l
e
o
V
g
r
o
b
e
k
l
i
S
GTX træning
KFUM Tirsdagsfitness
GTX 2015
Damehold
Mandag kl. 19-20
600.-
Januar - juni
Instruktør Maja/(Krzysztof)
05.01.15- 16.06.15
i gymnastiksalen
Herrehold
Mandag kl. 20.30-21.30
600.-
Instruktør Krzysztof
05.01.15- 16.06.15
Mixhold
Onsdag kl. 19.30-20.30
600.-
Instruktør Krzysztof
07.01.15- 18.06.15
GTX mandag
og onsdag
900.-
Tirsdagsfitness
Tirsdag kl. 18.30-19.30
500.-
instruktør Cathrine Brandt
14.01.15-06.05.15
Krzysztof Popczynski
Maja Popczynski
Så starter vi op igen!
Cathrine Brandt
GTX Funktionel træning kommer omkring alle musklegrupper i kroppen.
Vi arbejder med styrke, kondition, stabilitet, koordination – men også
fedtforbrænding. Alle kan være med uanset hvilket træningsniveau du er på.
Øvelserne vil blive tilpasset den enkelte.
Tirsdagsfitness er motion for seniorer og personer med skånebehov.
u kan tilmelde dig på www.silkeborgvoel.dk under kontingent.
D
Det er bindende tilmelding og der er ikke mulighed for at få penge retur.
Der oprettes kun hold ved min. 15 tilmeldte.
Max. 32 deltagere på hold - først til mølle!
Kontaktperson: Karina Nielsen, [email protected]
www.silkeborgvoel.dk