Aktivitetscentret Fredenshjem - Program for

Aktivitetscentret
Fredenshjem, Brørup
25 ÅR
-2
1991 016
Program for
vintersæson 2015/16
Fredenshjems medarbejdere
Rigmor Bennetsen
Leder
Eva Kristensen
Fysioterapeut
Vibeke Petersen
Ergoterapeut
Anette Riisberg
Aktivitetsmedarbejder
Lili Bjerregaard
Medhjælper
Dorit Knudsen
Aktivitetsmedarbejder
Annie Wenzel Nielsen
Aktivitetsmedarbejder
Kirsten Andersen
Rengøring
[email protected]
[email protected]
Program for Vintersæson 2015/16
Aktivitetscentret Fredenshjem
Fredensvej 3, 6650 Brørup
Tlf.:79 96 57 50
[email protected]
Jette Lauesen
Rengøring
Velkommen
til en ny vintersæson
2015 / 2016
på Aktivitetscentret
Fredenshjem
Fredensvej 3
6650 Brørup
Rigmor Bennetsen
Centerleder
2
Personalet
Rigmor Bennetsen
Anette Riisberg
Annie Wenzel Nielsen
Dorit Knudsen
Vibeke Petersen
Eva Kristensen
Lili Bjerregaard
centerleder, ergoterapeut
aktivitetsmedarbejder, social- og
sundhedsassistent
aktivitetsmedarbejder, social- og
sundhedshjælper
aktivitetsmedarbejder, kreative fag
ergoterapeut
fysioterapeut
medhjælper
Centerrådet
Formand
Næstformand
Kasserer
Sekretær for Centerrådet
Kirsten Scheel
Hanne Kullen
Elna Snor Pedersen
Aase Ebbesen
Helge Hansen
Hanne Hansen
Hans Henning Pedersen
centerleder Rigmor Bennetsen
25 års jubilæum på Aktivitetscenter Fredenshjem til foråret!
Til foråret er det 25 år siden:
at det store gamle rødstenshus på Fredensvej den 1. april 1991 blev åbnet som
Aktivitetscenter Fredenshjem efter at have været alderdomshjem og plejehjem.
Det var fremsynede politikere og embedsmænd i Brørup Kommune, som allerede i
1980´erne var begyndt at tænke i forebyggelse og sundhedsfremme ….. længe inden det
fyldte i alle medier, som det gør i dag.
Opgaven lød på:
”at skabe et samlings- og mødested for kommunens ældrebefolkning med størst
mulig brugerindflydelse,
at tilbyde træningsprogrammer, og at rumme et bredt udbud af aktiviteter.”
Den 1. april 2016 har vi 25 års jubilæum.
Det vil vi gerne fejre sammen med så mange som muligt ………
Rigmor Bennetsen
centerleder
3
Indhold
Aktiviteter i dagcentret
Akvarel
Arrangementer
Batterier
Bedsteforældredag i efterårsferien
Benarbejdet
Besøg på Katbølgård i Glejbjerg hos Lis Werenberg
Bibliotek
Blomsterbinding
Bowling
Bridge
Butikken
Bækkenbundstræning – for kvinder
Bækkenbundstræning – for mænd
Café-gruppen
Cykel-turs-hold
Datastuen
Filt
Fra sofahjørnet
Fredags-café
Fredenshjems Rejsende Højskole
Frivillige
Glaskunst
Glasperler
Hans Tavsens Hus i Ribe – Maren Svendsen - Artizan
Haveholdet
Hestehårsbrænding
Husflidsmessen Kreative Dage i Fredericia
Hverdagsengelsk
Hverdagstysk
Høreomsorgshjælpere
Hørepædagog
Inspirationsdag
Inspirationsture og workshop
Juledekorationer til Fredenshjem
Julefilt
Knipling
KOL-motion
Kortspil
Litteraturlæsekreds
Madlavning for mænd
Maling med vejledning
Maling
Middag på Fredenshjem?
Morgen – gåture
Motion/Fysisk aktivitet
Motion/Fysisk træning
Motionshjælper
Orkis
Osteoporose-motion
Patchwork og quiltning
Paverpol figurer
Porcelænssmykker/-knapper
Pulsholdet
Raku-Keramik
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
8
40
11
7
43
31
45
6
44
29
29
6
33
33
6
31
27
42
23
9
20
6
43
38
45
6
41
42
26
26
7
7
38
45
42
42
42
31
29
26
28
39
40
7
30
30
36
35
39
32
41
40
40
32
41
4
Rehab Fredenshjem
Rengøringskursus for mænd
Samtale – en uformel samtale med en præst
Sangkor
Selvtræning i træningsrummet
Senior Fitness Test
Skak
Skavank-café
Slidgigt
Smykker – gamle til nyt
Sofahjørnet
Stavgang
Stenhugning
Stenhugning i bløde sten
Stentøjs-Keramik
Strikke-/hæklecafé
Strikkeworkshop
Studiekreds om Europas historie
Syede kort
Tasker af traktorslanger
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
side
10
29
10
28
35
34
29
34
32
43
26
32
42
43
41
42
45
25
42
41
Terapibolde
side
35
Tiffany glaskursus
side
43
Trolde i skind og træmasse
side
40
Træarbejde
Træningshold mest for mænd
Vejledning i stavgang
Viva-cykler
Vævning
Wii – motion og fornøjelse
Åbent værksted
Åndedræt og nakke – kort kursus
side
side
side
side
side
side
side
side
39
31
32
34
38
34
37
33
5
Aktivitetscentret Fredenshjem
Centret består af flere dele:
Aktivitetscentret er åbent for pensionister og efterlønsmodtagere.
Desuden er der et dagcenter, hvor man kommer efter aftale, og et rehabiliteringscenter,
Rehab Fredenshjem, som man visiteres til.
Aktivitetscentrets åbningstider er
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
kl.
kl.
kl.
kl.
kl.
09.00
09.00
09.00
09.00
09.00
–
–
–
–
–
16.00
16.00
14.00
16.00
13.00
Butikkens åbningstider er:
Mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl. 09.00 - 11.30.
På de følgende sider kan du/De se, hvilke aktiviteter der er fra ca. 1. oktober 2015 til
maj 2016.
Det er gratis at deltage i de aktiviteter, hvor brugere eller husets personale underviser.
Når vi benytter gæstelærere, vil der være brugerbetaling.
Man skal selvfølgelig også selv betale for materialer.
Har du/De spørgsmål til aktiviteterne, er du/De altid velkommen til at kontakte os.
Man kan benytte centrets faciliteter efter eget ønske, men kan kun forvente hjælp til de
programlagte aktiviteter.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød formiddag og eftermiddag.
Brandmyndighederne har godkendt Fredenshjems spisestue/mødelokale til
max. 150 personer.
Alle er velkomne - også til en snak og en kop kaffe.
Adressen er Fredensvej 3, 6650 Brørup.
Telefonnummeret er 79 96 57 50.
Mailadresser: Se under medarbejderside.
6
Frivillige
Er du interesseret i at hjælpe til i nogle af de aktiviteter, der foregår på Fredenshjem, er
du velkommen til at kontakte personalet. Herefter kan vi så sammen aftale, hvordan det
kan lade sig gøre. Hvis du har en idé og gerne vil hjælpe med at starte en ny aktivitet,
hører vi også gerne om dette.
Café-gruppen
Café-gruppen består af ca. 30 brugere, som på skift sørger for at smøre mad, lave kaffe,
vaske op og bage til formiddags- og eftermiddagskaffe.
Hvis nogen har lyst til at hjælpe til i køkkenet, kan man henvende sig til Rigmor
Bennetsen.
Haveholdet
Haveholdet består af en flok mænd og enkelte kvinder, der sørger for, at
udenomsarealerne er smukke og velholdte.
Hvis nogen har lyst til at være med, kan man henvende sig til Rigmor Bennetsen.
Butikken
Butikken på Fredenshjem sælger håndlavede ting. Butikken betjenes af brugere, og hvis
nogen har lyst til at arbejde i butikken, kan man henvende sig til Rigmor Bennetsen.
Vi vil gerne modtage knapper og strikkepinde til butikken.
Butikkens åbningstider er mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl. 09.00 - 11.30.
Bibliotek
Torsdag kl. 10.00 - 10.30
I dette tidsrum er der betjening fra Brørup Bibliotek.
De øvrige af ugens dage er der mulighed for selvbetjening. Biblioteket har et varieret
udvalg af bøger (også med stor skrift) og lydbøger.
7
Hørepædagog
Kommunikationscentret er gået over til tidsbestilling.
Henvendelse skal foretages til Kommunikationscentret i Esbjerg, tlf. 76167643
mandag, tirsdag, onsdag og torsdag mellem kl. 8.30 - 11.00.
Hørepædagogerne træffes på Fredenshjem efter tidsbestilling.
Hørepædagogen kan blandt andet hjælpe dig med
• undervisning i brug af høreapparatet og andre høretekniske hjælpemidler
• rådgive dig om høretekniske hjælpemidler, således at du hører bedst muligt i
forbindelse med TV, radio, telefon (teleslynger, forstærker-telefoner), eller hvis du har
behov for alarmering (vækning, dørklokke, brandalarmer)
• give dig viden om hørenedsættelsens konsekvenser
• undervisning i mundaflæsning
• tinnitus-undervisning
• information om cochlear implantat
Høreomsorgshjælpere
er personer, som har deltaget i et kursus om høreapparater.
Har du brug for hjælp til skift af batterier, slanger og voksfang eller brug for hjælp til
renholdelse af apparatet, kan du henvende dig til Anette Riisberg og Annie Wenzel
Nielsen.
Batterier m. v. til høreapparater
Det er ikke længere muligt at hente batterier,slanger,voksfangere m.m på Fredenshjem.
Batterier og slanger m.m kan bestilles på forskellig måde:
Via computer: www.siemens.dk/batterier. Her sender du en bestillingsseddel til Siemens.
Via telefonen: Ring til Siemens mandag – fredag kl. 9 - 16 på tlf. 63154012.
Batterierne sendes direkte til din bopæl inden for få dage.
Middag på Fredenshjem?
Vi vil gerne undersøge, om der er interesse for at mødes og spise middagsmad på
Aktivitetscenter Fredenshjem en eller to gange om ugen.
Maden vil være fra Madservice-Vejen, som det nye storkøkken i Holsted hedder. Prisen er
55 kr. for 2 retter (indtil den 1.1.2016).
Snak med Rigmor Bennetsen, hvis du/I er interesseret eller gerne vil vide mere.
8
Aktiviteter i dagcentret
Dagcentret er et tilbud om aktiviteter til dem, der har brug for en hjælpende hånd.
Derfor kommer man efter aftale.
Huset er åbent mandag-torsdag kl. 9-16 og fredag kl. 9-12.
Personalet er behjælpelig med at vejlede i og tilpasse husets aktiviteter, så enhver har
mulighed for at arbejde med hoved, hænder og krop.
Værkstedsmedarbejderne vejleder i håndværk og håndarbejde,
fysioterapeuten vejleder i træningsrummet, og dagcentermedarbejderne står for sang,
oplæsning, ”hjernegymnastik”, stolemotion og sørger for, at dagens avis, dagens
samtaleemner og samvær over en kop kaffe er på programmet.
Der er hver dag fra mandag til torsdag mulighed for at deltage i aktiviteter i dagligstuen,
værkstederne eller træningsrummet.
