SoulBodyFusion® En process som utförs med en certifierade SoulBodyFusion® utövare vid individuella möten eller över telefon. En process som balanserar kroppen och själen, vilket startar en inre själv-läkande process. Kommentarer och upplevelser under/efter SBF session: ”Det som jag kände var att det hände saker i kroppen som jag inte kunde påverka utan det bara skedde. Det var allt från ryckningar i kroppen till starka ryckningar kring mina ögon. Det som jag upplevde mest var det som skedde under andra och tredje gång vi träffades var den intensiva kraft och mörker kring mina ögon, det kändes som någonting ont i kroppen som gav vika för att sedan försvinna. Nu efter så upplever jag ett lugn och jag har fått mer ork och energi.” ”Lugn, djup avslappnad andning, starka hjärtslag.” ”Rörelser i kroppen, smärta i höger skuldra och upp i nacken som först var stark och intensiv och försvann helt efter någon minut, vilket övergick till ett enorm lugn och en känsla av lättnad.” ”Jag upplever en tyngd, en stabilitet.” ”Lättnad, lugn och en djup frid som jag inte kan förklara, jag känner mig tacksam.” ”Jag känner mig redan full av energi.” ”Jag känner mig stark och full av hopp, jag kan.” ”Jag känner en stor kärlek, jag kan inte beskriva den, jag blir väldigt berörd av den starka kärleksfulla kraften.” ”Jag upplevde ett inre lugn, jag ville inte att det skulle ta slut. Jag ville sitta kvar för alltid.” ”Det känns som om jag fått massage inifrån, jag känner mig djupt avslappnad och ett inre lugn.” ”Jag känner mig lugn och avslappnad, nu känns det som jag flyger, jag är lätt, livet är härligt! Jag upplever en expansion i brösten, en stark känsla av kärlek och tacksamhet. TACK!” Ytterligare kommentarer: Efter 3 sessioner och 4 veckor och efter sista sessionen: "I helhet, lugn, harmoni och fokus - att hitta tillbaka till sig själv efter att ha sprungit runt på livets alla olika vägar och hinna med allt tills man är alldeles splittrad. Känslan är bestående och det är lätt att samla sitt fokus även när det blir mycket på arbetet och i vardagen." Här kommer längre feedback från 3 olika personer som genomförs minst 3 SoulBodyFusion® session under 2014. Soul Body Fusion – Helena Malmberg Jag har genomgått ett antal SBF sessioner med Lisa. Det var nog ren och skär nyfikenhet som gjorde att jag testade första gången. Det lät så spännande att själen och kroppen skulle få hjälp att förenas i min då för tillfället sjuka kropp. Jag kände att min fysiska kropp behövde all hjälp den kunde få. Första gången var jag fortfarande ganska dålig i min cancer och det kändes som om själen hela tiden vandrade iväg från kroppen. Det blev väldigt påtagligt under sittningen. Men efteråt så kändes det som om ett brinnande ljus hade landat och slagit sig till ro i kroppen. En märklig och stärkande känsla av att själen hade ”blommat upp” för att hjälpa kroppen. Jag har sedan genomfört ett antal sittningar till med Lisa. Dels för att se om jag kunde få någon ro eller vägledning gällande en komplicerad syskonrelation, dels för att jag fick väldigt besvärande tinnitussymptom i samband med en öroninfektion. Den session som har gjort absolut starkast intryck på mig och som jag kommer att bära med mig hela livet den för min tinnitus. Jag hade haft väldigt svårt att sova pga oljudet och var överhuvudtaget väldigt ledsen när jag kom till Lisa. Under den första delen av SBF sessionen så kände jag att hela kroppen bara slappnade av och spänningarna löstes upp. Detta trots ett ihärdigt pipande. Det var helt fantastiskt. Men det riktiga miraklet (för så kändes det) inträffade under sista delen. Jag kände att jag ren fysiskt förvandlades från en böjd och sjuk människa till en rakryggad och stark varelse. Jag kunde känna hur hela jag rätades upp och att jag sedan utvecklade vingar på ryggen. I min famn höll jag mig själv och inom mig upprepades orden ”Du behöver inte vara rädd, jag bär dig igenom det här” – gång på gång. Det låter helt otroligt och det var lika otroligt! Jag var helt tagen efteråt. Och tacksam. Det är en upplevelse som jag bär med mig hela livet. Sammanfattningsvis så kan jag säga att vid samtliga sessioner så upplevde jag att den första delen rensade ur kropp och sinne, den andra delen stärkte mig. Upplevelsen skiftade från ena gången till den andra, men varje enskilt tillfälle gav mig kraft. Det är bara att följa Lisas instruktioner och låta kroppen hänga med. Efter ett antal SBF-sessioner så är syskonrelationen i princip oförändrad. Det som har förändrats är min syn på relationen. Det kommer att ordna sig. Tinnitusproblemen är mycket lindrigare och de kommer och går, men de skapar ingen oro hos mig längre. Jag önskar att alla fick uppleva den enkla metod att komma i