1. No category

Marts nummer
Kattedronning og kattekonge: Rosa og Benny
Område Marselisborg
Nr. 3 marts 2015
9. Årgang
Brugerrådet:
Formand:
Ulla Funder: Tlf.: 61758578
Næstformand og sekretær:
Jens Hviid
Kasserer:
Ingrid Jensen:
Brugerrådsmedlemmer:
Kirsten Simonsen
Grethe Le Fevre
Leon Møller Nielsen
Kirsten Bruus
Ole Rasmussen
Redaktionsudvalget:
Jens Hviid tlf.: 40312472
Kirsten Bruus
Kirsten Simonsen
Bladet er gratis.
Kan afhentes på Lokalcentret
Kan købes i farver i cafe Frederik
for 5.- kr, der går til busindsamlingen.
Kan downloades fra hjemmesiden.
Ønsker du Ankerposten pr. mail,
skriv til [email protected]
Stof til Anker Posten kan sendes på mail.
[email protected]
Deadline den 15. i måneden
Forsiden: Kattekonge og kattedronning 2015
2
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Indholdsfortegnelse:
Brugerråd og bladudvalg
Indholdsfortegnelse
Nyt fra Ledelsen
Nyt fra Ledelsen
Aktiviteter i Ankersgade og Augustenborggade
Nyt fra Sundhedsklinikken
Nyt fra Sundhedsklinikken
Nyt fra Sundhedsklinikken
Sangeftermiddag
Filmcafe
Åbningstider i cafeen
Menuplan for cafeen
Menuplan for cafeen
Suppeaften for alle.
Brugerrådsformandens afgang
Gudstjeneste
Ændring af tider for selvtræning
Banko /Skema for selvtrænere marts 2015
Billeder fra fastelavnsfesten
Annonce
Augustenborggade 27 (Beklager ingen billeder)
Annoncer & netcafe
Beboer / pårørenderåd i Ankersgade
Beboer / pårørenderåd i Ankersgade
Regler for digital selvbetjening
Annoncer
Vandreture, et kommunalt projekt
Vil du være frivillig til projektet?
Annoncer
Omtale af koncert i Skolegade
IT hjemmehjælp fra kommunen
Krolf er i gang trods vinteren
Telefontavle
Telefontavle
Servicenumre.
3
Nyt fra
ledelsen:
Cafeområdet vil også i 2015 være i fokus.
Tilskuddet til caféerne er reduceret i indeværende års budget, og
derfor har ledelsen fokus på, hvorledes vi kan sikre café driften –
både på den korte, men også på den lange bane.
Lige nu er vi dialog med vore 3 brugerråd og Marselisrådet, og
det er en meget konstruktiv og iderig dialog – der er et stort engagement fra rådendes side til at involvere sig, tænke nye initiativer
og tage medansvar for udfordringen.
Personalet i caféerne udviser også stor kreativitet og tænker nyt –
med respekt for borgernes ønsker og lokale traditioner. Her har vi
set at det obligatoriske økologikursus som alle i caféerne har været på, har været til stor inspiration for personalet.
Alligevel vil vi opfordre til at hvis du har gode ideer eller lyst til
at involvere dig, er du velkommen til at kontakte enten det lokale
brugerråd / Marselisrådet eller leder for café Annette Dons.
4
Ændringer i ledelsen:
Leder af Sundhedsenheden Charlotte Harrit har valgt nye arbejdsmæssige udfordringer, og stopper 28. februar. Hendes stilling er
ubesat indtil videre – vi håber at have en afklaring i løbet af marts
måned.
Samtidig vil den anden leder af Sundhedsenheden Inge Bohsen
overgå til andre opgaver ved Område Marselisborg, og bliver
afløst af Rikke Møller, som netop er kommet tilbage fra barselsorlov.
Derudover vender Katrine Grunnet – leder af plejeboligerne Husumvej - tilbage fra barselsorlov til marts.
Stillingen som leder i plejeboligerne Ankersgade 25 + 27 er opslået ledig, og der pågår i øjeblikket samtaler, med forventning
om at stillingen er besat senest til 1. april.