Hver dag kl. 10 er der formiddagskaffe. Kaffen koster 5 kr. og smørrebrød 5 kr. pr. stk.
Hver dag kl. 11.30 er der efter aftale mulighed for at spise middagsmad sammen med
andre. Maden er fra Vejen Kommunes storkøkken.
Derudover er der fast på programmet:
Mandag kl. 09.30 - 10.00: Morgensang i dagligstuen.
Kl. 10.30 – 11.00: Højtlæsning
Tirsdag kl. 09.00 – 10.00: ”Hjernegymnastik”. Første tirsdag i hver måned bankospil
kl. 09.00 – 11.00. Pris pr. plade 5 kr.
kl. 10.30 - 11. 15: Stolemotion
kl. 14.00
: Foredrag
Torsdag: Personalet lægger program.
Hver fredag er der Fredags-Café i dagligstuen fra kl. 09.30 til ca. 11. 15.
Enhver kan henvende sig til personalet med ønske om deltagelse i dagcenter-aktiviteter
for sig selv eller for pårørende. Vi tilbyder at komme på besøg og drøfte ønsker og
muligheder for aktiviteter og lave aftaler herudfra.
9
Fredags-café
Der er fredags-café hver fredag formiddag vinteren igennem.
Programmet er en broget buket af fortællinger, besøg og bankospil, sang, film og motion.
Vi samles i den grønne stue fra kl. 9.00.
Programmet begynder kl. 9.30.
Der er formiddagskaffe kl. 10.00.
Vi slutter mellem kl. 11 og 11.30.
Hver måned udkommer der et nyt program.
Få det hos personalet og følg med på opslagstavlen ved butikken.
Fredags-café er åben for alle, og personalet hjælper med det praktiske, hvor der er brug
for det.
Transport til Fredags-café aftales med personalet.
Kontaktpersoner: Anette Riisberg og Annie Wenzel Nielsen
10
En uformel samtale med en præst
Præsterne i Brørup, Folding og Lindknud vil gerne stå til rådighed for samtaler, og de har
deres faste gang på Fredenshjem én gang om måneden. Her kan man træffe dem helt
uformelt over en kop kaffe og en fælles snak om stort og småt – og eventuelt lave aftale
om en personlig samtale.
Vi vil gerne, at det at tale med præsten når livet gør ondt, kunne være lige så naturligt
som at kontakte lægen, når man har ondt i kroppen.
Præsten har tavshedspligt og har det som sin opgave at være til rådighed for samtaler,
så det er altså ikke at ulejlige præsten at bede om en samtale – det er en helt naturlig og
en vigtig del af præstens arbejde.
Torsdag
den 10. september
2015
Anna Jensen
Torsdag
den 8. oktober
2015
Helle Nørby
Tirsdag
den 10. november
2015
Anne Marie Erbs
Torsdag
den 3. december
2015
Anna Jensen
Tirsdag
den 15. december
Adventsfest
2015
Anne Marie Erbs
Tirsdag
den 12. januar
2016
Helle Nørby
Torsdag
den 11. februar
2016
Anna Jensen
Torsdag
den 3. marts
2016
Anne Marie Erbs
Tirsdag
den 5. april
2016
Helle Nørby
Tirsdag
den 10. maj
2016
Anna Jensen
Torsdag
den 2. juni
2016
Anne Marie Erbs
Præsterne er:
Helle Nørby, Anna Jensen og Anne Marie Erbs, og de kommer på skift ved kaffetid om
formiddagen på ovennævnte datoer.
Rehab Fredenshjem
Rehabilitering er formålet med den gren af huset, som hedder Rehab Fredenshjem.
De borgere, der får tilbuddet, har fået en hjerneskade, ofte som følge af en
hjerneblødning eller blodprop i hjernen. De har typisk sluttet deres genoptræning og
tilbydes så med personalestøtte at videreudvikle både fysiske, psykiske og sociale
færdigheder – dels gennem individuelle aktiviteter, dels ved deltagelse i det brede udbud
af aktiviteter, der er på Fredenshjem.
Tilbuddet er tidsafgrænset og er målrettet borgere i aldersgruppen fra 18 år og opefter.
Rehabilitering er: ”En målrettet og tidsbestemt samarbejdsproces mellem en borger,
pårørende og fagfolk. Formålet er, at borgeren, som har eller er i risiko for at få
betydelige begrænsninger i sin fysiske, psykiske og/eller sociale funktionsevne, opnår et
selvstændigt og meningsfuldt liv.
Rehabilitering baserer sig på borgerens hele livssituation og beslutninger og består af en
koordineret, sammenhængende og vidensbaseret indsats.”
Kontaktpersoner: Ergoterapeut Vibeke Petersen og centerleder og ergoterapeut Rigmor
Bennetsen.
11
Arrangementer 2015/2016
September
Pris
1.,2. og 3.
Tur til Læsø
Torsdag den 10.
Tur til Svalegangen, Århus,
for at se ”Den sidste turist” m/Bodil Jørgensen
Turen er udsolgt.
Torsdag den 24.
Kl. 18.00 – 23.00
160 kr.
Sommerfest med spisning og dans.
Musik ved Birger Jensen.
Underholdning med Pernille Tommerup, Thomas Krogh og
Marianne La Cour.
Deltagerantal højst 75 personer.
Tilmelding til Fredenshjem senest torsdag den 17. september
2015 kl. 12.00.
Oktober
Tirsdag den 6.
Bemærk
tidspunktet!
Kl. 13.30
40 kr.
Historier, jeg har elsket, og dem, jeg selv har oplevet
v/Vigga Bro
Vigga Bro er ud af en gammel fortælleslægt. Alle fortalte:
Hendes bedstefar, hendes farbrødre, hendes søster og bror og
hendes far.
Efter mange år som skuespiller og instruktør har hun taget
familiens tradition op. Og nu beskæftiger hun sig næsten
udelukkende med den. Som hun siger: Historiefortælling er jo
Teatrets Moder.
Tilmelding til Fredenshjem fra mandag den 21. september kl.
9.00.
Der er plads til 150 personer.
Onsdag den 7.
kl. 14.00
25 kr.
Fredenshjems Rejsende Højskole
Informationsmøde om turen til Holland i maj 2016.
Se side 23.
Tirsdag den 13.
I efterårsferien
Kl. 09.00 – 11.30 i værksteder
Fællesspisning kl. 12.00
Der er tilmelding til værkstederne og tilmelding til
fællesspisning senest 6. oktober.
Se side 43.
Spisning:
Voksne:
50 kr.
Børn:
30 kr.
12
Tirsdag den 20.
Kl. 14.00
40 kr.
”Er der en sammenhæng mellem pingviner og
mellemøstkonflikten”? v/Hans Henrik Fafner
Er der en sammenhæng mellem pingviner og
mellemøstkonflikten? Tilsyneladende ikke, men jo, det er der
alligevel, og det har noget med religion at gøre.
Hans Henrik Fafner er journalist og har skrevet fast fra Tel
Aviv de sidste 20 år. I den seneste årrække til bl.a.
Weekendavisen.
Han vil give et bud på, hvorfor religion fylder så meget i
konflikten. Hovedfokus er på Israel og Palæstina, hvor han vil
fortælle om både ideologiske bosættere, ultraortodokse jøder,
Hamas og andre islamiske strømninger, men der bliver også
tid til at komme videre ud i regionen – til Egyptens Muslimske
Broderskab og Islamisk Stat.
Det hele bliver krydret med selvoplevede iagtagelser og
eksempler fra religionens krinkelkroge, og ved at stille det i
forhold til sekularismen og vestlige holdninger giver det hele
(måske) et andet overblik over en kaotisk del af verden.
Fredag den 23.
Husflidsmessen Kreative Dage i Fredericia
Fra Fredenshjem kl. 9.00 – forventet hjemkomst ca. kl. 15.00
Vi har i år valgt at tage til Fredericia. På messen vil der være
næsten alt inden for husflid, så hvis man er glad for at arbejde
med træ, stof, garn, glas, papir, smykker og meget andet, er
dette et godt sted at få inspiration.
60-80 kr.
+kørsel i
private
biler
Pris: 60-80 kr. + kørsel i private biler
Medbring selv frokost. Den kan også købes på stedet.
Tilmelding på liste i aktivitetscentret senest den 15.10.2015.
Betal ved tilmelding, hvis I vil undgå at stå i en lang kø.
Deltagerantal: Minimum 10 personer.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Tirsdag den 27.
Kl. 14.00
40 kr.
Om børnene og deres hverdag på
Julemærkehjemmet v/Vibeke Sørensen
Vibeke Sørensen er forstander på Julemærkehjemmet
”Fjordmark”, Kollund.
Onsdag den 28.
Kl. 14.00
Studiekreds – Europas historie – Fra folkeslag til
nationer (1000 – 1600)
v. Jørgen Dieckmann Rasmussen.
Se tekst side 25.
40 kr.
13
Torsdag den 29.
Bemærk, at det
er torsdag.
Kl. 17.00 – 19.00
”Omkring en kvartet”
70 kr.
Vi har inviteret ”Kumarikvartetten”, som spiller på bas, klaver,
guitar, trommer og synger firstemmigt.
(Ole Peter Jørgensen spiller på flyglet).
Repertoiret er bl.a. Mills Brothers og Four Jacks numre.
Der vil være et let traktement, og så kan man høre musik og
snakke.
Der er plads til 85 personer.
Tilmelding til Fredenshjem senest mandag den 26.
oktober kl.12.00.
November
Tirsdag den 3.
Kl. 14.00
40 kr.
”Jesus, pengene og livet” v/Gretelise Holm
Statens
Kunstfond støtter
dette foredrag.
Tirsdag den 10.
Gretelise Holm er forfatter, journalist og samfundsdebattør.
Hun er født i Tønder, har arbejdet på Berlingske Tidende og
Politikken og på Danmarks Journalisthøjskole og er kendt for
sine kriminalromaner.
”Jesus, pengene og livet” er titlen på Gretelise Holms
erindringsbog om at vokse op som fattigt nomadebarn i jyske
landdistrikter, inden hun som ung blev journalist i København.
Foredraget giver et indblik i livet i den geografiske og især
sociale udkant i midten af 1900-tallet.
Kl. 14.00
40 kr.
I anledning af Carl Nielsens 150 års fødselsdag –
Spillemand! – Musik fra Carl Nielsens barndom
Vi får besøg af to unge folkemusikere, som fejrer 150-året for
Carl Nielsens fødsel med en koncertrække og en CD. De
beskriver deres optræden som en musikalsk fortælling om
spillemænd, brændevin, fattigdom og livsglæde – præcis som
det kunne have foregået i Carl Nielsens barndom på Midtfyn.
Christoffer Thorhauge Dam (violin) er uddannet fra
Folkemusiklinjen på Syddansk Musikkonservatorium og
Skuespillerskole i 2012.
Nikolaj Forskov (violin og sang) er uddannet fra
Folkemusiklinjen på Syddansk Musikkonservatorium og
Skuespillerskole i 2014
Duoen sætter fokus på den folkemusiske tradition, som
formede Carl Nielsens tidlige år – og har i samarbejde med
Carl Nielsen-museet fundet frem til nodebøger og
spillemandsregnskaber fra Niels Maler, den driftige spillemand,
som var Carl Nielsens far.
Onsdag den 11.
Kl. 14.00 – 16.00
Studiekreds – Europas historie – Kampen for at vinde
verden (1600 – 1800)
v. Jørgen Dieckmann Rasmussen.