balans och fylla på med energi och kraft! / Helena Malmberg, Egenföretagare SBF Session 1 – Student Först kände jag lugn och stillhet. Några ömma punkter kring nacke och axlar. Värme som kretsade genom kroppen, genom blodet. I andra delen av session 1, kom kroppen i kontakt med stress och ångest. Jag var nära till tårar och fick hålla tillbaka för att inte känna för mycket (av rädsla att träffa någon sådan punkt), jag ville inte riktigt känna efter. Efteråt kände jag lugn. Jag landade med båda fötterna på marken och blev mer medveten i att vara i nuet. Fick under veckan en jobbig tarm och mensen kom en vecka för tidigt (vanligtvis punktlig). Intressant att känna att SoulBodyFusion processen startade igång en utrensning. SBF Session 2 Under den första delen kände jag i stort sätt bara lugn och stillhet. Som att kroppen inte var min och tankarna inte fanns. Jag existerade endast i själen och där var det lugnt. Sista minuten i andra delen kom kroppen upp i hög puls, jag blev rädd och började svettas. Kände någon slags klausofobi över att vara i kroppen, just då och just där. Vi fortsatte ytterligare några minuter till med en jordande guidad meditation, vilket var lugnande och värmande. Efteråt kände jag mig otroligt lugn. Jag upplevde ett inre lugn, även om veckan var lika hektisk som vanligt så fanns ett lugn inom mig. SBF Session 3, via telefon Först upplevde jag ro och stillhet. Det kändes lite stelt och trött i nacke, axlar och huvud. Andra delen av session 3 vare en berg -och dalbana av stress, lugn och oro. Även i den här delen kände jag av huvudet och nacken. Ett lätt tryck över tinningarna och ett medvetet obehag i nacken. Efteråt kände jag mig trött. Efter 4 sessioner 2 fysiska möten och 2 över telefon sammanfattar personen så här: Det känns fortfarande som att jag har blivit mer medveten av att vara i nuet. Jag uppskattar småsaker med dagen och har lättare för att slappna av och inte stressa upp mig. Jag ser inte SBF som någonting man gör vid ett tillfälle och sen är färdig med. För mig känns det stående, någonting som ändrar medvetandet. Att lättare få kontakt med vad jag vill, känner och faktiskt gör. Att kunna handla efter känsla. Jag skulle gärna fortsätta varannan vecka för medvetandets skull. Tack! Student 22år. SoulBodyFusion - 3-barns mamma I många år har jag yogat för att hämta hem kraft, styrka och lugn. Yoga hjälper mig att hålla kropp och själ i balans. Därför kände jag en nyfikenhet och en trygghet inför att prova på SoulBodyFusion som ett naturligt komplement till yoga. En extra källa att hämta kraft ur. Utan att veta så mycket om SBF kändes det direkt som SBF gav mig ett ”tryckförband” - ett extra stöd under en period när livet utmanande lite extra. Jag har provat SBF i två omgångar 3+ 2ggr, mao totalt 5ggr med cirka tre månaders mellanrum. De tre första tre gångerna upplevde jag främst att jag fick jag hjälp att känna min kropp – vila i min kropp. Jag och faktiskt hela min familj fick sova och vila. Effekten av lugn och frid var påtaglig. Mina svåra IBS besvär som jag haft sedan barnaår och som jag dagligen får hantera, blev under den här perioden avsevärt lugnare. Likaså blev ryggont, beroende på obalans mellan min höger och vänster sida, mindre påtagligt. Jag kände även ett markant minskat socker och kaffesug. Jag kunde känna kroppen och dess behov så mycket tydligare, som jag gjort när jag varit gravid. Den mjukaste upplevelsen och kanske den viktigaste - min ilska, otålighet och stress liksom kapslades in – bäddades in i bomull. Kropp och själ fick en chans att påbörja en fas av återhämtning. Parallellt med SBF, tränade jag regelbundet yoga och arbetade med fokus andningen i vardagen och känna kroppen. Vid 4:e tillfället var jag inte alls i samma utmattade läge. Tryckförbandet hade ersatts av en sårskorpa. Kropp och själ kändes mer solid, stabil som ett träd med båda rötterna i marken. Med känslan – inget kan rå på mig. Lugnare, tryggare och starkare med ett leende inifrån och ut. Vid 5:e tillfället satt jag där med båda fötterna så mycket i golvet, i balans, i mitt hjärta, i min mage. Kände kroppen. Andades i varje cell. Det kändes bara vilsamt, ljust och starkt. Jag kände mig fylld av vördnad inför livet. Fick en sinnesbild av mig själv i en favorit yogaposition, childposition. Ville tacka mig själv för att ha ridit ut ur stormen, för att ha tagit emot stödet. För att ha stått i min kraft. Jag kände mig stolt och stark. Den enda tanken som huvudet gav till kroppen var, vad som är nu, är. Det var bara vackert! Jag vill varmt rekommendera SBF till alla – för alla kan ta SBF till sig på det sätt som passar var och en, där just då. Där mitt i livet. Namaste. – ” En trebarnsmamma smack mitt i det ljuva livet”