2016
26
Pr. stk. fra
AFTENEN ER VOR EGEN! (0.-2. KL.)
Åbningstider
Man-fredag
Lørdag
Søndag
Bageren åbner
6.30 hver dag
08.00-20.00
08.00-18.00
08.00-18.00
Arne Wammen,
varehuschef
Er DU kunde hos
?
Himmerlandsgade 38 - 9600 Aars
Vi leverer EL
i HELE Himmerland!
Industrivej 91│9600 Aars
Tlf. 98 62 19 33│Fax 98 62 56 33
www.aarsel.dk│E-mail: [email protected]
27
HOVEDSPONSORER:
Kig forbi
forsikringsbutikken
og få et godt tilbud
HOVEDSPONSOR FOR AARS GYMNASTIKFORENING
www.himmerland-forsikring.dk
Velkommen i
Søndergade 22, Aars
www.himmerland-forsikring.dk
Ta’ fri for at komme i banken?
- ikke hos mig!
Du kan aftale møde, når det passer dig.
Også uden for åbningstiden.
Charlotte Christensen, Aars Privat
Aars Privat • Himmerlandsgade 74
9600 Aars • Tlf. 9657 5600
jutlander.dk