Med ønsket om en dejlig forårsmåned
Ulla Reintoft
Områdechef
5
Aktiviteter i Ankersgade 21
Marts:
4. Banko Frederiksbjerg Bankoklub
5. Suppeaften
6. Filmcafe
12. Gudstjeneste i Ankersgade
17. Sangeftermiddag
20. Filmcafe
18.45-21.00
17.30-18.30
14.00-16.00
14.00-15.00
13.30-15.30
14.00-16.00
April:
1. Banko Frederiksbjerg Bankoklub
10. Filmcafe
15. Gudstjeneste i Ankersgade
21. Forårsfest
24. Filmcafe
18.45-21.00
14.00-16.00
10.00-11.00
12.30-15.30
14.00-16.00
Maj:
5. Haveåbning
6. Banko Frederiksbjerg Bankoklub
8. Filmcafe
20. Gudstjeneste i Ankersgade
20. Sang & sjov koncert
22. Filmcafe
10.00-11.30
18.45-21.00
14.00-16.00
10.00-11.00
13.00-15.00
14.00-16.00
Aktiviteter i Augustenborggade 27
1. marts
kl. 15.00
Musik og fællessang med Annemarie
8. marts
kl. 15.00
Klaverspil til eftermiddagskaffen
15. marts
19. marts
kl. 15.00
kl. 13.00
Musik og fællessang med Annemarie
Udflugt (invitation kommer senere)
22. marts
kl. 15.00
Klaverspil til eftermiddagskaffen
26. marts
kl. 10.30
Gudstjeneste
29. marts
kl. 15.00
Musik og fællessang med Annemarie
5. april
kl. 15.00
Klaverspil til eftermiddagskaffen
6
NYT FRA SUNDHEDSKLINIKKERNE
MOTION GØR LIVET LETTERE!!
Vi ved at motion forbedrer kroppens byggesten og bidrager til
et bedre helbred. Desuden er der mange undersøgelser, som
viser, at forskellige sygdomme helbredes lettere, når man sørger for at få motion dagligt; F.eks. kan rygerlunger forbedres
ved motion, og gode motionsvaner kan hjælpe diabetikere med
at få styr på blodsukkeret.
Motion har en gavnlig effekt på følgende tilstande:
- osteoporose
- cancer
- hjerte/kar lidelser
- diabetes
- demens
- depression
- KOL
Ja, livet bliver bare lettere med motion, så det er vigtigt at
være aktiv og tage ansvar for sin egen sundhed.
7
Udover en positiv effekt på sygdomstilstande, er der jo også den
sidegevinst, at motion giver overskud og man bliver friskere.
Generelt kan man sige, at motion er noget som afhænger af hvad ens
krop kan holde til, og hvad man er vant til, og for at bevare motivationen er det vigtigt, at man drives af lysten og gør hvad man har lyst
til.
Motion er ikke en fornøjelse når det bliver en sur pligt. Mange af
dagligdagens gøremål kan f.eks bidrage til et mere aktivt liv, og INGEN er for ung eller for gammel til motion - alle har godt af at blive
forpustet.
I bund og grund handler det om:
At lægge år til livet og liv i årene 
Der findes 3 vigtigt begreber når man snakker om motion; muskel-
styrke, balancetræning og konditionstræning.
Hvis man træner kroppens muskelstyrke skaber man et godt fundament for et godt helbred.
Balancetræning er en god investering – og vigtigere jo ældre man
bliver. Med en god kropsbalance mindskes risikoen for at falde
og få brud på knogler.
Konditionstræning styrker hjertet, kredsløbet og iltoptagelsen.
Hvis du træner din kondition bliver din udholdenhed bedre og
hverdagen føles lettere. Konditionen skal trænes regelmæssigt
for at bevare udholdenheden
8
Forslag til et mere aktivt liv:
Gåture – gerne på et ujævnt underlag
Golf
Svømning
Petanque
Krolf
Cykel/elcykel
Dans
Zumba
Stavgang
Fodre ænder – kast brødet så langt ud i vandet som du kan
Gå på trapper
Stå bag en stol og lav knæbøjninger
Løft en liter mælk 10 gange i strakt arm (begge arme)
……………….find selv på mere 
ÅBNINGSTIDER ANKERSGADE/MARSELIS:
Besøg uden tidsbestilling kl. 11-12
Besøg efter aftale kl. 9-11 og 13-15
(lørdag, søndag og helligdage lukket)
ÅBNINGSTIDER ROSENVANG:
Besøg uden tidsbestilling kl. 8-12
Besøg efter aftale efter kl. 12
Tirsdag lukket!!