Se side 25.
40 kr.
14
Tirsdag den 17.
Kl. 14.00
Generalforsamling og valg til Centerrådet på Fredenshjem.
Fredenshjem er vært ved en kop kaffe.
Efter kaffen har vi inviteret bugtaler og tryllekunstner Niclas
Berg.
Tirsdag den 24.
Kl. 14.00
40 kr.
2 år i USA med kone, børn og hund v/Hans Gundesen,
organist ved Folding og Malt kirker
Hans Gundesen og familie fik i 2006 muligheden for at flytte til
Californien og arbejde. Børnene kom i amerikansk skole, og
hele familien levede ”the american way” i et par år. Hans
Gundesen og familie fik derved et indgående kendskab til det
amerikanske samfund på godt og ondt. De oplevede de
bonede gulve i Hollywood og slummen lige om hjørnet. De
mødte den amerikanske gæstfrihed for fuld udblæsning men
så også, hvordan helt almindelige mennesker pludselig faldt
igennem og landede på samfundets bund.
Foredraget ledsages af billeder.
Onsdag den 25.
Kl. 14.00-16.00
40 kr.
Studiekreds – Europas historie – Demokrati og diktatur
(1800 – 2000)
v. Jørgen Dieckmann Rasmussen.
Se side 25.
Mandag den 30.
Kl. 13.30 fra Fredenshjem
25 kr.
Tur til Hyldelund, hvor vi hos Søren, Ida og S. Ø. Eriksen
kan samle mos, grene, kogler og gran til juledekorationer.
Vi medbringer kaffe fra Fredenshjem.
Tilmelding til Fredenshjem senest torsdag den 26. november.
Kl. 12.
December
Tirsdag den 1.
Kl. 11.30
70 kr.
Fællesspisning.
Middagen bliver tilberedt af frivillige, og alle er velkomne. Der
er plads til 100 deltagere.
Tilmelding til Fredenshjem senest torsdag den 26. november
kl. 12.
Fredag den 4.
Kl. 10.30 fra Fredenshjem
Tur til Musikkonservatoriet i Esbjerg for at høre julemusik
med de rytmisk studerende. Arrangementet foregår i Café
Ørsted.
Der kan nydes en julebuffet i caféen fra kl. 11.30.
Der er max. 20 pladser.
Tilmelding og betaling til Fredenshjem senest torsdag den 26.
november. Der køres i private biler.
130 kr.
15
Tirsdag den 8.
Kl. 14.00
40 kr.
En fortælling om min oldemor og kampen for kvindernes
stemmeret v/Jutta Bojsen Møller
Gymnasielærer Jutta Bojsen Møller er oldebarn af ”Mor Jutta”,
en af Danmarks stærke forkæmpere for kvindesagen.
Som 20-årig blev oldemoderen i 1857 gift med en 23 år ældre
præst, fødte 11 børn og blev en meget aktiv præstekone. Hun
blev formand for Dansk Kvindesamfund og frem til 1910 rejste
Jutta Bojsen Møller landet tyndt og agiterede for ”lige Ret for
Mand og Kvinde”. Og hun blev et midtpunkt i kvindernes
valgretstog den 5. juni 1915, hvor mere end 12.000 kvinder
gik i optog gennem København for at fejre, at de var blevet
myndige medborgere.
Torsdag den 10.
Afgang fra
Fredenshjem kl.
13.45 i private
biler.
Kl. 14.00
Jul på Sønderskov
15 kr.
for kaffe
og et par
æbleskiver
Museet på Sønderskov har inviteret os til at komme og se
udstillingen.
Udstillingen handler om en jul i 1800-tallet, og museets
inspektør Nick Schaadt vil være guide og også fortælle om
udstillingens baggrund.
Man skal være opmærksom på, at der er trapper.
Tilmelding til Fredenshjem senest mandag den 7. december.
Der er plads til 20 deltagere.
Tirsdag den 15.
Kl. 14.00
40 kr.
Adventsfest
”Min sønderjyske familie”
v/Anne Marie Erbs, sognepræst ved Brørup, Lindknud og
Hovborg kirker.
Pensionistkoret synger, der er kaffebord og Luciaoptog.
Eftermiddagen slutter med gløgg og æbleskiver.
Tirsdag den 22.
Kl. 14.00
40 kr.
Julefortælling og sang v/Knud Dahl og Rigmor Bennetsen
Knud Dahl vil fortælle om sin barndoms og ungdom jul, som
han husker det i et landmandshjem på Koldingegnen, og om
senere som forlovet at være med i en anden families
juletraditioner.
Tirsdag den 29.
Kl. 10.00
Dans om juletræet, julesang og godteposer.
Formiddagen starter med kaffe og brød.
Tilmelding senest den 21. december.
40 kr.
16
Torsdag den 31.
Kl. 17.30
110 kr.
Nytårsaften, som en gruppe frivillige arrangerer.
Middagen inkl. drikkevarer koster 110 kr.
Man mødes og hører Dronningens nytårstale, spiser sammen,
og aftenen slutter ved 22-tiden.
Tilmelding og betaling til Fredenshjem senest tirsdag den 29.
december 2015 kl. 12.00.
Januar 2015
Fredag den 8.
Kl. 19.30
Nytårskoncert med operasanger Louise Fribo og pianist
Carol Conrad
Louise Fribo, som for anden gang besøger Fredenshjem, er
en alsidig kunstner, som spænder over opera, musical, pop,
danske sange og skuespil.
Hun er uddannet danser, sanger og skuespiller i England, og
efter en årrække med sceneoptræden tog Louise Fribo 3 år ud
af kalenderen og uddannede sig til operasanger. Hun har
sunget med Det Kongelige Teater, operaer i Tyskland og
Frankrig og flere danske symfoniorkestre.
Carol Conrad – som er mangeårig, fast gæst på Fredenshjem
- er født i Chicago og uddannet som pianist ved The University
of Southern California og The Juilliard School of Music i New
York.
Carol Conrad har siden 1993 virket som repetitør og
akkompagnatør ved Det Kgl. Teater, Operaakademiet, Carl
Nielsen International Competitions og Danmarks Radio.
Carol Conrad optræder som solist, kammermusiker og
akkompagnatør ved koncerter i Tyskland, Sverige, Danmark,
Norge, Frankrig og USA og er en anerkendt
producer/musikalsk arrangør med adskillige CD-indspilninger
på samvittigheden.
Efter koncerten vil der være et glas vin og et par snitter.
Pris: 100 kr. incl. snitter og 1 glas vin.
Der er plads til 130 gæster.
Personlig tilmelding (højst 2) til Fredenshjem fra mandag den
7. december 2015
Kl. 9.00.
100 kr.
17
Tirsdag den 12.
Kl. 14.00
40 kr.
”Villa Ibsen, min mormors hus” v/skuespiller Joen Bille
Den danske skuespiller og tidligere leder ved Statens
Teaterskole, Joen Bille, er oldebarn af både Henrik Ibsen og
Bjørnstjerne Bjørnson.
I fortælling og billeder får vi indblik i familiehistorien – både på
Ibsen-siden, den mere tungsindige gren, og på Bjørnsonsiden, der giver stof til muntre og temperamentsfulde familieanekdoter.
Joen Billes mor, Irene, bliver først gift med en italiener, og
efter et dramatisk livsafsnit i Napoli gifter hun sig med Josias
Bille, som bliver Joens far, og de slår sig ned i Gentofte.
Mandag den 18.
Kl. 9.00 - 16.00
Bemærk, at det
er mandag.
Workshop m/blomsterdesigner Annette von Einem
300 kr.
Tag forskud på foråret – blomsterdesigner Annette von Einem
guider trin for trin.
Blomster, grene og farver. Tag forskud på foråret med en
smuk buket og et forårsarrangement.
Det spæde forårslook opnås smukkest, når du mikser fine
blomster med grove grene. De skaber kontrast til de spinkle
forårsblomster. Annette vil inspirere og guide til smukke
resultater. I løbet af dagen laver man en buket og en
dekoration.
Annette vil lave begge binderier trin for trin og starte med
forklaring og demo af hvert binderi. Bagefter vil Annette
hjælpe deltagerne.
Deltagerantal: 25 personer
Pris: 300 kr. for undervisning og materialer. Man må gerne
medbringe nogle grene.
Kaffe kan som sædvanlig købes på Fredenshjem. Medbring
selv madpakke til frokosten.
Tilmelding til Fredenshjem senest mandag den 11. januar.
Tirsdag den 19.
Kl. 14.00
Hvordan kan man forbedre sin søvn? Foredrag v/Mikael
Rasmussen fra Center for Stress og Trivsel
Mikael Rasmussen har specialiseret sig i søvnens betydning for
sundhed og trivsel og vil i sit foredrag have særligt fokus på
ældres søvn. Han vil fortælle om vigtigheden af søvn, om
sovemedicin, om de almindeligste søvnsygdomme – og især
om hvad men selv kan gøre for at forbedre sine sovevaner og
søvn.
Mikael Rasmussen arbejder med undervisning og rådgivning
inden for psykisk arbejdsmiljø.
40 kr.
18
Tirsdag den 26.
Kl. 14.00
40 kr.
Fællessang v/ Hans Gammeltoft-Hansen
Hans Gammeltoft-Hansen var Folketingets ombudsmand fra
1987 til 2012 og blev bl.a. kendt i offentligheden ved sin
behandling af Tamilsagen. Han er uddannet cand.jur. i 1970
fra Københavns Universitet, senere doktor og professor i
retsvidenskab.
Hans Gammeltoft-Hansen spiller fløjte. Han spiller bl.a. i
Amatørsymfonikerne og Københavns Kammerensenble, som
har udgivet kammermusik på CD.
Februar
Tirsdag den 2.
Kl. 14.00
40 kr.
”Redningsmænd” v/Bo Lidegaard
Den dramatiske historie om menneskene bag De Hvide Busser.
I de sidste måneder af anden verdenskrig lykkedes det norske,
danske og svenske aktivister at redde omkring 20.000 fanger
fra tyske koncentrationslejre. Det begyndte i det små med
danske transporter af syge politifolk og endte med masseevakueringer, der tilsammen udgjorde den største humanitære
hjælpeaktion i de skandinaviske landes historie.
Hvordan var det muligt at gennemføre disse operationer på et
tidspunkt, hvor Det Tredje Rige var under opløsning, krigen
var intens, og Hitler og hans mænd var mere desperate end
nogensinde.
Hvem var det, der hjælp – og hvorfor gjorde de det?
Historiker og chefredaktør ved dagbladet Politiken Bo
Lidegaard har skrevet ”Redningsmænd”.
Tilmelding til Fredenshjem fra mandag den 18. januar kl. 9.00.
Tirsdag den 9.
Kl. 14.00
40 kr.
”Fra Montenegro til Mols” v/jordemoder Mila Pajovic
Mila Pajovic tager udgangspunkt i de mange oplevelser,
hendes liv har budt på: Opvækst i fattigdom, skift af land og
kultur, dansk ægteskab og mor til tre børn, uddannelse og
arbejde som jordemoder og nu ”baba” (bedstemor). Hun
fortæller om de mennesker, hun har mødt i sit liv, hvor temaet
har været tolerance og viljen til gensidig forståelse.
Onsdag den 10.
Opføres kl. 19.30
”Spillemand på en tagryg”
Der er tur for teaterinteresserede til Odense Teater for at se
”Spillemand på en tagryg”.