(lørdag, søndag og helligdage lukket)
9
Viseeftermiddag
tirsdag den 17 marts kl. 13.30-15.30
Kaffe og 2/2 franskbrød m. ost og rullepølse
Pris 50- kr.
Billetter i cafeen fra den 6. marts
Husk! Uden billet, ingen mad.
10
FILMCAFE.
Hver 2. fredag ( i lige uger) Fra april ulige uger.
arrangerer vi filmforevisning om eftermiddagen.
6. marts
20 marts
Fra April skifter vi til ulige uge p.g.a. mange helligdage
Vi starter filmen kl. 14.00,
så er det muligt at spise i cafeen før forestillingen.
Cafeen lukker for varme retter kl. 13.00.
Film + kaffe i pausen 20,- kr.
adgang til salen kl. 13.45
11
Cafe Frederik
Menuplan i cafeen for
Marts 2015
Åbningstider i cafeen:
Mandag til torsdag kl. 08.00 til 14.00
Fredag kl. 08.00 til 13.30
Alle hverdage serveres frokostretten fra kl.: 11.00—13.00
Alle hverdage serveres den varme mad fra kl.: 11.00 - 13.00
Der er lukket i cafeen i weekenden og på helligdage.
.
12
Menuplan for Cafe Frederik Februar2015
Mandag 2/3
Grønsags lasagne med salat & brød.
26 kr.
Tirsdag 3/3
Onsdag 4/3
Torsdag 5/3
Fredag 6/3
Mandag 9/3
Tirsdag 10/3
Onsdag 11/3
Torsdag 12/3
Fredag 13/3
Hvidkålsrouletter, kartofler, sovs & rødbeder.
45 kr.
Stegt lever, bløde løg, kartofler, sovs &
asier.
45 kr.
Grillet kylling & salat af lynstegt savojkål, hvidløg, mango & brændte græskar kerner.
Kartoffelsalat med varmrøget ørred,
dilddressing & brød.
26 kr.
26 kr.
Paneret kotelet med salat af perlebyg,
æble & bagt seranoskinke
26 kr.
Hvidkålssuppe med spr. Nakke, sennep, rødbeder & rugbrød.
45 kr.
Karbonade, kartofler, stuvede ærter &
gulerødder.
45 kr.
Cuvettesteg & couscous-salat med
grillet grønt & brød.
26 kr.
2 hotdog med tilbehør.
26 kr.
Mandag 16/3
Tirsdag 17/3
Sandwich med kyllingebøf & gulerodssalsa.
26 kr.
Rullesteg, kartofler, skysovs & rødkål.
45 kr.
Onsdag 18/3
Torsdag 19/3
Hamburgerryg, kartofler, aspargessovs
& grønt.
45 kr.
Fiskefrikadeller, remoulade, rugbrød,
råkost af selleri, hvidkål & abrikoser.
26 kr.
13
Fredag 20/3
Ribbenssandwich.
26 kr.
Mandag 23/3
Tarteletter med høns i asparges.
26 kr.
Tirsdag 24/3
Onsdag 25/3
Torsdag 26/3
Grillet laks, kartofler & stuvet spinat.
45 kr.
Gryderet med oksekød/pølser, kartoffelmos & grønt.
45 kr.
Burger med pulled pork & coleslaw.
26 kr.
Fredag 27/3
Oksekøds lasagne med salat.
26 kr.
Mandag 30/3
Kyllingetærte med salat.
26 kr.
Tirsdag 31/3
Brændende kærlighed med rødbeder.
26 kr.
De dage der er en middagsret på til 45 kr.
serveres der altid en frokostret til 26 kr.
Café Frederik
Ankersgade 21
Mandag til torsdag:
kl.
8.00 - 14.00
Fredag
kl.
8.00 - 13.30
Alle hverdage serveres frokostretten fra kl.11.00 - 13.00
Alle dage serveres den varme mad fra kl. 11.00 - 13.00
Husk der er suppeaften torsdag den 5. marts,
alle er velkomne, husk at købe billet.
14
Suppeaften i Caféen
Lokalcenter Frederiksbjerg Ankersgade 21, Aarhus c
(Buslinie 17 går lige til døren)
Torsdag den 5. marts kl. 17.30-19.00
Lækker hjemmelavet karrysuppe med kyllingog brød.
Voksne:
35,00 kr.
Børn u/ 12 år: 25,00 kr.
Alle er velkomne og spis så meget du kan!!
Billetter skal købes i caféen senest tirsdag den 3. marts.
Øl/sodavand/vin og15
kaffe/the kan købes.
Brugerrådet er blevet konstitueret om.
På brugerrådsmødet den 2 februar meddelte vores hidtidige formand, Elo Bøttern Nielsen, at han på grund af sin sygdom, ikke
længere kunne varetage hvervet som formand.
Det gjorde, at vi blev omkonstitueret således:
Ulla Funder blev valgt som ny formand.
Jens Hviid blev ny næstformand.
De øvrige blev på deres hidtidige poster.
I
Brugerrådet vil vi gerne takke dig, Elo Bøttern Nielsen
for dit store arbejde i brugerrådet her i Ankersgade.
Du har trukket et stort læs, og i formand/
næstformandskredsen var du kendt af alle.
Også i MSO var du absolut ikke ukendt. Du har repræsenteret os godt i kommunen.
Det er ærgerligt, at sygdommen skulle sætte grænser
for dine udfoldelser. Men vi håber du får et godt liv i
mange år, sammen med Tove.
Brugerrådet
16
Gudstjeneste i Ankersgade.
Torsdag den 12 marts 2015
Er der atter gudstjeneste i
Ankersgade 21
Det starter kl. 14.00 og varer til ca. 15.00.
Efter gudstjenesten er der kirkekaffe.
Alle er velkomne.
Beboere i plejeboligerne kan blive fulgt hjem efter
gudstjenesten.
17
NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT
SELVTRÆNER TIDER 2015
Vi er desværre nødt til at ændre tidspunkterne, hvor det er muligt
at selvtræne i motionsrummet i Ankersgade pga. øget behov for at
benytte rummet til visiteret træning i plejeboligerne.
De nye tider fremgår af skema s. 19 og træder i kraft fra 2.marts
2015.
Desuden kan det være nødvendigt at træne med en enkelt borger i
selvtrænertiden, og vi kan være nødt til at ændre træningstiderne
igen i løbet af 2015.
Vi gør opmærksom på, at træning i motionsrummet og brug af
træningsmaskiner KUN må ske efter at du har modtaget instruktion af en instruktør. Og træning herefter er på eget ansvar.
Husk at forlade rummet, som du ønsker at modtage det. Husk at
lukke vinduer og døre, samt slukke lyset når du forlader lokalet.
Husk at benytte skiftesko!
Med venlig hilsen
Terapeuterne i Ankersgade
Viceområdechef Tina Porsmose
NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT  NYT
18
BANKO !!!!
Frederiksbjerg Banko Klub
Onsdag 4. marts 2015
Kl. 18.45 - ca. 21.00
Adgang fra kl. 17.45
Træningstider for selvtrænere pr. 2. marts 2015
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Ikke
selvtræning
Ikke
selvtræning
Ikke
selvtræning
8:00
8:30
De .
9:00
9:30
10:00
10:30
Ikke
selvtræning
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
Ikke
selvtræning
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
19
Da bunden gik ud af tønden
flød det med appelsiner, kiks og
karameller. Så er der langt ned
til gulvet.
Nu skal den tønde da have en på
skallen, men man måtte igennem
5 runder før den måtte give op.
FASTELAVNSFEST 2015
Kattekonge og dronning:
Rosa og Benny.
Det var Rosa der fældede tønden,
men Benny gjorde forarbejdet
Efter den forlorne hare, som
smagte vidunderligt med waldorff salat til, fik vi vandbakkelser med syltetøj og flødeskum.
De var næsten små lagkager
20
Langenæs Alle 14
tlf. 86144555
Åbent alle ugens dage
fra 06.00 – 18.00
21
Fra plejeboligerne i Augustenborggade 27
Besøg i Erindringslejligheden i Den Gamle By
Den 20. januar gik turen igen til Erindringslejligheden i Den Gamle By. Også
denne gang blev vi modtaget af to oplagte damer, klædt i tidens klædedragt,
der viste rundt i lejligheden og fortalte og åbnede skuffer og skabe, så vi kunne se og røre og tale om de mange spændende ting.
Herefter blev der serveret eftermiddagskaffe med kage i spisestuen, og damerne viste flere gamle ting. Snakken gik lystigt omkring kaffebordet, især da
forskelligt håndarbejde kom frem og blev beundret. Besøget sluttede med klaverspil og fællessang i den fine stue, inden vi vendte hjemad efter en dejlig
eftermiddag.