Kl. 17.15 er der ostemadder på Fredenshjem og derefter
afgang.
Betaling den 22. januar 2016 kl. 9 – 11.
Spørg Rigmor Bennetsen, om der stadig er billetter.
500 kr. for
bus og
billet
19
Torsdag den 11.
Kl. 9.00 – 12.00
100 kr.
Strikkeworkshop – Vævestrik – Livistrik
Vævestrik er en gruppebetegnelse for en hel række
spændende strikkemønstre, hvor man på en nem måde kan
strikke med flere farver. Det fantastiske ved denne teknik er,
at man kun strikker med én farve ad gangen. Alligevel får man
farverige mønstre, der ser ud, som om man har skiftet garn
mange gange. Det er altså enkelt at strikke, og der er hverken
mange ender at hæfte eller løse tråde på bagsiden.
Pris 100 kr.
Tilmelding senest den 4. februar 2016.
Højst 20 deltagere.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Fredag den 12.
Kl. 11.30 Bemærk det er en fredag!
70 kr.
Fællesspisning
Middagen bliver tilberedt af frivillige, og alle er velkomne. Der
er plads til 100 deltagere.
Tilmelding til Fredenshjem senest mandag den 8. februar 2016
kl. 12.00.
Mandag den 15.
Kl. 14.00 –
Bemærk, at dette
foredrag er en
mandag!
”De fire isbjerge” – om fremtidens udfordringer til os
v/Per Stig Møller
40 kr.
Tidligere udenrigsminister Per Stig Møller giver sit bud på,
hvilke store udfordringer eller ”isbjerge”, der ligger foran os.
Den første udfordring er demografien med den muslimske
verden, som findes lige på den anden side af Middelhavet.
Den anden er den økologiske krise med klimaforandringerne,
og hvad deraf følger.
For det tredje er der en økonomisk krise og en ny økonomisk
verdensorden.
Og endelig en demokratisk krise, hvor spørgsmålet er, om
vores flyvesandsdemokrati med stemningsbårne valg og
afgørelser kan tackle fremtidens udfordringer.
Tilmelding til Fredenshjem senest 1. februar kl. 9.00.
Der er plads til 150 deltagere.
Torsdag, fredag
og lørdag den
25.2., 26.2. og
27.2
Kl. 14.00
Dilettant på Fredenshjem
Efter forestillingen er der fælles kaffebord, som er inkluderet i
prisen.
Bemærk, at det er torsdag, fredag og lørdag eftermiddage.
Billet købes ved indgangen.
Der er plads til 100 gæster pr. gang.
50 kr.
inkl. kaffe
20
Marts
Tirsdag den 1.
Kl. 14.00
40 kr.
Koncert v/Carol Conrad
Vi tager forskud på jubilæet og har inviteret Carol Conrad,
som vil spille for os.
Tilmelding til Fredenshjem fra den 23. februar kl. 9.00.
Der er plads til 150 Personer.
Torsdag den 3.
Kl. 13.00 – 15.30
Besøg på Katbølgård i Glejbjerg hos Lis Werenberg
Torsdag den 3. marts 2016 kl. 13.00 – 15.30
Lis laver glas, filt, doodle, make-make, raku og meget, meget
mere.
Et hyggeligt kursussted med en dejlig stemning.
Medbring selv kaffe.
Tilmelding på listen i aktivitetscentret senest 29. februar.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Tirsdag den 8.
Kl. 14.00
”Bid livet i låret” v/Monica Ritterband
Foredraget handler om livskvalitet og lægger vægt på, hvor vi
(voksne mennesker) er i livet, og hvilke valg vi fortsat
kan/skal tage.
Det handler også om livskvalitet i vores modne alder, og man
skal huske, at alder blot er et tal, at andre tal er meget mere
interessante og væsentlige at gå op i; f.eks. vores kondital,
blodtryk og ikke mindst antallet af gode oplevelser på en dag.
Tilmelding til Fredenshjem fra den 23. februar kl. 9.00.
Der er plads til 150 Personer.
Tirsdag den 15.
Kl. 09.00 – 15.30
Åbent Hus
Fra kl. 9.00 er der udstilling i værkstederne.
Da spisestuen er godkendt til 150 personer, vil vi igen i år
invitere til morgenkaffe med fællessang både kl. 9 og kl.
10.15. Man kan skrive sig på listerne på opslagstavlen.
Det endelige program kan læses i Ugeavisen Holsted Brørup
Vejen.
Det er også ved Åbent Hus, man har mulighed for at tilmelde
sig sommerens 3-dages tur.
Åbent-Hus-dagen er afslutning på vinterprogrammet, og alle
er velkomne.
40 kr.
21
Tirsdag
den 29.
Kl. 14.00
Hvad rører sig på ældreområdet i Vejen Kommune?
Vi har inviteret:
Kirsten Dyrholm Hansen, som er leder af social- og
ældreafdelingen, og
Anni Grimm, formand for Udvalget for social og Ældre i Vejen
Kommune.
Denne eftermiddag er Fredenshjem vært ved en kop kaffe.
April
Fredag den 1.
1. april 2016 har Aktivitetscenter Fredenshjem 25 års
jubilæum – og det har Rigmor Bennetsen også.
Det vil vi fejre
Kl. 12.00
Vi inviterer til komsammen, hvor vi skal synge, spise (dejlig
mad fra Herregårdskælderen) og snakke.
Der er plads til 200 deltagere.
Personlig tilmelding (højst 2) til Fredenshjem fra 1. marts kl.
9.00
Kl. 19.00
Vi fester videre og vi har inviteret jazzorkestret ”River Band”
fra Lemvig. Der vil være tapasbuffet fra Herregårdskælderen.
Der er plads til 135 deltagere.
Personlig tilmelding (højst 2) til Fredenshjem den 14. marts.
Betaling ved tilmelding 14. marts kl. 9.00 – 12.00.
Fredag
den 15.
Kl. 10.00 – 11.30
Og et 25 års jubilæum …… igen
Fredag den 15. april har fysioterapeut Eva Kristensen 25 års
jubilæum som ansat ved Brørup/Vejen Kommune.
Det fejrer vi med formiddagskaffe for alle, der har lyst, kl.
10.00 – 11.30,
Inden kaffen vil det glæde Eva at se stavgængere og andre
fodgængere kl. 9.15 til en halv times gåtur i skoven.
Tilmelding til Fredenshjem fra mandag den 4. april kl. 9.00.
150 kr.
for
deltagelse
i jazzkoncerten
kl. 19.00.
22
Mandag den 11.
Kl. 14.00
Mandagsture
10 kr.
for kaffe
og kage
Vi samles mandag den 11. april kl. 14.00 til planlægning af
sommerens ture.
Sted: Dagligstuen
Henvendelse: Dorit Knudsen
Tirsdag den 19.
Kl. 14.00
Krocket
10 kr.
for kaffe
og kage
Har du lyst til at spille krocket, så holder vi et formøde på
Fredenshjem.
Kontaktperson: Annie W. Nielsen og Anette Riisberg
Tirsdag den 19.
Kl. 14.00
Vikingespil
10 kr.
for kaffe
og kage
Har du lyst til at spille Vikingespil, så holder vi et formøde på
Fredenshjem.
Kontaktperson: Annie W. Nielsen og Anette Riisberg
Tirsdag den 19.
Kl. 14.00
Petanque
Er du interesseret i at spille petanque i sommer, så holder vi
orienteringsmøde, hvor vi også laver holdfordeling.
Sted: Dagligstuen
Kontaktperson: Annie W. Nielsen & Anette Riisberg
Krolf
Krolf bliver bekendtgjort i sommerprogrammet.
Torsdag den 28.
Kl. 13.00 – 15.30
Hans Tavsens Hus i Ribe – Maren Svendsen - Artizan
Vi kører til Ribe og besøger først Erna Møller, som har
glasgalleri i Hans Tavsens hus.
Derefter er der mulighed for at købe/kikke på stof og garn hos
Maren Svendsen.
Vi slutter med besøg i Artizan, som er en butik, hvor 15
kunstnere/kunsthåndværkere har slået sig sammen.
Tilmelding i aktivitetscentret senest den 21. april.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
10 kr.
for kaffe
og kage
23
Fredenshjems rejsende Højskole …….
……… er klar med en spændende tur i maj 2016.
Rejsen går denne gang til Holland.
Hollænderne har historisk fået en stor handelsplads foræret med beliggenheden midt i et
flodkryds i Europa, hvor Rhinen og Maas løber sammen og bliver til en af verdens
allerstørste havne, Rotterdam – og de har forstået at udnytte den. Holland er blandt
verdens største eksportører i det hele taget set i forhold til indbyggertallet.
Det er på godt 16 millioner, så befolkningstætheden er stor – og det er både
bruttonationalproduktet og frisindet også!
Vi skal bo i Haarlem de første 4 nætter, og den sidste nat skal vi bo i det nordlige
Holland.
Turen bliver arrangeret som en 6-dages tur i perioden 17. – 22. maj 2016, og prisen
bliver 5.500 kr. + 250 kr. til frokost pr. person. Altså 5.750 kr. i alt for bustur, ophold,
entreer, guide og ”skovtursfrokoster”. Drikkevarer er dog ikke inkluderet.
Indledende møde onsdag den 7. oktober 2015 kl. 14.00.
Rejseudvalget, der består af Hanne Kullen, Kirsten Scheel og Rigmor Bennetsen, er godt i
gang med at arrangere turen i samarbejde med Jan Millekamp, Groningen, Holland og
Brørup Turistbusser.
Dato: 17. maj – 22. maj 2016 (begge dage inkl.)
Pris i alt : 5.500 kr. + 250 kr.
Tillæg for enkeltværelse: 1.050 kr.
De foreløbige planer:
Vi skal besøge Amsterdam og opleve kanalbyen til lands og til vands. Amsterdam fylder
ikke meget på landkortet, men her er plads til meget. I 1600-tallet var der plads til både
handelsmænd og folk fra fjerne lande. I dag er her indbyggere fra 170 destinationer.
Hollands travle sydvest med byerne Haag og Rotterdam er et af verdens tættest
befolkede områder. Vi skal besøge den fine gamle diplomatby Haag, hvor Den
Internationale Domstol har til huse, og Rotterdam, som er en ny og moderne storby efter
sønderbombningen i 1940. Her skal vi blandt andet på tur i Europas største havn og en
af verdens største industrihavne.
Turen går østpå i Holland, hvor vi skal se kongefamiliens tidligere bopæl, slottet Het Loo
ved Apeldoorn, og Kröller-Müller-museet med den store kunstsamling og den
usædvanligt store skulpturpark. Kröller-Müller-museet må være det hollandske svar på
Louisiana i Humlebæk. På museet findes bl.a. en stor udstilling af Vincent van Gogh.
Man skal ikke ret langt nord for Amsterdam, før man møder det klassiske hollandske
landskab med de gamle møller og de symmetriske marker, der gennemskæres af
kanaler. Vi skal opleve det nordlige Holland med landsbyer og havnebyer. Vi skal se
Enkhuizen og køre over den 30 km lange dæmning, som forvandlede det salte farvand
Zuidersee til ferskvandssøen Ijsselmeer.
Den gamle talemåde om, at hollænderne skabte Holland (mens Gud skabte resten af
verden) bliver til virkelighed i Flevoland. Provinsen Flevoland er bygget oven på et
inddæmmet havneområde, som hed Zuidersee, og blev indviet officielt som Hollands 16.
provins i 1986. Alt er nyt. Almere er en by blottet for fortid, et paradis for
byplanlæggeren og arkitekter, og den by i Flevoland, som vokser mest. Der bygges
konstant.