Fastelavnsfest
Den 18. marts holdt beboerne fastelavnsfest i plejeboligerne Augustenborggade. Eftermiddagen bød på fastelavnsboller og andet godt, besøg af et vaskeægte Honning-monster samt underholdning med Christian Foged. Christian fortalte om traditioner i forbindelse med fastelavn og det spirende forår,
krydret med sang og musik. Dette bragte mange glade minder frem, specielt
da han fortalte om fastelavnsoptoget med Sluppen, som mange beboere kunne
huske, de selv havde set og deltaget i.
Martsudflugt
Vi er ved at planlægge en udflugt i marts. Det er endnu ikke endeligt fastlagt,
hvor turen går hen, men vi regner med, at det bliver torsdag den 19. marts om
eftermiddagen.
Invitation kommer på opslagstavlerne og i postkasserne.
Klaverspil til eftermiddagskaffen
Birgit Kejser kommer søndag i lige uger og underholder med klaverspil til eftermiddagskaffen. Birgit spiller fra den danske sangskat, som vi alle kan nynne og synge med på,
søndag d. 8/3, 22/3, 5/4 og 19/4 kl. 15.00.
Musik og fællessang med Annemarie
Annemarie Rødbro kommer fremover søndag i ulige uger (i stedet for fredag)
og underholder med klaverspil og fællessang. Alle beboere og pårørende er
velkommen til at få en kop kaffe og synge med,
søndag d. 1/3, 15/3, 29/3, 12/4 og 26/4 kl. 15.00.
22
Netcafeen i Ankersgade!
Åben for alle borgere i centrets åbningstid
Der er hjælp at hente:
Lav en aftale med Otto på tlf.:
50438952så kommer han og hjælper
dig. Få hjælp til nem-ID m.v.
Handicap cykler & køretøjer
Sælges og repareres.
Afhentes og leveres
Individuelle handicaphjælpemidler
fremstilles
Telefon 87.44.09.94
Scooter Gården, Karupvej 1 Aarhus C
23
t fælles
e
r
a
h
e
d
a
g
rs
e
k
ligerne i An
beboer- og
Plejebo
pårørenderåd.
vi gøre
il
v
r
o
rf
e
d
å
S
.
d
på, at alle ve
re
ik
s
e
k
ik
i
v
r
e
t
De
med dette og
.
a
l.
b
–
t
e
d
rå
re
synliggø
en indsats for at
i entreerne
g
la
s
p
o
,
n
te
s
o
g i Ankerp
kommende indlæ
ferater i alle
re
e
d
ø
m
e
g
g
læ
t
noget ny
m.v. Og vi vil som
sser.
beboeres postka
ernes inteo
b
e
b
re
te
n
e
s
ave at repræ
g
p
o
ts
e
d
å
R
r
e
Aarhus
t
r
o
De
rf
e
v
o
g
o
e
rn
boligenhede
je
le
p
r
o
rf
e
v
o
r
e
s
res
dvirke til en
e
m
g
o
e
tt
tø
rs
e
i skal und
mmer
le
d
e
m
Kommune. Og v
ts
e
d
rå
m
e dialog melle
d
n
re
e
ir
p
s
in
g
o
åben
ltningen.
a
rv
o
F
t.
if
m
o
s
l
delse såve
og afdelingens le
nsker at
ø
i
v
r
e
v
a
g
p
o
e
k
set selv, hvil
rt
to
s
r
e
m
m
te
s
e
Vi b
ed.
beskæftige os m
r mail…
p
te
k
e
ir
d
fo
in
også få
ail til alle
-m
e
Pårørende, kan
r.
p
te
k
e
ir
d
r
informatione
e
d
n
e
s
e
rn
e
g
ns ledeil
e
v
g
n
Vi
li
e
fd
a
d
e
m
r derfor aftalt
a
h
i
V
.
e
d
re
e
s
s
intere
dsamling af
in
k
s
ti
a
m
te
s
y
s
ættes en
re, at der iværks
ren (og de
e
o
b
e
b
t
a
s
d
ru
fo
formålet –
mailadresser til
er det.
pårørende) ønsk
ailinglisten.
m
å
p
e
m
m
o
k
t
den for a
Kontakt forman
24
Søren Nyskov, formand;
pårørende til Vibeke Nys
kov
(Ankersgade 27)
Tlf: 24601364; snyskov@
gmail.com
Kaj Hesselberg, næstform
and;
beboer i Ankersgade 25
2. Lejl 3;
Tlf: 28632639
Jens Christian Rasmusse
n
Pårørende til Inge og Ver
ner Rasmussen (Ankersgade 23) Tlf
: 20 24 64 60;
Susanne Rasmussen
Pårørende til Per Rasmus
sen i Ankersgade 23.