Idéen med Fredenshjems rejsende Højskole er, at deltagerne i størst muligt omfang
deltager i tilrettelæggelsen af turen eller påtager sig andre opgaver i forbindelse med
rejsen, men det er bestemt ikke en betingelse for at deltage i rejsen.
I lighed med sidste år vil vi gerne opfordre til, at man på mødet onsdag den 7. oktober
melder sig til at være oplægsholder ved rejseforberedelseseftermiddagene.
24
Der er løbende tilmelding fra mandag den 4. januar 2016 kl. 9.00, og der
betales depositum 500 kr. ved tilmeldingen.
Depositum tilbagebetales ikke.
Restbeløb betales senest fredag den 18. april 2016 i Privatbank Saxo på konto
9695 - 8795653830.
Angående forsikring
Man skal selv sørge for rejseforsikring/afbudsforsikring.
For at afbudsforsikringen er gældende, skal den være i orden, før man betaler
depositum.
Møderække i 2015 og 2016
Onsdag den 7.10.2015
kl. 14.00
Introduktionsmøde, hvor rejsens forløb gennemgås, og
hvor der kan vælges emner til indlæg på
forberedelsesmøderne.
Mandag den 4.01.2016
kl. 09.00-11.00
Tilmelding til turen åbner på Fredenshjem (dagligstuen).
Der opkræves samtidigt et depositum på 500 kr. pr.
deltager.
Restbeløbet skal være betalt senest mandag den 1.
april 2016.
Onsdag den 24.02.2016
kl. 14.00
• Hollands ældre historie bl.a. som kolonimagt.
• Hollands nyere historie fra ca. 1850.
Onsdag den 9.03.2016
kl. 14.00
• Hollands geografi, størrelse, folketal og provinser.
• Landvindinger, stormfloder og diger.
• Hvad lever hollænderne af?
Onsdag den 6.04.2016
kl. 14.00
•
•
•
•
Rotterdam – havnebyen.
Amsterdam – arkitektur, kanaler.
Den Haag – regeringsby, kongeslot, Fredspalads.
De hollandske malere.
Mandag den 18.04.2016
•
Restbeløbet skal være indbetalt i Privatbank Saxo på
reg.nr. 9695 og konto nr. 8795653830 senest denne
dag.
Husk at skrive dit/jeres navn samt Holland 2016.
1 måned før, vi skal rejse
•
Tirsdag den 26.04.2016
kl. 14.00
•
•
Rejseforberedelse, herunder præsentation af det
endelige program samt ”huskeliste”.
Kl. 15.00 har vi inviteret en gæst, som vil fortælle om
Holland.
Det er ikke nogen betingelse, at man deltager i rejseforberedelserne for at deltage i
rejsen, og man kan selvfølgelig også deltage uden at ville med på rejsen.
Pris: 25 kr. pr. gang.
Man er velkommen til at hente en folder om turen.
25
Efterårets studiekredse om Europas historie v/Jørgen Dieckmann Rasmussen,
der er leder af byhistorisk arkiv i Esbjerg.
Hvad er Europa egentlig for en størrelse?
Mon ikke de fleste husker geografitimernes lærdom, at ”Europa er en verdensdel, som
strækker sig fra Nordsøen og Atlanterhavet i vest til Uralbjergene i øst og fra Middelhavet
i syd til Nordpolen. Det udgør den vestlige tredjedel af kontinentet Eurasien og dækker et
område på 10.180.000 km2”. Geografisk er der umiddelbart en sammenhæng, men
sådan opleves det ikke altid, når Europa omtales i medierne i dag. Over tre onsdag
eftermiddage vil Jørgen Dieckmann Rasmussen fra Esbjerg med en gennemgang af 1000
års Europa-historie prøve at tegne linjerne for det Europa, vi møder i dag.
Onsdag den 28. oktober kl. 14.00 – 16.00
Europas historie – Fra folkeslag til nationer (1000 – 1600)
Fra omkring år 1000 begynder skabelsen af det Europa-kort, vi kender i dag, men det
skete over mange år og i et forløb, der var hærget af sygdom og pest samt krig og
elendighed. Det var dog også en tid, hvor nye tanker opstod, som kom til udtryk i kunst
og videnskab.
Pris: 40 kr.
Onsdag den 11. november kl. 14.00 – 16.00
Europas historie – Kampen for at vinde verden (1600 – 1800)
Fra omkring år 1600 befæstede Europa sin stilling som ledende verdensdel. Det gav sig
ikke blot udslag i oversøiske togter, men også i Trediveårskrig, Solkonge-kongedømmer
og revolution. En fremgangsrig, men også blodig tid, hvad almindelige mennesker fik at
føle.
Pris: 40 kr.
Onsdag den 25. november kl. 14.00 – 16.00
Europas historie – Demokrati og diktatur (1800 – 2000)
Europas position som den førende verdensdel udfordrede ikke blot erhvervslivet, men
også de politiske systemer. Folkestyre og parlamentarisme vandt indpas mange steder,
men var dog ikke mere rodfæstet, end at diktatorer stadig kunne skabe sig platforme.
Verdenskrige kom til at hærge Europa, og først efter Anden Verdenskrig blev samarbejde
og samhandel bragt i spil som midler til at skabe et fredeligt, sammenhængende Europa.
Dog ikke altid med held.
Pris: 40 kr.
----------
26
Litteraturlæsekreds
Start 19.10.2015
Mandag kl. 9.30 – 11.30
Datoer: 19.10. - 02.11. – 16.11. og 30.11.2015
På dette hold er der mulighed for litterære oplevelser sammen med andre læseglade
mennesker.
Den første bog kan hentes på Brørup Bibliotek fra fredag den 2. oktober 2015.
Lokale : Grupperummet
Leder: Elisabeth Hansen
Tilmelding til Rigmor Bennetsen, tlf. 79965750
Pris: 20 kr. pr. gang incl. kaffe.
Fra Sofahjørnet
Mandage fra kl. 9.00 til 10.00
Datoer: 26.10., 09.11., 23.11. og 07.12.2015
Datoer: 04.01., 18.01., 01.02. og 15.02.2016
Start 26.10.2015
Sofahjørnet - ”Fredenshjems tænketank” - er stedet, hvor vi vil diskutere aktuelle emner
med hinanden. Der er ingen emner, der er for store eller for små til at blive vendt og
drejet, og vi vil forsøge at finde nogle af de emner, som på en eller anden måde påvirker
vores dagligdag. Anita Wilhardt har lovet at stå for oplæg og være ordstyrer – og så er
det op til deltagerne at være aktive forslagsstillere.
Lokale: Grupperummet.
Anita Wilhardt er 63 år og bor i Holsted. Hun har været lærer i 38 år, fortrinsvis i
folkeskolen, men også på en ungdomsinstitution og i aftenskoleregi.
Anita har altid været aktiv i sin fritid, er således formand for amatørteaterforeningen
Spilopperne, har lavet lokalradio og mange andre ting.
Efter ”timen” kan man købe kaffe i dagligstuen.
Tilmelding til Rigmor Bennetsen. Max 12 deltagere.
Hverdagsengelsk
Torsdag kl. 11.00-12.00
Start 1.10.2015
Vi arbejder dels med tekster, dels med varierende mundtlige øvelser på forskellige
niveauer.
Lokale: Grupperummet
Underviser: Lis Faarvang
Max. 15 deltagere
Tilmelding til Fredenshjem på tlf. 79965750
Hverdagstysk for begyndere og let øvede
Tirsdag kl. 9.00-10.00
Start 20.10.2015
På kurset arbejdes der med almindelige ord og vendinger og nemme tekster
Lokale: Læsestue
Underviser: Sofie Munk
Tilmelding til Fredenshjem på tlf. 79965750
27
Datastuen Fredenshjem - Brørup
I Datastuen undervises pensionister og ældre i brugen af en pc.
Nye hold starter i oktober 2015 og februar 2016.
Starttid
Uge nr.
Hold nr.
Nybegyndere
Mandage og torsdage i 4 uger
Tirsdage i 8 uger
Mandag
Tirsdag
41 og 5
41 og 5
1211
1212
Repetitionshold
Mandage i 4 uger
Mandag
41 og 5
1220
Excel regneark
Efter behov, dato ikke fastsat
1230
Slægtsregistrering
Fredage i 8 uger
Fredag
41 og 5
1240
Billedbehandling
Torsdage i 4 uger, nybegyndere
Torsdage i 4 uger, øvede
Torsdag
Torsdag
41 og 5
45 og 9
1250
1251
Face book – Skype
Efter behov, dato ikke fastsat
Nem ID – Borger.dk
Digital post, E boks og Borgerservice m.m.
Digital post, E boks og Borgerservice m.m.
1260
Onsdag
Onsdag
41 og 5
43 og 7
SMS kursus
Efter behov, dato ikke fastsat
Tablet/iPad
For begyndere 2 x 3 timer
For lidt øvede 2 x 3 timer
1270
1271
1280
Torsdag
Torsdag
45 og 9
47 og 11
1290
1291
Tema-kurser om aftenen:
Indsend ønsker på vores mailadresse.
Åben datastue
Fredage kl. 9.30 – 11.00
Råd og vejledning i brugen af computer f.eks.
tekstbehandling, regneark og mail. Desuden
hjælp med Nem Id, digital post, netbank,
borger.dk og andet. Ingen tilmelding, man
møder bare op.
Se mere information om kurser, priser og tilmelding på vores hjemmeside
www.datastuen6650.dk
Henvendelse på mail: [email protected]
Tilmelding til Peter 7538 1797 / Bernt 7538 2330 efter kl. 16.00
28
Start 15.09.2015
Sangkor
Tirsdag kl. 9.30 - 11.15
Kaffe kl. 10.00
Koret starter den 15. september med Bjarne Hansen, Holsted, som leder.
Repertoiret er blandet, og koret er for både mænd og kvinder.
Der er ikke kor i efterårsferien.
Lokale
Korleder
Pris
: Dagligstuen
: Bjarne Hansen
: ca. 325 kr. for 13 gange i løbet af efteråret
Vejen Kommune giver pensionistrabat, så er du
over 65 år, er prisen i stedet 195 kr.
Arrangør
: Brørup Aftenskole
Madlavning for mænd
Hold 1: Onsdag kl. 9.00-12.00
Start 2.09.15
Slut 18.11.15
Hold 2: Onsdag kl. 9.00 – 12.00
Start 2.12.15
Slut 17.02.16
Hold 3: Onsdag kl. 9.00 – 12.00
Start 24.02.16
Slut 04.05.16
Vi laver hverdagsmad med få ingredienser og bruger årstidens grøntsager.
Sammen planlægger vi menu og indkøb og spiser det tilberedte måltid.
Afslutning med ledsager.
Pris: Efter forbrug ca. 40 – 50 kr. pr. gang.
Der kan højst være 6 personer på holdet.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Tilmelding til Fredenshjem.
29
Rengøringskursus for mænd
Vil du have ny viden eller genopfriske din viden om almindelig rengøring i hjemmet? Så
arrangerer vi kurser et par formiddage for mænd, der har lyst til at lære om:
principper i rengøring
noget om rengøringsmidler og rengøringsartikler
hvordan man sorterer og vasker tøj
hvordan man lægger rent sengetøj på
hvordan man stryger, f.eks. en skjorte
brug af robotstøvsuger og håndstøvsuger.
Undervisningen foregår i en lille gruppe i træningskøkken og –bad på 1. sal.
Tid:
Hold 1: Tirsdag den 17. og den 24. november 2015 kl. 9.00 – 11.30
Hold 2: Tirsdag den 2. og den 9. februar 2016 kl. 9.00 – 11.30
Henvendelse til Anette Riisberg, som står for undervisningen.
Kortspil
Mandag og torsdag kl. 14.00 - 17.00
Kaffebord og kortspil.
Det er dog også muligt at spille kort på andre tidspunkter.
Lokale: Spisestuen
Bridge
Onsdage kl. 14.00 i ulige uger
Lokale: Grupperum
Kontaktperson: Thomas Lauridsen, tlf. 30117099
Skak
Har du lyst til at få lidt hjernegymnastik, er du velkommen til at komme og spille skak.
Fredenshjem har spillet, og der kan spilles alle dage inden for åbningstiden.
Forespørgsel og tilmelding kan ske på Fredenshjem.
Bowling
Fredag hver uge kl. 14.00
Har du lyst til at bowle, er der mulighed hver fredag eftermiddag.
Alle kan være med.
Mød op et kvarter før tiden.
Hvis du er forhindret, så husk at melde fra.
Tid: Fredag kl. 14.00 – 15.00 og 15.00 – 16.00
Sted: Brørup Bowlingcenter
Pris: 35 kr. (leje af sko 15 kr.)
Henvendelse/Kontaktperson: Mary Thomsen, tlf. 20 83 27 66
30
Motion og fysisk aktivitet
… er et stående tilbud på aktivitetscentret.
Med træning kan man uanset alder forbedre sin muskelstyrke og muskeludholdenhed, og
man kan holde sit kredsløb og sin bevægelighed ved lige.
Fysisk aktivitet er sundhedsfremmende i sig selv og har dokumenteret effekt på hjertekar-sygdomme, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol,
sukkersyge, knogleskørhed og overvægt.
Fysisk aktivitet giver øget velvære og søvnkvalitet og virker på et vist niveau også antidepressivt og demens-forebyggende.
Træningsrummet indeholder en del redskaber og maskiner, som vi gerne instruerer i. Vi
har motionsgrupper og hold til mange forskellige niveauer i fysisk formåen.
Enhver kan træffe aftale om en samtale om fysisk aktivitet/ øvelser.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen.
Morgen – gåture
Vi går ud og går!
En halv morgentime …. i godt selskab …. i al slags vejr ….
3 gange om ugen om mandagen, onsdagen og torsdagen.
På hverdage fra kl. 8.30 til 09.00.
Vi går intervalgang. Det vil sige 3 minutter i almindeligt tempo og 3 minutter i hurtigt
tempo.
Vi går på samme måde som mennesker i et nyt landsdækkende forskningsprojekt, DD2,
som undersøger effekten af denne form for gang på et meget stort antal mennesker med
diagnosen diabetes 2.
Man kommer de dage, man kan og vil – og møder bare op ved indgangen, der vender
over mod Brørup Sundhedscenter.
( Hvis man også gerne vil gå sammen med nogen tirsdage og fredage, er der en gruppe,
der går stavgang fra kl. 9 til 10.)
Kontaktperson: Fysioterapeut Eva Kristensen
31
Cykel-turs-hold
Vi er en halv snes motionscyklister, der kører en tur på en times tid i fælles flok.
Vi mødes på Fredenshjems parkeringsplads mod Sundhedscentret - cykler en tur – og
drikker kaffe sammen bagefter (kaffe 5 kr., brød 5 kr.)
Vi cykler mandag fra kl. 13 til 14.
Kontaktpersoner: Kaj Pedersen, tlf. 75 38 22 74
Poul Kristensen, tlf. 75 27 42 og
Eva Kristensen , tlf. 79 96 57 50
Benarbejdet
”Benarbejdet” er et grundtræningshold for muskler og led i hofter, knæ og ankler.
Vi arbejder stående med mulighed for støtte.
Øvelserne kan tilrettelægges med individuelle hensyn til formåen og skavanker.
Bekvemt tøj er en fordel.
Tid: Mandag kl. 10.30-11.30
Sted: Træningsrummet.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 10.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen
Træningshold ”Mest for mænd”
Vi arbejder med de store muskelgrupper med hovedvægten på bevægelighed, stående,
siddende og liggende på gode måtter på gulvet.
Bekvemt tøj er en fordel.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 10.
Tid: Torsdag kl. 9-10.
Sted: Træningsrummet.
Henvendelse : Fysioterapeut Eva Kristensen
32
KOL-motion
En motionsgruppe, hvor brugen af træningsmaskiner, øvelser på gulv og anden fysisk
aktivitet er tilpasset dem, der har diagnosen KOL (Kronisk Obstruktiv Lungelidelse) – og
dem, der af andre grunde (f.eks. hjerte-diagnoser) har brug for at træne på samme
niveau.
Bekvemt tøj er en fordel.
Tid: Torsdag kl. 14.30-15.30
Sted: Træningsrummet.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 14.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen.
Puls-holdet
Puls-holdet er en træningsgruppe, som arbejder indtil forsommeren.
Målet med træningen er at påvirke både kredsløbet, blodsukkeret og kolesteroltallet
positivt, så derfor skal vi både konditions- og styrketræne og undervejs have sved på
kroppen. Grundstammen – hvirvelsøjlen – og dens muskulatur får særlig opmærksomhed
10-20 minutter af tiden.
Bekvemt tøj er en fordel.
Tid: Torsdag kl. 13-14.
Sted: Træningsrummet.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 14.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen.
Hvis man har slidgigt…
…eller artrose, som det er begyndt at hedde, så er træning en rigtig god ide.
På holdet arbejder vi med de øvelser og gentagelser, som ifølge ny forskning har effekt
på især knæ og hofte.
Bekvemt tøj er en fordel.
Tid: Mandag kl. 13-14.
Sted: træningsrummet.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 14.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva kristensen.
Osteoporose-motion
En motionsgruppe, hvor øvelser på gulv og anden fysisk aktivitet er tilpasset dem, der
har diagnosen knogleskørhed – og dem, der af andre grunde (f.eks. gigt og rygdiagnoser) har brug for, at træningen foregår med samme hensyn.
Bekvemt tøj er en fordel.
Tid: Tirsdag kl. 9-10.
Sted: Træningsrummet.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 10.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen.
Vejledning i stavgang
Vil du lære det? En halv times vejledning er tit nok!
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen.
Stavgang med instruktør
En stavgangsgruppe for dem, der gerne vil have følgeskab og instruktion for at færdes
trygt i skoven og få træningsmæssigt udbytte af turen.
Gruppen er også velegnet for begyndere. Det er muligt at låne stave i en periode.
Tid: Onsdag kl. 10.30- ca. 11.30 .
Mødested: Træningsrummet.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 10 inden turen.
Henvendelse :Fysioterapeut Eva Kristensen
33
Stavgang i rask tempo
Der er mulighed for at gå stavgang i rask tempo i en gruppe et par gange om ugen.
Hvis du har lyst til at låne stave til en prøvetur, så kontakt fysioterapeut Eva Kristensen.
Tid: Tirsdag kl. 9-10 og
Fredag kl. 9-10.
Mødested: Indgangsdøren, der vender over mod Brørup Sundhedscenter.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 10 efter turene.
Kort kursus om åndedræt og nakke
I en lille gruppe vil vi lave åndedrætsøvelser og nakkeøvelser sammen – mange
forskellige, så der er mulighed for, at man finder en øvelse eller to, man vil bruge til
daglig.
Tid: tirsdag den 9. februar og tirsdag den 8. marts 2016 kl. 10.30 – 11.15.
Sted: Træningsrummet.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen
Bækkenbunds-træning for kvinder
Venepumpeøvelser, styrketræning af bækkenbunden og afspænding - det er indholdet i
et træningsforløb, der i år ligger med en stor portion før jul og en lille portion efter jul.
Begyndere kan starte her – og fortsættere kan genopfriske metoder og motivation ved at
vælge en eller begge portioner.
Tid: Mandag kl. 9.15 – 10.00
Datoer: 19/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11 og 23/11 2015
og 22/2 og 29/2 2016.
Sted: Træningsrummet.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 10.00.
Informationsmøde om
bækkenbundstræning for mænd
mandag den 18. januar 2016 kl. 9.00-10.30
Bækkenbunden består af muskler – og de kan som alle andre muskler være utrænede
eller veltrænede.
For den mandlige bækkenbund er musklernes træningstilstand afgørende for både at
holde tæt og tømme helt.
På mødet deltager kontinenssygeplejerske Bente Lundsgaard. Mogens Dyhrberg og
Henning Vejrup vil fortælle om deres erfaringer med bækkenbundstræning efter
prostata-operation.
Fysioterapeut Eva Kristensen orienterer om selve bækkenbundstræningen, som foregår
de følgende to mandage i træningsrummet.
Kl. 10.00 er der mulighed for at købe kaffe og brød.
Sted : Grupperummet.
34
Bækkenbundstræning for mænd
Et kursus over 3 mandag formiddage, hvor indholdet er vejledning i at træne
bækkenbundsmusklernes styrke og udholdenhed – så man kan fortsætte med
selvtræning.
Der er træning mandag 25/1 og mandag 1/2 og et opfølgningsmøde mandag 14/3 2016.
Hver gang kl. 9.15 – 10.00
Sted: Træningsrummet
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen.
Der er mulighed for at købe kaffe og brød kl. 10.00.
VIVA-cykler
Vi har to motoriserede cykler, såkaldte VIVA-cykler.
Den ene er overdraget til kommunen fra den lokale Parkinsonforening og har et særligt
bentrænings-program til gavn for mennesker med Parkinsons sygdom.
Også mennesker med sclerose kan have gavn af dette program.
Den anden kan bruges som enten armtræner eller bentræner.
For begge cykler gælder det, at det er en motor , der gør arbejdet. Det vil sige, at man
kan have glæde af træningen, selv om man ellers ikke kan cykle.
Der kan være mange grunde til, at man ikke kan være fysisk aktiv i ret lang tid ad
gangen, og her hjælper cyklens motor til, at f.eks. kredsløb og ledbevægelighed alligevel
kan vedligeholdes .
Det er vores erfaring, at mennesker med meget forskellige skavanker har gode
oplevelser med cyklerne. Man er altid velkommen til at aftale en prøvetur.
Man skal have instruktion, før man bruger en cykel.
Alle ansatte kan instruere i VIVA-cyklerne.
Kontaktpersoner er ergoterapeut Vibeke Petersen og fysioterapeut Eva Kristensen.
Wii – motion og fornøjelse.
I løbet af vinteren vil vi invitere til nogle introduktionsdage, hvor man med Vibeke
Petersen som vejleder kan opleve spillet.
Hold øje med opslagstavlen!
Vi har indrettet et lokale til at spille computerspillet Wii i. Med projektor i loftet og stort
skærmbillede på væggen kan man lige nu spille bowling, tennis og golf ved hjælp af en
fjernbetjening.
Der er også installeret et balancebræt til Wii, som byder på adskilligt flere udfordringer.
Man skal have instruktion, før man går i gang med Wii.
Henvendelse: Ergoterapeut Vibeke Petersen.