Tlf: 51372258; mail: ??
Henning Pedersen;
beboer, Ankersgade 25,
Tlf: 86 14 35 66
Billede
kommer
senere
3. Lejl 4
Harry Nielsen;
beboer Ankersgade 27, 1.
Tlf: 86 11 00 13
Lejl 4
Vibeke Weilbach Nysko
v;
beboer Ankersgade 27, 1.
L
ejl.5
Tlf: 93991925
Desuden deltager også Br
ugerrådets repræsentant,
Leon Nielsen, samt plejeboligerne
s ledere Charlotte Jobe og
Marian
Popp i BP-rådets møder.
25
Selvom man er blevet fritaget for digital post er der ting der skal ordnes
på computeren. Det er blandt andet at man skal have Nem-ID, således
man kan komme ind på kommunens sider. Al henvendelse til kommunen
skal ske elektronisk, man kan altså ikke blot udfylde et skema som før,
men det skal tastes direkte ind i computeren.
Nedenfor står reglerne for at blive undtaget
for elektronisk selvbetjening
Smidig proces ved undtagelse fra obligatorisk digital selvbetjening
D. 01.12.14 blev det obligatorisk at betjene sig selv digitalt på borger.dk, når man skal søge om en række ydelser inden for Udbetaling Danmarks områder – fx folke– og førtidspension, boligstøtte, varmetillæg mv.
For at benytte de digitale selvbetjeningsløsninger skal man have et
NemID. Dette kan bestilles på nemid.nu eller på Borgerservice.
Der findes dog en del borgere, som ikke kan benytte de digitale
selvbetjeningsløsninger. Disse borgere kan efter en konkret vurdering blive fritaget fra kravet om digital selvbetjening. Dette er for
eksempel muligt, hvis de på grund af et fysisk eller psykisk handicap eller anden særlig grund, ikke kan benytte de digitale løsninger. Det er Borgerservice på Rådhuset der, under hensyn til den
enkelte borger og efter en konkret helhedsvurdering, træffer afgørelse om personen kan undtages. Hvis vedkommende ikke kan
møde personligt op, kan undtagelsen aftales telefonisk ved at ringe til Borgerservice på tlf. 8940 2222.
Der skal ikke forhåndsfritages, som det sås ved Digital Post, idet
man først skal henvende sig, når man skal benytte en digital løsning. Fritagelsen fra Digital Post gælder ikke for digital selvbetjening.
Venlig hilsen Anne-Cecilie Christensen
26
KLINIK FOR FODTERAPI
Bystævnet 4a, 8520 Lystrup
Fodbehandling
Bøjlebehandling af nedgroede negle
Årsstatus til diabetikere
Indlæg til sko
Hjemmebehandling
86 22 99 93
Statsaut. fodterapeuter Lene Søkilde Gantriis & Thuy
Kim Kirk
Der ydes tilskud fra den offentlige sygesikring og Sygesikringen Danmark
www.fodterapi-lystrup.dk
27
DELTAGERE SØGES TIL VANDRETURE OG
SOCIALT SAMVÆR I DEN SMUKKE NATUR
VED OMRÅDE MARSELISBORG
FRA FORÅRET 2015.
Aarhus kommune har i samarbejde med Socialstyrelsen
iværksat et projekt hvor ældre borgere (+ 65 år) inviteres på
gåture og socialt samvær 2 gange om ugen i 13 uger.
Da det er et projekt vil der være spørgeskemaer der skal
udfyldes, og en måling af ganghastigheden ved start af forløbet
og ved afslutningen efter 13 uger.
VIL DU VÆRE DELTAGER?
Så skal du blot have lysten til at vandre sammen med en lille
gruppe medborgere i dit lokalområde et par gange om ugen i
1-1,5 time. Der vil undervejs være lette fysiske øvelser, som alle
kan deltage i.
Det er ingen hindring for deltagelse, hvis du bruger rollator eller
stok. Vi sammensætter grupperne efter ganghastighed og fysisk
formåen.