Senior Fitness Test
Har du lyst til at få sat tal på dit fysiske funktionsniveau – og måske checke det med
mellemrum – så er Senior Fitness Test en mulighed. Testen er ved at blive gængs i hele
sundhedsvæsnet, fordi den er enkel og samtidig videnskabeligt velgennemprøvet.
Senior Fitness Test tager en halv times tid.
Man kan aftale tid hos fysioterapeut Eva Kristensen.
Skavank-cafè
Hvis man har lyst til en samtale, og/eller hvis man har en skavank, som man gerne vil
have vejledning fra en fysioterapeut til at gøre noget ved – så er man velkommen i
”skavank-cafèen”.
Det koster ikke noget – og det erstatter ikke en egentlig behandling hos læge eller
fysioterapeut.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen
35
Selvtræning i træningsrummet
Træningsrummet på Aktivitetscenter Fredenshjem kan bruges af pensionister, som har
lyst til at træne selv. Der er bestemte tidspunkter, hvor rummet er afsat til selvtræning.
Vores erfaring er, at der i perioder kan være mange, der gerne vil træne selv. Der kan
derfor opstå ”flaskehalse” ved maskinerne, som vi gerne ser, at man løser med gensidig
hensyntagen.
Inden man går i gang, skal man have en vejledning i brug af redskaberne.
Træf en aftale med fysioterapeut Eva Kristensen.
Hjælp til motion / Motionshjælper
Aktivitetscenter Fredenshjem har et tilbud til pensionister, som har brug for støtte til at
lave fysisk træning derhjemme eller til at komme ud at gå en tur.
Hvis man ikke har kræfter til at bruge de almindelige offentlige trænings- og
motionstilbud, er der her en mulighed for at få besøg derhjemme af en motionshjælper
en time om ugen.
En motionshjælper er en rask pensionist eller efterlønner, som selv har lyst til at få
motion, som gerne vil hjælpe andre med at få motion.
Har man ønske om motionshjælp, får man besøg af aktivitetscentrets fysioterapeut til en
samtale. Fysioterapeuten vil også vejlede om øvelser, hjælpe i gang og holde løbende
kontakt. Enhver kan henvende sig med ønske om at modtage motionshjælp – eller at
blive motionshjælper.
Henvendelse: Fysioterapeut Eva Kristensen
Terapibolde (store bolde)
Onsdag kl. 7.50-08.45
Start: den 16. september 2015
Bolden er et redskab til træning af kroppens indre og ydre muskler. Samtidig styrkes
både kroppens balance og stabilitet.
Der er begrænset antal pladser.
Sted: Værkstedet
Henvendelse: Anette Riisberg.
36
Motion/fysisk træning
Onsdag kl. 9.00 – 10.00
Programmet er sammensat, så det dækker behovet for almen motion og fokuserer på, at
øvelserne laves i et tempo og på en måde, så de fleste kan være med.
Det foregår både siddende og stående. Tag tøj på, der er nemt at bevæge sig i.
Lokale: Værkstedet
Henvendelse: Anette Riisberg.
Motion/fysisk træning
Onsdag kl. 10.30 - 11.30
Et hold for dem, der også vil ned på gulvet.
Øvelserne foregår både stående og liggende på måtter.
Hver anden uge slutter vi programmet med afspænding.
Tag tøj på, der er nemt at bevæge sig i.
Lokale: Værkstedet
Henvendelse: Anette Riisberg
37
Åbent værksted
Mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl. 9.00 – 11.30
Onsdag åbent i kælderen kl. 9.00 – 11.30
Åbent værksted giver mulighed for, at man kan bruge værkstedet i samarbejde og
samvær med andre – og til gensidig inspiration eller bare for at få en snak.
Der vil være programsatte aktiviteter, samtidig med at værkstedet er åbent. Man er altid
velkommen og kan få hjælp til idéer, modeller, materialer og brug af værktøj, men først
og fremmest til den programsatte aktivitet.
Der er værktøj og maskiner på stedet til de forskellige aktiviteter, som efter vejledning
frit kan benyttes. Materialer kan købes på stedet eller selv medbringes.
Vi vil meget gerne have forslag til nye eller andre aktiviteter. Vi hjælper jer gerne i gang,
også med at skaffe materialer og lignende.
Man kan bl.a. arbejde med følgende:
Traktor-, cykelslanger og andet gummi
Læder & skind bl.a. flettasker
Knipling & orkis
Kortsyning
Vævning
Hånd- & maskinpatchwork
Strik & hækling
Keramik
Ikoner
Friendly plastic
Glasperler
Nisser og trolde
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Paverpolfigurer
Maling og sandspartel
Træarbejde
Trædrejning og -skæring
Filtning
Perle- & andre smykker
Blomsterbinding
Broderi
Glas
Æsker
Stenhugning i granitsten
Stenhugning i bløde sten
38
Aktiviteter
Det er gratis at deltage i nedenstående aktiviteter. Medmindre det står anført, skal der
kun betales for materialeudgifter. Man kan også medbringe egne materialer.
Tilmelding kan ske til en af kontaktpersonerne eller på de tilmeldingssedler, som hænger
på opslagstavlen i værkstedet. Her kan der også være opslag om nye arrangementer,
som opstår, efter at programmet er udkommet.
Inspirationsdag
Mandag den 28.09
Kl. 9.30-11.00
Vi inviterer til en formiddag, hvor vi gerne vil vise, hvilke muligheder Fredenshjem har at
tilbyde dig/jer i den kommende vinter. Vi står klar med eksempler og informationer om,
hvad der kan laves, samt bøger til inspiration. Der vil være mulighed for at blive
inspireret, samt få en snak om de enkelte aktiviteter. Kom med dine spørgsmål og find
ud af, om det er noget for dig! Tag gerne din nabo, ven og veninde med. Vi finder også
løbende på ekskursioner og tilbud, så følg med på vores opslagstavle i værkstedet.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Glasperler
Efter aftale
Her kan du lave smukke unikke glasperler, der passer lige til din stil. Perlerne kan være
store, små, ensfarvede, stribede, med prikker, hjerter osv. Glasperlerne er utroligt
smukke på Pandorakæden, spinning og mange af de andre færdige kæder. Vi laver også
selv de knyttede kæder og mange andre kæder. Lokale: Kælderen
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Vævning
Mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl. 9.00 – 11.30
Når man først har prøvet at sidde ved en væv, bliver man let grebet af det. Der er
mange muligheder ved en væv: viskestykker, løbere, dækkeservietter, duge, tasker,
penalhuse, plaider, tørklæder, rumdelere, papirkurve og stof til beklædning. Man får
hjælp til væveopskrift (gerne om fredagen) og opsætning efter behov.
Lokale: Værkstedet
Kontaktpersoner: Lili Bjerregård og Dorit Knudsen
39
Træarbejde
Mandag til fredag kl. 9.00 – 11.30
I kælderen har vi et træværksted, hvor erfarne og begyndere hjælper hinanden med at
lave træfigurer, mindre møbler, billedrammer, redekasser, små reparationer m.m. I løbet
af vinteren vil vi starte hold. Følg med på opslagstavlen i værkstedet. Vil man gerne
dreje i træ, kan man få vejledning af en bruger. Man kan lave skåle og mange andre
ting. Vi har værktøj og maskiner. Vi har lidt træ på stedet; man kan selv medbringe, eller
vi hjælper gerne med at skaffe det. Hvis du er ny bruger eller gerne vil snakke med
brugere af træværkstedet, er det bedst at komme mandag eller torsdag formiddag.
Lokale: Træværkstedet
Kontaktpersoner: Kaj Kristensen og Dorit Knudsen
Trædrejning
Efter aftale
Der er nu mulighed for at lære at dreje i træ.
Lokale: Trækælderen
Underviser: Erik Lautrup
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Orkis
Mandag kl. 9.00 – 11.30
Orkis er knuder slået på en tråd, som trækkes sammen til ringe. Du kan komme og få
det lært eller blive inspireret. Der er utallige muligheder. Begyndere hjælpes i gang efter
aftale. Materialer kan købes på stedet.
Lokale: Værkstedet
Kontaktpersoner: Ruth Randeris og Dorit Knudsen
Maling med vejledning
Mandag kl. 9.00 – 11.30
Dette hold er for dig, der gerne vil have lidt ekstra hjælp til at male. Der er mulighed for
hjælp til at finde motiv, blande farver osv. Der kan købes pensler, maling og lærreder på
stedet.
Lokale: Værkstedet
Kontaktperson: Elna Snor Pedersen og Dorit Knudsen
40
Paverpol figurer
Tirsdag kl. 9.00-11.30
Periode: den 20.10.-17.11. 2015
Paverpol figuren formes af bonsaitråd, stanniol og malertape. Derefter draperes med
stof, der er dyppet i paverpollim. Figuren bliver hård som plastik når den er hærdet. Til
sidst males figuren og patineres med metalfarver. Man kan lave figurer, servietringe,
kugler til haven m.m.
Lokale: Kælderværkstedet
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Porcelænssmykker/-knapper
Tirsdag kl. 9.00-11.30
Periode: den 01.12.15-19.01. 2016
Porcelænsler kan rulles tynd ud og brændes. Derfor er det meget egnet til ting, som ikke
skal veje for meget. Du kan lave dine egne unikke knapper.
Lokale: Kælderværkstedet
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Trolde i skind og træmasse
Tirsdag kl. 09.00-11.30
Periode: den 02.02.-08.03. 2016
Sjove, frække trolde i træmasse. Her laver man sin helt egen trold med det udtryk, man
nu ønsker.
Lokale: Kælderværkstedet
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Maling
Mandag: kl. 13.00 – 15.30
Periode 05.10.15 - 04.04.16
Holdet er både for erfarne og nybegyndere. Vi maler efter billede, opstilling eller måske
bare ud fra fri fantasi. Der arbejdes med farvevalg og komposition af jeres billeder.
Medbring egne materialer.
Lokale: Grupperummet
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Akvarel
Mandag: kl. 13.00 – 15.30
Datoer: 02.11. - 09.11. – 16.11. – 23.11.15
Mia B. Andreassen kommer og hjælpe os med at komme i gang med akvarel.
2. november
Hjælp til indkøb af materialer. Der er mulighed for at købe af Mia.
9. november
Her laves farvekort.
16. november
Lær at blande farver.
23. november
Vi prøver at male en himmel. Det lyder let, men ………
Alle interesserede er velkomne. Akryl-/oliemalere kan også få stort udbytte af dette
kursus.
Lokale: Grupperummet
Kontaktperson: Mia B. Andreassen og Dorit Knudsen
41
Patchwork og quiltning
Tirsdag kl. 9.00 – 11.30
Har man lyst til at sy patchwork, er vi en gruppe, der mødes for at udveksle erfaringer,
mønstre og stof. Medbring meget gerne noget af dit eget patchwork til gensidig
inspiration.
Medbring evt. selv syring i metal, sygrej, stof og tråd. Der er mulighed for at benytte
Fredenshjems symaskiner.
Gruppen er selvstyrende
Lokale: Værkstedet
Kontaktperson: Vibeke Petersen
Tasker af traktorslanger og skind
Tirsdag kl. 9.00 – 11.30
Start den 06.10.
Vi er en flok, der mødes og hjælper hinanden med at lave ting af gummi.
Vi laver tasker, krukker og andre beholdere i gummi fra traktor-, trailer- og cykelslanger.
Det er flot at dekorere med andre materialer som skind, pels, knapper, skrot, perler,
bæltespænder og meget andet. Derudover arbejder vi også i skind, bl.a. flettasker, som
er skindlapper sat sammen. Papir er også en mulighed, med bl.a. teknikkerne papirflet
og candywrap.
Gruppen er selvstyrende
Lokale: Grupperummet
Kontaktperson: Vibeke Petersen
Stentøjs -Keramik
Mandag kl. 9.00 – 11.30
Periode: 09.11.15 – 22.02.16
Stentøj er keramik, som brændes ved 1250 grader. Derved bliver det vandtæt, ildfast og
frostsikkert. Det er muligt at lave brugsting og skulpturer til haven. Man kan dekorere
med lerfarver, glasur eller udnytte lerets farve.
Lokale: Kælderen
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Raku-Keramik
Mandag kl. 9.00 – 11.30
Holdet er i gang og slutter 02.11.15
Raku-Keramik bliver brændt efter gammel japansk metode. Der er mulighed for at lave
fade, figurer, lysestager osv. Lertøjet brændes op i en udendørs gasovn til ca. 800
grader; derefter tages det rødglødende op med en tang og lægges i savsmuld. Herved
sker der en reduktion, som giver flotte krakeleringer og metalliske glasurer. Medbring
evt. tegninger fra dine børnebørn, så kan vi overføre dem til et flot fad el.lign.
Lokale: Kælderen
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Hestehårsbrænding
Mandag kl. 9.00 – 11.30
Holdet er i gang og slutter 02.11.15
Nyt hold starter 07.03.16
Lertingene formes og glittes med en sten, til de er helt blanke. Herefter forglødes de ved
1.000 grader og brændes til 750 grader udenfor i en olietønde. Tingene dekoreres med
hestehår på den meget varme skærv, og det giver et fantastisk mønster.
42
Stenhugning
Vi er en lille flok, som arbejder i granitsten (gasbeton er også en mulighed). Vi kan lave
fuglebade, husnumre eller skulpturer. Vi hjælper hinanden. Der er ingen underviser.
Er du interesseret, så kontakt Rigmor Bennetsen på tlf. 79965750.
Strikke-/hæklecafé
Torsdag kl. 9.00 – 11.30
Dette er en café for alle, som har lyst til at strikke eller hækle. Erfarne udveksler ideér og
viden; begyndere kan møde op og hente råd og vejledning. Man kan strikke/hækle til sig
selv eller andre; man kan også strikke/hækle dukke- og bamsetøj f.eks. til Build-a-bear
eller evt. til salg i butikken. Vi tager på indkøb og udstillinger efter behov.
Se strikkewokshop under arrangementer.
Lokale: Værkstedet
Kontaktpersoner: Ellen Beck, Ingrid Vind Nebel og Dorit Knudsen
Syede kort
Torsdag kl. 9.00 – 11.30
Her kan man sy søde motiver på kort og telegrammer. Når man har valgt et motiv,
prikker man små huller i karton efter en skabelon, som man derefter syr i. Til sidst kan
der dekoreres med skrift, borter og billeder.
Vi bruger almindelig sytråd, broderigarn eller glimmertråd. Vi har karton, skabeloner og
tråd.
Lokale: Værkstedet
Kontaktpersoner: Ingrid Thomsen og Dorit Knudsen
Julefilt
Torsdag kl. 13.00-15.30
Periode: 5.11. - 17.12. 2015
Nålefiltede nisser – små figurer, hjerter o.s.v.
Lokale: Grupperummet
Kontaktpersoner: Dorit Knudsen og Vibeke Petersen
Filt
Torsdag kl. 13.00-15.30
Periode: 7.01. - 3.03. 2016
Vi filter over form. Her er mulighed for at lave sutsko, tasker, hatte o.s.v.
Lokale: Grupperummet
Kontaktpersoner: Dorit Knudsen og Vibeke Petersen
Knipling
Torsdag kl. 13.00 – 16.00
Der arbejdes efter egne ønsker og mønstre. Man kan få hjælp til opsætning og afslutning
samt til nye teknikker.
Nybegyndere starter med enkle mønstre med de grundlæggende slag; man følger en
tegning med det pågældende mønster.
Lokale: Værkstedet
Kontaktpersoner: Ingrid Pedersen og Ragna Nielsen
43
Stenhugning i bløde sten
Fredag kl. 9.00 -11.30
Her arbejdes i bløde stenarter, med hammer, stemmejern, fil og sandpapir. Der er
mulighed for at lave sin egen skulptur, kun ved hjælp af håndværktøj og tålmodighed, så
der er ingen brummende maskiner. Kurset er for alle. Vi hjælper med at skaffe sten og
værktøj. Gruppen er delvis selvstyrende.
Lokale: Kælderen
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Glaskunst
Mandag kl. 13.00-15.30
Periode: 05.10. - 07.12. 2015 – minus uge 42
Glas er et spændende materiale at arbejde med. Her er mulighed for at lave ting til
ophæng, figurer, flag, lysestager, skåle, de flotteste unikke smykker og meget mere. Vi
arbejder både med floatglas (vinduesglas), bullseyes og smykkeglas (dichroic). Her er
modeller, som man er velkommen til at kopiere eller lade sig inspirere af.
Lokale: Kælderen, hvor den nye glasovn står
Kontaktperson: Lis Werenberg
Tiffany glaskursus
Torsdag kl. 13.00-15.30
Periode: 08.10. - 03.12. 2015 – minus uge 42
Prøv noget nyt og spændende. Her får man glasset med hjem samme dag. Det skal ikke
brændes som i fussingen. Her skærer vi glasset, sliber det, sætter kobberfolie på
kanterne, og dernæste lodder vi det sammen til den ønskede model. Det er oplagt at
lave diverse julepynt så som engle, juletræer, nisser, kræmmerhuse, og også figurer og
vinduesophæng er superflotte i tiffany.
Lokale: Kælderen
Kontaktperson: Lis Werenberg
Gamle smykker til nyt
Torsdag kl. 13.00-15.30
Datoer: 21.01. 28.01 og 04.02.2016
Kender du det? Skuffen bugner af gamle smykker, der ikke bruges mere. Nu har du
muligheden for at lave nye smykker af de gamle ved at indsætte og omforandre.
Medbring diverse smykker, tilbehør og hvad der ellers kan bruges.
Medbring f.eks.: Ravkæder, blodstenskæder, perlekæder, eller hvad man har. Kort sagt,
tag bare det hele med. Vi finder på noget. Der vil på kurset være mulighed for at købe
diverse perler og tilbehør.
Lokale: Kælderen
Kontaktperson: Lis Werenberg
Bedsteforældredag i efterårsferien
Tirsdag den 13.10. kl. 9.00 -11.30
Fællesspisning kl. 12.00
Værksteder kl. 9.00 – 11.30
Pris for fællesspisning: voksne 50 kr., børn 30 kr.
Vi vil gerne invitere til en kreativ formiddag sammen med børnebørn på Fredenshjem.
Det vil være for børn, der er ca. 8–14 år. Man kan deltage med sit barnebarn, oldebarn,
nabobarn eller lignende. Man betaler for materialer 20 – 50 kr. Vi slutter formiddagen
med fællesspisning.
Max. 50 personer til spisning.
44
Træværksted:
Vi laver forskellige sjove ting i træ.
Lokale: Træværkstedet
Deltagerantal: Max. 8 børn
Underviser: Kaj Kristensen
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Filt:
Her laver vi sjove små figurer i nålefilt.
Lokale: Grupperum.
Deltagerantal: Max. 10 børn
Underviser: Dorthe Madsen og Helle Lilja
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Male på sten (Doddle)
Vi maler på sten med poscatusser og maling. Vi maler huse, dyr, mennesker og
lykkesten.
Man betaler for materialer.
Lokale: Værkstedet
Kontaktperson: Vibeke Petersen
Raku keramik:
Gennem ild, luft og vand skaber vi fantastiske farvestrålende figurer. Kom og vær med til
at dekorere, brænde og skrubbe.
Lokale: Kælderen
Deltagerantal: Max. 8 børn
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Tilmelding: senest den 6. oktober 2015
Der er tilmelding til både værksteder og til fællesspisning.
Blomsterbinding
Juledekorationer til Fredenshjem
Fredag den 27.11
kl. 9.00 – 11.00
Det vil være dejligt, hvis der er nogen, som vil være med til at lave juledekorationer til
Fredenshjem.
Lokale: Værkstedet
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Pia Kruse underviser
Vi har booket Pia Kruse til at give os nye idéer og inspiration til højtiderne jul og påske.
Kurset holdes sammen med Dagcentret.
Juledekorationer
Fredag den 11.12 kl. 9.00 – 12.00
Påskedekorationer
Fredag den 18.03 kl. 9.00 – 12.00
Det koster 75 kr. pr. gang + materialer
Tilmelding og betaling senest 1 uge før kurset. Samtidig udleveres materialeliste.
Lokale: Værkstedet
Kursusleder: Pia Kruse
Kontaktperson: Dorit Knudsen
45
Inspirationsture og workshop
Man må gerne deltage på turene og i workshoppen, selv om man ikke går til den enkelte
aktivitet.
Husflidsmessen Kreative Dage i Fredericia
Fredag den 23.10.2015
Fra Fredenshjem kl. 9.00 – forventet hjemkomst ca. kl. 15.00
Vi har i år valgt at tage til Fredericia. På messen vil der være næsten alt inden for
husflid, så hvis man er glad for at arbejde med træ, stof, garn, glas, papir, smykker og
meget andet, er dette et godt sted at få inspiration.
Pris: 60-80 kr. + kørsel i private biler
Medbring selv frokost. Den kan også købes på stedet.
Tilmelding på liste i aktivitetscentret senest den 15.10.2015.
Betal ved tilmelding, hvis I vil undgå at stå i en lang kø.
Deltagerantal: Minimum 10 personer.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Strikkeworkshop – Vævestrik – Livistrik
Torsdag den 11. februar 2016 kl. 9.00 – 12.00
Vævestrik er en gruppebetegnelse for en hel række spændende strikkemønstre, hvor
man på en nem måde kan strikke med flere farver. Det fantastiske ved denne teknik er,
at man kun strikker med én farve ad gangen. Alligevel får man farverige mønstre, der
ser ud, som om man har skiftet garn mange gange. Det er altså enkelt at strikke, og der
er hverken mange ender at hæfte eller løse tråde på bagsiden.
Pris 100 kr.
Tilmelding senest den 4. februar 2016.
Højst 20 deltagere.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Besøg på Katbølgård i Glejbjerg hos Lis Werenberg
Torsdag den 3. marts 2016 kl. 13.00 – 15.30
Lis laver glas, filt, doodle, make-make, raku og meget, meget mere.
Et hyggeligt kursussted med en dejlig stemning.
Medbring selv kaffe.
Tilmelding på listen i aktivitetscentret senest 29. februar.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Hans Tavsens Hus i Ribe – Maren Svendsen - Artizan
Torsdag den 28. april 2016
Kl. 13.00 – 15.30
Vi kører til Ribe og besøger først Erna Møller, som har glasgalleri i Hans Tavsens hus.
Derefter er der mulighed for at købe/kikke på stof og garn hos Maren Svendsen.
Vi slutter med besøg i Artizan, som er en butik, hvor 15 kunstnere/kunsthåndværkere
har slået sig sammen.
Tilmelding i aktivitetscentret senest den 21. april.
Kontaktperson: Dorit Knudsen
Aktivitetscentret
Fredenshjem, Brørup
25 ÅR
-2
1991 016
Program for
vintersæson 2015/16