Efterfølgende vil der være lidt forfriskninger i naturen, hvis
vejret er til det.
28
VIL DU VÆRE FRIVILLIG I ET PROJEKT
(SE FORRIGE SIDE)
Slå to fluer med et smæk. Du får motion og samtidig yder du en frivillig indsats.
Da det er et projekt vil der være nogle ”bundne” opgaver som at føre
logbog over deltagerne.
Desuden skal der måles ganghastighed hos den enkelte både ved start
af forløbet og ved afslutningen.
Du vil ikke være alene om opgaven. Der vil være flere frivillige, således at du ikke nødvendigvis er ”på” hver uge, medmindre du ønsker
det.
Desuden er der en koordinator, som du altid kan hente hjælp og sparring hos.
Hvornår på dagen vandringen skal foregå afhænger af din tidsplan, og
da vi går mod lysere tider kan gåturene også tilrettelægges om eftermiddagen.
Hvis du er interesseret i deltagelse eller har behov for flere
oplysninger, så kan du henvende dig til forebyggelseskonsulent
Ella Aalling, Område Marselisborg på
tlf.nr. 20 14 25 92 eller mail: [email protected]
29
Træning/behandling i eget hjem
Er du opmærk som på, at det er muligt at få fysioterapi i eget
hjem!!
Behandlingen udføres af privatpraktiserende fysioterapeut, og
den kan startes op inden for få dage.
Vi kan tilbyde smertebehandling, styrketræning, balancetræning,
gangtræning, massage m.m.
Kontakt:
Fysioterapien Åboulevarden,
Åboulevarden 70,
8000 Århus C
Tlf. 86 12 29 04
Støt vore annoncører
De støtter os.
Vareudbringning på hele Frederiksbjerg og Langenæs
- Ring og hør nærmere
_______________________________________________________________________________________
Vi bager selv - derfor altid frisk brød
På gensyn hos:
Åben alle ugens dage
7.00 - 21.00
V/ Torben Andersen. Sønderborggade 9. 8000 Århus C. Tlf. 86 14 54 32
30
Stemningsfuld koncert i Skolegade.
På en kold januardag var jeg til koncert i Ivar Sørensens
”Herreværelse” i Skolegade 7b over gården. Meget hyggeligt lokale, som lignede en hule, med sjove figurer og malerier samlet
over en lang periode.
Det blev en skøn og dejlig varm oplevelse.
Ivar fortalte om stedet, og hans karriere. Han er især kendt fra
Jacob`s BQ i årene 1979-1987. Han spillede evergreens på sit
flygel, og fortalte anekdoter fra sit lange musikerliv.
Hver gang er der sangsolister. Denne gang var det Tove og Uffe,
som sang bl.a. svenske og danske viser. Manden på risten, I dit
korte liv og sange af Halfdan Rasmussen og Benny Andersen
blev fremført på flotteste vis.
Der var også fællessange fra Seniorsangbogen.
Det er Ivar, Sundhed og Omsorg og frivillige i Foreningsbutikken som står for koncerterne. Målgruppen er Seniorer.
Kaffe og kage koster 20 kr. Deltagelse er gratis.
Der er koncert hver anden uge om eftermiddagen.
Der er kun 24 pladser, derfor er tilmelding nødvendig.
Der er rampe til kørestol, men det lille toilet er ikke
handicapegnet.
For yderligere oplysninger og tilmelding: Freja Nørager kontaktes på tlf: 41 85 49 56 mandag til fredag 16.00-18.00
Mail: [email protected]
Gert Laursen
31
SUNDHED OG OMSORG,
AARHUS KOMMUNE
Februar 2015
Kontakt IThjemmehjælpen
I Aarhus kommune:
Aarhus Nord
Tlf: 41 85 96 23
Aarhus Midt
Tlf: 41 85 55 30
Aarhus Vest og Syd
Tlf: 41 85 96 28
IT-HJEMMEHJÆLP:
Hjælp til det digitale hjemme hos dig!
Den 1. november 2014 fik alle borgere automatisk udskrevet en
digital postkasse på borger.dk.
Det er dog ikke alle, som er i stand til at betjene sig selv digitalt.
Hvad enten du skal have hjælp til eller information om NemID,
Digital Post eller at få en fritagelse, er der stadig mulighed for at
få hjælp i Aarhus Kommune af IT-hjemmehjælpen.
Ring til IT-hjemmehjælperen i dit område og få hjælp i telefonen
eller aftal et hjemmebesøg.
32
Krolf
Vi er mange der hele vinteren har spillet krolf hver tirsdag
og torsdag fra kl. 10.
Indtil videre er der ikke noget, der har holdt os tilbage,
hverken frost eller sne, kun har det taget noget længere tid
at finde hullerne og få dem åbnet.
Vi har også oplevet, at det kunne være vanskeligt at se farven på kuglerne, når de alle blev forvandlet til små snebolde.
Er der nogen der har lyst til være med til at spille krolf, er de
velkommen til at besøge os en tirsdag eller torsdag på banen bag lokalcenteret eller efterfølgende i cafeen.
Torsdag den 19. marts kl. 12 afholder vi vores årlige generalforsamling i Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg
lokale 3.
Lis Stenfeldt
formand
33
34
Ulla Wulff
Hansen
Rikke Møller
Annette Dons
Laila Hessellund
Marianne Popp
Charlotte Jobe
Polly Dutsche
Leder af administration og pedel
Leder af Café/ Ernæring
Leder i Hjemmeplejen/ Frederiksbjerg Vest
Leder af Plejeboliger Ankersgade 25 + 27
Leder af Plejeboliger Ankersgade 19 + 23
Leder afPlejeboligerne Augustenborggade
Hverdage
ml. kl. 8-9
Kirsten Berner
Viceområdechef
51576930
[email protected]
87134811 / 87134812
[email protected]
87134819 / 24784174
[email protected]
87134818
[email protected]
87134816 / 23380700
[email protected]
51576275
[email protected]
87134803 / 29209927
[email protected]
87133210 / 51576040
[email protected]
51576611
[email protected]
Tina Porsmose
Viceområdechef
Leder af sundhedsenhed
87134802 / 29209905
[email protected]
Ulla Reintoft
Områdechef
TRÆFFETID TELEFONNUMMER
NAVN
Administrationen er åben mandag – fredag mellem 8.00 – 15.00
FUNKTION / OMRÅDE
Hovednummer: 87134800
Telefonliste – Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg Mail: områ[email protected]
Rigmor Gang Rasmussen
Aarhus Kommunes
Høreteam
Caféen
Forebyggelseskonsulent
Demensnøgleperson
Pedel
Ella Aaling
Jytte Grynderup Andersen
Mette Harby
Ole Bech Antonsen/
Augustenborggade
Henrik Holm/Ankersgade
Hovednr.
Sundhedsenheden:
Sygeplejersker, ergoterapeuter, fysioterapeuter, aktivitetspersonaler, borgerkonsulenter og
sundhedsklinikker har fælles telefonnr.
Visitationslinjen
Kun nye henvendelser
Borgerkonsulenter
Sundhedsklinik
Frivilligkoordinator
35
9.00 – 9.30 +
11.30-12.00
9.00 – 9.30 +
11.30-12.00
20142592
[email protected]
29207940
[email protected]
51575232
[email protected]
87134840
[email protected]
29209867
[email protected]
8-11.30 og 13-14 87134830
89499700
87131600
51576614
87134865
8.00 – 15.00
8.00-15.00
8.00 - 9.30
51576614
8.00 - 15.00
87134902/24784167
[email protected]
Servicenumre
Alarmcentral
Politi
Falck
Lægevagten (Ring først)
Skadestuen (Ring først)
Døgnvagten Brandstationen
en-en-to (112)
87 31 14 48
70 10 20 30
70 11 31 31
70 11 31 31
86 12 10 21
Midttrafik Info – Bus
(tidl. Århus Sporveje )
Rutebilstationen
DSB oplysningen
Telebus (handicapservice)
70 210 230
86 12 86 22
70 13 14 15
87 40 83 00
Sognepræster ved Skt. Lukas Kirken:
Henrik Em Hansen
Vibeke Houmøller
86 14 12 28
86 14 95 08
Sognepræster ved Langenæskirken :
Niels Bertelsen
Anne Ehlers
86 14 70 33
86 14 43 58
Skejby Sygehus
Marselisborg – Amtssygehuset
Århus Kommunehospital
Servicekontor til Sygehusene
78 45 00 00
78 45 00 00
78 45 00 00
89 49 15 00
Borgerservice, Rådhuset
89 40 22 22
36